摘要：高校作为向社会输送全面发展、素质良好人才的教育场所，一直以来都在不断深化探索大学教育培养模式。当代社会不仅需要大学生成为专业技能优秀的国家栋梁，更要求学生能够具备良好的身体素质和健康的心理素质。然而我国绝大多数的大学生身体心理素质情况仍然存在很大的问题，大学生的身心健康指数也在逐年呈现下降趋势。在信息化的时代背景下，通过充分利用信息技术改变传统的大学体育课程情况，已经成为适应时展的大势所趋。本文以大学体育教育课堂建设为研究内容，深入分析了基于微信平台的大学体育课程课内外一体化教学实践改革的具体内容，希望能够对改革大学体育教育起到一定的作用。
关键词：大学体育;课程改革;微信平台;课内外一体化;应用探析
近年来国家教育部门不算深化大学教育体制改革，促使了大学课程的教学改革不断深入推进，2018年8月教育部门出台的《关于狠抓新时代全国高等学校本科教育工作会议精神落实通知》文件中，明确提出了高校要将课程教学任务提上日程，深入落实现代信息化技术与传统大学教学的深度融合建设，不断加大对教师的信息技术培养，推动教师形成现代的信息技术教学理念。而尽管我国的大学教育体系不断优化，但是学生的身体健康和心理素质却并没有得到良好的提升。大学生作为新时代中国特色社会主义事业的建设者和接班人，教育大学生形成良好的身体和心理素养是高校教育的重要职责。因此，必须要结合教育部的改革要领，充分利用现代化的信息技术，改革传统体育教学，提升大学生的身心健康综合素质。
1、当前高校大学体育课程存在的问题
1.1、高校体育工作达不到标准要求
在《高等学校体育工作基本标准》文件中，明确制定了高校教师每学年的体育教育任务，文件中指出，普通高校体育课程安排中，要确保大学生一年级和二年级的体育必修课程开设学时不少于144学时。在文件中明确提出了大学体育教育的重要作用和硬性要求。但是在2016年教育部开展的高校体育课程建设情况摸底调查中，仅有50%左右的高校达到了144学时的体育必修课程要求；而高校在大学生课外体育锻炼和校园运动建设中的成效也有待提升；除此之外，运用多媒体资源进行高校体育教育理论课程教学的学校数量也不尽如意。这些调查结果都在提醒着我国高校体育教育工作的不达标问题，而缺乏健全完善的体育课程也直接影响了大学生的身体素质。
1.2、高校体育教育课程内容陈旧
高校体育教育课程内容直接影响了学生对体育锻炼的兴趣，合理开展以大学生为主体的教学内容是确保大学生形成良好的体育运动锻炼意识的基本保障，但是由于绝大多数高校体育课程采取的都是单一的运动项目技能训练，过分重视大学生运动技术的学习和考核，给大学生一种硬性管理的感觉，在这种情况下，严重影响了大学生参与体育课程的积极性。高校在进行体育教学时，并没有注重大学生的实际需要，而是单一的进行固有的教学内容，这就使得一些自主学习意愿较强、热爱运动锻炼的大学生面对单调的体育课程，产生了抵触心理；高校体育课程应该更加重视学生体能训练、运动技能、运动常识等的培养，传统的体育课程内容与当前社会的实际需求相悖，进而严重影响了高校的体育课程开设效果。
1.3、高校体育师资队伍存在问题
高校体育教师的综合实力直接影响了学校的体育课程情况。但是在国内的相关调查中，发现我国的大学体育教师综合教学能力参差不齐，严重影响了高校的体育课程开展。在《高等学校体育工作基本标准》中明确提出高校体育课程班级人数不得超过30人/班，而大学整体的师生比应该控制在1：150左右，但是我国的绝大多数高校远远没有达到这一标准，体育师资队伍的严重不足直接制约了学校的体育课程有效开展；除此之外，当前高校的体育教师学历依然以本科学历或者是在职研究生为主，教师综合水平的不足也对高校开展体育教学课程产生了负面影响，相比其他学科，高校的体育师资队伍建设缺乏足够的核心力量支撑，影响了体育课程的教学水平。体育教师的综合素质关系着高校体育课程的建设情况和大学生的学习效果，师资队伍的不完善严重影响了高校体育课程的顺利、高质量开展。
2、基于微信平台的大学体育课程课内外一体化教学的优势分析
2.1、是落实信息技术融合教学的深度创新
当前教育部不断加大对高校教育的改革研究，大力鼓励高校充分利用信息技术，充实教学内容，丰富教学环境，全面提高教学质量水平；而微信平台作为当前普遍的信息交流渠道，已经充分融入到人们的日常生活中，将微信平台作为大学体育课程改革创新的一部分内容，是学校落实信息技术在体育教学应用中的直接展现，通过微信平台，实现了线上与线下教学的深度融合，进一步促进了高校体育课程的高质量发展。
2.2、有效缓解了由于师资人员不足而产生的后果
通过利用微信平台，能够将部分体育教学内容通过网络传媒的方式，以一种更加贴近现实生活的方式传递到大学生的日常生活，这种新型的教学模式不仅能够增强学生的学习兴趣，而且有效的解决了高校体育教师师资队伍数量不够的问题。试想，如果通过微信平台将教师的理论教学内容分享给学校的大学生，这样就直接解决了线下教学所需大量的体育教师的问题。通过利用微信平台，为大学体育课程的线上线下一体化教学提供了可能性，减缓了高校师资人员的匮乏问题。
2.3、实现了课内课外的多样结合途径
在传统的大学体育课程课内外一体化教学中，学校更多是采取强制性的教学模式，要求学生形成课堂内外的一体化运动习惯。比如，有些学校会通过提高体育课堂的课外学习学分比重，要求大学生增加课外自主练习和体育类社团的时间投入，学校改革体育课程的学分分配本质是为了引导大学生形成自觉的锻炼意识，但是强制性的要求和单一的课内外结合方法，甚至会让大学生产生抵触心理，效果不容乐观。而通过微信平台，能够充分的丰富体育课程课内外一体化的结合渠道，以一种更容易被大学生接受的方法，有效的实现了体育课程课内外一体化的教学模式。
2.4、能够改善高校体育课程投入有限的问题
高校如果要实现传统教育方式下的体育课程课内外一体化教学模式，需要投入大量的资金，不仅要确保教师的薪酬和补助，还涉及到了运动器材的配备、运动员的培训、运动场所的建设和维护等，这就需要投入大量的资金运转，但是由于高校的体育资金投入有限，直接影响了学生在进行体育课程中的硬件配备，不能满足大学生体育运动的基本需求，严重影响了教师的教学效果和学生的学习兴趣。而通过利用微信平台，能够从一定程度上缩减体育课程的建设投资，将体育课程的投入资金用到更加需要的方面，解决了资金投入不足的问题，确保了高校体育课程课内外一体化教学的全面推进。
3、微信平台在大学体育课程课内外一体化教学改革中的实践应用策略
3.1、巧用微信平台，普及体育理论知识
在运用微信平台开展大学体育课程课内外一体化教学改革的实践研究中，突破了传统的课堂教学方法，实现了课内外教学的深度融合。在日常的课外体育运动时，教师将最近教授的体育知识通过图文介绍、音频视频展示、PPT推送等方法，及时的发送到班级群中，引导学生进行预习或温习。通过微信平台，实现了体育课程课内外的授课统一，学生能够利用课余时间，实现随时随地的体育小知识了解，有效的弥补了传统体育课程的空间受限问题；教师经常性的利用微信平台与学生分享体育问答小知识，可以为学生提供一个开展兴趣教学的渠道，方便学生结合自身的兴趣爱好，进行体育锻炼；除此之外，教师可以从微信平台上开展针对性的运动普及活动，比如女生更关心如何通过有效运动达到减肥、塑形的目的，教师就通过微信平台，针对女生进行相关的专题介绍活动。在这种情况下，教师在体育授课中，充分发挥了大学生的自主学习性，切实提高了大学体育课程课内外一体化教学效果。
3.2、利用微信平台，宣传校园体育赛事
大学在开展体育课程教学时，除了传统的课程教学，还涉及到了体育社团活动和相关体育竞赛，这同样也是高校体育教育和校园文化的重要组成部分，不仅能够丰富大学生的课余生活，同时对大学生身体素质提升和运动意识培养也具有积极意义。在传统的体育类社团建设和高校体育竞赛活动中，通常就是线下的宣传和开展，单一的宣传方式不仅影响了宣传范围，还不能吸引学生广泛参加。在微信平台的辅助作用下，能够增加教师、学生、社团活动、竞赛的多方交流，通过在微信公众平台上及时分享体育活动的相关资讯，采取图文、视频结合的方法，吸引大学生积极参与到体育活动中；同时，基于微信平台建立在线参赛报名方式，能够为大学生参加体育活动提供便捷渠道；而为了确保体育运动能够有序开展，教师还可以针对具体的体育竞赛，在微信平台上与大学生分享竞赛的运动技巧和注意事项，帮助大学生更加顺利的参与到竞赛活动中，提高大学生的运动技能水平；除此之外，要做好运动员风采展示宣传活动，通过宣传优秀的运动健将风采，用积极向上的运动风貌感染每一位学生，鼓励更多的大学生积极参与到校园体育文化活动中，切实保障大学体育课程课内外一体化建设的顺利进行。
3.3、结合微信平台，落实大学生体质监测
大学生体质健康测试是专门为了考察学生的身体素质而制定，目的就是通过考查大学生的体质健康状况对接下来的体育课程改革提供数据参考，但是由于目前高校并没有形成系统的体质测试、体测结果分析、体测练习架构，并没有充分发挥体测的实际效用。通过利用微信平台，教师可以实现智能的体测结果查阅和体质锻炼专业建议，大学生可以从微信平台上查阅自己的体测结果，而针对每个大学生的体测结果，利用先进的网络计算机技术，能够实现定向的体能训练建议，通过微信平台进行查阅，有效的实现了大学生体质健康测试后的专项提升训练。通过将大学生体质健康测试与微信平台相结合，能够让每一位大学生充分、直观的了解自己的身体素质，提高了大学生对体育锻炼的重视，进一步有效提高了大学的整体体育课程开展质量。
3.4、通过微信平台，帮助师生互动交流
大学生课余生活的体育运动是大学开展体育课程课内外一体化教学的重要组成部分，而由于大学教学的灵活性，使得学生在课余生活中，很难及时向老师咨询体育方面的知识，这严重影响了学生进行自我锻炼的准确性，甚至会增加大学生由于运动而发生身体损伤的几率。而通过微信平台，实现了大学生与教师的实时沟通，学生遇到运动中的疑惑时，可以直接通过微信平台向教师咨询，确保了能够第一时间解决学生的问题，克服了传统教学时间和空间的缺陷。微信平台为大学生与教师的体育知识提供了一个实时的渠道，进一步确保了大学开展体育课程课内外一体化教学的教学质量，提高了大学生的身体素质。
4、结语
本文针对当前大学体育课程存在的问题，深入分析了利用微信平台开展大学体育课程课内外一体化教学改革的优势和具体实践应用策略，为大学的体育课程进一步完善提供了一定的实践经验。大学生的身体状况关系到大学生的综合素质，不断完善大学体育课程教学模式，是符合当代人才培养的必然之举。希望通过本文的研究，能够对大学体育课程课内外一体化教学的落实起到一定的帮助。
参考文献：
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作者:韩龙 王子侠 单位:湖南应用技术学院
