第一篇
一、健美操教学中影响学生表现力的因素
(一)专项素质
大学生的专项素质影响着他们在练习健美操中的表现力。专项素质主要包括以下方面，如柔韧性、协调性和灵敏性。良好的专项素质是大学生掌握运动技能、提高运动成绩的基础，如果学生本身拥有良好的专项素质，身体柔韧性、协调性较好，那么他就能较快适应健美操练习，并且进步较快，这样能大大增加大学生学习健美操的热情，提高他们的自信心。专项素质的高低对动作规格的影响最大，专项素质好的学生在进行健美操练习时动作到位度、身体协调性、动作感染力都较强，所以，要想提高大学生的表现力，需要加强大学生的专项素质。
(二)气质和性格
气质和性格对大学生在健美操运动中的表现力有重要影响。由于每个人都有自己的特点，每个人的性格也千差万别，我们把性格分为五个层次，十分活泼、比较活泼、一般活泼、不太活泼、不活泼，不同性格的学生对健美操的理解以及表现都不相同。健美操运动项目需要表演者拥有冷静、乐观的性格，只有这样，才能在比赛和考试中保持良好的心态，应对考试或者比赛中遇到的问题，并能根据意外情况及时调整自己，使健美操的表现力发挥出来。
(三)心理素质
心理是人脑对客观事实的反映，心理过程反映在人们的行为和活动中。积极向上的心理素质对学生表现力的影响是巨大的，学生在考试或者健美操比赛中会遇到各种各样的突发情况，如现场观众的热情、同伴的失误、天气状况等都会对学生的心理产生影响，如果学生没有良好的心理素质，那么就容易受到外界因素的干扰，进而影响自己的表现力，还有的同学在考试中心理素质较差，非常紧张，以至于大脑中一片空白，在考试中动作僵硬、不协调，甚至会忘记健美操动作，严重影响自己的表现力，所以，心理素质对大学生健美操表现力有着非常大的影响，要想提高大学生在健美操中的表现力，一定要使学生拥有良好的心理素质。
(四)舞蹈基础
健美操与舞蹈的联系非常密切，它们都是借助音乐来表达人的内心，反映社会现实。正是由于健美操和舞蹈有着如此密切的联系，所以就需要健美操老师在教学中大量融入与健美操相关的舞蹈内容，通过这些内容增强学生的表现力，大学生在进入大学前接受过舞蹈训练的人数十分有限，大部分学生没有接受过长期或者短期的舞蹈训练，所以在健美操教学中，通过加强学生的舞蹈基础来提高学生的表现力是可行的。
(五)兴趣
有一句话这样形容兴趣的作用，兴趣是一个人最好的老师。一个人如果对某件事有兴趣，他就会全身心地投入其中，并且敢于克服困难，达到事半功倍的效果。大学生选择健美操课程有方方面面的原因，有的人为了学分而选择，有的是看到其它同学选了，为了有个伴就跟着选了这门课，真正是因为兴趣而选择这门课的同学非常有限，那些不是因为喜欢而选择健美操的学生在学习中没有激情、消极懈怠，甚至假托自己生病而请假，根本不可能发挥健美操的表现力，所以，大学生在选择这门课程之后，健美操老师就要向学生介绍这门课程的优点，并且在教学中通过丰富的表现形式、活跃的课堂氛围，吸引学生的兴趣，让学生发自内心地喜欢上这门课程，只有这样，才能有利于培养大学生的表现力。
二、提高大学生健美操表现力的方法措施
(一)加强专项素质培养
健美操老师在教学中并不是让学生简单地记忆健美操动作，而是要让学生在健美操中培养审美意识和审美能力，把健美操的表现力充分展现出来，增强健美操的吸引力和感染力。这就要求健美操老师在教学中要针对学生的个人素质，在身体柔韧性、灵活性、协调性上下功夫，使学生拥有良好的专项素质。
(二)加强气质与性格培养
健美操老师在教学中要注重加强学生的气质与性格培养，通过多种措施来使学生养成良好的气质和性格。如老师可以在日常练习中通过对学生基本站姿的要求，培养学生坚持不懈、积极向上的性格，老师在向学生讲解健美操动作时，要注重培养学生的思考能力，启发学生从不同的角度去感知动作要领。学生的性格多种多样，有外向型、内向型、中庸型，老师在日常的教学中要针对不同性格的学生进行教学，发现学生性格中的闪光点，积极鼓励学生。
(三)使学生拥有良好的心理素质
学生如果在健美操的学习中拥有良好的心理素质，那么他就能依靠自己排除外界的不良影响和自己的不良情绪，及时调整自己的情绪，使自己以最佳的状态投入到健美操的学习中，有利于健美操表现力的发挥。老师在教学中，可以通过自身的努力使学生拥有良好的心理素质，如在对学生进行动作示范时，动作标准优美，使学生内心生出一种崇敬之情，增加学生的吸引力，让学生在欣赏老师的示范动作时得到美的享受，使学生生发追求美的欲望，激发他们的学习兴趣。
(四)加强学生的舞蹈基础和兴趣培养
舞蹈训练是健美操学习的基础，在健美操教学中进行基本的舞蹈训练，不仅能纠正学生不良的姿态，还可以实现健美操的动作美。所以在健美操教学中，老师可以通过舞蹈训练增加学生的柔韧性、协调性，使健美操的表现力充分展现出来。健美操老师还要在健美操教学中培养学生对健美操的兴趣，如借助多媒体手段，向学生展示精彩的图片、视频等吸引学生的兴趣，也可以通过优美标准的健美操动作示范吸引学生的兴趣，还可以通过在课堂上多鼓励学生、培养学生的自信心、营造轻松愉悦的课堂氛围吸引学生的兴趣。总之，高校健美操老师通过加强学生的舞蹈基础、培养学生的兴趣提高健美操的表现力是有效的方法。
三、结束语
健美操教学不能仅仅停留在培养学生的健美操技能以及知识上，还要通过健美操的练习，增强健美操的表现力。影响大学生的表现力因素有很多，包括专项素质、心理素质、气质和品格、兴趣等等，高校健美操老师在教学中要看到影响学生表现力的因素，采取一系列措施加强大学生健美操的表现力，提高高校健美操教学水平。
作者：冯婷 单位：郑州航空工业管理学院
第二篇
一、高校健美操教学资源社会化整合的重要意义
(一)适应全民健身运动的发展形势，满足群众性健美操运动的发展需求
健美操是广大民众喜闻乐见的体育健身活动，然而由于社会性健美操运动人才的欠缺，使得这一凸显适应性与实效性的健身运动因缺乏必要的推动力，已呈现出停滞不前的发展态势，因而难以切实满足广大民众的体育健身需求。高校健美操教学在教学体系完善和师资力量雄厚等方面，都具有其他领域无法比拟的资源优势。因此通过科学有效的手段对现有教学资源进行社会化整合，针对群众性健美操运动的发展特征与现状，开展具有明显指向性的教学活动，提高学生的实用性健美操素质能力，为社会培养与输送具有较高素质的健美操人才。改善群众性健美操运动的发展现状，不仅能够充分适应全民健身运动的发展形势，同时，更能有效地满足群众性健美操运动的发展需求。
(二)营造与社会健美操运动交流的平台，全面提高高校健美操教学的社会实用价值
实现高校健美操教学资源社会化整合的实质在于适应当前社会发展形势，加强与社会健美操运动的交流，充分发挥高校健美操教学的资源优势，为推动我国群众性健美操运动的蓬勃发展提供保障。外溢效应理论认为，社会价值大于私人价值是外溢效应形成的必要条件。就社会健美操运动与高校健美操教学两者间的相互关系而言，社会健美操运动是整体，而高校健美操教学则扮演个体的角色。鉴于我国社会健美操运动所存在的资源匮乏、组织无序以及内容单一等弊端，为了获取理想的外溢效应，需要高校健美操教学提供必要的资源保障与支持，用以改善社会健美操运动的发展现状。因此在全民健身运动的促进下，加强对高校健美操教学资源的社会化整合，具有极其重要的现实意义。首先，高校健美操教学资源的整合，不仅有助于资源的优化，提高资源的应用价值，同时，还能够营造与社会健美操运动的交流平台，实现两者间的有机互融与相互借鉴;其次，高校健美操教学资源的社会化整合，调整了高校健美操教学的发展取向，与社会健美操的发展需求达成一致，因而对于提高高校健美操教学的社会实用价值，具有极其重要的促进作用;第三，实现高校健美操教学资源的社会化整合，有助于高校健美操社会职能的全面发展，进而达成与社会体育发展形式的相适与相融，尤其是能够满足全民健身运动的发展需求，为高校健美操教学的发展提供了全新的指向与引导。
(三)推动高校健美操教学的创新与改革，实现高校健美操价值取向的多元化发展
传统高校健美教学由于受应试教育束缚，将教学目标定位于“达标”，在教学活动中过于强调对学生健美操技能的传授，忽视了对学生健美操综合能力的培养，是一种近乎全封闭状态下的发展模式。因此造成高校健美操教学故步自封的发展特征，具体体现在价值取向单一、形式单调、缺乏与外界的交流。在传统模式下培养的学生，仅仅是掌握了几套健美操的动作而已，在相关理论、传播能力以及自身影响能力等方面，都缺乏必要的发展。而实现对高校健美操教学资源的社会化整合，则能够打破应试教育思想的禁锢、摆脱传统教学模式的束缚，使高校健美操教学的价值取向在确保对学生健美操综合能力培养的基础上，愈加趋于对社会健美操运动发展需求的满足。推动了高校健美操教学在发展理念、教学思想、教学体系以及培养目标等多视角、全方位的创新，为高校健美操教学拓展出全新的发展路径，同时更有效地实现了高校健美操教学价值取向的多元化发展。进而提高了健美操教学的社会实用价值，为获取理想的外溢效应打下了坚实的基础。
二、提高高校健美操教学资源外溢效应的途径
(一)采用“走出去、引进来”的发展手段，加强与社会健美操运动的接触与交流
外溢效应产生的基础在于社会价值的有效提高，为了确保健美操社会价值的正向增长，对于高校健美操而言，实现自身资源的社会化整合是必需的发展途径。这就要求高校健美操教学应坚持“走出去、引进来”的发展原则，所谓“走出去”是指积极自主地加强与大众健美操运动的接触与交流，针对群众性健美操运动人力资源匮乏的现状，组织健美操教师与学生积极参与大众健美操活动的组织、设计、管理与辅导工作，在人力资源上给予大力支持与保障;而“引进来”则是根据大众健美操运动的发展趋势与需求，设计与研创具有针对性、适应性与实效性的健美操教学体系，通过对大众健美操元素的引入，并充分发挥高校健美操教学自身优势，形成兼具高校体育与社会体育双重特征的教学模式，强化高校学生健美操实用能力的培养，使高校学生在参与大众健美操活动中，能够充分适应并融入到大众健美操运动当中，使自身的素质能力得到切实发挥，对周边人群产生积极影响，进而确保高校学生自身社会价值的体现。
(二)建立与大众健美操运动的联谊机制，实现两者间资源的有机整合与共享
提高高校健美操教学社会实用价值的主要途径在于加强与社会健美操运动的交流，用以调整、规范与引导高校健美操教学的发展取向。外溢效应强调提高外溢成本与外溢效益的促进与维护，因此在全面推进全民健身运动普及与发展的社会形势下，为了获取理想的高校健美操教学外溢效应，实现自身教学资源的社会化整合是最具实效性的途径。这就要求高校健美操教学应建立起与社会健美操运动的联谊机制，通过组织高校健美操俱乐部、社团或活动沙龙等手段，与社会健美操运动开展联谊活动，诸如有关健美操技能的表演、竞赛或交流等。这种联谊机制的建立，能够有效地保障高校健美操教学与社会健美操运动达成有机互动与交流，进而促进彼此间的资源互融，实现资源共享。这不仅是提高高校健美操教学社会实用价值的重要手段，同时，也是确保高校健美操教学外溢效应提高与发展的重要途径。
作者：杨倩 单位：沈阳航空航天大学民航与安全工程学院
第三篇
1健美操教学中引入快乐体育理念的必要性
首先，快乐体育理念要求体育教师必须准确把握健美操教学的目标、进度，选择科学的教学内容，具有较高的健美操专业知识、思想道德素质、人际沟通素质和教育技能，能够通过多样化的教学手段感染学生、吸引学生和影响学生，对学生的健美操学习进行有效的引导。其次，学生作为健美操课堂上的主体，教师要让学生从被动学习的从属地位解放出来，密切教师教学与学生学习之间的联系，构建良性的沟通机制，实现师生关系的和谐与共同进步。
2当前高校健美操教学中存在的主要问题
2.1教学模式过于落后，缺少快乐因素
伟大的教育家卢梭曾经提出:教育的艺术是使学生喜欢你教的东西。因此，快乐应当是教育活动的重要组成部分，快乐因素的存在有助于教育目标的实现。而娱乐作为健美操运动所具有的独特魅力，只有在教学活动中充分展现健、力、美的风采和健美操运动的神韵，才能保持教学过程的娱乐性，顺利实现教学目标。但是在传统的健美操教学模式下，学生基本是被动的参与健美操教学活动，没有注意到学生的个性差异、情感态度等因素，只是让学生一味的模仿动作和重复练习，很难真正体验到健美操运动带来的快乐。
2.2与学生终身体育观相脱节
高校教育不是终结性的教育，健美操教学同样也不例外，非常适合学生在未来作为终身体育锻炼的重要手段。因为对于很多学生而言，在中学阶段参与健美操运动的机会相对较少，在大学生阶段经历的基本都是健美操运动的起点，但是在高校健美操教学的具体实践中，将工作的重点都放在了教师如何教、学生如何学上，对于健美操运动的功能、价值，学习和参与健美操运动的目的、意义等方面的教学都相对忽视，使得学生对健美操运动的学习比较盲目，缺乏应有的创新意识和主动探索精神，不利于学生在课堂上树立终身体育意识，这对大学生终身体育观念的培养是相对不利的。
2.3教学内容过于单调，难以满足学生的个性化需求
在高校的健美操课堂上，学生与学生之间在学习目的、学习能力、身体素质等方面存在着较大的差异，但是目前健美操课程的教学内容却是基本固定的，这种教学内容“一刀切”、教学进度“齐步走”的传统教学模式已经很难满足不同学生个体的学习需求。
3大学健美操教学中快乐体育理念的导入策略
3.1加强情感教育手段的应用
为了有效增加高校健美操课堂上的快乐因素，让健美操课堂成为真正的快乐课堂，体育教师一定要懂得情感教育手段的合理运用，因为教师在教学过程的一言一行，或者一个细小的动作，都有可能让学生产生喜欢、厌恶、愉悦、抵触、畏难、自信等情感态度，进而对健美操课程的授课质量产生一定的影响。因此，体育教师必须重视情感教育手段的应用，这是构建良好的师生双边关系，维系师生情感的重要基础，教师在教学过程中只有善于运用情感的力量，多帮助学生、鼓励学生和爱护学生，才能让学生在健美操课堂上做到“亲其师，信其道，学其道”，使学生能够在情感力量的带动下，积极、主动的参与到健美操教学活动中来，确保健美操教学目标的顺利实现。
3.2分层设定教学目标，合理选择教材内容
为了能够让所有的学生在健美操课堂上都获得更多的成功体验和快乐体验，健美操教师就必须针对不同层次的学习制定不同的教学目标，选择不同的教学内容，让每个学生在健美操课堂上能够轻松、愉悦的上下课，并最终学有所获。因此，在选择健美操的教学内容时，要多选择健康大方、充满青春活力、满足大学生审美要求、体现时代特征的练习内容，如搏击健美操、拉丁健美操、瑜伽、街舞等，提高学生对于健美操运动的认同感，然后结合学生的身体素质、兴趣偏好、学习基础等相关因素对学生进行可以分组，并给每个小组设定有针对性的教学目标，使不同层次的学生在健美操课堂上都能够保持相应的生机与活力，这样才能真正落实快乐体育的教学理念。例如，在高校的健美操课堂上，教师针对学习基础相对较差的学生，可以先在健美操课堂上设定相应的情感体验项目和心理品质训练项目，先把学生的学习信心和学习热情激发出来，然后再结合“快乐体育”的教学目标开展相应的教学活动。
3.3变教为“导”，引导学生的主动参与
正所谓教无定法，贵在得法，对于高校的健美操教学同样如此。在传统的健美操教学模式下，教师单向、标准、程序式的教学方法，对于一些简单、易掌握的健美操动作可能还比较适用，但是一些比较复杂的动作，让学生一味的模仿教师动作显然是不合理的，这时教师需要变教为“导”，通过动作与语言的诱导，让学生通过自己的肌肉运动来体会肌肉的用力，动作运动的方向、路线，各肌肉、各关节间的协调配合情况等，这样即使学生在一开始达不到动作的要求，但是只要教师能引导学生理解健美操动作的要义，随着教学活动的不断深入，学生仍旧会进行主动的学习和尝试。同时，教师要引导学生在健美操课堂上多分析、多思考，善于自我发现问题、解决问题，及时总结健美操运动的规律，在合作学习中取长补短，提高自我学习与自我管理能力。反观教师，这时主要做好教材的分析、教材内容的选择、课程的精心设计、简化、分解等引导性的工作即可。
3.4重视快乐教学法在健美操课堂上的灵活运用
为了进一步增强高校健美操课程的吸引力和趣味性，高校体育教师要重视游戏教学、设疑激趣、乐感趣味联系、比赛竞技等快乐教学法的应用，这样可以有效激发学生的学习热情，让课堂氛围及时的活跃、快乐起来。例如，健美操比赛在高校健美操课堂上的开展，可以同小组教学法结合起来，先将学生划分为几个小组，然后让每个小组的学生在愉快的教学竞赛中提高自身的鉴赏能力和分析问题的能力，这种“争奇斗艳”的教学氛围，不仅可以快速有效的活跃课堂氛围，还可以有效培养学生的竞争意识、团队精神和集体主义责任感，进一步提高健美操教学中学生的动作质量和心理素质，让学生在快乐的范围中不断实现自己的进步。
作者：郑庆乐 黄明 单位：衡阳师范学院体育系