武术入门教程范文1
【关键词】 武术 教学研究 对策
【中图分类号】 G441 【文献标识码】 A 【文章编号】 1006-5962(2012)06(b)-0154-02
影响武术教学的原因众多,学生的兴趣和爱好,对武术的认识是一个很主观的因素,而教学大纲的安排情况,武术教师师资情况以及领导的重视程度等构成了客观影响因素。
学生对武术动作学习的感受,82%的学生觉得武术动作的学习虽然有趣,但感到很辛苦。武术动作的学习,大部分学生感到困难。因为武术动作的学习是一个循序渐进的过程,而基本功压腿、劈叉、踢腿等的掌握,学生很难在一二节课内完成。武术中的步法、步型的重复性练习较多,身体下肢的负担大,从生理上来说,中小学生的力量弱、耐力差、更易于疲劳;从心理上来说,中小学生活泼好动是天性,持久性时间短,对于枯燥单调的基本功很容易产生厌烦甚至抗拒的心理,使他们对武术的学习丧失兴趣,这是当今武术在中小学学校教学面临的一个最普遍而又很重要的问题。影视娱乐对武术的传播很普及,偶像的力量甚至是学生学习武术兴趣的一个重要原因。但过分夸张的画面却又使学生对武术的认识产生一定的偏差。学生的安全感是学习武术的主要内因之一。而随着武术的开展,很多学生都认识到真实的武术,对武术的有一个比较客观的认识。师资力量是学校武术教学正常开展的保证,广东省中小学武术师资力量十分有限。
大部分教师对当今中小学武术教学及开展所遇到的障碍都有十分客观的认识。武术教师资源的缺乏前面已讨论过。学校的重视程度对武术课的教学有重大的影响。教材和教学内容的陈旧是让学生对武术由兴趣慢慢变得乏味甚至抗拒的主要因素。而教学方法的单调实在不适应当前以生为本的教学要求,目前大部分中小学体育武术课的教学方式与手段大部分还是延续着传统的教学方式与手段:讲解与示范。武术教学过程单调,着重基数的教学,轻视对身心的锻炼,忽视了对学生个性发展,所以学生对武术学习的热情也不高。还有具备武术上课专用场地的只有43%。其余57%的学校武术课的上课场地多为田径场、篮球场和排球场。从访谈得知,大部分的学校具备武术课的基本器材。对于这一现象的结果,如果是学校体育工作经费的不足,恐怕有点难以让人相信。因为调查中通关观察发现,大多学校都拥有标准田径场、多片篮球场、排球场、乒乓球台等项目的场地器材。对于这一奇怪的现象,合理解释应该是学校对西方体育的重视高于民族传统体育项目。武术在中小学体育中处于明显的弱势,甚至可以说是边缘化。田径类及球类是现在是中小学体育项目的主流。
武术是中华文化的精华,文化的传承,应从儿童时候开始灌输。武术的推广,特别是小学武术的推广,就需要政府、教育部门及学校各级领导的重视了。领导是他所在部门的决策者,他们决定了所有资源的运用方向,所以他们的重视程度对此起非常重大的作用。相关部门的相互协调,宣传教育,营造良好舆论氛围,借助地方宣传的教育阵地,以地方干部和居民为重点,充分调动一切积极因素,广泛开展武术宣传教育活动。采取、制作武术进地方及学校宣传专栏、发放宣传手册等形式,使武术文化家喻户晓,深入人心。事实上,当前的专业武术教学人才还非常之缺乏,特别是在一些偏远地区,甚至一个都没有。师资是教学的保证,而且通过访谈得知教师多以球类、田径专项为主,对于武术学习深度不够,示范动作不够专业化没有站如松、坐如钟、行如风的气势,精、气、神难以体现,从而影响了学生学习武术的积极性,也挫伤了教师的教学热情。所以为了保证武术教学的有效实施,对体育教师进行武术培训,培养专业的武术教学人才成为了现时中小学武术教学最迫切的任务之一。
大的方面,国家体育部门应多举行如中国武术锦标赛、中国武术职业联赛等影响重大的武术比赛,做好宣传,是武术深入人心的重要途径。小的方面,地方所属体育局应经常性组织各种适合中小学生参加的武术比赛或表演,培养并提高中小学生练习武术的兴趣,普及武术的知识。校运会作为各校每年一次的体育盛会,是评价班级体育发展的舞台。各级运动会也可以尝试增加武术项目,而且校运会项目的制定也影响着班级体育开展的方向。在校内普及武术的最佳途径,就是在校运会中适当增加武术项目,以引发班主任及体育教师的重视,调动学生参与武术学习的积极性。
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关键词：江苏省；中小学；武术教学；对策
2014年，江苏省教育厅颁布了《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》（试行）的通知，将武术课作为中小学体育必修课，由此确立了武术在江苏省中小学体育教学中的主要地位。武术是中华民族优秀传统体育项目，具有增强体质、磨练意志和发展智力的功能，能培养高尚的道德情操和坚韧不拔、勇敢顽强的民族精神。武术作为体育教学内容，对学生了解、掌握武术运动和作为终身体育锻炼手段具有深远的现实意义。因此，在中小学阶段推广武术，有利于学校体育的发展，提高学生的身体素质和运动兴趣，有利于中华民族传统体育文化的传承与发展。
1 研究对象与方法
1.1研究对象
随机抽取江苏省86所中小学进行调查，主要包括：南京市、无锡市、徐州市、苏州市等13个地（市）。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过查阅相关的文献资料，根据江苏省教育厅关于武术在中小学开展的相关文件要求，对文献资料和相关政策进行分析和梳理，为本研究奠定了理论基础。
1.2.2问卷调查法
在相关理论知识的基础上，根据研究内容，设计出《江苏省中小学武术课开设现状调查表》，经过反复修改，广泛征求专家和教授的建议，最终确立3种类型的调查问卷，即学校分管体育的领导问卷、体育教师问卷和学生问卷。共发放问卷664份（领导100份，教师264份，学生300份），回收644份，回收率99.5%；剔除8份无效问卷，有效问卷636份，有效率为98.8%。
1.2.3数据统计法
将调查中所获得的数据通过spss11.5和excel2007进行数据统计与分析，并对统计结果进行归类和排序。
1.2.4访谈法
根据研究需要，对江苏省教育部门的领导、专家和学校分管体育的校长等进行访谈，针对目前中小学武术课开设现状、存在的问题和开设武术课的目的和意义进行交流，并将收集的信息进行整理。
2 结果与分析
2.1江苏省中小学武术课开设现状
2.1.1江苏省中小学武术课外活动时间开设状况
表1显示，对江苏省86所中小学进行调查，有34所中小学在课外活动时间开设了武术课，占总数的40%；有52所中小学课外活动时间没有开设武术课，占总数的60%。这说明江苏省中小学课外活动时间开设武术项目的比例偏低，不利于提高学生练习武术的积极性，仅武术课上的学习是不能满足学生的学习欲望。目前，江苏省每个学校的课外体育活动是以传统的体育项目为主，武术运动在中小学的开展并没有得到足够的重视。
表2显示，江苏省中小学武术课外活动形式主要是以学校组织活动为主，占总数的62.5%；班级间武术活动偏少，占总数的9.4%；但兴趣小组的占28.1%，这说明学校组织课外武术活动占主要地位，而班级间活动的比例偏低，这种形式不利于学生自主选择武术活动内容。另外，在武术课外活动时间上，30分钟以内的占40.6%；30～60分钟的占37.5%；60～90分钟的占21.9%，这说明中小学武术课外活动时间偏少，不能保证学生练习兴趣的持久性。
2.1.2 江苏省中小学武术教师对《实施方案》的理解程度分析
表3显示，尽管江苏省教育厅把武术列入中小学体育必修课，并把开展武术的目的和意义做了详细说明，但是中小学武术课开设情况并不乐观。通过对江苏省260名中小学体育教师进行问卷调查，有52名小学体育教师表示理解把武术作为中小学体育必修课，占总数的40.6%；在中学体育教师中有37.1%的教师表示理解；而不理解把武术作为中小学体育必修课的教师分别占21.9%、22.8%，通过与这些体育教师交流发现，在中小学推广武术项目，一是武术专业教师紧缺，二是没有专门活动场地等，不利于武术运动的开展。
2.1.3江苏省中小学武术课教学计划完成情况分析
表4显示，约25%的江苏省中小学体育教师能够较好地完成武术教学计划，约75%的体育教师一般能完成教学计划。由此，江苏省中小学武术课教学计划完成情况还有待于进一步提高，这与学校领导的重视程度和教师的教学意识等因素有关。
2.1.4江苏省中小学学生对武术课开设情况的调查分析
表5显示，通过对江苏省中小学学生参与武术课非常感兴趣占总数的12.2%，较感兴趣占总数的18.6%，另外有35.8%的学生对武术课不感兴趣，这说明中小学开展武术运动的氛围不浓，还须要加强开展。
表6显示，江苏省中小学武术课教学形式以单纯武术动作练习占总数的50.8%，教学效果较低；有37.3%的体育教师在课堂教学上将武术动作与游戏相结合，教学效果较高；有11.9%的体育教师在武术课教学内容设置上采用游戏化的教学形式，这种教学形式很容易激发学生的学习兴趣，课堂气氛比较活跃。
2.1.5江苏省中小学武术教师专业情况调查分析
表7显示，在调查260名中小学武术教师中，有47名是武术专业毕业，仅占总数的18.1%，绝大多数教师都不是武术专业毕业。很多体育教师反映，自己不是武术专业出身，其所掌握的武术技术动作都是通过自学和短期培训获取，对武术理解不深。
2.1.6江苏省非武术专业教师对武术知识、技能学习和进修情况调查分析
表8显示，江苏省非武术专业教师的武术知识、技能学习和进修主要是以上级教育主管部门组织的短期培训为主，占总数的95.3%；通过其他途径学习武术知识和技能的教师相对较少，这说明非武术专业教师的知识、技能学习和进修途径相对单一，影响中小学武术教学质量和课外武术运动的开展。
2.1.7江苏省中小学运动会开幕式进行武术表演情况调查分析
表9显示，在调查江苏省86所中小学运动会开幕式中，只有12所学校加入了武术团体表演，占总数的14.5%；有2所学校加入了武术个人表演，占总数的2.4%；另外，有69所中小学没有加入任何武术项目，占总数的83.1%。由此可，武术在江苏省中小学体育活动中的地位不高，这与执行上级文件的力度和学校领导的重视程度有关，说明武术运动在中小学的推广过于形式化。
3 结论与建议
3.1结论
第一，武术课外活动是武术课上教学的有效补充，目前，江苏省中小学武术课外活动时间较少，不利于激发学生参与武术运动的积极性，仅武术课上的学习是无法满足学生学习的欲望。
第二，武术作为中小学体育必修课，有待于提高体育教师的理解程度。目前，江苏省中小学有一部分教师不理解为何将武术列入体育必修课，对学校开展武术活动存在疑惑。
第三，在江苏省中小学武术教学中，武术课教学计划完成情况还有待于提高。能够较好完成教学计划的体育教师数量较少，还有部分教师不能完成教学计划。
第四，江苏省中小学武术课还是以传统体育教学形式为主，这种形式单调、枯燥，不利于激发学生的学习兴趣，有待于进一步优化。
第五，江苏省中小学非武术专业教师较多，对武术知识、技能学习和进修途径单一，影响中小学武术教学质量和课外武术运动的开展。
第六，江苏省中小学组织的各类文体活动，特别是大型学校运动会上很少有武术项目，这表明武术在中小学体育活动中的地位不高，这与执行上级文件的力度和学校的重视程度有关。
3.2建议
第一，转变学校传统组织体育活动的观念，鼓励班级之间的武术交流，建立武术兴趣小组。以发展武术运动为主导，开展形式多样的课外武术活动。
第二，提高体育教师对武术作为体育必修课的理解程度，武术不仅是一项体育运动，它还是我国优秀的传统体育文化。一是具有强身健体功能，二是提高学生的思维能力，三是培养健全的人格，具有修养身心的作用。
第三，教育主管部门要建立与完善监督管理机制，成立专门的监督机构，设立奖惩机制，江苏省中小学武术课和课外武术活动的开展等要与学校领导和教师的最终评比成绩相挂钩。
第四，武术课以单纯的武术动作练习相对枯燥，很难调动学生练习的积极性，因此，在教法的选择和教学手段的设置上要根据不同学龄段学生的特点，有针对性地进行教学。
第五，武术专业教师紧缺，教育主管部门应建立规范化、常态化的武术教师培训机制，加强与高等院校武术专业合作，接收优秀武术专业毕业生到中小学校任教。
第六，教育主管部门和学校，根据实际情况为教师提供培训和进修机会，加强非武术专业教师的武术理论知识学习，提高武术技能。
第七，学校举办各种文体活动时要加入武术表演项目，有利于提高武术在中小学体育活动中的地位，有利于激发学生学习武术的兴趣，有利于武术运动的传播。
参考文献：
[1]江苏教育.江苏省义务教育体育与健康课程实施方案（试行）的通知.[EB/OL].
[2]王岗，邱丕相，包磊.重构学校武术教育体系必须强化“拳种意识”[J].体育学刊，2010，（4）.
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关键词：武术教学 中小学 状况 对策
中图分类号：G633.96 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.16.157
1 中小学武术教学现状分析
“书读百遍，其义自见”，每次读到昌沧老师的《武术进中小学难在哪》就颇有体会，都会有强烈的冲动。但在面对跆拳道、泰拳、空手道等国外项目在国内的风靡，传统武术却被打入了冷宫，作为中国传统文化优秀代表的武术，不该受到这种待遇。原因何在呢？
第一，从客观上讲，社会快速发展，“快餐式”文化的“入侵”，使中华武术不能“立竿见影”的特点更明显。由于武术练习对基本功的要求较高，成才期较长，短时间内看不到明显的效果。还有要求练功者要能够吃苦，有较强的毅力。这样就大大限制了武术的普及性。而跆拳道就是以它的简单易学，见效快受到了青少年的喜爱。
第二，从主观上看，人对武术认识的思维上毕竟存在一些糟粕。如影视剧、小说等对武术的学习、比赛，派系间的比武等一些细节描述过于夸大，谁会让自己的孩子在这种环境中成长呢？因而让未练者或者正在练习者望而却步，不愿涉足。
第三，上级主管部门对武术作为中小学生的必修课程不够重视，这就让很多学生在学校也无法接触到武术。虽然体育课安排了武术的内容，但有的教师自己都不太清楚或不会，针对这样的情况，根本没法展开教学。
第四，武术推广的速度和广度还受环境的影响。例如：美国的NBA，我们的学生只要一提起都知道。在学校里NBA赛事更是学生们关注的焦点话题，只要有球赛整个学校都会为之沸腾，不管是男生还是女生都有他们心目中的明星，让他们为之疯狂。看看学校内外，练武根本没有气氛可言，难道只有到专门的武校才能学习武术吗？因此这样武术推广的局限性就越来越大、越来越难。
2 中小学武术教学开展的对策研究
武术文化源远流长，博大精深，是最具有中华民族“优秀传统文化”的特征，能使练习者强身健体，积极进取、奋发向上、修身养性；同时还可以培养强烈的爱国主义精神和正义感等。这些正是我们社会发展和壮大所需的必要因素，因此必须加强武术课程在中小学加以推广。
第一，加大师资力量的培养，更好地为我们中小学服务。首先，中小学武术教师的培养问题， 就要从高校师范类的体育教育本、专科学生入手， 让他们学会和爱好武术， 这是从事武术教学的高校老师应该考虑的问题。其次也应该加强对在职教师的武术方面的技能知识进修。这样才能使他们在中小学的教学工作中， 更好地用武术服务于体育教学。
第二，武术提升为必修课程，包括武术理论和实践。首先要让学生知道武术不光是拳脚功夫这么简单，它涵容了中国传统文化的各种成分和要素，它是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修、术道并重鲜明的运动特点；其次应该优化武术教材和教学内容， 教材的优化应该根据基础教育改革和时展的需要， 适当地添加和删改教材内容。教学内容优化的方法是优设养生功法运动的方法、优设对抗性运动项目的方法、优设传统拳术的方法、精简套路动作的方法和多重组合教学内容的方法， 以保证武术教学内容优化实施的科学性。
第三，制定切实可行的评价标准。中小学根据当地教育主管部门要求与学校实际情况制定有效、规范、可行的评价方案，即符合学校、教师、学生的实际，具有可操作性。如果严重脱离实际，评价方案就不可能有效实施，即使硬性推行也不会有好的效果。
第四，加大场地器材投入和建设。中小学的武术内容相对难度小，设备要求也就低， 一块平整、宽敞的土地上就可以进行武术教学， 这只是最低的标准。在新课程的背景下， 为了更好地体现“以人为本，健康第一”的理念，在条件允许的情况下，加大场地器材的投入，可以更好地服务我们的中小学生，使其更加健康地成长。
第五，设立优秀武术训练群体管理、输送机制。随着新课改和学生选项教学的开展，有的学校已在有限的范围内开设了武术课程，但还要加大集体项目训练来提高武术练习者的兴趣，如各类较大活动开幕式上武术表演、大型武术团体比赛等。其次积极参加社会举办的个人武术比赛和段位考试，使一部分优秀的武术苗子有向一级学校输送机会和加强高考学生武术专项训练，让其在考试中取得了较好的成绩，最后能以优异的总分考上了理想的大学来扩大武术在社会的影响力。
武术入门教程范文4
关键词：学校武术，教学资源，开发，利用
1 开发武术教学资源的意义：
1.1开发利用武术课程资源是武术课程实施的必要前提：
武术课程资源与武术教学之间存在着非常密切的联系，没有武术课程资源，武术课程就成了无源之水，无本之木。武术课程资源决定了武术课程的外延范围，因为武术课程资源经过教育学加工后并付诸实施才成为武术课程，所以武术课程的实施水平和范围取决于武术课程资源的开发程度。
1.2开发利用武术课程资源可以提高教师的教学水平和学生的学习兴趣，促进学生和老师的全面发展。
武术师资和学生都是武术课程资源，同时也都是开发武术课程资源的主体之一。在开发武术课程资源的过程中，可以开拓教师的视野，完善其知识结构，提高教学水平，使其教育观念、方法适应社会发展和课程改革的要求。同时也激发了学生的求知欲望和学习兴趣，陶冶其情操，培养高尚的人格。
1.3开发利用武术课程资源是弘扬民族精神，传播传统文化的需要：
武术作为民族传统体育，在其发生发展中渗透着中国传统文化，受到中华民族精神的滋养，武术就是民族精神，传统文化的载体，开发利用武术课程资源，也就是拓宽弘扬民族精神的手段和渠道。
2 现有武术教学资源开发与利用状况分析
2.1人力资源：
教师是最重要的教学资源，教师的素质决定了教学资源的识别范围、开发利用程度和效益发挥的水平。现在中小学中武术专业教师在体育教师中的比例非常小，甚至可以忽略不计。蔡宝忠《学校武术教育的现状_有米难为无巧妇之炊》中提到根据云南的调查资料：在调查的441 名中学体育教师中不能掌握中学武术教学内容的有268 人，占60.8%；江苏的调查资料表明：对86 所大中小学的575名教师进行调查，60% 以上的人对武术不通或不感兴趣，只有10% 的有武术专长；山东的调查资料显示：对133 个市县、区所有的第一中学调查，有124 所学校没有武术专长教师，高达93.2%。这种师资现状，是很难承担起学校武术教育任务的。在翟少红的《试论中小学武术教材改革的出路―――从课程、教材、教师、学生角度进行探讨》中浙江省问卷调查42 所中学173名体育教师武术教学情况, 有104 名教师上武术课, 占总数的60%; 有69 名教师从不上武术课, 占总数的40%。很多体育教师看不懂武术图解, 自身难以学习提高。徐培兴在“中学武术教学现状分析与对策研究”一文中指出,“许多教师无法胜任中学武术教学”。面对武术教学中存在的“三多”问题（1）动作多；（2）方向路线变化多；（3）每一个动作包含的因素多，大部分体育教师由于自身武术技能的局限性，都不能很好的解决，因此而放弃了武术的教学工作，转向自己所擅长的项目，导致了武术项目被边缘化。由于民族传统体育专业毕业生没有教师资格证，进入学校教学的并不多，大多数进入别的行业或是从事运动训练，所以形成了现有的师资无法满足武术的教学，专业的武术师资却不能进入学校工作。
2.2物力资源：
大部分中小学都有体育运动场，少数学校有体育馆，但是其中针对武术而设置的体育场馆却非常少。武术的器材由于产品质量差，档次不高，而且损耗快，所以大多数学校都没有购置。练习武术本应该穿着我们的民族服装，但是由于过去长时间意识形态对武术项目的认识和穿着民族服装的传统的影响，今天的武术服装始终局限于老年人健身服，服装款式设计观念陈旧，不受年轻人喜好。武建伟在《我国中小学武术教学的普及现状及对策研究》中提到在体育场馆、器材建设方面,大部分中小学都有田径、足球、篮球、排球、乒乓球等项目和数量不等的场地和器材, 很少有武术专用场地和器材, 完全说是资金的问题恐怕很难说得过去, 应该说在人们的心目中, 西方体育项目的位置高过了传统体育项目, 掩盖了传统体育项目。李成银、刘蓬翔等人的《山东省城镇中学武术教学现状的调查与对策研究》中提到36.3%的中学没有任何武术器械, 建议武术项目应该加入体育中考之列, 同时建议中学应该有一定的武术器械做保证。韩林在《武术之乡徐州中学武术教学的现状分析与对策研究》一文中提出硬件设施不足导致教师缺乏热情, 场地器械经费不足, 相应的对武术教学的建设与投入不足, 使得在中学开展武术教学遇到严重阻碍。毛伟伟在《中学武术教学问题的再研究》发现, 大多数中学没有相应的武术场地, 只是在室外随意找块地或者是在田径场上课。论文参考网。由于对武术项目的不重视，学校在进行体育设施建设时往往忽略武术的硬件设施和相关器材的购置，以致于中小学武术教学没有与之配套的服装、器材、场地。
2.3内容资源：现行中、小学武术教材内容进行整理、统计分析表明,翟少红的《试论中小学武术教材改革的出路―――从课程、教材、教师、学生角度进行探讨》中提到近半个世纪以来, 我国武术运动主要开展了套路运动。论文参考网。中、小学校武术也主要是顺延着套路运动形式进行教材编写。随着时代的发展，存在以下问题：（1）教学内容入门难，提高更难，同时动作中所包含的攻防含义不明显，甚至根本就没有，以单调枯燥的套路重复练习记忆为主要形式，强调对技术的掌握，缺乏对其内容使用的拓展，不符合现代青少年儿童身心发展需要。（2）教学执行技术传授的单一模式，缺乏深层次的文化传播和民族精神的培养。长时间计划经济下对人的惰性的培养，导致武术教学内容既没有继承传统武术的技击性和深厚的文化内涵，又严重与时代脱节，缺乏符合现代快节奏生活的休闲性和文化需求的多元化，因此出现学生喜欢武术，却不喜好上武术课的这一奇怪现象。（3）在教学组织实施时，延续着竞技武术的训练模式，以“基本动作-基本功-套路”为主要教学技术路线。或者别出心裁的去掉基本动作基本功，直接进入套路教学，这样教学即不能取得理想的教学效果，又严重打击学生学习武术的积极性。
3 结论和建议
3.1人力资源：
教师的素质决定了教学资源的识别范围、开发利用程度和效益发挥的水平，因此加强对武术师资力量的培养是武术教学资源开发的重点。建议：（1）首先设立师资培训短期发展目标，教育、教研部门要加大对体育教师武术技能和理论的培训，使其在教学观念、教学方法、教学技能上得到切实的提高。（2）通过各种途径和形式对体育教师的武术素质(包括武术理论、武术技术和教学效果) 进行考核，在中、小学培养一批高水平的武术学科带头人, 造就一支符合时代要求、能发挥示范作用的骨干教师队伍。（3）加强督导评估,建立表彰奖励机制。论文参考网。对教学和科研工作实绩突出的学校和体育教师要定期进行表彰奖励。要注意把在武术教学中开展弘扬和培育民族精神教育的工作作为表彰奖励的一项重要内容, 大力宣传他们的先进经验和事迹, 推动武术教育工作持续健康地发展。
3.2物力资源：
建议：（1）建议教育管理部门重视和正视武术的地位和作用，在学校建设中为武术场地器材留出一席之地。或者在已有场地上进行进对性的改进，比如体育场可以开辟一块草地作为武术课教学用地。体育馆也可以布置一些武术方面的古训，设置沙袋挂架作为学生练习使用等等为学生营造一个学习武术的环境和氛围。（2）必须明文规定武术课师生必须穿着武术服装。武术服装可由教师和学生共同设计，统一制作，充分发挥学生的主观能动性，做到“以人为本”。
3.3内容资源：
建议：（1）改造现有武术内容，强调内容生活化、实用化，要多元化教学，不光教给学生武术技术动作，也要对动作的防身、健身方法传授给学生，同时在技术教学的过程中更要强调武术中的人文精神和文化内涵，要用武术来培养学生顽强拼搏、不畏困难的精神，同时也要培养尊师重道的高尚人格。（2）改变教学的方式，在教学中要改变以往的培养运动员的训练模式，不能只走套路的单一路线，不能只让学生重复枯燥乏味的动作练习，要适当加入实战对抗以及配合对练的内容。同时也要结合生理学和解剖学进行武术养身，健身的讲解。
参考文献：
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武术入门教程范文5
当此之下，武术进不进奥运似乎已不再重要，对于局内人来说，在新形势下如何更好地传承中国武术，怎样进一步把中国武术发扬光大，怎样让更多的中国人从武术中受益也许才是当务之急。
武术传承之忧
“世界武术看中国，中国武术看河南。”河南武术运动管理中心党委书记李婕如此判定河南武术的重要地位。
而周口地区心意六合拳的发展则很好地验证了李婕的说法。买西山属于武术界少有的能武又能文的心意六合拳名家，正因如此，周口心意六合拳的发展更容易被大众所知晓，连日本武术界也慕名关注其武学研究。
为了更好地研究武术，买西山开始从武夫向武术研究者转变。无论到了哪里，初中毕业的买西山必去当地的书店，“我的关于写作方面的藏书可能比作家的都多。”买西山开玩笑说。
“周口心意六合拳到现在这一步，与买西山自学有关，他自觉地走向了武术研究的道路。”与买西山相交了几十年的周兵告诉记者。
目前，那种老拳师授徒要留一手的传统做法依然是中国武术的主要传承方式。例如河南的苌家拳、罗汉拳依然保留了不外传的祖训，这种传统在很大程度上制约了本门功夫的发扬光大。心意六合拳没有这种传统，买西山也并不担心自己的一身功夫被学生超越，恰恰相反，他的担心是找不到自己的传人。
“连我的功夫还没有学到家，怎么能叫传人呢？”从二十几岁成为心意六合拳第九代传人，买西山从教将近40年，教过的学生有2000多名，然而，“研究型的人不多。”并非仅仅是周口的心意六合拳遭遇此种尴尬，许多中国武术门派的独门招数都已经失传。
“缺的不是好苗子，关键是能长期坚持学武的人不多。”买西山的担忧很有针对性，“女孩子一结婚、一生育就不练了。男孩子一上初中，学习紧张，工作后也没有时间练习了。”
怎样才能成为一个武术传人呢？买西山8岁开始跟父亲学习查拳，后因被人欺负，负气跑到武汉跟心意六合拳十三太保之一的买金奎学习心意六合拳，“每天都要练习6个小时左右，体力消耗大，有次一顿吃了17个烙饼、6大碗面条。”而现在买西山的徒弟中能够坚持每天练武1个小时的已经比较罕见了。
买西山的另外一个担心是徒弟中缺乏研究型人才。中国的很多武术家都不靠武术吃饭，买西山先后担任了周口水泥厂和皮革厂的领导，而罗汉拳传人是农民，苌家拳传人也是农民。更多的民间拳师不会像买西山一样自学，缺乏研究武学的自觉性，偏居一隅的封闭性使他们的武术只能在当地生根发芽。
买西山的担忧很有代表性：“主要是很多拳师文化水平偏低，理论和实践脱节，没有能力对传统武术进行书面或者音像资料的总结。授徒教学多采用家庭作坊式，这些情况在中国武术界普遍存在，严重阻碍了武术的传播和传承。”
除了教授徒弟，买西山也担任了周口市川汇区李庄小学的武术顾问。事实上，买西山带领心意六合拳走进李庄小学一定程度上具有不可复制性，该校主管体育的副校长正是买西山的徒弟买建军，买建军的“桥梁”身份最终促成李庄小学和心意六合拳的“联姻”。“我们也愿意孩子学点强身健体的东西，买西山老师的人品是有目共睹的。”退休教师李先生如是说，他10岁的外孙也是买西山的徒弟。
但是，“武术进校园不是一个部门说了算的事情。”李婕告诉记者：“必须是体育局、文化局、教育局等几个部门协调一致的结果。”目前，河南热议用武术代替华尔兹走进校园，然而其背后的问题仍然较多，如师资力量不够、缺乏资金建设场地等。
近40年来，买西山的授徒方式都是免费的，首先是心意六合拳的祖训是严禁卖艺赚钱，更重要的是，“我也希望武术能够发扬光大。”
武术进奥运肯定是好事
“武术进奥运肯定是好事。”李婕是武术进奥运坚定的支持者，“现在的武术其实是一种健身运动。一项运动最高最大的舞台在哪里？当然是奥运会。”
事实上，我国政府一直在为武术进奥运而努力。借东道主之利，举办国把自己的国技列入奥运会正式比赛项目，这在历史上不乏先例。1964年日本利用东京奥运会把国技柔道列为了正式比赛项目。1988年，韩国也是抓住首尔奥运会的有利时机，将自己的国技跆拳道列为了正式比赛项目。
然而中国武术似乎生不逢时，国际奥委会主席罗格上任时，面对已有28个大项、日益庞大、臃肿的奥运大家族，于2005年开始推行他的“奥运瘦身计划”，在旧有奥运项目垒球、棒球都被扫地出门的情况下，一个新项目进入奥运就更是难上加难了。
“在奥运会诸多赛制的约束下，很多武术的精妙之处就表现不出来了。”买西山对于武术进入奥运有着自己的看法：“中国很多武术妙在细微之处，比如猴拳、鹰爪等，选手一戴上防护手套，这些招数都使不出来了。心意六合拳也一样，最厉害的肘、膝部位在比赛时都不能用，很多一招‘毙敌’的绝技都不能发挥出来，就是把心意六合拳最厉害的地方给抹掉了。”
不过李婕认为赛制对武术的约束并不是一个问题：“时代变了，武术的内涵也变了。在和平年代，武术更应该是一种健身运动。可能有的传统武术家比较担心武术的变化是一种倒退，其实不是，只是更符合时代的要求。太极拳的推广其实是一个很好的例子，国家制定了八式和十六式的简化太极操，这种低门槛促进了太极的推广，而这种在民间的流行也可以推动对太极拳的研究工作。”
“武术如果进入奥运，就只能是武术+舞蹈+体操的混合体了吧。”退休教师李先生对武术进入奥运的态度比较谨慎。
另外一个问题则是中国武术门派太多，“从中选择出代表性动作很难，现在只分散打和套路两大块，其实这种选择很难体现出中国武术的博大精深。”买西山说。
尽管如此，国人对武术进入奥运会基本上持一边倒的支持态度，买西山虽有诸多担忧，事实上也非常希望武术能够进入奥运会：“进入奥运会当然是好事，政府和媒体都会更加重视武术，还会提供资金支持。”心意六合拳现在没有受到密切关注的最大后果就是经济投入不足，买西山在授徒方面一直在贴钱，他想办专业心意六合拳武馆和研习院的想法迟迟难以实现，最主要的就是缺钱。
“心意六合拳表演性不强，很难上舞台，观众可能觉得翻几个跟斗很好看，但那不是真正的武术。”买西山说，“其实很多拳种都因为表演性不强难以与市场接轨，所以我们要想办法得到政府的关注。”
周口心意六合拳2007年2月被河南省人民政府批准列入第一批河南省非物质文化遗产名录。就在记者6月底约好采访的前几天，在周口市相关部门的鼓励下，买西山带着他的20多个徒弟连续熬了几个通宵整理文字材料、照片、光盘等，申请部级非物质文化遗产。
买建军告诉记者：“准备申请前后花了1万多，现在都是买西山老师一人垫付。”周口相关部门答应拨专款来支持他们申请，但是拨款要走程序，这笔不知总额多少的专款至今还走在路上。
已经在国内外武术杂志发表了数十篇论文的买西山现在正在写一本关于心意六合拳的专著，已经完成23万字，将要收尾。为了使这本专著更为完整和权威，买西山经常带着专家学者到上海、安徽、武汉等地观摩交流，这些钱基本是买西山自掏腰包，“如果继续下去，我会力不从心。”而武术如果进入奥运会，经济可能不再是让买西山头疼的问题。
去年7月，武术最终被列为北京奥运会的特设项目，共有10枚金牌，但是其奖牌将不计入奥运会金牌总数。虽然国际奥委会主席罗格说：“这并不意味着武术项目就永远没有机会了，只要时机成熟了，奥运会大门还是会向它敞开的。”但是在目前“奥运会瘦身”的背景下，既然借东道主之利都无法挤进奥运会，武术与奥运的“联姻”显然遥遥无期。在很大程度上，罗格的话与其说是对武术进奥运的美好前景的预测，倒不如说是抚慰无奈的中国人的安定剂。如何在没有奥运会的东风鼓帆的条件下实现武术的发展才是要真正面对的难题。
三条腿走路
买西山最近正在和弟子们忙着筹钱，准备去太原参加首届国际传统武术邀请赛。之前买西山本来准备7月初带团队到北京参加一个武术锦标赛，终因资金问题而流产。
买西山掰着指头算了下路费，“20多个队员，就算在参赛队最迟报到的那天去，我们这些人的花费大概也需要两万元左右。”这对于买西山来说，是个不小的经济负担。
这几天，买西山和买建军一直往政府部门跑，“希望我们作为地方队，能够得到政府的拨款。”但是现实并不乐观，“不是没想过商业赞助，但是找企业首先难度较大，其次也觉得比较丢分儿，有违祖训。”
“我们的武术是一辆三轮马车，要让它快速前进，媒体、观众、企业这3个轮子缺一不可。”1997年的第一届全国武术经济工作会议上，时任国家体育总局副局长的张发强的这个比喻在今天看来，仍未过时。要使3个轮子协调运转，政府的作用必不可少。
日前，河南省委书记徐光春在提出河南省的两大跨越时，把武术作为河南优秀文化资源的一部分单列出来。在接受采访时，李婕告诉记者，徐光春书记就河南的发展还提出了要重点发展的块，功夫娱乐产业是其重要组成部分，“《河南日报》会出理论专版，这对河南武术在今后的发展具有非常重要的意义。”李婕说。
两届世界武术节的成功举办，形意拳、太极拳等拳种的单列性的比赛，在郑州、登封、焦作等选择试点学校推进“武术进校园”，河南政府的一系列行动大大促进了武术的发展，但是李婕认为仅靠政府的投入远远不够。
“我们现在把武术分为3个层次来发展，专业运动员的训练主要是政府投入，其次是全民健身，还有业余训练。”
所谓的业余训练主要是指河南武术学校的发展。包括了世界上学生最多的武术职业学校河南塔沟武校在内的一大批武术学校，已经成了河南武术乃至中国武术发扬光大的中坚力量之一。
李婕说：“我们会鼓励武校和当地优秀的武术资源相结合，发扬当地优秀的武术传统，而且武校也为保存濒临失传的武术资料创造了条件――学校会制作与武术教学相关的平面、音影资料等。武校也有助于把传统武术的精华和现代科学的教学方法结合起来。”
武术入门教程范文6
关键词：济南历下区；小学；武术教育；现状；发展对策
1.前言
武术，也被称为武术或武艺，是一个拳击和武器技术的使用，是中国传统体育。是广大人民在漫长的社会进程中不断总结出来的优秀文化之一，是中华民族珍贵的文化遗产。学生学习武术不仅可以强身健体还可以陶冶情操、提高修养、还可以增强爱国主义思想。
但是近年来，学校的武术教育呈现出萧条的景象。一是在应试教育的局限下人们只看中文化成绩、关注升学率，忽视体育课，影响到了武术活动的开展；二是学生对武术的不全面的认识，以及对武术的兴趣等多方面问题，也使得武术活动在学校的开展受到一定的限制。
本文通过对济南市历下区小学学校武术教育现状的调查，在剖析存在的问题的基础上，提出学校武术教育实施设想，以期为促进济南市小学武术的蓬勃发展贡献力量。
2.研究结果与分析
2.1历下区小学武术活动的开展状况
2.1.1武术课的开设情况
根据问卷调查结果显示：济南市历下区小学学校中开设武术课的学校仅占到调查总数的25%。出现这种情况，是现下很多学校共同存在的问题。这说明学校对武术课认识不足，武术在济南市历下区小学学校中受重视程度不够。因此，武术的顺利发展，首先应该是解决对武术的认识程度，才能使得武术能够得到更好地传承和发扬。
2.1.2学校课外活动中武术的开展状况
课外活动课是除去体育课以外的，利用课余时间通过兴趣班、俱乐部等形式进行的身体活动，在肢体活动的同时，心理上也得到放松。表2调查结果表明，在学校的课外活动安排中，武术所占比例甚少只有10%。说明在课外活动的安排中，并没有受到学校、教师的青睐。
表2 武术在课外活动中的安排
2.2当前小学生对武术的认识现状
2.2.1了解武术的途径
通过调查发现中历下区小学生对武术了解途径有88.46%的学生选择的是电影和电视，选择小说的比例也占到了37.50%，但是通过体育教师了解武术的只有18.3%。老师作为教育工作者应注意现在影视作品对小学生的错误引导，将武术作为一种文化资源、教育资源来认识和研究，并且充分利用先进的传媒手段，引导学生正确认识武术。使学生了解武术的攻防意识的核心内涵，武术攻防之道最重要的是，在进攻和防守基础上对人格、道德、礼义的培养，而不是影视作品中的较为夸张的武林称霸、争强好胜的目的。
表3 济南市历下区小学生武术了解途径调查情况（多选）
2.2.2对武术的认识程度及看法
调查结果显示，大部分的学生知道拳击、散打、站立气功、太极拳、少林拳属于武术的范畴，但不容忽视的是也有39.42%和24.04%的学生认为跆拳道、拳击也是武术项目。这表明在学生的心里认为凡是有打斗类的都属于武术，学生对于武术的范围的界定尚不明确，了解程度还停留在表面，这跟他们的年龄较低有着一定的关系。
2.3 学生家长对武术教育的意见和希望
家长已经认识到学习中华传统体育项目―武术的作用，即能够锻炼身体、增强学生体质；锻炼学生的意志，培养学生吃苦耐劳的精神和传承武术文化、弘扬民族精神。所以家长希望学校能够开展武术课程，同时有的家长明确表示：最好以基本功练习为主。对于任课教师，家长希望是专门从事武术专项的教师担任。在授课内容方面，家长希望散打、防身术等可以防身健体的项目、以及一些短小精悍的表演类组合可以教授给学生。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.1济南历下区小学武术的开展情况并不理想，武术的教育重视程度不够，在教材使用方面也不统一，有的学校用的只是自编教材。
3.1.2影视作品和武侠小说是小学生了解武术的重要途径，其夸张的荧屏效果和虚构的小说情节让小学生对武术产生错误的理解，而体育教师也没有及时的做到宣传。
3.1.3从学生的习武动机上看，继承和发扬我国的传统文化、民族精神的动机不高。学生对武术的好奇，学生的学习兴趣较高，而且学生不喜欢花拳绣腿的套路和器械，反而更喜欢带有对抗性、实战性的散打搏击等。
3.1.4家长希望学校开设武术课，来增强孩子的体质。学校具有专门的武术教师和适宜的教材，并且通过武术的学习锻炼孩子的意志，培养品质，同时在选择内容的时候注重安全、有危险的项目需考虑。
3.2建议
3.2.1应加大宣传力度，政府部门的重视是推广与实施的保证，采取强制手段解决历下区小学推广普及武术教育的问题，使小学生了解武术教育目的与价值，提高学生的认知水平，激发学生的学习兴趣。
3.2.2加快课程改革，开放适用社会需要的武术教材，构建适应时代需要的课程目标，适合小学生身心发展的武术教材，在课外活动中引导学生对武术的关注程度。（作者单位：上海体育学院）
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