针灸减肥范文1
答：肥胖的发生与饮食、代谢、遗传、中枢神经系统、内分泌激素等多种因素相关,常常是一种或多种因素所致。中医对肥胖很早就有认识，如汉代许慎《说文解字》对体征的认识“肥，多肉也”；《素问・通评虚实论篇》对病因的认识“肥贵人，则膏粱之疾也”；《素问・遗篇》对病机的认识“脾肾气虚，运化输布失司，清浊相混，不化精血，膏脂痰浊内蓄，而致肥胖”。
针灸可针对本虚标实、虚实夹杂之病机，扶正祛邪，补虚泻实，调整脾、胃、肾等脏腑功能，从而达到减肥的目的。现代医学研究证实，针灸可调整胃肠、神经及内分泌的功能,进而达到减肥效果。
2针灸减肥的优势 ？
答：目前，对于肥胖症的常规治疗一般以行为疗法（包括饮食和运动疗法等）为主，辅助药物治疗。
针灸是通过刺激经络、腧穴，以调整人体气血、阴阳的一种疗法。针灸疗法作为一种非药物治疗，没有毒副作用，相比之下，具有见效较快和易坚持的优点。绿色、平衡和综合作用是其优势。
针灸还具有一种独特的双向调节作用，即一些经穴同时具有对亢进和低下的脏腑功能调节治疗作用，如天枢穴既可以治疗便秘，又可治疗腹泻，体现了针灸平衡的特色。对于肥胖症中的虚证和实证都有治疗作用。
针灸的另一优势就是其对多靶器官的综合治疗作用。由于其通过经络腧穴，调节脏腑功能，起到保健、治疗作用，所以针灸的疗效往往可以体现在不同器官或脏器上。比如针灸减肥的临床研究发现，其不仅可调整消化系统功能，对下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质等系统的功能也有调节作用，如三阴交穴既可健脾、利湿、轻身，又有调月经、通冲任的功效，这就是一些女性在针灸减肥时，对月经不调、多囊卵巢综合征等妇科疾患同时具有治疗作用的原因。
3针灸适合哪些肥胖症？
答：临床上一般分单纯性肥胖及继发性肥胖两大类。前者不伴有明显的神经或内分泌功能紊乱，后者继发于神经、内分泌和代谢疾病，或与遗传、药物有关。针灸对两者均可治疗，有助症状改善和生活质量的提高，对单纯性肥胖疗效较好，其中对产后肥胖及获得性肥胖效果尤佳。
4如何确定针灸减肥的疗效？
答：体重、体重指数、腰围、腰臀比及血脂、激素等情况均是判别肥胖与否的标准，当然也是评判疗效的标准。正因为如此，如果只关注体重无疑是不够全面和科学的，因为如果当体内水分减少时，体重及体重指数均会下降，但并不意味着体内脂肪有减少，所以，需综合关注各项指标，尤其是中心型肥胖的患者，其腰围、腰臀比的变化常常更能反映脂肪堆积情况和减肥的效果。
对于短期内体重下降过快者，医生应该适当调控，以免体重剧烈下降导致的对人体健康的危害，对于青年女性尤其如此。
5针灸减肥有无禁忌证？
答： 有下列情况者，一般不宜针灸：有出血性倾向，如血小板减少者，体内感染发热者，皮肤破损、有疤痕者，妇女月经量多者。
6针灸减肥的疗程
答：一般15次为一疗程，每周2~3次。一般2~3个疗程。
7针灸期间需要节食吗？
答：针灸减肥期间，我们提倡保持营养充足与均衡，其中包括适量的脂肪摄入，反对刻意节食。可针对个人不同情况，制定合理的食谱，避免摄入垃圾食品及碳酸饮料。
8针灸减肥起效后会反弹吗？
答： 鉴于肥胖的最基本原因是能量的摄入量大于消耗量，所以暴饮暴食和缺乏运动，一定会导致肥胖的发生。
针灸减肥范文2
了解到非正规场所针灸减肥的种种问题，不免想进一步知道医疗机构里正规的针灸减肥是如何进行的，本刊特请在针灸减肥门诊一线工作的临床医师来揭开神秘面纱。
针灸减肥是以针刺或艾灸人体的某些特定穴位，通过调动其机体的自身代谢功能来达到减肥的目的。中医学认为，肥胖系体内脾运失调、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内滞以致冲任失调、带脉不和等因素，导致水液失调，脂浊淤积于体内造成的。因此，针灸减肥通过刺激经络腧穴，平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络，最终可达到减肥的目的。现代医学则认为，针灸的减肥作用主要通过对神经经络、内分泌和脂质代谢等的调节来实现。
针灸减肥理论严谨而方式丰富多样，目前临床上有体针法、耳压法、电针法、针药结合法、针推结合法、温针药灸法、芒针法、头针法、埋线法、刮痧法、磁化针法和小针刀法等。每位减肥者适用哪种方法，针灸医师会根据实际情况决定。而在一些非正规机构的针灸减肥场所，往往只有单一的体针疗法，而且众人同一套穴位，一把针插上就了事，难怪效果有天壤之别。
虽然针灸减肥效果肯定而不易反弹，但它并非对所有的肥胖者都有效。在正规的医疗机构，针灸医师一般不会对减肥者来者不拒，并将效果讲得天花乱坠。因为针灸减肥主要通过激发机体自身的神经、内分泌和免疫调节系统起作用，具有双向调节作用，其最终目的是达到或恢复机体的正常功能状态。对那些体重正常而欲做“瘦骨美人”者，因自身代谢功能正常，针灸减肥的疗效十分有限；对继发于疾病因素的肥胖，因自身调节能力受限，针灸治疗均需一定的疗效积累，需多个疗程方可见效。一般10~20次为一疗程，开始时连续治疗3天，每天一次，以后每隔1~2天治疗一次。临床上，这些继发性肥胖者常常因短期内未见明显疗效而放弃针灸减肥治疗，非常可惜。这也使得严谨的针灸医师在接待这些患者时，不会肯定地保证有效并确定具体疗程。
值得提醒的是，即使是对预期疗效较好的患者，针灸减肥也不会立竿见影，而贵在持之以恒，见效后还应巩固治疗，不应半途而废，否则可能出现“反弹”。所以，每一位针灸减肥者在接受治疗前，要对自己的耐心和配合度做好评估，如果不能坚持到底，不如不减。
因针灸减法疗法属于治疗范畴，故对施术者有一定的专业要求。医师不仅要懂得一定的现代医学知识，而且一定要精通中医基础、经络腧穴、针灸操作技能、穴位解剖，并熟悉肥胖的病因病机、针灸减肥机制等。因为针灸减肥是在中医理论指导下的一种个性化治疗，其原则因人、因病、因时制宜，强调审因论治和辨证施治，这也是针灸减肥能在众多减肥疗法中脱颖而出的原因。
我们再次提醒渴望安全减肥的人们，不要随便把自己交给那些缺乏医学知识和针灸技能的人，否则实在是背离了“安全、绿色”的减肥初衷。
生活实例
陈女士36岁，1.66米，某外企公司职员，因短期内体形明显变胖就诊。她体重在9个月内从64千克增至76千克，体态臃肿，肚大如水囊，下肢浮肿，时感神疲乏力、食少嗜睡、腰膝酸软、四肢不温、头晕耳鸣，月经紊乱，常2~3月一行。辨证属于脾肾阳虚型单纯性肥胖症，遂予以健脾温肾、行气化痰、利湿消肿法，使用温针灸治疗。治疗3次，体重即减轻4千克，至疗程结束，共减重10千克。减肥同时，各种症状也得以改善，半年后随访未见反弹。
几个问题
为什么针灸减肥后别人说我“瘦了”，自我感觉也轻松许多，而体重却没有变化？
要知道，减肥与减重是两个概念。有的患者在针灸治疗后，体重虽未见明显变化，但脂肪指数会降低，患者和旁人都感觉腹部、腰臀、手臂及大腿等处脂肪减少，这就是行内人为什么说针灸减肥的效果常常是“不减体重减尺寸”。这是由于患者的代谢紊乱纠正后，体脂减少而肌肉增加所致。所以，评价针灸减肥疗效的指标不是体重，而是体脂百分率。
针灸减肥时到底怎样限食
非饮食因素引起的肥胖，患者无需强调节食。因饮食因素引起的肥胖，患者在治疗中应严格控制脂肪、糖及盐的摄入，但要保证一定的优质蛋白质饮食，每日摄入不少于1克/千克体重。为减少饥饿感，可少食多餐，多吃高纤维素、低热量食物，如蔬菜、水果等。在达到减肥目的后，应继续保持合理饮食，使摄入热量低于消耗热量。
针灸减肥范文3
我们发现小英不仅肥胖，而且例假总是推后，脸上常会发小痘痘，毛发也比一般女性浓密，并出现在不该出现的地方――唇上、臂上。我们对小英说：你很有可能是患上了多囊卵巢综合征，难怪常规的针灸减肥效果不好。
此“肥”不单纯
与单纯性肥胖不同，多囊卵巢综合征除肥胖外，还常有月经稀发或闭经、肥胖、多毛、痤疮等症状。多囊卵巢综合征是常见的内分泌紊乱性疾病，发病率可达5％～10％，如果未能得到及时适当的治疗，不但会增加子宫内膜恶性病变的概率，而且对肥胖患者来说，发生糖尿病、心血管疾病的危险性也大得多。
减重最首要
患有多囊卵巢综合征的原因可能与遗传因素、环境因素(饮食、生活习惯等)、精神因素及自身激素内环境相关。大多数患者超重或者肥胖。研究表明，只要减轻体重的5％，就可以明显地改善患者排卵功能，因此减重是肥胖型多囊卵巢综合征患者的首要治疗方法。通过合理饮食、运动减轻体重，减少脂肪组织含量，可以改善生殖和代谢异常，增加治疗的依从性。
针灸多优势
由于西药治疗本病有一定副作用，且可能产生药物依赖。因此，近年来在治疗本病上显示出独特优势的针灸疗法，越来越受到青睐。
中医认为，该病主要以肾虚为根本。而年轻妇女多因脾肾阳虚或肝郁气滞，导致痰湿、血瘀、湿热等阻滞胞宫、冲任失调，从而发生经乱、不孕。治疗方面应以补肾，健脾，疏肝、活血为主，兼以利湿(热)而调经。
针灸作为内分泌紊乱性疾病的常规疗法之一，具有疗效较著、持久、操作简单、经济安全、无毒副作用等优点。其机制一方面是调整人体内分泌功能，恢复下丘脑，垂体、卵巢功能，使其趋于新的平衡状态，从而恢复卵巢的正常功能，使月经恢复、产生排卵；另一方面可以通过增进机体的能量代谢、增加能量消耗，促进多余体脂的消耗与分解，调节和纠正异常的糖脂代谢，从而改善胰岛素抵抗，最终实现减肥，降脂的功效。
不同于针灸减肥
针灸治疗肥胖型多囊卵巢综合征和针灸减肥不同。针灸减肥(治疗单纯性肥胖)主要是通过针灸抑制食欲、调节内分泌和脂质代谢这三条途径取效，在取穴上并不偏重于哪一方面。而针灸治疗肥胖型多囊卵巢综合征，则并不强调对食欲的抑制，取穴以下腹部，背部、腰骶部以及四肢部位擅长调整女性内分泌(调节冲任胞宫)的穴位为主，再适当配取常规减肥的穴位。
针灸减肥范文4
关键词:针灸;推拿;减肥;肥胖症
中图分类号:R184.1 文献标识码:A
随着社会经济的发展,人们的物质生活水平不断提高,超重和肥胖现象也越来越普遍,肥胖症已成为一种常见的代谢性疾病,甚至常常诱发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等多种疾病,严重危及人们的健康和生命。近年来,采用传统的中医针灸推拿方法进行减肥治疗,取得了显著效果,并以其疗效显著、持久、无毒副作用等特点,为越来越多的人们所接受。
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体质量增加的一种慢性代谢性疾病。运用传统的中医针刺推拿治疗,是防治肥胖的有效手段,符合WHO提出的“减脂不减水,在健康状况下减肥”的要求,值得深入研究与推广。
一、肥胖的原因与临床分型及表现
中医学认为,肥胖病主要是脾胃功能失调,水谷精微不得输布,脂浊痰湿内聚而成。过食肥甘膏梁厚味之品可致肥胖;或由于脾肾气虚,痰、水湿内停蓄于肌肤,造成肥胖;或由于中老年以后,肾气渐衰,五脏六腑功能减退,水谷精微不能正常输布而蓄积,引起肥胖。其病机为本虚标实,本虚为脾胃先天不足,运化失常,标实为痰、湿等浊邪内聚。
依据中医理论进行临床辨证,可将肥胖症分为以下五种类型:
(一)胃腑实热型肥胖。多口渴,喜饮,舌红、苔黄腻,脉滑。
(二)脾虚湿盛型肥胖。常见手脚无力不喜运动,饭后浑身发软欲卧口中粘,小便不利,晨起眼睛浮肿,舌淡红、苔薄腻,脉沉细或细滑。
(三)肝郁气滞型肥胖。多胸胁苦满,胃脘痞满,月经不调,失眠,多梦,舌苔白或薄腻,脉弦细。
(四)脾肾阳虚型肥胖。极易疲劳、动则汗出无力,腰酸腿软,阳萎怕寒,舌淡红苔白,脉沉细无力。
(五)肝肾阴虚型肥胖。常见头昏眼花,头胀头痛,腰酸腿软,五心烦热、低热,舌尖红、苔薄,脉细数或微弦[3]。
二、针灸推拿减肥原理
中医学认为人体是一个有机的整体,体表的异常与内脏功能失常有密切的关系,内外之间的反映是通过经络系统而传达的。人体的脐周是一个生物全息系统,具有向全身输布气血的功能和对机体宏观调控的作用,当深刺腹部穴位时,会刺激腹腔内脏神经及周围的组织而引起相应的内脏系统的应激反应,直接对人体的内环境稳定产生影响,进而引起全身的变化。运用针灸推拿手法,通过辨证取穴,刺激经络运行,从而调节五脏六腑的功能,加强新陈代谢,促进胃肠蠕动,排泄胃肠内容物,清理宿便。再配合温经散寒和补气补血的疗法,以消耗、转化和利用体内多余的脂肪,从而达到减肥的目的。
现在医学研究认为,针灸能够减肥主要与以下几个方面有关:1.针灸治疗使体内乳酸脱氢酶活性上升,糖分解代谢加速,血糖回降至正常水平,而没有多余的能量转化为脂肪。2.针灸使血中的胰岛素回降而促使葡萄糖转化为脂肪速度减缓,脂肪分解加速。3.针灸使下丘脑-垂体-甲状腺的功能增强,促进甲状腺激素分泌,增强基础代谢率而减肥。
针灸治疗中的穴位埋线法减肥可能存在两方面作用:一方面抑制了患者亢进的胃肠消化吸收,从而减少能量的摄入;另一方面刺激了患者迟钝的自主神经(交感神经),使其功能活跃,增加能量消耗,促进体内脂肪分解。
灸法是针灸科的一种常用方法,是传统的中医疗法之一。灸法是借灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,达到治病、防病的目的,其功效有独到之处,虚寒者能补,郁结者能散,可散风寒,通经络,扶阳气,固气脱,消瘀块,散结滞,在临床中多用于虚寒之证。
推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、促进气血运行,整人体各个器官功能的作用。辨证取穴位,进行推拿减肥,是以推、拿、按、摩(摩擦)等等的方法刺激穴位反射区透过经脉令身体某些器官或组织产生相应活动,加快新陈代谢,达到帮助身体加快燃烧脂肪的效果。
耳贴减肥主要通过刺激耳壳迷走神经,使食欲信号受到阻断,减少摄人量,同时刺激耳穴,能促进体内脂肪代谢,从而减轻体重。
三、针灸推拿减肥的取穴
依据中医学术思想指导,针灸推拿减肥要辨病辨证相结合予以取穴施治。主要用穴包括天枢、大横、中脘、下脘、气海、关元、足三里、丰隆、三阴交等。配穴有脾经、胃经、肾经、带脉穴位,随证加减。
作为传统中医学宝库中的一支奇葩,针灸推拿不仅治疗肥胖症疗效显著安全,而且可以调节人体的阴阳平衡、内分泌失调引起的更年期综合症,月经不调,胃肠功能紊乱、便秘、腹泻、胃胀气,健忘、脱发及由压力形成的植物神经功能紊乱,失眠、多梦、健忘、脱发、肩背腰部疼痛等疲劳综合症。调理多种脏腑功能紊乱,促进养生保健,均有待进一步研究应用。
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针灸减肥范文5
【关键词】 退行性膝关节炎;电针灸;针灸减肥
【摘要】 目的 探讨常用电针灸配合针灸减肥治疗对退行性膝关节炎复发率的临床价值。方法 60例退行性膝关节炎且有体形肥胖的患者按抽签法分为试验组和对照组，对照组在膝眼、梁丘、膝髌周部位和阿是穴予以电针灸治疗，试验组在电针灸治疗上述穴位的基础上加支沟、内关、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元。这些为针灸减肥常用穴。结果 试验组治疗1年后复发率为10%，而对照组治疗1年后总复发率为30%，差异具有显著性(χ2=8.53，p<0.05),而在总有效率上两组均为100%，差异无显著性(χ2 =0.08，p>0.05)。结论 电针灸配合针灸减肥治疗能显著降低退行性膝关节炎复发率，值得推荐。
【关键词】 退行性膝关节炎;电针灸;针灸减肥
[abstract]objective to investigate the commonly used electro-acupuncture and acupuncture weight loss treatment on degenerative arthritis of the knee recurrence rate of clinical value.methods 60 patients with degenerative arthritis of the knee in patients with obesity and there is shaped by drawing of lots divided into experimental group and control group and control group in eyes of knee,liangqiu(st34), the lateral knee position and ashi point to be with electro-acupuncture treatment,the experimental group in electrical acupuncture points on the basis of the appeal added zhigou(sj6),neiguan(pc6), shuifen(rn9),tianshu(st25),daimai(gb26),fujie(sp14),siman(ki14),guanyuan(rn4).these common points are for acupuncture to lose weight.results in the experimental group after one year of therapy the recurrence rate was 10%, while the control group after one year was 30%,difference was statistically significant,χ2=8.53(p<0.05), while the total efficiency of the two groups were 100% , there is no difference，χ2 =0.08(p>0.05).conclusion the electro-acupuncture and acupuncture weight loss treatment can significantly reduce the recurrence rate of degenerative arthritis of the knee, should be commended.
[key words] retrogression gonarthritis;electroacupuncture;the acupuncture and moxibustion loses weight
退行性膝关节炎又称增生性膝关节炎，肥大性膝关节炎，老年性膝关节炎，由于膝关节的退行性改变和积累性关节磨损而造成的，其病理机制是关节老化[1]，以中老年女性发病多见[2]。临床运用常规取穴治疗该病多能取得较好疗效，但大部分都好反复发作。笔者尝试针灸减肥和常规取穴联合，治疗该病，对减少复发有满意的疗效。现报告如下。
1 临床资料
1.1 一般资料 本组病人60例，全部来源于本院针灸科和骨科的门诊病人，根据2000年世界卫生组织制定的亚洲成年人肥胖指征：体质指数bmi (body mass index)≥25[体重(kg)/身高(m2)](注：世界卫生组织提出亚洲人的bmi在18.5～22.9之间为正常体重，bmi≥23.0为超重，其中在23.0～24.9之间为准肥胖，25为肥胖)。所有病例bmi在25.7～34.6，其中男4例，女56例，平均年龄57岁，平均病程4.5年。剔除因肿瘤、感染、风湿、类风湿、外伤引起的膝关节疼痛患者。参加者按抽签分组法分为两组：试验组、对照组各30例，准确记录试验组各病人体重。
1.2 治疗方法
1.2.1 仪器设备 常州英迪电子医疗器械公司生产的脉冲针灸治疗仪。汉医牌一次性针灸针。
1.2.2 取穴 患者取平卧位，取内、外膝眼，梁丘，膝髌周部位和阿是穴。试验组在此基础上加支沟、内关、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元。这些为针灸减肥常用穴。
1.2.3 操作方法 (1)两组均以针刺得气后接电针，以引起肌肉节律性收缩为度，波形为连续波，频率4～6hz，留针40min。(2)结束后，试验组再于针刺针灸减肥穴得气后每次选4穴接电针，以引起肌肉节律收缩为度。节律频率同上，留针30min。
1.3 疗程及统计学方法 两组均每日治疗1次，10次为1个疗程。2个疗程后，对照组治疗结束，开始随访。试验组在2个疗程后停止常规穴治疗，再做30天的针灸减肥。后记录体重，开始随访。两组均随访1年。后将两组进行效果评价。
1.4 统计学处理 数据的统计学处理采用χ2检验。
2 疗效观察
2.1 疗效标准 临床痊愈：经治疗后自觉疼痛症状消失，膝盖功能恢复正常，可以参加一般工作;显效：自觉疼痛症状基本消失，膝盖活动功能稍限制，或走路有轻度疼痛或不痛;好转：自觉疼痛症状明显好转，但膝部活动功能有障碍，行走时有些疼痛或跛行;无效：症状无明显改善。
2.2 治疗结果 见表1。表1 两组治疗结果比较 例(%)
试验组经针灸减肥后体重下降0.5～4kg，平均2kg。治疗后试验组和对照组在疗效上愈显率比较差异无显著性(χ2=0.08，p>0.05),在复发率上比较差异有显著性(χ2=8.53，p<0.05)。
3 讨论
退行性膝关节炎与膝关节炎的机械关系密切，膝关节的疼痛多发于肥胖的中老年女性，由于超负荷等因素反复持久地刺激而引起膝关节的关节软骨面和相邻软组织的慢性积累性损伤，现在针灸在治疗该病上已颇有成效，但其复发率高，反反复复，给病人不断地带来痛苦和麻烦。虽然很多病人认识到因为肥胖大大增加了复发的几率，但由于膝关节炎的病人不能负重的锻炼，让其用运动来减肥似乎不太可能，而药物减肥也不合适，减肥药物副作用大，患者也不愿意接受，针灸减肥，最佳年龄段是20～40岁，故笔者采用电针增强刺激，延长疗程，同样取得满意的效果，减轻了病人的体重，减少了膝关节的负荷，膝关节的关节软骨面受到保护，相邻软骨组也减缓了损伤，提高了耐受力，降低了复发率。同时针灸减肥在饮食上没有苛刻要求，安全、可靠，病人也愿意接受，是治疗退行性膝关节炎值得推荐的方法。
【参考文献】
针灸减肥范文6
为了减肥许多人可谓不择手段。听说过太多自残的减肥方式：忍饥挨饿，饿肚子损害身体健康不言而喻：减肥茶，令人上吐下泻，全身虚弱：断骨吸脂，想想从身上割块肉，砍断骨头，实在惊悚：据说还有人为了保持身材去吸食!恐怖呀!总之，减肥是要付出代价的，或是不能睡懒觉、享受美食的代价，或是汗流浃背、忍饥挨饿的代价，也是用健康换身材的代价。
找准原因 对症下药
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常：另一方面，中医从脏腑辨证分析，肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。针灸对肥胖的治疗，主要就是通过以下三个方面起作用。
1 调理胃肠功能
胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。“没有这么想吃东西了”，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。
2 改善机体新陈代谢
这里所指的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体脂肪燃烧增加，从而达到减肥的目的。另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。
3 改善内分泌系统功能
很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。
五大误区 困扰过你吗
误区一：效果每日可见
医生答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就越多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
误区二：针扎得越多越好
医生答：很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
误区三：针灸容易感染
医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
误区四：贴耳针时不能洗头
医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能沾水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
误区五：针灸减肥一劳永逸
医生答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持一年至三年的正常水平。要想长久拥有窈窕身姿，还是需要日后持之以恒的注意的。
专家提醒
不少美容院在做针灸减肥的同时还开出“严格限食”的餐单，不少消费者一边忍痛挨针一边挨饿，体重是减下来了，却不知道到底是针灸起作用还是节食起作用，假如是正规的医疗机构是不会给患者开节食餐单的，更不会对患者许诺“一定减多少斤”，医生只会建议患者注意饮食和营养均衡。
美容师一般不会询问消费者有何病史，仅做一般的常规检查即可进行针灸。并非所有的人都适合针灸减肥，因为针灸治疗需要穿透患者皮肤，血液系统疾病患者是严禁进行针灸的：在针灸过程中，由于患者体质的差异，随时会有突发状况发生，比如发生晕针乃至休克，需要立即抢救处理，假如患者不是在正规的专业医疗机构进行治疗，而操作者又不是医师的话，一旦有突发事故，患者就可能要承担很大的风险。
目前，市场上有很多针灸减肥的地方，针灸减肥，卫生是最重要的，要针灸减肥的你，看看有没有注意到以下细节，街头不少开展针灸减肥的美容院并不具备《医疗机构执业许可证》，针灸师大多没有执业医生资格，用于针灸的针具消毒也是漏洞百出。针灸减肥不是简单的生活美容，严格来说属于具有创伤性或侵入性的医疗美容范畴，患者接受非执业医师操作的针灸治疗有一定的风险。
减肥，不要盲目减肥，要照顾好自己的身体健康，为自己的身体负责任。
除身材外 还要健康
以下是针灸减肥的配餐建议，给想要拥有窈窕身姿的你作为参考：
牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。
鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必需的营养素。
脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80千卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。
豆类和豆制品：如果完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可少。
蔬菜在一日三餐中至少各有一道：蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。
薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是瘦身菜单的好选择。
水果一天一个：蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50％，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖分含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。
