一、研究对象与方法
(一)研究对象
从浙江东方职业技术学院2014级健美操选项课班中随机挑选两个班，每班30人，均为女生，随机确定一个为实验班，另一个为对照班。
（二）研究方法
实验开始于2014年9月，结束于2015年1月，共36学时。实验前和实验后分别就两班学生的体质健康水平、心理健康水平和社会适应能力三方面情况进行两次调查。具体方法为：利用大学生体质健康测试标准内容要求测试学生体质健康水平；利用大学生心理健康自评量表测试学生心理健康水平；利用大学生心理适应量表测试学生社会适应能力。实验过程：实验班学生采用小组合作学习模式教学，以学生自我组队和老师调配相结合的方式形成学习小组，课堂教学过程分为：教师动作示范→集体动作学习→自我学习→小组合作学习→小组动作展示→小组间点评→教师总结。每节课对表现突出的小组进行表扬，考核包括小组套路表演和个人完成成套动作。对照班采用传统教学模式，即教师动作示范→集体动作学习→自我学习→集体动作展示→教师总结。实验过程中两班教学条件相同、时数相同、内容相同、且由同一名教师授课。
二、结果与分析
（一）实验前两班学生“三维”健康情况调查
抽调学生体质健康测试数据、对学生进行首次心理健康和社会适应能力问卷调查，将所得资料进行班级数据分析。从所得结果看，两班学生在体质健康水平、心理健康水平以及社会适应能力方面没有明显的差异性，属于同一水平。
（二）实验后两班学生“三维”健康变化情况分析
从实验后的横向数据看，相对于对照班的学生，经过一学期的健美操小组合作学习，实验班在学生体质健康水平和社会适应能力方面有明显的提高，尤其在在心理健康水平方面提高十分明显。
（三）实验前后两班学生体质健康水平情况分析
从实验前后学生体质健康水平纵向数据看，采用小组合作学习的实验班学生体质健康提高幅度大，差异性显著（P<0.01）。进一步数据分析发现，提高明显的项目有坐位体前屈、仰卧起坐，此外，800米也有一定的提高。而对照班学生数据前后变化不大，没有显著性差异（P>0.05）。分析原因认为，小组合作学习的基本目标是小组每个学生都能顺利完成动作，然而要实现这一目标，必须要经过反复练习，这在无形中就加大了练习的量和运动负荷。一个学期坚持下来，学生的身体素质自然就得到了提高。而对照班学生由于缺少归属感，认为练与不练都是自己的事，常常有浑水摸鱼的情况，练习的积极性不高，一节课的运动量也相对较小。因此，对身体素质的提高效果不明显。
（四）实验前后两班学生心理健康水平情况分析
从实验前后学生体质心理水平纵向数据看，实验班学生数据变化明显，差异性显著（P<0.01）。进一步数据分析发现，在自我尊重感、人格结构平衡感、自然亲切感、信仰价值感和理想超越感五个维度上，均存在显著性差异。其原因在于，小组合作学习过程中，通过学生间的相互交流，平时性格内敛、孤僻的学生和协调性较差的学生都得到了同伴的细心帮助和加油鼓励，这种队友间的相互尊重使内心得以满足，进而使整体的心理健康得到提高。
（五）实验前后两班学生社会适应能力情况分析
社会适应能力就是个体在生存与发展过程中实现社会化过程的能力，它是个体生存与发展的必备能力，其根本目标是主体在社会实践活动中不断地促进自身的发展。从实验前后学生适应能力纵向数据看，两个班虽然都有一定的提高，但幅度相差较大，实验班学生数据变化十分明显，差异性显著（P<0.01）。这是因为实验班学生的学习过程能充分体现学生的主体地位，课堂上学生是主角，为扮演好自己的角色，便会主动的与组内学生交流，积极适应小组环境，以自己出色的成绩带动小组的进步，能在相互的评价学习中提高了自己的承受能力和适应能力。而对照班学生主观能动性得不到充分发挥，所以适应能力也只是随着年龄的增长、阅历的增加而提高，效果不具有显著性。
三、结论与建议
（一）结论
1.高职健美操教学中采用小组合作学习，可以大大改善学生学习的主观能动性，将“要我学”的被动练习变为“我要学”的主动练习，甚至还能带动学生利用课余时间开展动作练习，这在无形中增加了体育课的运动负荷，拓展了学生的练习空间，提高学生的体质健康水平也就水到渠成了。
2.通过一个学期的健美操小组合作学习，每位学生都有了强烈的小组归属感，组内学生充分发挥自己的优势，取长补短，相互帮助，同心协力共进退，有利于培养小组团队精神。同时对增强学生的沟通能力，改善人际关系，提高心理健康水平和社会适应能力都有很好的作用。
3.体育小组合作学习模式是以学生为中心开展的教学活动，是一种能充分发挥学生主体作用的有效方法和手段，它在很大程度上解决了体育课堂统一教学与学生多种需求间的矛盾，因此是一种值得推广的先进教学模式。
（二）建议
1.小组合作学习模式融入健美操教学中，虽然对增加课堂的趣味性，增强学生参与意识，提高学习的积极性和主动性都有很大的帮助，但在实际教学中个别学生会存在与小组队员不和或体力不支的现象，教师要根据情况适时进行合理的疏导和区别对待。另外，为使小组成员结构合理，在进行分组前要对学生整体情况进行了解，尤其是学生的协调性、性格以及身体素质等。
2.小组合作学习是一种课堂组织形式，但不是唯一的形式。教师在教学过程中不能只局限在一种形式，而是要实现以“小组合作学习”为主的多形式共存的局势，在发展个性的基础上，通过合作交流产生小组共性。
3.为调动和激发每位学生学习的积极性，巩固学习效果，在评价方式上应采取团体考核+个人考核，过程评价+终结评价相结合的综合评价方式。
作者：单继伟 单位：浙江东方职业技术学院