一、讲解与示范的概念和关系
1、示范要有明确的目的，动作正确并与讲解相结合。
为了让学生更好地掌握动作要领，为全面掌握技术动作打下基础，教学的目的必须明确，示范什么，怎样示范，同时示范要与讲解相结合，要求学生看什么，怎样看，让学生从中获得有价值的信息，有利于提高教学质量。如：篮球队训练的“行进间投篮”动作，可要求学生从侧面观察，是跨步同时接球，还是跨完步后再接球；身体是在接近最高点时投篮，还是在上升过程中投篮，这些必须向学生说明，只有这样，示范才能收到预期的教学效果。
2、分解与完整相结合，快与慢相结合。
在传授新的动作时，为使学生建立完整的动作概念，应先做完整示范，后再由简到繁，由易到难进行分解示范。如：教田径队“跳远”时，教师先完整地示范一次，然后再把助跑、一起跳、一腾空、一落地这几个技术环节进行分解示范，同时，要注意结合教学要求及学生掌握情况，做重点示范、慢速或常速的示范。
二、运动技能初步形成的讲解与示范
在此阶段，学生的肌肉动作的生理反应是兴奋过程，不必要的生理反应较多，消耗的能量大于完成动作的实际需要，存在泛化现象。此时学生会出现动作极不稳定、吃力，紧张不协调，动作僵硬，还会伴随有多余动作出现。这时，教师要以正确的语言再次说明技术要领，并注意观察学生掌握动作情况，抓关键、抓重点，尽量联系以往所学的知识技能启发学生认识动作之间的内在联系，与此同时，要做好示范动作，进一步加深动作在学生头脑中的印象，但要根据学生年龄、身体状况、掌握技术程度等决定动作的难易，结构简单的可做完整的动作示范，反之，复杂、难度大的动作可先分解后完整进行示范。讲解与示范相结合，交替进行，这样可使学生逐渐巩固已掌握的运动技能，提高教学效果。
三、技能巩固阶段的讲解与示范
在此阶段，运用讲解和示范主要是更好地揭示动作的内在联系以及某些难点和重点，有针对性地进行正误对比分析，提出改进的办法。所以教师在运用讲解示范时，必须突出重点，强化正确的动作，随着正确动作练习的次数增多，学生脑子里正确的动作概念逐步加强，错误的动作得到逐步纠正。当然，也可以用学生做示范，让学生在近似于自己的水平上，对动作有更进一步的认识，提高练习质量，这也是教师示范的延续，一样起到较好的示范作用。四、技能达到熟练阶段的讲解与示范在此阶段，运动技术动作的结构已经巩固并且达到自动化阶段，整个动作更为准确、熟练、协调、轻巧省力。在此阶段，已不需要教师过多的干涉，过多的干涉会成为学生完成已成为自动化动作的阻碍。对此，教师应着重在理论方面给予指导，加深学生对动作内在规律的认识，使其已形成的动作自动化得到更进一步的巩固和发展。教师在此阶段要注意学生的细节动作，并做示范、讲解，强调动作的质量，对独立完成高水平动作的学生，提出新的要求。讲解与示范始终贯穿于整个教学过程，特别是在运动技能形成的三个阶段中，其作用更为突出。合理地运用讲解与示范，对学生掌握知识和技能、激发学生学习的自觉性和积极性、发挥学生的独立性和创造性是十分重要的，也是提高教学质量的一个关键环节。
作者：王建峰 单位：江苏省张家港市合兴小学
