适合冬至的话语范文1
一、立足生活启思，试一试
“生活就如泉源，文章犹如溪水，泉源丰盛而不枯竭，溪水自然活泼地流个不歇。”（叶圣陶语）生活是创造的源泉，更是学生说写的源泉。《语文课程标准》明确指出：写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔、乐于表达，应引导学生关注现实、热爱生活、表达真情实感。”努力让生活扎根学生心灵，开掘源头，积累丰厚的语言，才能做到“言之有物”。
苏教版词串形式的教材，有的以公园景物为中心，有的以野外生活情景为中心，有的以海边情景为中心，有的以夏夜生活为中心……这些内容贴近儿童生活，富含童心、童趣，容易唤醒孩子们日常生活中的感知和存储于脑海中的经验，与之产生共鸣，进而打开思路。当公园、绿树、红花、小桥、流水、宝塔……这些词语映入孩子们眼帘的时候，以往存储于内心的“公园游玩情景图”等相似感受与经验喷涌而出，一串串词语与一幅幅画面不停地闪烁，带给孩子们的是愉悦的心情，幸福的回忆……我相机对学生进行说话训练，大家情趣盎然，语言生动，一下子将生活、书本、词串联系了起来，学得轻松、扎实而富有情趣。正如苏霍姆林斯基所说，“在学生的脑力劳动中，摆在第一位的并不是背书，不是记住别人的思想，而是让学生本人进行思考，也就是进行生动的创造，借助词去认识周围世界的事物和现象，并且与此联系地认识词本身的极其细腻的感情色彩”。
二、妙语连珠巧说，议一议
词串语言凝练、紧凑，中间的“留白”，给人以无限的遐想空间。苏教版二上语文识字一、二、五、六都是词串形式的看图识字。在教学中，我运用情景图，让学生仔细观察，培养他们按一定顺序说话的习惯。（先整体后局部；从空间特性上说，或从上至下，或从远至近，或从景至人等）。说话要抓特点（事物的形状、颜色、特点；数量、色彩、质地等变化），说话要细致（不仅着眼于大的轮廓和方面，还要关注细微的地方和具体的细节），努力做到“言之有序”。
如二上识字六中，骏马、秋风、塞北、杏花、春雨、江南、椰树、骄阳、海岛、牦牛、冰雪、高原十二个词语分为四组，介绍了祖国大地的自然风光。其中塞北风光、江南春色、海岛夏景、高原冰雪到底是什么样，文中没有细说。教学中，我引导学生边读边想边议，想出画面扩展情境，让景物、动物、场景在头脑中“活”起来。“明像”才能入境，“入境”才能悟情。按照“你看到了什么？想到了什么？把想到的画面说出来”的方法，词境结合，实现“言—像—意”的统一。在议论中，孩子们张开想象的翅膀，妙语连珠，巧补“留白”，一串串词语变成一句句动听的语言，让人获得美的享受。
实践证明，教师从学生实际出发，让学生议出词语之间的内在联系，营造生动的语言环境，一串串灵动的词语就是一幅幅生动的画面，一圈圈思维的波纹就是一句句优美的语言，学生的说话能力一定能焕发出新的活力。
三、巧思妙想连篇，写一写
宋陆游云：“论文有脉络，千古著不诬。”人身脉络是人的命脉，文章脉络是文章的生命线。若学生能抓住文章脉络，对于表达内容会起到事半功倍的作用。
适合冬至的话语范文2
你好！
我现在是一名“压力山大”的六年级小学生，小升初考试正在不远处朝我窃笑，它那副贼头贼脑的模样，嘿！简直就是笑里藏刀。
在百忙中给你写信，实属不易。
我每天都在幻想，未来的你在做什么？在你的生活时空里，每个人都是开心的，无忧无虑的吗？
听说，你们也会写作业，但分量不多。
听说，你们也要考试，但是题目不是很难……
听说，你们那边的天，是蓝色的。
听说，你们那边的空气，是新鲜的。
听说，你们那边的流水，是清澈的。
听说，你们那边的马路，是干净的。
这就是1825天之后，我所期待的样子。
我常常幻想，那时的你身材细长，眼睛看见未来的希望，耳朵听见无忧的旋律，鼻子闻见快乐的气息，而你的嘴巴，可以品尝甜美的滋味。
1825天后，我希望那条惨无人道的禁令可以取消，宠物终于可以和我共聚一室。
那个时候，科学家将马和独角鲸混合在一起，叫它什么呢？就叫它“宝贝”吧！
“宝贝”可以在陆地上奔跑，也可以在大海里畅游。
夏天的晚上，我可以骑着“宝贝”去郊外看星星。
我会转动“宝贝”的独角，寻找那些知道我心意的星星，和它们聊天，为它们轻唱――《星星知我心》。
1825天后的自己，“酱”（这样）开心，“酱”幸福。
1825天前的你：蔡健骁
五年后的自己：
十七岁的你，是那么的遥不可及，看见这封信，有没有想起曾经的点点滴滴？
时光转瞬即逝，你已一步步走过昨天的孩子气。
五年前，十二岁的你，被称为“娇气的小公主”。现在，你已是一位品学兼优的“女汉子”。
我很疑惑，你会解那些复杂的奥数题吗？
你会写那些难记的英语单词吗？
你会背诵那些难以理解的文言文吗？
童年已随着时间的推移离你越来越远，你也越来越明白学习的重要性，但我不希望你失去灿烂的笑容，不希望你在改变的同时忘记了自己，更不希望你丢失那份傻傻的可爱。
十七岁，你是否有些叛逆，有些倔强，是否经常被人误解？
但是要坚信，逆风的方向才更适合飞翔。
十七岁，今生最美好的年华，要好好珍惜，好好邂逅无法忘记的美丽。
歌词中是这样写的：越长大越孤单，越长大越孤单……
那就从两翼长出坚韧的翅膀，孤单地飞翔，飞去十七岁的――明天！说一声，“你好，明天！”
十七岁，要相信奇迹，要相信付婧杰，要相信五彩的未来――加油！
祝你
笑颜常驻 马到成功！
五年前：付婧杰
给“未来”打分――
本期“未来嘉宾”蔡健骁的开篇非常抓人眼球：“小升初考试正在不远处朝我窃笑，它那副贼头贼脑的模样，简直就是笑里藏刀。”
但是，冬瓜编辑觉得，“笑里藏刀”此处用得不妥。
俗话说得好：没事别给自己找别扭。考个试而已，何必弄得“势不两立”――不妥、不妥。
问题的根源在于，蔡健骁同学在使用“笑里藏刀”这个成语时，过于随意，或者压根就没有弄明白它的本意。
这个成语意在比喻：对人外表和气，内心却阴险毒辣。
这可愁杀了小升初的各位出卷老师――我本将心向明月，奈何明月照沟渠啊！
话说回来，蔡健骁在寥寥数语当中，把升学压力形象地表达出来，和许多长吁短叹的同学相比，倒显得有些过人之处。
她没有让冬瓜编辑失望。接下来的部分，冬瓜编辑发现，蔡健骁将上一期两位嘉宾的优点成功地融合在一起：借助排比，畅想未来；利用科幻，转移话题。
如果说，排比部分还不是很出色，那么，科幻部分则大放异彩。
那个马和独角鲸的想象，堪称奇特。
冬瓜编辑非常喜欢，甚至还帮助蔡健骁把想象力发挥了一把，如果“宝贝”的角可以当做星际罗盘，帮她找到心爱的星星，岂不是更美妙。
蔡健骁的未来，切入很奇特，她喜欢用“1825天后”作为过渡，过渡很自然，想象很有亮点。
付婧杰的文章和蔡健骁的不同。
她的亮点体现在动人的结尾处：“要坚信，逆风的方向才更适合飞翔。十七岁，今生最美好的年华，要好好珍惜，好好邂逅无法忘记的美丽……”直到最后，一气呵成。
仔细品味，却能发现，在付婧杰未来的“尾巴”里竟藏着诸多字面以外的含义和“典故”。
熟悉流行歌曲的同学也许会发现，这里藏着“牛奶咖啡”的两首歌：《越长大越孤单》、《明天，你好》。
借助歌曲放大自己的心意，一语双关、一箭双雕，传递的不光是歌曲中的画面，还有充满乐感的旋律。
这样的手法冬瓜编辑很喜欢，仅此一点，冬瓜编辑忍不住给她9.3分。
“给未来的一封信”，给你意想不到的惊喜。
惊喜一：十封“给未来的信”将收入“冬瓜”编辑的“时间胶囊”，由少年博览编辑部精心保管，并发送“存单”至写信人手中。五年后，这些信件将物归原主。
惊喜二：畅想未来的同时，提高写作技巧。“冬瓜”编辑会为你的文字点评、打分。我们期待想象和文笔俱佳的你。
来信一经录用，将获得“梦想水晶球”一份；年度最佳，还将获得价值不菲的“梦想礼物”。
参与方式：
信件请寄：安徽省合肥市长江西路898号新加坡花园城4号联排113号《少年博览・中旬刊》“冬瓜”编辑收（邮编：230031），信封上请注明“给未来的一封信”。
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适合冬至的话语范文3
文/胡晓东
【摘 要】法国艺术大师罗丹曾说：“生活中并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”诠释了发现美、感悟美、表达美有时远远重于美本身。而在教学领域里，语文教学的审美教学内涵和地位自新课程标准实施后便得到了极大地丰富，其人文色彩亦更加凸显。就苏教版中学语文教材来说，审美教学的主体集中在中学散文教学。本文就将结合教学实例一同探讨审美教学的具体方法。
关键词 自然美；感悟；审美教学
苏教版中学语文教材的编写理念较以往的变化主要体现在：努力实践课堂表达方式的转变；积极体现学生的课堂主体地位；协调选取雅俗共赏的文章；重在全面提升学生的语文素质；基于此，朱自清的《春》、梁衡的《夏》、老舍的《济南的冬天》等一大批文质兼美、文化性和时代性兼具的散文完美汇聚于缤纷的散文天地，选文的初衷无疑是引导学生发现自然之美，感悟多彩四季。柏拉图说，审美体验具有独特性。但是时至今日，审美教学却有其内在的一致规律，以《春》《夏》《济南的冬天》为例，语文教师在进行审美教学时可以由以下几点切入：
一、声情并茂，情感穿透纸背——审美入境
“书读百遍，其义自见”，强调了阅读的重要性。而就《春》《夏》这一类抒情性较强的散文，语文教师在授课时则应该抓住“形散而神不散”这根主线，要更着重于——通过引导学生朗读帮助学生实现审美的入境。比如《春》中，作者朱自清就适当运用了比喻、拟人、排比等修辞手法，描绘出了一个无限生机、千姿百态、生动活泼的“春”。而这些极细微极精致的文字如：“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了……小草偷偷地从土里钻出来……野花遍地都是，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。”则完全可以让学生毛遂自荐，起来朗读，朗读时要注意先让学生进行体验性朗读，调动他们通过文字所能生发的对于“自然的春”的审美体验；继而老师要不失时机进行示范朗读，与学生展开优质阅读课堂互动；最后，如果效果仍旧不达预期，老师可以再课堂播放示范朗读录音，学生在课堂层次性的推进下，也就实现了《左传》中所谓的“一鼓作气”，因而学生对于《春》这篇文章里所展露的春的纷繁、春的活力、春的清新等不同的审美感受也将通过自我朗读和交互朗读而逐次铺叙开来。这样的朗读不仅有利于提升学生的朗读能力，更能活跃课堂氛围，帮助学生深入理解文字的内涵，实现学生的感性情感对理性文字的驾驭，最终帮助学生敞开胸怀迈向审美之境。
二、巧借资源，想象激发灵感——审美发散
散文教学、古诗词教学相较于文言文教学、社科文教学，则更加注重审美体验。而审美体验的实现方式具有多元性。具体说：在《春》《济南的冬天》《夏》这类散文的审美教学里，语文教师应当集中整合资源，尤其要注意对多媒体的规范运用。苏教版语文教材对学生的想象力和表达力提出了更高的要求，这要求语文教师在散文教学时一方面要尊重学生的主体想象力，另一方面又要拓展学生的表达空间。因此，以《济南的冬天》为例，笔者建议教师在使用多媒体时：依据文意，选取小段音乐渲染济南冬日宁静安详的气氛；课件制作宜选取暖晴色调做主背景，以凸显济南的冬天“响晴”的特点；图片选取宜少而精，可以适当展示几幅能代表济南古城魅力的文化图景，凸显济南作为一座老城的历史厚重感和文化底蕴；尤其是文中所描述的下过小雪后的济南的图景，教师要先让学生通过想象尝试画面还原，在激发完学生的想象后，教师要及时进行教学评估，并适当展开课堂补充，如：课件链接济南古城风韵、动态展示山上雪景、以声音、图片、视频等相关手段全方位拓展学生的想象思维，增加散文课堂的审美容量。
三、组织合作，探讨交换体验——分享审美
萧伯纳说：“我们的思想一旦交换，便各自拥有两种思想。”可见，合作交流往往有助于提升我们的整体认知水平。尤其是在语文学科的散文篇目审美教学中，小组的合作更能促进组内成员的互动，实现组员对于美的交互体验。以梁衡的《夏》为例，古往今来，吟春诵秋的文人数不胜数，而对于“夏”的记述甚至夸赞确是寥寥可数的，由此可见，作者梁衡在赞美夏时就已经突破了传统定势，战胜了自我，他的独立思考值得我们对其进行赞美。那么，他笔下的夏到底有什么别样的魔力呢？这无疑就是全文最大的悬念。因此，语文教师不妨在授课时以这条悬疑主线贯穿始终，组织学生开展小组讨论，以引导学生实现对全文脉络的把握和小组之间的审美交换。具体说，可以设置的问题有：读罢全文，你认为梁衡笔下的夏是什么旋律的呢？梁衡在《夏》中，详细阐释了夏天的颜色是金黄的，夏天的旋律是紧张的，对此，你是否同意？若不同意，你心目中的夏是什么旋律的呢？请与小组成员讨论并与全班同学分享。小组成员各抒己见汇集成小组成果，继而推出小组代表与全班同学分享成果，这样的教学探索以小见大，体现了苏教版教材的人文精神，由表及里，呼应了新课标的精神实质，充分尊重了学生的课堂主体地位。
四、及时习作，温习延展审美——升华审美
散文教学中，教师引导学生通过文本鉴赏实现审美体验是关键所在，而在课堂朗读，师生互动，小组讨论的基础上，语文教师也不能忽视课后作业，尤其是同类习作的重要意义。教师课上的审美教学行为大多集中在对学生语言表达能力的培养上，因而在散文教学中补充对学生的书面表达至关重要。具体说：在苏教版讲完《春》《夏》《济南的冬天》这一单元后，教师应及时根据课堂反馈制定适宜的作文题目。题目的设定可以：在保证主旨的前提下坚持开放性；激励绝大多数学生能够就这个话题有话可说甚至不得不说；如：我眼中的四季；四季的颜色；遥想季节等命题作文。又如：（）之美；难忘的（）等半命题作文。又或者是指导学生通过课上所学到的描写季节的一些小窍门（如抓住某一季节最大的特点；如采用最适合的修辞手法；如体现自己最真挚的情感等）运用到自己的文字里，通过小日记，小短文的形式具体呈现出来。这样一来，整个课堂审美才是完整的、丰富的。最后的书面表达不仅将升华学生对于自然、对于四季的审美体验，也将引导学生看清自己内心的喜好，开展奇妙的自省的文字体验。
总之，语文教学的审美教学应该结合生活多元化展开：着重通过开展课堂优质朗读、小组合作探讨、合理使用多媒体教学资源、课后同类习作等形式来逐步提升学生的审美素养，并不断丰富课程改革的内涵。
参考文献
[1]曾朝晖.试论当下中学语文审美教育[D].湖南师范大学.2008
[2]李荣.语文教学中学生审美能力的培养之探索[D].山东师范大学.2005
适合冬至的话语范文4
中医也常说“肝肾同源”,肝病患者能够用冬季调养,通过补肾以调肝,使春季肝气的升发良好,故冬季养生对肝病患者也是至关重要的。
饮食养生
冬季是闭藏的季节,此时肾气当令,饮食宜减咸增苦。由于冬季天气寒冷,此时应避免进食生冷黏硬的食物,过多进食易损伤脾胃,宜多进食温热松软食物,可多食牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡肉等。
同时,冬季阳气潜藏,是进补的好时机。俗语云“冬季进补,开春打虎”,冬季进补,以食补药补相结合为宜,可选用牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉、枣、莲子、核桃、龙眼、芝麻、木耳、蜂蜜、板栗、枸杞、熟地、黄精、党参、山药等食物或药食两用食物调配药膳。
重点推荐九大药膳:枸杞鸡肉汤、枸杞糯米粽、山药黑芝麻糊、糯米红枣粥、桃仁芝麻糊、银耳炖冰糖、桂圆莲子汤、鹿角胶粥。
冬季养生,老年及小孩脾胃较弱,此时,可适当多喝药膳粥,如羊肉山药粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等。另一方面,冬季饮食要注意避免饥饱失调,若盲目大补,腻滞厚味的滋补物品过量的话,容易伤及脾胃,阻碍脾胃的运化功能,反而效果不佳,不利于健康。因此,在进补过程中更应注意适时添加健脾消滞、促进消化的食品,如淮山、山楂、柚子等,也可多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。
再者,冬季进补,还要根据体质进行选择。如平素气虚的患者,可以多吃党参、淮山、黄芪、黄精等健脾补气之品,药膳如黄芪山药粥、黄芪枸杞乌骨鸡等;平素阴虚者,可以多吃枸杞子、女贞子、雪耳等补肝肾、养阴之品,药膳如银耳炖冰糖、枸杞茶等;平素血虚者,可以多吃阿胶、大枣、当归等补血之品,药膳如当归生姜羊肉汤等;阳虚者,可以多吃羊肉、羊骨、牛肉、杜仲等补肝肾、养阳气之品,药膳如淮杞炖羊肉、杜仲牛膝汤等。
另一方面,肝病患者应忌酒,冬季进补的各种各样的补酒,对于肝病患者来说并无益处,反而容易加重病情,因此,肝病患者应注意冬季进补也要禁酒。
起居调养
冬季阳气潜伏,此时的起居调养应“早睡晚起”,睡好子午觉,晚上11点前进入睡眠状态,起床的时间应在太阳出来之后,如《黄帝内经》所言“必待日光”,这样可以保养阳气,防止寒邪对人体的伤害。由于寒是冬季的主气,此时起居调养要注意保暖,尤其是头部、背部、足部的保暖。老年及小孩可以带头巾、戴帽等。所谓“寒从脚起,冷从腿来”,足部受寒,容易影响至脏腑,引起腹泻、腰腿痛等疾病。可以睡前用热水泡脚,早晚按摩足底,促进血液循环,达到安神、活血、祛瘀的功效。另外,冬季白天还可在户外多晒太阳,促进阳气的潜藏,有益身心健康。
运动调养
适合冬至的话语范文5
读音： tiān hán dì dòng
释义： 形容天气极为寒冷。
出自： 明·施耐庵《水浒全传》第六十五回：“目今天寒地冻，军马难以久住，权且回山。”
用法： 联合式；作谓语；形容天气非常寒冷
近义词： 滴水成冰
反义词： 赤日炎炎
冰雪严寒
读音： bīng xuě yán hán
释义： 严寒：极度寒冷。冰天雪地，天气寒冷。
出自： 吴伯箫《菜园小记》“虽然按照时令季节，各种蔬菜种得有早有晚，有时收了这种菜才种那种菜；但是除了冰雪严寒的冬天，一年里春夏秋三季，菜园里总是经常有几种蔬菜在竞肥争绿的。”
凄风苦雨
读音： qī fēng kǔ yǔ
释义： 凄风：寒冷的风；苦雨：久下成灾的雨。形容天气恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。
出自： 《左传·昭公四年》：“春无凄风，秋无苦雨。”
用法： 联合式；作主语、定语；含贬义
近义词： 风雨交加 风雨如晦
反义词： 风和日丽 和风细雨
十冬腊月
读音： shí dōng là yuè
释义： 指阴历十月、十一、十二月天气寒冷的季节。
岁暮天寒
读音： suì mù tiān hán
释义： 指年底时候的寒冷景象。
出自： 《东周列国志》第四十六回：“岁暮天寒，且归休息，以俟再举可也。”
缩手缩脚
读音： suō shǒu suō jiǎo
释义： 由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。
出自： 清·刘鹗《老残游记》第六回：“喊了许久，店家方拿了一盏灯，缩手缩脚的进来。”
天凝地闭
读音： tiān níng dì bì
释义： 形容冬天非常寒冷的情景。
出自： 《晋书·张协传》：“天凝地闭，风厉霜飞。”
雪窖冰天
读音： xuě jiào bīng tiān
释义： 窖：收藏东西的地洞。到处是冰和雪。形容天气寒冷，也指严寒地区。
出自： 《宋史·朱弁传》：“叹马角之未生，魂销雪窖；攀龙髯而莫逮，泪洒冰天。”
造句： 今日荷戈边塞去，可堪雪窖复冰天。（清·黄遵宪《归过日本志感》诗）
用法： 今日荷戈边塞去，可堪雪窖复冰天。 清·黄遵宪《归过日本志感》诗
唇亡齿寒
读音： chún wáng chǐ hán
释义： 嘴唇没有了，牙齿就会感到寒冷。比喻利害密要相关。
出自： 《左传·哀公八年》：“夫鲁，齐晋之唇，唇亡齿寒，君所知也。”
造句： 这两家公司有着多种业务关系，正所谓是唇亡齿寒。
用法： 紧缩式；作谓语、定语；形容国家、人际之间的关系
近义词： 唇齿相依 息息相关
反义词： 隔岸观火 素昧平生
滴水成冰
读音： dī shuǐ chéng bīng
释义： 水滴下去就结成冰。形容天气十分寒冷。
出自： 宋·钱易《南部新书》：“严冬冱寒，滴水成冰。”
造句： 北方的冬天，十分寒冷，滴水成冰。
用法： 兼语式；作谓语、定语；形容天气非常寒冷
近义词： 冰天雪窖 冰天雪地
反义词： 赤日炎炎
风刀霜剑
读音： fēng dāo shuāng jiàn
释义： 寒风象刀，严霜象剑。形容气候寒冷，刺人肌肤。也比喻恶劣的环境。
出自： 清·曹雪芹《红楼梦》第十七回中林黛玉的《葬花辞》：“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。”
用法： 联合式；作主语、宾语；含贬义
近义词： 风刀雪剑
林寒洞肃
读音： lín hán dòng sù
释义： 寒：寒冷；肃：肃杀。形容秋冬时林木萧疏，溪涧浅落的景象。
出自： 北朝·后魏·郦道元《水经注·江水》：“每晴初霜旦，林寒涧肃，常有高猿长啸，属引凄异。”
雪虐风饕
读音： xuě nüè fēng tāo
释义： 虐：暴虐；饕：贪残。又是刮风，又是下雪。形容天气非常寒冷。
出自： 唐·韩愈《祭河南张员外文》：“岁弊寒凶，雪虐风饕。”
造句： 幽香淡淡影疏疏，雪虐风饕亦自如。（宋·陆游《雪中寻梅》诗）
用法： 联合式；作谓语、定语；形容天气非常寒冷
近义词： 风雪交加
风雨凄凄
读音： fēng yǔ qī qī
释义： 凄凄：寒冷。风雨交加，清冷凄凉。
出自： 《诗经·郑风·风雨》：“风雨凄凄，鸡鸣喈喈。”
造句： 歌台暧响，春光融融。舞殿冷袖，风雨凄凄。（唐·杜牧《阿房宫赋》）
用法： 歌台暧响，春光融融。舞殿冷袖，～。 唐·杜牧《阿房宫赋》
寒冬腊月
读音： hán dōng là yuè
释义： 腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。
出自： 汉·无名氏《别诗（骨肉缘枝叶）》：“征夫怀远路，游子恋故乡。寒冬十二月，晨起践严霜。”
用法： ～大雪纷飞，漫山遍野一片白色。
寒风侵肌
读音： hán fēng qīn jī
释义： 形容天气寒冷。
用法： 冷锋过境，～，人们尽量不出门，致使娱乐场所生意清淡。
寒附火者
读音： han fu huo zhe
释义： 因为寒冷而靠着火取暖的人。
苦雨凄风
读音： kǔ yǔ qī fēng
释义： 苦雨：久下成灾的雨；凄风：寒冷的风。形容天气恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。
出自： 《左传·昭公四年》：“春无凄风，秋无苦雨。”
用法： 联合式；作宾语、定语；含贬义
近义词： 凄风苦雨
反义词： 和风细雨
料峭春寒
读音： liào qiào chūn hán
释义： 料峭：微寒。形容初春的寒冷。
出自： 宋·释普济《五灯会元》卷十九：“春寒料峭，冻杀年少。”
造句： 料峭春寒中酒，交加晓梦啼莺。（宋·吴文英《风入松》词）
用法： ～中酒，交加晓梦啼莺。 宋·吴文英《风入松》词
凄风冷雨
读音： qī fēng lěng yǔ
释义： 凄风：寒冷的风；冷雨：冰冷的雨。形容天气恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。
出自： 《左传·昭公四年》：“春无凄风，秋无苦雨。”
用法： 时遇秋天，怎当那～，过雁吟虫，眼前景物，无一件不是牵愁触闷的。 元·杨显之《潇湘雨》第三折
折胶堕指
读音： zhé jiāo duò zhǐ
释义： 极言天气寒冷。
出自： 宋·苏轼《磨衲赞》：“折胶堕指，此衲不寒，烁石流金，此衲不热。”宋·周密《齐东野语·曝日》：“《冬日初出铭》曰：‘折胶堕指，梦想负背。’”
春寒料峭
读音： chūn hán liào qiào
释义： 料峭：微寒。形容初春的寒冷。
出自： 宋·释普济《五灯会元》卷十九：“春寒料峭，冻杀年少。”
造句： 那是一个阴冷的漆黑之夜。春寒料峭，风雨凄凄。（何为《春夜的沉思和回忆》）
用法： 主谓式；作谓语；形容春天的寒冷天气
近义词： 料峭轻寒
反义词： 春风和煦
冬寒抱冰，夏热握火
读音： dōng hán bào bīng，xià rè wò huǒ
释义： 冬天寒冷却要抱冰，夏天炎热却要握火。形容刻苦自勉。
出自： 《吴越春秋·勾践归国外传》：“越王念复吴，仇非上旦也。苦身劳心，夜以继日。……冬常抱冰，夏还握火。”
【拓展阅读】
湿冷天气如何保暖防寒：讲究穿戴
①室温宜保持在15-20摄氏度。
②干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。
③在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
④颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。
⑤女性最忌讳的是露腰露肚子。腰腹着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会涉及妇科疾病。所以，做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免许多妇科疾病的发生。
湿冷天气如何保暖防寒：规律运动
提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。
①跑步可以说是最简单也是最容易的锻炼方式，可是冬天天气寒冷，在跑步前一定要做一些原地热身，还有就是跑步的地点要合适，避免有冰冻和寒冷的地方。一般跑步选择在早晨或傍晚，时间不宜太长，一般半个小时左右。跑步的时候穿的衣服也要适中，不能过于单薄。
②球类主要推荐羽毛球，第一是场地不要怎么要求，第二就是简单。羽毛球相信很多人都会打，也喜欢打，只要有二个人，就可以找个稍微空旷的地方就可以打了，而且在打球的过程来回跑动，也起到了增加血液循环的作用。
③骑自行车是很好的锻炼方式，作为有氧运动，最好选择天气好的时候。
湿冷天气如何保暖防寒：热水泡脚
睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部按摩穴位有什么好处？穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。
①冬天泡脚，有好些人怕冷，不会坚持很长时间就结束了。可是，如果你想让泡脚有用，对身体有好处的话，请坚持二十分钟左右，而且在这段时间内，要适时续加热水，才有效果。
②冬季泡脚的话，不是水越热越好，最好的水温一般是比人体的温度高5至6度就可以了，也就是说水温最好保持在42℃为好。如果太热，会导致我们不舒服。如果太冷，泡脚的作用又不大。
③冬天泡脚，最好是有固定的泡脚的盆，而且不同的人也不要用同一个盆，尤其是家里有脚气的人，最好不要和其他人混用。泡脚的时候，记得并不是水越多越好，最好是水量刚好浸到脚裸处就可以了。
④冬天泡脚的时候，如果在热水里加点醋的话，那么泡脚的效果会更大，不仅能快速减轻疲劳，而且促进血液循环，提高身体的温度，有抵御寒冷的作用。
湿冷天气如何保暖防寒：温暖食物
食物是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。补法中以炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。
炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物：
①羊肉：冬天吃羊肉非常合适，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。
②鹅肉：自古以来流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。常食鹅汤、鹅肉，可以防治咳嗽，还能补益五脏。
③鸭肉：冬天除吃一些能补阳的食物外，还要注意养阴，鸭肉营养丰富，是滋补妙品，尤适于体内有热、上火的人食用，特别是低烧、虚弱、食少、便秘和水肿的人，食鸭肉最有益。
适合冬至的话语范文6
五幅图景中，“曝背谈天图”是“实景”，画面描绘较为简略，告诉读者江南的冬天是晴暖、明朗的，适合曝背景谈天，很是悠闲惬意。“午后冬郊图”也是“实景”，较为详细，意图在于告诉读者寒郊草木有生气，适合散步，这是江南的冬日“所给与江南居住者的一种特异的恩惠”。也许有人说，寒村冬雨图难道不是在写景吗？郁达夫在这一段中首先是强调“又是一种说不出的悠闲境界”，请注意这里作者是将此画面作为一种体现悠闲境界来描绘的。接着，提醒读者，又与读者似在对话，说“你想想”，在冬日农村的图上，“再洒上一层细得同粉也似的白雨”“加上一层淡得几不成墨的背景”“若再要点些景致进去”等等，完全是按照他自己心目中的“悠闲淡雅”的生活情趣来设计“冬日农村图”的。完全不是像上文的“午后冬郊图”那样如实描绘江南冬景，而是在想象、引用诗句的基础上，避实就虚地描绘心目中理想的生活情趣，尽情地抒写自己享受人生、消遣生活、充满诗意的闲情雅趣。
至于“江南雪景图”，更是明显，没有一句是实际描绘江南的冬景，完全是在引用诗句，避实就虚地写“虚景”。“晚来天欲雪，能饮一杯无？”代表江南日暮的雪景；“寒沙梅影路，微雪酒香村”则是写作者作为他那个时代的文人所过的闲适的生活：雪后，邀请上三五个知心朋友，大家一起赏雪，赏月，品梅，品酒。这是郁达夫所向往的闲情雅趣。这哪里是在写江南冬景？完全是在江南冬景的背景下，专写自己的理想的生活情趣。
郁达夫主张表现自我，认为小说是作者的“自叙传”，这种直接抒写性情的创作风格同样也体现在散文写作中，只是在散文中更注重表现与再现的结合。因而江南的冬景在郁达夫笔下，只是作为一个背景，而不是文章的主体，在这种背景之下，郁达夫描写自己闲适逍遥的生活情趣：和暖时节曝背谈天，江南晚秋读读书、写写字，风和日丽的午后冬郊散步，微雨寒村里的悠闲，江南雪后的赏雪，赏月，品梅，品酒，寒冬时节闲步逍遥。文人那种浓重的闲情逸致非常鲜明，贯穿在全文中的情感基调便是悠闲逍遥。
