《国家中长期教育改革和发展规划纲要》(2010－2020年)明确提出:要把减负落实到中小学教育全过程，促进学生生动活泼学习、健康快乐成长．学校要把减负落实到教育教学各个环节，给学生留下了解社会、深入思考、动手实践、健身娱乐的时间．随着纲要的出台，中小学生的“减负增效”成为每所学校、每位老师共同研究、探索的永恒课题．笔者理解的减负，就是减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习;减去过时、烦琐与实际应用无关的教学内容．但不是让学生没有负担，没有压力，也不是不要教学质量．增效，就是教师为实现教学目标或教学意图所采取的行为方式，能激发学生的学习动机，使学生主动去学，并通过教师的引导、帮助，获得长足的进步或发展．近几年，笔者通过研究教材，并结合教学实践，围绕减负增效这一目标，对初中数学的教学进行了一些研究探索，取得了一定的效果．
一、弄清减负增效的重要意义
1、利于培养学生良好的学习习惯
通过减轻学生的课业负担，让学生有更多、更自由的时间去思考、探索未知的领域．这些思考和探索也会促使学生能够主动的去总结学习方法，提高学习效率．笔者感到:减负对于培养学生的良好学习习惯会起到意想不到的作用．
2、利于促进学生更加健康地成长
通过减轻学生的课业负担，让学生知道还有很多有趣、有意义的事情可以做，特别是能够帮助学生树立正确的求知观，不要让学生感到学习是一种负担，一种无法言表的痛苦，使他们树立快乐学习、健康生活的正确认知，真正实现德智体美劳全面发展．这样，更利于学生未来的健康成长．
3、利于教师自觉探索新的教学方法
通过减轻学生的课业负担，促使教师更加努力地在“增效”上动脑筋、想办法．要让如何提高教学效果、如何提高作业效果、如何增强学习效果，成为教师的必答题，从而促使教师自觉探索新的教学方法，掌握科学的教学手段，进而提高教学效率，使学生的学习真正实现减负不减效果，增效不增负担．
二、在教学实践中真正实现减负增效
减轻学生过重的课业负担，提高课堂学习效率，全面推进素质教育是目前教育关注的焦点．近几年，笔者结合初中数学的教学实践，尝试了一些减负增效的方法，收获了以下几点体会．
1、全面研究学生，融洽师生关系
现代教育是对人综合素质的培养．对教师来说，不仅要有丰富的专业知识教好本学科，更要学会与学生的相处，融洽师生关系，使学生因喜欢教师而更喜欢此教师教的这门学科，从而为减负增效创造条件．首先，教师应当尊重学生的人格，注意自己的言行举止，任何情况下不说侮辱学生人格的话．在与学生谈话时，要以沉着镇定、言语文明的形象出现在学生面前．其次，教师应当尊重学生的情感．处于初中阶段的学生有着丰富的情感世界，作为教师不能用简单粗暴的方式来对待学生的情感问题，而应当积极的导学生正确对待情感问题．让学生保持清醒头脑，使珍贵、纯洁的情感向着有利于学习、生活，有利于身心健康的方向发展．第三，教师要明白学生才是学习的主人．因此，在教学实践中，还需要深入细致地研究学生，准确把握学情，做到因材施教．根据不同的学生设计不同的学习目标和要求，从实际出发，有针对性地组织教学，教学计划要符合学生的认知能力．这是教师进行减负增效探索的前提条件，有利于学生更好地完成学习任务，促进身心发展．
2、深入研究教材，巧设问题情境
于永正老师说:“这法儿那法儿，钻研不好教材就没法儿．”作为教师，只有在课前对教材内容深入钻研，充分准备，才能在课堂上做到运用自如，浅显易懂．首先，从整体的知识脉络上对教材进行分析研究，以便全面系统了解教材的内容．明确其中各部分与整体之间的关系，授课时可以做到前后呼应，便于学生形成认知结构．其次，要搞好单元内容的研究，找出贯穿这一章的主线，并以该主线通览全章，从而把握各节内容之间的内在联系，形成教学内容的整体认识．第三，巧设问题情境，活跃课堂氛围，激发学生的学习热情．例如，在学习“物体位置的确定”这节内容时，笔者设置了这样几个问题情境:去电影院看电影，票上指出了你的位置，比如8排10座，你拿着电影票如何找到你的位置?那如果是10排8座，位置是同一个吗?同学们根据生活经验，能比较清晰地描述找位置的方法，并能明确8排10座和10排8座是两个不同的位置．接着，笔者又提问:假如你坐远洋客轮到国外旅游，现在船航行在太平洋上，你如何向你的家人介绍你所在的位置?学生对此问题很感兴趣，但多数没有类似的体验，所以回答起来有点困难，于是，笔者换了个问法:台风是破坏力很强的一种自然灾害，在台风预报中，我们经常听到播报员是怎样准确说出台风位置的呢?这下，不少学生就想起是用经纬度来描述的．这样就让学生明白了确定物体位置的方法是多种多样的，但在平面或曲面上至少需要两个量，这为学习“平面直角坐标系”奠定了基础．学生对新鲜事物颇感兴趣，在教学中创设生动活泼、直观形象、且贴近生活实际的问题情境，会引起学生的极大关注，有利于学生生动活泼、积极主动地进行探索，有利于学生对新内容有深层次的理解，更好地掌握新知，从而真正体现新课程理念，做到教师教得开心，学生学得愉快．这样，学生课业负担减轻，学习质量提高，就能达到减负增效的目的．
3、精选典型例题，课堂精彩演练
在深入调查与分析学生在数学学习过程中的作业负担的基础上，既要减负增效，又要完成教学目标，就要让学生又快又好地掌握新知识，并且及时加以运用．笔者认为:在教案的编写过程中，精选例题习题是一个非常重要的环节．例如，“去括号”是初中数学代数部分的一个基本知识点，是今后化简代数式、分解因式、配方法等知识点当中的重要环节，在整个初中数学中有着十分特殊的地位．在学习这节内容时，精心编纂典型例题，对学生掌握新知并正确运用，有着至关重要的作用．笔者是这样设计的：例1重在基础，主要是让学生在理解去括号法则的基础上，学会运用．例2是多重括号的化简，由学生分组讨论去括号的方法和步骤，然后归纳总结:可以先去小括号，再去中括号，也可以先去中括号，再去小括号，最后由学生自主完成，并选两位学生进行板演．以此类推，如果还有大括号的话，也是一样操作的．这样通过一题多解，不仅巩固了去括号法则，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力．例3是去括号的创新应用，解题关键是去掉绝对值符号，通过a、b、c在数轴上的位置判断绝对值里面代数式的正负性，体现数形结合的思想．例4是去括号的实际应用，首先要根据题意正确列出代数式，然后去括号、合并同类项得出最简结果，这是对学生综合能力的考验．精选典型例题，在课堂上精彩演练，通过题与题之间的联系，发挥正迁移作用，为解题思路开路搭桥．同时，以例带点，以例启思，加深学生对所学知识的融会贯通，进而能触类旁通，这样就达到了减负增效的目的．
4、运用电教手段，优化课堂教学
当前的初中学生接触的新生事物多，思维活跃，接受性强．因此，教师一定要根据现代学生群体的特点，改变传统数学教学模式，尽可能地利用多媒体教学手段，通过文字、图像、投影、动画、声音等视听教学手段紧紧抓住学生的心，激发他们学习的欲望，提高教学效率，优化教学效果．例如，在学习三视图这部分内容时，笔者先利用PPT展示庐山的图片，紧接着利用音效播放苏轼的哲理诗《题西林壁》:横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。学生学习兴趣一下子被调动起来，很新奇地看到数学与诗歌竟然如无缝的天衣成一体了。以轻松愉悦的心情进入新课的探讨与学习。实现减负增效，不是一日之功，这就要求我们教师要更加努力地钻研，更加积极地探索，更加大胆地尝试，如此，则减负增效的目标就一定能够实现.
作者:徐晓亚 单位:江苏省常熟市董浜中学