摘要：民族传统体育是我国传统文化的重要组成部分，同时也是我国民族历史发展的见证，将民族传统体育融入中学体育教学对学生的体育学习兴趣启发等具有重要意义，其不仅可以激发学生内心对传统文化的热爱之情，同时也有助于我国传统文化的进一步传播和弘扬。阳光体育教学是新课标教学中对体育教学改革提出的创新方向，即要求体育教师在教学中要运用有效的教学形式，提升学生的综合素养，为我国培育出德才兼备的阳光少年。在此，仅以本文从民族传统体育进行切入，和大家浅谈下阳光体育教学中将传统民族体育融入中学体育教学的重要性及相关策略。
关键词：阳光体育;民族传统体育;中学体育教学;意义及策略
民族传统体育是民族历史发展中人们为生存和获取生活资料而总结的运动，其不仅是人们娱乐的一种放松方式，同时也是各民族人们智慧的结晶。在中学体育教学中融入民族传统体育对于学生的学习兴趣激发、民族文化传承等有着重要作用，同时也是我国中学体育教学创新改革的重要体现。
1、民族传统体育融入中学体育教学的重要意义
1.1、激发学生的体育学习兴趣
中学体育教学是提升学生综合素养，锻炼学生体能素质的重要途径，随着新课改教学的不断发展，中学体育教学面临着严峻的考验，如何在教学创新的基础上，激发学生的体育学习兴趣和积极性是对中学体育教师教学技能的重要考验，而将民族传统体育融入中学体育教学可以提高教师教学的有效性。首先，民族传统体育具有很强的民族特色和韵味，可以在拓展教学资源的基础上，丰富教学内容，将现代化教学内容和传统文化进行结合，从而激发学生的学习兴趣和积极性，引导学生主动参与到教学的互动中，例如，田径赛和传统民族中的狩猎运动进行结合，可以在锻炼学生中长跑掌握技巧的基础上加强对学生身体灵敏度的训练，从而提高学生的综合体能素质，让学生体验到阳光体育学习中民族传统体育带来的快乐，从而激发学生的学习热情和主动性等。
1.2、推动优秀传统文化的进一步传播
我国地大物博，按照地域总共分为56个民族，而各民族的人员在长期的历史发展中为了生存和获取资料等会与大自然进行斗争，进而形成了具有娱乐性质的肢体活动项目，如，我国民间的打陀螺运动等，而这些具有民族特色的运动我们将其称为民族传统体育。民族传统体育是各民族人们智慧的结晶，同时也是各民族人民文化的产物，将其融入中学体育教学是中国优秀传统文化不断渗透教育的具体体现，对于我国优秀历史文化传播等具有重要意义。中学生在体育学习中通过切身感受民族传统体育带来的快乐，可以进一步激发其内心对我国传统优秀文化的热爱，从而帮助学生树立传承文化的自信心，引导学生以身作则，传播我国优秀历史文化。
1.3、促进优秀传统文化的传承
发展中国特色社会主义文化，促进传统优秀文化和现代文化的融合是中国特色社会主义文化传承和弘扬的中心思想，在中学体育教学中不断渗透民族传统体育是进一步推动我国特色社会主义文化建设的重要体现。随着新课改教学的不断发展和创新，中学体育教学课程在科学设计教学体系的基础上，增设了理论知识教学，同时以人体工程学为依据，对学生的阶段性体育训练等进行论述，旨在全面提高学生的综合体育学习素养和体能素质，而民族传统体育的融入，对中学体育教学资源丰富和教学内容创新等有着良好的辅助教学作用，同时可以激发学生对传统文化的热爱之情，通过热爱引导学生参与到传统文化的探究和传承中，进一步推进我国民族传统文化走向世界。
1.4、提升学生的人文学习素养
人文素养主要是指学生在学习中对学习内容所蕴含的情感，其可以是学生内心自发的所感所想，也可以是学生自我对学习内容的审美、探究之情等，结合新课改教学来看，人文素养是中学学生提高学习效率应具备的基础品质之一。将民族传统体育融入中学体育教学可以加强学生对历史文化的了解和掌握，例如，对各民族的历史文化和民族传统体育的创作背景等进行了解和学习，其不仅可以激发学生对历史学习的兴趣和好奇心，还可以提升学生的历史鉴赏和品析能力，如通过某一项的民族传统体育运动学习，学生可以进一步了解到本民族的特色和发展史，从而激发其内心对民族历史的感叹和敬畏之情。同样将民族传统体育融入中学体育教学可以激发学生的创新思维，引导学生将传统民族体育和现代体育运动进行融合，全面提升学生的人文素养。
2、现阶段中学体育教学的不足之处
中学体育教学是提升学生体能素质的重要时期，对此教师应立足学情，从多角度进行教学创新和探究，全面提升学生的综合学习素养，但结合目前教学现状来看，中学体育教学存在以下不足之处：第一，理论知识教学和实践教学比重失调，不利于学生学习素养的提升。理论知识教学是实践教学的基础和前提，通过理论知识的学习，学生可以充分了解到每一项体育运动的历史发展和基本运动技能等，但目前中学体育教学中教师更多采用的是实践教学，而忽略理论知识教学的重要性，从而导致学生体育学习效果的不理想；第二，缺乏对学生体育学习兴趣的启发，忽略学生的体育学习情感。任何学习都是建立在学习兴趣基础之上，而受传统教学模式的影响，教师在教学中缺乏对学生学习兴趣的启发，所以学生对体育学习的重要性和学习课程等存在一定的偏见，进而导致教学效率低下；第三，教学资源的有限性，致使中学体育教学存在一定的局限性。教学资源是教师拓展教学项目、开展教学训练的重要教具，而中学体育教学因教学设备的局限，加上教学项目内容的缺乏，所以教师经常感到教学开展难、学生感觉到体育学习无趣。
3、如何在中学体育教学中渗透民族传统体育
3.1、教师提升教学技能
基于新课改阳光教学的目标指引，中学体育教师在融入传统民族体育进行教学创新同时，应加强自身的教学技能提升，从革新教学理念、掌握民族传统体育知识、构建趣味教学情境等途径进行切入，展开对学生体能素质的全面培养教学。首先，中学在体育教师的选聘上应优先选择体育专业的具有教学经验的教师，同时要求教师在教学理论知识上应具有一定的见解，能够在实践教学基础上充分结合学生的学习所需，渗透理论知识教学。同样学校应对在职教师进行教学进修培训和教学考核，输送教师定期参加相关的体育教学教师培训班，鼓励教师结合教学内容和民族传统体育等进行教学创新，全面提升学校的综合竞争力。其次，教师可以利用业余时间进行教学技能的自我提升，例如，网上学习相关的体育教学知识、观看民族传统体育的相关视频等，通过创新思路，编排体育动作等推进阳光体育教学的进一步完善。
3.2、加强体育理论知识教学
在中学体育教学中融入民族传统体育，我们可以结合理论知识教学进行，具体可从以下几点切入：第一，结合民族传统体育的历史发展和产生背景等进行教学。传统民族体育具有浓厚的民族特色，其中包含着各民族的历史发展和历史趣事等，对此我们可事先通过网上查阅等，了解相关的资料，一方面便于课上激发学生的学习兴趣，另一方面可以加深学生对民族传统体育的学习印象，从而提升学生对民族文化学习的热爱之情；第二，引导学生对民族传统体育的相关动作要领等进行学习掌握。民族传统体育既是民族传统文化的结晶代表，同时也是人们在民族历史发展中自我摸索总结的娱乐运动，所以其具有一定的技巧性和规则性，而要想充分掌握其中的相关内容，熟练进行民族传统体育竞技，就需要学习者对其动作要领等进行充分掌握；第三，推动理论知识教学和实践教学的并重发展。理论知识教学是基础，而实践教学是培养锻炼学生体能的重要教学途径，基于阳光教学目标，将民族传统体育融入教学，我们需充分结合实践教学开展，如组织学生进行体育竞技等。
3.3、充分利用民族传统体育教学资源
充分利用民族传统体育教学，进行中学体育教学资源的丰富是中学民族传统体育教学的重要路径，一方面可以激发学生对传统文化的热爱之情，另一方面可以满足学生的趣味学习需求，给学生带来不一样的学习体验。首先，我们要立足教材和教学目标，从教学内容进行切入，将民族传统体育和教学内容进行关联，创新教学题材，构建趣味教学情境，例如，将民族传统体育项目绫球和球类运动进行结合，展开球类体育教学。绫球是各民族喜爱的民族传统运动之一，兴起于满族和蒙族，后来各民族均有绫球娱乐的习俗。绫球俗称“拽包”，是布缝制而成的布包，形状是正四方，布包内填充的是谷物和铜铃铛，互相传递时会发出“铛，铛”的声音，所以定名叫“绫球”。绫球比赛以队为单位进行，双方上场各五名队员，比赛在平地上进行，在场地两端各划一个圆圈为得分区，比赛中任何一方队员，只要从对方防守区外将球投到对方得分区内即判得一分，在规定时间内以得分多少决定胜负。绫球运动主要由传接、抢断等基本技术组成，运动员拿球后不得跑动，只能靠传接球进行防守和进攻，这种球类似篮球，又有手球特点，但比篮球、手球运动量小。其次，我们在组织学生进行球类学习中就可以结合绫球展开教学，既可以提升学生的学习效率，同时又起到活跃课堂氛围的教学作用。
3.4、通过课下拓展民族传统体育教学
课下教学是体育教学的延伸和拓展，对于学生的体能训练等有着重要教学意义，对此我们可结合课下活动进一步拓展民族传统体育教学，推动阳光教学的进一步实施。首先，我们可以通过课下兴趣班参加引导学生进行民族传统体育学习，例如，根据学生的学习兴趣，鼓励学生参加体育学习俱乐部，接受专业的体育训练，一方面拓宽自己的体育知识视野，另一方面培养学生的学习兴趣，如，中学生多数喜欢武侠小说，我们就可以鼓励学生参加武术学习兴趣班。武术作为民族传统体育项目之一，既是人们防身技能之一，同时也是人们娱乐休闲的体现，其特点主要是“舞”和“击”。通过武术学习，学生不仅可以感受到各民族人们对体育运动的热爱之情，同时还能锻炼学生的身体灵活性，帮助学生增长防身技能等。其次，可以组织学生进行小组竞赛，进一步加强学生对基本运动要领的掌握，锻炼学生的综合学习素养。例如，太极拳，作为部级非物质文化遗产项目，集合了颐养性情、强身健体、技击对抗于一体，对于学生的身体柔韧度、耐力训练等有着重要意义。
4、结束语
中学是培养学生体能素质的黄金时期，而基于阳光教学的基础上展开民族传统体育教学对于学生的学习兴趣启发、优秀传统文化传播传承等有着重要作用。首先，我们应提高教师的教学技能；其次，通过丰富教学资源、增加理论知识教学激发学生的学习兴趣；最后，结合课下训练等展开教学。
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作者:王志清 单位:江西省樟树市滨江中学