摘要：我国是茶文化的起源地，有着非常丰富的茶叶种类，茶文化经过历史的沉淀已经有了浓厚的文化底蕴。如今茶文化不是单指饮茶习俗，还囊括了很多哲理、道德观等，所以将茶文化引入教育领域的现象越来越普遍。在高校中，大学生心理健康教育工作占据重要地位，但是该工作目前难以取得理想成效，因为存在很多现实因素阻碍心理健康教育工作质量的提高。据此，可以尝试将茶文化和大学生心理健康教育实践工作相结合，不断提高教育工作实效。
关键词：茶文化；大学生；心理健康；教育实践；策略
高校作为重要的人才培养基地，除了在专业教学方面对学生进行严格要求之外，也应该对大学生的心理健康教育工作加强重视，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观，在很大程度上有助于避免学生走上弯路。但是提高大学生心理健康教育工作质量并非易事，需要学校以及教育工作者积极采取一系列措施来推动心理健康教育工作顺利进行。实践表明，将茶文化与大学生心理健康教育相结合，有利于促进教学目标实现，下面就茶文化融入大学生心理健康教育实践的策略进行探究。
1茶文化视域下开展大学生心理健康教育工作的意义
众所周知，我国发展历史悠久，在历史的长河中逐渐积累很多富有内涵的传统文化，对人类文明进步也有推动作用。在传统文化体系中，茶文化是重要组成部分之一，因为我国不仅是茶的故乡，还是茶文化的发源地，茶文化具有丰富的文化底蕴，通过接触茶文化能够使人在思想、哲理、道德等方面得到一些启发，所以茶文化能够对大学生心理健康教育工作顺利开展产生多方面积极影响。
1.1有助于提升心理健康教育成效
随着时代不断发展和进步，企事业单位不仅更加看重员工的工作能力，也越来越重视员工的心理健康问题。心理健康状况良好的员工能够拥有稳定情绪，以从容状态来应对各种突发问题，不会自乱阵脚，或者是不堪重负走向极端，那样不利于企事业单位实现长久稳定发展目标。除此之外，由于我国与其他合作交流逐渐增多，导致校园意识形态斗争问题愈发严重，部分学生容易受到外来文化的影响，从而意志力不够坚定，并走上错误道路，据此，高校应该结合用人单位提出的要求以及教育环境的变化，对学生心理健康教育加强关注，引导学生树立正确价值观。但是在实际的心理健康教育活动中，有的学生会认为心理健康教育内容比较枯燥，也有的学生会对心理健康教育工作产生抵触心理，造成心理健康教育成效不理想。通过在大学生心理健康教育工作中引入茶文化内容，对激发心理健康教育工作价值有着积极影响。一方面，茶对大学生来说并不陌生，因为大学生日常生活中经常接触茶叶制品，比如有些公共场合会提供茶水，学生也会购买含有茶成分的饮料、食品等，所以从茶文化角度出发来进行心理健康教育工作，有助于调动学生的学习热情，很多学生都希望在心理健康课堂上能够多学习一些关于茶文化的知识，比如如何选茶、泡茶、品茶等，进而会对教学内容更加关注，促进心理健康课堂教学质量提高；另一方面，茶文化不是简单的包括茶具、喝茶等内容，其背后还有更深层次的内涵，教师在授课过程中以茶文化内容作为教学案例，有助于让学生更好的消化教学内容，比如在指导学生如何高效建立人际关系时，教师可以借鉴茶文化对学生进行礼仪教导，这样既能丰富教学内容，又不会让学生有厌烦情绪，进而能够让学生对心理健康教育保持长久的学习兴趣。
1.2有助于传播和发扬传统文化
随着世界经济一体化进程不断加快，我国与其他国家的文化交流合作变得越来越频繁，难免会有外来文化入侵现象发生。大学生辨别是非能力比较薄弱，很容易被外来文化所吸引和诱导，进而忽视对我国优秀传统文化的了解与记忆，但是大学生群体身上承担着传播和弘扬优秀传统文化的责任，教育工作者应该积极采取措施来提高大学生的是非辨别能力，削弱部分大学生的虚荣心理、从众心理等。实践表明，通过开设大学生心理健康教育课程，有助于提高大学生的人际关系处理能力，以及引导学生树立正确的价值观、人生观、世界观等，如果在心理健康教育过程中渗透茶文化，还能为传承传统文化打下坚实的人才基础。首先，茶文化是传统文化体系的构成部分，在讲课过程中穿插茶文化知识，一方面能够丰富教学内容，吸引学生注意力，让学生对茶文化所包含的茶道、茶艺、茶学、茶德等有进一步了解和认识，从而充分感受到茶文化的魅力。另一方面，有助于让学生从茶文化案例中有所收获，比如新鲜茶叶需要经过杀青、揉捻、干燥等诸多步骤，才能泡出一杯好茶，这样可以让学生意识到只有自身经过一番磨炼，才会不断成长和进步，取得自己想要的成绩。鉴于此，大学生不仅会感受到茶文化的魅力所在，同时也会对浩瀚的传统文化有强烈的了解愿望，今后能够以辨别眼光来看待中西方文化差异，并坚定的成为传统文化的传承者，以提高我国优秀传统文化在世界范围内的影响力。
1.3有助于提高学生综合素养
新时代环境下，企事业单位越来越看重大学生的综合素养能水平，专业理论技能、实践动手能力、协作意识等，这都是企事业单位在招聘过程中所关注的基础技能，但是学习基础技能时也要有积极乐观的心态、坚定不拔的意志力、良好的人际交往能力等作为支撑，如果学生过于自卑、自负，很难成为综合能力强的优秀人才，不过整体提高大学生心理健康水平并非易事，因为每个大学生的学习和成长环境各不相同，所以对心理健康教育课程内容的理解和接受能力存在一定差异，需要教师适时创新教学内容，将抽象的理论知识化繁为简，帮助学生更好的吸收和消化。研究表明，在大学生心理健康教育工作中融入茶文化有利于提高心理健康教育质量，进而使学生的综合素养水平越来越高。众所周知，我国发展历史十分悠久，茶文化在历史的长河中也逐渐经过多个朝代的洗礼，从而让茶文化内涵变得愈发丰富。之所以说了解茶文化有助于让学生的综合素养水平提高，是因为茶文化糅合了佛、儒、道诸派思想，既能教授学生礼仪准则，也能让学生学习待人接物之道，让学生知道沏茶、赏茶、闻茶、品茶等活动背后都有一段值得品味的历史。就人际关系如何建立来说，该技能在学校、企业、社会等多个环境中都显得十分重要，但是不少学生因为情绪消极或者目中无人等心理问题因素影响，而难以正常的与他人来往。通过在心理健康教育工作中引入茶文化，可以让学生对儒家所推崇的“和”的思想有进一步了解，进而学生会从儒家提倡的人与自然、人与自我、人与人、人与社会的相处之道中受益匪浅，在今后的学习和工作中知道该如何与他人来往，对和谐的人际关系建立有着积极影响。
2大学生心理健康教育实践现状
大学生群体是国家的未来，是社会主义建设者与接班人，所以提高大学生心理健康教育水平意义重大，从而大学生就能以积极乐观的心态、坚定的意志力来应对挫折，成为各行各业的优秀人才，助力我国综合竞争实力水平不断提升。但是在实际大学生心理健康教育工作中，还普遍存在一些问题，导致心理健康教育工作难以取得新进展，其问题主要集中在以下几个方面。
2.1对大学生心理健康教育工作不够重视
由于每个大学生的学习和成长环境存在一定差异，所以应对挫折、承受压力的能力也不一样，有的学生会凭借意志力取得理想成绩，有的学生则很容易被小困难所打击，或者容易受到利己主义、拜金主义、享乐主义等消极思想的影响，导致无法顺利完成学业和就业，所以开展大学生心理健康教育工作迫在眉睫。但是在实际开展心理健康教育实践活动时却难以取得理想成效，各个学校对该工作的重视程度并不相同，有的学校容易忽略该工作的开展重要性，因此没有积极采取措施来提高心理教师团队建设水准，比如在开展心理教师招聘工作时没有提前制定完善、科学的招聘标准，而是盲目开展招聘活动，导致心理教师队伍的教学能力水平参差不齐，例如有的教师教学经验不够丰富，在授课过程中无法就学生提出的问题给予及时解答，导致学生学习积极性受到打压。
2.2教育理念落后
教育理念会在教学工作中发挥重要导向作用，所以想要提高大学生心理健康教育实践工作质量，学校以及教师应该保持与时俱进的教学理念，旨在更好调动学生的学习积极性，让学生在心理健康教育工作中有所收获。不过现阶段很多高校在开展心理健康教育工作时所运用的教育理念度比较落后，一方面是部分教师受到传统应试教育理念的影响较大，因此在授课时习惯采用“满堂灌”的教学模式，运用大量时间进行理论授课，不注重与学生进行互动交流，这容易让学生感觉到自己在课堂上的参与感很低，长期以往，参与教学活动的热情会逐渐消减。另一方面，有的教师不注重采取措施来营造良好教学氛围。众所周知，环境对学生的学习和成长有着重要影响，在学习氛围浓厚的教学环境中，学生更容易被带动起来，学习热情比较高涨，相反，在学习氛围平淡的环境下，学生很难长时间保持注意力，而且心理健康教育内容多以理论知识为主，学生会感觉到枯燥、无聊，导致大学生心理健康教育课堂的教学效率很难提高。
2.3忽略实践教学重要性
研究表明，实践教学和理论教学同步进行，有利于学生更好更快的消化所学知识，而且也能增强学生记忆力，帮助学生将心理健康理论知识巧妙用于实际生活。不过现阶段很多教师在开展大学生心理健康教育活动时，往往都是以理论教学为主，没有给学生提供机会参与实践活动，学生不知道该如何将所学内容和实际生活联系起立，比如学生在面临负面情绪时不懂得该如何进行自我疏导，只能任由负面情绪蔓延，最终导致无法正常学习和生活，近些年大学生面临困难时选择自残或者伤害他人的新闻越来越多，造成这些突发状况的关键原因就是大学生不会寻找释放负面情绪的渠道，虽然这部分学生也参与过大学生心理健康教育活动，但是因为不清楚该如何用于现实生活，而产生迷茫、消极思想，最终走上错误道路，因此对心理健康教师而言应当提高对实践教育的重视程度。
3茶文化融入大学生心理健康教育实践研究
综上，将茶文化融入大学生心理健康教育工作意义重大，据此高校以及教育工作者应该加强对茶文化融入渠道的研究力度，针对当前大学生心理健康教育工作中存在的问题，积极采取有效措施进行应对，旨在让所有大学生能够从心理健康教育工作中有所收获。
3.1提高对大学生心理健康教育实践工作的关注程度
随着时代不断向前发展，大学生所面临的学习和就业环境也在发生变化，通过开展心理健康教育实践工作，有助于提高大学生应对突发状况的心理承受能力。高校作为人才培育基地，应当对该工作给予足够重视。由于茶文化融入大学生心理健康教育工作之后，能促进工作效率提高，据此高校应该强化心理课教师对茶文化的认识。首先，在制定教师招聘计划时，可以将对茶文化的了解程度作为一个招聘指标，从源头上筛选出对茶文化有一定了解的教学人才。其次，最关键的还是在后续教学工作中要定期对心理课教师进行茶文化内容的教学培训，可以邀请茶文化学者到校给教师开展主题讲座，让心理课教师对茶道、茶精神、茶学、茶艺等有逐步认识，重要的是需要让教师知道该如何将茶文化和心理健康教学工作联系起来，从而能够让茶文化利用价值最大化，使之成为推动心理健康教育水平提高的有效工具。最后，高校应该积极投入资金来改善教学设备，方便教师在授课过程中引入茶文化，比如引进多媒体教学设备，这样在教学时可以根据教学内容快速从网络上寻找相应的茶文化知识，时间久了，学生也会对茶叶种类、泡茶技巧、饮茶习俗等有一定了解，这样以茶文化为媒介来开展心理健康教育活动的方式不仅有创意，也有助于激发学生学习兴趣，从而大学生心理健康教育工作质量会稳步提高。
3.2创新教育理念
现代大学生成长于社会经济飞速发展的时代背景下，有着较强的个性，对新兴事物充满好奇，据此高校在开展心理健康教育工作时应该先完成教育理念的创新改革，避免继续沿用传统教学思想，那样不利于调动学生的学习积极性。鉴于茶文化对大学生心理健康教育工作有着多方面积极影响的视域下，教师在创新教育理念时也应加强对茶文化的研究。首先，教师开展教学活动时，应该不定时与学生进行互动交流，提高学生在课堂上的参与感，比如借助茶文化中蕴含的礼仪知识进行授课时，可以让学生讲述自己所了解的礼仪知识，这样会让学生感觉到被教师关注，从而会对授课内容更加关注，其次，教师在引用茶文化知识作为讲课案例时，可以带来一套茶具作为授课工具，在课堂上演示沏茶、泡茶过程，这种当堂演示泡茶步骤的授课方式很容易激发学生的学习热情，而且一套简单的茶具也能起到烘托学习氛围的效果，进而学生会对心理健康教育课堂充满期待。
3.3理论教育与实践教育同步进行
对心理健康教育工作而言，长时间进行理论教学，容易让学生产生厌烦情绪，教师应该对理论教学和实践教学给予同样关注。因为茶文化能够给心理健康教育工作带来积极影响，所以教师在制定教学方案时应当结合教学内容引入对应的茶文化知识，比如在教导学生学习待人待物技巧时，可以引荐茶文化中的礼仪之道，然后让学生运用手中的茶杯或者其他道具进行演示。另外，实践教学活动除了在教师内进行，还可以拓展校外教学资源，学校应该与当地企业等建立良好合作关系，让企业尽可能为学生提供实践学习机会，那样学生在参与实践活动的过程中就能加深对所学知识的理解，比如高校可以让教师带领学生到茶叶基地或者茶叶加工厂进行实地参观学习，让学生知道茶叶是如何从鲜嫩的绿色茶叶变成各种各样茶制品的，同时能使学生从茶制品的生产过程中悟出人生也需要经过百般历练才会释放茶香的道理，这会对学生今后的学习和工作产生长久影响。
4结语
综上所述，茶文化对大学生心理健康教育实践工作而言，能够产生多方面积极影响，不仅可以提高心理健康教育工作成效，还能促进传统文化传承和发展，所以高校在开展心理健康教育工作时应该加强对茶文化的研究力度。针对现阶段大学生心理健康教育工作中的不足之处，学校以及教育工作者应该给予高度重视。实践表明，可以通过实施提高对心理健康教育工作的重视程度、创新教育理念、理论教育和实践教育同步进行等策略，让茶文化在心理健康教育工作中充分体现应用价值，并助力心理健康教育工作取得新进展。
作者：赵海姣 单位：玉林师范学院