摘要：
本文指出高校体育专业技能教学中所存在的问题，并进行深入的分析，从教学改革与创新的角度入手，采用微课这一新型教学资源来解决目前的问题，以内江师范学院体育专业教学为例，对微课教学的设计思路和流程进行详细阐述，分段介绍了教学实践过程；对微课教学的优势进行说明，并提出体育微课在未来的应用前景。
关键词：
体育教学；翻转课堂；研究
一、前言
高师体育专业教学改革是体育专业可持续发展进程中一个永恒的主题，由于体育教学的特殊性，体育教学的改革与创新，必须与时俱进，把握时展的大趋势，在体育专业教育的改革与创新中寻找发展的机遇，促使体育专业的健康发展。在市场经济飞速发展、个体个性化意识日益凸显的今天，人们求新追异的心理渐盛，传统的事物被视为陈旧、跟不上时代而逐渐淡出人们的主流生活圈【1】。近年来“互联网+”的快速发展以及在体育领域的推广与广泛应用，传统的体育教学模式难以满足现代社会发展对人才的需求，体育教学模式的构建是体育教学改革最重要的环节，创新、高效、符合时代潮流的体育教育专业新教学模式的构建，是我国体育教育专业教学改革发展必然趋势。改变传统的教育观念，倡导以学生为中心的教学理念，努力营造师生之间民主平等的关系，相互学习，共同学习【2】。内江师范学院把握时展趋势，借鉴国内外已有的理论翻转课堂的经验，以微课为载体，针对体育专业技能教学特点，开创性的构建了体育专业技能微课翻转课堂教学模式，为高师体育专业技能微课翻转课堂改革提供理论参考和实践素材，必将为高师体育专业健康发展产生积极的影响。
二、高师体育专业技能微课翻转课堂概述
体育专业技能微课翻转课堂是利用互联网+的理念，结合体育专业技能教学的特殊性，让体育专业学生成为课堂的主体，强化教师的引导、辅助作用，培养学生自主学习、学会学习、积极思考、创造的能力和习惯，凸显知识和技能掌握课前、课中、课后的有机结合。体育专业技能微课翻转课堂是一项具有开创性、探索性、前瞻性的改革，体育教学不同于其它学科，相比之下具有特殊的专业特点，是脑力与体力的结合，过程体验的排他性，更强调教学实践体验的唯一性，在传统体育教学模式中，教师不仅要讲解技术动作的原理和概念，还要示范技术动作，教师在课堂上的绝对权威和主导地位，师徒式的技术传习，学生完全处于被动接受的状态，与新的条件下社会对人才素质能力需求的培养相背离[3]。体育专业技能翻转课堂教学模式的探索，为体育教学新模式的构建提供了一个崭新的路径，这种模式就是让学生在课前观看经典、浓缩的体育技能教学微课视频，学生根据自己的认识和理解进行技能和相关知识的预习、预练习和拓展，课堂上学生与学生之间、与教师之间，通过互动、讨论、研究解决课前预练习和课中出现的各种问题，探究更多新的练习方法和手段，以及教师适当的引导与辅导，知识内化迁徙，技术技能的自动化，课下网络平台互动、教学信息及时反馈、课后效果评价等。[4]体育技能翻转课堂能有效增加师生之间的互动，给学生更多的自主学习空间、培养学生创新、创造的思维和能力，营造良好的学习环境，构建和谐师生关系的同时，促进了教学资源的有效利用和发展。[5]内江师范学院的首创的体育专业技能翻转课堂研究与实践证明，高师体育专业技能翻转课堂有自己的特点和操作模式，能真正发挥学生在课堂上的主体地位，有助于激发学生学习兴趣和积极思考的能力，提高学生的综合能力。
三、高师体育专业教学现状
1、教学手段单一，学生兴趣不够
在体育教学中要使学生学有所获，达到预期的教学目的，学生学习的兴趣是教师首先需要解决的问题。但多数教师教学设计枯燥没有吸引力，形式过于简单，主要是由于教师对教学内容没有深入研究，特别是对当今互联网+的理念的缺失，对当今微课翻转课堂教学改革的认识不足或根本没有相关的基本知识，不会充分的利用现代网络技术实现体育教学改革的创新性和现代性，更不会用新颖的现代手段，吸引学生的学习注意力从而提高学生的学习兴趣。在实践教学中表现为几十年不变、枯燥、单一，缺乏吸引力的体育教学方法、手段单一，无法调动学生的兴趣和积极性，学生对学习的兴趣点和爱好不能及时反馈和关注，在练习中的错误动作不能及时得到教师纠正，学生对学习的动力和兴趣也逐渐降低，不能达到最佳的教学效果。实践表明，学生在学习时一般通过观察模仿教师所教授的内容，如果教师在体育教学中不能很好的动作示范和言语表达来引起学生的关注，也不会提高学生的兴趣，无法调动学生的积极性，学生对技能的掌握也无从谈起[6]。因此，教师在体育技能教学过程中，通过合理的手段与方法，才能有效的吸引和提高学生的关注度，激发学生学习兴趣。
2、学生思维固化，技能学习过程学生完全被动接受
传统体育专业教学教师处于绝对权威，安排的练习强度和密度基本千篇一律，经常听见的某个技术多少组？每组多少次？几乎没有任何商量和思考的空间，学生只能不加思考的完成任务。在传统的体育教学中教师教学方法相对单一，属于填充式教学，使得学生只能是不加任何思索的接受。让学生成为课堂的主导，提高学生课堂学习的积极性和创造力，是体育教学改革的大趋势，教师应当转变思想，要让学生主动去思考学习，通过教师的引导和辅导，要让学生学会如何去学的能力。对于体育技能课来讲，教师虽然多次示范、讲解完整动作，然后学生进行模仿，但是学生在练习中往往抓不住重点，重复的练习多次技能没有任何进步和提高。主要在于教师在教学时没有调动学生积极思考的习惯，学生被动无条件的接受教师指令性安排的一切，甚至无论相关安排是否合理，学生对动作概念模糊，没有一个整体的认识，对一些技能动作的内涵缺乏真正的认识，既不知其然，更不能知其所以然，在练习时会反复出现错误也只能无奈的坚持，体育专业技能翻转课堂的实施，将有效改变技能学习过程学生完全被动接受接受的状态，激发学生积极思考的能力，实现教学效果的最优状态。
3、存在个体差异，因材施教不到位
因材施教无论在传统或是现代教学中都是教育者需要遵守和认真研究的课题，学生之间存在个体差异，每位同学对教师教授的技术动作概念理解不一样，有对有错，教师在教学中如果不能针对学生的实际情况，因材施教，长时间就会使适应者和不适应者对技能掌握产生巨大差别，打击不适者的学习积极性。由于教学对象来自省内外不同地区，生源素质和结构千差万别，学生的技能水平差异性较大，技能教学一般在25人左右，这种学生体能素质较大差异性的教学，传统教学面临挑战。技能微课翻转课堂的实施，在充分认识学生自身差异性的前提下，让每个学生去思考、去研究、去创新，积极寻找适合提高自身运动技能的练习方法和途径，提高自身的技能水平。
四、体育专业技能翻转课堂在体育专业技能教学中的优势
1、培养学生自主学习能力
传统体育教学以教师为主导，学生在教师要求下反复练习，微课作为一种内容丰富、操作性强的辅助性教学资源。体育是理论和实践结合很强的学科，而以微课支持的“翻转课堂”却强调学生才是学习的主体，让学生自主学习体育技能、在课内外积极参加互动练习，客观评价学习效果。[7]在课内外让学生根据自身能力进行调整，主要是提高学生的自主学习能力和思考能力，对于学生需要的相关资料教师应当给予提供，让学生养成合理分配学习时间的习惯，学生提出相应的问题，教师组织学生以探讨的方式解决，充分体现学生的主体地位，让学生自愿参与学习，才能使课堂教学效率不断提高，也培养了学生养成良好的学习能力。
2、培养学生发现问题和解决问题的能力
“翻转课堂”是对传统教学模式的创新，由原来学生被动学习向学生主动学习转变，教师把时间交给学生，让学生去思考、创新。学生准备好课堂内需要讨论的素材，带着疑惑在课堂中向教师请教，教师组织学生互动讨论来完成教学；所以学生为了在课内能够解决知识内化与迁徙，技术技能自动化，对于将要学习内容，学生必须在课前通网络平台观看相关微课视频，课外时间的自觉练习，完成相应的知识测验，自己实在不能解决的问题做好记录，课堂上向老师请教，为课堂互动提供丰富的素材。[8]对于“翻转课堂”来讲课前的学习尤为重要，学生要具备发现问题和解决问题的能力。
3、有助于培养学生学习的能力，增进学生间交流互动
课前自主学习和练习是体育技能翻转课堂的重要特征之一，将课中要学的内容置于课前学生的自由时间段，学生看视频掌握、扩展知识和练习，没有任何人的督促，需要自觉去学习、去领悟、去练习，否则，将无法在课堂上完成任务，无形中培养了学生自觉学习的习惯，提高了学生学会学习的能力。在实施“翻转课堂”时，教师应认真研究教学大纲，根据教学计划、围绕课程知识点构思与设计微课视频，调动学生对于新知识学习的积极性，激发学生的学习兴趣。在微课翻转课堂中，最核心的要素就是师生之间相互交流，教学效果的信息反馈与评价都离不开师生之间的交流互动，课前学生对于新知识的认识关系到课堂中教师对于教学手段与方法的运用；课后学生对于新知识的掌握又关系到下次课前教师对于新教学内容的安排与复习。微课翻转课堂的模式构建良好的交流互动平台，拉近师生的距离同时，培养学生主动学习的习惯，从而形成良性的教学模式循环。
五、内江师范学院体育专业技能微课翻转课堂模式的构建
理论教学微课翻转课堂教学模式包括课前教学信息传递、课堂内化知识、课后信息反馈与评价等几个阶段。体育专业技能教学微课翻转模式的基本构建，以“学生为主体”教师辅导学生完成知识吸收内化和技术技能自动化，构建出适合当前高师体育专业技能教学的模式。
1、课前准备阶段
课堂教学内容的选择，由任课教师结合教学目标任务和学校实际，依据教学大纲确定；也可在不违反教学目标任务的前提下，教师与学生共同研讨确定。课前制作微课教学视频，围绕知识点利用网络资源丰富微课内容，突出技术动作教重、难、疑点，对技术动作按照运动训练原理进行分解，在进行视频的录制。对于技术动作原理，插入文字讲解，使学生能够更清晰的理解学习内容。对于难度较大的技术可以通过三维动画配以文字和语音讲解。视频的制作不宜过长，应做到简洁明了，视频与教学内容和教学目标一致，根据教学计划，由浅入深、由易到难合理录制每个教学环节的视频，让学生在最短的时间内使学习效果最大化。教师教会学生如何使用基地微信、微博、微课（可先下载相关内容，节约流量），并提出相关要求；通过微课堂平台、本教学小组微信群、QQ群共享，提供给学生课前学习、练习的微课、教学图片等资料，让学生在课前，通过微课堂，自觉去学习课堂上将学习、练习的内容，培养学生主动进行课前预习、预练习的自觉性，让学生“学会学习”。首先，学生课前进入微课堂，可通过体育学院网站中的微课堂平台，借助手机、ipad等工具，了解课中教师提出的教学目标、教学任务和教学内容。进行课前学习、练习，同时借助网络查阅相关的书籍，扩展自己的知识面，学习技术动作理论知识时，通过学习对技术动作概念有初步的理解和认识，通过观看微课视频，在脑海中形成正确的动作概念和印象，为课堂实践练习做好准备。并在此过程中积极思考，发现问题，将自身不能解决的问题，带到课堂上，一是与同学共同探讨、研究；二是在课堂上向教师请教，共同探究、学习。同时在课堂上也可借助手机、ipad等工具，再次观看微课教学，解决相关问题。学生对于新动作的学习热情很高，动作技术学习初期阶段缺乏对正确的动作技术认知，往往练习技术动作存在偏差，为了避免学生形成错误动作的动力定型，为以后学习造成阻碍，要求学生提前练习要适当，以小组为单位，充分观看视频后，通过相互检查，学会发现问题和解决问题。
2、课堂教学知识、技能内化阶段
学生带着疑惑进入课堂，教师答疑解惑，并通过具体的身体练习形成运动技能，使知识内化的阶段。通过课前微课堂的学习和练习，以及课堂探究、教师答疑、引导、辅导，并结合专业特点，探究性观看挂图、示范、视频等形式，实现了课堂的翻转，体现“以发展为中心，教学做统一”的改革理念，转变教师与学生之间的角色，改变学生练习方式，让学生主动积极参与练习，解决完疑难问题后，可以根据学习者不同的练习水平进行分层教学，实施区别对待，一是让学生成为了课堂的主体，培养学生主动自觉学习、学会学习的能力和积极思考问题的习惯，二是激发学生创新思维，帮助学生打破常规定律的约束。三是给学生建立互联网+的思维。准备活动和专项准备活动：教师组织，也可在可能的条件下安排学生组织，提升学生动手、组织、协调能力，教师上课，简单介绍本次课教学任务、内容、概况、规则、安全要求……等；向学生提问题（自学或预习内容，既督促预习，也增强学生对教学内容的理性认识，提高技能学习效率）；尔后安排学生观看手机下载的相关的视频资料；让学生根据视频资料进行尝试性模仿练习，分组练习，小组长加强组织；教师再讲解技术要领、同学们尝试性模仿练习时普遍存在的问题、改进方法；学生之间相互纠错，相互辅助；学生根据教师讲解，再结合下载视频和图片练习；教师或学生组织素质练习，在相关环节的学习中，通过适当的音乐、游戏等娱乐手段，给学生营造一个和谐、愉悦的氛围，同时引导学生在枯燥技能学习进程中产生的厌倦情绪向正能量方向转化，增强学生主动学习的积极性，促进知识技能的掌握，提高学习效果。分组练习，小组长加强组织，分组讨论和练习后，每组选一名代表讲出讨论结果和练习时的问题，教师根据各组情况进行评价，集中回答，一方面培养学生的观察能力和纠错能力，同时加强学生间、师生间的关系，在融洽的学习氛围中使知识得到内化运动技能形成。
3、课后反馈、巩固提高阶段
微课翻转课堂的教学评价要摒弃传统课堂的评价标准，翻转课堂中评价时必须要以多种主客观评价，构建评价微课翻转课堂教学效果评价体系。老师通过网络信息交流平台对学生的学习情况，特别是自学情况、小组合作情况以及微课练习情况进行过程性和综合性评价。教师在课堂结束后，应当积极对学生对翻转课堂的课前学习情况进行了解，课堂上学生所犯的错误动作以及学生学习的态度等问题，教师针对所了解的问题及时进行点评。根据课堂学生的表现情况及时对后续的教学内容做出整改方案，完善教学视频、PPT等教学资源，通过网络平台为学生和老师创造一个好的学习环境和空间，通过师生间的沟通反馈及时解决教学中存在的问题，不断提高自身教学水平，使学生运动水平逐渐提高。此外，也让学生参与到教学评价中去，让学生自评及对教学模式评价。评价体系不能局限于师生之间的评价，还必须有同行专家对体育课微课的设计、翻转课堂模式应用等方而进行评定，针对体育微课课翻转课堂设计，有利于微课翻转课堂模式的推行和发展；
六、结束语
在科技快速发展的时代，高校教师在教学中要与科技结合，改变原有的思想、教学模式，认识微课支持下的翻转课堂教学模式的先进性和重要性，在教学工作中，要加强自身素质的提高，不断学习，把翻转课堂的作用发挥到最大，提高高校体育专业技能教学效果。传统体育教学模式所存在的问题能在体育教学技能翻转课堂中得到解决，翻转课堂能够充分利用了网络信息技术为平台，以微课视频为载体，构建互动的新型教学模式，从而使学生在学习时更为灵活自由，为课中练习增加了次数及时间，弥补了部分教师动作示范不到位，标准化、规范化不够，不能使学生形成正确的统一认识。通过网络平台也是师生间关系拉近，使师生能够及时沟通交流，使教学贯穿于课前、课中、课后整个过程，能够保证教、学的经济性和实效性。随着国家对教学的改革的重视，翻转课堂已经逐渐进入大学校园，但真正使其融入到体育教学中来，还需要有软件硬件系统作保障。
作者：王斌 姜国雷 张亮 单位：内江师范学院
基金项目：
内江师范学院精品资源共享课程《田径》
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