乒乓球教学范文1
摘 要 本文以乒乓球的课堂教学为研究对象，通过文献法，访谈法，明确了本文的研究方向，围绕乒乓球的技术特点与课堂教学的关系进行分析。主要分析影响乒乓球课堂教学活动的思考，利用科学的教育方法促使乒乓球课堂教学的规范化、系统化、科学化。分析这些的目的就是为了使教育者全面掌握乒乓球的课堂教学，注重理论和实践的结合，让学生通过教师的课堂教学正确的掌握乒乓球技术，使乒乓球在教学中所存在的弊端得以改善，建立独特的课堂教学方法。
关键词 乒乓球 课堂教学 教育者 学生随着教育课程改革的不断深入，乒乓球运动已走入课堂，但通过观察发现，一些课堂教学只是将这项运动停留在初级阶段，并未有更深层次的造诣，学生对于技术的掌握又是浅尝辄止，令教学活动的开展存在相应的难度，为了能够使乒乓球运动在课堂教学中更加的规范化、系统化、科学化的发展，所以，对于乒乓球课堂教学的研究就显得尤为重要。
一、乒乓球教学训练的主要方法
我们以技术实践课为例。根据教学任务的不同和从事该项目运动的人群不同我们通常将乒乓球的课堂教学训练归纳为基本技术即基本功的训练，技战术组合性训练，模拟比赛式训练和多球训练等。对于新技术的掌握初期我们除了要进行徒手训练之外还应进行多球练习以确保技术的规范性与稳定性，在对新技术的熟练掌握之后要注意步法与全身的协调配合、灵活多变还要加入适当的实战演练使学生能够不断摸索技术的用法与战术意识相融合，来提高学生的实战能力。
二、改革中的乒乓球教学方法
随着体育教学的改革，多年来都是按照体育的专项来开设体育课，让学生根据自己的兴趣爱好来选择适合自己和本身喜欢的体育项目，满足了学生们的愿望。
（一）提高认识，培养兴趣
学生有强烈的学习愿望，但对于体育的认识却不足。有些学生认为体育课就是玩玩乐乐，混个及格就行，用不着那么正规地去上。尤其是乒乓球课，认为二人互相练习打就可以了。针对这种情况，教师必须把思想工作做在前面。在教学中提高了认识又让学生体会到了体育的快乐，学生才能对运动逐渐产生兴趣，能积极投入到学习锻炼中来。由于高校学生自我意识增强，教师应抓住以学生为主体，以其内在需要为主线，积极引导学生正确的心理活动和行为，加强培养学生体育意识与兴趣。
（二）因材施教，分层教学
以基本教学为主，把教学内容上下浮动进行，在照顾大多数的基础上，又要考虑两头的差距和实际来进行因材施教，因人而异，分别指导多个层次来进行教学。使学生在同一课堂中，在自己的基础和起点上都有自己的目标和练习内容及方法，都有不同程度的提高。不同阶段都有不同内容的多层次教学，
（三）形式多样，手段灵活
课的组织形式要多样化，教学手段要灵活，创造良好的课堂气氛，新旧内容要搭配。另外，在同一次课中，让不同打法的人在一起练习也能相互领会各种打法。这样既能使课堂更加活跃，又能让学生取长补短。
三、乒乓球教学中的一些新尝试
田径运动手段化：指将田径的训练方法、训练手段和训练内容适当降低难度，应用于乒乓球教学和训练过程中的专项训练，增加专项训练过程中趣味性。传统的乒乓球专项素质训练过多的强调了训练的过程，由于日复一日的重复训练，造成了学生或运动员对专项素质训练的抵触情绪，因此不利于乒乓球专项技术水平的提高。田径运动手段化应用于乒乓球课堂教学中，能很好的解决这个问题，学生或运动员在进行专项训练的过程中不再感到单调，主观的情感和能动性得到了更大的调动。
四、小结
课堂应属于全体同学，不能让学生成为课堂上的观众。丰富课堂教学的内容和形式。乒乓球属于技能类项目，在过去的教学中，过分强调技术的灌输，教学方法单调刻板，学生始终处于被动接受状态，难免感觉枯燥，学习兴趣受到打击。在教学实验中，强调教师的主导作用和学生自主选择学习方法和途径的主体作用并重，并注重对运动技能掌握的理性认识和实践能力的提高。同时，在培养学生除基本专业技术水平能力外，对其扎实掌握各项最新技术水平、提高学生学习兴趣和积极性、全面提高技术能力方面也要协调发展。总之，乒乓球课教学应该随着经济社会的飞速发展和全民体育的热潮的高涨，对其课程教学进行不断地探索、创新和改善。
参考文献
[1]郝恂，龙太国.试析教学主体、客体及主客体关系[J].教育研究.1997（12）.
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关键词 多媒体教学 乒乓球教学 应用
中图分类号：G424 文献标识码：A
Application of Multimedia Teaching in Table Tennis Teaching
YANG Zhaoqi
（College of Sports Science， Shenyang Normal University， Shenyang， Liaoning 110034）
Abstract Table tennis program has been introduced into the teaching， not only for the promotion of table tennis has a significant role in improving students 'physical fitness is more beneficial， but also won the majority of the students' favorite， in recent years， with the development of education， in table tennis teaching has gradually introducing multimedia technology， thus improving the efficiency of table tennis teaching， contribute to progress on student learning. This review focuses on the application of multimedia in teaching tennis teaching interpretation analysis， hoping to provide some references for table tennis teaching.
Key words multimedia teaching; table tennis teaching; application
0 前言
多媒体是一种较为先进的技术，并且应用极为广泛，尤其是在教学中的应用，全面提高了教学的效果，促进了我国教育的发展。在高校的乒乓球教学中，教师通过应用多媒体技术，使教学课堂更加丰富多彩，激发了学生的学习兴趣，更有助于教学活动的有序开展。
1 多媒体教学概述
所谓多媒体教学，就是应用先进的多媒体技术将教学知识融入到多媒体课件中，再利用多媒体课件对学生进行教学，多媒体教学主要是以图片、视频等方式对学生展开教学，通过图文并茂的教学方式为课堂教学增加新鲜感，吸引学生的眼球，对调动学生学习的积极性，培养学生的学习兴趣有着重大的作用。另外，在采用多媒体教学的过程中，可以对学生因材施教，以学生为中心开展教学活动，而且，多媒体教学还具有扩充课堂教学资料，拓展学生知识面的优势，是当今高校教学中普遍采用的教学方式，教学效果十分显著。
2 多媒体在乒乓球教学中应用的意义
随着社会经济的不断发展，人们对球类运动健身越来越重视，乒乓球是球类运动的重要项目，也是我国的国球，从事乒乓球运动的人数也越来越多，当然，对乒乓球技术的掌握也是有着一定难度的，为了促进乒乓球体育项目的发展，很多高校已经开展乒乓球教学课程，而且，也有很多高校将先进的多媒体教学应用在乒乓球教学中，将乒乓球教学的重难点通过多媒体图片、声音、视频等形式体现出来，将抽象知识具体化，从而激发学生学习兴趣、调动学生积极性，而且，学生在学习乒乓球技术的过程中，通过多媒体的动作教学效果，更能吸引学生的注意力。另外，乒乓球教学中，有很多高难度的技术，可以应用多媒体的方式对重难点技术进行分解，供学生反复观看，同时再结合一些错误动作的比较，这样更能加深学生对乒乓球动作要领的理解，同时也能够加深学生的印象，在学生进行乒乓球练习的过程中，一些动作画面可以浮现在学生的脑海中，不仅可以起到纠正学生错误动作的作用，同时还能达到培养学生思维能力、观察能力的目的。
3 多媒体在乒乓球教学中的应用
3.1 多媒体在乒乓球理论课中的应用
理论性教学是乒乓球教学的基础，学生通过熟练掌握理论知识，才能在实践中进行乒乓球技术的练习，因此说，学生只有全面掌握乒乓球理论性知识，才会打好乒乓球。而且，学生通过掌握理论性知识，更有利于学生对技术、战术、要点等方面的理解，全面提高乒乓球教学的质量。传统的乒乓球理论课教学，大多都是完全按照课本上的内容为学生解读，是一种文字语言化的方式，这样的教学课堂上，学生学习的积极性并不高，而且，教学气氛也显得枯燥，不利于学生更好地掌握乒乓球理论性知识。而通过多媒体教学的应用之后，虽然讲述的内容大体也是课本上的内容，但是，由于教学形式的不同，起到的教学效果也有所差别。利用多媒体将乒乓球教学中的技术、战术、要点等相关内容直接演示出来，这样不仅能够帮助学生理解乒乓球的动作要领，同时还能帮助学生完成乒乓球动作上的定型。另外，虽然乒乓球并不算太激烈的运动，但是，在运动的过程中也容易出现受伤的情况，为了避免或降低学生在学习或练习乒乓球动作的过程中出现受伤的情况，可以在理论课上用多媒体的方式，将乒乓球运动中容易受伤的部位、受伤的原因以及如何预防受伤等理论性知识详细地呈现在学生面前，提高学生的学习效果。
3.2 多媒体在乒乓球实践课中的应用
实践教学是乒乓球教学的重点，与理论性教学息息相关，两者相辅相成，实践教学也是发挥出学生掌握乒乓球专业技能、技术等方面能力的关键，而且，在实践的过程中，是学生最容易在动作上出错的环节。传统的乒乓球实践课教学中，教师主要以一种引导的方式来对学生进行教学，教师通过传授一些乒乓球的动作要领，来提高学生对乒乓球动作的认识，但是，乒乓球的动作之中依然存在一些高难度的动作让学生无法领会，尤其是一些细节性的动作，学生很难在教学的动作示范中观察出动作要领，对学生的乒乓球技术动作的掌握有着很大的影响，不利于学生的学习。而通过多媒体在乒乓球教学中的运用，可以有效解决传统乒乓球教学中遇到的问题，教师可以通过多媒体软件来制作实践教学课件，对一些动作要领、规范动作进行详细的制作，这样可以在学生实践练习的过程中，将正确的动作要领展现在学生面前，提高学生对乒乓球知识的理解。另外，通过多媒体在乒乓球教学中的应用，可以对乒乓球运动中的用力部位、用力顺序等通过动画的形式来体现出来，让学生清楚这些动作原理之后，更能理解乒乓球的战术方法，而且，再加上教师对学生的指导，更能有效地促进学生乒乓球技术水平的提高。
例如，在乒乓球弧圈球技术教学中，完全可以通过多媒体教学来增加学生对弧圈球技术的认识。弧圈球是乒乓球运动中一种非常高超的技术，主要是通过为乒乓球上旋来增加乒乓球的威力，提升攻击力。在传统的教学中，针对乒乓球的弧圈球技术来说，教师主要是通过反复的示范、讲解、指导等方式来增加学生的理解，但是，这种传统的教学方式显然效率很低，由于教师示范的动作较快，如果是手把手教学生的话，会因为动作较慢、用力方式不恰当等影响到教学效果。如果通过多媒体的方式来对乒乓球弧圈球技术进行教学，能够有效规避传统教学的一些弊端，多媒体能够将弧圈球的整个动作过程放慢，每一个用力幅度、细节等都会清楚地展现在学生面前，让学生更能直观、清晰地了解弧圈球技术的原理以及动作要领。另外，如果学生有不明白的地方，可以反复观看弧圈球技术的操作方式，可以通过重播、慢放、暂停等详细斟酌每一个动作细节，再加上教师的讲解，有助于学生更好地掌握该门技术。
4 案例分析
4.1 沈阳师范大学乒乓球选修班2012年教学现状
从沈阳师范大学2012年乒乓球选修班学生评审考核成绩看，总体乒乓球教学质量一般，在乒乓球教学方面，主要应用的是传统的教学方式，如，教师动作示范、要领讲解等，并没有更加全面的辅助教学，当然，也经常会存在教师手把手教学的方式，然而，由于乒乓球教师数量有限，对学生手把手教学也仅是少数成绩突出的学生，大部分学生还是要靠对教师动作示范的理解，而有一些学生会感到乒乓球学习枯燥，没有能够吸引他们的地方，学生很难领会乒乓球的动作要领;而还有一部分学生虽有想学好乒乓球的想法，但是思想、逻辑、思维等能力有限，未能读懂教师示范的动作，从而导致乒乓球教学效果不理想。
4.2 沈阳师范大学乒乓球选修班2013年教学中引入多媒体技术
2013年对乒乓球选项班进行了实验，将先进的多媒体技术引入到乒乓球教学中，利用多媒体教学的优势来弥补传统乒乓球教学的缺陷，对于一些缺乏学习乒乓球兴趣的学生，通过多媒体新颖的教学方式，激发了学生的学习兴趣，提高学生积极思考、动脑的能力;而对于一些想学却无法读懂教师动作示范的学生，通过多媒体视频播放的功能，对乒乓球的动作技术要领进行重播、暂停、慢放等功能来了解乒乓球各个环节、细节的动作，提高学生对乒乓球动作要领的掌握和理解，从而提高了沈阳师范大学乒乓球选修班的整体评审考核成绩，也促进了乒乓球体育教学的发展。
4.3 乒乓球教学中引入多媒体技术的思考
通过对沈阳师范大学公共体育乒乓球2012年教学现状，以及2013年乒乓球教学中引入多媒体技术的分析，在将多媒体教学应用到乒乓球教学以来，学生学习乒乓球的兴趣、学习的积极性明显有提高的趋势，而且，通过多媒体图片、视频、声音、文字等结合运用，彻底摆脱理论课书本教学的枯燥、乏味感，营造实践教学的愉悦氛围，让学生从“要我学”的消极思想转变成“我要学”的积极思想，对乒乓球知识的学习产生了积极主动的学习情绪，从而提高了公共体育乒乓球教学效果。
5 总结
乒乓球是一项普遍而又热门的体育科目，备受广大师生的欢迎，很多高校也开展乒乓球选修课，这是乒乓球教育的一种延续，更是一种体育精神。然而，在社会经济快速发展之下，传统的教学方式已经不能满足当今的乒乓球教学需求，因此，要对乒乓球教学进行改革，通过本文对多媒体教学在乒乓球教学中的应用研究，将多媒体教学有效地应用到乒乓球教学中分析，多媒体教学不仅能够改善传统乒乓球教学的弊端，同时还能为学生创造良好的学习环境，为学生营造一个愉悦的课堂氛围，对激发学生学习乒乓球知识的积极性、主动性有着一定的作用，而且，通过更直观的教学方式，更能提高学生对乒乓球技术知识的理解程度，教学效果十分显著。
参考文献
[1] 刘伟.多媒体在高校乒乓球教学中的积极影响[J].考试周刊，2009（39）.
[2] 李晓艳.论乒乓球教学现状与优化对策[J].时代教育（教育教学），2011（4）.
[3] 唐伟华.多媒体技术在高校乒乓球教学中的运用[J].镇江高专学报，2009（03）.
[4] 胡建秋.多媒体组合教学在高校乒乓球技术课中的应用[J].湖南科技学院学报，2008（10）.
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关键词： 乒乓球 反手推挡球教学 教学实验
乒乓球是我国国球，走进高校体育课堂已有多年的历史，作为一种课程资源深受广大青年学生的喜爱。乒乓球运动节奏快，技术要求细腻，学生在有限的学程内快速掌握其基本技术一直以来是教改的一项研究课题。笔者试图通过教学实验验证分解教学法应用于反手推挡球教学的有效性，为乒乓球教法改革做一点有益的尝试。
1.研究对象和方法
1.1 研究对象
随机抽取河北科技师范学院欧美学院2006级乒乓球选项课学生60人，其中实验班30人，对照班30人。
1.2 研究方法
1.2.1 实验法
1.2.1.1 实验设计
实验班级采取分解教学方法授课，对照班级采用传统的完整教学法授课。两组实验场地、器材条件相同。本实验将反手推挡球分解成四个阶段进行教学。
第一阶段：理论教学阶段。
采用理论教学法，解决学生的思想意识方面的问题。首先讲解正确的反手推挡球的动作要领，使学生建立一个完整正确的动作概念和意识。
第二阶段：挡球阶段。
挡球阶段即是将完整的推挡球动作中的击球动作分解出来，单独练习，这样有助于提高学生在触球一瞬间的球感。动作要求：右脚稍前（以右手持拍为例，以下同），左脚稍后，身体重心落在左脚上，膝关节微屈，含胸，大臂放松、自然下垂，小臂与台面平行，球拍与台面垂直，球拍下沿与网高平行，大臂与小臂之间的夹角大约120度。在来球接触本方球台的一瞬间，身体重心前移，上体和手臂保持不动，将球挡回。这个动作可以有效地控制在击球瞬间容易出现的拍形、手臂、身体重心等问题，有效地克服手腕击球、向上托球、向下压球等错误动作。
第三阶段：挡球+送球阶段。
在原有的挡球阶段之上，加上送球。在球接触球拍的一瞬间，脚部发力，蹬地起身，小臂引领大臂向前上方推送，在此过程中保持拍面于台面垂直。推送时大臂与小臂完全打开，与台面平行；手臂平收时应该在胸前的位置。
第四阶段：完整练习。
准备阶段时，重心下降，落在两腿中间，脚跟提起，上体稍前倾、含胸，大臂自然下垂，将球拍置于小腹前。来球一瞬间双脚蹬地起身，力量上传至肩部时，小臂引领大臂向前上方推出。
1.2.1.2 实验指标检验
5周教学中掌握技术时间和5周教学后易犯错误发生率。
1.2.2 文献资料法
查阅中国知网（cnki）学术期刊及乒乓球相关的教学资料，为研究提供理论支撑。
1.2.3 数理统计法
对实验所得数据进行常规统计学处理。
2. 结果与分析
2.1 结果
5周教学中学生掌握反手推挡球技术的时间对比情况见表1。5周教学后学生易犯错误发生率情况对照见表2。
2.2 分析
传统的反手推挡球教学一般是从挡球、减力挡、快挡、快推、加力推到推下旋等步骤开展教学，虽然从学习顺序上看有其一定的合理性，但忽视了推挡球本身就是一项较为复杂，技术要求细腻的运动过程。分解教学法从实际出发，遵循运动技能形成的规律，乒乓球运动技能形成的本质是建立在运动条件反射基础上的技术教学。根据这一规律，学生掌握每一项单个技术，都要经历由泛化到分化最后达到自动化的过程。
在学习一项新技术的开始，教师讲解、示范和指导学生练习，最初击球命中率很低，不是出界就是下网，肌肉紧张，不敢用力，这是运动技能形成过程处于泛化阶段的表现。在传统教学环境中，在此阶段学生只能靠模仿教师的示范动作进行练习，对动力传递细节缺乏清楚的认识。分解教学法降低了技术动作的复杂性，将完整技术分解学习，易于建立正确的肌肉感觉，缩短了泛化的时间。
通过一段时间的练习，学生一旦能在教师所给的三次机会之内，有一次能完成连续20板的要求，说明学生掌握该项动作技能已达到初步的分化阶段。乒乓球分解教学法从教学对象的实际情况出发来，遵循运动技术形成的自然规律。
通过以上教法改革尝试，学生快速地掌握了反手推挡球的技术，降低了易犯错误的发生率，有效地提高了教学质量。
3.结论
3.1 分解教学法严格遵循运动技能的形成规律，使复杂技术简单化。
3.2 分解教学法创设了单项技术学习由易到难、由分解到完整的循序渐进的教学程序，为乒乓球基本技术学习提供了一种值得借鉴的教学方法。
参考文献
［1］崔玉艳.改革中的乒乓球教学方法［J］.渤海大学学报，2005，（2）.
［2］麦雪萍.乒乓球教学技巧［J］.中国学校体育，2002，（2）.
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关键词:乒乓球 教学 不同水平 问题
19世纪末乒乓球起源于英国,20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来,1904年乒乓球运动传入中国。新中国成立后,在党和人民政府的重视和关怀下揭开了新中国乒乓球运动发展史上新的一页,在中国乒乓球队建立的1959年获得第一个世界冠军后,中国运动员开始登上了国际乒坛,在随后的世界大赛中中国乒乓球队共获得145个世界冠军,3次包揽世乒赛、奥运会全部金牌。正是因为乒乓球运动在世界大赛中所获得的骄人的成绩和广泛的群众基础,使得乒乓球运动成为我国的国球又是我国几乎所有高校体育选项课开设的主要项目,更是一个对技术与体能要求较高的运动项目。
1 问题的提出
乒乓球作为我国的传统优势项目得到了国人的热爱和追捧,同时由于多年来我国乒乓球选手在国际比赛中的出色表现,使得广大学生想从事乒乓球活动的热情不断高涨。尽管乒乓球作为一项易于学习、趣味性和娱乐性都较强的体育活动,受到学生的广泛关注和喜欢,但是在学校目前的乒乓球教学中,仍然存在一些问题,最为突出的问题表现在技战术水平较高的学生不愿意和技战术水平较低的一起练习,技战术水平较高的学生认为在和技战术水平低的同学一起练习时,自己很容易战胜对手,没有挑战性,没有任何意义。相反，技战术水平较低的学生也不愿意和技战术水平较高的学生一起练习,技战术水平较低的学生认为在和技战术水平较高的同学一起练习时,自己的技战术水平得不到锻炼就被对手打的是一败涂地,感觉到心里很不平衡。因此,如何处理不同技战术水平学生之间的练习问题一直是乒乓球体育教师及其关注的问题,采用什么样的方法解决不同水平学生之间的教学问题？这都是需要我们认真探讨和摸索的。
2 影响不同水平学生之间教学问题的因素
乒乓球运动项目具有技巧高超、战术复杂、灵活多变、规则严密等特点,具有较高技战术水平的学生仅使用变换发球速度、发球手型、发球方式就能使水平较低的学生失分,更不用说其他技战术方法、手段的运用。因此影响不同水平学生之间教学问题的因素主要有以下几个:(1)心理因素。心理因素是影响不同技战术水平学生乒乓球教学的一个首要问题。在乒乓球教学课中,技战术水平较低的学生由于在技术对练中害怕被对手打的手足失措,颜面扫地,甚至双方比分相差悬殊,心理上受不了,感觉像是被对手戏弄一般;而水平较高的学生常常觉得对手水平太低,经不起自己几个回合的对打就败下阵来,而且对手由于技战术较低导致不能及时、快速地回应自己的“长传中调”,经常打不了几个回合就失分、然后去捡球,最后失去了对练的兴趣。(2)技战术因素。技战术水平也是影响不同水平学生之间进行练习的一个重要因素,技战术水平较低的学生在与高于自己的同学进行练习时,由于对方技战术水平较高,对于速度略快的推挡能够较为轻松的应对,而自己就连简单的推挡都不能顺利的进行,经常接不上球或回球失误,更不用说对方的大力抽球和“扣杀”,一旦对方改变回球速度和左右突变吊球就更不能应付了。(3)体能因素。良好的体能是在乒乓球训练和比赛中取得胜利的关键因素,良好的体能和快速而又灵活的步法移动可以顺利的接住对对方的吊球、推挡、快速的拉球;反之耐力较差、步法笨拙,就会错失接球和反击的时机,导致被动接球,最后以大比分失利而败下阵来。
3 对策与建议
(1)增强学生的自信心。在竞技运动中,除了技术因素之外,心理因素也是至关重要的环节,稳定的心理素质、合理的自信才能让运动员在比赛时发挥出自己的正常水平,乃至超常发挥自身的水平。技战术水平较低的学生可以运用多种方法增强自己的自信心,例如:教师要告诉学生正确看待胜利和失败。胜利时骄傲自满,则定会止步不前,失败时心躁气馁,则必然一蹶不振。一个真正的强者始终都是胜不骄,败不馁。每一个运动员也都是在失败后及时总结经验,汲取落败的教训,刻苦钻研技战术,加强专项体能训练,通过不断的拼搏和努力才成为更高水平的运动员的。
(2)提高专项技战术水平。乒乓球运动是技战术融于一身,所以准确的动作对技术影响很大,学生平时就要重视基本功练习,扎实训练每一种动作。基本功作为基础,要扎实做好,不要盲目去练习,要从站位开始,分步骤的练习,发搓
攻拉技术、发球抢攻、搓中起板、拉攻等战术。
(3)加强专项体能训练和步法练习。技战术水平较低的学生首先可以通过长距离跑步进行耐力训练之外还要进行必要的步法移动专项训练,对于乒乓球步法教学的基本方法,应该按照“由简到繁、由易到难、由慢到快”的教学原则分别进行训练。在教学初期,教师要抓住跳步、并步、跨步等步法反复练习;随着教学的深入,逐步掌握跳步、侧身步、交叉步等难度稍大的步法练习。而且还要考虑到乒乓球实战中的特殊情况,为应对意外的突然性来球而加强应急步法练习。
4 结语
乒乓球教学中不同水平学生不能同步提高乒乓球的水平的问题,是可以通过对学生进行自信心的增强、技战术的专项训练以及专项体能和步法的练习等措施来解决的。
参考文献
[1] 马亚丽.对业余体校乒乓球教学方法的探讨[j].山西师大体育学院学报研究生论文专刊，2007，2:33～34.
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【关键词】高校；乒乓球；选项课；教学改革
乒乓球运动在大学体育课程中占据重要的地位，是体育教学改革的重要内容。乒乓球运动占地面积小，使用器材简单，运动量可以根据个人的需求进行调整，不论水平的高低都可以进行活动，没有像足球那样的身体激烈对抗，运动者完全可以根据自身的需要寻求伙伴，锻炼身体，增进友谊。大学生乒乓球选项课是大学生学习和提高乒乓球水平的重要途径，有利于大学生终身体育观的形成，因此进行乒乓球选项课改革就显得非常重要。
一、乒乓球选项课教学现状
乒乓球运动是大学生主要的课余体育活动，尤其是对于女同学来说，参加乒乓球活动的人数几乎是男生的一倍。因为在乒乓球运动过程中，没有身体接触和对抗，运动量可大可小，大学生完全可以根据自身的体能随时调节运动量。乒乓球选项课在大学校园开展的比较早，但是，据调查显示，现有的教学模式、教学方法、硬件设施以及教学评价方法等已经不能适应现代学生对乒乓球学习活动的需要。如传统的教学方法就是教师做示范，学生徒手练习，教师指导，纠正错误动作，然后反复练习。这种教学方法比较陈旧，无法吸引学生在上课期间的注意力，还有场地器材等缺少、维修和补充等现象严重，学生对乒乓球选项课的积极性不高。
二、乒乓球选项课教学改革内容
1、乒乓球选项课教学模式改革
传统的乒乓球选项课教学模式就是把选择乒乓球的学生集中到一起，形成班级教学，按照学习计划一步步实施。这种教学模式的好处就是教师能够按部就班的实施教学计划，便于教师教学，节省教师资源，一位教师可以给50-60人上课。但是这种教学模式的缺点很多，例如，学生对乒乓球运动的基础不一样，有些学生生源地贫穷，乒乓球从来就没打过，有些同学家庭状况较好，原来还参加过乒乓球专业培训，这种现象目前还比较多，学生之间的基础差异较大，而在教学过程中采用了一样的教材，对部分同学很不公平，以至于有好多同学不能对乒乓球选项课产生兴趣，所以要改变这种传统的教学模式。首先，在班人数上，严格控制在30人以内，实施男、女生分班教学，同时开设多个乒乓球选项班，如兴趣班、普通班、提高班，这样不但能够满足学生学习的需要，还能培养和发掘许多优秀的乒乓球能手。
2、乒乓球选项课教学方法、教学手段改革
现代社会是科技信息发展的社会，科学技术已发展到前所未有的阶段，尤其是计算机、网络在现代教学中的应用更加广泛。乒乓球选项课一定要改变传统的教学方法，教师乒乓球水平的高低的确能给学生带来不同的兴趣程度。但是，乒乓球水平高的教师如果不会采用一定的先进的教学方法来教学，同样可以降低学生的学习兴趣。在现代体育教学过程中，多媒体课件已广泛使用，网络教学也在进一步实施。在乒乓球选项课中，很难看到这些教学方法和手段的应用。在乒乓球选项课中，教师的讲解示范固然重要，但是如果通过三维动画软件制作整个动作过程来进行教学，让学生在练习的过程中可以随时进行再次模仿和重复练习，通过播放速度调节，学生将会看得更加仔细；又如播放一些世界级乒乓球比赛录像，结合动作教学，将会收到很好的效果。
3、乒乓球选项课硬件改革
乒乓球教学设施的好坏直接影响到学生的学习兴趣，在调查中发现，许多大学室外乒乓球台缺少维修人员，乒乓球网破烂不堪，球台裂缝现象严重，平整度不高，乒乓球场地卫生条件极差，垃圾随处可见。乒乓球馆球台数量有限，一般只有15个，在上课期间不能满足多个班级上课的需要。学校需要在场地设施上加大投入力度。乒乓球受天气影响比较大，所以在室内上课比较好，基本上不会受到天气环境的影响。学校的乒乓球拍质量较差，许多拍子胶皮都已脱落，没有弹性，建议在器材上要给与保证。
4、乒乓球选项课软件改革
乒乓球选项课的人数较多，为了便于管理，学校要建立专门的选项课系统软件，在不同的时间段，安排不同的教师，安排不同水平的乒乓球选项课供学生选择。在体育部网站中建立专门的乒乓球选项课网站，网站中提供一些乒乓球练习方法、注意事项，教师的电子教案，教学课件等等，学生都可以随时查阅，学生可以根据网站的内容了解下次课学什么、自己可以做到预习的效果。学生还可以根据上传的视频，做一些徒手练习，加深已学内容，通过网站，可以进行师生交流，学生对选项课的教学方法、手段，及其他一些想法，可以向教师说明，教师通过整理，上课时做出一定的回应。使乒乓球选项课在学生、教师的共同管理中不断提高，为乒乓球教学改革提供客观的借鉴。软件建设的内容还包括乒乓球教师的业务能力，在调查过程中，乒乓球体育教师的业务能力比较薄弱，尤其是一些新的教学方法、教学手段、计算机应用方面需要提高，加强学习。
5、乒乓球选项课教学评价改革
在传统的体育教学评价中，基本上都是乒乓球技术评定、乒乓球实践、体能达标这几项组成，可以说，这种评价的作用只是评价了学生学习的结果，而对学生整个学习过程没有综合评价。如，在乒乓球学习过程中，接受能力或基础好一点的同学在学习过程中稍加练习就能打上几个回合，根据考试标准，练习几次就可以达到要求。而对于接受能力或基础较差的同学来说，他们要通过几次课的时间才能做到，付出了更多。而最后评价的结果却一样。这种评价体现不出学生的进步，所以在改革过程中，不但要注重学生的技能评定，还要注重学生的学习过程、进步情况，这样才能更好的鼓励学生参与到乒乓球活动中来，提高他们的积极性。
三、结语
乒乓球是一项大众化的体育活动，在大学的体育课程中不可缺少。学校要注重乒乓球选项课的改革，加大经费、人员投入，乒乓球选项课的教学改革内容还很多，需要乒乓球教学者、管理者、参与者进一步研究，为我国的乒乓球运动添砖加瓦，为学校体育教学改革贡献力量。
【参考文献】
[1]刘建进. 普通高校乒乓球选项课的发展策略探讨[J].才智，2012.02.
乒乓球教学范文6
【 关键词 】初中体育 乒乓球训练 体育教学
如今，多数学生对体育课产生了倦怠心理。乒乓球训练，也缺乏了学习的激情和兴趣。许多学生的心理素质和身体机能比较薄弱，不能很好的掌握乒乓球的技术要领。初中体育乒乓球训练教学，需增强学生的心理素质，提高学生的兴趣，巩固学生的基本功。而我国多所中学，在乒乓球训练教学的过程中，只是持着放任的态度。学生体育成绩的评定，也多以田径成绩为主。大多数的教师和学生认为乒乓球是消遣娱乐的体育项目，没有重视它的内在体育价值。
1.初中体育乒乓球训练教学存在的问题
1.1乒乓球训练不够重视
我国推行应试教育，使得多数学生更愿意提高文化成绩。体育成绩占中考成绩的比例很小，学生将更多的时间用于学习文化知识，乒乓球训练基本没有时间。甚至有些任课老师为了提高升学率，将原本是体育课的时间占用成为文化课。学生家长也对乒乓球训练不理解，认为学生的文化课学习是最重要的。由于对乒乓球训练不够重视，多数学校将原本用在体育项目中的资金，用在了文化图书馆和科研实验室中。
1.2体育设备的投入不足
多数中学的体育投资少，没有专门的训练场地。一些体育教师知识水平不够。一些中学体育教师缺乏，一个体育教师可能教导一个年级的所有班级，涉及田径、排球、篮球等多个体育项目。学校设施落后，阻碍了乒乓球训练的开展。体育设备不够完善，学生们逐渐失去了对乒乓球运动的兴趣。体育课更趋向于形式化，很难在中学培育出乒乓球运动人才。
1.3学生自身素质不强
在调查学生体能素质和乒乓球运动时发现，许多学生的体能都比较低，意志脆弱。多数学生为独生子女，自理能力差。学生对体育运动比较懒散，也不擅长灵活机变的乒乓球运动。学生们无法认识到乒乓球运动的体育价值。爱好体育的男同学更倾向于篮球、足球这些竞技性强的运动，很少有人会选择乒乓球运动。
2.初中体育乒乓球训练的对策
2.1营造良好的运动氛围
乒乓球训练教学，体育教师是最关键的因素。体育教师应加大乒乓球训练价值的宣传，让学校领导和其他任课老师明白乒乓球运动的重要性。乒乓球运动能够改善学生的视力，提高学生的反应能力。在乒乓球教学中，不仅要教导学生乒乓球运动的技巧，还要告诉学生乒乓球运动的意义和内涵，营造良好的运动氛围。乒乓球运动的理念深入人心，才能促进学生积极的参与，提升体育教学的高度。
2.2加强体育教学资金的投入
乒乓球训练教学，需要合格的师资队伍和体育设施。这些都需要资金的投入。政府加大对体育教学资金的投入，可以有力的缓解初中体育设施缺乏的问题。将乒乓球训练的硬件设施更新完善，建设专业的乒乓球训练场地。初中的体育教师，需要加强培训，不断的提升综合能力和专业素养。条件允许的学校，可以选拔一些乒乓球成绩优异的学生，聘请专业的教师进行指导。教师要根据学生的特点采取因材施教的方式。
2.3实施科学的乒乓球训练方法
体育教学并不能只注重竞技元素，在教学过程中还需加入一些体育知识。乒乓球训练，既要培养其知识技能，也要选择恰当的训练方法，使得乒乓球训练更具科学性。
2.3.1训练学生的基础动作
每一位学生的个性和身体素质都不同。乒乓球训练的最初阶段，学生因不同的个性，选择不一样的击球手法。训练的最初阶段，是学生乒乓球基础的形成阶段。教师应及时的纠正学生的错误动作和击球手法，并根据学生的不同个性让他们练习不一样的击球技巧。等到学生掌握了基本的运动技巧以后，教师再加强训练的密度和强度，加大单位时间的练习次数。学生的运动感有所提高，会增加动作的质量效果。学生在乒乓球训练中，要保持平稳速度和供求力量，让固定动力进行快速的过渡。一定要把握好供球练习的节奏性和连续性。
2.3.2增强学生的反应速度
反应速度是指人们在信号的刺激下，及时的做出动作和思维的应答速度。乒乓球运动速度比较快，学生若想练好乒乓球运动，需要较快的反应速度。在训练时，学生出手第一板则将球送出，缩短供球的时间和送球的距离。让学生在供球的旋转角度和速度方面找准位置，并不断的增加击球的数量。
2.3.3加大高难度球的训练
乒乓球训练中，有多种训练球的方式，比如反手攻球、攻近台短球、拉弧球等。教师可让三人同练，一人拉弧圈、一人供球、一人接弧圈球。这样的练习方式不但可以解决对练的难度，而且可以达到训练的需要，实现训练的成效。
结束语：
在初中体育乒乓球训练教学中，乒乓球训练不够重视、体育设备的投入不足、学生自身素质不强。为了改变这样的现状，政府需加强体育设备的投资。教师应改变传统的教学方式和思想观念，采用先进的教学方法提高学生的积极性。科学合理的安排乒乓球的训练，并对训练中存在的问题进行合理的分析。以教学实践提升乒乓球的训练水平，为国家培养出高素质的乒乓球运动人才。
【参考文献】
