【摘要】随着高校体育教学模式的不断创新，拓展训练越来越多的引入到高校体育教学中。拓展训练是一种体验式的教学模式，它能很好地提高学生的综合素质，培养学生的良好心理品质，是一种动态是=教学模式。本文通过对拓展训练的含义和特点进行概述，指出高校体育教学中对拓展训练模式引入的重要性，进而对其在高校体育教学中的可行性进行详尽的论述。
【关键词】拓展训练；高校；体育教学；可行性
高校体育教学的目的多样化，其不仅仅需要关心学生身体素质的提高，而且需要对学生的体育精神进行培养，衡量学生的心理健康水平，促进学生掌握体育健康方面的知识。拓展训练作为一种新型的体育教学模式，其引入以来被应用到多所院校，发挥的作用显而易见。拓展训练作为一种综合性教学模式，其存在的优势符合我国对创新型体育人才的需要，高校均应积极引入拓展训练这一创新教学模式。
1拓展训练概述
1.1展训练含义
拓展训练作为一种综合训练模式，其内容包括生存训练、体育训练、管理训练、人格训练和心理训练。随着经济社会的不断发展，拓展训练逐渐引入到人们的体育生活中。拓展训练场所主要指向大自然，目前运用较多的是户外训练模式，它能促使学员勇于面对挑战，不被挫折所打败。拓展训练可以很好地磨炼学员的意志，提高学员的团队协作能力，并且能够陶冶情操。拓展训练作为一种新型体育训练模式，他不仅能锻炼人们基本得身体素质，而且可以促使其综合素质得以提高，它的内容不仅包括单纯体育项目的训练，而且包括了信息能力方面的训练，其中一个较新颖的内容是生存适应能力的训练，因此，它能较全面的提升学员的综合素质[1]。由于拓展训练不同于普通的体育训练，本身具备挑战性、娱乐性和趣味性等特点，因此，就能提高学生的参与积极性，使其能主动投入训练中来，促进其训练目的的实现。
1.2拓展训练的特点
1）综合性。拓展训练不同于普通的体育训练，其存在较强的综合性。拓展运动具备一套完整的操作过程，需要学员能全身心投入，它是将体育活动作为目标导向，不仅仅是单纯体育活动，更是一种认识活动意志活动和情感活动。2）娱乐性。拓展训练活动一般都具有一定的娱乐性，很多活动都需要全员参加，是对其团队协作能力的一种锻炼。同时，拓展训练其娱乐性的存在，也能更大的引起学员的参与兴趣，促进其身体素质的提高。3）团队性。拓展训练活动一般都实行分组活动,因此更注重集体合作的重要性。它要求组员能够为集体的荣誉而努力，从集体中吸取巨大的力量和信心，因此，它能很好地锻炼学员的团队协作能力。4）挑战性。拓展训练教普通体育训练，具备更大的挑战性，一般拓展训练的项目都具备较高的难度，从而锻炼学员的心理承受能力，这就需要学院要向自己的能力进行挑战，激发其最大承受力度，从而跨越极限[3]。5）自我教育性。拓展训练不同普通体育训练，活动过程中基本需要学员充分调动自己的中心主体地位，注重学员的主观能动性，教员基本只会在活动前进行内容、目的和安全事项的解说，活动中便不再干扰。这有利于增强学员的自信心,努力克服其心理惰性，从而磨炼其意志，因此，其具备较强的自我教育性。
2拓展训练引入高校体育教学中的意义
2.1拓展训练促进体育教育教学目标的实现
随着社会的不断发展进步，多元化越发明显，大学生能否很好地融入社会，愉快的工作和学习，这就需要大学生具备更强的社会适应能力。因此，大学生就需要不断地对自己的社会适应力进行培养锻炼，从而促进其具备较好的观察力和理解力[2]。拓展训练内容的多样性，使得学生能够通过一系列动态活动，促进其综合素质的提高，既能克服困难适应社会，还对促使意志力得以更好的锻炼。因此，拓展训练符合体育教育教学目标能有效促进其目标的实现。
2.2创新传统体育教学模式
拓展训练对传统体育教学模式进行了创新，它不同于传统体育教学理论课程化的教学模式，是一种体验式的教学，学生可以充分发挥其自主性，对所有的设计活动项目进行亲身全面的体验，教员基本只会在活动前进行内容、目的和安全事项的解说，不过多干扰学生拓展活动的具体过程。这种坚持学生为主体的教学方式，能够最大激发学生的参与，很好地培养学生对社会的综合适应能力，磨炼其意志，克服其懒惰性，从而促进其综合素质的提升。
2.3提高学生团队协作能力
拓展训练项目的设计基本都是团队分组形式，对以前传统教育观念进行了深刻的改革。拓展训练需要队员全员参与，缺一不可，这就很好地提高了学生们的团队协作意识。团队项目协作的需要能促使学生学会对团队矛盾的解决，同时也提高了学生的社会适应能力，使学生能迅速理解做人的道理，通过亲身体验，对自己的团队协作精神进行提升，促使自己具备更加完善的心理品格，从而保证其综合素质的有效提升。
3拓展训练在高校体育教学中应用的可行性分析
随着经济社会不断发展，社会对人才的需求不断变化，学生对体育的认知也发生了不断地变化，因此，高校对学生素质的培养方向逐渐向心理素质方向转变，其团队协作能力有利于学生适应社会时代的发展进步。虽然我国目前高校体育教学内容大多已存在这些方面培养的课程，但是由于课堂教育时间大多被分散到其他学科理论知识讲授中去，体育教育课堂时间明显过少，这就要求高校需要引用更多的教学方式对体育教学内容进行充分的补充，因此，就出现了拓展训练这一新型教育模式。
3.1拓展训练更符合高校体育教学目标
拓展训练的教育目的和理念和高校体育教学是吻合的，从理论方面来说，二者不存在任何的冲突。而比较二者的训练内容可以发现，拓展训练更能反映社会对人才素质的需要，其更能促进大学身身心健康的发展，不仅能增强体魄，而且能提高其身体综合素质，在精神层面也是一个很大的提升。通过研究发现，传统的讲授式教学模式，并不能适应学生的理解能力，大约只能达到30%，但是拓展训练这一新型教学模式，可以将学生的理解能力提升到75%。体验式的教学模式可以激发学生的参与积极性，学生能够从自我发展的角度出发，在学生亲身体验过程中，更利于其对多种道理的有效理解，从而有效提高体育教学的效果[4]。拓展训练教学内容不仅能训练学生的基本体能，而且能对其心理和人格方面进行训练，提高其野外生存技巧，这些事传统体育教学模式所不能达到的，因此，拓展训练教学模式是对体育教学模式的创新性发展，能更好的符合高校体育教学目标。
3.2拓展训练具有经济可行性
从经济成本来看，拓展训练成本并不高，完全可以符合高校的资金输入。首先，国内拓展训练不同于国外，大多都是水上、野外和场地三方面的训练，并且对所需器材的要求也不高，成本相对较低。对于高校来说，其训练场地的选择可以是学校内和靠近学校的公园等地，水上训练不仅可以运用学校周边河流，而且可以使用学校游泳池，这样以来，场地成本基本是零。其次，在拓展训练开展项目中所需要的维修费用和建设费用也相对不高，这进一步缩小了拓展训练的总体成本。最后，对于那些需要较高资金支撑的训练项目来说，可以采取模拟的方式进行。这就可以看出，拓展训练在经济方面成本较低，具备很强的可行性。
3.3拓展训练内容技巧易掌握
从学校体育教师队伍来看，高校老师大多具备高学历，对新知识的理解能力较强，只要对体育老师拓展训练的内容和技巧进行简单的培训，就能使其准确把握拓展训练教学的内容技巧。对高校体育老师的培训不仅需要关注监控能力和组织能力，而且需要培养其指挥能力和引导能力。由于我国目前对高校体老师的选拔较严格，因此，其均具备较好的身体素质和较高的综合素质，并且多年丰富的教学经验，使其能够同时掌握多门学科，包括教育学、心理学及管理学等，同时由于高校均具备很好地学习氛围，其丰富的文化底蕴，促使高校体育老师能够对拓展训练教学方法很好地理解，拓展训练教学模式的实施可以稳而有序的进行，这就综合说明拓展训练具备很好地可行性。
4结语
随着经济社会的不断发展，国家越发需要高素质人才的支撑作用，因此，高校体育教学模式的创新改革势在必行。对于体育教学中引入的拓展训练教学模式符合当前体育教学的目标，能很好促进学生综合素质的提高。它作为一种新型体育教学模式，不仅是对高校体育教育改革的深化,而且是对高校教育教学意识的一种创新,它的出现给高校体育教学模式改革指引了方向，对促进高校教学质量的提升发挥着重大的作用。学校教学模式的创新，加之体育工作者教学观念的更新，势必促进高校教学质量的提升，促使高校体育教学跟上社会发展的步伐。
参考文献
[1]王永兴.拓展训练在高校体育教学中应用的可行性分析[J].体育世界(学术版),2017,(04):23.
[2]赵忠.高校体育引入拓展训练的可行性研究[J].产业与科技论坛,2016,15(20):196-197.
[3]王焕然.拓展训练引入高校体育教学可行性研究[J].西部皮革,2018,(03):35.
[4]王丛.高校体育教学中开展拓展训练的可行性研究[J].才智,2014,(4):6.
作者:李强 何勇志 单位:新疆警察学院指挥战术系