健美操教学街舞元素的融入

健美操教学街舞元素的融入

摘要:越来越多的学校为了带动同学们对于体育运动的积极性,在体育教学当中开设健美操这样的运动项目,并对健美操教学的内容不断地进行着创新,希望能以此来更加全面地展现健美操体育运动给学生们带来的愉悦感。为此,本文采用文献资料、问卷调查等,探索了在健美操中融入街舞的意义,并对在健美操教学中融入街舞元素,关于舞蹈的重新编排提出了一定的意见,旨为今后健美操教学提供借鉴。

关键词:健美操教学;融入;街舞元素;思考

随着社会的发展,很多西方的元素流入中国,并且有很多的学生都比较的喜欢,街舞就是最受年轻人喜欢的潮流之一。为了更好地调动学生们学习健美操的积极性,可以把街舞的元素融入到健美操的教学之中。在融入当中通过对健美操动作进行重新编排,会使整套健美操既具有原本的柔美和谐也具有街舞的动感时尚,这样一来,健美操教学的内容会变的更加多元化,更加具有趣味性与潮流性,相信会有越来越多的学生会越来越喜欢上健美操这门课程,这将能为提高学生身体素质的全面发展,奠定有力的基础。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本研究随机选取100名苏州卫生职业技术学院的在校生为研究对象。

1.2研究方法

通过查阅中国知网、万方等数据,随机对学生访谈,制定调查问卷100份,随机发放100份,回收100份,有效率为100%,非常具有代表性。

2调查结果

将街舞元素融入到健美操中是否具有价值,主要表现在学生们对整个课程的学习接受状况、感兴趣程度、身体素质是否提高上边。在问卷以及走访调查中我们发现,有超过72%的学生认为在健美操融入街舞元素后,这样更能带动自己学习健美操的兴趣;有89%以上的学生是认为比较有价值;其中还有40%同学认为,在健美操中融入街舞元素,可以发展成更多种类的舞蹈,学校可以举办更加多样化的舞蹈比赛,这是一个很好的做法。

3健美操教学中融入街舞元素的意义

3.1健美操教学中融入街舞元素的价值体现

当前社会在紧张的工作生活压力之下,我国全民健康水平目前属于低下状态,而在校学生迟早是要走向社会的,国家为了完成对学生的素质教育培养,也开始把健美操这样的运动,作为了学校体育教学的内容之一。为了更好地迎合当代新时期下学生的口味,又不影响学生们对课程的学习,把学生们喜欢的元素加入并且进行一定的改变是很有必要的。健美操本身就是一种充满活力的朝气蓬勃的运动,而街舞也是一种多样化并且更加个性的运动。两者本身就有很多相同的地方,很容易就可以融合到一起。这样一来,以新的排舞形式更可以让学生们提高对音乐的领悟运用熟练度,提高身体的灵活程度,同时也会使越来越多的同学们接触到街舞元素,发现不同种类运动的魅力与激情,使其有信心去尝试更多种没接触过的体育活动。

3.2有效激发学生本身的能动性

新的音乐中不仅仅有健美操音乐那种单一的街拍,还要有西洋风格的民族乐那种热情洋溢地感觉。所以,在重新编排的音乐中不仅有我们本土音乐的优美,又有西洋音乐那种欢快个性张扬的体现。新的音乐风格会更加符合当代大学生的审美,更可以激发学生本身的能动性,更加贴合每个学生自身的特点。

3.3提高学生的团结协作能力

在舞蹈和音乐的重新编排过程中,不仅仅是老师一个人完成后再教会学生,而是所有人都去主动参与,老师只是在旁边做一些必要的指导。同学们在反复的练习中不断改进的同时,提高的不仅仅是新编的舞蹈的质量,在某种程度上也提升了自身的适应性、协作性等各方面的素质。同学们在要学会在不同的意见中找出最好的,在不同的方案中挑选出最合适的,而这些综合能力也是需要培养的。

3.4提高学生的音乐素养

在我们的走访和观察中,我们发现并不是大部分人都可以很好地运用健美操音乐的,绝大部分的人肢体协调性并没有自己想象的那么好。这些学生在学习的过程中,不仅仅会出现记不住动作的问题,可能就连记住的动作也不能很好地跟上音乐的节拍,这就要求我们要对不同种类的音乐有一定的敏感性。但是我们国家的教育模式决定了我们并不能很好地学了考试之外的东西。而大家在音乐的选择过程中,会接触到各种类型的不懂年代风格的音乐,而这对于我们知识面的拓宽也是很有帮助的,再潜移默化中提高了自身的音乐素养。

4在健美操教学中融入街舞元素的思考

首先,将街舞元素融入到健美操中就需要我们对整段舞蹈进行重新编排。这个过程便会衍生出很多问题。其中很重要的一点便是我们对音乐的选择。因为某些动作的改变,之前音乐的节拍可能并不能跟上我们动作的变化节奏。并且选择的音乐也不能年代太过久远,这样会失去我们重新编排的意义。大学生是个年轻的充满活力的群体,因此,音乐要具有动感活力,节奏要容易把握,并且还有具有一定的代表性,这样一来,音乐的选择范围就会非常广,必须尽可能地了解更多的音乐种类,去寻找发现不同种类音乐之间的相通性,一致性。其次,便是动作的编排。我们要知道,健美操是对肌肉的力量度、柔韧度、肢体的方向性、灵活性等都有较高的要求。健美操在动作的技术性上强调一种远端发力的方式。在健美操刚开始学习的时候,老师会带着学生一拍一拍的做动作,通过打拍子来配合音乐给同学们做示范。这样一来反复几次,同学们在熟悉了音乐的情况下也开始让自己“热”了起来,进而可以让肢体更加灵活,一边更加连贯的完成动作。健美操要求做的人的意识是紧绷的精神是紧张的态度是严谨的,讲究的是动作规范完美,精益求精。这些特点就要求老师在做事发的时候,不仅仅正面面对同学们,还要侧面,背面等多方位的展现动作。而街舞则有所不同。街舞在做动作时并没有那么多条条框框的束缚,讲究的是自由、个性、活力。每一个街舞动作并没有严格的审美规范,只要整套做下来是让人看着舒服的即可,并且肢体在做街舞动作时讲究一种弯曲放松,这些特点就是街舞成为一种因人而异的活动。有些街舞动作也并不是人人都可以做到的,而健美操在某种程度上,比如:不要求总做非常规范的话,基本所有人都可以完成。在舞蹈的重新编排过程中,就要求尽量扬长避短,摒除传统健美操的刻板又要保留其本有的力量锻炼,而融入的街舞元素不仅仅要有很时尚炫酷的动作还要有原本挂街的活动。

5结语

受当前世界多元化文化观的影响,现代学生们的思想也越来越开放,所以,在健美操教学当中融入街舞元素的创新式教学模式,也是为了能更加迎合当代学生思想的发展而做出改变,能更加有效地促进学生身心素质的全面发展。在融入当中学校可以把新排的舞蹈作为一种新的舞种,来进行一些竞赛类的活动,并以此为特色,这样能更加有效地点燃学生们参与健美操运动的激情,让学生去更加主动、更快乐地去接受健美操去学习健美操,让学生在健美操运动形成良好的终身体育意识。同时,这对于校园文化的发展,学生学习氛围的活跃,也都具有极其有利的积极引导作用。

参考文献

[1]苏传俭.街舞元素融入健美操教学的模式研究[J].兰州文理学院学报:自然科学版,2017,31(2):121-124.

[2]付晓理.健美操教学中融入街舞元素的研究[D].首都体育学院,2016.

[3]高晓燕.健美操教学中运用街舞手段的效果研究[D].首都体育学院,2015.

[4]王红英.健美操步伐流畅性训练的方式设计和运用[J].体育科技文献通报,2017,25(6):68,93.

[5]吕丽.高校健美操教学的价值分析与改革策略研究[J].体育世界:学术版,2016(11):120.

[6]安建宇.健美操的价值功能及审美特征探析[J].当代体育科技,2017(1):235-236.

作者:沈惠红 单位:苏州卫生职业技术学院体育部