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高中生自我评价范文1
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获最佳辩手称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4100米接力赛中均获较好名次。
高中生自我评价范文2
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
高中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
高中生自我评价范文3
丰富多彩的三年高中生活即将结束,这三年是我人生中最重要的一段里程,它将永远铭记在我的脑海里。
三年的高中生活,使我增长了知识,也培养了我各方面的能力,为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是,通过三年的学习,我也发现了自己的不足,也就是吃苦精神不够,具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然,在我发现自己的不足后,我会尽力完善自我,培养吃苦精神,从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代,我们即将告别中学时代的酸甜苦辣,迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里,我将努力完善自我,提高学习成绩,为几年来的中学生活划上完美的句号,也以此为人生篇章中光辉的一页。
高中生自我评价范文4
本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。
本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。
在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得优秀团员、三好学生等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
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xxxx年xx月xx日
范文二
珍贵的三年的高中生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下高中三年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进高中时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，不想考上好的大学，然而很快我就明白了，高中需努力认真的学习。在老师的谆谆教导下，看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始高中的学习旅程。懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了课本知识，我的心智也有了一个质的飞跃，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。我在三年的高中学习中，我认真积极参加每次实验，锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。
一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在三年中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾三年高中生活，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
社会实践能力有了很大提高。三年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。
体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在三年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。
个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。三年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。
我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到高中一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。
我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。
高中生自我评价范文5
关键词 高中生 心理弹性 考试焦虑 核心自我评价 中介作用
考试焦虑是考生面临考试情境时通过个体的认知评价所激发的负面情绪反应，是一种状态情境下的特质焦虑，适度的考试焦虑有利于考试水平的发挥，但过度的考试焦虑却会影响学生的学习效率和考试临场发挥水平，危害其身心健康。国内已有研究显示，考试焦虑在高中生群体中普遍存在且程度严重[1]。
心理弹性是个体遭遇创伤事件或应激事件后成功适应环境的一种过程或能力[2]，是积极心理学当前研究的热点。已有研究表明，心理弹性能显著负向预测个体的考试焦虑水平[3]，这为考试焦虑的干预研究提供了新视角。
核心自我评价是个体对自身价值与能力的最基本评价，它在潜意识里影响个体的评价[4]。作为人格研究的新取向，其与考试焦虑的关系也备受关注。有研究显示，核心自我评价和考试焦虑负相关，能显著预测个体的考试焦虑水平[5]。
因此，假设心理弹性、核心自我评价和考试焦虑密切相关，但尚未查到对三者进行综合研究的文献。鉴于此，本研究拟就心理弹性、核心自我评价对高中生考试焦虑的综合影响进行深入的探索性研究，有助于从积极心理学的视角探索预防和缓解高中生考试焦虑的方法，为考试焦虑的有效预防和干预提供理论依据。
一、研究对象与方法
1.研究对象
2015年5月～ 6月（期末考试前一个月）随机抽取郑州、新乡、开封三市的在校高中生625人进行问卷调查，最终回收有效问卷598份。其中男生236人，女生362人；高一212人，高二205人，高三181人。
2.研究工具
（1）考试焦虑量表（TAS）
由sarason编制、王才康修订[6]，共37个项目，总分越高，考试焦虑水平越高，15分以上为有考试焦虑，20分以上属较高水平，该量表信、效度良好。
（2）核心自我评价量表（CSES）
由Judge编制、杨晓峰修订[6]，共12个项目，采用5点评分法，得分越高说明核心自我评价水平越高，量表信、效度良好。
（3）心理弹性量表（CD-RISC）由
Connor编制、于肖楠修订[7]，共25个条目。采用5点计分法，得分越高表明心理弹性越高，量表信、效度良好。
3.研究程序
对主试进行统一培训后，由主试对被试进行集中施测。主试当场发放问卷，宣读完统一的指导语后，被试独立作答，25分钟后收回问卷。
4.统计分析
采用SPSS 18.0软件对数据进行录入与统计分析。
二、结果
1.高中生考试焦虑的分布情况
结果显示，体验到考试焦虑的高中生有292人，占总人数的48.83%；其中过度考试焦虑的高中生为250人，占总人数的41.81%。
2.心理弹性、核心自我评价和考试焦虑的相关分析
对高中生考试焦虑、核心自我评价、心理弹性及其三因子坚韧性、力量性和乐观性进行相关分析，详见表1。结果表明：考试焦虑与心理弹性、核心自我评价两两间的相关均具有统计学意义（P
3.心理弹性对核心自我评价与考试焦虑的中介作用
为探讨心理弹性、核心自我评价对考试焦虑影响，进行回归分析（Enter）来考察心理弹性是否在核心自我评价和考试焦虑中存在中介作用。回归分析之前，先对所有的变量进行去中心化处理，结果见表2。
根据检验程序，心理弹性对核心自我评价影响考试焦虑的部分中介效应显著，中介效应值为0.096，中介效应占总效应的百分比为35.82%。
三、讨论
1.高中生考试焦虑的发生率较高
结果显示：41.81%的高中生体验到了过度考试焦虑，与前人的结论基本一致[8-10]，说明考试焦虑已成为高中生不容忽视的心理问题。通过与董晶的研究相对照，发现高中生体验到过度考试焦虑的比例略有上升趋势[11]。尽管我国不断地进行教育改革与探索，但“一考定终身”的高考制度依然不变，学生进入高中后，学习任务繁重、压力大；加上社会对人才的要求也越来越高，导致高考竞争更加激烈，因此高中的整体学习氛围比较压抑，学生也体验到了过高的学习压力和考试压力，产生程度较高的考试焦虑。
此外，中国考生较高的考试焦虑发生率和文化传统有一定的关系。中国文化具有明显的集体主义倾向[12]，这一倾向体现在中国人的自我与父母等重要他人存在密切的联系[13]。从这个角度来说，中国人的自我结构不是完全独立的，中国学生容易因为父母责备或者辜负了父母的期望而导致焦虑[14]。在父母对子女施加太多学习压力的情况下，中国学生的兴趣和真实想法会在一定程度上受到限制，这容易使他们体验到更多的冲突和焦虑。因此，中国学生体验到过度考试焦虑的人数比例较高。
高考试焦虑者不仅容易产生紧张、担忧、失眠等生理反应，而且也影响学习效果和考场发挥水平，严重危害个体的身心健康。因此，高中生的考试焦虑问题应引起教育部门的高度重视。
2.心理弹性、核心自我评价能显著地负向预测高中生的考试焦虑水平
本研究结果显示：心理弹性能显著地负向预测考试焦虑水平，这与已有研究结果是一致的[2]。高中阶段既是学习文化知识的阶段，也是学习社会适应能力的阶段，大部分学生开始了住校学习生活，远离家人，试着独立处理各种问题，再加上在心理上又处于敏感而脆弱的阶段，更易产生负面情绪。心理弹性高的学生积极乐观，多关注积极的情绪刺激，较为擅长优化心理资源、调动积极情绪来应对考试压力，能尽快排解焦虑情绪体验，实现心理调整。核心自我评价水平亦能显著地负向预测考试焦虑程度，与已有研究结果相一致[5]。高核心自我评价者总是对自己给予相对持久的积极评价，自尊水平高，相信自己能妥善安排自己的学习活动，乐于挑战具有一定难度的学习任务，因此，考试焦虑水平相对较低。
3.心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用
本研究结果显示：心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用，中介效应占总效应的百分比为35.82%。说明核心自我评价不仅对考试焦虑产生直接影响，还可以通过心理弹性对考试焦虑产生间接影响。低核心自我评价的高中生在面对考试时由于不自信，自我效能感低，因此其心理弹性水平也较低，容易关注负面信息，产生担心、回避等消极态度，不能及时调整自己，不善于灵活处理问题，容易产生考试焦虑。而高核心自我评价的高中生由于非常自信，在遭遇学习压力与考试压力时，能够勇于面对压力，善于利用各种资源，采取各种有效措施应对考试。相应的，他们在心理弹性上也倾向于关注积极信息来调节情绪、解决难题，所以考试焦虑水平偏低。由此可见，高中生的核心自我评价水平越高，其心理弹性也相应的越高，核心自我评价可以通过影响心理弹性间接有效地缓解高中生考试焦虑的水平。综上所述，高核心自我评价、高心理弹性能大大降低高中生的考试焦虑水平。因此，可以从提高考试焦虑者的核心自我评价水平和心理弹性水平方面入手，来缓解高中生的过度考试焦虑。
四、结论
高中生的考试焦虑发生率较高。
核心自我评价、心理弹性均能显著负向预测考试焦虑水平；心理弹性在高中生核心自我评价与考试焦虑间起部分中介作用。
可以通过提升高中生的核心自我评价水平和心理弹性能力来缓解过度考试焦虑问题。
参考文献
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[12] Bodas J， Ollendick TH. Test Anxiety： A Cross-Cultural Perspective. Clinical Child & Family Psychology Review. 2005（1）.
[13] Wang Y， Ollendick TH. A Cross-Cultural and Developmental Analysis of Self-Esteem in Chinese and Western Children. Clinical Child & Family Psychology Review. 200（3）.
高中生自我评价范文6
对于人生,我的看法是年轻是吃苦受累的季节，只有通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值并在工作中做出最大的贡献：
作为初学者，我具备出色的学习能力并且乐于学习、敢于创新，不断追求卓越;在多年的学校教育里,我不断实践课本上的知识,最大限度的把理论知识结合到实际中.我拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验,具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感;四年的大学生活造就了我——钢铁航海人!我愿用自己的双手与您共同打造.....美好的未来。
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我为人随和,与同学相处融洽，能在自己能力范围之内帮助一些有困难的同学，积极参加班级的每次活动，融入到班集体这个大家庭中去，处理好与同学、老师的关系，营造良好的班级气氛。同时在学生工作的过程中拓宽了我的交际面，让我机会和具有不同背景的人交往，在这些过程中很好的培养了我交际能力，也让我树立了正确的为人处世态度和处世原则。
