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课外体育活动计划范文1
[关键词]体育；学校；学生；活动
学校体育工作的根本目的是增强学生的体质，学校体育的中心工作是体育教学。学校的早操、课间操和课外体育活动，应密切配合体育课教学，完成体育教学任务，达到学生每天一小时的体育锻炼要求。要增强学生的体质，完成好基本任务，除了努力上好体育课外，还必须有组织、有计划地开展生动活泼、丰富多彩、有锻炼实效的课外体育活动。怎样才能搞好课外体育活动呢？
一、要明确开展课外体育活动的目的和任务
课外体育活动是学校教育工作中内容丰富、形式多样、富有吸引力的一种有效锻炼形式。学生每周至少应参加两次课外体育活动，并列入课表。因此，课外体育活动不仅是实现学生每天一小时锻炼的关键，也是学校体育课的延续和补充。要把体育教材中所规定的基本知识、技能传授给学生，并使学生学会和掌握科学的锻炼身体的技术和方法，养成锻炼身体的良好习惯，达到增强体质的目的，只靠每周两节体育课是完不成任务的，只有通过课外体育活动的密切配合才能实现，同时还能达到复习、巩固体育课教学内容、促进教学质量提高的目的。
课外体育活动在完成学校体育教学任务，尤其在增强学生体质方面起着极其重大的作用。因此，课外体育活动必须有组织、有计划、有内容、有安排、有具体措施和方法，并坚持开展。
二、课外体育活动的组织工作、内容和要求
课外体育活动的组织形式一般是以教学班为主，把学生按男女和体质情况分成若干小组。体育委员是课外体育活动的主要组织者，此外还应配合能认真负责、具有一定组织和指导能力的体育积极分子担任体育小组长。体育教师要抓好对体育干部的培养训练工作，每学期初都应对体育学生干部进行一定的培训。培训学生体育干部的内容是教会他们喊口令、整队、调队，熟悉本年级、本教学班体育活动的锻炼目的和内容。体育干部对规定的动作不仅要会做，而且要会做保护和帮助工作；体育干部不仅要会安排活动内容，还要负责借还和发放器材，并要检查本班、本组成员的出勤情况，及时向体育教师和班主任汇报；体育干部要了解和熟悉体育课的常规，要把一些常规贯彻到课外体育活动中去。体育干部是体育教师的助手，也是开展课外活动的主要组织者。课外体育活动的场地、器材应尽量集中安排，以免在轮换中占过多的时间，影响锻炼效果。
课外体育活动的内容和要求应根据不同年级的不同特点，结合不同季节和场地等实际情况，在安排上既有教学的内容，又有锻炼标准的内容；既是个人的素质练习，又是小型的集体比赛；既考虑到重点项目，又考虑全面发展。内容的选择应注意做到上肢练习与下肢练习的配合，体能练习和技术练习的配合，力量性练习和灵巧柔韧性练习配合等。
三、课外体育活动要丰富多彩、形式多样
课外体育活动要根据内容和要求，除安排学生所熟悉的课堂教学内容外，还要选择安排学生所喜爱的活动内容和对增强体质有明显效果的身体素质项目练习，定计划时既有统一性，又要有灵活性，根据气候、季节等特点，做到长计划短安排，最好每学期有两个以上内容多样的活动计划，使学生身体各部位均得到锻炼。例如，在冬天除要求学生按规定距离进行长跑和一些力量性的素质练习外，还可以根据学生的兴趣爱好，安排一些球类、跳绳、踢毽子、游戏等活动。
四、课外体育活动应注重效果、提高质量
课外体育活动要达到良好的效果，运动量的安排十分重要，运动量不能过大，过量的练习不利于增进健康，但运动量也不能太小，小了达不到增强体质的目的。一般来说，课外体育活动的运动量应略大于体育课的运动量。练习的密度（练习间隔时间的大小）对运动量有直接关系，因此也必须根据项目的特点、动作深度、人数多少进行合理安排。对参加体育锻炼的学生不仅要有运动量的规定，而且还要对完成动作的质量有严格的要求。
总之，课外体育活动各项内容的运动量的规定要合理，动作质量的要求要严格，才能保证学生身体锻炼达到良好的效果。
参考文献：
[l]中华人民共和国教育部普通高中体育与娻课程标准[S].北京：人民教育出版社，2003.
[2]杨贵仁.健康体魂是民族强盛的基础[J].中国学校体育，2000，（1）.
课外体育活动计划范文2
论文关键词：体育活动;和谐发展;创新见长;思维培养
论文摘要：本文采用文献资料研究以及调查方法，结合体育课堂教学实践等研究方法，对现代体育课堂教学改革进行了相关阐述，提出现代体育课堂在“健康第一” 和“终身体育”的指导思想下，应采用创新教育和谐发展来推动当前体育教育改革。和谐发展，创新见长是我们的最新理念。
1. 前言
课外活动作为学校体育中一个不可分割的重要部分。课外体育活动好与坏，直接影响体育的发展。如何理解和认识体育教学与课外活动，以及课外活动在学校体育中的地位与作用，以及如何开展新型和谐的课外体育活动，这是值得我们去认真思考与探讨的问题。
体育课程的改革应该是全方位的，不应该和学校其它体育工作孤立起来，实现课堂内外互为补充促进的新型学校课外体育活动具有十分重要的意义。
2. 课外体育活动在学校体育中的地位、作用及现状分析
课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是具有明确的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷的能力不一。因此，在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点，采取区别对待的方法。
现在很多学校开展课外体育活动可以说困难很大，学校运动场小，人数很多，怎样在现有条件下，合理科学开展课外体育活动值得我们探索。我们传统的认识是把课外活动理解为教学的继续、延伸和补充，这种理解至今也不能说是没有道理的，应当怎样正确地理解和认识教学和课外活动的关系?既看到两者的联系，又承认它们之间的差别，可能是比较符合教育和教学规律。
3. 课外体育活动课程内容的创新研究和最佳开展方法探索
根据对学生课外体育锻炼现状调查结果的分析，以及本校的实际情况，建立相应的管理体系来组织与实施课外体育活动，经过一年左右的实践，我们取得了明显的效果，无论是从运动队的训练，还是学生达标成绩的考核，均有较大幅度的提高，以下是课外体育活动的组织与实施的探讨:
(1)建立课外体育活动管理体系。
课外体育活动由于内容项目形式多样，参与人员多，故进组织、协调的工作量大，仅靠体育教师的努力很难的。因此，建立一个有校领导及有关人员共同参与管理的课外活动管理体系是必不可少的。对此，我校的具体做法是，由教导处具体负责;由体育组、校学生会，以及各班主任组成管理网络，把课外体育的具体项目，任务、组织形式和规模大小根据要求给各部门具体组织和实施。如每年的地县级体育竞赛活动的运动队组建和训练，每年一次的校田径运动会由体育组具体实施。这样就形成了一个严格的体育课外活动的管理体系，各负其责，既减轻了体育教师的过重负担，又使各项活动落到实处。
(2)注重“面向全体”。
课外体育活动的一大特点就是全体参与。为了落实全体参与，首先在体育活动的内容选择上有利于大众参加，主要安排有:每学年第一学期十月至十二月开展冬季长跑活动，第二学期整个学期开展全校跳绳活动。这两大体育活动贯穿了整个学年，活动要求全校师生共同参与，冬季长跑规定每人每天晨跑不少于1000米，跳绳每天不少于1000次。而十二月份为期两周的体育节，更是天天有活动，个个有比赛的体育盛会，真正体现了全体参与性。
(3)强调“个性发展”。
在各项体育活动中关注学生的个体差异和不同需求。首先学校安排的体育活动内容丰富多彩，为学生搭建了便于他们发挥体育特长、展示体育才华的活动平台，可满足不同学生的不同选择。在活动的设置上也考虑到班级差异、个体差异，学校体育活动形式、内容尽量体现多样性和趣味性，力求使更多的学生容易获奖，更多地去体验体育的成功感受，有利于不同类型的学生发挥他们的特长。对体育特长生我们则注重在课外体育兴趣小组活动中去发展他们的体育特长。
(4)注重课外活动组织形式多样化。
课外体育活动的目的和功能就是使更多的人有更多的时间参与体育活动和身体锻炼。应选择以身体活动为主，并能使较多人参加的活动项目，使学生紧张的学习之余能得到及时的调整和放松。
(5)注重课外体育活动的功能。
课外体育活动的功能从根据上讲还取决于课外体育活动本身所固有的特点和学校教育的需要，其最终目的就是使学生能积极的参加，保证在校期间有足够的身体活动时间，增强体质和体能，使学生有充沛的精力进行文化课的学习，为终身体育打下良好的基础。
(6)体育与健康意识习惯的培养。
体育与健康意识是人们对体育客观现实的反映，培养学生终身体育化，关键是强化学生的体育与健康意识，使其树立正确的体育观。学校体育终身化已被我国教育界所接受和认同。同时，随着全民健身计划的启动，学校体育的作用日益突出，学校体育的任务更明确、更艰巨。课外体育活动作为学校体育教学的延伸，反映一个学校的体育教学水平和学校管理工作。
4. 体育课程改革下构建和谐学校课外体育活动的的思考
许多中小学校都面临着学校课外体育活动中体育活动场地狭小，器械问题，危险因素，运动中的身体冲撞，对抗引发的人身冲突等问题，这对完成体育教学任务造成了较大困难。
教师要加强技能指导，让学生由体育兴趣向体育习惯转移。“对自己从事体育活动能力的自信是形成体育习惯的首要条件”，一般地说，学生对自己从事体育活动能力的自信程度越高，越倾向于自觉地参加课外活动，比如，一个学生自认为具有从事打篮球的能力，他就会很乐意地去参加篮球运动。而多次参加篮球运动的锻炼实践，则有助于其体育习惯的形成。
为了让课外体育活动更能起到激励作用，进行了一系列的改革。各项体育活动评奖既重视结果更重视过程，把体育活动的参与表现情况也作为评奖依据和内容，设有“积极奖”、“优秀奖”、“组织奖”、“精神风尚奖”，极大地调动了每位学生的体育参与热情。而各项体育评奖都将列入学校整体的班级评估中去，个人获奖都进行照相公榜，这样，班级、师生开展课外体育活动的积极性在评价中得到充分的调动，使课外体育活动和谐开展。
5. 学校课外体育活动的科学管理探索
管理的好与坏直接影响到课外体育活动的质量和效果。良好的管理使课外体育活动沿着健康、有效的方向发展。课外体育活动的组织管理形式如下:
(1)制定计划要明确规定课外体育活动管理的目标，提出具体任务，确定完成任务的具体措施、负责人及完成指标，并以计划的形式统一有关管理人员的工作，使他们明确各自的任务和工作职责的相互关系，以达到高质量地完成管理任务。
(2)组织实施是管理好课外体育活动的关键。首先建立好各项规章制度，使各项工作都有章可循，按章办事。其次调动每个管理人员的积极性，发挥他们的专长，提高管理工作的效益。
(3)反馈修正是不断改进和完善课外体育活动管理的重要环节，反馈是控制系统把信息输出，又把其作用结果返回，并对信息进行修正调节的再输出，以达到预定的目的。
(4)检查评定对课外体育活动逐步向计划化、制度化、规范化发展有着重要的作用。
(5)较大规模的竞赛列入学校工作计划，如田径运动会，逐步形成制度固定下来。从学校实际出发，制定竞赛规程，培训好裁判员，加强场地器材检查，合理布置，严格竞赛纪律，注意安全管理。
6. 小结
新型课外体育活动的构建要以体育课程改革的先进理念为理论依据。重点突出“健康第一”和“终身体育”思想。
体育课程改革下的新型课外体育活动要为体育课程改革服务，并互为补充促进，共同为学校体育改革作贡献。
新型课外体育活动体现了学生主体作用，有效地促进了“健康第一”、“终身体育”思想的贯彻和落实，学生参与运动的积极性得到充分调动，体育个性得以发挥，特长得到发展，学生体育实践、应用、创新能力得到培养和锻炼，并且推动了学校整体体育工作的提高。
参考文献
[1] 楚继军汤起宇《普通高校群体运动竞赛内容的改革》
[2] 鲍源林崔承军《学校课外体育活动的组织与实施》
[3] 杨贵仁 《全国学校体育卫生工作经验交流会总结会上的讲话》
课外体育活动计划范文3
摘 要 本文采用问卷调查法、文献资料法、数据统计法等，对河南省五十所中学开展课外体育活动的情况进行了调查，全面了解河南省中学生参加课外体育活动的现状与发展趋势，逐步地摸索和掌握中学生参加课外体育活动的内在规律，为河南省中学课外体育活动的积极开展提供一些参考。
关键词 河南省 中学生 课外体育 研究
学校体育是实施素质教育的突破口，课外体育作为学校体育的重要组成部分，在培养学生的整体素质中有其独特的作用。目前受应试教育的影响，忽视了学生的身体健康，这些都不符合“健康第一”的教育思想。因此，在全面实施由应试教育向素质教育转轨的今天，开展好学校体育课堂教学的同时，如何保证和安排学生课外体育活动的全面开展，对提高学生的学习效率和思想道德修养都有十分重要的意义。本文为了解当前河南省中学生参加课外体育活动的情况，对河南省五十所中学的学生参加课外体育活动的现状进行了调查和分析，以期为河南省中学课外体育活动的积极开展提供一些参考。
一、调查结果与分析
（一）河南省中学生从事课外体育活动的现状
以河南省中学生参加课外体育活动的现状为研究对象，以河南省五十所中学随机抽取的共5000名学生为调查对象。依据抽样原则随机选择河南省五十所中学，每所学校随机抽取100名学生，问卷（男3000份，女2000份）进行调查，共发放问卷5000份，回收4800份，回收率为96%，有效问卷4200份，有效回收率为84%。体育的重要性人人都知道，促进身体健康发展是学生时期的首要任务，也是实现学生全面和谐发展的基础和重要条件。而学生参与课外体育活动的频率、时间长短、态度等是学生通过体育活动进行健身的一种反映，也是锻炼习惯的养成程度的一种反映。它关系着学生能否通过参加体育活动达到增强体魄的目的，更为学生终身体育锻炼意识的养成奠定了基础。
1.河南省中学生从事课外体育活动的频率
表1 河南省中学生每周从事课外体育活动的次数一览表（n=4200）
1次 2次 3次及以上
男生（人） 900 1200 400
（%） 36 48 16
女生(人) 520 1100 80
（%） 30.6 64.7 4.7
合计（%） 33.8 54.8 11.4
从调查结果显示（表1）：每周参加3次及以上课外体育活动的男生为16%，女生4.7%；每周参加2次的男女生分别占48%和64.7%；每周参加1次的男女生又分36%和30.6%。说明学生每周参与课外体育活动的次数明显不足，没有达到全民健身计划提出的每周不少于3次的课外体育活动的要求。经调查发现这与学生的体育意识、锻炼习惯和组织等有关，在这几方面要多下努力。
2.河南省中学生从事课外体育活动的时间
＜30min 30-60min ＞60min
人数（人） 1500 2470 410
比例（%） 35.7 58.8 9.8
表2 河南省中学生从事课外体育活动的时间一览表（n=4200）
学生从事课外体育活动的时间是衡量学生课外体育活动开展状况的重要指标之一。由表2得知，每次锻炼时间＞60min只占9.8%，30-60min的占58.8%，还有较大比例学生每次参加课外体育活动时间不足30min，占35.7%，由此说明学生参加课外体育活动的时间短，距离达到《学校体育工作条例》所要求的“每天1h的体育活动时间”的标准大部分相差甚远，学生从事课外体育活动的时间，不仅仅靠个人，学校和家庭也要付出相应的努力。
3.河南省中学生对课外体育活动项目的选择情况
表3 河南省中学生课外体育活动项目调查一览表（n=4200)
人数（人） 百分比（%） 排位
三大球 1100 26.2 1
三小球 870 20.7 2
郊游 700 16.7 3
武术 560 13.3 4
体操 400 9.5 5
跑步 340 8.1 6
其他 210 5 7
从表3数据中可以反映出河南省中学生参加课外体育活动时项目的选择情况从高到低的排序是三大球、三小球、郊游、武术、跑步和体操，它们的概率分别为26.2%、20.7%、16.7%、13.3%、9.5%和8.1%。这也就从另一个侧面反映出一些（如体操、跑步等）被列入教学大纲的体育项目不为多数学生喜欢，显然其不被学生们喜欢与这些项目的特点（娱乐性弱或者技能要求高）有关，这些比例也与场地设施有关，像三大球的场地容易找到，而其他的场地都相对不容易（除跑步外）。
4.河南省中学生参加课外体育活动的态度
表4 河南省中学生对体育锻炼的态度一览表（n=420)
非常有好处 一般、无所谓 没有好处
男生 女生 男生 女生 男生 女生
人数(人) 1900 1290 490 310 110 100
百分比(%) 76 75.9 19.6 18.2 4.4 5.9
积极的体育锻炼态度是促进中学生进行体育运动的重要因素，从表4可知，大部分的学生觉得参加体育锻炼非常有好处，但也有4.4%的男生和5.9%的女生不喜欢参加体育锻炼，认为参加锻炼没有好处，这是不容忽视的应采取措施积极引导。另外，有19.6%的男生和18.2%的女生的态度则为一般、无所谓，应对学生加以指导。
（二）河南省中学生参加课外体育活动的影响因素
1.影响河南省中学生参加课外体育活动的外在因素
表5 河南省中学生对目前学校开展课外体育锻炼条件满意程度调查一览表（n=4200)
非常满意 满意 一般 不满意 非常不满意
人数(人) 390 700 900 1500 710
比例(%) 9.3 16.7 21.4 35.7 16.9
从表5可看出，河南省中学生对目前学校开展课外体育锻炼的条件认为满意以上的仅有26%；认为不满意和非常不满意的有52.6%，由此可反映出学生对学校开展课外体育锻炼条件满意程度普遍较低。经调查其主要原因是学校体育设备条件较差、体育氛围不够以及缺乏相应的组织和指导，从而导致学生参加课外体育锻炼有些消极。
表6 影响河南省中学课外体育活动的诸因素分析一览表（n=4200)
影响因素 所占比例(%)
领导、班主任的重视程度 28.7
体育活动的组织形式 22
学习任务重、没时间 16.9
场地、器材 18.5
其它 13.9
由于各人的性格及身体条件不同，每一个人对体育都有不同的态度。由表6可见，影响河南省中学课外体育活动的诸因素由高到低排列分别是：领导、班主任的重视程度，体育活动的组织形式，场地、器材，学习任务重、没时间，分别占28.7%，22%，18.5%，16.9%，其它因素占13.9%，从而可得知影响课外体育活动质量的因素中，领导和班主任教师占大部分，教师要知道如何去教育孩子参加课外体育活动。
2.影响河南省中学生参加课外体育活动的内在因素
表7 影响河南省中学生参加体育活动的主客观因素一览表（n=420）
人数(人) 比例(%)
没兴趣、体力不支、害怕损伤 1030 24.5
缺乏场地设施 1410 33.6
缺乏组织指导、没时间 1760 41.9
影响河南省中学生参加课外体育活动的主客观因素主要包括：缺乏兴趣、怕苦怕累、缺乏场地设施等。从表7可看出，有24.5%的学生对体育锻炼没兴趣、体力不支、害怕损伤；有33.6%的学生认为缺乏场地设施；有41.9%的学生由于缺乏组织指导、没时间或其它因素影响了其进行体育锻炼。究其主要原因概括起来有：一是近年义务教育全面实施，学校招生规模的扩大，而体育场地、设施未得到改善；二是学校注重升学成绩不注重综合素质能力，从而忽视相关机构和教师的组织指导作用，因此消除和克服学生参加课外体育锻炼主客观因素的影响，需要体育教师、班主任、家长等共同加以重视、引导。
二、结论
（一）从整体上看，河南省中学生参加课外体育活动的动机较集中，但大多数中学生参加课外体育活动的次数及时间明显不足，而且形式单一、缺乏专业老师的指导和帮助。
（二）河南省中学生对体育活动的需求往往只凭兴趣，另外，学生缺乏自我锻炼的氛围，锻炼习惯没有养成。
（三）影响河南省中学生参加课外体育活动的诸因素主要是学校领导重视程度不够、学校体育设备条件较差、体育氛围不够以及缺乏相应的组织和指导、学习任务重、没时间或其它因素。
三、建议
（一）河南省中学生从事课外体育活动将计划目标定位于民众的广泛参与，覆盖面广；将理性的健身与更大成分的娱乐、休闲、竞技有机融合；重点突出了青少年和儿童的体育参与，表现出特殊的民族亲情；突出社会各特殊人群的体育参与，计划具体而务实。
（二）学校要重视课余体育活动的开展，比如，充分发挥体育尖子的作用，鼓励学生组建体育社团，开展健康有益的体育活动等是推动中学生课外体育活动的开展的良好途径。此外，学校的领导和相关部门也都要重视、支持与关心学生课余体育锻炼。
（三）体育教师要和班主任积极配合，认真做好组织与指导工作。有条件的学校更要利用自身条件重视课外体育设施的配备，使学生的课余生活更加丰富多彩。青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛，要发动全社会关心他们的体质和健康。
参考文献：
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课外体育活动计划范文4
【关键词】高校 课外体育活动 管理
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】1006-9682(2010)07-0061-01
高校课外体育活动是学校体育的重要组成部分,是体育课的延续和补充,是实现学校体育目标和任务的基本途径之一,也是校园文化建设的重要内容。它是指课余时间在校内外组织学生参加的体育活动,是检验高校体育教学、体育锻炼以及运动训练效果的一种重要手段。
一、课外体育活动的重要性
课外体育活动是指课程教学以外的有目的、有计划、有组织的开发学生体力,提高学生体育素质的教育活动,它具有独特的任务和功能。课外体育活动包括早操和课间操、班级(多以锻炼小群体形式)体育活动、学校运动队训练和运动竞赛。它是高校校园文化生活的重要组成形式之一,是体育课的补充和延续。它的主要任务是有效地吸引和组织学生积极参与体育活动;满足学生参加体育锻炼的欲望,培养特长,发展个性,提高身体素质和运动竞技水平;加强体育交流,改善人际交往、丰富阅历,培养健康的体魄和良好的气质。
二、课外体育活动的管理原则
由于课外体育活动具有业余性、自愿性、灵活性的特点,决定了对课外体育活动管理的手段和方法具有特殊性。因此,在进行课外体育活动管理时,必须遵循以下几个原则:
1.群体性原则
课外体育活动的组织实施要面向全体学生,用各种方式积极地激发学生参加体育锻炼的热情,使每一位学生都有一个循序渐进、增强体质的过程,达到锻炼的效果。同时,还要把部分有运动能力且水平较高的学生组织起来,进行较高层次的培养和训练,借以推动课外体育活动的广泛开展。
2.指导性原则
在开展课外体育活动时,体育教师、教练员、年级辅导员或体育骨干必须坚持对参与者的指导,应用体育科学理论的知识,遵循学校体育发展的规律,有机结合本校的实际情况,正确指导学生从事体育运动锻炼,让学生掌握自我监控、自我评价、自我组织管理、自我应用科学体育知识理论指导体育锻炼的方式方法,有效达到强身健体、娱乐身心的目的。
3.多样化原则
课外体育活动具有自主性,学生参加课外体育活动是自愿的,有较大的自动选择权。高校要结合本地区和本校的实际情况,开展内容丰富多彩的、形式多样化的体育运动项目,要投入较优势的力量,坚持不懈,吸引学生参与到活动中来。课外体育活动项目的设计既要满足学生个人兴趣、爱好、特长,又要能促进学生身心健康发展的目的,如篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、武术、健身操、体育舞蹈、游泳、中长跑、游戏等等,这些体育项目在我国具有普遍性和适应性,且又适合各年龄段自我锻炼的身心发展的需要。学生可以根据实际情况选择满足自己健身、健美、娱乐身心、提高运动成绩、防病治病等需求的运动项目进行体育锻炼。
4.可行性原则
随着人类社会的发展,体育成为了社会生活的重要内容之一,是个人健身投资的最有效方式之一。高校一定要根据本校的实际情况,切实可行的开展丰富多彩的课外体育活动,使本校的人力、财力、物力得到最有效的利用和发挥。
5.方向性原则
随着科学技术的迅猛发展,体育终身化成为了当今世界体育发展的趋势。课外体育活动是实现终身体育化的重要手段和环节,它的开展有利于激发学生运动的兴趣,提高运动能力,养成终身体育锻炼的习惯,树立终身体育观念,并与我国颁布的全民健身计划纲要接轨,培养符合新世纪需要的人才,实现人人都运动,终身参与体育运动的目的。
三、课外体育活动的管理
1.建立一套与目标相适应的组织管理机构,明确职责。
在管理中体育行政部门主要起到宏观上组织引导、调节、保障作用,不能过多的干预,否则就失去了课外体育活动的本质内涵。系统的管理机构应是采取校级、系级、年级、班级一条龙的体制,其中以学校的体育部为主体机构,团委、学生会、学院(系)的体育部为辅助管理机构。管理的措施和制度由校体委制定,各管理机构要给校领导当好参谋,明确各自的职责,共同遵照校体委制定的制度和文件并相互加强联系,协调配合开展工作,充分发挥各自机构的整体优势,使课外体育活动长期、有序、快速、健康地发展。
2.建立一支体育骨干队伍参与组织管理
课外体育活动的开展离不开业务精深的体育骨干,抓好体育骨干的业务培训学习是保障课外体育活动有效、有序开展的重要环节。对他们进行定期举办的体育委员培训班、裁判员培训班、各单项运动协会负责人培训班等学习,在学习的过程中严格要求他们一定要负起指导、保护、帮助学生的责任,保证安全,避免重要伤害事故。
3.加强《大学生体质健康标准》的执行力度
《大学生体质健康标准》是高校学生课外体育活动锻炼达标的基本要求,是关系到学生能否毕业的一项必备条件。因此各高校必须从领导到教师、学生都要引起高度的重视,对标准中的内容规定一定要认真落实执行。
4.建立健全的课外体育活动综合评价指标体系和激励机制
各高校要把课外体育活动作为各院系工作的重要内容来抓,校体委建立健全评价各院系课外体育活动的指标体系,评价指标应包括经常参加早操、课间操、课外体育锻炼的考勤,系运动队的训练情况和参加比赛的成绩等,评价的结果要配以具体的奖罚措施,与体育课成绩相互联系,并作为评选先进个人和集体的必备条件。
5.加强和完备场地、器材的管理
一定的场地、器材是开展课外体育活动的先决条件。良好的体育运动场地设备和充足的运动器材直接影响到学生参加课外体育活动的兴趣和爱好。因此,各高校要完备健全体育运动场地和器材的管理,在不减少现有场地的情况下,尽可能的开发新场地,向标准化看齐;要充分利用现有的器材,统筹规划好时间,物尽其用,最大限度的发挥其效益。
参考文献
课外体育活动计划范文5
关键词：云南省高校 课外体育锻炼 动机
高校体育是我国整个学校体育教育系统的最后一个环节，也是和社会体育接轨最为密切的体育环节，体育课堂教学效果以及课外体育活动开展的情况，对学生体育习惯、终身体育意识等方面的培养起着关键性的作用，对我国全民健身计划的实施也有着深远的影响。课外体育活动是实现学校体育目的任务的重要组织成形式，也是增强体质发展个性重要途径之一，为提高大学生参加课外体育活动的效果，本文着重调查研究了大学生课外体育活动兴趣与动机，探索一系列措施，正确引导学生参与体育锻炼，巩固强化学生的体育参与意识为在高校普及课外体育活动提供参考。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象
云南大学、云南师范大学、玉溪师范学院、思茅师专等四所高等院校大学生，从中随机抽取907名大学生为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1 文献资料分析
查阅国内部分体育期刊和学校体育文件上有关高校学生课外体育锻炼的论文报道及相关文献资料。
1.2.2 问卷调查
选取省内四所不同类别学校（涵盖了国家重点、省属重点、一般本科和专科学校），采取随机抽样调查，分别抽取各高校若干名学生，随机抽取1200名大学生进行问卷调查，回收问卷1005份，有效问卷907份，有效回收率达90.2%。并采用分半法，分别对各校收回的问卷进行信度检验，结果表明，调查结果具有较高的可靠性和稳定性。采用特尔菲法对调查问卷内容的效度进行检验，结果表明，本次问卷的效度较高。
1.2.3 专家访谈法
在发放问卷的过程中，分别对四所院校的体育部门负责人就体育教学管理以及课外体育锻炼等方面的情况进行了访谈，了解了目前一些高校体育教学以及教学管理方面的情况。
1.2.4 数理统计
对收集到的文献资料及调查数据进行归类整理，通过计算机进行数据
2.结果与分析
2.1 云南省大学生每周参加课外体育锻炼的次数与时间
从收回的907份有效问卷中可以看出：每周不参加课外体育锻炼的有77人，占8.6%，参加1次锻炼的有265人，占29.4%，参加2次锻炼的有345人，占38.3%，参加3次以上锻炼的有213人，占23.7%，其中1小时以内的225人，占24.8%，1-2小时的319人，占35.2%，2-3小时的210人，占23.2%，3小时以上的152人，占16.8%。调查结果显示，每周参加课外体育锻炼次数达到2次或2次以上的大学生占62%，这说明大多数云南省大学生有参加课外体育锻炼的习惯。而每周参加课外体育锻炼次数低于2次的大学生占38%，此项数据高于全国高校平均水平，这说明相当部分云南大学生参加课外体育锻炼的次数没有达到全民健身计划提出的不少于2次课外体育活动的要求。云南大学生每周参加课外体育锻炼时间较短，有24.8%的大学生在1小时以内，这还不足以达到锻炼效果；而只有40%的大学生在2小时以上，这表明只有不到一半的学生能达到参加课外体育活动的要求。
2.2 云南省大学生参加课外体育锻炼的方式
从收回的907份有效问卷中可以看出：有54人参加了培训班，占5.9%，有102人参加非正式比赛，占11.2%，有88人参加业余比赛，占9.7%，有,665人属于自由锻炼，占73.2%，调查结果显示，绝大多数的大学生参加课外体育锻炼的方式是自由锻炼；有21%的大学生是参加一些有对抗的比赛；有5.9%的大学生参加一些培训班。
2.3 云南省大学生参加课外体育锻炼最多的项目
从收回的907份有效问卷中可以看出：参加锻炼的项目中篮球223人，占25.4%，足球122人，占13.9%，排球47人，占5.4%，乒乓球133人，占15.2%，羽毛球125人，占14.3%，网球12人，占1.7%，游泳32人，占3.7%，健美78人，占8.9%，武术12人，占1.7%，田径83人，占9.5%。调查结果显示，在问卷调查所列的10项体育活动项目中，大学生参加课外体育锻炼最多的项目依次是：篮球、乒乓球、羽毛球、足球、田径、健美、排球、游泳、武术、网球。分析原因，武术可能是由于其趣味性和娱乐性不高的缘故，而网球可能是受场地器材限制，也可能是因为一般使用网球场地要收费，这与学生是通过参加培训班来进行课外锻炼的情况结合来看，在某种程度上可以反映出目前大部分学生的体育消费水平和体育消费意识较低。
2.4 云南省大学生选择参加课外体育锻炼项目的理由
从收回的907份有效问卷中可以看出：在云南省大学生选择参加课外体育锻炼项目的理由中受体育课影响的有167人，占18.4%，受体育媒体影响的有221人，占24.4%，受家庭成员影响的有92人，占10.1%，受同学或朋友影响的有235人，占25.9%，受体育明星或名人影响的有43人，占4.7%，受场地、器材影响的有89人，占9.8%，说不清的有60人，占6.6%，调查结果显示，在问卷调查所列的7项影响云南省大学生选择参加课外体育锻炼项目的理由中，受同学或朋友影响和受体育媒体影响排在前两位，这说明大学生选择课外体育锻炼项目存在从众心理，主观能动性发挥不够；这也说明了加强体育运动的宣传对学生参加体育锻炼有着非常积极的作用。而受场地、器材影响排在了第五位，这说明长期以来影响大学生参加课外体育锻炼的场地、器材受限问题得到一定的解决。
2.5 影响云南省大学生参加课外体育锻炼的因素
从收回的907份有效问卷中可以看出：认为上体育课就足够，用不着参加的有110人，占12.7%，认为学习场地紧张，没有地方参加的有74人，占8.5%，没有时间参加的有585人，占67.5%，没有课外体育锻炼的习惯的有98人，占11.3%，调查结果显示，影响云南省大学生参加课外体育锻炼的主要因素是没有时间参加，其次是学生体育意识和习惯问题，而场地、器材已不是影响大学生参加课外体育锻炼主要因素。目前有相当一部分高校，都不同程度的存在着体育场地设施不足的现象，这在一定程度上影响或制约着学生参加课外体育锻炼，这说明体育场地设施不是影响本省学生参加体育锻炼的最主要因素，学生参与课外锻炼受多方面因素的影响，其中体育隐性课程对大学生参与体育课外锻炼起积极的推动作用，而体育课作用功效的充分发挥也有利于提高学生参与课外锻炼的兴趣。
2.6 云南省大学生参加课外体育锻炼项目的动机
课外体育活动动机是直接推动学生进行课外锻炼的一种内在力理，从收回的907份有效问卷中可以看出：动机为增强体质的有429人，占47.7%，动机为休闲娱乐的有132人，占14.7%，动机为调节精神的有110人，占10.8%，动机为提高水平的有80人，占8.7%，动机为人际交往的有71人，占7.8%，，动机为应付考试的有64人，占7.2%，动机为其他的有38人，占4.4%，调查结果显示，男女生参加课外体育活动的动机多集中在增强体质，丰富生活情趣及调节精神方面。这与学生的自身需要有着密切的联系同时还说明学生已认识到了体育的价值和功能，这正是他们参加课外活动的主要原因。
3.结论与建议
3.1 结论
3.1.1 云南省大学生中有绝大部分人认为，体育对人的发展很重要，经常参加课外体育锻炼有助于强身健体，提高自身的素质；有91%的大学生表示不同程度的参加了课外体育活动。从调查统计结果可以看出，云南大学生对体育有较大的亲和力，有较正确的主观认识和积极的态度。
3.1.2 云南省大学生参加课外体育活动的时间与次数明显不足，实际锻炼效果也不理想。统计表明，每周参加课外体育活动达3次的学生仅占23.7%；而每周总活动时间达3h的学生，也仅占13.8%。这一状况远远达不到《全民健身计划纲要》和我国有关教育、体育法规的要求。主要原因是来自高校的竞争、就业压力，价值取向、场地、器材短缺及学校缺乏对课外体育活动科学的组织管理。
3.1.3 云南省大学生参加课外体育活动的方式主要是自由锻炼，其次是参加一些有对抗的比赛。大学生参加课外体育锻炼最多的项目主要集中在三大球（篮、足、排）和两小球（乒、羽）。而影响大学生选择参加体育锻炼项目的理由中，受同学或朋友影响和受体育媒体影响排在前两位。
3.1.4 云南省大学生参加课外体育活动的主要动机比明显，以健身、娱乐为主，仅有极少部分学生存在问题。影响云南省大学生参加课外体育锻炼的主要因素是没有时间参加，而场地、器材已不是影响大学生参加课外体育锻炼主要因素。
3.2 建议
3.2.1 教育、体育行政部门要不断完善有关体育法规制度，学校要认真贯彻实施《全民健身计划纲要》、《大学生体育合格标准》和我国学校有关教育、体育法规制度，使学校体育课外活动得到落实。
3.2.2 高校应结合素质教育不断丰富课外活动形式，经常举办各种形式的学习、培训班和体育运动竞赛等，正确引导大学生积极参加课外体育锻炼，培养终身体育思想、养成体育锻炼习惯，形成良好的课外体育活动氛围，全面增进学生身心健康。
3.2.3 加强课外体育活动的组织管理，建立一套与高校体育教学目标相适应的组织管理体系，加大宣传与组织力度，进行宏观调节和提高服务保障。
3.2.4 进一步加强国家和学校对体育的资金投入，加大学校体育场地、设施的建设力度，使学校体育场地、器材状况得到改善，为大学生创造良好的运动环境。
3.2.5 高校要充分认识到体育的作用与意义，组织学生积极参加课外体育活动，并适当减轻大学生学习压力与负担，使大学生有足够的时间进行课外体育活动。
参考文献：
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课外体育活动计划范文6
摘 要 小学课外体育活动是小学体育教育的组织形式之一，是实现小学体育目标的重要途径，为小学生的健康成长奠定了良好基础。通过对小学生课外体育活动的开展现状进行调查统计，分析小学课外体育活动开展现状以及小学生参加体育活动的意识形态分析，发现小学生每天参加课外体育活动的时间以及每周参加课外体育活动的次数等方面存在问题，并提出切实有效的对策和建议。
关键词 市区小学 课外体育 小学生
随着经济社会的发展和科技水平的快速发展，人们的生产方式和生活方式发生了前所未有的变化，人们的身体素质也发生了微妙的改变，体力活动逐渐减少，越来越趋向智力水平的开发，人体逐步被高端科学技术所代替。学校教育受“应试教育”的影响，只注重升学率没有太多关注学生的身体素质，社会上“重智轻体”现象和活动场地及运动场馆的缺乏，严重影响着小学生课外体育活动的开展效果。 一、市区小学课外体育活动开展现状总体情况 （一）市区小学课外体育活动开展现状分析
通过对丰城市四所小学480名学生不同年级的小学生进行调查，发现四所小学经常开展课外体育活动的比例小，第三小学在经常开展体育活动中占20%是四所小学中最高的，剑光中心小学在经常开展体育活动中所占16%，在从不开展课外体育数据中实验小学最低16%，剑光中心所占比例最高31%，在小学课外体育活动开展现状调查里，经常开展课外体育活动与从不开展课外体育活动相对持平；大都只是偶尔开展课外体育活动，实验小学偶尔开展体育活动所占比例最高62%，第四小学偶尔开展课外体育活动所占比例最低45%。 （二）小学生参加体育活动的意识形态分析
对丰城市区不同年级小学生课外体育活动的动机调查，发现小学生对于课外体育活动的认知动机主要体现在学生的兴趣爱好、锻炼身体、放松心情、与学校制定的通过考核上。而对于课外体育活动放松心情方面小学生关注的要明显要少些，也可看出小学生并无太多社会压力，天真活泼的性质没有改变。对于参加课外体育活动是为了通过体育考核，高年级学生的认同感明显要高于低年级的学生，特别是六年级即将小升初的学生，高年级学生由于学习任务繁重，还要通过学校制定的体育考核目标，所以他们需要通过课外的体育活动来达到体育考核的目标。 （三）参加课外体育活动的方式及内容的分析
在访问过程中，众多小学生反映学校放假不开放运动场地，而校外、社区几乎没有足球场地，篮球场、排球场少之又少且不符合场地规划标准，造成学生想玩也没地方玩的尴尬场面。小学生中喜爱羽毛球与乒乓球的人占多数，分别占到16.66%、18.75%。新兴的跆拳道运动也占10%的比例。乒乓球作为我们国家的国球，深刻的影响着小学生的兴趣走向，乒乓球、羽毛球与“三大球”相比受场地限制小，易开展，技术性强，运动量小，由此可见，小学生更倾向于选择小球类作为课外体育活动的主要方式。 （四）参加课外体育活动时间及次数调查与分析
小学生每天参加课外体育的时间基本达到《全面计划纲要》要求，每天活动一小时。每周参加课外体育活动的次数5次以上的占30%，3-4次的40%，1-2次的占到25%，几乎没有的也占到5%，这种情况也反映出部分学校在组织和开展课外体育活动的时间和次数上，还不能满足小学生的课外活动需求。每次参加课外体育活动的时间少于30分钟的学生还是占主要比重。并且男生比女生的每次参加课外体育活动的时间多，可能是男生在小学阶段活泼好动，在参加各项体育活动时更加积极。 二、发展市区小学体育活动的路径 （一）转变学校教育观念，德智体美全面发展
转变对学校教育认识的观念，多给孩子一些体育活动的空间，教育行政部门应继续深化新课程改革，全面推行素质教育，减轻学生的学习压力，达到德智体美全民发展。切实做到由应试教育的观念转向素质教育的观念，转变“重智轻体”的观念，转变重课内轻课外的思想观念，让他们享受到健康的身心体魄、快乐的童年时代。学校每周定期定量开展体育课外教学，创办课外体育兴趣小组，给学生一个良好的体育锻炼氛围，更能激发学生参与活动的动机和兴趣，让学生能根据自己的个好选择活动，充分发挥学生学习的主动性。学校还应积极开展符合学生个性特点的各类竞赛活动，使学生在竞赛活动中体现自己的价值，以增强他们的体质和发展他们的自我锻炼能力。 （二）完善校园体育组织管理形式
应完善课外体育活动的组织管理形式，尤其对课外体育锻炼的形式、效果、评价、考核等，必须尽快进行较深层次的研究，促进小学生课外体育活动健康有序的发展。对各个学段的小学课外体育教学内容进行系统设计、有层次、有计划、有步骤地进行教学，不妨将小学课外体育教学与《义务教育阶段体育与艺术2+1》项目标准相结合，在此基础上，也可以让学校和教师另外选择一些课外训练方法，丰富小学课外体育教学内容，锻炼身体，放松心情，让小学生学的开心，玩的开心，这样既可以保证学生基本的课外体育学习内容，减缓小学生学习压力，充分发挥学生学习学习的积极性。借鉴发达城市的课外体育活动经验。将课外体育活动分为三种形式：班级课外体育活动、校际间课外体育活动和运动俱乐部。 （三）提高学校场地器材的利用率
市区小学应该根据自己的实际情况逐步实施《中小学体育器材和场地》（国家标准）。积极创造条件，改善运动场地，器材设备和安全卫生条件。尽可能做到不清校，学校在休息日允许小学生到校活动，这也是鉴于社区体育器材场地有限，用学校星期六、星期天课后场地空闲，使学生课后有锻炼娱乐的去处，有利于减少学生课后放假呆在家中上网、玩游戏的时间，培养学生的锻炼的好习惯，以达到小学生每周课外活动时间。 （四）加强媒体对小学体育健康教育的宜传力度
积极引导小学生参加体育锻炼。通过电视频道、新浪微博、微信公众账号，广泛宜传引起杜会、学校、家庭对小学体育的重视，加强媒体对小学体育健康教育的宜传力度，制造良好的体育学习氛围，提高全民健身意识，助力小学生积极参加到体育锻炼中来，在健身娱乐的同时培养他们体育兴趣爱好、协作精神和意志品质。 三、结语
通过此次调查，丰城市区四所小学课外体育运动的开展情况大多数学生认为学校会偶尔开展课外体育运动。在学校体育教育工作中，轻视课外体育运动，重视文化教育；占用课外体育运动时间，追求升学率；小学生对课外体育活动的意识导向主要是趋向锻炼身体，个人兴趣。市区小学活动场地比较局限，拥有《中小学体育器材和场地》（国家标准）运动场的小学为数不多，而小学生大部分时间的课外体育活动都是在校园里进行，学校投入到课外体育活动设施设备少，场地不足，加上放学后的封校等，远远不能满足小学生课外体育运动的需求，也是影响小学生课外参加课外体育运动时间及每周参与次数的因素。
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