摘要：大学健美操这项体育教育项目，主要是为了让大学生达到健身、健美、健体的目的。健美操是将比较简单的体操动作与舞蹈动作进行有效的结合，在配合动感较强的音乐进行展现，是一个具有很高艺术性的健美运动。不同年龄的人们可以选择适当的地方进行健美操的练习，这样可以更好地促进人们的身心健康、柔韧性、节奏感及文化情操。由此可以看出，健美操可以给人们带来很多益处。本文针对大学健美操教学改革这方面的内容进行了简要分析，以此提高健美操的教学效果。
关键词：大学；健美操；教学改革；研究；实践
大学开展健美操课程教学，不仅可以让大学生实现健体、健美、健身以及提高自身体育技能的作用，还可以让大学生的人文素质、情操、创新实践能力得到有效提升，但是由于大学健美操教学受到传统教学模式的影响，导致健美操教学效果不是非常的理想，其主要作用也没有体现出来，所以各个高校一定要针对健美操教学中存在的问题，进行相应的改革，这样才能将健美操的实效性发挥出来，更好地促进健美操教学的发展。
一目前大学健美操教学的实际情况和存在的主要问题研究
由于健美操可以对大学生的身心健康起到非常显著的作用，所以通过对不同大学健美操教学的实际调查，发现了大学健美操课程中存在的问题，并对这些问题进行了总结，只有解决这些问题，才能更好地提高大学健美操教学效率。
（一）很多大学健美操教师不具备较高的专业水平
健美操教学过程中，比较注重大学生的动作和协调性，大学生在学习健美操的时候，一定要充分掌握其中的技巧，才能更好地将健美操展现出来，但是如果健美操教师不具备较高的专业水平，那么教师自身做出来的动作就不是非常的标准和美观，大学生在向教师学习动作的时候，所做出的动作也是不标准、不美观的，这种情况不仅会让大学生逐渐失去学习健美操的兴趣，还会影响健美操的教学质量。例如，大学在开展健美操课程教学的过程中，大多数都是女性教师授课，女教师亲自传授动作的时候比较少，多数情况下都是让大学生通过多媒体进行观看，所以现在很多大学生会对健美操课程安排不满意。
（二）大学健美操教学内容缺少创新性，比较古板
大学对健美操教学格式、讲解、练习等方面的内容进行了规定，并进行了技能、成绩评价策略的实施，这样虽然让大学健美操的教学程序更加规范，但是也在一定程度上限制了健美操的创新，健美操需要不断地发展创新，才能取得更好的效果，可很多教师更看重的是完成教学任务、学期课程评估，忽视了教学内容上的创新和研究，导致教学内容缺少创新性，较为古板。
（三）大学健美操教学方法缺少多样化，导致课堂氛围较差
选择正确的教学方式才能取得更好的教学效果，如果健美操教师选择多元化的教学方法，可以将大学生的学习积极性充分地调动起来，这样不仅可以加强师生之间的互动，还可以让教学效果得到有效的提升，但是现阶段很多教师采用的教学方法比较单一，而且教师自身创新能力有限，导致教学方法难以实现多元化，这样不仅让健美操教学变得缺少灵动性，课堂氛围枯燥、沉闷，还难以取得理想的教学效果。
（四）健美操教学过程中大学生的运动锻炼强度不够
大学安排健美操这项运动课程，主要是为了提高学生的身体素质和运动能力，实现锻炼学生身体的目的，这样不仅可以让学生的身体得到全面发展，还可以让学生树立起坚强的意志，在面对困难的时候，勇于战胜、克服困难，提高自身的团队意识和团结观念，进而实现高尚情操的培养。但是在实际的大学健美操教学过程中，存在着运动强度不足的情况，使健美操的健体、健美、健身的作用不能充分地发挥出来，既不能实现增强学生体质、运动能力，也不能让学生的身体素质得到有效的提高。
（五）大学健美操教学缺少辅助手段，忽视先进设备条件的利用
我国经济发展速度的不断加快，让信息技术得到了很大的进步，应用范围也在不断的扩展，教育行业也在积极应用多媒体来进行辅助教学，健美操教学过程中应用多媒体来辅助教学，可以将健美操更好的呈现出来，因为健美操画面感、艺术性、技巧性方面的要求都非常高，使用多媒体进行教学，可以让学生通过视频观察其中的动作，更好的感受健美操中的美感，进而更好地掌握健美操的技能，但是目前很多教师都比较重视对学生进行室外训练，忽视多媒体设备的使用，使教学效果不是非常理想。
（六）健美动作大学生记忆困难，导师教学进度进展迟缓
目前很多教师在健美操教学过程中，会使用手机、音响等音乐播放的方式进行教学，然后教师为学生演示健美操动作，学生根据教师的演示进行动作的学习，但是这种教师演示的教学方式，经过一段时间以后，很多健美操动作学生都记不清楚，那么这不仅不会实现锻炼学生身体素质的目的，还会耽误教学进度。
二大学健美操教学改革的主要措施研究和实践
（一）提高大学健美操教师的专业水平
健美操属于体育项目中的一种，与书本上的知识不同，学习的方式也存在着不同，学习健美操的时候，学生需要花费大量的时间进行练习，并且掌握一定的技巧，这样才能更好地将健美操的艺术之美展现出来，所以健美操教师需要具备很高的专业水平，才能实现这样的教学效果，学校也需要定期对健美操教师的基本体育技能和动作进行考核，这样才能使教师的健美操动作更加的标准，让教师实现自身专业水平上的提升。
（二）结合教学的实际需求，适当扩展、丰富教学内容
健美操是现代比较流行的运动，健美操中不仅包括一些体育竞技成分，它还可以将时代美充分地展现出来，所以教师在进行健美操教学的时候，应当与学生的实际情况和时代的发展需求进行有效的结合，加强教学内容的创新和改善，这样才能让学生全身心地投入到健美操学习当中。首先需要了解学生的实际需求，选择适合学生的健美操教材。目前健美操教材种类很多，内容也非常多，无法一一对学生进行教学，而且每个学生的身体素质、运动能力、技能掌握能力都不同，想要满足学生的学习需求，提高健美操教学效果，就一定要根据学生的实际情况，调查清楚学生的实际需求，选择适合学生的教学内容，对学生开展健美操教学。其次结合时展需求，进行健美操教学内容的扩展和丰富。在开展健美操教学的过程中，教师一定要重视新成分、新内容的添加，让学生对健美操的认知范围得到有效的扩展，这样才能更好地调动起学生对健美操的学习兴趣，积极投入到健美操的学习之中，提高健美操的教学效率。
（三）使用多元化的教学方法，提高教学效率
任何学科想要更好的提高教学效率，使用多元化的教学方法是必不可少的，所以在开展健美操教学过程中，也一定要加强多元化教学方法的使用，例如：使用小组、竞技、音乐等多种教学方法行健美操的教学，让健美操的艺术性、时代性充分地展现出来。
（四）适当提高教学强度
根据对目前大学中健美操的实际教学情况调查可知，很多大学生的锻炼强度不够，没有达到国家体育规定的体质锻炼标准，所以教师需要合理的扩展教学内容，提高健美操教学强度，并且在原有的教学基础上，适当的添加一些跑步、竞走等体育运动，这样不仅可以实现提高教学强度的目的，还可以让大学生的身体素质更好。
（五）加强先进设备的利用，加大教学条件的优化力度
教师在开展健美操教学过程中应用多媒体教学，可以让学生观看到非常专业的健美操表演，播放到重点、难点的地方可以放慢速度，提高学生对高难度动作的掌握程度，而且学生在观看健美操比赛视频的过程中，还可以提高自己的认知能力和审美能力。
（六）适当的增添辅助设备，加深大学生对健美操的印象
健美操作为大学体育教学中重要的课程之一，加强新科技设备的添入是必不可少的，通过多媒体视频播放，可以让学生对健美操动作的印象加深，有利于改掉学生容易忘记动作的毛病，而且新型社交平台的应用，可以让学生在这个平台上进行健美操的复习和记忆，不仅有利于提高教学质量，还可以有效地提高教学进度。
三结束语
健美操在大学体育中是一门非常重要的学科，在学习健美操的过程中，大学生可以提高自身的身体素质和运动能力，所以教师在开展教学的时候，一定要重视进行健美操的教学目标、内容、方法等方面的改革和创新，建立素质和基础、技能和能力统一的教学模式，这样才能更好地调动起学生学习健美操的积极性和主动性，更好地突出学生的主体地位，实现大学健美操教学效果的提升。
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作者:曾春慧 单位:江苏大学体育部
