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疫情期间心得体会范文1
教师线上教学心得体会
自打教育部“停课不停学”的通知下达下来，我们学校的老师算是积极响应了国家的号召吧!对此，本人在这段线上教学的过程中，做出了许多针对“停课不停学”此举的改变，也深深体会到“停课不停学”中的“学”字让我们所有人都重新认识了学习这件事。
说实话，在过去的教学过程中，本人也没有意识到“学”字的意义深远。通过这次疫情期间的线上教学，我发现学习这件事儿是一件让老师和学生们一起可以成为朋友的事情。因为疫情是我们所有人第一次遇见，我们在这个维度下，学生和老师是处在同一个水平线上的，我们对于疫情的感受，都是新鲜的，也都是相似的。这让我这个老师在线上教学的过程中，每天都会花一点时间和学生们探讨关于疫情的问题。
让我感到惊讶的是，我所教授的初中学生中，有很多学生是真正有自己独立思想的个人，你在和他们探讨问题的同时，你会发现也许自己在某些方面还需要跟这些孩子们学习，他们了解的不见得比我们多，但他们的好奇心让他们了解的比我们要深。也许我们浅尝辄止的一件事情，在他们好奇心的驱动下，他们会向很深的地方去深挖了解，这就值得我们去学习了。
在这次的线上教学过程中，我和我的学生们把“停课不停学”的“学”字做了深刻的讨论。我很庆幸我的学生中，很多都告诉了我“学习是对未知的探索”，他们都有一种对这次疫情的自觉，自觉去了解关于这次疫情的新闻，也自觉去探索关于蝙蝠或者其他野生动物的相关知识。还有很多学生对于自己的学习成果，做了学习报告给我，这让我感到非常的欣慰，毕竟这样的孩子才是真正明白“学”字为何的孩子，他们的这种意识会带着他们走去未来他们想去的任何地方。
我记得还有一个学生在课下向我问了好多关于疫情期间可以如何去帮助他人的问题，我也非常惊讶于一个学生有这方面的意识。我想这跟这个孩子的家庭教育有很大的关系吧!没有这样的想法没什么奇怪的，但有这方面的想法，这个孩子的家庭一定是非常懂得如何引导孩子的吧!通过这个突发的疫情，我意识到自己在学习方面还有很多的不足，我想我也得像我们班的学生一样，主动去探索和求知了!
教师线上教学心得体会
或许我是一个在线上教学之前支持这个形式教学的幼儿园老师吧，但是经过这段疫情期间的线上教学，我深刻认识到我的判断是多么失误了。幼儿园小班开线上教学课，不仅累了学生，更累了学生们的老师和家长。对于幼儿园小班老师线上教学这个方式，我认为以后可以彻底取消了，没必要，还不如放假让孩子们在家享受快乐的童年来得直接。
据我了解，很多学生的家长都是在家一边办公一边带着一点点大的孩子听网课的，又加上疫情期间居家的时候，有的没有孩子的爷爷奶奶们帮忙，这简直是把这些家长们累坏了，他们本身又都是年轻的家长，也许工作还没有非常的稳定，工作本身就非常辛苦类人了，在家还得抽时间守着一点点大的孩子上网课，说真的，这些家长不是超人，他们会累死的。这段时间的线上教学，每天都会很多家长找我反映说他们要累虚脱了，虽然他们是爱着孩子们的，但每天又要带孩子上课，又要在家办公，还要一日三餐营养顾好，就算是不洗澡都要累晕了，更何况在疫情期间不可能不保持个人和孩子的卫生。
在这段线上教学的日子里，孩子们其实也是非常辛苦的。他们还不够成熟的眼睛，每天要对着电脑上两节直播课，这无疑是对他们视力的一种伤害，虽然家长们为了保护他们的视力想尽了一切办法，但要我说，这种方式无论如何还是不如在园里面对面教学授课了。这种线上教学的方式，对于幼儿园小班的孩子们来说，他们或许就跟看动画片一样的感觉，根本就没有什么吸收。又因为这种线上教学无法亲自为孩子们纠正课上练习的动作，很多情况下，真的是在做无用功吧!
最后说到我这个老师本人教学的感受，其实说实话，就像是在摄像头前表演节目。过去在幼儿园里教学，还可以看见孩子们在面前一起手舞足蹈，现在线上教学变成了我自己对着摄像头手舞足蹈，没有了一种实际上课的感觉，没有了孩子们的互动，一切就变成了摄像头前的表演了。
或许这样的线上教学对大一点的孩子还是有点作用起，但经过实际操作，我认为线上教学是并不适合幼儿园小班的孩子的，他们还太小了，这样的方式不合适，还不如给他们放假，让他们快乐的享受童年。
教师线上教学心得体会
如果撇开学生们今年上半年将考出来的实际成绩来说，或许这段因为疫情影响，我在家给学生们直播教学，学生们在家线上听课的日子，是老师我和学生们相处最融洽的日子。感谢这段直播教学的日子，让我找到了和学生们相处最合适的距离，因为这段最美的距离，我和我的学生们成为了亦师亦友的关系。
不得不说，现在学生们是喜欢网络的。他们的生活，一切都可以在网上解决，包括娱乐，也包括了现在的学习。本来让我网络直播教学，我这个内向性格老师还是有点放不开的，是我的学生们，推荐了我几个他们常看的网络直播的主播，看了那些主播的直播后，我意识到过去我们的线下教学，我们在学校里面的教学如果讲得好的话，其实也可以放一台摄像机在后面录下来，如果直接录的话，网络直播了，唯一需要改进的就是将线上教学的互动感体现出来，学习一下那些主播与粉丝的互动，我们这些做老师的也就明白如何做了。经过我的学生们的“调教”，我这个大学老师也跟上了时代，现在利用互联网进行线上教学已经也用得非常顺手了，甚至在我开直播课时，我的直播教学室里，还出现了很多不是我的学生，他们也表示爱听我的线上直播教学，这对于一个初用网络教学的老师，可谓是可喜可贺的一件事儿了。
不过不是我泼凉水，这样的线上教学，要是这个学期的学习成绩单发下来的话，或许学生们和老师们都会希望下学期的学习还是回归到线下教学，回到我们亲切的学校，回到我们熟悉又陌生的教室，去上课。据我对学生们的观察，他们线上教学变得积极，是因为这种形式是他们喜欢的，感兴趣的，并且他们感兴趣的点或许不是关于学习内容的。虽然我也很乐于与同学们打成一片，但学生们与我打成一片时，是把我当成一个朋友而不是老师的，他们对学习不是很感兴趣，他们或许更喜欢的是大家一起玩。说实话，就连我这个老师也很喜欢跟学生们玩在一起，这段疫情期间没有外卖送，但是大家还是组建了一个美食群，每天大家都会课余时间在里面分享美食，甚至也会在上课开小差的时候在里面闹腾一下。我也愿意我的学生们开心快乐，但学习成果可能就不太可能非常理想了。
教师线上教学心得体会
1.做好软硬件基础设施的保障
工欲善其事必先利其器，在第一次试课时候，同学反馈，听老师讲课有杂音，于宝君老师意识到需要专业的设备才能保证授课效果，于是购买了直播用的麦克。还借鉴其他老师的经验，购买了数位板，用于授课中的板书。有效地保证了教学直播的效果。
2.要认真选择和测试直播平台
直播平台是有效开展在线教学的核心技术支撑，所选的平台要有能够提供充足服务资源的能力。面对市面上众多的在线教育服务平台，到底哪个好用，一定要结合自己的课程特征选择，并且要对拟采用的平台进行充分的测试。在第一版的《授课方案》中，选择了某在线教育平台作为直播的备用平台，结果在第二次测试中，不到十分钟的时间，直播便中断了。因此，我们在选择直播平台时，一是要有两个以上的备选方案;二是对所选的平台，一定要和学生一起进行两轮以上的测试，把直播中断事故发生的可能降到最低。
3.做好充分的风险评估和设计好书面预案
影响在线教学过程的因素要远多于现场教学，网络带宽不够、服务器超载、网络情况不均衡等，都会严重影响在线教学的效果。第二次与学生试课中发生的直播中断，让老师意识到原有《授课方案》中对异常情况的处理存在不足，于是完善了异常处理的机制。每个班委托了1-2位学生监督员，作为在线直播异常时的通讯联络员，一方面通过电话提醒老师，另一方面将后续的安排传达给同学。这些异常情况处理的安排都写到《授课方案》中，公布给所有的学生，保证学生在碰到问题时，知道该如何处理。
疫情来袭，我们需要一份守望、一份觉察、一份理智：坚定必胜信心，做好防护，坚持学习，积极生活。“上下同欲者胜，风雨同舟者兴”，让我们共同战“疫”，期待花枝春来，山河无恙。
教师线上教学心得体会
这段时间是我的工作从来没有尝试过的上课方式，对我而言意义很大，做一件事情就应该保持好心态，这是一定的，现在我也在不断的要求着自己，作为一名教师我也需要各种各样的上课方式，让学生们能够有保障，我的职责就在这里，这段时间我也感受很多，上网课是一件非常有趣的事情，也充满了很多挑战，之前一直都是在教师上课，现在换了这种方式倒也是让我非常不适应了，但是后来还是慢慢的在改变这些的，我也适应了很多，也解决的很多在上课过程当中出现的问题，让我也是有了一些心得。
疫情期间心得体会范文2
为充分发挥思想政治教育实践基地在加强和改进新形势下思想政治教育工作的育人功能和作用，进一步推动广大电大学员的爱国主义精神，号召广大学员牢记历史、缅怀先烈、启迪后人“勿忘国耻”、弘扬民族精神，托里电大于2020年期间组织全体学员参加了爱国主义教育基地的实践教学活动。现将活动情况汇报如下：
一、准备工作有条不紊，宣传工作全面、到位
我校师生共同开展了这次爱国主义教育系列活动。我们以老师、学生为桥梁，向广大同学宣传这次活动，并通过QQ群、微信群等宣传手段，力争使宣传工作面面俱到，力图把这次活动的主题和中心深入到师生队伍中去。今年因为疫情原因，根据托里疫情指挥部要求，我们要求学员参观爱国主义教育基地的时候服从各基地疫情防控的要求，全程戴口罩，保持距离不扎堆，分时段有序参观。
二、活动意义深刻，流程清晰紧凑
（一）爱国主义进课堂，充分利用国家开放大学教育资源
爱国主义教育系列活动自年初在学校进行广泛宣传以来，国开教师们起到了主力军的作用。我们充分利用网上课堂来深入爱国主义教育，在思政课的课堂上，老师们深刻而具有激情的宣讲，使学生们受益匪浅，并从中理解了何为爱国，怎样爱国，使爱国主义教育深入人心。我校班主任老师每天督促学员进行思政课学习，每天把每一个学员完成情况发到班级群里面，督促没有完成的学员及时参加思政课各门课程的学习。
（二）组织丰富多彩的实践活动
疫情期间心得体会范文3
开展网上教学以来，我作为《大学生就业指导》课程教师，认真按照学校的统一安排，积极准备上课平台、课件制作，学习雨课堂的操作规则，研究腾讯QQ直播、WPS录播、钉钉直播等平台，为顺利进行线上教学奠定了基础。
在授课过程中，我首先在课前通过QQ群给同学们推送电子版教材和相关慕课学习平台，要求学生对知识点进行预习；大部分同学都能按照要求进行提前预习，并提出预习遇到的问题。
我努力利用多媒体为学生提供个性化服务，上课时采用钉钉直播的方式讲授；课后通过钉钉程序布置相关作业并及时统计同学们遇到的问题，在下次课上对共性问题进行答疑，个性问题进行一对一的解答。如17级美术一班的同学就第一次课程的专项计划中的“三支一扶”计划了解报名事项；17级英语13班的张明慧同学咨询有关招教考试信息；英语12班同学李文静想了解招教考试准备的内容和时间等等。同学们对自己今后就业问题非常关心，针对同学们询问的问题，我都会结合每个人的不同情况，一一进行解答和指导。截至目前，共解答个性化问题约130人次，而对一些共性问题会在下次上课前为大家统一解答。
疫情期间心得体会范文4
2022北京冬奥会个人心得体会800字左右
我非常荣幸地参加了“争当2022年北京冬奥会志愿者”培训活动。为期十天的学习随着12月22日的启动仪式拉开了序幕。通过这些天的学习，通过听取各位老师的精彩讲解，我感觉受益匪浅。
我为加入志愿者的行列而开心快乐。在还不懂志愿者内涵的时候，我就受身边朋友的感染，参加了一些志愿活动。我特别喜欢户外活动，青山绿水、蓝天白云美丽着我们户外人的心情。户外活动时，大家都有不乱丢垃圾来保护美丽大自然的自觉。后来发现同行的好朋友东华夫妇总是随时随地把垃圾捡起来，我也跟着一起捡垃圾。我们还曾组织身边朋友一起去开展净山活动。虽然每次都很累，但累并快乐着。因为每捡掉一个塑料瓶，就仿佛觉得让地球母亲多了一份美丽。
通过学习我明白了志愿者的内涵。志愿者是指以自己的时间、知识、技能、体力等从事志愿服务的自然人。我想，我太适合做志愿者了。我现在退职在家是个自由人，爱人是公务员，孩子在校读研，老人身体健康，都不需要我去照顾，我有大量的时间去做自己喜欢做的事。我当了十几年中小学教师，有一定的知识和能力，又热爱滑雪运动，关键是健康又乐观，喜欢助人为乐，注重团队意识。我还年轻，可以也应当为社会再做些事情。做不了惊天动地的大事，就坚持做一些志愿服务的小事吧!
通过学习我深深感受到奉献、友爱、互相、进步的志愿服务精神。我愿意奉献我的时间、精力、能力和体力，用我的爱心、耐心、细心和热心去服务需要帮助的人，让他们感受到方便、舒服和温暖。在志愿服务活动中，我愿与大家团结互助，共同进步，一起手牵手，心连心，温暖你我他。
作为一名普通的志愿者我感到无比骄傲与自豪。我一定铭记老师这些天教给我们的知识，传承中华优秀传统文化蕴含的厚德仁爱、乐善好施、助人为乐、扶危济困等思想理念和道德精髓，团结互助，奉献社会，做一个对社会有用的人。
通过培训学习，我更加坚定了坚持做一辈子志愿服务的信念和决心。相信通过我的努力和付出，我一定能展示出人类滑雪起源地志愿者的风采!
2022北京冬奥会个人心得体会800字左右
我是一个与体育和奥运结缘15年的体育爱好者，也是一名与北京2022年冬奥会颇有缘分的青年志愿者。与奥运结缘是在2004年的雅典奥运会期间，当时在家里的电视机上看到五星红旗一次次升起，内心的爱国感和自豪感油然而生，而此后竞技体育的魅力使我对体育、对奥运的感情渐渐由喜欢变成了热爱，最后上升为一种情怀。而与北京2022年冬奥会结缘也是源于一次志愿者活动，2015年花样滑冰世锦赛在中国上海举行，当时正值京张联合申冬奥的关键时期，这次赛事的举办成果是申奥的重要考核标准，而当时正在上海求学的我很幸运地当选为这此赛事的志愿者，并为申奥贡献了自己的微薄力量。同样，怀揣着对冬奥事业的热爱，我开始了冬奥组委前期驻会志愿者的服务工作。
我工作的部门是北京冬奥组委的监察审计部，工作职责是协助部门开展综合协调工作，工作任务并不繁重，但需要细心与耐心。在日常工作中，我注重在实践中学习业务知识，比如在对部门的文件整理工作中，我学习到了请示、通知函等不同公文的区别，规范了公文的格式和写作风格;在投递和传送文件的过程中，我了解了北京冬奥组委的组织架构，锻炼了沟通交流技巧。而作为监察审计部的一员，我也深切地感受到了每一名冬奥人为实现“廉洁办奥”的目标所作出的努力与贡献。
“予人玫瑰，手有余香”，参与志愿者服务，奉献的是汗水，体验的是感动，净化的是心灵，收获的是快乐，提升的是境界，实现的是真正的人生价值。这次志愿服务让我有机会与我热爱的冬奥事业共同成长，对这份事业的情怀和责任感，是我不断付出和奉献的动力。能够成为一名前期驻会志愿者参与到北京冬奥会的筹办工作中，于我而言，是一种梦想可及的感觉，在接下来的志愿者工作中，我将进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，传播正能量，希望带动更多人参与到冬奥会的.筹办工作，也希望我的青春理想在冬奥志愿服务工作中闪光!
2022北京冬奥会个人心得体会800字左右
奥运会，这三个字，它是多少运动员和工作人员以及志愿者们辛苦付出的结晶。日本东京奥运会刚刚过去没有多久，还记得每一位运动员的在赛场上的精彩展现，当我坐在家里看着奥运会的直播时，不禁想到，这不仅仅是一场关于运动的竞技比赛，更是不同国家间在运动文化、运动精神等等各个方面的交流。尤其是赛场上我国运动员的一幕幕都让我感到无比自豪，相信那些有幸在现场能服务的工作人员更是能切身感受到奥运精神吧!
我们国家第一次有幸举办奥运会实在2008年，当时的盛大开幕式还让我历历在目;当时的《北京欢迎你》这首歌曲我还能一字不差的歌颂出来;当时的北京欢迎你的那五个娃娃我家里还一直摆放着;就真的好像它一直没有结束一样。当时仅有八岁的我也许还不明白什么是奥运精神;或者不明白2008年的奥运会到底对中国有多大的意义;甚至不明白为什么父亲在现场看比赛的时候会落泪，直到在宣布2022年冬奥会在中国举办，中国也是第一个有幸举办夏季和冬季两场奥运会的国家。那个时候，我才明白这是全世界人对中国体育事业的认可;对中国的认可，这让我的民族自豪感油然而生。当时在我脑海里出现了一个坚定的念头：我要成为冬奥会的一份子，为冬奥会出一份自己的力量，同时也深切地希望2022年的冬奥会可以像2008年的冬奥会一样，完美地展现中国的风貌，可以让全世界人在以后提及到冬奥会的时候，就会不由自主地想到2022年的北京冬奥会，这也是我想成为一名冬奥会志愿者的初心之一。
我参加冬奥会的初心还有其它两点：一是想多一份志愿经历，因为我以往的志愿中总能学到很多，这次比较国际一点的志愿活动肯定更能实现自我价值或是可以完善提升自我;二是在疫情后，学习语言的人可以真正用语言的机会少之又少，冬奥会就是一个不能错过的好机会，可以运用自己多年所学的语言，实际应用，用自己所学去帮助他人也是一件很锻炼自我很有意义的事。
冬奥会和冬残奥会的对我国的意义我认为有以下三个：
第一就是在北京开展的冬奥会，是会被全世界多关注的一件事。所以这也是向世界展现北京乃至中国形象的机会。我们国家把体育事业作为一个重大任务，也可以彰显我们的民族风采和民族自信。
第二就是弘扬体育精神。让更多人可以了解冰雪运动。让更多人可以加入体育锻炼中，开展全民健身。可以推动体育事业的发展。
疫情期间心得体会范文5
结合中铝集团国有资本投资公司试点改革、“五力”大讨论、去机关化改革、全要素对标等工作要求，5月25日矿山资源部召开部门会议，对“五力”进行大讨论，部门成员积极发言，通过讨论统一思想、瞄准公司制定计划分解推进，通过增强部门服务效能为目标开展了一系列部门革新措施，确保“五力”大讨论达到公司要求深度和广度。
一、认请形式调整形态
中铝集团确认中铝集团国有资本投资公司试点改革单位，相应改革工作正如火如荼开展，由于总公司职能及定位变化，公司面临着大幅改革，部门人员通过组织学习国家及公司有关文件，公司领导重要讲话精神，认清形势，积极调整心态及工作方法，部门通过一系列改革措施，落实“五力”大讨论各项工作、去机关化改革、全要素对标等工作全面推开，重点突破。
二、去机关化改革试点推行
5月份部门根据为优化部门人力资源配置，提高人岗适配度，打造部门专业性强、专业面广的宽口径高素质人才队伍，使员工在各岗位中开拓视野，进一步落去机关化，促进部门工作更高效有序推进。提出了轮岗制度的实施初步思路，后通过认真梳理部门成员岗位职责的基础上，编制出矿山资源部轮岗方案及云铜股份矿山资源部部门成员第一轮岗位轮换责任清单，后进过多轮内审后，为保障专业工作有序推进，先推行A、B轮换和轮岗试行方案， 2020年7月3日形成矿山资源部A、B角设置及轮岗试行工作方案，并通过部门会议后下发，于7月6日下发正式实施，试行到目前大家工作积极性性高涨，初步形成比、学、赶、超的局面，充分调动部门员工工作积极性，大大加强了执行力和工作效率。
三、疫情期间加班工作，充分体现服务职能
2020年公司面对生产经营形势极度严峻，特别是在疫情期间，每日对各矿山疫情防控、复工复产、生产组织、承包商管控、铜精矿运输、产品质量等情况以每日必报、每日必督的方式跟踪压实责任，严防死守，确保人人有责任担当，事事有跟踪落实。
部门成员在部门领导带领下，不计得失，经常加班工作到深夜夜里12点。通过上下联动，坚持一手抓疫情防控及复工复产，一手抓生产经营，突出重点，狠抓落实，挖潜增效，实现时间过半，任务过半的目标，交出了上半年矿山板块完成全年产量目标的55.93%，三率指标优于年都考核指标，交出了一份优异答卷。
四、开展全要素对标，直面问题找出差距。
部门高度重视全要素对标工作，5月7日召开部门会议进行全员总动员，部门领导亲自讲解介绍对标理念，C1、C2、C3代表含义，各部门成本组成是什么，对能压降的部分通过什么措施开展工作。提取对标指标方法和手段。对今后深入开展对标工作进行分工。同时灌输用全要素对标的思维去指导部门员工今后工作。 面对矿山生产经营存在的诸多问题，部门围绕中铝、中铜全面对标的要求，梳理提出铜矿山对标工作思路和措施，组织公司8家在产矿山企业开展面对面全要素对标交流和培训，通过对标剖析矿山企业的长处和短处，找准关键差距，制定措施和目标，不断总结和提升。围绕立标、对标、达标三个环节，开展同行业对标、跨界对标，做到横比行业，纵比内部的对标体系。
四、开展学习型部门建设
部门成员学习《美国陷阱》、《价值之道》两本书后，提交了详细读书心得体会，拓宽了财务基础知识和了解世界政治格局。
通过全员对重要事项集体讨论机制（包括每月对汇报对标方案定稿，重要文件的审定等），定期安排部门专业人员对本专业重要国家最新法规进行解读方式，通过在讨论中学、专业方面相互学的机制，拓宽了部门成员专业基础面，为部门专业轮岗提供知识储备，为去机关化改革提供前提条件。
五、通过党建提升工作活力和凝聚力
6月份以来部门以双提升为抓手，推出每月评选明星党员活动，并在支部园地亮明身份和表现事迹，用明星党员事迹带动部门员工，增强部门人员活力和凝聚力。同时用丰富多彩的党日主题活动打开老同志心扉，加强支部战斗堡垒的作用。
疫情期间心得体会范文6
奥运会一场振奋人心，热血沸腾的比赛，与其说是一场比赛，倒不如说是一场关于国与国之间体育精神的对拼，面对于今年的东京奥运会上你们将会是什么样的心得体会呢?以下是小编为大家准备了观2021东京奥运会直播心得与收获五篇，欢迎参阅。
东京奥运会直播心得与收获一东京奥运大幕将启，中国女排已于北京时间7月19日抵达东京，并完成了第一堂训练课。作为中国体育代表团中备受瞩目的一支荣誉之师，以卫冕冠军身份出征的中国女排，期待复刻里约荣光，但也面临着重重挑战。
意大利和塞尔维亚女排在东京周期的强势表现无疑是最显眼的冲击，美国、巴西等老牌劲旅同样不容忽视。东京奥运会，中国女排与意大利、美国、土耳其、俄罗斯、阿根廷同分在B组。7月25日首战土耳其，对于中国女排进入状态和适应比赛来说是一个很好的练兵机会，也能为次战美国女排做好准备和调整。小组赛的重头戏无疑是7月31日与意大利女排的强强对话，这也是决定出线排名的关键战役。总的来说，虽然中国女排被分在了实力较强的小组，但这样的对手和赛程安排却给了她们更为充分的热身和困难考验，毕竟更关键的是淘汰赛。
走下里约奥运会的冠军领奖台之后，中国女排脚踏实地重新出发，在东京奥运周期稳步前进，接连斩获了包括大冠军杯、世界杯冠军和世锦赛季军等在内的诸多荣誉;也在以朱婷、颜妮、丁霞、袁心玥、张常宁、龚翔宇等里约奥运会冠军成员为阵容班底的基础之上，加入了李盈莹、王媛媛等新星，尤其实力强劲的主攻线是这支中国女排最具杀伤力的武器。
东京奥运会直播心得与收获二自今年4月抵达北仑以来，中国女排已经连续在北仑进行了长达3个月左右的封闭集训。期间，中国女排曾前往日本参加测试赛，并以3:0横扫日本女排，赢下了疫情后“复出”首秀的开门红。这场较量也是中国女排自2019年女排世界杯全胜夺冠后，时隔580天后再次亮相国际赛场。能够参加这次测试赛，对于中国女排来说已算是幸运。由于日本及其他海外国家的疫情得不到控制，测试赛日本方面只邀请了中国队参加，中国女排也因此得到了提前适应东京奥运会场馆的机会。当时，听说比赛馆能坐15000名观众后，郎平表示，“能有这么多观众进场会是一个特别激动人心的场面。但如果因为疫情不能够呈现，中国女排也会尽全力，在场上互相鼓励，给全世界的电视观众呈现最精彩的比赛。”
在参加完日本测试赛后，中国女排继续返回北仑集训，部分队员又参加了5月25日在意大利举行的世界排球联赛。本月5日，排协公布了中国女排的东京奥运会12人名单，朱婷、张常宁、李盈莹、袁心玥等主力核心球员悉数入选。主攻线上，朱婷，大家都不陌生，MVP收割机，通过在土耳其的海外历练，已经成长为名副其实的世界级主攻;助力中国女排连夺2015年女排世界杯冠军和2016年里约奥运冠军之后，张常宁迅速成长为队中主力，她也在刚刚结束的世界女排联赛上大放异彩;刘晓彤被称为女排“福将”，李盈莹曾凭借在女排联赛总决赛上的高光表现，被郎平招入麾下。副攻线上，徐云丽退役之后，袁心玥接替了她的位置成为队内的主力副攻之一，朱婷、张常宁、袁心玥三人还被球迷称为“朱袁张”。颜妮曾在2018年世锦赛和2019年世界杯两度被评选为最佳副攻，凭借身高臂长的先天优势和快如闪电的拦网实力，她被誉为球队克敌制胜的法宝。接应位置上，除了有主力接应龚翔宇坐阵之外，刘晏含也出现在了名单之列。而在自由人一环，中国队则拥有2019年女排世界杯的“最佳自由人”王梦洁。
据中国体育报报道，对于这个阵容，郎平也明确表示：“这是我心中最好的选择，这是目前中国女排最合适的阵容。”她介绍，教练组对于名单酝酿了很久，一直在考察队员们的状态，因为2020年和2021年中国女排很少有国际比赛机会，所以教练组也重点考察了队中比赛打得少的队员，对她们的临场应变以及与主力队员配合的熟练性等方面进行了很多考虑，“这段时间我们把替补球员加到主力阵容中，再看她们的磨合。”
郎平对首次参加奥运会的“00后”小将李盈莹充满了期待，她表示，李盈莹在这些年的进步特别快，让中国女排在主攻线上多了一个得力的进攻点，李盈莹也成为中国女排的“秘密武器”，“我希望盈莹在大队员的带领下能享受奥运会，把自己全部的火力发挥出来。”
东京奥运会直播心得与收获三根据国际乒联公布的奥运排名，在男女团体、男女单打以及混合双打等全部5个单项中，中国选手均占据头号种子的位置。其中樊振东、马龙分列男单前两号种子，陈梦、孙颖莎为女单前两号种子。
当日率先进行的是混合双打抽签。与单打不同，各代表队只能派出一对选手参加混双比赛。由于中国乒乓球队在团体比赛中优势较为明显，男女单打又各有两名选手参赛，因此仅有一对组合坐镇的混合双打成为此次国乒各条战线中相对不稳的一环。
作为一号种子，许昕/刘诗雯此番签运不错，两人首轮对手是加拿大队的王瑧/张默。整个上半区，最有可能对“昕雯”组合构成威胁的是来自中国香港的黄镇廷/杜凯琹。不过，在6月奥运模拟赛的对阵中，许昕/刘诗雯曾以4:1取胜。
如果“昕雯”组合顺利从上半区出线，决赛很可能对阵东道主选手水谷隼/伊藤美诚，前提是后者从拥有中国台北组合林昀儒/郑怡静、韩国组合李尚洙/田志希等好手的下半区中突围。由于混双是乒乓球项目中最先决出冠军的单项，许昕/刘诗雯能否取得开门红就显得尤为关键。
在女子团体的抽签中，头号种子中国队落在1号位，首轮对手是奥地利，之后对阵法国与新加坡的胜者。中国队半决赛的潜在对手是韩国队，决赛或迎战东道主日本队。
男子团体方面，中国队作为头号种子进入上半区，首轮对阵埃及。之后中国队很可能将与中国香港队交手，竞争一个半决赛名额。日本队位于下半区，同样处在下半区的还有实力强劲的德国队，他们极有可能与东道主竞争决赛名额。
单打方面，国乒四员大将樊振东、马龙、陈梦、孙颖莎各自镇守一个半区，形成两对“双保险”。国乒内战在决赛前不会上演，不过一旦有人“失守”，势必会给队友带来额外压力。
女单中，被视为国乒最大对手的日本名将伊藤美诚与孙颖莎同区，另一位日本选手石川佳纯进入陈梦所在的上半区。男单方面，东道主选手张本智和落在8号位，与樊振东同处上半区，而卡尔德拉诺、奥恰洛夫等好手进入“大满贯”得主马龙镇守的下半区。
综合来看，中国乒乓球队签运不错，在5个单项中也均具备夺冠实力。此前中国乒协主席刘国梁表示，5年备战，国乒已经准备好了。
东京奥运会直播心得与收获四在里约奥运会迎来了帆船女子激光雷迪尔级奖牌轮的比赛，很可惜，我最喜欢的运动员徐莉佳并没有出现这一轮的比赛中。徐莉佳的故事我们前面已经讲过了，她是当下中国最优秀的帆船选手，也是身体素质最不适合做帆船运动员的顶级选手，她的运动生涯要克服先天的视力、听力障碍，曾经遇到极端天气差点命丧大海、项目被移出奥运被迫改项，但这一切都没能阻挡她成为一名顶级选手。本届奥运会上，徐莉佳遭遇了成绩被取消，然而却不抱怨不气馁，成功逆袭，从末位回到首位。
随后，伤病困扰加上又一次的成绩取消，徐莉佳的本届奥运征程还是在奖牌轮前止步了。然而，没有得到奖牌的徐莉佳，在本届奥运会上赢得的关注，甚至超过了她在伦敦奥运会上拿到金牌的时刻。为什么，因为她让我们看到了一个出色运动员高超的竞技水平、遭遇挫折而不言败的竞技状态，同时，也让帆船这项中国人还不是特别熟悉的运动走入大众视野。
同样结束奥运征程，但留下了无数感动的还有一个人，她叫丘索维金娜。丘索维金娜是奥运会的七朝元老，上世纪90年代，这位乌兹别克斯坦的体操名将就在国际舞台声名鹊起，1992年巴塞罗那奥运会，她第一次参加奥运就夺得了女团冠军。2002年是丘索维金娜人生的分水岭，儿子身患白血病。为了治病，丘索维金娜花光了所有积蓄。为了给儿子治病，也为了筹集足够的治疗费用，她前往德国并参加参赛。
从“妈妈级”选手到“奶奶级”选手，她的那句“你未痊愈我不敢老”的誓言，让无数人动容。如今儿子的病情已经好转，就在多数人认为她会就此退役陪伴家人的时候，丘索维金娜却做出决定，重新回到祖国，站在里约奥运会的赛场上，代表乌兹别克斯坦参赛。在20岁就被称作老将的体操赛场上，如今的丘索维金娜已经41岁了。这一次，她不再是为了奖金，为了儿子，而是为了热爱，为自己而战!结束了里约的征程，丘索维金娜又表示，东京奥运会，我们再见!
东京奥运会直播心得与收获五奥运会开幕式是奥运会开场的环节之一，历来都是奥运会的重头戏，是万众瞩目的焦点。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。
