篮球运动教学范文1
伴随生活水平的提高，人们对健康问题越来越关注。为了顺应时展的潮流，各个高校都开展了相应的体育教育和实践的课程。由于这是一门新世纪的课程，有一定的时代特色，很多老师刚教授这门课时经验不足，不能完全把教学目标和理念贯彻到实践中去，往往过分看重理念，缺乏实践经验。因此，研究篮球运动教学理论与训练实践至关重要。《篮球运动教学与训练》这本书系统地阐述了篮球运动的技巧、战术以及相关的理论知识。不仅如此，此书还结合实际情况，根据我国普通高校开设的篮球运动课程的教学现状和实际情况，循序渐进，深入浅出地介绍了篮球运动的历史演变和发展，并且对于如何教学也给出了详细的建议：根据学习时间和掌握程度分为初级班、中级班和高级班这三个不同层次，一步一步来提高学习篮球运动的科学性和效率。
二、主要论点
（一）调整教学内容
教授篮球运动这门课的老师，在制定教学内容时一定要注意按照教学目标的要求，对以往的教学内容进行合理的筛选，最终确定好教学大纲。其中要注意的是，教学内容应该合理的分配理论知识和实践环节各自教学的课时，理论与实践是篮球运动训练的重要课程,以前的教学过于注重理论而忽视了实践训练的环节。学习篮球运动课程的学生主要学习任务就是要学好关于竞技体育方面的基本理论知识，还要做好运动训练方面的基本训练，从而掌握篮球运动训练的基本能力。按照前面讨论的结果，我们对篮球运动训练方面的课程做了一定的改建，首先我们扩展了篮球运动训练的理论授课内容，在原来的基础上，增加了篮球运动训练学习的科学选材方法、篮球运动训练研究的工作与方法以及球队的领导如何代领和管理队员的方法等理论课的部分教学内容。这样的改变成功弥补了原来教学方案的欠缺与不足。最后还加强了实践运动训练，加强对基本技能和方法的训练和巩固，适当增加实践教学的课时，平时不定期举办比赛等活动。教学方法不能一成不变，应该顺应篮球运动的发展趋势，加深学生对篮球运动训练专项知识和技能的理解,增强学生从事教学、训练或者科学研究等等方面的知识，提高教学质量，从而达到教学目标。
（二）理论知识与实践训练相结合
学习篮球运动一定要注意理论与实践相结合的教学方法,避免单一枯燥的理论教学，在学习中要充分发挥学生的主动性，注意理论与实践相结合。教授理论知识后注意言传身教，在此基础上开展实践活动消化理论知识。由于上篮球运动训练课的学生不一定都是体育学院的，篮球运动基础参差不齐，实践能力也会有较大的差距。一般体院的学生运动技能水平都比较高,运动实践经验也比较丰富,但是文化基础理论学习能力都比较差;而其他学生都是运动技能水平和运动实践经验比较差，文化水平比较好。针对这种现状,应该采取一定的措施，比如分班教学，每个班根据实际情况调整教学内容。对于那些运动技能高的学生，应该对他们加强理论知识的教授。对于其他运动经验缺乏的学生，除了要求他们掌握必须要学习的基础知识以外,应该把精力主要放在实践运动上，一方面系统地学习篮球运动训练的技能，了解、熟悉并掌握这些重要的运动技能；另一方面全面地学习专项理论知识,教会他们如何将理论知识运用到实践中去，并结合所要掌握的理论知识，亲自指导他们的实践活动。这种有针对性的学习,不仅能增强学生学习的主动性，还能大大地提高学生的学习效率，同时也有效地避免了盲目的教学。将理论知识与实践训练相结合，大大提高了学习的质量。
（三）完善教学设备
完善教学设备，保证学生实践训练时有很多设备可供选择。实践是理论的唯一检验标准，教学设备的先进性和齐全性，是保证课程改革的重要条件。随着现代科学技术的迅猛发展,许多高新的技术方法产生了，科学的训练法在教学中必不可少。因为教材上的内容都是几年甚至十几年才修订一次，跟不上瞬息万变的时展的要求，使得学生所学的内容跟不上时代的进步。因此学生应该在设备齐全的环境下进行实践运动训练，来满足篮球运动发展趋势的需求。老师也应该注意到这一点，不要完全照着教材讲解，应该适当补充教材内容，把教材上陈旧的内容去除，增加当今篮球运动发展的最新趋势、最新技术、最新动态以及最新的训练方法，从而达到现代篮球运动训练的最终目标。
三、评价与反思
篮球运动教学范文2
关键词:全民健身;篮球运动;高职院校;改革策略
引言
全民健身的逐步落实，旨在增强我国群众的身心健康，丰富群众的业余生活，促进社会的和谐发展［1］。高职院校是技能型人才的主要培训基地，体育教学又直接关系着未来技工的身心健康，甚至影响着技工的未来发展。对此，积极适应全民健身运动发展、展现高职院校体育课堂的实用性、培养学生终身锻炼的习惯已经成为体育教学亟待解决的问题。基于全民健身背景，对篮球教学进行改革，能够有效凸显其使用价值，促进学生可持续发展。
一、全民健身运动的概述
全民健身运动是我国为提高全民身体素质而制定的战略决策，主要是在全国范围内号召全体国民参与体育运动，以此锻炼自身，改善身体器官功能，增强身体素质，促进心理健康，实现全民综合素质的提升。全面健身运动的开展，主要具有以下作用:其一，培养了广大群众对参加体育活动的主动性，促进了体育事业的发展壮大［2］。其二，全民健身运动的开展，以青少年与儿童作为主要群体，对其未来发展具有重大推动力，为中华民族伟大复兴提供了后备力量。其三，全民健身运动的提出，促进了广大群众终身体育习惯的形成，为社会和谐发展奠定了基础。其四，全民健身背景下群众的体育基础被夯实，为我国由体育大国转向体育强国创造了条件。其五，全民健身背景下人们每日参与体育锻炼，在体育竞争与合作中人际关系得到改善，人与人的交流增多，生活品味升高［3］，业余生活越发丰富，人民幸福感提升。
二、篮球运动在全民健身中的重要作用
从锻炼方面来说，篮球运动可以有效强化人体关节、肌肉运动机能;同时篮球运动作为一项综合性运动，可以很好地提升身体综合素质，有效预防心脑血管疾病的发生。人们在参与篮球运动中，不仅可以有效锻炼身体机能，而且还能宣泄自我情感，是一种很好的解压方式［4］。另外，篮球运动参与者必须聚精会神，实时思考分析打法策略，这也可以锻炼思维能力。总而言之，篮球运动不只是强身健体，更是一项有利于身心健康的运动。从社交方面来说，篮球也是一项集体运动，篮球队员可以通过一场比赛或者一场运动来增加彼此的交流。同时，篮球运动过程也是一场团队合作过程，队友之间的相互交流、信任可以快速增强人际关系。在互联网高速发展的生活中，人们进行社会交流的机会相比以前减少了很多，大力推广篮球运动也是一项增强社会凝聚力的措施。篮球运动也具有更广的受众面，因此，在全民健身中篮球承担了一份不可或缺的责任，让这项最大众化又兼具综合性的运动普及推广［5］，是全民健身中重要的一个环节。
三、高职院校篮球教学改革的必要性
1.高职学生的心理特点
新形势下，人们生活水平显著提升，大多高职学生都是在蜜罐中成长的，未遭遇过挫折与磨砺，这些学生普遍存在懒惰、叛逆、消极等不良情绪，并且高职学生多是因高考成绩不佳而选择高职院校，因此部分高职学生对于学校的重视度不高，主动学习的积极性不强。在这种情况下，高职篮球若仍以传统教学方式教学，将很难与高职学生心理特点相适应，极易导致学生出现抵触心理，影响学生学习的积极性，阻碍终身锻炼习惯的培养和全民健身的发展步伐。因此，在全民健身背景下，改革篮球教学，使其适应学生心理特点已成为必然。
2.运动健康观的影响
进入21世纪后，人们生活水平显著提升，人们越发关注自身健康，这也推动了健身事业的发展。然而，有些高职院校将更多精力放在了学生技能培养上，对体育教学重视度并不高，体育课堂仍采用传统教学方式，影响了学生对体育课堂的兴趣与参与的积极性，学生身体素质日益降低。在全民健康背景下，运动健康观的提出，改革传统教学形式成为必然。篮球作为三大球之一，篮球场地众多，这为终身体育提供了基础条件，改革篮球教学、培养学生运动健康观念，有助于提高学生身体素养，推动体育事业的发展。
3.传统篮球教学中存在不足
在高职院校篮球教育中，传统篮球教学模式的局限性越发凸显，影响了学生良好锻炼习惯的养成，阻碍了全民健康的发展步伐。具体表现为以下几点:其一，教育模式化。在多数篮球课上教师多是向学生示范篮球技巧，之后任由学生分组练习、自由练习，教学模式固化下很难激发学生对篮球的热情，应付式学习越发普遍［6］。其二，教学枯燥。模式化教学并非高职院校独有，实际上由小学至大学各阶段都经历过模式化教育，教学方式千篇一律，课堂枯燥无味，消磨了学生对篮球的兴趣。全民健身背景下，培养学生良好的锻炼习惯、终身的体育习惯已经成为体育课堂的目标，而传统篮球教学却很难实现这一目标，对此，转变篮球教学形式已成为全民健身、健康中国战略目标实现的重点。
四、高职院校篮球教学改革中存在的问题
1.教师观念落后
当前，在高职院校教学计划制订时，多偏重于专业理实知识的传授，可以说，学生理论知识的掌握与应用能力的培养是衡量教学发展的主要标准。相对于专业性科目，教师对体育教学的重视度普遍不足，并未将体育教学与全面健身的社会背景有机结合，影响了体育教学的质量。在篮球教学中，落后的教学观念阻碍了篮球教学的改革步伐，教师普遍采用的授课方式传统单一，无法更好地激发学生的篮球热情。课余时间教师也没有积极组织学生进行课余篮球活动，导致大部分学生仅仅在课堂上才有接触篮球运动的机会，课余活动参与篮球运动的学生数量占比很少。
2.教学设施不全
现阶段，有些高职院校篮球运动设备和篮球场地等教学设施并不完善，如篮球不足，需要多名学生共用一个篮球，在技巧练习中若篮球缺乏则教学质量难以保障。并且多数篮球场都在室外，一旦遇到雨雪天气，篮球教学将难以开展。而在篮球教学改革中，篮球教学设施的缺乏极易影响学生课堂参与兴趣，阻碍了新教学方式的落实，教学改革的步伐受到影响［7］。以永州职业技术学院为例，目前学校共有篮球场地5个，并且都是露天场地，学生人数与场地数量严重不匹配，学校无法满足学生教学和课余的篮球场地需求，学校场地基本处于人满为患的状态。
3.忽视学生的差异性
不同个体之间身体素质不同，学习速度存在差异，若教师忽略学生之间的差异而直接开展篮球教学，教学质量将受到影响。当前，高职院校为响应全民健身的号召，正在进行篮球教学改革。但是，在改革过程中部分教师忽视学生个体差异，以一刀切的方式为学生布置同样的任务，导致学生两极化严重，影响了学生对篮球的兴趣与学习的主动性，篮球教学目标难以实现，也难以发挥教学改革的效果。
五、高职院校篮球教学改革措施
1.加强宣传教育，提高学生全民健身与终身体育意识
高职院校应积极开展宣传工作，通过学校广播、校园网、报栏等方式宣传全民健身的战略决策及其重要性，提高学生对全民健身的认识，为学生终身体育意识的形成奠定基础。同时，高职院校可定期举办讲座，为学生树立正确观念，端正锻炼态度，从而提高对体育锻炼的重要认识［8］。定期开展篮球竞技活动，通过单人竞技、团队竞技、花样篮球等多样化活动来提高学生对篮球运动的参与兴趣，潜移默化地提高学生对篮球练习的主动性，培养学生终身体育习惯，从而使更多的学生参与其中，推动篮球教学改革的顺利开展。
2.科学设置篮球教学课程
篮球教学中教师作为各种教学活动的指导者和组织者，应重视课程设置的合理性与科学性。教师不仅要重视学生对篮球技巧的掌握，还要使学生明确认识到篮球练习的价值，以此提高学生对篮球的锻炼积极性。同时，在课程设置中不仅要重视学生对基础战术的掌握，还要提高学生的篮球实战能力，在竞技中激发学生对篮球的热情，为学生终身体育习惯的形成奠定基础。如男女生对篮球兴趣不同，前者更喜欢篮球竞技，后者则更喜爱篮球游戏。因此，对于男生可增强实战技术的锻炼;对于女生，可添加游戏因素。以此提高学生对篮球的喜爱，实现高效篮球课堂，培养学生身体素质与健身兴趣，推动全民健身的发展。
3.加强篮球课程的趣味性
课程的趣味与创新能够使所有学生乐于参与课堂，达到学生水平整体提升的目的。对此，在高职篮球课堂上教师可设置新颖且多样化的教学课程，如趣味性篮球游戏的设置可以让女生在游戏过程中提高对篮球的兴趣，学生身体素质也得到了锻炼。竞技赛的设置不仅能够培养学生协作能力、竞技精神，还提高学生对篮球运动参与的积极性，实现终身体育习惯的培养目标，为全民健身的发展提供支撑。
4.提高篮球教学的实用价值
为适应全民健身运动的发展需求，教师应彻底转变传统教育理念，主动与社会篮球接触，利用网络构建交流平台，便于院校和社会运动组织进行交流［9］。在及时掌握篮球运动发展动态的同时，注重提高学生对全民健康运动的认识，为篮球教学的调整、教学改革的落实提供信息支撑，提高篮球教学的实用性，促使学生终身锻炼习惯的养成。另外，高职院校应积极和社会联合，共同开展篮球竞赛等活动，鼓励师生积极参与社会组织的篮球运动，在参与社会篮球运动过程中，提高学生的篮球技能，推动学校篮球教学的发展。
六、结束语
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关键词：高校；篮球；改革；思路
篮球是高校体育教学中的一项传统项目，它在促进大学生体能素质，促进学生健康发展、推进高校素质教育等方面具有积极的作用。“新时期人们的体育需求不断加剧，这对高校篮球教学提出更高要求”，高校篮球教学要积极开拓创新，深化教学改革，以顺应时展要求、满足学生日益增长的篮球学习需求。
一、新时期高校篮球教学现状分析
（一）缺乏主动参与意识
目前不少高校篮球教学缺乏创新意识，篮球教学内容比较陈旧，凭借教学经验，导致篮球教学陷入程式化教学现状，不能根据时展有机融入时代元素；部分教师主要以教材为本，缺乏开拓精神，教学内容的陈旧使学生对篮球运动缺乏兴趣，因此学生参与篮球运动的主动意识不够，影响了篮球教学效率。
（二）忽视运动技能发展
篮球作为一项运动项目，需要学生具备一定的运动技能。不少高校体育教师在实施篮球教学时，注重篮球运动理论教学，淡化理论应用于篮球运动实践训练，导致学生理论脱离实际，难以有效地运用理论指导实践，导致学生篮球运动过程中缺乏规范意识，动作不规范、不标准，影响了学生篮球运动技能发展。
（三）淡化心理健康教育
“篮球运动不仅是一项运动项目，也具有很强的竞技性，需要学生具有健康的心理素质”。但是在实际教学中，不少教师忽视学生心理健康教育，导致学生在运动过程中出现心理问题，抗挫折能力不强，在篮球运动以及运动竞赛中出现不文明行为，心理素质发展与学生身体素质发展不相适应。
（四）缺乏团结协作精神
“篮球运动是一项群体性运动项目，需要多人参与、互相配合”。但是在篮球教学中，教师注重学生篮球运动技术教学，对篮球运动中的“软素质”缺乏应有的教育，导致学生在篮球运动中表现出典型的“个人主义”，不注重运动过程中团结协作，学生集体意识、集体观念淡化，影响了学生篮球整体素质提升。
（五）学习空间相对狭隘
“现代教育越来越注重开放性，给予学生足够的学习时间与空间”。但是在篮球教学中，不少教师只注重课堂教学，对学生课余运动缺乏必要的指导，不能为学生创造实践的机会，搭建运动平台，导致不少学生篮球学习需求得不到满足，难以对课堂学习内容进行有效的内化与吸收。
二、新时期高校篮球教学改革探寻
（一）拓展教学内容，激发学生学习兴趣
“教学内容是高校篮球教学的核心元素，也是增强篮球运动吸引力的重要提升点”。高校篮球教学改革将进一步拓展教学内容，使篮球运动融入更多的时代元素，同时增强篮球运动的娱乐性。高校篮球运动将根据篮球运动的新发展，包括运动动作要领、运动技术、运动程序等，采取趣味化训练方式，寓教于乐，增强学生主动参与篮球运动的兴趣，激发学生运动潜能。
（二）优化理实比例，发展学生运动技能
“新时期篮球运动将进一步优化理论教学与实践教学的比例，使理论教学与实践教学更趋于合理化”。篮球运动理论教学将走出求全、求深的教学现状，而是根据学生篮球运动技能发展的需要，坚持适度原则，根据实践需要有针对性地进行。理论教学与实践教学将更好地融合，融为一个有机的整体，在实践中形成理论，运用理论指导实践，帮助学生从感性认识上升到理论认识，不断提升学生篮球运动水平。
（三）注重心理健康，体能心理发展兼顾
篮球运动的竞技色彩决定了它需要心理素质作为支撑，新时期高校篮球运动将注重运动过程中的心理健康教育，将心理健康教育作为篮球教学的一个重要内容，提升学生抗挫折能力，使学生保持健康的心态参与到篮球运动中，促进学生体能素质与心理素质全面发展，培养身心健康的大学生。
（四）培养运动精神，提升社会适应能力
篮球运动作为高校体育的一项重要运动项目，肩负着弘扬体育运动精神的重任。新时期，高校篮球运动将培育学生体育运动精神作为一项重要任务，在篮球运动中培育学生团结协作意识，将个人置于团体中，摒弃个人英雄主义，珍惜集体荣誉，有机地融入团体中，促进学生社会适应能力发展，从而全面提升大学生运动素养，推动篮球运动新发展。
（五）拓展教学空间，构建立体教学体系
高校篮球运动将充分利用高校自身优势与信息技术优势，进一步拓展教学空间，构建立体的教学体系。首先，高校篮球运动发挥组织优势，与高校社团组织、体育俱乐部等进行深度融合，开展丰富多彩的实践活动，拓展学生学习空间；其次，借助信息技术优势。现代信息技术借助互联网构架起网络学习平台，高校篮球教学将开辟网络学习平台，利用微课、慕课，以及微媒体平台等，构建起立体化教学体系。
三、新时期高校篮球教学改革趋势透视
（一）娱乐性
随着体育教学改革的不断推进，高校篮球教学将体现出娱乐化趋势。高校体育教学将与娱乐项目有机结合起来，改变传统篮球教学方式，充分利用学生课余运动时间，从而以娱乐化的形式激发学生参与篮球运动的积极性，在提高学生篮球运动技能的同时，使学生的身心得到愉悦，从而满足学生不断增长的体育运动需求。
（二）竞技性
高校篮球教学改革将紧紧围绕篮球运动本身，篮球运动作为一项传统运动项目，其本身竞技性不会随着改革而改变。相反，在高校篮球教学改变不断推进的背景下，高校之间的篮球运动和篮球联赛开展的频率不断提高，势必体现在篮球教学中，对篮球教学的竞技性提出要求，强化篮球教学中战术、技术教学，在提高学生篮球技战术的同时，培养学生篮球竞技能力。
（三）大众化
目前，大众体育运动深入人心，已经成为体育运动发展的一大趋势。在人们运动意识不断增强的时代背景下，人们的体育运动需求不断提高，篮球运动作为一项传统运动项目，必然受到更多人群的喜爱，人们不断增长的运动需求又必然体现在篮球教学中，从而使篮球教学体现出大众化改革趋势，除了注重运动技能教学外，还要在教学中渗透运动健康知识教学，注重习惯的养成，并且使篮球运动成为缓解人们身心的一种有效路径。
（四）终身化
新时期，高校篮球教学改革将顺应时代体育运动发展潮流，在篮球运动中强化学生终身体育观念。学生参与篮球学习不仅仅是为了完成体育课程学习任务，而是基于终身体育运动的诉求。在篮球教学中，篮球教练员将打破传统教学模式，基于终身体育的理念，引导学生参与到篮球运动中；学生的篮球运动理念也必将发生变化，注重篮球运动中综合素质的发展，包括运动技能、战术、技术、技巧和健康知识、健身习惯等，为学生终身体育运动奠定基础。
四、结语
总之，高校篮球教学要获得更好的发展，必须要积极转变教学思想，开拓进取、不断改革，积极探寻新时期高校篮球教学改革方向，使篮球教学体现出前瞻性，全面促进大学生综合素质发展，为社会培养高素质人才。
【参考文献】
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篮球运动教学范文4
关键词：体能训练、普通高校、篮球、反击能力
一、前言
篮球运动是一项综合素质要求很高的运动项目。优良的体能是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证,只有在平时的训练中科学地、系统地、有计划地对运动员进行体能训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理地运用技术、战术,并且在比赛的后程发挥自己体能的优势,最终战胜对手。令人遗憾的是,体能差是中国篮球运动员公认的弱点,是长期以来制约中国篮球运动快速发展的关键因素。[1]经过大量的资料查找，结合篮球运动自身发展的特点。发现篮球运动员普遍存在重攻轻守的现象，高校篮球运动员对篮球防守相关理论了解较少，篮球规则学习不够;教练员对于防守快速反击的重要性只是停留在认识上，在训练中落实不力，忽视了体能训练对提高运动员防守能力的重要作用。不能充分保证防守的训练时间，防守的理论教学和心理训练体系也不够完善;比赛过程中，各队在面对快速反击防守上的表现存在不同程度差异，防守配合应用较少，且配合成功率不高，全队防守战术应用比较单一，在战术应用效果上，各运动队在比赛中表现出良好的比赛作风，在防守意识和运动员自信心方面还比较欠缺，从总体情况看各队防守水平差异较大。现阶段我国高校篮球运动员在防守快速反击和比赛中存在很多不足，原因是多方面的，主要表现为防守理念，理论教学，技战术训练等环节上不能贯彻大纲要求，科学地组织训练。但关键还是忽视体能训练对提高防守个人与全队防守能力的支撑地位。打好体能训练的基础，是全面提高防守水平的关键，对于普通高校运动员未来的发展以及从根本上解决我国现阶段青少年防守意识的问题具有积极的意义。
二、研究对象与方法
2.1研究对象
陕西师范大学男子篮球队。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
2.2.2调查研究法
2.2.3比较分析法
2.2.4资料统计法
三、体能与体能训练的概念
3.1体能的概念
从广义上讲，体能包括人的有形能力和无形能力。有形能力—身体能力；无形能力—心智能力，即由身体结构、身体机能和智力意志三部分组成。从社会生活上讲，体能是积极适应生活的身体能力、工作能力和抵抗疾病的生存适应能力。
从狭义上讲，我国1984年出版的《体育词典》和1922年出版的《现代汉语新词典》对体能做出了相同的解释：“体能指人体器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等身体素质与人体基本活动能力（如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越和支撑等）。[2]
因此，体能是指运动员机体的运动能力，是竞技能力的重要组成部分，是运动员为提高技战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。[3]
3.2体能训练的概念
是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练, 是指人体在艰苦环境中, 长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练, 而不顾及运动技术。体能训练突出对人体各器官和机能系统的超负荷适应训练,旨在产生体能和心理适应, 以达到挖掘机能潜力, 提高整体运动能力和培养顽强拼搏精神的目的。[4]
3.3篮球运动的体能特征
篮球运动是一项以投篮得分为目的,攻防快速多变的速度力量型、强对抗性的体能—技能类项目。这表明篮球运动不单纯是技能类运动项目,而是对体能有很高要求的运动项目。[5]现代篮球比赛具有持续时间长、运动强度大，不同的运动时间、动作速率、运动距离、间歇时间、恢复时间等比赛特征。根据笔者对陕西师范大学男子篮球队10场比赛资料的统计，运动员在场上的平均移动距离约为3000m，其中不同距离的移动则分为走动、慢跑、中速跑、快速跑、运球跑、后退跑六种基本形式。从对陕西师范大学男子篮球队比赛的分析结果可以看到，竞技篮球运动是高体能的运动，对运动员体能水平的构成因素的要求非常严格。因此，根据运动员在比赛中的运动形式和运动强度看，中高强度运动是篮球球运动的主要体能特征。
四、普通高校篮球运动员体能训练的必要和重要性
篮球运动属非周期性运动项目,技术动作的特点是结构复杂多变，因此，篮球技术动作由各种跑、跳、投等人体所需的基本技能组成,能对人体产生全面影响 。[6]体能训练是运动训练的重要内容，也是训练成绩的基础因素之一。篮球运动员体能训练是指在训练过程中，运用各种练习有效地影响运动员身体形态的变化、增进运动员身体健康、提高有机体机能和发展运动素质的特殊训练。[7]而对于高校篮球运动员来说，身体生长发育已经趋于成熟，各器官、系统机能迅速提高，神经系统趋于健全，身体形态以及生理机能与成年人基本接近。所以体能训练是保持身体机能健康、良好发展的基础。
4.1体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础#p#分页标题#e#
根据篮球运动比赛的时间长，活动量大，运动激烈，技术难度大等特点，应进行大运动量的训练，以最大限度的动员机体潜能，不断提高身体素质和适应能力。[8]体能水平是篮球运动达到高水平的基础 ,没有高度发展的体能水平 ,不可能掌握复杂的、先进运动技术、战术 ,更不可能在激烈的比赛中发挥高超的运动技术和有效的战术配合。[9]实践证明，大运动量的训练能迅速提高训练水平和运动成绩。
4.2体能训练是承受大负荷训练与高强度比赛的基础
统计结果表明：一场篮球比赛一般进攻次数达100次左右，投篮次数约90次，往返快跑约3000m，而且队员还要持续、快速地完成起动、急停、跳跃、转身、滑步等各种动作。因此可以看出篮球比赛中的综合素质能力要求较高，所以在体能训练中要分各种素质训练进行，具体可分为力量训练、速度素质训练和耐力训练。为了达到更好的训练效果，在体能训练时要进行全面系统的身体训练，注意要一般训练与专项训练相结合，而且要进行大运动量的训练。
4.3体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的基础
随着当代篮球比赛日益激烈，每场比赛都是高强度对抗，往往比赛后运动员会出现体力透支或者心理负荷加重的现象。运动员机体对比赛负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面，前者称之为生理负荷，后者称之为心理负荷。有些运动员会因为体能的关系，在比赛中担忧体力分配不均，害怕自己体能跟不上比赛节奏等。这类现象会影响其技战术的发挥，从而运动成绩下降。所以在体能训练负荷中，任何一次训练负荷都会对运动员的心理和生理产生刺激，两者并存、相互影响。
4.4体能训练有利于预防伤病延长运动寿命
体能是由运动员的身体形态、身体机能和运动素质表现出来的，这一特点决定了它是竞技能力的物质基础。例如我国篮球运动员姚明初进NBA时，火箭队为其配备了专门的体能训练师，每一场NBA比赛都是高强度对抗，如果运动员的体能跟不上比赛节奏，那么就无法发挥其正常的运动技术，在比赛中也很容易受伤。体能训练对身体形态改变越深刻，有机体机能发展水平越高，则其衰退速度也就越慢，保持时间也就越长。美国著名篮球运动员张伯伦，身高2.16m，其100m成绩10.9s，400m成绩47s，跳高2.02m。他保持并创造优异成绩的年龄从22岁一直到38岁，其中4次被评为美国最佳篮球运动员，他曾经在一场比赛中一人独得100分。之所以张伯伦的运动成绩这么优秀，和他的体能训练是密切关系的。这充分说明了体能训练与专项成绩以及保持和延长运动寿命的关系。
五、篮球快速反击的形成条件
现代篮球比赛争夺激烈,防守严密,进攻神速,攻与防的矛盾也越来越激化。攻防转换速度之快使人难以预料。快速反击战术是一种很实用的进攻战术。前苏联功勋教练康德拉申指出:“现代篮球要求更全面,运动员必须攻守兼备,偏重于进攻的篮球已不符合时代的要求。”从20世纪70年代开始,世界强队普遍加强了防守训练 ,特别是在美国提出了 “offense sells tickets, defense wins champions”(攻能卖座 ,防能夺标),引起了世界篮坛的重视, 因而防守的激烈程度达到了“残酷”的状态。[10] 随着当代篮球防守战术的发展，队员回防速度越来越快的出现，快速反击更是一种有效的进攻方式。所谓快速反击，就是指防守一方通过抢、断或者其它方式得球后，趁对方防守不及时，即刻采用中长传或短传或个人突破等手段将球引入前场，威胁对方篮筐以得分的一种进攻战术。防守反击在篮球比赛中最为常见,也是实施攻击的有效手段和方法。快速反击的效果主要在于抓住快速反击的时机和反击的快速性，特别是抓住对手由功转守的刹那时机，果断发动出其不意的快速反击，形成以多打少或以少打少的局面，从而获得有利的进攻时机。
5.1球队战术风格特点是形成快速反击的前提
不同的球队有不同的战术特点，而快速反击战术适应于速度比较快和体能相对比较好的球队应用，同时战术的多变性也是赢得比赛的关键。第10届女篮世锦赛苏美冠军之争,美国队采用了紧逼多变防守战术，抢断球达17次之多,发挥了防守反击的优势，以108比88大胜苏联队。[11]由此例可以看出，战术组织要从实际出发，综合考虑本队队员的身体条件，技术特点与水平的基础上，有针对性的设计战术，做到知己知彼，扬长避短，体现本队风格。而且战术设计必须从比赛攻守动态的过程出发，注意攻守平衡，以便攻守转换时有序而不慌乱。
5.2对比赛时机的掌握是形成快速反击的关键
快速反击这一战术重点就是突出“快速”二字，所以由守转攻的时机尤为重要，由守转攻时，力争一切机会发动进攻，目的就是趁着对方立足未稳时给予打击，形成一定优势。队员掌握技术越全面、熟练、准确，战术目的的实现就越有保证。而战术又为队员发挥技术创造条件，是技术运用的具体表现。两者相互依存，相互联系，又相互促进。
5.3合理技战术的运用是形成快速反击的有效手段
在比赛和训练中指定战术，必须要合理运用，根据本队队员特点，技术风格来分析什么样的战术最合理和有效。现代篮球战术趋向于快速、简练、实用和机动多变。因此在设计战术时应针对不同的对手应用不同的战术，以此来出奇制胜，夺取比赛胜利。快速反击这一战术在运用的时候，不能出现由守转攻一瞬间的混乱，无论是防守还是进攻，都应该有一系列合理的战术做辅助。因此说合理技战术的运用是形成快速反击的有效手段。
5.4防守意识与意志品质是形成快速反击的基础#p#分页标题#e#
现代篮球防守观念表现为攻击性、破坏性、主动性、预见性、集体性、灵活性和顽强性。有些队员只喜欢进攻，而忽略到防守的重要性，有的人认为防守是替补才会做的事情，只要进攻技术好，一样能赢得比赛。其实这种观点是错误的，防守的质量高低，直接影响比赛的胜利。所以在训练中就应让运动员对防守技术有正确的认识，在比赛中防守意识很重要，有句话说的好“进攻赢得比赛,防守赢得冠军”。防守是一项比较费体力的技术，防守者要判断进攻队员的进攻路线，将要采用哪种技术手段发动进攻，以及还要和同队队员配合防守等各种因素，所以有些队员会在比赛中偷懒，出现防守不积极、脚步跟不上等现象。在NBA，科比是很有威胁的进攻者，但他同时也是一名优秀的防守者，多次被选为NBA最佳防守阵容。这就是一个运动员意志品质的体现，不能只做自己喜欢的事情，而要全面发展。快速反击战术就是由守转攻，因此只有好的防守才能出现抢断、干扰对方进攻的机会，从而发动快速进攻却得得分，这是形成快速反击的基础。
六、建议
1.高校篮球运动员体能训练的高度专项化。对于普通高校篮球运动员来说，体能训练内容不能盲目进行，必须根据篮球的技术、战术和专项特点发展专项所需要的运动素质，以促进运动员直接创造优异运动成绩。
2.高校篮球运动员体能训练的系统化。在进行训练时需要系统化，每种素质都应该重视，不能忽略任何一种，只有这样高校篮球运动员体能训练才能完善，更容易显现出训练效果。
3.高校篮球运动员体能训练的科学化。在训练中要注意合理的运动负荷，并且不能只要求次数，而要注意科学化分配各运动素质的练习时间、次数和内容，这样可以保护运动员的身体机能状态，更好的发挥运动水平。
4.高校篮球运动员体能训练的技术化。在体能训练中要高度技术化，尤其对于高校篮球运动员来说，体能训练已经不能仅仅满足于基础的训练项目，而要更加具体的锻炼各项运动素质，在训练中增加技术含量，由此来提高运动成绩。
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篮球运动教学范文5
关键词：茶文化背景；篮球体育；教学理论；教学内涵；文化机制
在整个体育运动开展过程中，其不仅需要注重创新运动技巧，同时也要注重完善教学机制建设。结合篮球体育运动开展日益成熟这一客观状况，如今在篮球体育教学活动开展过程中，要注重构建科学、合理的标准和方法。通过构建科学完善的标准方法，从而实现篮球教学运动系统化、体系化发展。
1当前篮球体育教学活动开展过程中存在的问题和不足分析
在现阶段篮球体育运动项目教学活动开展时，需要充分注重完善训练要素，特别是结合篮球学员自身的具体情况进行分析和全面融入，进而确保整个篮球体育运动能够实现相应发展。在整个篮球训练活动中，其作为系统化培养机制，想要实现理想的训练效果，就需要充分丰富培养元素，并且吸引学生积极、主动参与其中，当然，在这一过程中，其实际上也是优化篮球引动教学机制的基础和前提。当然，从篮球体育成熟发展视角看，要以篮球体育发展趋势为基础，确定科学教学的核心标准与方法，极为必要。事实上，在这一过程中，也引导我们准确认识到当前篮球教学运动开展过程中所存在的问题和不足，从而确保整个篮球教学运动教学机制科学、合理构建，并且确保整个篮球教学运动创新发展。在篮球教学运动教学活动开展过程中，完善的教学机制，不仅是发挥学生自身基础素质的前提，更是篮球教学运动水平不断提升的关键和重点。结合当前篮球体育运动项目实际状况，现阶段篮球项目对教师的水平有着重要要求，同时整个篮球体育运动训练机制中，需要充分注重完善训练元素，尤其是要认识到篮球体育教学活动中文化元素的价值作用，通过界定篮球体育教学的核心标准与方法，从而推动篮球体育运动科学化发展。结合当前篮球体育运动开展实际状况来看，其训练水平实现了初步提升，但是其未能构建科学化、内涵化的教学机制，尤其是未能对整个篮球教学活动进行有效把控。因此，对于现阶段篮球体育运动教学机制构建来说，如何科学、有效制定教学思路，就成为篮球运动实施过程中的首要要求。当然，在整个篮球体育运动教学活动开展过程中，不能脱离篮球体育运动项目的特点和要求。通过构建合适的篮球教学方法，从而为整个篮球体育运动成熟发展提供有效帮助。因此，对于当前篮球体育教学活动开展来说，除了教学技巧的相对不足，更为重要的是在整个教学活动中，文化元素的相对缺失，也这成为影响篮球运动教学活动的重要因素。结合我国传统文化体系的应用状况，可以看到传统文化元素，尤其是传统茶文化理念作为整个文化体系的核心与精髓，如果能够将传统茶文化理念融入到整个篮球体育教学活动汇总，其必然能够创新篮球体育教学活动开展思路，实现整个篮球体育教学活动的最大价值。
2茶文化理念的具体内涵认知
我国有着丰富完善的茶文化元素，经过几千年的成熟发展，逐渐形成了体系化的茶文化机制，通过对整个茶文化理念内涵进行分析，可以看到整个茶文化理念中包含了诸多元素内容，无论是具体的物质元素，还是相关精神内涵，实际上都是整个茶文化理念价值作用的具体展现。茶文化是饮茶习惯与我国传统文化体系相结合的发展诠释，而茶文化理念中所具有的价值元素，不仅为传统茶文化体系传承发展提供了重要基础，同时更重要的是茶文化理念中所具有的多样元素，实际上也是整个文化机制时代化价值的重要表现。茶文化不仅是一种文化元素，同时其中所具有的积极价值和作用，也能够为整个茶文化理念应用提供重要帮助，结合传统茶文化理念的具体内涵，可以看到应用好整个传统茶文化体系，其能够为当前整个教学活动创新发展提供有效借鉴。结合当前篮球体育教学活动开展状况，可以看到传统茶文化理念，不仅能够丰富篮球教学理念的具体内涵，同时更重要的是其能够引导学生形成积极正确的学习理念和思维观念。结合传统茶文化体系的具体价值内涵，以及其时代属性，通过对整个茶文化体系的具体要素进行分析，可以看到整个茶文化体系中所具有的价值意义符合当前学生培养的具体要求，因此应用好茶文化元素，能够弥补当前整个篮球体育教学活动开展过程中存在的诸多问题和不足，从而实现整个茶文化体系与篮球教学活动的有效融入。
3当前篮球体育教学活动开展的相关要求
当前无论是篮球体育运动的发展成熟度，还是发展内涵都相对较为薄弱，尤其是多数教练员将教学的衡量点放在了基础体能素质上，未能从整个篮球体育运动发展和开展的要求角度出发，制定篮球教学的核心标准与方法。结合篮球体育运动实际状况和具体特点，其自教学活动开展过程中，要注重结合以下标准来具体实施：首先，要结合篮球体育运动的整体特点，细化要素分类，并且结合各个要素在整个篮球体育运动中的成绩影响状况，从多角度出发，制定多维度的教学标准。尤其是要充分结合篮球体育运动项目中的各项影响元素，构建完善的篮球体育运动训练机制和方案。随着当前篮球体育运动开展不断成熟，在教学与考核体系实施过程中，其标准也更加细致，因此，制定合理的篮球运动教学标准就极为必要。其次，要结合篮球体育运动的开展要求，需要细化标准机制，尤其是要针对篮球体育运动员自身的基本情况，确定篮球体育运动员教学活动开展状况。而对篮球体育运动来说，其教学活动开展过程中，要将力量素质培养及训练放在首要位置，特别是结合运动员自身的力量素质状况，确定其训练方案。在篮球教学的具体方法确定时，应该注重动态化设置篮球教学考核机制，尤其是要将篮球教学的整体要求以科学化、数据化的理念来具体实施。当然，对于篮球教学来说，想要实现最佳效果，还要将教学机制、训练机制相结合，通过有效融入，从而实现篮球体育教学活动的最佳效果。最后，在开展篮球体育教学活动时，要将篮球运动学习的各个素养融入其中，比如运球、防守、挡拆、抢断等基础要素等各项内容，都应该纳入到整个篮球教学活动中。对于整个学前篮球体育教学理论应用活动来说，想要实现最佳效果，必须将篮球运动所涉及到的各项元素融入到整个教学活动中，特别是充分注重培养学生掌握扎实的基本功底。只有学生应用好这些技能素质，才能篮球体育运动活动开展提供基础和借鉴。
4茶文化背景下的篮球体育教学理论应用机制
当然，总的来说，在选拔人才时，要立足篮球体育运动的实际状况，来拟定具体的教学方法。不仅如此，在篮球体育运动训练项目教学过程中，想要实现准确了解，就必须充分结合学生的实际学习状况。实际上，当前篮球体育运动项目训练教学活动开展过程中，很多老师和学生都将重点放在了篮球项目的教学上，未能认识到寻找文化元素在整个篮球体育教学活动的必要性。因此，在整个篮球体育教学活动开展机制的认知上，缺乏完善的教学思路。客观而言，当前篮球体育教学活动作为整个体育教学活动开展的重要内涵，其对学生培养的要求也进一步提升，而想要实现最佳教学效果，就必须从文化内涵融入和教学方法的综合应用相结合。相对于传统篮球体育运动教学活动开展状况而言，可以看到，其使用的训练方案和机制，未能与篮球体育运动本身相匹配，尤其是其科学性、合理性存在较大不足。从当前整个篮球体育运动项目教学活动的具体实施状况进行分析，可以看到学生和老师的关注点在于对篮球运动项目的技巧展现，未能从篮球体育运动项目的发展趋势，以及其中所具有的文化内涵相结合，因此，结合准确认知，可以看到在整个传统篮球教学活动开展时，必须将传统文化元素内涵融入其中，特别是要将传统茶文化融入到整个篮球教学机制中，从而为整个篮球运动教学活动有效推进提供重要基础。茶文化理念是我国传统文化体系中的重要组成部分，而整个茶文化体系中所具有的元素内涵，不仅是丰富篮球教学活动等教学元素内容，更重要的是其实际上是对整个篮球教学体系的创新与优化。总的来说，在篮球运动教学活动开展过程中，要充分注重将文化性元素融入其中，特别是对于该教学活动开展来说，其更注重的文化元素与实际应用的有效结合，也就是说，在开展该教育活动时，必须充分注重将文化元素内涵理念整体融入到篮球教学活动中。相对于以往整个篮球体育教学活动开展来说，其最大的问题和不足就是缺乏文化元素的有效融入，因此，在开展整个篮球运动教学活动时，要将篮球专业教学与文化性内涵融入相结合，特别是通过融入传统茶文化理念的具体内涵，从而满足篮球运动教学活动开展的最佳效果。
5结语
随着现代体育运动建设不断成熟，如今无论是具体的体育运动项目，还是整个体育运动的价值内涵都实现了成熟发展。传统茶文化元素的有效应用，客观而言，是当前注重发挥传统茶文化理念在整个篮球教学活动中价值作用的具体要求。通过融入传统茶文化体系的具体内涵要素，其能够在发挥传统茶文化理念具体价值的基础上，实现篮球运动教学理念的有效应用。结合传统茶文化理念的具体内涵，可以看到其中所具有的内涵要素，以及积极属性，能够为当前篮球教学活动创新开展提供重要支撑。
参考文献
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篮球运动教学范文6
街头篮球起源于美国，开始的时候，篮球场地都是建在街头或道边，逐渐地人们把这种游戏活动称之为街头篮球。广义的街头篮球是指人数不等的“斗牛”(一对一、二对二、三对三、四对四、五对五)、投篮表演等各种非主流篮球运动方式和比赛。狭义的街头篮球特指“三对三”斗牛比赛。由于街头篮球有自己的特点，如技战术简单实用、组织形式简单、参与条件宽松、运动量和强度适中，所以，它很容易在不同年龄的群体中开展起来，也很容易在全世界不同的民族中开展起来。20世纪90年代，街头篮球传入我国，先在一些大、中城市开展，随即风靡全国。现在街头篮球运动已很好地跟全民健身相结合，广受人们欢迎。在街头篮球的发展过程中，它和美国黑人的一种街头说唱文化——Hip-Hop结合起来，形成一种特有的、表现着力量、勇气、自由、个性和创新的独特文化。
2娱乐篮球的功能
2.1文化传播功能
娱乐篮球运动本身就是一个传播文化的大平台。它发源于美国，是美国篮球文化重要组成部分，进入中国之后，带来了美国的文化，同时又结合了中国的本土文化，是中美篮球文化融合的产物。在运动中，娱乐篮球一方面可以让青少年个性得以展示、自我得到超越和身心全面发展;另一方面，也创造着一种全新的文化，推动了社会文明的进步。
2.2愉悦身心的功能
娱乐篮球和正规的篮球运动相比，特点在于它的趣味性和娱乐性。它不同于竞技篮球比赛只看重比赛结果，它是真正回归了篮球本源，在运动中与强烈节奏的音乐相结合，伴以夸张的动作、前卫的服饰和无拘无束的张扬个性，使娱乐篮球本身的游戏性、娱乐性和趣味性等淋漓尽致地展现出来，让参与者和观众在身心上得到愉悦和享受。
2.3主动学习的功能
学习娱乐篮球的过程，能磨练学习者不屈不挠和不达目的誓不罢休的意志品质。因为在学习过程中，参与者要经历学习—掌握—提高的认知过程，都有过失败的经验，对青少年来说是活生生的受挫教育，在失败中不放弃，从跌倒的地方爬起来，磨练了自己的心性;在练习过程中，随着参与者技术动作的提高，对高难动作的掌握，自信心就会很快建立，并把树立自信的经验运用到其他学习方面，起到了真正自主学习的作用。
2.4强身健体的功能
从生理角度来看，娱乐篮球运动的强度适中，让参与者在相对轻松的条件下就能完成锻炼身体的作用，使自己的心肺功能得到加强、神经系统反应提高、体能得以发展和心理健康问题得到解决。
3娱乐篮球在中学篮球教学中应用的可行性
3.1娱乐篮球趣味性的重要性
我国著名社会体育学专家卢元镇教授在《中国群众体育调查现状与研究》中曾说“:享受运动乐趣是体育的内在因素，是体育的魅力和生命，也是人能一生从事体育锻炼的动力和源泉。”可以看出，兴趣在学习中显得非常重要，它是学生学习的内在动力，能激发学生的求知欲，使学生在欢快而轻松的环境中主动探索、自主地学习。而娱乐篮球的学习过程就能充分调动学生学习兴趣，让他们在篮球运动中获得快乐，进而更加热爱篮球运动，从而有助于体育锻炼习惯的养成，使自己身心得到全面发展。所以，从一定层面来看，缺乏趣味性的篮球教学是不合适的，这就要求篮球教师在教学过程中，提高篮球趣味性教学内容的比重，让学生在轻松、愉快的气氛中完成技、战术的学习。
3.2娱乐篮球教学的实施
中学新课改要求篮球教学的目标除了掌握技术和技能外，还包括发展学生个性，培养学生学习篮球运动的兴趣，提高学生的适应能力和创新能力，培养学生终身体育的意识，达到健全学生人格的目的。所以要达到新的篮球教学目标，很有必要把娱乐篮球内容加入到中学生的篮球教学中。学生在刚学篮球时，手感和球性都较差，不能很好地控制球，容易丧失学习篮球的兴趣，这时娱乐篮球的一些形式就非常有用了，如利用各种形式的花式运球来提高球性，增加球感。先教会学生一些“耍”球方法，由简单到复杂，使学生在学习过程中有一种成就感，提高学生对篮球的兴趣;根据每次课的教学目标，把花式篮球基本步法和基本手法的教学内容穿插进来，以提高学生手指与手腕对球的控制和支配能力，为深入学习篮球技术打下良好基础。
4结语
篮球运动教学范文7
关键词：高校篮球文化;素质教育;联系;影响
1高校篮球文化的内涵
篮球运动作为一项经济实惠又有趣的运动，让人们接受并迅速喜欢。篮球运动是大学生最为喜欢的活动，对抗性的比赛，能够团结队伍，加强队与队之间的交流，增强集体荣誉感，拓展人际关系的重要手段。高校篮球文化是把校园作为发展的主要场地，把师生作为参加的群体，并加入篮球竞技组合而成的活动。虽然高校篮球文化也属于一种文化，但它与其他文化有着显著的差异与不同。第一，高校篮球文化具有很强的执行力，队员们通过篮球运动来表现自己，表达自身。第二，篮球文化有一定的物质性，它是依托于场地进行的，它对篮球相关的所有设备都有严格的标准和规定，规则不容修改。第三，篮球文化其本质是在于宣传思想与精神，它是在竞技的过程中体现拼搏精神和展示篮球策略的。当然，高校篮球文化因其长时间的发展，已具有许多的特征，这些特征的出现既丰富了篮球运动的文化内涵，又让篮球运动进一步发展，影响力也进一步扩大。
2高校篮球文化与大学生素质教育的联系
高校篮球运动因竞技体育的特点加强磨练学生的身体、心理，让学生在团队和队伍与队伍之间加深对道德的理解，完善学生思想道德方面的素质，让学生个体得到发展，增强学生面对挫折的能力，提高大学生对美的认识和欣赏。高校篮球文化对于发展大学生的素质教育而言，占据重要位置，不容忽视，二者的关系密不可分，互相影响，互相成就，不断丰富和健全了素质教育对当代大学生的要求。高校篮球文化与大学生素质教育之间的联系是深刻而复杂的，它包括线与线的连接和交叉。二者之间在发展的道路上，相互支持，不断优化自身的结构与内涵。第一，高校篮球文化与大学生素质教育之间的联系是一种直线的联系。高校篮球文化区别于一般篮球运动，它是集强健身体、磨练意志、提升智慧、较强合作等多方面功能的一种体育文化，与教育提出的大方针素质教育观念不谋而合。当然，学生在各种各样的实践活动中发现关于篮球的一些新的理念和看法，重新赋予了高校篮球文化的内容，从而实现素质教育在现实中的运用。第二，高校篮球文化与大学生素质教育之间的联系是一种多线互动的联系。高校开设篮球文化课程的本质功能是教育，通过合理、科学的教学计划来强健学生的身体，健康的体魄支撑学生的钻研精神来提升篮球文化的层次，给篮球文化营造一个良好的发展环境。二者之间相互促进有助于高校篮球文化和大学生素质教育的发展，共同为提高学生能力，为社会输送全新人才而努力。
3高校篮球文化对大学生素质教育的影响
（1）高校篮球文化提高大学生的德育水平。高校篮球文化对大学生德育的影响主要有两个方面。第一，从学校这个特殊的场所来看，在学校这个大环境下，把高校篮球文化视为交流看法的一个连接桥梁，大学生们在这里发表对某事件的看法。这有助于大学生全面的认识世界，打破局限，拓宽自己的眼界；激烈的思想碰撞有助于大学生提高是非分辨的能力，让大学生在对事件的认识和处理上有敏锐的洞察能力，提高思想政治素养。第二，从大学生这个面向的特殊群体来看，开设高校篮球文化宣扬了一个学校的精神态度，这种精神面貌的体现在长时间的奠基下形成了独特的氛围，从潜移默化中影响学生的价值观。第三，从高校篮球文化的自身发展来看，高校篮球文化是一种意识的对抗赛，竞争能让大学生坚定发展方向，培养大学生顽强的拼搏精神和团队合作意识，让大学生的兴趣成为更高层次的志趣。（2）高校篮球文化能增强大学生的身体素质。大学生拥有健康的身体是一切活动发展的重要条件，只有身体素质好了，其他各项素质才能稳步提升。学校需加强体育活动来增强学生体质。篮球作为一种强身的体育活动，主要以各种跑、跳、投等技能动作来增强活动者的力量、速度、耐力等身体机能，从而达到强身健体的作用。大学生通过篮球运动，完善身体发育，来使身体各部分更加协调与灵敏。体育职业教师在篮球的教学活动中，以专业的指导来让学生全身心的学习与运动，在不断的压力之下突破自我，锻炼身体。（3）高校篮球文化对大学生创新素质教育有促进作用。培养创新能力是大学生素质教育的重要内容之一。大学生在接受高校的教育时，面对学科的多元化与自主化，要学会科学的归纳自身知识结构，让知识结构变得更加简明与高效，这些都是要有动手能力和创造精神为基础的。开设高校篮球文化课程对对大学生的钻研精神、毅力、合作等方面的能力都有影响，其能力是支撑大学生创新精神的不竭动力。全面而规范的篮球文化有助于大学生的不断学习，在充足的知识储备下，又创新和丰富篮球文化。（4）高校篮球文化提升大学生的审美修养。高校教育的教育是全面而广泛的，不仅要学会知识，也要提高鉴赏能力和审美的水平。大学生学会发现美，品鉴美，是大学生情趣表达的最佳方式。世间美的东西有多种，野性之美，力量之美，姿态美，心灵美等。篮球文化不仅锻造了人的身体，也磨练了人的心灵。大学生参与篮球文化活动，能感受到美，力量迸发的汗水之美，快节奏的律动之美，坚持拼搏的毅力之美，团结合作的风险之美，这些美的艺术性在形态、在心灵。只要置身于其中，便能感悟美，发现美，从不同的美中提升鉴赏水平。
4结语
高校篮球文化孕育于高校的独特文化温床，篮球文化涵盖了篮球的运动、精神及规则，让大学生全面、系统性地学习篮球，完善自身对篮球的认识。在高校中，必须明确高校篮球文化的地位，重视对篮球的基础设施的完善，达到大学生对篮球运动的期许，在多彩的篮球活动中，丰富大学生的精神世界及现实生活，让生活处处是美好。
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篮球运动教学范文8
关键词：体育强国；特色学校；校园篮球文化；文化建设
党的以来，指出中国要加快建设体育强国，体育强国梦和中国梦息息相关。2019年9月2号，国务院办公厅正式印发《体育强国建设纲要》（以下简称《纲要》。《纲要》将“促进体育文化繁荣发展，弘扬中华体育精神”定位为五大战略目标之一，在青少年体育论述中将“促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容”。我国的青少年体育文化建设已经作为青少年体育建设工程和体育文化建设工程的共同作用对象，已经引起了国家和社会的广泛关注，是建设体育强国的有机组成。青少年校园篮球特色学校是助力青少年体育工程建设和体育文化工程建设的有效平台。校园篮球文化作为体育文化的一个分类，在从源头基础上提高体育文化的感召力、影响力、凝聚力具有非常重要的意义，建立特色的校园篮球文化更能促进在青少年阶段普及、感悟、传承和发扬中华体育精神的优良传统。建设特色校园篮球文化是对接和发展青少年体育和体育文化的关键步骤，是实现体育强国建设的有效途径之一。然而在目前青少年篮球特色学校建设中，文化建设壁垒日益显现，篮球特色学校的文化建设对体育强国建设的促进效应亟待学界研究。
1体育强国建设中青少年体育发展的文化内涵
早在1983年，国家文件中体育强国的概念便初次提出，当时国家体委上报国务院《关于进一步开创体育新局面的请示》得到国务院的认可并向全国下发通知，其中首次提到要使中国“成为世界体育强国之一”［1］。《纲要》的提出，本身进一步明确了体育强国建设的目标、任务及措施，部署推动了体育强国建设，充分发挥了在建设社会主义现代化国家中体育的重要作用。在青少年领域，一是要加强青少年体育建设，二就是加强体育文化在青少年阶段的建设。少年强则国强，青少年是祖国的未来，民族的希望，其一直都是社会进步、国家富强、民族振兴的重要基础。笔者认为，青少年体育发展文化内涵一是以青少年为本的体育，在注重和提升青少年身体素养和改善健康生活方式的前提下，构建学校与多方的联动体系，完善相应考核评价机制和场地设施保障，以达到实现青少年对美好体育生活的向往和需求。二是在增强青少年竞技体育实力的前提下，在建立中国特色现代化竞赛体系中充当助推器的作用，加快是完善青少年竞赛体系和学校竞赛体系有机融合，实现各级联赛和后备人才培养体系的有效对接。三是充分发挥青少年体育文化的育人功能，在弘扬中国体育精神和继承中华传统体育文化的前提下深挖运动项目文化发展、丰富体育文化产品，以达到培育多元的人才和构建出精彩的文化活动的目标。四是实现青少年体育事业与竞技体育、群众体育事业、业余与职业体育事业、体育产业的绿色可持续协调发展。
2篮球特色学校文化建设意义阐释
校园篮球文化作为校园整体文化的重要组成部分之一，是青少年校园篮球特色学校中重要的特色组成部分。校园篮球文化作为在校园这一特定区域的体育文化现象，由于其空间、对象、目的等方面的特殊性，具有校园文化、体育文化、篮球文化共通的特征。从宏观的角度讲，校园篮球文化是指在学校范围内工作、学习和生活的全体人员根据教育、学习和生活的需求，在适应和改造校园环境过程中以篮球运动为物质载体，将多种精神或物质实体融为一体的总和，同时被一定的群体所接受和共有。主要体现为校园篮球智能文化、校园篮球物质文化、校园篮球精神文化和校园篮球制度文化等几个方面［1］。从微观的角度而言，校园篮球文化实质是一种篮球精神文化和篮球文化氛围的总称，主要体现形式是培养学生的篮球精神和篮球技术技能，其主要内容包括了篮球课程、篮球竞赛和篮球课外文化活动等。
2．1“校园篮球”智能文化建设意义
校园篮球智能文化指的是在校园范围内通过学习、感悟、收获到的篮球科学，篮球运动技术和技能，相关的运动损伤、康复保健、预防护理等相关知识。它作为青少年校园篮球特色学校中学生认识、改造、适应、控制外部环境和自身成长发育的过程中最直接的价值体现，对在校园中普及篮球运动和提高学生篮球运动的终身性和持续性都充当着不可或缺的角色。
2．2“校园篮球”物质文化建设意义
校园篮球物质文化指的是校园篮球文化活动参与的活动形式与客观存在的物体，主要包含与篮球活动相关联的场地设施、设备器械与思想物化。在青少年校园篮球特色学校中，物质文化主要包括篮球专业教师教练员、篮球校本课程、篮球相关器材、篮球运动联赛、篮球队服装、篮球宣传展板和篮球宣传板报等。其在特色校园篮球文化内涵中，发挥着基础承载作用，在推进特色校园篮球文化建设发展方面发挥重要作用。
2．3“校园篮球”制度文化建设意义
校园篮球制度文化内涵指的是组织机构与规章体制的总和，是学校进行校园篮球组织、开展等方面的保障动力。在青少年校园篮球特色学校中，其制度文化主要包括篮球相关的学校发展规划、年度工作计划，校园篮球工作具体进程中的教学管理、课余训练和竞赛等方面的规章制度和工作制度。规章制度能够起到对学生、教师和相关工作人员约束、规范、管理、控制的作用，可以起到教化和规范人的作用，同时也是保障学校发展内部动态平衡的重要保障。
2．4“校园篮球”精神文化建设意义
校园篮球精神文化是一种内在和无形的文化，它指的是利用篮球活动为物质载体，使参与者在与篮球有关的事件中改变主要观念的存在，其目的是为了达到一定的篮球价值观、美学理念及篮球思维和意识的结果。校园篮球精神文化是校园篮球运动的统领文化，主要以活动的形式来表现出参与篮球运动的参与者篮球思想、观念、精神信念等方面。校园篮球精神文化还代表着特色校园篮球文化的发展方向，是整体学校文化的内生动力，是影响特色学校之特殊之处的重要体现。
3特色校园篮球文化建设困境述评
3．1篮球运动价值在学校内的重视和认知程度不足
篮球本身就是一种特殊的文化符号，作为体育文化的一部分而存在，篮球运动最大的特点在于其运动本身的内在价值［2］。在校园当中，篮球运动受众程度高，入门较为容易，其趣味性和易学性在广大学生中也得到了一定的检验。相关的场地设置相比较其他的“三大球”来说，提供基础保障也较为便易，且篮球运动本身就具有体育中教育性原则，在满足于学生教育需求的同时也可以满足特色校园篮球文化发展的需要。但是实际的学校当中，通过访谈相关教练员，教师发现，学校领导对篮球运动价值与重视程度普遍偏低，一般非“体育口”出来的领导往往不会主动的关注篮球这一单一项目的发展，学校篮球运动开展的好坏程度，校领导往往更多从学校篮球队比赛成绩来做出判断，对面向全体学生的篮球课和课余活动还缺乏重视，其面向全体学生的特色校园篮球文化建设往往只依靠少数篮球专业教师的自主性，这样就明显增加了其中的阻力。并且对相关篮球文化的建设也缺少相关概念和差异化理念，只停留在了保障教学和训练的初级阶段，存在对特色校园篮球文化建设存在缺失状态。
3．2在新形式下篮球课程内容形式改变不足，学习途径缺乏创新
学校的篮球课程作为建设特色校园篮球文化的出发点，在整体的校园篮球文化建设过程中起到奠基作用。根据调查，在当前校园篮球特色学校中教师的篮球课程安排多数还是存在只重基础技能的练习和“考什么练什么”的情况。有的时候一个单一的双手胸前传球和三步上篮可以教几节乃至几周，不能满足学生对学习的需求，课程乏味单一。虽然能巩固学生一定的技术能力，拔高考试成绩，但容易使学生失去学习兴趣和降低学生对篮球的喜爱程度。与此同时，有关对学生篮球历史，篮球规则，裁判法的传授也相对欠缺，学习途径单一，教师存在未能及时根据新时代学生的需求来提升自己，创新教学方式和教学手段，只能在保障一定的课堂秩序和组织形式上，限制学生的自主性和内生性动力，其不但不能激发学生兴趣，让学生在课程中产生好的感受，反而会让学生对体育课表现出疲惫感，甚至厌学、不服从管理、逃课的情况出现。
3．3特色校园篮球文化氛围建设意识缺乏，忽视了篮球氛围
对学校特色的重要影响目前学校中还存在普遍的目的性和功利主义［2］，校园篮球特色学校的特色的评价只是从一些物质层面设置进行，对场地设施保障和学生体质通过率进行评价考核并不能体现特色之处。一次校际联赛的举行只能有一个冠军，获奖的队伍毕竟属于少数，虽然学校的竞赛成绩可以反映出一定的篮球氛围建设程度，但并不能体现学校整体的篮球氛围程度，其可能存在“因比赛而比赛”的单一竞技角逐产生运动的偏离行为，而非通过篮球育人的价值观念体现。青少年校园篮球特色学校并不能只以竞赛成绩为主要特色，一些办学基础好、场地设施保障充足、生源拔尖的学校可能其竞赛成绩一直处于上游水平，但其学校的篮球氛围可能并不是发展很好。优良的篮球氛围会促进学校整体的校园篮球运动开展，有助与篮球运动的普及和多方面影响篮球运动成绩的拔高，因此目前的校园篮球文化氛围建设并不完善，忽视了篮球氛围对学校特色的重要影响。
3．4部分学校对体育的宣传不足和相应的设施不满足新形式下的需求
在《全国校园篮球特色学校基本标准》中将建立校园篮球文化作为了一项评选基本的遴选标准，并明确要求了建立通过教育行政部门许可的校园篮球信息平台，目的就是要在展示优秀成果的基础上，改进现有的篮球信息报道和交流工作经验的方式。形式多样的校园篮球文化活动是校园篮球文化建设的主要宣传内容，根据实地调查了解到绝大部分学校拥有自己的校园网和微信公众号等宣传平台，并会组织学生进行一定征文、摄影、报道等活动，但部分学校还存在缺失相关篮球活动的报道，有些宣传平台只是应付检查而存在，缺乏日常管理和更新维护。且宣传手段单一，部分学校宣传主要是靠校队教练老师或学校相关宣传部门负责人包办，学生参与度低乃至缺失。在相关经费使用中也是主要精力在竞赛和训练方面，并没有相关宣传器材的补充和更新，这对于学生篮球知识和钟爱程度都产生的一定的影响。
4特色校园篮球文化建设改进路径阐明
4．1重视篮球运动的人文精神和人文情怀，加强篮球校本课程建设和完善校园篮球竞赛体系
目前校园篮球特色学校中竞技体育孤立，学生参与程度不高还属于普遍现象［3］。青少年校园篮球特色学校“以人为本”是基本的精神理念，学校体育中将学生放在主体位置，充分发挥学生的自主能动性，激发学生求知欲和探索精神，以学生为中心开展各种体育活动，是学校体育的重要组成内容。篮球运动具有良好的强健体魄，磨炼意志的功能，同时也具有重要的教育意义。学校体育的本质是育人，而传递知识为其副产品。在学校体育中，参与的主要对象是学生和教师，其都是特色校园篮球文化构建的主要生力军。学生通过参加篮球运动，能达到锻炼身体，提高技术技能水平是基本目标，更重要的是健全人格和锤炼意志。故重视篮球运动所蕴含的人文精神和人文情怀，加强篮球文化校本课程的建设是非常重要的。一场篮球比赛不可能让100名学生都参赛，但可以让100名学生观看甚至让更多数人参与其中，在特色校园篮球文化的建设中，应完善校园篮球竞赛体系加强以学生为主的篮球啦啦队的组建和培养、篮球裁判员和技术工作人员的培训、现场解说和专业主持人的培养等，并邀请高校或篮球俱乐部来到学校进行一定形式的交流和培训形成固定活动。同时加强开展对学生球队文化知识教育和球队主场文化建设等相关活动，促进特色校园篮球文化的建设，真正的让篮球运动回归学生，面向全体学生。
4．2加强扩充篮球教师队伍和现有教师培训，积极在运动中引导学生感受篮球精神魅力
教师作为学生获得感体验的第一主导者，其对学生获得感程度的影响具有深刻性和长久性的作用。教师在篮球课程、课外篮球活动、篮球训练竞赛等方面都起到举足轻重的作用。在青少年校园篮球特色学校中，虽然可以保障至少一名的篮球专项教师的存在，但在举办篮球联赛、篮球社团、篮球文化艺术节等活动中，专业教师还是存在人手不足现象，因此可以增加与专业院校和篮球专业俱乐部的联系，增加一定的外聘教师和高校篮球专项学生进校实习的机会，达到学校和社会相联系共谋发展的良好局面。青少年在中学阶段是其树立信心、磨炼意志、健全人格的关键时期，增加教师在岗继续学习扩充知识的机会，提升教师对篮球人文精神的认识［5］，避免教师为竞赛而训练、为教学而教学、为考试而培养的偏离行为，有助于将篮球智能、篮球物质、篮球精神、篮球制度相结合的价值观念和体育素养相结合来对学生进行的教化。篮球教师队伍也代表这学校的精神和文化，能够体现出全校师生的凝聚力和集体荣誉感，也可促进特色学校内在特色和特色校园篮球文化的进一步发展。
4．3举办丰富多彩的校园篮球活动，重视学校篮球文化氛围建设
在青少年校园篮球特色学校中如何办出自己学校独特的特色，就是结合自身学校的实际情况，因校建制。其中最重要的就是提升校园篮球氛围建设，在建设特色校园篮球文化的过程中，应抓住篮球氛围为出发点，增添谋划一系列符合新时代特色和学生需求的篮球文化活动，以“趣味、健体、全人、炼品”为目标，促进学生的全面发展。可通过每年举办校园篮球文化艺术节，确定固定时间，并邀请家长和外界专家进校指导和观摩，促进整体的联动性，保障学生的精神文化生活，将其设置为固定模式，让学生感受到其为一种常态，能够持久的激发学生自觉主动的投入其中。营造一个良好的特色校园篮球文化发展氛围，应增加各方的参与度，结合各方力量建立校园篮球联盟，加强相关的篮球训练竞赛，课外篮球活动和多种创新方式的探讨交流，结合学生，教师，专家，篮球爱好者等多方源动力促进特色校园篮球文化的建设与发展。
4．4拓宽资金渠道增强基础设施建设，形成重视学生获得感的特色校园篮球文化宣传体系
欲立其功必先利其器，依托社会力量和政府部门的支持，增添或维修相关的宣传器材和设备，并确立定期保养制度，维修管护相关器材。重视学生在特色校园文化宣传的中心位置，号召和鼓励学生积极参与校园篮球新闻写作、图片影集拍摄、短视频录制、校园球星采访等宣传文化工作。引入用专业教师指导，在丰富学生校园文化生活的基础上，提升学生的篮球专业素养，拓宽学生成才发展渠道。立抓在宣传方面打造出学生喜爱的校园篮球文化基础，做智能文化、物质文化，制度文化、精神文化的播种机、催化剂、定心药、生命水。形成具有独特魅力的学生感到自豪、老师们感到骄傲、学校感到使命的校园篮球文化宣传体系。
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