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小学生健康教育知识范文1
由于受旧的生活习惯影响，中小学生卫生意识还很淡薄，良好的卫生行为尚未形成，是导致肠道传染病和寄生虫病高发病率的重要因素。为此，我们于199十1996年期间，在农村卫生示范点学校实施健康教育干预措施。现报告如下。
1.对象与方法
1.1示范点学校选择条件从我国南北地区选择5个具有代表性、经济不发达的区县作为试点，每个县选择1所小学和1所中学作为健康教育示范点，同时选择未进行健康教育干预措施而其他条件类似的1所小学和1所中学作为对照点。
1.2健康教育干预措施在不增加学生负担的前提下，首先进行健康教育师资短期技术培训，按课题实施方案和计划要求，参考健康教育讲义内容，采用简单易懂的音像、图片、影视等多种形式授课，强化卫生知识教育。
1.3改善学校卫生设施在示范点学校实施改水改厕措施,修建卫生校厕，增设洗手池和自来水龙头，方便学生饭前便后洗手向学生供应开水无条件的小学要求学生自带卫生饮水杜绝喝生水加强校园环境卫生管理，制定学生卫生清扫保洁责任制和卫生检查监督评比制度，小学低年级实施手卫生晨检制度。
1.4卫生知识问卷调查以统一试题答卷方式分别进行干预前后2次调查，采用记分法（60分以上为及格）判定知晓率。
1.5卫生行为形成率调查参考全国卫生城市检查评比标准中健康行为形成率调查表,进行干预前后2次调查，判定卫生行为形成率。
1.6口腔卫生（牙菌斑）检查按《全国学生常见病综合防治方案技术规范》中软垢指数的检查标准及记分评定方法进行，判定口腔卫生合格率。
1.7手卫生检查以检查手掌、手指甲、指沟处有无污物等指标，判定手卫生是否合格。
2.结果分析
2.1干预前后中小学生卫生知识知晓率比较采用问卷答题方式共调查5819名中小学生，实施健康教育干预措施前，示范点中小学生卫生知识知晓率分别为44.23%和51.8观，平均卫生知晓率为49.45%。对照点中小学生卫生知识知晓率分别为36.02%和29.43%,平均知晓率为31.59%。示范点学生知晓率略高于对照点，其原因是干预前示范点学校部分班级开始实施健康教育。干预后卫生知识知晓率提高很快，分别为91.20%和80.83%,平均为84.70%对照点提高较慢，分别为42.70%和41.67%,平均为41.95%,两组比较，差别极显着（p<0.001)说明在中小学中强化个人卫生为主的健康教育能很快提高学生卫生知识和卫生意识，促使学生改变“不干不净，吃了没病”的错误认识,并促进以讲卫生为荣，不讲卫生可耻的良好卫生行为的形成
2.2卫生行为形成率比较干预前示范点和对照点学生卫生行为形成率平均分别为62.45%和38.12%,干预后示范点学生卫生行为形成率提高到86.26%,对照点学生形成率平均为44.45%,两组比较形成率增加了32.3%(p<0.001)结果充分显示在提高学生卫生知识水平后,促进了卫生行为的形成,提高了学生卫生素质。
2.3中小学生口腔卫生（牙菌斑）合格率比较干预前口腔卫生合格率示范点和对照点学生平均分别为22.15%和21.15%,处在同一水平上，而小学生则更低，仅分别为14.5视和15.31%干预后示范点中小学生分别提高到68.05%和53.63%,平均为58.40,而对照点中小学生平均分别为42.73%和18.85%，平均为27.73%，两组对比合格率提高了1倍以上，同组相比，中学生口腔卫生合格率高于小学生，因小学生尚未养成良好的刷牙习惯，结果显示出强化个人卫生教育的重要性，虽然干预时间短，但也能收到较好的卫生保健效果。
2.4中小学生手卫生合格率调查本次共检查了5564名学生手卫生情况,干预前示范点和对照点学生手卫生合格率平均分别为54.69%和51.02%,差别无显着性（p>0.05)干预后示范点手卫生合格率提高到76.62%，对照点为62.84%,示范点合格率比对照点提高了6.57个百分点（p<0.001)结果说明增设洗手设施和健康教育措施能促进学生，特别是小学生养成饭前便后洗手的习惯，保持手的卫生，是防止病从口入的重要措施。
3.讨论
中小学生正处在长知识长身体阶段，特别是少年儿童卫生意识和行为能力较差，同时也易接受新思想，新观念，从小抓好健康教育，易形成良好的卫生习惯，如果不注意培养，也易形成不良的坏习惯。因此，强化中小学生的健康教育，不仅有助于提高自身卫生素质，也有利于提高全民卫生素质。按国家教委健康教育大纲要求，在不增加学生负担和学时（每周05学时）的前提下，开展以个人卫生为主要内容的健康教育，短期(1年）内也能提高学生卫生知i识^态度-行为的转变，本次调查结果也充分显示了这一点。学生卫生知识的提高，增强了自我保健能力，促进了卫生行为的形成，可以有效地控制和预防肠道传染病和寄生虫病；同时学生卫生素质的提高，对搞好家庭和社区卫生也可以起到推动作用。
健康教育是一项提高全民卫生素质的跨世纪系统工程。对于经济不发达，卫生条件较差,常见病多发病高发的农村地区,在学校、社区范围内开展健康教育尤为重要健康教育师资是实施全民健康教育规划的基础力量。当前学校健教师资不足,而对任课教师进行短期技术培训是解决师资缺乏的有效途径。建议所有的
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［关键词］高校扩招心理健康教育
1999年以来，为贯彻中央和国务院关于扩大高等学校招生规模的政策，我国高校扩招迅猛发展，办学规模扩大。英法德日韩等经济发达国家用十年、几十年才走完的高等教育从精英化向大众化发展的历程，中国在短短几年内就完成了。根据教育部门的资料，我国普通高校本专科在校人数由1998年的340．9万人，上升到1999年的413．42万人，2000年已达556．09万人。到2003年，全国1000所普通高校共录取新生340多万人，全国高考平均录取率超过60％，到2005年，在校大学生人数猛增到1400万。现在我国接受高等教育的人数已经超过了位于世界首位的美国高等教育总规模，成为高等教育大国。高校扩招后，大学生毕业人数逐年增加，在中国经济快速发展、社会转型和不同文化相互撞击的情况下，就业形势日趋严峻，社会竞争日益激烈，给大学生的心理健康状况带来了极大的影响。对一个人来说，大学时期是既特殊又重要的时期，是他们成长的阶段，是走向成熟而又没有完全成熟的阶段，他们人格的成熟和完善也大多是在这个时期完成的。这个时期除了加强思想品德教育，更不能忽视了心理健康辅导。帮助大学生树立心理健康意识，增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防心理问题，才能帮助他们树立正确的世界观和人生观。
一、扩招后大学生心理健康问题现状及产生原因
1、大学生心理健康问题的现状。
调查发现，大学生的心理问题不容忽视，一项研究表明，16％―25．4％的大学生有心理问题，以焦虑不安、人际关系敏感、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。一次对清华大学2900名学生心理健康状况的调查发现，700名大学生有着轻重不同的心理问题，占被试总数的24．83％，还有35人有轻生念头。扩招以来的调查显示，有心理障碍的大学生比例还在上升，西安某高校新生UPI问题调查发现30％的大学生不同程度地存在心理问题；广西某高校二、三年级SCL－90量表调查显示33．3％的学生存在心理问题；河南某高校大学新生UPI问卷调查发现39．8％的学生存在心理问题。
大学生存在着不同程度不同方面的心理障碍、心理疾病等问题，主要表现在学习上的心理障碍、人际关系上的心理障碍、适应社会环境而产生的心理障碍、还有在恋爱和性方面的心理障碍等。不同类别的大学生心理问题有一定的差异，存在心理问题的比重为女生大于男生、高年级学生大于低年级学生、农村生大于城市生。精神疾病已成为大学生休学、退学、死亡的主要原因，已严重影响了大学生的正常学习和生活。
2、大学生心理问题产生的原因。
大学生心理问题产生的原因主要有以下几个方面：
一是竞争压力。21世纪是个充满竞争的世纪，中国经济快速发展、社会转型和不同文化冲击的形势，对大学生的心理健康和心理素质产生很大影响。大学生这个特殊群体，在这种特殊的背景和环境影响下，很容易出现困惑和矛盾。高校逐年扩招导致大学生人数激增，造成了就业的压力，使当代大学生心理负担过大，他们既想考研又担心失去就业机会，找工作既考虑待遇又担心发展，就业压力在大学生的心理压力中排名第一位；另外高校里学业的压力也让学生丝毫不敢懈怠，有三分之一的学生把“学习压力”当成最大的负担。有一项对大学生心理问题易发事件的研究显示，在平均心理压力最大的十项事件中，排在前三位的分别是感到竞争激烈、择业困难和考试不过关。
二是经济压力。我国是发展中国家，国民生活水平普遍偏低，尤其是贫困的农村地区的家庭，培养一个大学生往往超出他们的支付能力，不堪重负，大学生们看到他们的父母省吃俭用东挪西借供养自己念大学，往往心里不安，导致巨大的心理压力。尽管高校都设有奖学金、贷学金和困难补助，但由于经费有限，能得到帮助的只是少数，而且杯水车薪，不能从根本上解决问题。由此很多学生不得不利用课余和假期在外打工或者做兼职，以维持正常学业的完成，因此又会对学业有一定的影响和耽误。有42．8％的学生认为经济负担是主要心理压力之一。
三是精神危机。社会转型时期以来，高校的校园文化发生了巨大的变化。“文化冷淡症”和“文化躁狂症”是高校文化中常见的两种文化障碍，“文化冷淡症”主要指大学生对精神文化表现出一种冷漠感，对社会主流政治文化缺少兴趣，对倡导的价值观和道德规范难以认同，轻视自身文化素养的提高等；“文化躁狂症”是指大学生缺乏理性地过分迷恋某一文化的心理障碍，如过分地热衷于西方文化热潮，萨特存在主义、弗洛伊德精神分析理论、尼采叔本华的超人哲学和马斯洛的需要层次理论，成了大学生包装自己谈吐的一种时尚。还有部分大学生崇尚港台浅层低俗文化，以流行歌曲、通俗文学和影视作品为主的港台文化，迎合了大学生内心矛盾冲突的需要，这些文化都对大学生的心理产生冲击和震荡，使他们在思想上迷失方向，丧失精神支柱，产生困惑甚至精神危机，从而导致个性扭曲与心理障碍。
另外，信息社会迅猛发展，网络成了大学生不可缺少的一部分内容，泛滥超载的信息引发了大学生在认知、情感、人格等方面与现实生活的矛盾冲突，其结果导致他们感情冷漠、人格障碍、人际交往困难等，从而更深地陷入网络，在网络中寻求情感的满足。这种病理性网络成瘾导致大学生无法正常地学习、生活和人际交往，使很多大学生陷入心理危机而无法自拔。
二、进行心理健康教育的有效途径
大学生的心理不健康是由多种因素造成的，要维护他们的心理健康，学校、社会和大学生自身都要给予充分的重视，应建立起一套有效的教育帮助方式和方法，其中之一是政治思想教育工作要结合心理健康教育同时进行，并从以下途径入手：
1、提高思想政治工作者的心理健康水平，丰富其心理学知识。心理学成为思政工作的一把钥匙，成为思政工作者手中的武器，这是新形势下对高校思政工作者提出的新要求，也是经过无数实践检验的行之有效的做法。首先，思政工作者自身的心理素质对于做好心理教育工作至关重要，因为思想政治工作的目的是帮助学生树立良好的人生价值观念，促使科学价值观念的内化。思想政治工作者要不断提高自身的心理健康知识和相关的理论水平，树立心理健康意识。心理学知识是思想政治工作者了解人的思想产生以及变化规律的钥匙。在以往的实践中多多少少出现了思想政治教育代替心理健康教育的倾向，忽视人的个性，忽视每个人都有能力、性格、气质等个性特征的差异，采用强输的方法，影响了教育的实效。工作中根据不同学生的个性差异，有针对性地采取不同的工作方法，才能做到因人而异，因材施教。新时期，大学生的自主意识、平等意识不断增强，只有充分发挥思想政治教育和心理健康教育各自的功能和作用，并将二者有效结合起来，不但传播思想道德观念和知识，而且教大学生学会做人，形成健康的人格和情感，才能取到事半功倍的效果。
2、充分发挥心理咨询作用，对大学生实行心理健康教育。大学生心理健康教育工作起步于80年代中期，经历了一个逐步被认识，逐步受重视，逐步得到加强的过程。随着心理健康教育的逐步普及，重视心理素质的观念正在为广大教育工作者、学生及各方面所接受和支持。目前我们已初步形成了一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育工作队伍，大学生心理健康教育工作逐步走上了科学化、规范化、专业化的发展道路。开展心理咨询工作是适应新形势的需要，改进学校德育工作的有效举措，服务于培养人才的根本目标和任务。
心理咨询是通过讨论、心理辅导、应用专业性的心理治疗技术，以帮助咨询对象解除心理问题，维持心理健康，心理咨询是大学生心理健康工作的重要内容。但很多大学生认为，出现心理障碍或其他的心理问题，接受心理咨询或治疗是一件不光彩的事，因此高校要做好心理健康教育的宣传工作，使学生认识到出现心理困惑或苦恼应大大方方进行咨询，以解决实际问题。心理咨询方式有多种，可设立心理咨询室、心理信箱、心理热线、网络心理咨询等。另外开设心理教育必修课，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，让学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。
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关键词：中职卫生学校 教师心理健康 调查分析
教师的心理健康是一个动态的、复杂的过程，由许多独立的特质组成，而教师的职业特点要求必须拥有健康的心理。教师的心理健康既是教学效果的保证，也对学生的心理健康产生重要的影响。但是，随着中职卫生学校生源水平的逐渐下降，教师的教学工作更加繁重，心理压力逐渐增大，因此认识、分析教师的心理健康状况就成了一个迫在眉睫的问题。
一、调查概况
1.调查背景
俗话说：十年树木，百年育人。教师肩负着人类灵魂工程师的神圣职责。然而，社会的关注、舆论的焦点、体制的改革、竞争的激烈，都使得教师要面对前所未有的心理压力。国家中小学心理健康教育课题组对14个地区168所中小学的2292名教师进行了抽样检测，发现有52.23%的教师存在心理问题，其中，有32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，有16.56%的教师属于“中度心理障碍”，有2.49%的教师已构成“心理疾病”。因此关注教师队伍的心理健康状况刻不容缓。
2.调查目的
教师是学生的引导者，职业的特性要求教师必须要拥有良好的心理。通过调查，可以更好地掌握学校教师的心理健康现状，为正常的教学秩序及教学效果提供保障。
3.调查对象
阳泉市卫生学校在职在编的全体任课教师共54人。
4.调查时间
2014年1月。
5.调查方法
问卷调查。
二、调查中发现的问题
在问卷调查表中，内容涉及教学压力、师生关系、职业展望、职业信念等多方面，通过对问卷调查表的汇总，分析如下：
1.中职教师的教学压力较大
在调查中，有55%的教师感觉自己的教学压力大，精神不佳，声带长期处于嘶哑状态，晚上会有失眠情况。
2.中职教师对教师职业的展望缺乏信心
教师应是一个高尚的职业，被众人羡慕，选择教师职业更应是理想的实现。但调查显示，如果再次择业，近半数的教师认为可能会选择教师职业，而不是一定会选择。在选择教师职业的原因上，仅有20%的教师是因为热爱教师职业。更有45%的教师认为，如果有可能，想要离开，给自己一个新的发展机会。
3.中职教师认为自身的社会地位较低
在第25题调查“认为目前中职教师的社会地位”时，在54名参与调查的教师中，有37人认为中职教师的社会地位处于中下层或下层。
三、问题的归因分析
1.社会方面
在全社会的教师这个大群体中，有九年义务制教师、有高中教师、有大学教师，也包括中职教师。而21世纪的中职教育已非宠儿，中职学校在家长和社会各界眼中地位偏低。无论是在社会还是行业，中职教师都难以找到自己应有的价值定位。
现代社会知识更新速度加快，对中职学校培养出的学生有了更高的要求，对教师的要求也已不能停留在一支粉笔、一张嘴的阶段。中职教师要向双师型、学者型、技能型方向努力和发展，这对教师是一种挑战，也是一种压力。
与教师同行或公务员相比，中职教师的社会地位和待遇普遍偏低，中职教师常戏称自己是最廉价的脑力劳动者。日积月累，教师心中必定会产生心理落差，而逐渐转变成心理压力。他们对自己的未来没有充足的信心，整日碌碌无为，缺乏目的性。有些教师甚至逐渐失去了对中职教育发展的信心。
2.学校方面
虽然没有初、高中的升学压力，但笔者学校教师人数偏少，而教学及行政管理工作任务较重，有70%的教师都是身兼数职，既是一线教师，又要充当班主任、科室管理者等角色。教师要称职，班主任要负责，科室管理者要尽责，多种职责加在教师头上，这无形之中增加了教师的日常工作压力。
同时，职称评定、评教评学、工作协调、领导评价等因素的存在，也是教师心理压力增加的原因。
3.教师方面
对于教师自身而言，在学校这个小范围内，他们希望通过努力可以得到价值的体现。在学校的教科研活动、业务比赛、优秀评比中，他们会付出自己的大量心血。而结果并非都可以遂人愿，这就需要教师自己做好心理调节。因个性差异的存在，面对相同的工作环境和境况，有的教师积极乐观，能很好地处理，通过诉说、运动、购物、唱歌等方式来缓解和排解内心的心理压力；有的教师则怨天尤人，不能应付压力情绪和事件，心理承受能力较差，一遇事就往最坏的方向想，不易排遣压力。
4.学生方面
招生制度的变化，使得中职学校为了保生存，招收学生的质量不断下降，学生的品行、学习态度、个人能力等已远不如从前。不服从管理，不尊重老师，不懂得感恩，不知道回报，甚至有些学生不满管理，对班主任老师大打出手，教师尊严在学生心中所剩无几。
学生的家长对学生的期望值较低，对学生的管教少，不能与教师齐抓共管，把所有的管理担子都甩在教师身上，无形中增加了教师的管理难度。
在这种现状下，中职教师要先教会学生如何做人，才能让其成才。教师管理的重点更多地放在了怎样让学生不出事，能安稳上。只要不出大事就是最大成功的想法在教师队伍中普遍存在。
四、启示与结论
第一，中职教师的心理健康问题是多方面因素造成的。
第二，中职教师需得到社会各界的关注和重视。
第三，要培养身心健康发展的人，就必须重视中职教师的心理健康。
第四，应采用不同的方式、形式，促使中职教师树立正确观念，消除不良情绪，缓解心理压力。
五、建议
要解决中职学校教师的心理健康问题，就需要多方面进行努力，既要加大社会支持力度，形成尊师重教的风气，又要从学校管理体制方面进行改革，还要加大人文关怀，加强教师的自我调试能力，积极面对压力，保持心理健康。
一是各级政府及教育主管部门，要加大对中职教育的投入，为职业教育创造良好的发展环境。同时要在全社会做好尊师重教的宣传工作，营造社会氛围，不断提高中职教师的社会声誉和地位。
二是学校应继续完善教师聘任制，注重教师的专业发展，为教师提供良好的成长环境。增加教师外出学习、交流的机会，提供学术平台，为教师的业务提高创造条件，增强中职教师的职业信心。
三是学校管理应人性化，营造和谐人文氛围，实现公平竞争，形成激励机制。在教科研申报、中层竞聘、职称评定等方面要做到公平、公正，让教师间形成良性竞争，让教师在工作中体会到职业幸福感。
四是开展心理咨询，定期开设心理讲座，从正面对教师群体的心理问题进行疏导。学校在创造宽松教学环境的同时，要将教师队伍心理健康的调节工作作为学校管理工作的一部分。可以利用学校的心理咨询室资源，也可以外请相关的心理专家，采用集体辅导或个别咨询及治疗的方式，让教师学会自我保健，自我调节，自我放松。
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【关键词】民办高校；体质健康测试；数据；分析；对策
1.研究对象和研究方法
1.1研究对象
2011年11月至2012年1月，随机抽取复旦大学上海视觉艺术学院、上海杉达学院、东海职业技术学院、上海立达职业技术学院、上海建桥学院各专业10000名学生进行了体质健康测试，获得有效数据9693组 ，其中男生4047组，女生5646组。
1.2研究方法
1.2.1测试法
根据《国家学生体质健康标准》要求，测试项目包括：身高、体重、肺活量、立定跳远、男生1000米跑、女生800米跑、男生握力、女生仰卧起坐。测试人员均为受过统一培训的人员，测试的器材均是符合国家标准的体质检测器材，保证了测试数据结果的准确性和有效性，测试结束后利用《标准》系统的软件对各项测试结果进行分别评分。
1.2.2数理统计法
根据研究的需要，运用统计学软件spss14.0对测试数据进行统计学处理。
1.2.3文献资料法
查阅了国家相关的规定和文件，阅读了大量有关国内国外大学生体质健康的书籍、文摘，浏览了中国期刊网、维普中文期刊等国内各大期刊网站，下载了关于大学生体质健康相关的文章，为本文的完成提供前期的理论支持。
2.测试结果与分析
2.1上海市民办高校大学生体质健康总体评价结果
数据统计结果显示，上海市民办高校大学生体质健康水平总体合格率为78.46%，其中优秀率为1.98%，良好率为36.16%。而女生的总体合格率为86.32%高于男生的73.07%。但男生的优秀率高于女生，良好率和合格率均低于女生。
2.2上海市民办高校大学生各项目测试结果
2.2.1身体形态水平
身高是反映骨骼生长发育情况及人体纵向高度的重要指标。体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪的重量和发育状况的一个指标。从表1可以看出，上海市民办高校大学生身高和体重的均值都超过了全国同龄的大学生，表明在身体形态发育方面就全国范围来看还是处于良好状况的。然而从表2可以看出，只有32.8%的男生是正常体重，肥胖率竟然高达22.5%。这与现阶段学生不爱体育锻炼，不注意饮食，热衷于上网玩游戏，喜欢宅在寝室里有关。40.4%的女生达到正常体重，远远高于男生32.8%。但较低体重占41.8%超出正常体重的比值，肥胖率仅5.1%，这说明女生更在意自己的外在形态，但片面追求瘦身，造成营养不良和体重偏低，身体形态呈“豆芽菜”型发展。
2.2.2身体机能水平
肺活量是反映呼吸机能的指标，它与身高、体重等形态指标的发育密切相关。肺活量体重指数是人体测量复合指标之一，用肺活量体重指数比肺活量更能反映个体或群体肺功能的变化，可以更加准确地反映个体的有氧耐力水平。统计显示，上海市民办高校大学生的肺活量体重指数25.5%的人是不合格的，其中男生有29.9%不合格，超过女生的22.3%。良好及以上男生仅有27.3%，女生有32.9%优于男生。说明学生心肺功能有待加强，耐力项目的锻炼需要跟进。
2.2.3身体素质水平
表3的统计结果显示，上海市民办高校男大学生耐力跑1000米成绩总体处于“合格”水平，不及格的占到16%，这与学生心肺功能几年来均呈下降趋势有关，说明学生平时的体育锻炼缺乏耐力项目练习的强度。女生耐力项目800米的成绩要优于男生，良好率36.7%比男生高8.8%，不合格率为9.5%也要好于男生的16%。
立定跳远是反映人体下肢的爆发力的项目，从统计结果来看，男生立定跳远的成绩良好率为41.5%，远远高于女生的20.3%，说明男生在下肢力量和爆发力方面优于女生。不合格的男生为11%，女生为16%，所占比例仍然有点高。
握力是反映人体上肢绝对力量素质的重要指标，握力越强说明人体上肢绝对力量越大。从表3可以看出，男生握力总体还是处于“合格”水平占45.7%，不合格占10.9%，说明民办高校男生的上肢力量素质还是相对较弱。仰卧起坐是反映女生的肌肉柔韧素质以及腹肌力量素质的指标，从统计结果可以看出，女生总体水平也是处于“合格”占47.8%，优秀、良好、不合格率也与男生握力接近。
3.结论与建议
3.1结论
上海市民办高校学生体质健康总体处于“合格”水平，良好及优秀率人数较少。在身体形态方面，上海市民办高校学生身高和体重的均值高于全国大学生的均值，但仅有32.8%的男生体重是正常的，有22.5%男生超重肥胖，说明男生身体形态发育不均衡，仅有少数人达到正常。女生有41.8%的人是较低体重，说明女生片面追求“骨感美”也使得身体形态发育不均衡。在呼吸系统、心血管机能方面，女生优于男生，但均有四分之一的男生和女生肺活量达不到合格线，总体水平也勉强是“合格”。身体素质方面，男生的上肢肌肉力量、耐力素质都处于“合格”水平，但下肢爆发力处于“良好”水平。女生的耐力素质高于男生，下肢爆发力要远远落后男生，柔韧性素质方面和男生没有很大差异。
3.2建议
3.2.1合理利用现有场馆、体育设施，充实体育师资力量，充分调动体育骨干。
民办高校在场馆建设、体育设施的投入方面都落后于公办高校，体育师资结构两级分化严重，中坚力量缺乏。因此要合理、充分地利用现有场馆和体育设施，最大化的发挥作用，配置一些室外体育健身器材和场所。在体育师资方面再引进一些中高级职称的教师，对初级职称的教师进行培训，以期更好的完成教学和科研任务。充分调动学生的力量，培养学生中的体育骨干和学生干部，发挥体育社团的作用，带领广大学生积极开展各项体育活动和赛事，达到锻炼身体、提高体质的目的。
3.2.2根据民办高校学生自身的特点，对体育教学进行改革。
现阶段，体育课是学生进行体育锻炼、提高体质的主要手段，因此如何让学生在一周一次的体育课中达到有效锻炼身体的目的是摆在各任课老师面前的问题。民办高校的学生好动、活泼但也懒散、组织纪律性不强，针对这一特点，教师在教授体育理论和技巧的同时也要合理利用学生的特点，调动学生参与体育锻炼的积极性和主动性，比如可以制定体育班长轮流制，让每个学生做一次体育班长，带领组织全班的练习，既能锻炼组织能力又能加强学生的组织纪律性。在体育理论和技能的传授上也不能硬搬照套，要根据班级学生的特点制定教学方案，灵活运用，让原本枯燥的理论知识也变得活泼生动起来，这样更容易调动学生学习技能的积极性。
参考文献：
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基金项目：
2012年上海市民办高校骨干教师科研项目.
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关键词:体质健康标准 体质健康测试 有效性
一、研究问题
教育部与国家体育总局在2007年4月正式颁布了《国家学生体质健康标准》,其内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。其功能包括:教育和激励功能、反馈功能、引导和锻炼功能。
《标准》规定:
小学一、二年级测试项目为:身高标准体重(必测);坐位体前屈、投沙包 (选测一项);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、踢毽子(选测一项)。
小学三、四年级测试项目为:身高标准体重(必测);坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(选测一项);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳(选测一项)。
小学五、六年级测试项目为:身高标准体重(必测);肺活量体重指数(必测);400米跑(50米×8往返跑)、台阶试验(选测一项);坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数(选测一项);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球(选测一项)。
作为一线老师在实际操作过程中发现以下问题:
1.测试项目多,增加了工作量
测试项目涵盖了人体形体、机能、身体素质等方面。要科学合理地完成测试任务,除了要进行系统训练之外,还需要课内和课外有机结合,并且组织学生进行专门测试。这样必然就增加了教师的工作量。
2.测试内容复杂,增加测试难度
部分测试还需要运用一些仪器,教师需要进行专门培训,熟练掌握使用方法,才能保证测试数据的准确性,这样必然增加了测试的难度。
3.测试较耗时,影响教学进度
测试时需要教师大量投入时间与精力,特别是在10月,老师们为了高效地完成任务,对学生进行短时间的强化训练,这样自然就影响了教学进度,影响了学生综合身体素质的提高。
怎样才能充分发挥学生体质健康标准的作用,促进学生健康的成长?怎样才能利用学生在校时间有效地指导学生“乐学、会学”?
二、研究原因
《标准》是教育和激励学生积极主动地参与体育锻炼,引导学生和教师采用科学的方法提高身体素质。调查了几所学校测试的情况,存在以下的问题:
1.目标不明确
实施《标准》的目的是为了促进学生加强体育锻炼,提高体质健康水平。让学生懂得只有坚持参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,才能增强体质、提高健康水平;让学生只有科学、合理的锻炼,才能促进身体机能的正常发展,才能激励学生自觉参加体育锻炼。然而在实施的过程中,有些部门和老师并没有正确地把握目标,一味强调甄别和选拔功能。例如,南京市卫保所每两年会对南京市部分学校进行一次的抽查,按抽查情况排名,通报各区调研情况并给予奖励。这样就无形中增加了压力,影响了《标准》健康的发展。
2.测试形式单一
依据《标准》的测试手册,测试的形式可以多样,包括:体育考核课;课外单项测试;单项班级《标准》检测比赛;《学生体质健康标准》多项运动会;年级、班级为单位的检测对抗赛;安排测试日或测试周;安排测试点等7种形式。然而,在实际操作中多数老师采用的是体育考核课的形式,这样占用了正常的体育课,使得教学进度和任务无法完成。
3.练习手段单一
在调查的过程中我发现,许多教师利用考前一个月强化训练学生,测什么练习什么,体育教学课变成练习课和速成课。教师教得辛苦,学生练得痛苦,使得练习或课堂教学效率不高。
三、解决策略
针对我校学生的特点,我发现解决这个问题的最有效的方法就是将国家学生体质健康测试与体育课堂教学有效结合。经过组内老师研究我们制订出有效的课时教学计划,设计课课练习,整合教材,并充分利用选修教材和课外资源等多种渠道,实现教考分离、教测分离。在不影响教学进度和课时的情况下,有效地保证完成各项测试内容,力求使体质健康测试与体育教学有效结合,科学而合理地促进学生健康的发展。
1.课课练习学方法
课课练习,即利用上课5~6分钟的时间带学生进行身体素质的练习。例如:主教材是跑,那么课课练习就可以是柔韧练习。当然课课练习还是有别于素质练习的,我采用多元化的手段,激励学生创造不同的方法提高自己的身体素质。例如,在指导学生做坐位体前屈时,我采用利用学生身体的柔韧性创编身体数字、英文字母等,让学生在规定时间里最大限度地伸展身体,锻炼身体的柔韧度。再如:在指导学生进行仰卧起坐练习时,则采用多种形式:仰卧举腿、仰卧团身、直腿仰卧等,多方面地引导学生锻炼腹部肌肉。这样的设计,既可以避免练习时单一与枯燥,将测试内容渗透进教学中,又可以教会学生多种练习方法,便于其课外练习、有针对性的练习。
2.整合教材易操作
为了便于操作并有利于教师掌控课时进度,我将教材内容与测试内容合理搭配,凸显其互补功能。根据测试所需要的课时,在学期初安排教学进度时,首先将选修部分和部分重复游戏部分调整为测试内容:即主教材为正常的教学内容,选修内容或部分游戏教材为测试项目。例如:主教材为快速跑,测试内容可以选择仰卧起坐或坐位体前屈。其次,安排室内课时加入部分测试内容,例如:室内体育常识与身高、体重、肺活量的测试有机结合。这样互补即避免大家误入练习课,又可以增加学生练习的积极性,操作时又简单,而且大大提高了教学的有效性。
3.课内课外相结合
在实施《标准》过程中,我发现有些项目并不适合在课堂上反复训练,它需要利用课外时间系统练习,例如仰卧起坐、跳绳等项目。我利用一线通给学生布置“亲子作业”,例如:和妈妈比一比谁跳得高,和爸爸比赛看谁做得多等等。激励学生在家自觉练习,并指导家长科学安排学生作息时间劳逸结合。而课堂教学只需要定期检验他们练习的结果,这样的操作提高学生练习的效率。
4.边练边测提效率
以往10月会被称之为考核月,而现在我则采用边练习边测试的方法。我充分利用学生喜欢竞争这一心理,在教学中给学生制定目标,并在自测、组查和测试等多种对抗中,不知不觉地完成考核任务。学生练习的积极性高涨,比赛时均能发挥最好成绩。边练边比边考,这样的操作方法对提高课堂效率还有学生竞争意识均有帮助。
小学生健康教育知识范文6
关键词：积极心理学；民办高职院校学生；心理健康教育
一、积极心理学教育理念
积极心理学是20世纪末在西方心理学界兴起的一股新思潮，由Seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
积极心理健康教育的最大特点集中表现在一切从“积极”出发。即用积极的视角发现和解读问题的积极方面，用积极的途径培养积极的品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的反馈强化积极的效果，用积极的态度塑造积极的人生。
积极心理学指出学校心理健康教育要激发学生内在的激情，帮助他们发展综合技能，承担起生活的责任，成为有社会能力和责任心、心理健康的成年人。这一目标与高校心理健康教育目标是一致的。
二、传统心理学教育的不足
心理科学本应具有三项使命，即治疗精神疾病，使人们的生活更加丰富充实，发现并培养有天赋的人。传统心理学多指消极心理学，研究主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心，对于健康、勇气和爱则很少涉及。传统心理学主要关注人类的弱点和问题，如神经衰弱、抑郁、焦虑等症状。
当前的高校心理健康教育虽然以学生的心理健康为目标，但在实际工作中基本沿袭了以往的消极心理学模式，主要关注的是学生在学习生活中产生的问题和困惑，似乎心理健康教育的主要内容就是解决心理问题。在这种消极心理学模式下，高校心理健康教育的目标取向是学生的心理问题，将精力放在那些具有情绪困扰、行为失调以及适应困难的个别学生身上，而很少把注意力放在广大的普通学生身上，忽视了学生发展过程中美好的和积极的方面，忽略了积极的心理体验和积极心理潜能的开发，使心理健康教育本末倒置。
三、运用积极心理学完善学生的知、情、意
积极心理学对心理健康和良好心理状态的关注与高校心理健康教育的目的是一致的。高校心理健康教育与积极心理学的结合不但有理论上的可能性，也有现实的必要性。积极心理学使个体最大可能地体验到积极的情感，并获得积极的发展与完善。但在现实中，大部分民办高职学生始终与“消极”相伴，缺乏积极的情感体验，无法获得积极的发展。因此，积极心理学理论是使民办高职学生走出心理困境，以积极的状态、满怀希望地投入到学习中的一剂不可多得的良药。
1.培养学生积极的认知品质
民办高职院校的学生在高中阶段的学习成绩普遍不理想，得到教师及家长的肯定较少，大多数学生存在自信心不足、自卑、迷茫等悲观心理，对自己的主观评价和客观分析比较消极。但是积极心理健康教育认为，民办高职生尽管在语言智能、逻辑数学智能方面不能得心应手，但在视觉空间智能、音乐节奏智能、人际交往智能等方面有自己独到的优势和潜能，这些优势和潜能将是他们人生的支撑点和增长点。多元智能理论提供了多元化的评价标准，从不同角度发现和肯定学生的成就和优势，不仅能重新唤醒他们的自尊、自爱、自信、自强、自立，而且能激励他们做人的勇气，引领他们健康成长，成为对社会有用的人才。积极心理学认识到人与人之间的智力差异，认为不同的人有不同的智力优势，主张“扬长”。高职生心理教育重视一般智力的开发与培养，帮助学生不断提高自己的注意力、观察力、记忆力、想像力和思维的创造力。高职生心理教育更注重人固有的智力优势，在帮助学生了解、认识自己优势智力的前提下，鼓励、支持学生充分发展自己的优势智力，寻找适合自己的发展方向、发展途径和发展领域。
2.培养学生积极的情绪体验
民办高职院校生源多样，学生缺乏社会和生活的经验，对人生和社会的认识飘忽不定，容易产生消极情绪。消极情绪会造成缺乏目标、害怕失败、夸大或扭曲事实以及对未来悲观失望等，对学生的学习和生活产生负面影响。高等职业教育以就业为导向，重视生产实践，决定了高职心理健康教育区别于普通高校大学生心理健康教育。高职生在校三分之一的时间都在校外实习，他们存在着动手能力强、创新性高、自知力较好等积极的心理特征，而这些经常是被心理健康教育工作者所忽视的，也因此使得一些学生过度关注自己的负性心理，而不能发现自己的积极心理，导致自我效能感水平偏低，潜能无法充分发挥。积极情绪具有激活功能、拓展功能、构建功能和缓释功能等。积极心理学能培养学生的积极情绪与愉悦感，并能增强个人能力，如增强人的体力、智力、社会协调性（下转第151页）（上接第103页）等。
3.培养学生积极的意志品质
学生的意志品质主要包含自觉性、坚定性、果断性和自制力四个方面。不少民办高职学生由于在这四个方面有所欠缺，导致学习成绩差，意气用事，冲动易怒，做事情虎头蛇尾。教育实践证明，大多数学习成绩优秀的学生，他们的智力不一定都高，但学习都自觉主动、有恒心、独立、自制等。由此可知，良好的意志品质对促进学生努力学习，从而更好地适应校园生活有着很大的意义。
（1）注意培养学生意志的自觉性。进入民办高职院校的学生在学业成绩上往往是较差的学生，而产生此种情形的一个重要原因就是这些学生缺乏学习的自觉性。大部分民办高职学生将学习视作一种被动被迫的行为。要加强学生的学习自觉性，首先得让他们确定一个积极而明确的学习目的，了解学习的意义所在，而不仅仅是将学习当作不得已而为之的任务。除了学习方面，自觉性在生活中还体现为遵守学校各项规章制度，严格要求自己，养成良好的生活习惯。这可以通过纪律制度化进行加强。具有自觉性的人，在行动中既能坚持独立性，不轻易受外界影响，又能不骄不躁，虚心听取有益的意见，为了实现合理的目的，能自觉地遵守纪律。
（2）注意培养学生意志的坚定性。意志的坚定性在于能长久地坚持学习和工作，遇到任何艰难险阻都不会气馁，遇到任何挫折都不会灰心，具有一种百折不挠的精神。而这种意志力是当代学生所匮乏的，在民办高职学生身上表现得更为明显。这体现为很多学生心理承受力弱，经不起挫折。积极心理学能培养学生具有高度的坚定性，有顽强的毅力，充满信心，为正确的目的而奋斗，不怕困难，不怕挫折，善于总结经验教训，为了达到目的，持之以恒，百折不回。
（3）注意培养学生意志的果断性。现今的高职学生以独生子女居多，在他们需要做出人生选择的时候，往往被父母代劳了。这样的学生往往缺乏跟外界社会的沟通，缺乏做出判断与选择的能力。而在民办高职学生中，果断性的缺乏更多地体现在学生在学习和生活方面没有追求，得过且过。要培养这一类学生果断性的意志品质则要从源头出发，凡事不代包代办，给他们自主选择的充分的空间与权力。在面临挫折时，要鼓励他们自己做出判断与选择。培养学生善于观察事物的发展变化和掌握信息材料的能力，通过分析比较，去伪存真，明辨是非，迅速而坚决地作出决定，停止或改变已经执行的决定。
（4）注意培养学生意志的自制力。近年来，民办高职院校所发生的学生冲突绝大部分是由于当事人缺乏自制力造成的，因此培养学生的自制力是教师教育工作的重点。而自制力的缺乏不仅表现为争强好胜、打架斗殴，在学习上也表现为无法完成学习任务，在生活上则放纵放任。自制力差的学生通常无法将学习作为求学阶段的主要任务，往往容易染上一些不良习惯，如沉溺于网络或是游戏当中。积极心理学能帮助学生克服自我方面的担心、羞涩、恐惧等情绪的冲动或干扰以及疲劳、负担过重、知识和能力不足等障碍；即使遇到失败和挫折，也能忍受各种痛苦和折磨，冷静地分析挫折原因并坚强地面对挫折。
参考文献：
[1]甘雄.积极心理学理念下高职生心理健康教育新模式的构建[J].职教论坛，2010（24）.
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