足球球感教学范文1
关键词：高职体育；足球课程；球感训练
中图分类号：G843文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）07-0175-01球感是足球运动员必备的基本功之一，是运动员足球水平提升的重要基础。足球球感提升与增长是需要长时间累积的过程。研究高职体育足球课教学中如何开展球感训练，对于提升高职学生球感有着十分重大的实际意义。
一、足球教学中的球感及球感训练
足球球感是运动员在进行足球运动过程中自身的分析系统形成的活动体现，其是足球运动员必不可少的技能之一，同时也是球员掌握娴熟控球手段的基础条件。足球球感的形成与发展是一个长期累积，反复训练的过程。人进行学习、掌握运动技能的过程都是形成运动性条件反射的过程，并且在形成运动技能的过程中神经冲动是不可少的[1]。在这一过程中，肌肉运动感觉是形成球感的重要因素，正是因为存在肌肉运动感觉持续的纠正运动中枢而形成另一个新的反应。这一循环往复的过程就是球感形成的过程，当这一神经练习得到持续强化且巩固的时候，运动员对球的感应能力也就相对提升了，这一过程充分说明球感是可以经过训练来提升的。因此，在进行体育足球教学训练中教师需要重视球感的训练。在足球球感的训练过程中必须要始终持续保持健康的思维状态、积极的训练态度，以便能够在训练过程中精准的感受到足球的质量、体积，从而更加灵活的控制足球的反弹、飞行方向等。
二、高职体育足球课教学中如何开展球感训练
1.球感训练设计
根据当前高职学生开展足球运动的心理与兴趣，再结合足球运动规律和不同的持球方式，对高职体育足球课教学中开展球感训练的方法做如下总结：第一，对墙踢地滚球或空中球、停反弹球练习。在距离2-4m的位置，固定环境下连续进行踢、停距离、力量相仿的反弹球有助于集中精神开展练习，持续调整踢、停与缓冲所使用的力度，对于提升控球能力有着极大的帮助[2]。连续对着墙踢空中球可以锻炼在控球过程中所使用的力度，以便在持续的练习、调整过程中建立球感。第二，接停力量不同的空中球练习。两人距离3-5米的位置，相互抛空中球，并且适当的调整改变空中球的力量与角度，然后开展左右脚停球的训练。这一练习方式可以提升学生对空中来球速度与力量的预知能力，并且可以有针对性的控球力量进行调整，逐渐掌握缓冲理论，将不同重量的来球都停留在自己进行下一动作的位置，持续处于自身控制范围中。第三，进行原地或指定范围中的颠球练习。学生使用正脚面或脚内侧部位开展颠球练习。开展单脚颠球训练，然后进行双脚交替练习，根据掌握状态与水平再有针对的提升难度，开展高低不同的球训练过程转身球训练。在半径为1m的圆圈中开展颠球练习，在颠球过程中如果超出指定的范围即为失败。在这一训练过程中可以增强学生接触球的密度，以全面提升学生全身控球的能力，同时还可以进行自我检验与评价，对检查球感的提升情况。
2.球感训练方法
高职体育足球课的球感训练不单单要讲究技术，同时还要关注训练方法的使用，尽可能的减少某单一动作的反复练习对大脑皮层的消极作用，可以选择使用形式多样，丰富有趣的训练方式来实现提升球感的目的[3]。第一，开展循环练习法。将多个球感训练技术动作分为一组，将所有动作分为若干个组，然后开展循环往复练习，以降低长时间练习过程中形成的枯燥感。第二，开展比赛型训练法。组织学生开展比赛，就各个技术动作进行竞赛，以竞争、赞扬、鼓励、引导的方式来提升学生进行球感训练的技能。第三，开展奖励性练习方式。根据学生完成球感训练动作的质量与掌握水平来进行评星活动，以激发学生开展球感训练的积极性。第四，开展有趣的游戏训练法。教师可以自编、参考各种足球游戏，让学生在有趣的游戏过程中完成球感训练，激发学生的学习积极性。
3.球感训练注意事项
高职体育足球课教学过程中开展球感训练需要注意以下几个方面：第一，球感训练要与基本动作相互融合。正确掌握足球基本技能是提升球感的基本条件，假如学生没有正确的足球技术必然无法建立良好的球感[4]。第二，遵循从易到难的原则。在进行球感训练的过程中要遵循从易到难的原则，逐步提升要求与标准，同时还需要适当的调整教学方式，让学生可以体会到成功，感受到趣味性，以便让学生更加轻松、更加投入的开展训练。第三，保持足够的触球训练。球感是基于触球训练，如学生停止触球或少触球，所培养的球感又会之间消失。因此，学生在训练过程中应该始终保持足够的触球训练，让脚部的不同位置经常接触不同力量、不同角度的来球，以持续保持良好的球感[5]。
三、结束语
总的来说，在高职体育足球课教学中开展球感训练是十分重要的。足球教师要选择合适的球感训练技术、使用科学的球感训练方法、注意球感训练中的注意事项，以帮助学生建立足球球感，提高学生的足球技术水平。
参考文献：
[1]孙吉才.浅谈加强中学生足球运动员球感练习的几个原则[J].新课程（教研），2010，（05）；248.
[2]钱辉.浅谈中学生足球控球技术及能力的训练和培养[J].佳木斯教育学院学报，2010，（05）：51
足球球感教学范文2
关键词： 足球选修课 选修原因 水平分层 选修兴趣 对策
足球运动风靡世界，在广大青少年中也有广泛基础。目前各高校在体育课程教学改革中，开设了多种选修课，足球选修课作为其中一项课程深受广大高校学生欢迎。但中国的足球运动相比欧美国家来说，其发展速度较慢，发展规模较小，国家重视程度也不如乒乓球、羽毛球、跳水等我国强势体育项目。再加上国人在体能方面和技术方面不尽如人意，因而在足球教育方面显然捉襟见肘，经验不足，就使得很多高校出现了报名参加足球选修课的学生众多，而教师在教学中较难达到预期教学目标的矛盾的情况。笔者作为足球选修课的教师之一，深刻体会到了改善教学内容，提高足球选修课程质量，让学生爱上足球选修课的重要性。笔者主要结合自身教学经验，对广东工业大学足球选修课现状进行分析，并提出相应对策改善教学内容，以期达到提高足球选修课程的质量，吸引更多学生选修足球项目，推广校园足球文化的目的。
1.研究对象与方法
以广东工业大学选修足球项目的学生为主要研究对象，发出问卷调查500份，收回480份，回收率96%。主要运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法。
2.研究结果分析
2.1选修足球课原因分析
由表1可以看出，对于学生选修足球的原因方面，喜欢踢足球、看足球比赛和看足球明星的比例较大。说明选修足球的大部分学生是对足球感兴趣的。喜欢踢球的人比例最大。一小部分学生只是因为喜欢看足球比赛或足球明星而选修，这符合我国看球人数多而踢球的人少的实际情况，可戏称为“君子动口不动手”。但仍有13%的学生是选不到喜欢的选修课，只好选足球的。10%是为了拿学分，8%是锻炼身体，什么运动无所谓。这部分学生不是纯粹地因为对足球感兴趣而选修，所以学习热情不高是可以理解的。可见足球选修课的教学内容改革对于提高学生足球兴趣有很重要的作用。
2.2选修足球课兴趣分析
由表2可知，足球选修课的学生对足球课很感兴趣或比较感兴趣的占一半以上。但感觉一般的高达37%。因此，激发这部分学生参与足球运动的兴趣变得很有必要。
由表3可以看出，如果可以重新选择的话，学生首选足球的只占20%，首选篮球的人数最多，占31%。选修项目首选羽毛球的与选足球的比重一样，选乒乓球和游泳或者其他课程的占29%。一方面，这与该校领导重视篮球项目的发展，其篮球项目在全国取得瞩目成绩有很大关系。另一方面，也与该校重视体育课程的丰富性，开设多项选修课供学生选择有关。当然也反映出足球项目还有极大的发展空间。这对任教足球选修课的老师提出了严峻考验：如何在种类繁多的选修课中扩大影响，大力发展，脱颖而出，吸引更多学生选修足球课。研究足球选修课的现状及对策具有重要的现实意义。
2.3足球选修课制约因素分析
2.3.1运动易损伤的制约
从表4的数据可看出，制约其他学生选择足球选修课的因素很多，其中，认为运动太激烈，容易受伤高达30%。足球运动充满了激烈竞争的气氛，是一项对抗激烈、拼抢凶猛的运动，在比赛过程中不可避免地会发生身体接触，甚至激烈碰撞，容易造成运动损伤。但如果学校和老师为了减少学生造成的损失、甚至恶性事件发生，从而不主张开展或限制学生参加足球运动或比赛，减少学生参加足球运动的机会，则是因噎废食，会大大挫伤学生参与足球运动的积极性。因而学校和教师有必要了解学生在参与足球运动时容易导致的损伤原因并做好相应的预防措施。如做好比赛、训练前后的热身与放松活动，提高学生自我保护意识，全面发展运动员身体素质与技术动作能力，进行道德教育，抵制故意伤人等。
2.3.2场地因素的制约
表4中，27%的人认为制约的因素是很晒，这与足球是露天运动有关，也与现在的大学生多是独生子女，较为娇生惯养，有个性，不爱吃苦有关。13%的人认为学校场地设施少。根据1992年国家教委下达的《学校体育场馆、设施、器材配备目录》要求，1000-5000人的高校必须有一个标准400米的田径场，5000-10000人必须有两个，每250名学生设一块篮球场和排球场，此外，还需有一定数量的足球场、网球场、羽毛球场等。广东工业大学篮球场多达100个，乒乓球台70张，羽毛球场32个，网球场15个，足球场却只有6个，这已经是各高校拥有最多足球场的学校。而足球运动是一个要求人数多、时间长、运动量大、场地要求大的运动项目。一般的足球场可供一个30人的小班教学，可一个足球选修班的学生多达60人，再加上现阶段大学招生规模的不断扩大，足球场和足球设施显然是不够的。这就要求教师因地制宜，采取一定措施解决学生踢球场地少，踢球难问题。
2.4选修足球课水平分层分析
从表5可看出，足球选修课学生的足球水平是分层的。学生来自五湖四海，各地的足球环境不同，造成学生的原有基础差别很大，高达37%的学生没有基础，就选择了足球选修课，这些学生之前很少接触足球，基础几乎为零，选修的目的是学习一些基本技术和理论知识，培养对足球的兴趣。这要求教师在教学中关注这类没有足球基础的学生。喜欢看比赛，但踢球少，也就是实践机会少的学生也占相当一部分，为24%。这部分学生要多给他们上场踢球的机会。35%的学生有一点基础，需要继续学习基本技术。仅4%的学生是受过系统专业训练，他们来自足球传统地区或传统学校，甚至代表学校参加过正规比赛，他们想接受一些高级的足球技术训练及知识，并参与对抗激烈的比赛。教师课程内容安排过于简单或是难度太大，都会使一部分学生的学习效果大打折扣，进而影响他们的学习兴趣，从而失去学习动力。学生水平层次不同，对他们的教学和评价标准采用“一刀切”的方式，显然是不现实，也不科学的。
2.5提高选修足球课兴趣方法
从改善选修课教学内容来看，分组打联赛最受欢迎，占43%。学生对传授足球基本功与理论、组织现场观看比赛、足球趣味运动等都很感兴趣，也积极接受。可见改善教学内容，进行教学创新，提高教学质量，学生是十分欢迎和接受的。根据笔者的教学实践和实验，及对相关资料的研究，笔者用于提高学生对选修足球课兴趣的对策主要有以下方面：
2.5.1小场地教学
鉴于学校足球场地是固定的，对场地设施的改进也不是一日两日就可以完成的事。因而如何利用现有场地有效开展足球选修课的教学这一问题，就摆在了教师面前。笔者结合自身教学实践和实验，找到一个解决这一问题较理想的方法，认为可以采用“小场地教学”。“所谓‘小场地教学’是指利用可以踢球的一切场地进行教学，其面积至少不少于一个篮球场”。比如在篮球场进行小场地教学，可以以两门柱为球门（或放置特制的球门），篮球场边线为小足球场得边线，端线与球门平齐，上场队员3对3、4对4或5对5都可以，并制定具体的比赛规则。小场地教学克服了场地因素制约；能提高专项技术、技能，培养足球意识，锻炼对抗性；能充分调动学生的积极性，减少参与人数，增加触球机会，迅速提高技术水平和实战能力，让学生能在有限的学时内掌握所需的基本技术技能。对于那些对足球运动热情不高或参与热情不高的学生来说，小场地教学尤其能够激发他们的兴趣，因为在小场地中进行的比赛攻防节奏快，战术灵活多变，触球机会多，比分高，趣味性强，需时短，不需要太大的耐力，让人在不知不觉中轻松参与其中，达到了课程对于提高、培养兴趣方面的要求。
2.5.2分层次教学
长期以来在足球选修课中大多采取的是技术型教学，教师一般采取“一言堂”的方式，占据绝对的指导地位，让学生围着自己，学生只是被动地接受。教师为教学方便，往往不重视学生的个体差异和主体需要，不能真正做到因材施教。容易导致没有基础的学生或基础差的学生不会学，基础好的，受过系统专业训练的学生学不到东西，因为其技术动作已基本成型，难以纠正，只能从足球意识上提高。这种教学模式对学生的学习兴趣产生了较大的负面影响。这就要求教师改进传统滞后的教学方法，取其精华，去其糟粕，结合教学实际和学生情况，选择行之有效的教学方法，如分层次教学，运用学生分层、目标分层、分层施教的方式实现因材施教的教学目的，达到最佳教学效果。足球选修课毕竟不是专门培训足球竞赛运动员的专业课。教育方法要面向大部分基础差或者只有一点基础的学生。因为这部分学生提高空间大，提高较快。对于受过专业训练的足球运动员，可以引荐给校足球队，推荐他们做班内分组竞赛队队长，引导足球尖子们对各队进行辅助教学。在课堂上也可邀请他们当基础弱的学生的“小老师”，教学相长，提高课堂教学效率。也可以根据学生的水平分组进行比赛，增强对抗性，进行分层教学。如在练习或比赛中，把水平相当的学生分到一组，使他们之间进行练习或比赛。这样安排使他们旗鼓相当，让比赛处于激烈状态，也便于教师对不同水平组的练习或比赛给予不同的具体要求，从而实现分层教学。
2.5.3竞赛式教学（组织分组联赛）
足球是一项对抗性很强的运动，学生学习足球，很大一个理由就是为了参加比赛，通过比赛激发学习兴趣，达到锻炼身体的效果，通过课堂教学，引导学生在课内课外参加足球比赛，并自觉联系足球技术，是足球选修课的教学目标之一。“竞赛教学”模式，是“以小型比赛为基本训练手段，在练习基本足球技术的基础上指导学生如何比赛，并通过足球竞赛体验足球乐趣的教学模式”。分组打联赛这一“竞赛式教学”符合足球运动的特点，其教学理念也符合《标准》提出的“提高学生运动技能，培养学生终身体育观念”的指导思想。具体操作为：把全班分成若干组，以《教学大纲》基本技术为基础，根据比赛要求，增加团队进攻与防守的内容。课堂教学中采用集体教学、分组练习的形式，逐步培养球队的团队意识。每次课安排20分钟的小型比赛。
分组联赛，引入竞赛机制，能激发学生积极性，发挥学生主观能动性，培养学生健康心态和团队精神，是可以大力推广并行之有效的教学方式。
2.5.4足球基本功与理论教学采用“生本教学”方式
因足球选修课是面对全校招生，学生的足球水平参差不齐，不管是否出于兴趣的原因选修足球，还是真正热爱足球，对于没有足球基础或基础较弱的学生来说，通过对足球技术的学习，普及足球基本功与理论教学都非常有必要，否则他们永远进入不了足球世界，更没办法对足球产生浓厚兴趣。当然，足球基本功与理论的教学也不能一直采用传统的“老师讲，学生听”这个技术型教学模式，而是可以采用“生本教学”方式。“生本教学”模式的关键是以“学生”为本，这是有别于传统的“师本教学”。“生本教学”近年来在中小学，尤其是小学试验较多，个别学校也取得较为瞩目的成绩，如天河区华阳小学。当代大学生受过系统的中小学教育，有一定的自学能力，理解和接受能力强、好奇心强、喜欢挑战。所以尽管大部分学生足球技术不强，但完全可以让学生分组收集、整理足球基本功与理论，制作或修改课件，让他们自己做老师，给同龄人上课，教师则在一旁引导，根据他们上课的情形和制作课件的优劣作出点评和评价。这样既激发了他们学习足球的兴趣，又锻炼了他们查找、收集资料，组织语言的能力。
2.5.5组织足球趣味运动和组织现场观看比赛
足球选修课除了常规理论知识的学习和足球分组联赛，还可以组织各种足球趣味运动，尤其是在热身和放松运动时运用，效果更佳。比如计时原地颠球比赛、十米射门比赛、定点吊准比赛、蒙眼转身踢球比赛、绕障碍运球射门比赛等。这些趣味足球活动将足球与游戏相结合，让学生从中获得乐趣。其内容丰富多彩，新颖独特，学生锻炼了足球技能，培养了团队意识，激发了学生无限的激情与活力，感受到了足球的魅力。
组织现场观看比赛是一种观摩学习，观摩是指直观性教学原则在学习足球竞赛规则和裁判法的具体运用。教师和学生可以充分利用自己的人脉资源，通过足球俱乐部或球迷协会取得入场门票。组织学生观看一些基层足球比赛或一些高水平的职业联赛。通过观摩，使学生感受现场气氛和足球魅力。在观摩时，教师对学生要有具体要求，这些要求包括观察运动员的技术、裁判的判罚、观众的情绪等。每次观察后，教师都可以和学生交流互动，对发现的问题和观摩的心得进行分析和总结。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.1选修足球的大部分学生是对足球感兴趣的，一部分是选不到喜欢的课程，被调剂到足球课。足球选修课的学生对足球课很感兴趣或比较感兴趣的占一半以上。但相当一部分感觉一般。部分学生对于足球运动兴趣不浓，观看热情高，参与热情低，对于基本技术训练热情低。
3.1.2如果可以重新选择的话，首选篮球的人数最多，足球并不是足球选修课的学生首选。这与我校重视体育课程的丰富性，开设有多项选修课供学生选择有关。足球选修课需做出相应改变，吸引更多学生选修并喜欢上足球选修课。
3.1.3制约其他学生选择足球选修课的因素很多，其中，认为运动太激烈，容易受伤所占比例最高，加强预防损伤的教育很有必要。一部分的人认为制约的因素是很晒，这与怕吃苦的人性有关。一部分的人认为学校场地设施少。
3.1.4足球选修课学生身体素质、专项技术水平参差不齐。学生水平层次不同，对他们的教学和评价标准采用“一刀切”的方式，显然是不现实，也不科学的。
3.2建议
根据笔者的教学实践和实验，及对相关资料的研究，笔者针对提高选修足球课兴趣提出的对策主要有：小场地教学，分层次教学，竞赛式教学，足球基本功与理论教学采用“生本教学”方式，组织足球趣味运动和组织现场观看比赛，等等。
对足球选修课的现状分析有利于高校足球课程的改革。无论是教学模式，教学方式的改进，都要从学生的实际需求和心理特征出发，激发学生的积极性，如此才能达到改革目的。
参考文献：
[1]杨大志.校园足球氛围构建下大学生足球运动兴趣的调研分析[J].济宁学院学报，2010，31（3）：66-67.
[2]夏尧远，汤慧炎，胡依心.论高校足球选修课“小场地”教学法的可行性研究[J].浙江体育科学，2002，24（5）：51-53.
足球球感教学范文3
关键词：足球；小学校园；实践探索
本文将结合我校几年来推广校园足球的实践，谈谈槟榔小学推广校园足球运动的探索。
一、现状与现实意义
1.现状
笔者于2012年10月通过问卷调查、文献资料等方法，对槟榔小学的3~6年级男生对足球感兴趣程度进行了调查研究。具体调查结果如下：
（1）学生对足球运动感兴趣程度较高，足球是他们在校园内最感兴趣和最想参与的体育项目，但并不是他们放学后回到社区参与最多的体育项目。
（2）校园的体育文化熏陶对学生的体育兴趣和身心影响是至关重要的，家长、体育明星、体育教师和同学对学生体育兴趣的产生起到决定性的影响作用。
（3）学生在校踢球的条件相当优越，绝大多数能在人造草坪上踢球，但放学后在社区、公园、公共场地提供踢球的场地和环境不能满足学生的需要。
2.推广校园足球运动的现实意义
（1）现代足球运动不仅仅需要勇气和精神，更需要知识和智慧，文化沉淀与底蕴。这一切，离不开教育支持，更离不开规范的校园生活。以学校为依托，配合学校素质教育，形成新的足球运动的培养体系。
（2）足球运动具有很强的教育性，可培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神、机智灵活的应变能力和勇敢、坚强、坚韧不拔的意志品质。
（3）足球运动的魅力带给学生精神上的满足和情感上的愉悦，从而不断激发他们锻炼身体与发展才能的愿望，有利于良好的心理品质及思想品德的形成，有利于增强体质和促进健康。
二、小学推广校园足球运动符合新《体育（与健康）课程标准》理论体系
以足球运动为主要手段，提高对“健康第一”思想的认识。小学校园推广足球运动符合新《体育（与健康）课程标准》课程目标和学习领域目标。
1.课程目标
（1）增强体能，培养运动的兴趣和爱好。
（2）提高对个人健康和群体健康的责任感。
（3）发扬体育精神，具有良好的心理品质。
2.领域目标
运动参与：培养和激发学生参与体育活动的兴趣和爱好。
运动技能：掌握足球的基本理论和技战术，及相关的体育锻炼常识。
身体健康：全面发展体能，达到较高的身体机能水平。
心理社会：培养学生集体主义精神、组织纪律性、交际能力、竞争意识和应变能力。
三、推广方式
1.体育课堂教学
体育课堂是学生获取足球知识和运动技能的主渠道，根据《义
务教育体育与健康课程标准》的理论指导，创新体育课堂的教学模式，此外，学校还努力开展足球普及教育活动，让足球课程进入每一个班级的课堂，达到每一个学生都具备简单初步的足球技能，掌握初步的足球知识，激发学生热爱足球运动的情感。
2.校本教材的开发
根据《义务教育体育与健康课程标准》关于课程资源的开发与利用，将足球运动游戏化，通过简化规则、简化技战术、降低难度要求、改造场地器材等手段，开发出符合小学生身心发展特征的足球课程内容，编写校园足球校本教材，提高学生对足球运动的兴趣。
3.槟榔小学足球校本教材大纲简介
（1）结合《义务教育体育与健康课程标准》，根据“健康第一”的指导思想，构建五个领域、三个层次的课程目标体系，制定符合本校实际的教学方案并组织实施。
（2）教学内容的组合和教学形式的选择。
足球校本课程的教学，采用教学单元的形式，分低、中、高三个年级组进行教学。以三个年龄组的大纲为目标来安排教学内容。
（3）各年龄组的教学大纲。
低年级组（一、二年级）：
①满足队员对足球比赛兴趣的需求，培养集体主义精神及遵守纪律的良好作风。
②发展球感和控球能力，学习基本的运、传、接、射技术。
③通过比赛，领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想。
④培训正确的跑、跳技术，发展身体行动的协调性和灵敏性。
中年级组（三、四年级）：
①进一步发展队员对足球运动的兴趣和爱好，学习和感受小组行为。
②继续发展球感和培养控球基本能力，提高控球和处理球过程中球和身体的协调程度，初步掌握基本的运、传、接、射、抢和头顶球技术。
③了解战术行动准则，传授个人战术。
④基本掌握正确的跑、跳技术，注重发展身体动作的协调性、速度和灵敏素质。
高年级组（五、六年级）：
①培养和巩固对足球运动的兴趣，发展对足球比赛的积极
态度。
②充分利用提高足球技术的“敏感期”，系统全面地发展个人足球技术。
③传授战术基础知识，基本掌握战术要素。
④在发展全面身体基础素质的前提下，基本掌握协调、快速、敏捷的足球专项跑、跳技术。
四、结语
1.校园足球活动是足球运动的根基
中国足球运动落后的根本原因就是体育教育思想、态度、观念、体制存在诸多弊端，不利于普及足球运动。众多基层的体育老师从单纯追求名次、荣誉的功利主义思想转变为以学生发展为
本、学生“健康第一”的思想。
足球球感教学范文4
关键词：足球启蒙；球感训练；基本技术
球感是球员必须具备的基本功之一，是控制球的基础，是技术水平获得发展的前提。足球技术动作完成质量的高低，很大程度上依赖于球感的熟练程度，球感虽然看不见，给人以抽象感，但它却影响、支配着基本技术应用的准确程度和运动水平的提高，
球感与足球基本技术的提高相辅相成。但是，由于小学生足球训练多利用课余时间，时间有限，且学生水平起点低。为了充分利用有限的时间更快地提高小学生足球队员的运动水平，加强球感练习是十分必要的，只有很好地熟悉球的性能，建立细腻的对球的感觉，才能自如的控制球而减少失误。那么，足球启蒙阶段如何从球感训练开始？球感是否能通过训练来掌握和提高呢？球感训练应注意哪些问题？笔者就上述问题做一些探讨。
一、球感训练，有章可循
1.明确概念
足球“球感”是人体分析系统在足球运动中逐渐形成的综合活动的集中表现，是在训练和比赛中发展起来的复合的专门化知觉，体现了球员在正确判断下的准确合理运用技术的能力。它的特点在于能够比较准确地感受球的重量、旋转、反弹高低、飞行速度、方向变化的能力。
2.突破难点
笔者从事足球运动和教学工作多年，我认为应把球感训练作为掌握足球基本技术的基础，在学习中起先导作用，才能取得事半功倍的效果。同时，足球运动是以人体相对笨拙的部位――脚部支配和控制球为主的，这无疑增加了技战术的难度，学生学习足球技术时，往往兴趣很高，但接触球后又感到难以控制住球，腿不听使唤。因此，这就需要我们进行耐心地诱导，让他们明白“熟能生巧”的道理，明确进行球感训练的重要性。
二、球感训练，有律可依
1.遵循生理规律
运动技能形成的过程中，来自本体感受器的神经冲动作为非条件刺激，是必不可少的，在此过程中肌肉运动感觉，即肌肉工作导致的由本体感受器传入反馈信息，是球感形成的关键，正由于有此反馈信息不断对运动中枢的校正，又引起另一个新的反应，这样周而复始的过程正是球感形成的过程。足球球员对球的控制能力，特别是身体各部位对球感应能力（即球感好）是掌握足球技术的基础和有效方法，只有培养身体各部位对球的控制和支配能力，才能达到得心应手的程度，其他技术的掌握才能迎刃而解。
2.遵循运动规律
从球感形成的过程来看，它的发展基础为人体的条件反射原理，而条件的发生―发展―定型有一个过程，因此，在足球运动上这一过程就显得尤其漫长，而从条件反射的消失过程来看，已经定型的反射一段时间没有得到强化也会出现衰退，同样球感一旦形成，并达到一个空前的水平后，客观上的要求是要不断地被强化，一旦练习终止，球感的层次也将下降。因而，维持较高足球竞技水平的唯一办法就是不停的练习、不停的比赛。球员长期伤病后参加比赛的状态不好就是一个良好的反例。所以，球感训练应坚持课课练、天天练。
3.遵循循序渐进
球感训练应由简单的原地推拉球、扣拨球练习开始，在进行一些简单的运球，传球来进行，让学生了解球的一些基本情况，通过简单的练习学生可以掌握球的球的弹性，运行轨迹，如何对球用力，用力大小对球的影响等情况，通过进一步的练习，缓解初学者学习新事物的畏惧感，提高学生的自信心和对足球运动的兴趣。
三、球感训练，有法可行
1.强化过程，指导方法
（1）球感技术动作的启蒙训练
一般情况下，对运动技术的教学过程，采用简单动作以完整法、复杂的技术动作以分解法进行。根据儿童的生理、心理特点，在球感动作的启蒙训练时，应该注意几点：①对复杂的球感技术动作应以分解法练习为主，让儿童了解每个技术动作的要点，如：支撑脚的位置、踢球脚的部位、接触球的部位等。②球感训练要在慢速的状态下进行，让儿童充分体验脚的各个部位对球的感觉，
以熟悉球性，养成正确的动力定型为主，为以后持续发展创造有利条件。③每堂训练课时间内，尽可能地让儿童增加接触球的次数，减少无效的时间消耗。
（2）球感技术动作的熟练化训练
球感技术动作的熟练化训练是在启蒙训练的基础上，把在慢速中完成的技术动作向快速完成的转换过程。熟练化练习要适应儿童身心理特征，尽量减少某一单个技术动作的重复刺激对大脑皮层的抑制作用，可采用多种多样、丰富多彩的训练方法来达到熟练化训练的目的方法：①循环练习方法：以多个球感技术动作为一组，将动作编成几个练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”。②竞赛性练习方法：让练习对象自由组合，对各个技术动作进行练习比赛，互相鼓励，相互讲评，共同提高。③奖励性练习方法：根据队员对完成技术动作的质量，举行评“星”活动，激发队员练习的积极性。④趣味游戏性练习方法：可以自编各种足球游戏，让学生在游戏中完成动作，激发学生的练习兴趣。
2.拓宽视野，强调抬头
球感练习是促进基本技术的形成以及在比赛中能熟练的支配、控制球。控制球要靠全身各关节肌肉对球的感觉，特别是脚对球的感觉，如果离开了球就不能对球建立运动性条件反射，球感训练的关键是肌肉对球的运动感觉，做球感练习时眼睛盯着球，
会养成不良习惯，在比赛中视野不开阔，从而直接影响到学生足球意识的形成，应逐步排除视分析器（眼睛）来进行练习，因为差别感受性是提高技术准确性的关键，而触觉和本体感受的差别感受性对小学生足球球员球感的形成又尤为重要。用脚控制、支配球并达到一定要求，才能适应足球比赛场上的需要，同时更好地体会脚控制、支配球的感觉。所以，在练习时，要尽量要求学生养成抬头和用余光观察的习惯。
3.及时反馈，促成球感
球感是高级神经系统在足球运动中形成的条件反射，及时给球员信息反馈有利于加速球感的形成，教练员在学生做练习时，可根据不同情况，借助语言进行反馈，纠正和强化，例如：可用语言提示“脚踝用力”“脚背绷直”“降低重心”“支撑脚站位太后”“抬头”等进行纠正。当球员做的动作正确时，教练员可用“正确”“很好”等进行表扬强化。据资料报道，有的球员在训练中，逐渐总结经验自发产生，对形成专门化知觉的形成，一般要花三年左右的时间，如果在教练员提示下进行有意识地培养，有的可在六至八个月内形成。由此可见，信息的及时反馈，对加速球感的形成有着重要的促进作用。
足球启蒙从球感训练开始，使小球员身体感觉和肌肉运动感觉得到不断的强化、巩固、提高，有利于小球员对基本技术的掌握。坚持采用球感训练在先，贯穿教学始终的教学方法，对学生特别是初学者掌握基本技术具有非常积极的作用，对完成教学任务，提高教学质量是行之有效的方法。
参考文献：
[1]朱飞.浅谈足球教学中“球感”练习的设计及原则[N].广州航海高等转科学校学报，1995-05.
[2]邓树勋，曹志发.运动生理学[M].北京：高等教育出版社，1999.
[3]栗桂桓.足球教学课增加球性球感练习的实验分析[N].五邑大学学报，2004.
足球球感教学范文5
关键词：中学体育；足球教学；运动技能
在中学教学中，要想更好地开展体育足球教学，必须先提高学生对足球运动的兴趣，让他们逐渐把足球运动当成日常生活中锻炼身体的一种运动形式，这样才能达到足球教学的目的，这就需要体育教师能够抓住每一个机会，积极培养学生对足球运动的兴趣，不仅要提高学生的运动技能，还要增强学生的身体素质。
一、进行足球理论知识的学习
为了能够让学生深入地了解足球这项体育运动，首先应该扎实学生的理论基础，这样才能够更好地进行实践。教师应该从足球的起源故事中吸引学生的兴趣。足球和中国历史有着很大的渊源，它起初就是汉代的蹴鞠运动，是训练士兵的一项活动，到唐宋时期，这项运动越来越受到推崇，现在足球水平最高的国家是巴西，经过对足球历史的讲述，能够增强学生发扬这项运动的使命感，从而为学生提供了学习这项运动的动力，此外教师也要对足球的运动规则和比赛规则进行细致的讲解，使他们了解足球运动的各种知识。理论知识的学习就是为之后学生进行足球运动奠定一个良好的基础。
二、培养学生对足球运动的兴趣
要想使学生更好地运用足球运动强健体魄，必须使学生真正地热爱这项体育运动。这就要求教师积极引导和培养学生对足球的兴趣，培养学生的兴趣就需要教师寻找能够激发学生兴趣的知识点，例如可以利用网络教学资源组织学生看一次激烈的足球比赛，通过观看视频引起学生对足球比赛的热爱，经过逐渐的积累，学生对足球会有一种更深刻的了解，对足球知识的运用能力也就会不断的提高，这对他们以后足球技能的提高也有很大的帮助。
三、进行户外足球教学
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”为了更好地提高学生的足球技能，还必须通过户外的足球教学才能实现，体育课的教学形式应该以户外教学为主，这样才能为学生的学习提供一种更加宽松的环境，中学阶段学生的学习任务不断的加重，学生能够放松的时间越来越少，所以，一定要利用好体育户外教学的形式，让学生在放松的环境中学习体育运动，户外教学中，教师能够言传身教，使学生能够更加直观地学习足球运动，更清晰地观摩一些足球比赛的规则，而且学生还可以自己亲身实践，这给学生留下了很大的学习空间，有利于他们自己进行体会和思考，同时也会促进学生之间感情的交流，增强班级的凝聚力。
四、组织足球比赛
前期足球的训练只是对足球的比赛形式有了表面的理解，为了让学生更多地体会足球比赛带给他们的欢乐，教师应该组织各种足球比赛，这样才能让学生真切地感受到作为一名足球运动员需要具备哪些基本的专业素养和专业知识，这些都能够让学生对足球运动有一个更深入的认识。可能刚开始学生对足球比赛的规则还是不太清楚，通过这样的比赛训练就能够对比赛中的各种要求有一个深刻的领悟，还有助于学生发现自己的技能存在哪些不足，通过这样的锻炼能够快速地提高学生的足球水平，也有助于他们培养良好的足球精神，足球比赛重在比赛规则的公平性，所以，教师在比赛中要建立一种更加公平的比赛氛围，确保裁判记录的准确性，既要严格要求学生的比赛行为，也要不断强化学生应该具备的各种比赛素质，这样才能达到比赛教学的教学目的。
五、创建足球俱乐部
为了使热爱足球的学生能够有一个更大的交流兴趣的平台，也为了促使更多的学生加入到足球运动中来，学校应该建立一个专门的足球俱乐部，既能够丰富学生的课外活动，又能够更好地促进体育教学的开展，在这里学生可以找到解决自己疑惑的答案，也能够找到兴趣相同的小伙伴，这些都为他们单调的课外生活增添了很多的乐趣，在提高学生足球技能的同时使他们有一个能够表达自己内心想法的平台，讨论自己喜爱的球星，俱乐部的设置就是要使每个热爱足球运动的学生都能够相互分享一些自己的足球知识，不断丰富自己的积累，这样才能更好地提高学生的体育技能，培养良好的运动习惯。
开展体育足球教学有很多的教学形式，切记不能使教学形式过于单一，从而削弱学生锻炼和学习的热情，体育教师在不断地实践中应该继续调整自己的教学方式，使采用的教学方法更加适合学生的足球训练，教师还应该以学生为教学的中心，更好地满足学生的学习需求，使学生爱上足球运动，不要让学生感到体育学习是一种负担。
参考文献：
足球球感教学范文6
一、教学手段的有效，促进成功的感受
学生感受到体育乐趣与成功的根本要求是掌握相应技术并能有效运用。为此，教师选择适合学生现状、符合技术形成的教学手段，有效促进技术动作的形成，从根本上让学生感受到学的乐趣。
（一）注重教学手段的趣味性
教学手段的趣味性可以引发学习兴趣，让学习气氛热烈而欢乐，为教学成功奠定基础。同时，教学手段的趣味性还蕴含着创新意识，有利于学生思考探究，克服思维定式。游戏、情境、竞赛的运用不失为提升趣味的好手段。如，在耐久跑学习中与学生探讨“生活中遇到什么情况需要用到长距离跑？”之后让学生进行有情节、有情境目标的耐久跑，这样既感受跑的乐趣，也锻炼了耐久跑。
（二）注重教学手段的有效性
教学手段的有效性是开展教学的核心，可提升学习效率；反之，学生就易产生“体育学习太难，我恐怕永远也学不会”的感觉。如此，学生如何感受乐趣，更不要说成功了。如，在足球脚内侧踢球学习中，可利用跳绳的延伸功能做限制性教学，将跳绳与足球脚内侧踢球的技术教学结合在一起[1]，大大提升学生掌握脚内侧踢球的效率。
（三）注重教学手段的新颖性
新颖的教学手段可促进教学创新及效果的提升，当然，这样的新颖是以激发学习兴趣、符合教学要求、提升教学效果为前提的。如，为解决初学者不能很好掌控足球，足球满场“飞”的问题，可利用废旧的实心球开发“加重版足球”。利用其较重，滚动速度适中、动作感知明显、相对容易控制的特性，促进学生对足球基本技术的掌握[2]。
二、教学层次的划分，达成各层级的需求
学生身体素质的差异是客观存在的，我们在体育教学中应给予不同层次学生不同的要求，让每一个学生在自己力所能及的范围内最大程度感受成功。
（一）分层次，不同目标的要求
目标是教和学的明确指向，尤其“运动技能目标”是学习的核心目标。运动技能方面的目标太简单或太难都不能满足学生的需要，相反会产生负面效应。就一节课而言，目标的设置可以分三个层次：一是确保全体学生都能完成；二是保证多数学生能提高；三是少部分学生能拓展。如，在足球原地双脚跳起头顶球的学习中，运动技能目标分为：全体学生能够做到原地双脚跳起，梗住脖颈，额头顶球；50%的学生做到原地双脚跳起，髋关节腾空后展，在最高点积极摆腰，额头顶球；10%的学生做到在移动中双脚跳起，髋关节腾空后展明显，在最高点积极摆腰，额头顶球。
（二）分层次，不同内容的要求
学习内容是达成目标的中介，在确定某一预期目标、教学素材后，内容的设置要围绕不同学生、不同需求来安排。如，为了实现协调、稳定的足球运球，以绕杆运球为教学内容。在此基础上又分为，一：运～停～变向运的分解绕直线排列的标志杆；二：左右脚交替扣～推球的连续绕直线排列的标志杆；三：左右脚交替扣～推球的连续绕折线排列的标志杆。学生根据自己的能力选择不同内容练习，进而提升不同层次学生的运球能力。
（三）分层次，不同成绩的要求
成绩是技术动作完成质量的显性表现，是学生达到成功学习的重要标志。那么，在成绩的评测上给予不同学生不同标准可提升学生学习兴趣。如，在跳高或跳远的评价中，可采用个人最优成绩的80%作为该生的及格线，在此基础上的突破程度视为加分标准。这样，每个学生的成功就不再那么遥不可及。
三、运动文化的传递，挖掘爱体育的深度
体育与其它学科一样，都需要进行文化的传递与探寻，让学生从深层次感受学的精髓。
（一）教师积极传递文化
每个体育项目均有其锻炼的价值和美的体现，足球有技巧、快速、对抗的特性，展现出个人与团队的融合；体育舞蹈有形体、韵律、节奏的特性，展现出形体美、品味美，这都引发了学生参与体育学习的热情。我们要在教学中传递体育价值观和体育精神，让学生感受体育文化的精髓。如，足球一对一的对抗护球练习，学生在体验身体对抗的同时，更要让学生懂得足球运动的对抗，不仅要展现自己的勇敢和智慧，用合理、有效的方式进行积极对抗，还要懂得尊重对手。
（二）学生主动追寻文化
任何学习都需要学生积极追寻、主动内化，体育学习也是如此，在教师积极传递体育文化的基础上要培养学生追寻、挖掘及内化的习惯，这样就能更易懂得体育的精髓。如，在学习足球“二过一”战术时，学生懂得足球是一项需要配合的集体运动，进攻就是不停地两两组合串联起整体的战术，学生会更加注重两人之间的传接配合，配合中的乐趣、整体战术的成功将愉悦学生的内心。
参考文献：
[1] 曹晨. 跳绳在足球脚内侧踢球中的巧用[J] .体育教学，2014.4.
