篮球基础运球教学范文1
关键词：学校；篮球教学；环境；构成；优化
学校的篮球环境建设的目标，是为了更好的促进学校学生篮球学习与锻炼的有效性。篮球环境包括社会环境、自然环境、制度环境与物质环境。
一、校园篮球运动的开展价值
在校园文化与活动开展的过程中，篮球运动作为一项技术性与集体性较强的运动项目，在开展的过程中，其多样化的战术方式、比赛方法的丰富性与比赛规则的严密性，成为吸引学生广泛参与这项运动的重要因素。从生理学的视角出发，篮球这一运动项目能够有效的促进学生生理机能，尤其是感受器官的功能控制，中枢神经的支配控制以及心肺功能的全面提升。从篮球对学生思维意识的发展视角出发，篮球这一运动作为篮球技术与智力的有机结合，能够有效的促进学生在运动过程中，处理与把握问题的能力，进而促进学生思维能力的提升。从校园娱乐的视角来看，篮球这一运动项目，其集体性可以促进学生在篮球比赛中的人际交往，为更好的放松与调节生活，创造了良好的条件。从教育学的视角出发，作为一种集体参与的项目，科学的篮球训练与激烈的比赛，更加有利于学生的纪律性与责任感等优良意志品质的培养。
二、学校篮球课环境构建与优化的意义
1.篮球环境的构建有利于篮球教学的规律发现与应用。篮球运动的主要特点是由篮球技战术的人为性、篮球环境的客观性、参与主体的可控性等。在学校篮球环境建设的过程中，需要遵循篮球运动的发展规律，以篮球运动的参与者、客观环境建设为出发点，打造适合学校学生开展篮球学习、比赛与锻炼的活动环境，在此基础上促进学校学生身心健康的全面发展。
2.篮球环境的构建促进教育创新的效果。学校篮球教学生态环境作为教育学研究的新思维，是为了更好的实现教育环境对篮球教学的促进作用，而实施的基本保障与控制。学校篮球教学环境的好坏，需要以学校学生篮球教学目标、学生发展目标、篮球的技术性为依据，在深入分析学校篮球教学环境对学生健康发展影响的基础上，构建与优化学校篮球教学环境。
3.学校体育院系篮球环境的构成。当前我国学校，篮球生态环境主要有下面几个方面的内容：篮球场地设施、场馆配套设施、场馆的环境气候、温度等等。学校篮球场馆的自然环境与人工环境相比，仍然需要管理主体进行不断的优化与控制，以此来提升学校篮球教学环境的有效性，促进篮球教学与学生发展、学生与教师关系、学生之间的关系等方面的提升。在学校篮球生态教学环境作用于篮球实践的过程中，环境的规范性需要各项规章制度的作用发挥，包括篮球训练制度、场馆使用制度、设施维修制度等等。通过对这些内容的优化与管理，以此来提升学校篮球环境育人、篮球环境发展人的水平。
4.学校篮球环境各要素之间的关系。在构成学校篮球教学生态环境的因素分析上，学校篮球场馆的基础设施、师生之间的和谐氛围，是促进学校学生篮球学习的社会基础。因此，从学校篮球教学的主体与客体因素的分析来看，追求一个稳定的、动态平衡的学校篮球教学环境，是发挥学生主体能动性、师生促进的关键因素。学校篮球环境的构建与优化，是新课程改革背景下，以篮球运动为载体、以师生为主体的篮球实践过程，在这个过程中，师生的积极参与，学校篮球教学环境的互相吸纳，共同促进了学校学生身心健康的发展。基于此，对学校篮球环境的优化目的呈现给每一个参与篮球运动的主体。
三、学校篮球环境的构建与优化策略分析
1. 提升学校篮球环境的质量。在学校篮球教学的过程中，高标准的篮球教学设施，是提升篮球教学有效性的重要途径，篮球教学生态环境的目标表现为各个生态环境因子功能的有效发挥，为促进学生通过篮球锻炼效果的获得，打下一个良好的基础。同时，学校要加大对篮球教学场地的合理利用与优化，降低篮球器材在安全性、污染等方面容易出现的问题，以此来保障学校篮球教学的有效开展。
2. 学校篮球环境的构建。学校在新建篮球教学场馆的时候，要结合学校当地的气候、地形等特点，为学生提供更为自然与健康的学习环境。其次，要加大对学校现有的篮球场地、器材的更新与维护，以保证学校学生篮球练习的安全性，为学校篮球教学自然生态环境的构建创造基础。
3. 学校篮球教学群体环境的构建。学校可以借助学校运动会、校内篮球俱乐部等途径，就篮球文化、篮球裁判规则、锻炼方法等进行讲解与宣传。也可以借助CUBA、NBA等比赛来激发学校学生的篮球激情，这些篮球活动环境的创建，能够使学校学生处在一个积极向上的篮球环境中进行锻炼，从而提升了篮球环境建设的适用性。
4.加大对学校内部篮球教练员的培养。通过提升学校篮球教练员的业务素养和职业素养，培养更多优秀的篮球工作者参与到学校篮球事业的发展进程中来，进而提升学校篮球的发展水平。当前，在校内拥有的篮球教练员或指导员资格的人员并不少，但是真正能够在一线教学的人员并不多，篮球教练员业务能力和专业水平是影响篮球发展的重要因素。
5.增加学校校际之间篮球交流展示活动。通过增加学校校际之间篮球交流展示活动，为广大篮球爱好者提供了相互学习和交流的机会，调动广大学生参与篮球的锻炼热情，让更多地学生感受到篮球的魅力，提升篮球的辐射力合吸引力，赢得更多的群众基础。在篮球比赛或表演的过程中，学生可以尽情地展示自己的才华，这样在满足篮球参与需求的同时也能够加大对篮球的宣传。同时，在比赛和表演过程中，培养学生的竞争意识和团队协作能力，提升他们参与篮球的热情。
6.进一步提升篮球运动的软硬件建设。提升篮球场地规划的科学性，合理配置高校内建设和文化建设的资源投入，协调统一好运动健身与日常教学的关系，为篮球活动的开展提供充足的场地和设施，缓解当前篮球开展的场地和实施的压力，为学校篮球的开展提供充足的资源保障。可以通过错班教学等方式来充分利用学校内的场地设施资源，在有效缓解学校篮球场地教学压力的同时，还可以为篮球参与者提供一个更为安全、舒适的锻炼环境。
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【关键词】 青少年;篮球运动;途径
收稿日期:2009-11-01;修回日期:2009-11-10
作者简介:王晓梅(1968-),女,河南开封人,本科,中级教练,主要从事篮球运动训练与科研。
E-mail:
Analysis on Effective Ways of Developing China′s Youth Basketball Players
WANG Xiao-Mei
(Ball Games Administration Center of Henan ProvinceZhengzhou Henan450044)
【Abstract】 Youth Basketball is the foundation for the development of basketball in China. In order to develop the sports of basketball, various forms and methods should be adopted, so that the Chinese basketball could be brought to a new stage.
【Keywords】 Youth; The sports of Basketball; Ways
新中国成立以来我国的篮球技术水平得到了突飞猛进的发展。男、女篮球队的技术水平已进入世界前列。但优秀队伍仍存在不稳定状况,不少省市有水平的篮球队伍徘徊不前;群众性篮球活动受到影响,基层学校和业余篮球网络活动松散,后备队伍存在青黄不接的现象。要改变这种状况,源源不断的向国家输送后备人才,必须从战略高度,从发展青少年篮球运动抓起,以普及为基础,搞好学校篮球,抓好青少年篮球队的训练。
一、发展青少年篮球运动的紧迫性
近年来,我国篮球运动水平有一定提高,但还是因为人才匮乏,后备不足,占领不了世界篮坛的制高点。实践证明,培养高水平的篮球人才,必须经过三个阶段:儿童时期的基础训练、少年时期的提高阶段、青少年时期的成熟阶段。只有抓好这三个阶段的综合训练,才能进入运动技术水平的最高境界。
二、发展青少年篮球运动面临的困难
1.篮球基础建设薄弱。基层篮球处于有球迷、无组织的状态,传统的人才培养体系受到挑战,基层青少年练球训练水平低,教练水平有待提高;篮球文化建设尚处于起步阶段。
2.社会转轨期遇到的新问题。随着社会转型和经济体制转轨,青少年篮球训练面临新形势,伴随着改革与调整而带来的暂时的不适应和困难,相当一部分县级业余训练出现下滑局面,这是目前全国青少年篮球训练中存在的带有共性的问题。
三、发展青少年篮球运动的途径
在我国学校体育教材体系中,篮球作为一项主要的基本教学内容历来受到重视,学校的篮球教学和课余篮球活动的开展,为国家篮球技术水平的提高奠定了群众基础。学校体育是培养青少年健康成长的摇篮,许多优秀运动员的成长来自于学校的教育培养,因此,学校篮球运动的开展和篮球技术水平的高低,直接影响到整个国家篮球技术水平的高低。
1.培养青少年的篮球意识,激发学习动机
在篮球教学与训练中,注意培养和激发青少年的学习和训练动机,是提高篮球技术水平的一个重要方面。青少年比较活泼好动,对于许多实践活动都跃跃欲试,对未来充满向往,但自觉性较差,目的性不强,有时动摇不定。因此,教练员应争取各方面的支持和协助,通过教育和诱导,使队员明确为谁打球,为什么打球,球队和自己的奋斗目标是什么,应该做一个怎样的队员。通过组织参观优秀队伍的比赛,看电视录像,帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作,讲述篮球运动及著名运动员的趣事,来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣,激发队员学习的动机。
2.培养青少年对篮球运动的感情
向青少年介绍篮球运动的发展史,特别是篮球运动史上最具有划时代意义的人和事,篮球竞技场上的种种趣事、轶事,让青少年更多地了解篮球和篮球运动。组织观看精彩的篮球比赛,以运动员在球场出神入化的技术,赢得青少年对篮球运动的青睐。还可以经常组织本地的优秀球队进行比赛表演,从而加强青少年对篮球运动的感情。
3.战术意识的培养和训练
篮球运动中,参加比赛的运动员必须通过一定的战术,发挥全队优势,才能取得好成绩。除结合整体意识和正确运用技术的训练外,有计划有目的地组织运动员参加比赛,是培养战术意识的最主要手段。通过比赛,可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力,能识破对方的意图,加强本队队员之间的默契,使已掌握的动作技术和战术意识能根据场上的变化地情况,有针对性地运用起来。
在教学和训练中要多进行两三个人的配合套路,增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反正的专门性统计,看有多少技术是恰当的,有多少技术是不合理的,根据总结出来的问题,在反馈给队员重点训练,通过不断反复训练实践,一步步提高展示意识。培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰难的工作,必须高度重视,认真对待,从小抓起,这样才能进一步提高篮球运动水平。
4.建立校内外篮球联赛制度,开展交流活动
普及是提高的基础,在广泛开展篮球活动的基础上,将一批身体条件好、热爱篮球运动的青少年学生组织起来,经过选拔建立校篮球队、年级篮球队和班级篮球队,通过系统训练和竞技活动来促进青少年篮球技术水平不断提高。
5.训练与考试相结合,促进篮球技术不断提高
学生面对考试,往往心理压力较大,考试对青少年的心理素质是一种考验,适当的考试能有效地发展和提高青少年稳定的心理素质,使他们的自觉性、果断性、自制性和坚持性等良好的品质得到培养,抗挫折能力得到提高。在每个学期的体育教学中,安排一部分篮球内容作为考试内容,以考试促进练习,全面提高青少年的篮球水平。
6.国家应对篮球高水平学生实行政策倾斜
应尽快出台一些优惠政策,鼓励高中和大学在录取时优先考虑篮球水平高的学生,应设立校队并将其作为衡量学校水平的一个方面,通过这种良性循环来普及和发展我国青少年篮球运动。
7.利用各种形式吸引青少年积极参加篮球运动
每年组织不同规模的篮球比赛,通过比赛不仅可以检验青少年篮球运动员的技战术水平,培养他们对篮球运动的兴趣,还可以从中选拔技术较高的优秀苗子。另外,利用假期举行夏令营、冬令营活动,组织高水平的教练员、运动员为青少年作表演或示范讲解来提高青少年篮球水平。
8.科学训练,严格管理
首先,选好教练员和运动员。选拔有事业心、德才兼备的教练,并给予有力的支持,使他们全身心地投入到工作中;抓好运动员的选材工作,并处理好新老队员之间的交替和协调问题。
其次,加强对运动员的科学教育和管理。建立篮球队的规章制度,改掉青少年不良的习惯,打好思想文化素质的基础。科学训练要遵循青少年生理、心理特点和生长发育规律,遵循教育规律,深化体教结合的认识。
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首先，高校篮球教学大都对篮球技术予以高度重视，而对于篮球的娱乐功能则有所忽视，使篮球运动多呈现出竞技性，而非娱乐性，教学过程中过度讲求技术而忽视篮球运动的娱乐功能，使得学生对比赛成绩过分看重，而从篮球运动中获得的乐趣则愈发减少[1]。其次，高校篮球的教学内容过于单一，在课堂训练过程中，绝大多数高校的篮球教学大都集中在传球、投篮、运球等相关技能的学习方面，并未能针对篮球运动的特点和学生个人的身体素质与打球风格进行教学编排，使得篮球教学效果大幅降低，加之教师对学生的评价大都集中在运动成绩方面，过于看重篮球技能，而对学生的课堂表现过分忽视，在降低学生对篮球运动兴趣的同时，也阻碍了其个人篮球运动水平的提高。
二、高校篮球教学改革的影响因素
（一）规章制度的影响
规章制度与相关政策是高校篮球改革的首要影响因素，对于篮球教学课程的规划和开展具有重要的指导作用。特别是《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的制定和实施，在为全国高校体育教学改革带来较大机遇的同时，也对高校体育教学改革提出了更为严格的要求。例如，同篮球教学相关的拓展性娱乐活动等，则正是在国家和政府的政策支持以及学校的相关规章制度下开展的，以此来向传统而严肃的经济体育中融入娱乐元素，激发学生的学习兴趣。
（二）教学资源的影响
教学资源是高校篮球教学改革的另一影响因素，主要包括了人力教学资源和物力教学资源两部分。其中，人力教学资源主要包括了体育老师和学生以及学校主管体育方面的领导，体育教学领导对学校篮球教学的意见是篮球教学的重要指导方向，体育教师关于篮球技巧和训练的相关方法是提高学生篮球运动水平的重要手段，而学生自身对篮球教学的理解和篮球运动的兴趣则最终决定了篮球教学的效果。物力资源是指包括篮球运动场地、篮球以及和篮球运动相关的物力资源[2]。篮球场地的材质、平整与否直接影响着篮球教学的效果，而篮球运动器材如计分器、篮筐的归整性则是篮球教学规范性的主要体现，对于篮球教学效果也具有十分重要的影响。
（三）教学内容的影响
教学内容也是影响高校篮球教学的主要因素。在篮球教学过程中，从篮球运动的特点与高校学生的特点出发，对篮球技术进行讲授，同时，开展篮球游戏等相关娱乐活动，能够有效激发学生对篮球运动的兴趣。在课程设置方面，将实践课程同理论课程进行有机结合，通过采取开放式的教学方法，对学生在篮球运动中的问题进行及时更正，确保其个人能力提高的基础上，加强其同团队的配合。
三、高校篮球教学发展趋势
（一）基于娱乐与休闲的篮球发展趋势
人们生活节奏的不断加快使得其对娱乐和休闲活动的需求也愈大幅增加。对于高校学生而言，体育的休闲娱乐性质主要体现在其日常生活、学习之余，学生可利用空余时间进行自身喜爱的体育活动，从而帮助其对自身身心进行调节。将娱乐化与休闲化的特点融入到高校篮球教学过程中，并以此为发展趋势对高校篮球教学进行改革，以达到愉悦学生心情、提高学生身体素质的教学目标，为向社会输送高质量、高素质人才打下良好基础。
（二）基于大众健身与竞技体育相结合的篮球发展趋势
强调体育的健身功能和竞技功能是未来高校篮球教学发展的另一趋势。随着国内全民健身计划的逐步实施，人们越来越重视个人身体的健康情况。因此，对于高校篮球教学而言，其不应将教学对象单一锁定为普通学生群体，还需要将具有篮球特长的人和专业篮球运动员与业余篮球爱好者等纳入其中，通过组建篮球比赛，帮助学员发现自身存在的问题，并对不同类型的学生进行个性辅导，使其个人篮球水平与身体素质在比赛中得到不断提升。
四、结论
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关键词：篮球游戏；高职院校；教学
一、篮球游戏特点
篮球游戏教学最大特点就是寓教于乐，即篮球拥有广泛群众基础，篮球在高职学校学生拥有众多爱好者，学生自身对篮球有强烈兴趣，这样基础有助于教师展开教学，活跃课堂气氛。但在传统教学中，教师并未注重教学方法，注重理论知识教学，并让学生重复机械性篮球练习，使得篮球教学变得十分枯燥。为促进高职学校篮球教学效果，教师可根据篮球游戏特点展开针对性教学。篮球游戏教学具有以下特点：
（1）篮球游戏具有较强集体性，高职学生处于人生发展特殊时期，因此不仅需要培养其身体素质，还需培养其合作精神以及集体荣誉感。篮球本社是一种团队运动，通过篮球游戏能够让学生在游戏过程中建立团队合作精神，激发学生培养团队协作精神。
（2）篮球游戏过程中带有较强竞争性，通过篮球游戏能够让学生感受到竞争危机，并在游戏过程中逐渐建立积极进取、拼搏奋进的良好品质。
（3）篮球本身具备较强趣味性，在高职学生中具备较强群众基础，学生在游戏过程中可享受到篮球乐趣，将学习作为一种基本乐趣，诱发学生良好学习动机，促进篮球教学效率。
（4）篮球游戏基础设施齐全。当前我国高职学校都建有篮球场，相比于其他教育，篮球具有较强设施基础。高职学校偏向于职业技能培养，因此需重视实践性教学。篮球场在教学期间一般只对教学开放，因此教师有足够场地展开教学。
二、篮球游戏在高职篮球教学中的作用
1.篮球游戏在学生生理及心理方面作用
生理研究表明，人体内部各重要器官不仅仅受到身体方面影响，还受到个人情绪影响，此外情绪还能够影响到人的行为及身体感觉。教师在教学过程中应该注重学生学习兴趣的培养，每次课堂教学都应该立秋吸引学生注意力，让学生在学习过程中保持强烈求知欲，变学生被动学习为主动学习，只有这样才能够取得良好教学效果。生理学表明篮球体育教学中合理运用篮球游戏能够有效提高高职学生神经中枢系统兴奋度，使大脑皮层在教学过程中始终处于良好状态，该种状态有利于学生学习任何运动。研究发现，任何运动技术的掌握都属于条件反射，即一个人开始聚精会神学习体育技能时，其大脑皮层正处于兴奋状态，但这种注意力集中状态难以持续保持，因此通过游戏E能够达到集中注意力目的，提高大脑皮层兴奋积极作用。
对高职学生而言，篮球游戏对学生心理特征提升有重要促进作用。高职学生比较明显的心理就是争强好胜，无论在篮球游戏比赛或者技术比拼中都能够看出学生强烈争强好胜心理特征。体育教学过程中通过合理篮球教学能够培养学生良好心理素质，该方面直接表现在学生对篮球积极性及个人兴趣上。篮球游戏具有强烈趣味性，将日常教学内容变为游戏能够改变学生对传统体育教学的兴趣和积极性，从而完成篮球课程教学目标。
2.篮球游戏对篮球教学的作用
（1）篮球教学准备部分。篮球教学而准备部分主要目的是在教学前将学生中枢神经系统水平提升到适当水平，克服人体与生俱来的器官惰性，加强高职学生身体新陈代谢，减少肌肉活动滞后性，提高人体肌肉弹性和力量，提高关节灵活性，因此在运动过程中能够肌肉及关节等关键部位能够及时适应高强度运动，避免突发性强度给关键部位带来的压力，降低运动过程中可能发生的机械损伤。从心理状态来看能够让学生有一个适应过程，为正式教学过程做好准备。
（2）基本部分。篮球教学基本任务是通过教学让学生掌握新技术，并对已经学习的技术进行巩固。基本教学部分教师可采用与教学基础知识相关联的篮球游戏，对学生巩固旧知识学习新知识有重要促进作用。通过不断巩固旧知识学习新知识，学生的基本篮球知识逐渐丰富，此时再通过一些篮球游戏能够让学生在对抗氛围中进行提升练习，增强学生对各基本篮球技术的运用能力，让学生能够了解篮球技术要领，并通过和同学相互切磋交流促进篮球基本知识进步，学生在教学过程中自觉养起顽强意志品质，增强学习效果。
（3）篮球教学中运用篮球游戏。教学过程中利用篮球游戏能够有效调动学生学习兴趣和积极性，通过对学生心理特点进行分析可知学生在学习篮球技术过程中，对其学习效果其主导作用的是学习兴趣以及积极性、兴趣、动机、意志，因此在教学过程中使用篮球游戏能够促进这些主导因素的形成，通过篮球游戏能够培养学生勇敢、顽强、不服输的精神，并让自己成为集体环境中有用的一部分，共享自己一份力量，逐渐培养调节自身与团体的关系，将自己有效融入到集体中，养成集体荣誉感。教师在教学过程中应该根据学生身心特点以及教学目标选择适合篮球游戏，例如对于女生可安排具有一定趣味性简单易学的篮球游戏，对男生而言则可选取技术性游戏。
（4）结束部分。高职体育教学过程中学生会消耗大量精力，课程即将结束前学生都有一定疲劳。为尽快消除学生的疲劳，让学生身体状况在最短时间内从高度兴奋恢复到相对平静状态，放松生理及心理，促进学生以最佳状态投入到后续文化课学习中，教师可安排一些基本篮球游戏练习让学生逐渐在游戏中得到放松，在轻松愉悦的教学环境中结束对篮球知识的学习。
3结束语
篮球游戏是当今篮球教学中常用的辅助教学手段，在实际教学中具有十分突出教学效果，对学生身心成长具有重要意义。将篮球教学有效运用于高职篮球教学中，根据学生身心特点制定有效篮球游戏教学方针，为学生未来更好发展奠定坚实基础。
参考文献：
[1]刘亚楠. 浅析篮球游戏在高职篮球教学中的作用[J].职业教育.2012（11）：189-190.
[2]武正旺. 篮球游戏在高职院校篮球课教学中的作用[J]. 教材教法.2014（5）：42.
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摘 要 受到我国篮球运动逐渐实现普及性发展的影响，专业学习篮球运动的学生日渐增多，如何在体育教学中引入篮球教育，并结合学生的实际情况对篮球教育改革创新已经逐渐成为体育教师重点关注的问题。本文从篮球教学的进攻防守和训练入手进行分析，希望能够为篮球教学的优化提供良好的支持。
关键词 篮球教学 进攻防守 训练
随着我国篮球运动的发展以及篮球运动在全国范围内的普及，篮球运动日渐成为我国体育教学中的重要教育热荩受到体育教师和学生的高度关注，关于篮球教学的课程也日渐增多，对篮球教育的全面优化产生了重要的影响。所以新时期结合篮球教学中的具体内容可以积极探索相应的教学改革措施，为篮球教育发展提供良好支持。
一、把握基本功，夯实训练基础
任何一项体育项目训练效果的提升都应该将基本功作为基础，篮球教学也是如此，要想切实保障篮球教学质量，就应该从学生篮球训练的基本功入手，针对学生的身体素质组织开展强化训练活动。现代篮球事业的发展对运动员身体素质提出了更高的要求，特别是在高水平比赛中，篮球运动员的身体对抗性日渐增强，为篮球比赛的优化开展提供了相应的保障。所以在这样的情况下，在体育教学中对学生实施篮球教学，教师应该加强对基本功的重视，把握基本功教学质量，夯实学生的训练基础，对学生实施全方位强化训练。
一般来说，青少年运动员的身体强化训练应该将力量训练和灵敏度、柔韧度训练作为主要内容，其他训练为辅内容。所以针对青少年群体篮球训练的特殊性，教师必须结合训练特点和训练需求制定可行性措施[1]。同时，在教学活动中还应该认识到，篮球技术动作的应用是实施篮球战术的基础，任何战术意图的实现都需要篮球运动员掌握良好的传接球、投篮、持球突破、抢球、打球德国技术动作作为基础，所以必须将篮球技术基本功训练作为关键性教学内容。在基本功强化训练过程中，学生应该注意长年累月的积累，不仅在课堂上对学生加以训练，在课后时间、早操时间都可以融入基本功训练内容，让学生在长期训练中掌握一定的技术基础，为训练效果的全面提升提供良好的支持，为学生深入学习篮球技术动作奠定基础。
二、进攻方面的强化训练
篮球运动要想切实取得好的成绩，就必须保证进攻强度，即借助有效的进攻保证自己的团队获得更多的分数。所以在篮球教学中，进攻训练也是较为重要的内容，教师加强对进攻训练的重视并结合实际需求制定合理的进攻训练措施，能够有效促进进攻训练效果的进一步提升。
（一）明确战术要求，保证进攻训练效果
在篮球训练中良好训练效果的获取离不开进攻和防守的问题，运动员合理运用个人技术并与其他运动员进行协调配合，能够形成特定的战术组织形式，进而保证本队特长和优势得到充分发挥，实现对对手的制约，力求获得比赛的主动权。在对学生实施进攻强化训练的过程中，教师首先应该引导学生明确战术的要求，理解战术，进而可以合理结合战术应用自身篮球技术，提升篮球竞技效果。从篮球运动进攻方面的技术战术进行分析，主要分为传切，即一传一切、空切两种形式，掩护、快攻、突分、进攻全场紧逼、进攻区域紧逼、进攻半场人盯人、进攻混合防守等多种类型，教师结合不同的战术对学生实施引导性讲解，能够让学生明确不同战术的要求，并合理选择技术，保证学生的训练效果[2]。
（二）进一步提升学生的进攻效率
现代篮球运动中对于后卫提出了较高的要求，特别是组织后卫的能力应该更强。而实践研究表明，组织后卫是球队的核心，所以在对学生实施进攻强化训练的过程中，结合后卫训练，教师应该指导学生如何利用组织后卫的优势合理组织进攻，并进一步提升进攻效率，促使学生对篮球进攻战术的理解和掌握能力更强，为篮球竞技效果的提升提供坚实的保障。
三、防守战术训练
防守战术训练也是篮球训练中的重要组成部分，只有保证防守训练效果，团队的整体作战能力才能够得到显著的提升，所以在教学活动中必须认识到防守训练的重要性，结合学生的实际情况对学生实施防守意识和防守技术训练，保证篮球运动教学效果。首先，应该端正学生的学习态度，让学生认识到篮球防守技术战术训练的重要性，并对学生实施多种类型心理训练方法，让学生在训练和比赛中能够以平稳的心态分析实际情况，作出合理的选择。其次，应对学生身体素质实施强化训练，特别针对防守技术战术的要求实施有针对性的训练，为学生篮球防守技术战术的掌握奠定坚实的基础[3]。再次，狠抓学生篮球基础技术的训练，如针对平步站法和侧身斜位站法进行强化训练、对防守中的抢、断、打球和封盖技术进行强化训练等，让学生能够掌握相关防守技术战术的合理应用方式，提升学生的防守作战能力。最后，把握球队的整体攻防和配合，重视对学生实施弓手转换速度的训练，即针对篮球运动防守训练的实际要求结合退防速度、对位速度和封堵速度对学生实施针对性强化训练。
四、篮球意识训练，提升学生综合能力
在对学生实施进攻防守训练的过程中，要想保证学生的学习效果，促使学生在比赛过程中能够合理应用相关技术战术，对学生篮球意识的培养也是不可或缺的内容，只有教师认识到篮球意识训练的重要性，并对学生实施篮球意识专项训练，让学生形成特定的球感，能够针对对手的技术动作做出下意识的反应，才能促进学生篮球综合训练能力的提升，为学生篮球竞技水平的整体性强化提供相应的保障。从理论角度进行分析，篮球意识实质上具体指篮球运动员在参与篮球运动实践的过程中，大脑对篮球运动进行积极思考，并且能够产生一种正确反映篮球运动规律的能力，其是在篮球运动员长期参与篮球运动实践的过程中逐步形成的，对运动员篮球竞技心理的强化、生理机能方面反射速度和反射能力的强化产生了一定的积极影响，甚至在部分激烈的篮球竞技活动中，运动员篮球意识对于技术战术作用的发挥产生着至关重要的影响，决定比赛的成败。所以篮球运动员在训练过程中应该保持对篮球意识培养工作的高度重视。
在篮球教学中，教师可以从以下方面培养学生的篮球意识：首先，组织学生观摩比赛，通过观看其他运动员的比赛加深对相关技术战术的理解，进而对学生的进攻意识、防守意识、传球意识、策应意识等加以培养，提升学生篮球运动能力；其次，重视将理论学习和实践操作相结合，以理论学习指导实践训练，有效提升训练效率，培养学生的篮球素养；最后，在实战中组织学生进行强化训练，即教师在完成理论知识的讲解和实践技能的训练后，为学生创造参与实战的平台，让学生在真正的水平赛和对抗赛中应用相关技术战术，形成对篮球技术动作的深刻理解，有效强化学生的篮球意识。这样借助篮球意识的培养，学生的进攻和防守训练效果也能够得到进一步提升，对学生篮球综合素质的提升产生着一定的积极影响，有助于促进学生整体训练效果的强化。所以新时期在篮球运动教学改革中应该将篮球意识训练作为重点内容，以其为基础辅助篮球进攻和防守训练，促进学生整体训练技能的强化，为学生未来发展提供相应的保障。
五、结语
在篮球教学中对学生实施进攻和防守训练，能够有效提升学生的篮球运动能力，促使学生的篮球竞技能力得到进一步强化，进而取得较好的教学效果。所以体育教师在组织开展教学活动的过程中应该注意结合篮球运动训练队实际需求对学生实施进攻和防守的强化训练，有效提升学生的篮球综合素质，为学生篮球技能的掌握奠定基础。
参考文献：
[1] 魏樊琦.有关篮球教学中进攻防守与训练的分析[J].文体用品与科技.2015（8）：174.
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【关键词】 初中；篮球教学；有效措施
初中阶段作为学生成长的重要阶段，其教学活动和教学计划对学生综合素质的提高具有重要影响。初中篮球教学作为初中体育教学内容之一，有利于培养学生的兴趣爱好，增强身体素质，使其更好地投入到学习生活中去。篮球教学作为一项体育活动，应该是一项具有趣味性的教学，但是通过调查和研究发现，在目前的初中篮球教学活动中，教师积极地投入到教学活动中，并且学生也在认真的学习篮球运动，但是整体来看趣味性不高。此外初中篮球教学也没有将身体健康教育与心理健康教育结合起来，不利于促进学生的全面发展。基于此，笔者开展了在初中篮球教学中有效措施的研究。
一、提高篮球教学活动的趣味性
对于目前初中篮球教学活动趣味性不强的问题，教师在保证教学效果的基础上，可以积极使用调动学生学习兴趣的方法，提高教学的趣味性。篮球教师可以在完成篮球教学活动后，针对学生刚刚学习的内容，组织学生进行一些小的趣味性比赛，并且制定相应的奖励惩罚措施，提高课堂的趣味性。这样不仅可以加深学生学习的印象，而且还可以让学生体会到篮球教学的乐趣。此外教师也可以使用幽默风趣的教学语言、多样的教学方法，这些都对于提高教学的趣味性有很大的帮助，同时注意与篮球教学内容的结合。
二、注重开展篮球教学的基础训练
篮球运动作为世界范围内一项非常广泛的运动，受到了世界各国人民的喜爱，而且进行篮球活动还可以提高篮球运动员的身体素质和心理素质。近几年来，篮球教学活动逐渐成为体育教学的一部分，成为中小学生体育学习的重要内容。虽然部分体育教师对篮球教学有着高涨的教学兴趣和热情，但是由于受到落后的教学观念和教学基础设施的影响，使其在教学活动中出现急于求成的现象，忽视了学生的篮球基础，通常在教学时，只是进行简单的规则和技巧教授，然后指导学生参加篮球比赛。这样的初中篮球教学影响学生的基础能力，使学生没有掌握篮球的基本知识，盲目参与比赛活动。所以在篮球教学时，教师需要注重对学生篮球的基础教学，使学生有较为扎实的篮球基础知识。
三、注重培养学生的团队合作能力
社会的发展离不开人与人之间的有效交流和沟通，而篮球运动作为一项团队集体性活动，更需要队员之间的团结协作，所以教师进行初中篮球教学时，需要注重对学生团队合作精神的培养，不仅要教授好篮球基础知识，更需要注重对学生综合素质的培养。目前我国大部分的学生是独生子女家庭，得到父母亲人的宠爱，这样的生活环境不利于其健全人格的养成，所以初中篮球教师可以在教学过程中，注重对学生团队合作精神和奉献精神的培养，例如教师可以在教学过程中，组织学生开展一些团队合作完成的小游戏，在游戏中让学生体会团队合作的重要性，培养集体荣誉感。此外，在篮球比赛中，做好防守的计划是十分重要的。进行篮球知识教学时，教师可以向学生讲解团队协作、进行防守的重要性，使学生理解到团队合作的必要性。
四、引导学生树立正确的竞争意识
随着社会的进步和经济的发展，社会上的竞争变得越来越激烈，所以培养学生的竞争意识是非常重要的。在初中篮球教学中，进行学生竞争意识的培养是非常重要的教学任务，正确竞争意识的培养可以使学生树立正确的竞争理念。通过初中篮球教师的正确教授，竞争意识不仅有利于学生之间进行充分地合作与竞争，而且还可以提高对抗性，激发学生获得良好成绩的竞争意识。篮球运动有其固有的比赛规则和方法，这种规则不仅是篮球运动的重要构成部分，而且也是实现篮球运动公平竞赛的重要保证。教师在进行篮球教学时，可以组织学生进行篮球比赛，逐渐培养他们的竞争意识和学习篮球运动的规则。
五、进行篮球教学活动的分层教学
篮球运动作为初中体育教学的重要组成部分，不仅可以提高学生的身体素质和心理素质，同时也是对学生身体素质的考验。由于初中每个学生的身体素质高低不一，对体能运动的接受强度也是不同的，所以在初中篮球教学中，进行分层教学是非常必要的。初中篮球教师可以在教学中，根据学生对篮球运动的接受能力和身体素质，把这部分学生分为不同的层级，根据每个层级学生的学习情况和身体素质分别制定不同的教学方法和教学策略。对于那些身体素质较差的学生，可以指导其参与简单的篮球运动，在其接受和承受的范围内进行教学，对于那些热爱运动、身体素质好的学生，可以增加教学内容，组织其参加篮球比赛等，做到因材施教。
初中篮球教学作为初中体育教学的重要组成部分，是对学生身体素质和心理素质的教学与检验。恰当的初中篮球教学方法可以有效激发学生学习的兴趣，提高学生的心理素质和身体素质，充分发挥初中篮球教学的意义和作用，使学生的身体素质不断增强，培养学生的竞争精神，实现初中教学整体水平的提高和发展。
【参考文献】
