【摘要】在多数理论课程的教学实践中，微课结合现代多媒体技术渐渐被应用到各科教学中，得到教学反馈非常有效，但是微课很少被应用到体育课程，本文主要以研究微课在提高体育健美操教学中的应用为主要目的，采用微课的方式来达到新的教学方式，进一步培养学生的综合能力，并作为在体育课程中的示范和引导，同时分析微课在大学健美操教学中的应用。
【关键词】微课；大学健美操；教学方式；应用
1.前言
随着经济的高速发展，信息科技技术在人们的工作、生活、学习中起到了非常大的作用。那么在教育事业中，传统的教学模式也渐渐被多媒体技术教学取代，越来越多的高校引进微课教学[1]。那么，微课指的是按教学实践要求和新课程标准，通过视频的形式，记录教师在课堂内外教育教学环节或教学过程中围绕某个知识点而开展的教学活动全过程。本文将通过采用微课的形式结合大学健美操课程来教学，将健美操的动作和要点通过音乐、视屏的方式结合在一起，让学生在课程外的世间也能够通过微课来达到自主学习的目的。
2.大学健美操教学的现状分析
健美操是一种以持续一定时间的、中低强度的全身参与为基础。健美操可以强身健体、塑造形体、减肥的运动，深受广大女性同胞的喜爱，随着时代的不断进步，越来越多人的健康意识不断增强，越来越多的女性开始注重体形。在高等院校教学中，健美操总体的发展比较好，健美操在体育教育事业中越来越受重视，不断的培养了很多资深的健美操教练，为国家的体育事业做出了非常大的贡献[2]。因此，作为高校更加注重体育教学的发展，不断的改革教育的模式，传统的教学已经解决不了现在社会人才的需求，必须不断引进更新课程教学才能跟上时代的变化。
3.微课在大学健美操教学中存在的问题
3.1课程时间比较短
微课的教学时间相对与传统教学的时间较短。这也是由于微课采用的视频教学模式开展的，微课的核心组成内容是教学视频，时间长度一般为5—10分钟左右。而传统的教学课堂是45分钟的一节课，这样的时间也导致了教学的内容比较少，需要分多个视频去讲解，很多知识没有办法讲完，需要教师对内容进行提炼，这就造成很多学习者忽略细节问题，无疑给教师增加一定的不便和不必要的麻烦，很多教师都存在将视频教学去代替常规课程的教学，这很显然是不肯能的，视频教学只是一个辅助教学工具并不能完全代替的，短短的几分钟视频的教学往往也只是为教师和学生提供一个相互学习交流的工具。
3.2知识点单一
微课只针对一个知识点教学，虽然目的明确，容易让学生学生的理解并且吸收，但是这也造成了讲授的知识点很单一而且少，学生没有办法学习到更多的知识点，在传统课堂教学中教师尽可能的多讲授几个知识点，在完成教学的进度的同时能让学生多掌握更多的东西。
4.微课在大学健美操教学中的应用分析
4.1采用多元化视频教学
大学健美操的教学与微课结合能有效的弥补了传统健美操的教学的缺陷。可以双向模式展开教学，多元化教学方式，教师可以通过网络在线与其他教师进行学习交流，而学生也可以通过视频教学课程自主练习健美操，教师的讲授内容也不局限在线下的课程教材和教案，结合了微课的线上教学方式之后教师在准备课程教案的时候完全可以发挥自身的才能去按照自己的教学方式进行设计整个视频教学，在提升了自己的专业知识的同时也提升自己的教学质量[3]。对于学生来说在任何时候任何地点都可以通过视频来学习，并且通过微课选择自己喜欢的方式去学习这样更好的激发学生的兴趣，能帮助自己更好的掌握健美操中的动作与要点。
4.2运用视频教学时教师动作要准确得体
教师在使用视频录健美操的教学的过程中需注意动作的准确点并且要讲解重点，再者要穿形体服，注重形体和仪表端庄，注意面部表情结合健美操的音乐相对应变化，同时在进行动作讲解的时候要注意自己的音量大小与放慢语速，能清晰的表达出来让学生都能够的听到自己的讲解，清晰的视屏能让看的人更舒服更愿意去看下去。微课和传统的教学结合更能充分的发挥教学效果，微课是没有办法完全代替教学的，它只是一种辅助的工具。
4.3应当注意选择教学的内容和音乐
健美操的教学不只是教师完成的教学任务，更多的是将快乐和健康传播给学生，学校的教学目的也不只是让学生掌握健美操的动作和技能，让学生在轻松快乐的氛围中掌握动作是重点。所以要求教师根据学生的兴趣去选择合适的教学内容，要想激发学生对健美操学习的激情这就要求健美操的内容要丰富有趣，才能引起学生兴趣，并让学生能够积极主动的参与到健美操的日常练习中。另一方面，除了内容丰富之外，音乐的作用是关键，一段好的音乐能激发学生的激情，音乐能增加健美操动作的美感更能让人完全投入到课程当中去享受课程的愉悦。在教学音乐的选择上教师可以收集学生的需求，选择一些具有现代气息的摇滚乐和爵士乐和选用学生比较感兴趣的音乐，从而激发大学生学习健美操的兴趣。
5.结束语
微课要发挥它自身的优势，需要更多的掌握视频相关方面的知识，微课作为现在社会流行的趋势，能够充分地利用现代多媒体信息技术，把微课教学当成一门艺术并很好的应用到传统教学当中去，结合常规的课程和学生的兴趣，才能更好的提升教学质量和改善学生的学习效果，提高大学健美操教学的有效性。各大高校体育教师所关注的就是如何去提升教学的质量，然而共同的目标已经成为当前深化高校体育选修课程改革的基本要求。
参考文献：
[1]翁嘉,周驰.微课在高校教学中的应用探析[J].浙江水利水电学院学报,2014,13(02):86-89.
[2]陈爱民.微课在公共体育课程健美操教学中的运用[J].当代体育科技,2017,9(01):103,105.
[3]刘桂花.微课在高校课堂教学中的应用[J].中国成人教育,2014,22(06):122-124.
作者:蒋玲 单位:湖北工程学院
