第一篇：社区高血压病健康教育
1高血压病教育的目的
1.1加强社区高血压病的健康教育
促使高血压病患者、社区居民掌握防治高血压病的基本常识，促进社区高血压病健康教育工作的顺利开展。
1.2加强对社区高血压病患者进行健康教育
增强患者自我保健意识和能力，促使患者可以积极配合治疗，积极按照医嘱合理服用药物，养成良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯，促使患者得到良好的治疗效果。
1.3帮助患者学会自我保健
通过对高血压患者进行健康教育，使患者学会自我保健，养成良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯等，降低并发症发生率，提高患者的生存质量。
1.4帮助患者家属掌握护理高血压患者的方法
通过加强社区高血压病健康教育，促使高血压患者家属掌握一些护理高血压患者的方法，学会在特殊情况下对发病的高血压患者进行急救，学会在急救人员到达现场之前摆放患者的体位等，以为患者的后续抢救和治疗提供有利条件。
2高血压病人教育的对象
2.1一般人群
对于社区一般人群进行高血压病健康教育，是为了向他们宣传一些防治高血压病的一般知识，让他们了解到诱发高血压病的因素，促使他们及时对诱发高血压病的因素加以管理。
2.2高危人群是重点
对有高血压家族史的人群，要加大高血压病健康教育的力度，让他们充分掌握一些防治高血压病的常识，教会他们测量血压的方法。
2.3高血压患者
对高血压患者进行高血压病健康教育，使其保持良好心情，心胸开朗，情绪稳定，戒烟戒酒，定期测血压，按时服药，适量运动。
2.4高血压脑出血后遗症患者
通过健康教育，增强此类患者治疗和康复的信心，促使他们严格按照锻炼原则进行康复锻炼，使其后遗症症状得以有效改善，提高他们的生存质量。
3健康教育的内容
3.1介绍高血压病的主要危险因素
（1）体重超重或肥胖：随体重指数的增加，高血压患病率呈上升趋势；（2）饮酒：如果经常饮酒，且饮酒量比较大，则会增加高血压的发病风险。（3）膳食不合理：如果长时间摄入盐含量丰富、钾含量少、钙含量少、动物蛋白含量少的食物，也会增加患上高血压的风险。（4）抽烟：如果具有抽烟史，则患上高血压的风险会大大加大。以上这些都是高血压病的主要危险因素，都会增加高血压的患病率。应当采用通俗易懂的语言将这些危险因素对高血压病的影响程度向社区居民、高血压患者介绍清楚，增加他们对此的认识，转变他们不良的生活习惯，以降低高血压发病率。
3.2高血压病的治疗原则
（1）终身性：即应当对患者进行终身治疗，并随病程进展不断调整治疗方案。（2）个体化：即治疗方案的制订应根据患者的临床情况、危险程度、日常工作和生活条件，制订个体化治疗方案。（3）综合性：综合治疗措施包括饮食控制、运动、控制体重等非药物治疗和药物治疗。
3.3合理搭配饮食
要采用通俗易懂的语言将合理饮食的重要性告知大家，提醒高血压患者饮食要清淡，要注意粗细搭配、荤素相宜、品种多样，确保膳食可以保持平衡。要对盐的摄入量加以控制，要少食用或者不食用动物性脂肪，适当增加蛋白质的摄入量，少食用油炸食品。
3.4保持大便通畅
告知高血压患者保持大便通畅，可以对血压进行有效的控制。提醒高血压患者要多吃一些粗粮和含粗纤维多的食物，要适量喝水，以预防便秘，保持大便通畅。
3.5保持良好的情绪
将情绪对高血压病的影响告知社区居民和高血压患者，促使高血压病患者可以认识到不良情绪对血压的影响，促使高血压患者稳定情绪、形成良好的心理状态，以积极面对疾病，积极配合治疗，以有效控制血压，提高高血压患者的生存质量。
3.6适当参加体育锻炼
提醒高血压患者可以根据自己的实际情况选择适宜的运动方式，如步行、太极拳等。同时，提醒他们不要过度追求活动量，要坚持循序渐进的原则适当运动，以达到控制血压的目的。
3.7戒烟限酒
将抽烟、饮酒的危害告知大家，以降低抽烟、饮酒对高血压病的影响，促使大家养成良好的生活习惯。
4小结
要借助社区卫生院的力量，加大高血压病健康教育，采用多种形式的健康教育方式对不同教育人群进行有针对性的健康教育，使不同教育人群都掌握相应的防治高血压病的知识，提高高血压病患者的自我保健意识和自我保健能力，提高社区居民高血压健康知识知晓率，提高社区高血压患者的治疗依从性，以降低高血压病的发生率、并发症发生率，提高高血压病患者的生存质量，达到社区高血压病健康教育的目的。
作者：马青美 单位：山东省济南市长清区万德中心卫生院
第二篇：孕期妇女高血压健康教育
1资料与方法
1.1基本资料
以2014年1月至2015年1月到本院进行孕期检查的妇女392例为研究对象，年龄24~38岁，平均年龄（29.4±1.3）岁；孕周20~38周，平均（23.1±1.5）周。其中初产妇268例，经产妇124例。文化程度：初中及以下96例，高中200例，大专及以上96例。排除孕妇双胎或者多胎情况，排除孕妇IVF。所有产妇健康，无妊娠综合征。将孕妇随机均分为对照组与观察组，两组各196例，两组孕妇在年龄、孕周、生产情况与文化程度等基本资料上差异无统计学意义，P>0.05，具有可比性。
1.2方法
对照组行常规孕期检查与保健，主要包括休息指导、睡眠、饮食与营养、卫生清洁、体育锻炼等。观察组在对照组基础上给予高血压与糖尿病的健康教育，具体方法为：（1）护理人员对孕妇及早进行健康教育干预，对高危妊娠者进行筛查，并建立健康档案。对孕妇进行针对性的健康指导，随访并记录评估结果。进而实现对引起妊娠期高血压与糖尿病的危险因素进行及早的预防，进而及时进行有效的控制。根据高血压与糖尿病健康测试进行针对性的健康指导。（2）监测孕妇的健康，进行早期首诊，并监测其血压与尿糖情况；了解孕妇家族糖尿病史、血压以及妊娠期高血压情况，告知孕妇血压与血糖监测的重要性与必要性，同时筛查孕妇的血糖、尿糖与血红蛋白。（3）对孕妇进行保健指导，进而排除高危险因素，让孕妇保持健康状态。（4）对孕妇进行饮食与营养指导：针对性的指导孕妇的饮食与营养，让孕妇树立健康的饮食观念，讲解适度增重的必要性，确保营养的均衡性，防止营养过度。同时孕妇应对体重加以控制，防止肥胖，减少或者避免高血压与糖尿病的发生。
1.3观察指标
比较两组孕期妇女的妊娠期高血压、糖尿病的发生情况，比较两组的剖宫产、早产情况，以及健康教育知识掌握程度等。健康教育掌握程度调查采用本院自制的健康知识测评卷，总分为100分，优：90~100分；良75~89分；中：60~74分；差：低于60分。
1.4统计分析
所有数据的处理与分析采用数据统计软件SPSS17.0进行，计数资料用%表示，组间比较用c2检验。P<0.05，差异有统计学意义。
2结果
2.1两组孕期妇女的妊娠期高血压、糖尿病的发生情况比较
观察组孕妇妊娠期高血压例数显著低于对照组（c2=4.72，P=0.030<0.05）；并且妊娠期糖尿病例数显著低于对照组（c2=5.12，P=0.024<0.05）；差异均有统计学意义。
2.2两组孕妇妊娠情况比较
观察组孕妇剖宫产率为25.5%，对照组为52.0%，两组差异显著（c2=15.74，P=0.000<0.01），差异有统计学意义；观察组孕妇早产率为1.0%，对照组为4.1%，两组差异无统计学意义。
2.3两组孕妇高血压与糖尿病健康教育知识掌握程度比较
观察组的总优良率为90.8%，对照组总优良率为46.9%，观察组孕妇高血压与糖尿病健康教育知识掌握程度显著优于对照组（c2=44.00，P=0.000<0.01），差异有统计学意义。
3讨论
妊娠期是孕妇发生高血压与糖尿病的高发阶段，严重时将可能严重影响母婴的健康，导致流产或者死胎，或者新生儿低血糖等。相关研究发现孕妇妊娠期高血压与糖尿病的发生主要是因为糖尿病家族史、妊娠期高血压病史、肥胖或者营养不良等，因此，孕期保健具有非常重要的意义，对孕妇应开展高血压和糖尿病等知识的宣传和教育。本研究中发现观察组孕妇妊娠期高血压例数、糖尿病例数、剖宫产率、健康教育知识掌握程度均显著优于对照组（P<0.05），具有统计学意义。结果提示，对孕期妇女开展高血压与糖尿病健康教育，能够有效的实现对妊娠期高血压、糖尿病的预防，减少妊娠期高血压、糖尿病的发生，同时改善妊娠结局，减少剖宫产，促进母婴的健康。
作者：陈加玲 单位：福建省福州市晋安区妇幼保健院
第三篇：门诊部高血压健康教育
1初级高血压治疗中的问题
首先，患者对于高血压的防治的一些基本常识都不甚了解，还有一部分人不知道高血压的预防方法和正确的好的生活中的习惯。其实高血压是一个长期医疗的过程，不是一蹴而就，一会儿就医好了的。其次，生活中的比价坏的恶习，抽烟、喝酒、昼夜颠倒、睡眠不足、运动缺乏，其中的是男性居多，有时候高血压的自然增高也不是很注意，或者自己内心很排斥高血压的检测，不喜欢测试。还有，因为食药药物会给自己的身体健康造成一定的影响，不愿意服药药物，在采用其他的方法，比如减少药剂量，或者少吃油腻和肉类的食物。这些做法都是不科学的，还导致高血压的反弹。最后，考虑到高血压的药物比较的昂贵，所以并未考虑到高血压病情的蔓延，这样导致了并发症，也就在另一方面加重了经济负担。
2健康教育在初级高血压治疗中的重要性
高血压的治疗有几种方法：一是健康教育的知识的学习，二是用药物来治疗，三是不用药物来治疗。那么健康教育就是其中较为好了解的一种。通过计划和组织来进行系统的教育，使人们自觉的学习和运用健康的行为方式和生活方式，来尽可能的减轻高血压带来的影响因素。同时，也可以预防疾病和控制疾病的发生，提高生活的质量。在门诊中进行健康教育可以有效的将健康教育的作用扩大，还有可以带动更多的认识到健康教育的作用，既能得到大部分人的认可也能可以转换成自觉的行动。在门诊部中，我们发现部分的高血压患者已经知道自己的病情，但是对于健康措施的防护并没有采取，他们对高血压的知识了解的特别少，所以很难采取有效的方法去防御，也不知道如何配合医生的健康教育。如果不知道配合，也不知道对病情有一个了解，长期下来，这会可能导致一些坏的后果。比适当的控制体重和饮食，安排合理的运动时间，其实心理的健康比药物的防御更有用。长期的精神紧张，对高血压的恐惧，不进行体育锻炼也不进行药物的了解，在部分高血压患者不规则，自己不规则的服药，这对人体的健康伤害更严重。高血压是需要长期的治疗的，不是你确定有了高血压，吃了药物，血压降下来了就是好了，这是一个很深的误导。高血压在一定时间内将下来了，在你不健康的饮食很生活习惯之后也是可以升上去的。所以说健康教育是应该伴随着患者的终身。技能不断的防御疾病的烦恼，还能对身体健康的提高。如果健康教育做的，那么，在配合了药物治疗，患者真的收益良多。所以，在门诊部必须要进行高血压的健康教育，提高患者对高血压的理性认识，然后科学对待，消除自己身体所存在的疾病因素。对于患者的自身是及其重要的。
3门诊部如何对初级高血压治疗进行健康教育
3.1合理饮食
对于含有高热量高脂肪还有高盐的食物，要尽量的减少饮食，摄入过多会使血压增高。一般的初级高血压患者的食盐量要3到6克之间是比较合适的。高糖分的食物和高脂肪的食物也是加重了心脏的运行，使血压升高。在饮食上要多食用粗纤维食物，保持肠道通畅和大便的顺利出来。避免大便不通导致的不良后果。
3.2生活作息
患者的生活作息要注意不能昼夜颠倒，注意身体和工作的结合。保证足够的睡眠时间，对于喝酒抽烟，能戒还是需要戒掉。如果是在难戒，就必须严格控制量。还有，保持正常的运动量，能增强体质，还能达到减肥的目的。起居饮食的这些问题都是需要注意的。还有参加的活动，要适度即可。
3.3药物指导
在门诊部中，很多的高血压患者都很难以转变自己原有的思维。不愿意服药，不按病情服药，不出问题不服药。指导患者正确服用药物的类型和剂量，并指导患者在正确的时间内服药，告知其服药后可能出现的不良反应，嘱咐患者必须严格遵从医嘱按时服用药物，严禁突然停止服药，或降低服药的剂量。同时，告知患者在服药期间应该尽量缓慢改变体位动作，避免引起体位性低血压，导致突然晕厥而发生意外。另外，与患者的家属进行积极沟通，鼓励家属及时提醒并监督患者按时正确服药。此外，每周进行电话访问，对患者的用药情况予以详细记录，及时予以指导，严格监督患者用药，有效纠正患者的错误用药习惯。千万不要以为血压将下来了，就可以减少服药或者是不服药。这样的教训是很严重的。
4结语
高血压的受复杂因素影响的高发性疾病，在社会和环境，还有自身的心理因素的影响下，对高血压都是有着不同的影响。对于高血压的治疗是针对具体问题具体分析的，采取有针对性的综合防治目标才能达到治疗目的。开展系统和细化的，有目的的防御和控制，提高健康人群和提高高血压患者的自我保护意识，也是可以进一步改进生活方式，改善患者的生活质量，缓解患者的病情。
作者：单位：陈卫华 任淑荣 新疆医科大学第一附属医院心血管门诊 新疆医科大学第一附属医院高血压科
