班主任的情绪管理心得体会范文1
一、前言
对于班主任来说，自己的工作能够卓有成效，学生能够成才是自己最大的期望。但是根据传统的教学理念开展教学的过程中班主任工作不尽如意，所以如何提高班主任的工作效率成为了众多学者研究的重要课题。从班主任工作实践中，我们不难发现，班主任积极的工作情绪对于提高班主任工作效率有着重要的影响作用，因为积极的工作情绪能够带动学生以更加积极向上的情绪开展学习，同时师生之间的关系能够更加融洽，所以班主任工作自然变得更加高效。
二、班主任积极工作情绪的作用
1.保持班主任的身心健康
教师在工作中和生活中都能够很好地控制情绪是拥有健康心理的重要标志，由此可见，教师拥有积极的工作情绪对于保证身心健康有着重要作用。因为教师以积极的情绪开展班主任工作的时候，工作就会变得更加顺利，遇到问题也会更加容易解决。同时，积极的工作情绪能够让教师心情处于愉悦之中，对于身体健康发展有着明显的促进作用。
2.丰富班主任的创造性思维
相关研究表明，积极的情绪能够使人的思维得到更加有效的拓展，能有效增强人的认知能力，使思考大门敞开。所以，班主任拥有积极的工作情绪的情况下，会使其管理班级的思维拓展的更宽，也可以想出更多有利于开展班级管理工作的方法，使班级工作能够更加有效进行。同时，拥有积极的工作情绪会使人更加成熟，一个做事成熟的班主任会让班级的建设更加科学化，能够为班级贡献更多的创造性想法。
3.有利于建立良好的师生关系
良好的师生关系对于提高班主任工作效率和学生的学习效率有着重要帮助作用。而拥有积极的工作情绪能够使师生关系更加和睦，有利于形成良好的师生关系。因为在班主任管理工作中，班主任使用积极的工作情绪，能够让学生感觉到班主任更加亲切，更加容易接近，这样学生也就会更加愿意班主任进行交流和沟通。师生之间的隔阂比较少，所以师生之间的关系就会非常融洽，班主任的管理工作效率也就会越来越高。由此可见，班主任拥有积极的工作情绪对于建立良好的师生关系和提高班主任工作效率有着重要的帮助作用。
4.引导学生形成积极的情绪
情绪本身就具有相互影响的功效，尤其是对于班主任和学生来说，班主任的情绪对于学生情绪的影响是非常明显的。首先，班主任处于一个管理的位置，学生处于一个被管理的位置，所以班主任的情绪会直接体现在日常管理中，而学生会受到这个情绪的直接影响。所以，班主任拥有积极的工作情绪，会让学生学习的情绪更加积极，学生之间的积极情绪也会相互影响，由此可见，班主任养成积极的工作情绪对于整个班级拥有积极的情绪有着非常明显的作用。
三、班主任养成积极的工作情绪的方法
1.班主任自我情绪的控制和调节
在主观层面上，班主任的情绪受到了自我的控制和调节。所以班主任想要养成积极的工作情绪，首先应该注重自我的控制和调节。这就要求班主任应该养成积极乐观的心态，要养成乐观的生活和工作习惯，一旦这种积极变成了一种习惯，那么班主任就会拥有了积极的工作情绪。同时，班主任应该注重消极情绪的释放和排除。因为管理整个班级，工作任务量比较大，所以难免会有一些负面情绪。这个时候就需要班主任积极乐观地面对这些情绪，采取措施进行释放，例如，班主任可以通过运动、听音乐等方式来释放消极的情绪，这样能够很好地保留下积极的情绪。
2.学校应该优化班主任管理和评价方法
学校在班主任养成积极的工作情绪上具有非常重要的推动作用。因为，学校领导对于班主任工作的重视和支持会让班主任的以积极的情绪开展工作。这就要求学校领导应该进行更加人性化的管理，重视班主任的工作，尊重每一个班主任的人格，给与其足够的关怀。这样能够使班主任工作的积极性大大提高。同时，还应该采取科学的评价方式，改变以往只注重班级成绩的评价方式，应该从班级整体情况来开展评价，让班主任受到更加公正和客观的评价，使其能养成积极的工作情绪，从而提高班主任管理工作的效率。
3.建立班主任情绪管理体系
随着教育教学的不断发展，建立班主任情绪管理体系的重要性愈发明显。因为只有班主任以积极的工作情绪开展工作的时候，才能够保证工作的效率，保证学生受到积极的影响。所以对于班主任岗前的情绪测评是很有必要的，对于暂时难以胜任班主任工作的人员，应该加强培训和心理辅导，使其养成积极的工作情绪，并且能够以其积极的情绪带动更多的学生以积极的情绪开展学习，保证学习的效率。同时，还应该对班主任的情绪进行定期的调节，开展一些必要的心理辅助措施，帮助班主任形成或者保持积极的工作情绪，为顺利开展班主任工作奠定基础。班主任之间也应该进行情绪互助，在遇到情绪问题的时候，可以进行情感互诉并且进行相互调节，从而消除负面的情绪，以更加积极的情绪开展班主任管理工作，保证工作的效率，为学生学习提供必要的支持。
班主任的情绪管理心得体会范文2
无庸质疑,任何一位负责而敬业的班主任都会不遗余力、随时随地给学生以帮助和支持,希望学生扬长避短,更为有效地学习和生活。但常令班主任困惑的是,自己对学生的思想工作是诚挚而耐心的,班干部分工明确且各司其职,学生对班规条例也是熟悉的,可自己的班级管理却没产生预期的效果,这是为什么呢?很可能是班主任治班“软管理”的缺失。
的确,班主任正确的引导、班干部积极的工作、校规班纪的明文规定,这些都是班主任治班必不可少的硬件,即“硬管理”。而班主任对学生的心理建设、情绪管理和时间管理等“软管理”,在班主任治班过程中,同样是不可或缺的,甚至是和“硬管理”相辅相成的必要工作。
一、心理建设
班集体的心理建设是“软管理”的重要内容。所谓心理建设,是指班主任针对特定年龄段的学生身心的成熟度以及世界观、价值观的形成现状,进行心理和精神上的指导和干涉,使其面对压力和挫折时有足够的心理准备和承受能力,进一步促进学生心智的成熟和身心的健康发展。
在日常的班级管理中,心理建设的内容包括:传统优良美德教育,提高耐挫力的教育,安全防护演习,如何与父母沟通,如何与异性正常地交往,如何克服自身的心理障碍和不良习惯,如何协调学习与娱乐的关系,如何摆脱网络游戏的诱惑,以及因人而异的心理问题均是心理建设的内容。在实施过程中,要求班主任在解决共性问题的同时,更要察言观色,善于捕捉个案中出现的情况,以班会课、思想政治课为主要平台,辅以个别谈心、家校沟通作为心理建设的途径。
实践证明,我对班集体的心理建设仅一个学年,成效明显:我班学生成绩稳步提高,和老师的课堂互动、思想情感沟通尤为顺畅,班集体面对是非有较一致的舆论倾向。班集体的心理建设是一项长期而艰巨、细致又复杂的工作,班主任惟有广闻博览、与时俱进、开拓创新,才能确保这一工作的即时性和有效性。可以说,心理建设是班主任对班集体实施“软管理”的前提和基础,是促进学生身心健康成长、班级奋发向上的不竭动力。
二、情绪管理
班主任善于引导学生情绪,创设良好的情感氛围,即是有效的情绪管理。一般而言,学生在情绪过于高亢激动或低迷消沉之时,不易接受老师正面的批评和善意的建议,这也是班主任“硬管理”事倍功半的重要原因之一。所以,成功的情绪管理,对心智不成熟、情绪波动大的初中生而言,尤有现实和积极的意义。作为班级管理者,班主任首先要管得住自己的情绪,遇到学生的过激言行,必须控制自己的情绪波动。因为行之有效的沟通必须在师生双方都情绪平稳之时才能展开。同时,班主任面对情绪失控的学生,应采取冷却处理、善于倾听、对症下药的策略。冲动型的学生往往主观上积极向上,只是遇事不够冷静,只要其情绪平定下来,不和班主任闹对立,其内心矛盾的焦点通过诉说充分发泄出来,那么,顺畅的沟通平台也就为师生双方搭建好了。面对情绪低落的学生,班主任的情绪管理宜以理为主,以情为先,由情入理是最适宜的。班主任对其要少说大话、大道理,多讲“好”话,即安慰话和亲切话。因为此时的学生面对种种挫折,敏感而脆弱的内心产生了消极情绪,他们的内心犹如湿透了的火柴,一时无法燃起向上的激情。所以,此刻的班主任不宜“实话实说”地批评他的种种不是或不足,而要用激励的口气说出恰当的话,让其看到希望,坚信超越自我的可能性,继而师生双方共同制定出切实可行的计划。
在工作实践中,情绪管理充分体现了班主任以人为本,因材施教的治班特色,所以,仅一个学期,优势就显现出来了。无论是老师还是家长都能感受到本班突发事件日益减少、不良情绪鲜见,自习课上学生自主管理,安静有序。和其他平行班相比,我班学生更乐于接受老师的批评和建议。正可谓:由情入理,金石为开。
三、时间管理
班主任的情绪管理心得体会范文3
关键词：制度 爱 情绪
中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）01（b）-0172-01
作为班主任，每天面对着几十个孩子，想要把班级管理好，让各项工作平稳顺利地进行下去，不是一件容易的事。从教30年来，我带过许多个班级，也总结出了一些班级管理的经验，在这里跟大家分享。
1 首先，班级管理的精髓在于制度化、自主化
班级管理和其他管理有相通之处，那就是怎样把一个个性格各异、各具特点的人组成一个和谐的整体，去完成该完成的工作。“没有规矩，不成方圆”，想要成为一个和谐的整体，就要有一系列的制度，来规范各项工作，否则，事事都靠班主任去管，那只能是吃力不讨好。经过多年的带班实践，我认识到，“人治”远远不如“法治”有效。人的精力是有限的，班主任事必躬亲的结果必然是“按下葫芦浮起瓢”，永远不可能解决所有的问题。并且，班主任也是人，也会有情绪起伏的情况，情绪好与不好时难免对同一问题处理的尺度不同，有失公允。所以，我坚持让班级管理制度化，让制度代替班主任去管理班级，把班主任从繁重的日常事务中解脱出来，让班级管理事半功倍。
好的制度是需要人去制定和执行的，那么，这个“人”在哪里呢？这就是全班所有的学生。和任何团体一样，班级是由一群人组成的，要想让这一群人形成一个和谐高效的团体，就要发挥所有成员的主动性，自我规范，自我管理。作为团体成员的学生，思想单纯、精力旺盛、表现欲强，尤其容易被调动。调动好了，学生们绝不只是调皮捣蛋的被管理者，同时也会是有智慧有能力的管理者。班级的管理，从制度的起草、修改到执行，都可以放手让学生们自主发挥，班主任只需在其中起引导作用。在我管理的班级，大大小小的事务都有人负责，同时，每个人也都有负责的事项。这样，每个学生都参与到班级管理中来，为班级管理贡献力量，同时，每个人也都接受别人的监督与管理，学生们各司其职、各尽所能，班级管理井井有条。
经过实践，我欣喜地发现，这种制度化、自主化的管理方式，不但使班级管理变得有条不紊，而且让学生们的内在潜力得到了充分的发挥。从被管理者到管理者角色的转变，让学生们看问题的角度发生了变化，他们开始站在全局的角度、以管理者的姿态来分析和解决问题。学生们身上巨大的能量被释放了出来，几十个捣蛋鬼一下子变成了几十个出谋划策者和班级管理的实践者。这是孩子们生命的成长！相对于这种成长，这套管理模式在班级管理方面的成效已经显得微不足道了。
2 其次，班级管理的核心在于爱
班级的制度化、自主化管理，从整体上解决了班级管理的问题，但是，学生不只是制度链条上的一个个节点，更是一个个有血有肉的人，在每个学生的成长过程中，都会遇到各种各样的问题，需要不断自我调整和超越，才能不断成长。在这个成长的过程中，班主任老师是不该缺席的。在班级管理的实践中，我本着一个“爱”字去引导学生们的成长，一切从有利于学生的成长出发，灵活处理遇到的各种问题。
当一个学生遇到问题时，我首先考虑帮他解决情绪问题。遇到问题的学生，往往情绪激动，难以平复，情绪问题不解决，讲任何大道理都没用。所以，我首先考虑怎样帮学生把这种不良情绪化解掉，比如，利用课间、课后的时间，让学生用他自己喜欢的方式去宣泄情绪，只要不伤害到自己和别人，可以尽情发泄。因为我们是农村中学，学校紧邻着农田，所以，我鼓励学生到田野里去唱歌、大喊、跑步，或者找个要好的同学去聊天，直到渐渐把不良情绪宣泄掉，情绪恢复平稳，我们才来处理问题。这种先处理情绪后解决问题的方法，至少能保证孩子们的不良情绪能得到及时化解，不至于一层层积压下来形成心理问题。看着孩子们那一张张阳光灿烂的笑脸，我知道，那里面就有情绪疏导的功劳。
等到学生的情绪平复下来，我们就可以坐下来平静地讨论问题了。学生遇到的绝大多数问题，都不能简单地归结为道德或态度问题。比如，学习成绩下滑，未必是因为学习不用功，也可能是遇到了一个难以克服的学习障碍，需要冷静地分析并找到解决的办法；同样，上课不注意听讲，也未必是因为无视纪律，也可能是因为遇上了什么事情而注意力无法集中。我们本着“承认每个人都不完美，向着完美的人努力”的原则来分析问题：哪些是自己的问题，哪些是环境或他人的问题。对于自己的问题，该怎样改进；对于环境和他人的问题，该怎样对待。对于学生自身的问题，我把问题化整为零，不拿“考进前多少名”这样的总体目标给学生施压，而是让学生分析自己哪里还有欠缺，哪里可以找到改进的空间，把总体目标变成一个个可操作的具体目标，通过一系列具体目标的实现最终达到总体目标的实现。
班主任的情绪管理心得体会范文4
关键词：高三；班主任；班级管理
高三是学习最为紧张的时期。在这个时期，学生所面对的压力是多方面的，此时班主任说教所起到的作用并不大。因此，高三班主任在班级管理中，应对自己的角色做好正确定位，这样才能在高三时期从班主任的角度上助学生一臂之力。同时，让班主任的工作达到事半功倍之效。
一、学生学习的指导者
高三阶段的一切努力都是为了提高学习成绩，以期在高考中取得令人满意的成绩。高三阶段成绩不尽如人意的一大原因是学习方法不当。科学的学习方法需要学生们不断摸索，但班主任的指导作用也是很重要的。恰当的指点就能够让学生茅塞顿开。兴趣是最好的老师。高三班主任应通过各种手段提高学生的学习兴趣。第一，身体力行地改变传统的教学方式，丰富课堂的教学手段。第二，班主任要跳出自己的学科，高屋建瓴地帮助学生建立知识网络，掌握学习方法和学习技巧。在频繁的考试重压下，很多学生容易产生急躁的情绪，开始怀疑自己的学习方法，从而另起炉灶，偏离复习的主旋律。这时候班主任应从宏观角度指导学生学习，让其紧跟教师的脚步，抓好基础，切忌好高骛远；还应该及时归纳总结，理清解题思路，养成良好的解题习惯，掌握科学的解题方法和技巧。
二、学生生活的陪伴者
在为学生指导学习的基础上，高三班主任还要与家长一起做好学生的后勤保障工作。在高三的学习阶段，让学生们感受到教师就在身边陪伴和支持他们，显得尤为重要。随着学习压力的日渐增大，激烈的竞争和过高的期望值都会挫伤学生的学习积极性和主动性，使学生情绪波动大，情绪消沉，甚至对前途悲观失望。高三的学生已经意识到了学习的重要性，因此，班主任更多的应是安静地陪伴与支持，而不是喋喋不休的唠叨与说教。让学生因为有班主任在其左右而感到心安，而不是因为反复的唠叨和说教让学生与班主任之间产生隔阂。在学生情绪波动较大时，班主任由于时刻陪伴，已然成为最熟悉他们的人。因此，在出现各种矛盾时，班主任应起着“剂”的作用，协调好任课教师之间的关系，协调好师生关系，协调好家校间的关系。只有步调一致、配合密切，才能做好这一阶段学生的陪伴者。
三、学生情绪的抚慰者
高三学生的心理、意志和毅力都经受着前所未有的压力与考验。在这样的心理压力下，学生难免会出现情绪上的波动。高三班主任要善于及时发现学生情绪上的问题，及时进行沟通与鼓励，以期在较短的时间内解决这些问题，从而尽量减少不良情绪对学生的影响。班主任应跳出传统观念中“管理者”的定位，尝试着做学生的知心朋友。对于学生来说，原本正常的情绪波动在高三时期都会被放大，学生渴望交流，渴望交往，渴望被理解；而且处于青春期的发育期，如果心理得不到平衡，早恋现象就会呼之欲出。此时，班主任需要准确把握出现这一问题的根源，不能谈虎色变，更不能听之任之。
四、良好班风的建立者
良好的班风无论何时都对学生在校的学习和生活有着举足轻重的作用。相比于其他年级，高三年级课业繁重，没有过多的时间用于德育教育工作，因此，需要作为掌舵人的班主任，时刻为建立良好班风付出努力。首先，班主任要以身作则。高三学生接近成年，他们对事物有着自己的判断，不恰当的言行不仅会对学生造成不良的影响，也会让班主任在学生中的威望受损。因此，班主任应该为学生树立榜样，不迟到、不早退，做事认真负责，让学生也深受感染。其次，班主任应针对高三实际情况，制定合理的班级管理制度。班级制度的制定可以在原高一、高二的基础上稍作改动，同时，广泛征求学生的意见，使得新的制度获得全体学生的认可，并得以实施。
高三生活对于中学生而言，是他们中学时代的终点，同时也是即将迈入新生活的起点。作为高三班级的筹划者和管理者，班主任应做好自己在班级管理中的定位，不断充实自己，提高自己的学科素养和综合素养，为学生创造更好的学习氛围，提高学生的学习积极性和主动性。
作者:刘蕴青 单位:陕西省西安中学
参考文献：
[1]王贵华,闫峰.班主任在班级管理中的角色定位和转换[J].新课程,2010(11):101.
班主任的情绪管理心得体会范文5
一、做好偶发事件下学生的情绪管理符合当前中学生的心理现状和特点
青春期孩子内心中最敏感的地方就是自尊心，他们渴望获得别人的尊重，但是又容易陷进自尊心过强和自卑心过重的泥淖。中学时代正值青春期，随着身体的变化，学生的内心也充满着诸多的矛盾和烦恼，他们感觉自己已经长大成人了，更是渴望得到别人的尊重。有的孩子自尊心过强，只要求别人尊重自己，服从自己，唯我独尊，却不懂得如何尊重别人，爱面子，炫耀自己的长处，常常以己之长比人之短，掩饰自己的弱点、缺点；有的孩子对学校、社会的纪律约束存在逆反心理，对社会的看法偏激甚至极端，面对批评的时候，他们则会认为是别人故意找茬，从而令自己受到伤害。自尊心过强的孩子又非常容易转向自卑，顺利时得意忘形，受挫时垂头丧气，情绪反应强度大，变化激烈。今天的中学生又大多是独生子女，习惯以自我为中心，抗挫能力弱，再加上有些是单亲家庭、留守儿童，他们内心的孤独、敏感和脆弱，更需要老师去关注他们的情绪和心理感受。
二、做好偶发事件下学生的情绪管理，可以有效地防止“累加学生的不良情绪”带来的跳楼自杀等伤害事件的发生
心理学情绪测验证实：愉快、平稳的情绪，可使大脑处于最佳活动状态，往往使人精神振奋、干劲倍增、思维敏捷、效率提高；反之，当一个人情绪糟糕的时候，常常没精打采，思路堵塞，效率下降，有时甚至失去理智，做出极端行为和事后令自己后悔的事情。偶发事件突发和难以预料，常常令班主任措手不及，特别是有些事件纯属学生不讲文明、不守纪律所致，有的甚至是个别学生对教师的“公然挑衅”，很容易使班主任产生“是可忍，孰不可忍”的愤怒情绪，并产生使出“杀手锏”、“杀鸡儆猴”的想法，极容易累加学生的不良情绪，出现学生做出极端行为，班主任“怒极生悲”的情况。
三、做好偶发事件下学生的情绪管理体现了“以生为本”，承载了教育对社会的责任
关注学生的情绪，尊重学生，体现了教师良好的师德，体现了“以生为本”，“一切为了学生”的教育理念。
偶发事件下，班主任产生恼怒、急躁的情绪是可以理解的，但千万不能失去自制力和理智感，要学着去品尝和体验管理学生情绪所带来的快乐和成就感，摸索在偶发事件下管理学生情绪的方法和技巧。以下是本人对偶发事件下学生情绪管理的一些感受和体会。
一、教师首先要做好自己的情绪管理
情绪具有相通性和感染性的特点，“不问青红皂白”或是态度简单粗暴只会导致学生更多的不服和不满。只有以“爱”作为基础，我们才会拥有管理学生情绪的智慧。在平等与信任中师生之间就会相互体谅，相互理解，以心换心。
二、不累加学生的不良情绪，学会先处理情绪，后处理事情
在处理学生的偶发事件中，我们常常先对表面上有错的同学一顿训斥，从方方面面大讲特讲道理，根本没有或是很少关注学生当时的情绪感受。设想一下带着不良情绪的学生，又如何能听得进去教师满口的“之乎者也”，先处理好学生的情绪，才能让冷静下来的学生明白其中的道理。
三、接纳情绪，不迁就行为
帮助学生分析，引导学生自己作出正确的选择。心理学研究表明孩子的情绪直接影响他们的行为，当孩子情绪良好的时候，他们的表现也好，帮助孩子获得良好的情绪就要接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，当孩子的情绪被接受时，他们会很容易去调整自己的行为。为此教师在对偶发事件下学生情绪管理时，假如他们的行为不是我们所认可的，作为我们应该以孩子的心理去分析他们的行为，接纳他们的情绪，而不是随意批评和忠告。例如攻击，我们可以告诉他们，你有权利愤怒，并把它们表达出来，但是你没有权利伤害别人，无论是身体上还是情感上，也就是指出其“情绪没有错，而行为却有对错之分”。帮助学生分析其行为的后果，策划解决问题的方案，让学生自己去学会选择和承担，中学生拥有一定的判断是非的能力，他们的选择往往会令我们感觉非常满意。
四、平时做好学生的情绪情感辅导，引导学生正确认识和表达情绪
为了避免学生因情绪表达不合理而造成不良行为的偶发事件的发生，班主任还应学习一些有关心理方面的知识，做好学生的情绪情感辅导。让学生了解一些必要的情绪情感知识，如：我们必须“拥有”自己的情绪，我们习惯性地认为别人“惹”我们生气，因此对方应该负责。这样等于把我们自己应该承担的责任推卸到别人身上，让别人掌控操纵我们。事实上，没有人可以使我们生气，我们生气与否，是我们自己的选择；情绪是一种决定，我们是否表达自己的怒气，怎样表达，也是我们的选择；情绪永远没有错，情绪是我的，但我不是情绪――我们是情绪的主人，不是情绪的奴隶；日常生活中情绪“要说不要做”，我们应多用语言表达我们的情绪，不要简单用一些不良行为来表达，比如摔东西、动手打人等；表达情绪，喜怒哀乐不忘关心他人，要符合道德法律的要求等等。有了这些知识，学生就有了心理方面的科学知识的指导，提高了自我管理情绪的能力，能有效地预防因情绪表达不当而带来的偶发事件的产生，也提高了偶发事件下班主任对学生情绪管理的效率。
班主任的情绪管理心得体会范文6
[关键词] 班主任 学生 情商
情商(emotional quotient简写成EQ)又称情绪智力,是与智商(intelligence quotient简写成IQ)相对应的概念。它反映的是一个人把握和控制自己情绪、对他人情绪的揣摩和驾驭、承受外界压力的能力、不断激励自己和把握自己心理平衡的能力,是属于人的非智力因素的范畴。
科学的测验和考察证明,一个人在成长的道路上,最终能不能成为一个出色的人、有成就的人、幸福的人,并不取决于智商(IQ),而情商(EQ)往往起着非常重要的作用。在现代社会中,获得事业的成功,只有20%取决于智力因素,而另外80%取决于非智力因素――情商。丹尼尔•戈尔曼甚至说:“真正决定一个人能否成功的关键,是情商能力而不是智商能力。”
现实生活中我们也常看到这样的现象:一些硕士生、博士生面对社会复杂多变的生活茫然无措;而一些智力平平的人却如鱼得水、左右逢源,能迅速得到提升,甚至创建了自己的宏伟事业,这便是情商在起作用。智商高使人具有非常丰富的知识,如果情商也高,情绪稳定,适应环境能力强,对外界没有过分苛求,对自己有适当评价,并能不断提高自身心理素质,从不怨天尤人或悲观失望,这样智商和潜能就能得到充分发挥,最终走向成功。但如果情商低下,就会导致他经常为自己周围并不理想的环境所困扰,愤世嫉俗、孤芳自赏,与社会、同事格格不入,导致一辈子碌碌无为或走上邪门歪道或转化为躯体疾病(精神病、绝症等)或走向犯罪。这说明一个人的发展,不仅要看他的智商发展如何,更重要的是要看其情商发展的水平。
情商犹如一只魔盒正显示其无穷的魅力。可以这样说,开启学生智力的金钥匙就是培养学生情商品质。因此,关注学生情商培养、树立学生健全人格是我们广大教育工作者特别是班主任工作的一项重要内容。笔者就这个问题进行了如下的思考。
一、加强班级文化建设,形成良好的环境
班级文化作为一种环境教育力量, 对学生的健康成长有着巨大影响。
班级文化建设是创设一种氛围, 以长期陶冶学生情操、构建学生健康人格、全面提高学生素质。班级文化的载体是各种各样的集体活动,如通过主题班会、演讲比赛、篮球、足球、拔河等活动项目的开展,可增进学生的集体荣誉感和团队合作精神;通过各类竞赛活动培养学生参与竞争、学会竞争和正确面对成败的意识和情绪。既培养了学生的兴趣、锻炼了意志,也陶冶了情操、提高了学生的综合素质和适应环境的能力。
二、改变班级管理模式,采用赏识教育
心理学家研究发现,如果教师对学生抱有积极态度或较高希望,与学生相处时的心理气氛比较和谐、融洽,学生则有机会学更多的东西,并积极地表现自我,主动与别人交往和建立自信心。相反,教师对学生态度消极和低期望,则会直接抑制学生情感智慧的发展。职校学生在中学由于升学率的缘故,或多或少在心灵上受到过冷落和伤害,所以,班主任应尽可能地关心热爱每一个学生,想方设法地挖掘他们身上的闪光点,不失时机地进行表彰、鼓励,让学生在个人的进步中体验到学习的乐趣。
三、引导学生学会管理自我情绪,构建健康心理
中职生的情绪不够稳定,容易产生不同程度的波动。班主任面对学生的不良情绪,要及时进行疏导,教给学生调节情绪的方法:
1.帮助学生察觉和认识自己的情绪,接受自己的情绪,了解情绪背后的意义,努力满足自己真正的需求。当个人出现不适度、不恰当的情绪反应时,理智地分析和评价所处的情境,分析形势,理清思路,冷静应对。
2.使学生学会转移注意力,在活动中寻找新的快乐。这种方法,一方面,中止了不良刺激的作用,防止不良情绪的蔓延;另一方面,通过参与新的活动,特别是自己感兴趣的活动而达到增进积极的情绪体验的目的。
3.教会学生适度宣泄,自我安慰,缩小挫折感。过分压抑只会使情绪困扰加重,而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来,从而使紧张情绪得以缓解轻松。必须指出,在采取宣泄法来调节不良情绪时,必须增强自制力,采取正确方式,选择适当场合和对象,以免引起意想不到的后果。
四、教育学生懂得合作双赢,建立和谐人际关系
针对中职学生课余时间丰富、精力旺盛、情感要求较高、渴望得到他人的理解等特点,班主任应发挥教育的主渠道作用,通过开展主题班会、演讲比赛等活动,积极引导学生从理论上掌握科学、正确的人际交往原则,树立健康的交往观念。
同时还应创造各种社交条件,抓住各种社交机会,鼓励学生积极参与学校、班级组织的各种文体活动及社会活动,让学生见识各种场面,学习与各种人打交道,增长见识、增强信心,提高学生的社会交往能力,并且让他们感受团结协作的巨大作用。要让学生认识到:善于合作是当今和未来社会的人才必备的基本素质。只有学会设身处地为他人着想,学会理解他人,学会“己所不欲,勿施于人”,严于律己,宽以待人,才能与他人很好地团结合作,共同把事情做好。
五、增强抗挫折能力,培养顽强意志
“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……”这一名句告诉我们:只有经受过大的挫折磨难的人才会大有作为。现在的许多学生虽然志向高远,但是缺乏吃苦精神和顽强的毅力。他们一开始总是雄心勃勃地定下奋斗目标,但实施起来后,随着困难的出现和外界的干扰,就丧失了信心。
因此,班主任应该经常教育学生要用正确的态度对待学习和生活中的不如意,要让学生明白“人生不如意者十之八九”,而这些不如意仅仅是我们人生道路上小小的绊脚石。作为学生,要有良好的心理素质,以顽强的意志和毅力战胜一切不利因素,从而获得最大的收获。班主任可以组织开展有关“挫折教育”的一系列活动,有意识地设置一定的挫折教育情景,磨炼学生的意志,培养他们战胜困难的能力。同时也可以开展相关知识讲座,引导学生增强社会应变力,提高承受和应对挫折的能力。
六、加强社会实践,注重学生的潜能开发
科学研究表明,每个人的身心蕴藏有巨大潜能,但是只有大约10%得到开发和利用,90%有待挖掘。教育的根本目的就是充分挖掘人的潜能,实现人的自我价值。综合实践活动是实施拓潜教育的一个重要方面。为此,班主任应把“走进社会、了解社会、关注社会”作为情商教育的一项重要内容,经常组织学生上街为民众进行简单的身体检查、健康咨询等义务服务;每年暑假组织学生勤工俭学,培养他们吃苦耐劳的精神。通过这些实践活动,使学生发现并挖掘自身的优势潜能,重新认识自我、增强自信心,同时融入社会、增长见识,在工作中相互支持、合作,为以后的就业奠定基础。
参考文献:
[1]鲍淑兰.加强情商培养 提高学生社会生存能力[J].广西中医学院学报,2004,(7).
[2]高统一.浅析如何加强中职生情商的培养[J].河南农业,2009,(4).
