单位拓展训练体会范文1
摘 要 伴随着国民经济的发展，社会对人才的需求层次也正在不断的发生变化。高校作为向社会输送高素质综合型人才的重要场所也正在持续开展着教学变革。在高校教育中，大学体育是锻炼大学生的身体机能，让大学生拥有强健体魄的重要教育课程。而拓展训练是一种新型的，与传统大学体育教学课程不同的教学内容。将拓展训练应用于大学体育教学中，对大学体育教学有着深刻的影响。文章现针对这一内容进行阐述。
关键词 拓展训练；大学体育；教学影响
拓展训练是一项源自于西方的体育游戏，是一种全新的体验式的学习方式。拓展训练的过程主要是以游戏的方式进行的。学生是在团队协作中学习，同时在训练的过程中挑战自我，提升团队精神，逐渐完善精神品格。拓展训练在高校中是一项具有特殊教育功能的体育项目，其不单单能够起到强健体魄的作用，还充分体现了体育教学的多元化目标，进一步推动了高校教学的素质化教育开展。拓展训练这样的方式方法，应该得到社会的推崇和认可。尤其是在大学里的体育教学中，要把拓展训练引入到每日的课程中，好好的利用拓展训练给教学带来的优势和效果，让体育教学与拓展训练进行完美的结合，从而提高大学生大学教学的整体质量。当然，在教学过程中也要对实行什么样的拓展训练进行研究并探讨，努力把拓展训练在大学体育教学里的积极的作用发挥到最好。让体育教师们的教学更加严谨，更加生动有趣，增强学生们对体育的热爱。对此，本文针对拓展训练在大学体育教学的意义和重要作用做了分析，从拓展训练出发，深究其对大学体育教学的深刻影响。
一、拓展训练形式与特点
拓展训练的主要方式就是让人们以团队形式的模式下开展训练，以达到培养其团队精神和团队互相协作队的能力。同时，在拓展训练的过程中还要让参与拓展训练的人们能够准确意识到团队合作、努力拼搏的重要性，并且从拓展训练中所学到的团队意识应用到工作生活中去。在目前的拓展训练中，光从内容上来分析，拓展训练的训练形式已经是丰富多样的[1]。无论是在体育教学中，还是在课外的活动中，拓展训练可谓是无处不在。比如，在体育教学中，将学生分成三道四个团队，然后由团队共同来完成所设定的目标。在这样的活动中，不存在个人，只存在团队。一个人顺利完成目标不算，必须所有人共同完成才算胜利。想必这样的团队训练更能使学生更加团结，更能培养出拥有团队精神的人才。而从拓展训练的训练原则来看，其训练的要求是非常严格的。在训练过程中，部分的拓展训练是采取军事化的训练方式，对每个学生要求非常严格，对每一项训练都是要求动作到位，必须都认真完成。而这样训练的一个好处就是，学生们更容易听话，遵守教师的指挥，而且会很有感触。特别是在对团队意识的认可这方面会有非常大的效果。
而通过拓展训练的形式的分析，本文总结出拓展训练主要具有以下特点：（1）综合活动性。拓展训练的每一项内容都是将参与者的体能活动作为基础，从而引发其出现情感、交往以及认知活动，在活动过程中操作过程十分明确，参与者被要求全身心的投入；（2）挑战极限性。拓展训练中的每一项任务都具有一定的难度，参与者并不能轻松完成，例如需要在高空中完成的训练项目就需要挑战参与者的心理承受能力，让其能够超越自我、挑战极限；（3）自我感悟性。教练在进行拓展训练之前只会讲注意事项告知学生，在活动中亦不会进行任何提示，在训练中所有的事情都需要参与者自己独立感悟与领会。既然训练，就要明白训练的意义，不能敷衍了事。这样也要求了体育教师们必须在拓展训练中，严格把守训练的规则，不能对部分学生采取宽容或通融的态度，这样最终会导致训练没有意义，达不到想要的效果。这一点应该值得学校注意。
二、拓展训练与大学体育教学的契合点
（一）与大学体育教学的目的一致
拓展训练的主要目的是提升学生的综合素质，进而达到高校培养高素质综合型人才的目的。而高校体育教学的主要目的就是改善学生的身心健康，全面提升学生的社会适应能力。因此拓展训练与大学体育教学的目的是一致的，均致力于提升学生的社会适应能力。同时，在拓展训练中所要求学生具有的知识素质也是大学体育教学所追求的[2]。
（二）与大学体育教学的训练方式一致
拓展训练就是指学生在过程体验中加入有关训练的内容。学生在进行拓展训练的过程中在面临挑战的时候会出现人类最为基础的本能，因此拓展训练与大学体育教学一致，在进行具有针对性的培养方式上，转变学生的观念，从而形成更佳的行动计划。高校体育教学也是要求学生在重复多次练习的基础上完成相关体育技能的学习以及养成宝贵的体育品质。
（三）与大学体育教学的原理一致
拓展训练与大学体育教学相同，两者都是需要在实践教学的过程中通过体验的学习方式来获得成功。在拓展训练中，在设计的特定场景中学生可以通过活动来挖掘自身在学习过程中的缺陷与问题，看到自己身上的不足，进而使得自己有更好的发展。这一原理与高校体育教学，根据学生的不同学习情况来进行不同内容的体育训练的原理是一致的。
三、拓展训练对大学体育教学的影响
（一）提高了学生的综合素质
拓展训练能够有效的提高学生的综合素质。学生在长期受到应试教育的压力下，一直将学习知识放在第一。即使在高校体育教学中也只是关注期末考试的得分，过度关注体育运动技能、理论知识的接受程度。拓展训练不单单能够起到锻炼学生体魄的作用，还能够提高学生的综合素质，让学生的思想快速成长，提升学生的心理品质，让学生能够实现社会化成长[3]。
（二）挖掘了学生的潜能与创造力
拓展训练所安排设计的项目能够在一定程度上挖掘学生的潜能与创造能力。学生在战胜自我的理念的驱使下往往会被充分挖掘潜能，最大程度的发挥自己的创造能力与抱负能力。拓展训练能够消除学生负面心理，让其能够拥有足够的自信，敢于承担责任，激发出学生难以想象的强大力量，帮助学生塑造坚毅的品格。
（三）提升了学生的体育精神
1.培养学生的协作精神
协作精神是重要的体育精神之一。是团队的成员共同为了同一目标奋斗，相互协作，努力奋斗来实现团队目标。协作精神能够强化组织的竞争能力，改善组织的效率。拓展训练中的高实践性活动能够充分培养学生的协作精神，让学生意识到协作精神的强大。
2.强化学生的合作意识
目前很多大学生都是独生子女，个性强烈，在进入高校学习后严重缺乏与他人相处的能力。在拓展训练中有一些内容是需要团队之间拥有紧密的合作精神来共同挑战完成的。完成这些项目可以克服学生心中的障碍，强化学生的合作意识。学生在经过拓展训练的过程中能够懂得怎样和别人相处，怎样进行团队合作，深刻认识到团队的强大力量，在合作努力中体会到成功的喜悦[4]。
3.提高学生的人际交往能力
大学生在进入高校学习后很少与社会中其他事物接触，因此在很多大学生毕业以后都很难适应社会生活，严重缺乏与身边的人交往的能力。而拓展训练中包含一些能够提升学生人际交往能力的项目，例如可以设计一些让学生充分沟通的项目，构建学生与他人沟通的平台，给予学生与他人沟通的机会，让学生敢于展现自我，善于沟通，意识到人际交往能力的重要性，并且可以在人际交往过程中准确定位，养成合作竞争意识，最大程度的提升自我价值。
4.提高大学生自信心，挖掘内在潜力
在新时期大多数大学的都是成长在优越的家庭与社会环境中，很少经历社会的磨练。现在的大学生们个性张扬，自信心总是体现在错误的地方，甚至说有些以自我为中心，自以为是。这些现象都是正常的自信心的表现。上述现象使得大学生在与人沟通、交流的过程中人际关系恶劣，时常出现焦虑的情绪。导致这种情况的重要因素之一就是大学生普遍缺乏正确的自信。建立自信心需要大学生不断的挑战自我，超越自我，否则他们自己将永远无法知道自己的潜力。在体育拓展训练中有着诸多高难度项目，例如高空断桥，即为在8米高度的地方设置断桥，在保证好安全措施的情况下让学生从断桥的一端跳向另外一端。断桥宽度在平地上只是轻轻一跃即可通过，但是在高空位置时学生便会感到压力。很多学生在爬上断桥的时候就开始彷徨、恐惧，觉得自己完成不了任务。其实这种恐惧感主要是来源于学生们的心理。有很多大学生在经过激烈的思想斗争后，在周围同学们与教师们的鼓励下开始战胜恐惧，以一颗坚定的心来完成任务。在高空断桥这一任务过程中，大学生能够形成积极的形态，克服对事物的恐惧，享受自我挑战与超越的乐趣。在拓展训练中该类型项目可以有效的拓展学生的潜能，提升学生的心理素质，在挑战自我中树立自信心，实现自我价值。
5.提高学生的心理素质
大学体育教学中进行的拓展训练需要大学生忍受平时难以忍受的艰苦环境，在紧张、激烈的对抗中竞争。这对于平时生活平淡的大学生来说是一种极大的挑战。在拓展训练中可以培养学生吃苦耐劳的精神，大学生们凭借着坚持不懈的意志力，经过各项体育活动使得其头脑更加灵活，进而形成坚持到底、沉着冷静、永不放弃精神品质。
（二）改变了传统教育观念和方式
大学体育教学更加注重对学生的理论知识的学习，大学体育教学的目的就是让学生能够掌握相应的体育技能。虽然大学体育教学在不断强调学生的主题地位，但是受到长时间教学观念与方式的影响仍然没有探索到合适的教学模式。而拓展训练是一种与传统教学模式截然不同的训练方式，其能够充分凸显学生在训练中的主体地位，同时还能够锻炼学生的心智，改善学生的心理状态[5]。拓展训练以充足的体能活动作为引导，利用各种特定场景与活动方式来磨练学生的意志，提升学生的团队意识。拓展训练转变了传统的大学体育教育观念与方式，充分肯定了大学生的个性化，对于提升大学生的综合素质有着重大的意义。
四、结束语
拓展训练以户外游戏的形式让学生能够参与体验，其是一项能够全面提升学生综合素质的运动项目。拓展训练精心设计的情景中，学生能够通过锻炼领悟到运动中所蕴含的精神与理念，进而在强身健体的基础上又进一步提升心理素质，变得更加强大。拓展训练不单单能够丰富高校体育教学课程，还能够满足高校素质教育改革，冲破了传统高校体育教学的模式，充分调动了学生学习体育的积极性，增强了学生的团队精神与社会交际能力。拓展训练形式的体育教学推动了学生全面发展，帮助学生更加全面的成长。
参考文献：
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[3] 丁振宾.解析拓展训练在大学体育教学中的发展趋势[J].佳木斯教育学院学报.2013，（09）：419-420.
单位拓展训练体会范文2
一、什么是拓展训练
拓展训练，又称户外培训，外展训练，原意是指一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投入未知的旅程，去迎接一次次挑战[1]。起源于1939-1945年间，当时，盟军在大西洋的船队屡遭敌军潜艇袭击导致船只被击沉，而存活下来的极少数中的大多数都不是熟练的水手而是懂得互相鼓励安慰且意志坚定的中年人。救生专家对其进行了研究，发现这些生还者都具有良好的心理素质，于是提出“成功并不是依靠体力充沛，而是坚强的意志力”这一理念，也就是我们所说的“拓展训练”最初的由来。战争结束后，经过时代的变化，这种理念得以发扬，于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。经历了漫长的社会发展以后，拓展训练被赋予了全新的含义，因为其拓展内容和形式越来越广泛，比如室内、室外、野外场地、专业场地练习等多种形式，运动方式具有多样性。而且拓展训练的训练方式需要大家一起进行训练，一个人无法完成这种训练方式，因此，拓展训练重点强调的也就是团队协作的重要性，一个人的力量是渺小的，但团队的力量是可观的。就拓展训练对单独个人的要求来讲，由于拓展训练对人本身身体体能要求性也较高，并且意志力非常的重要，能坚持锻炼，就需要坚持，意志力是坚持的基本。是一切坚持运动的基本。因为拓展训练的本质团队协作性，使个人融入到团队协作中，互相鼓励，共同进步，加深拓展训练究其根本就是在于让学生们在实际训练中切实体会到团队协作的重要性，从而感受到团结的力量，进而养成在日常生活中也能够做到团结的良好习惯。不仅可以有效的对学生的身体素质以及心理进行教育，更可以适应当今时展，实现人才多元化发展目标。
二、拓展训练在大学体育教育中所产生的作用
由于时代的发展迅速，企业对求职者的要求逐渐越来越高，企业对人才的需求也变得不再单一，只趋向于专业与知识的要求；同时也希望他们具有良好的身体素质、进取精神以及团队合作意识等综合素质。从而得知，良好的综合素质才能让大学生更好的投入并适应社会，并在社会中占一席之地。就大学体育教育开展拓展训练而言，[2]拓展训练的核心价值在于不仅对个人潜在能力的发掘有重要影响，它更大程度的有效与提高学生与学生之间的凝聚力以及加深互相之间的团队协作能力，以及个人的创造力。开展实际训练的过程中，还很有效的提升了参与人员的意志力以及人格情操，以及团队凝聚力。由于传统训练方式的单一，学生大多数没有意识到体育教育的重要性，所以被动的参与体育教学。开展拓展训练，从细节化来讲，还大幅度的提高了学生的主动性，改变了学生对体育教学知识常规简单以及不看重体育教学的看法，主观的提起了学生对体育的学习兴趣与热情。解决了教师们一直以来面对的棘手问题，消除了教师们的困惑。拓展训练的中心思想在于；所有运动都需要协助与团队配合，学生个人无法单独完成，这个思想极大的满足了学生们的心理，互相配合，团队协作，团队间产生默契，同时也更大程度的加深了同学们之间的友好情谊。
三、改变传统的教育方式和理念
“以人为本”是我国现在教育观念改革的主要方向，其目的主要是为了尊重学生的个性化和主体地位，实施素质教育。[3]但是在体育的传统教育模式里，教师们相对重视的是对学生的理论知识的灌输，这个目的只是为了让学生掌握体育知识技能。并且在传统的教育理念中，主要还是教师为主学生为辅，没有体现学生的主体地位。开展拓展训练，抛弃了传统的教师示范学生照做的方式，由教师设定活动方式，学生自己实施活动。训练的方式可以由简到难，在训练中逐步加深对学生的训练。为了学生们的各方面素质提高，加深学生的课外经验，以便于进入社会后能快速适应，不与社会严重脱节。可以开展拓展训练，由于训练的多样性，不仅可以从各个方面深入加强学生的体能、团队合作意识、并且磨练意志。但是由于时间的久远，传统的教育方式和理念并不能一时直接进行转变，所以相对而言，教师的教学任务就变的比较重。在开展课程中，教师需要充分结合学生的兴趣爱好，以及实际情况，采取合理的方法措施，给学生们提供一个针对性的有效的练习。大学体育教育中如果能够有效的引入拓展训练教学，不仅打破了长期以来传统封闭单一的体育教育模式，还可以有效的推动大学体育教育的课程改革以及深化。全面引入拓展训练不仅促进了学生的全面发展，而且有效的从本质意义上加深了学生的身体素质、心理素质、团队协作能力、以及坚强的意志力。还可以从各个方面提高学生的自信，以及社交能力，从而能为社会提供更多多样化、全方位的人才。
作者:耿志龙 单位:蚌埠机电技师学院
参考文献：
[1]卢宗胜.企业财务报销制度的缺陷与完善[J].时代报告(学术版),2011,(12):20.
单位拓展训练体会范文3
关键词：篮球拓展训练 现状 分类 区别 效果 理念
为了适应社会发展的需要，跟紧时展的步伐，青少年篮球后备力量的培养必须开发出更有效的学习培训方式。“篮球拓展训练”是一种全新篮球教学方法和训练方式。它整合了思想性、教育性、集体性、竞争性、竞技性、娱乐性、健身性于一体。使受教育者在篮球拓展训练中得到培养与提高，以其独特的“体验式”学习方式打破了传统的以“单纯教学”为主的教育模式，让青少年篮球运动员、热爱篮球的学生，能在愉快、积极的参与中学到知识，领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进开拓、勇敢、果断、坚韧、自信、自强团结拼搏等优良品格的形成。
1 我国青少年篮球基础训练的现状
我国青少年篮球基础训练虽然在近几年也有一些改革和进步，但还存在不同程度封闭教育训练情况，如：训练大纲和课程内容较为陈旧和局限，主要是以技战术、体能训练为主，还没有有意识的延伸到精神的层面，不太注重运动员和学生的心理感受，不能从现代篮球运动高速度、高强度和激烈的强对抗实战出发，不能以尽快提高社会适应能力等素质的全面协调方向发展。“按传统的篮球教学训练方法去执教，学生感到很枯燥无味，完全做篮球游戏吧，对提高篮球技术又帮助不大。”“以运动技能传授为主线的篮球体育课正逐渐失去乐观、失去理想、失去情节、失去竞争、失去协同和失去团队，变得越来越枯燥，越来越像操练，从而使篮球体育课也逐渐失去魅力、失去学生、失去地位。”
2 篮球拓展训练方法的概念
篮球拓展训练方法，运用现代时尚的拓展训练的有关原理，借助篮球场地与器材，将很多篮球技术、战术配合等教学训练内容，按照特定的目的、要求和特殊规则进行精心设计和组织安排的一种特殊训练形式，使青少年运动员在这种集思想性、教育性、集体性、竞争性、竞技性、趣味性、挑战性、实用性、和健身性于一体的拓展训练中得到培养与提高。
3 篮球拓展训练方法的分类
篮球拓展训练方法是一个新生事物，不可能在短时间做到内容非常的全面、丰富，方法和手段的多样化。通过大量训练实践的验证，将大家公认较好的一些篮球拓展训练方法，将它们归纳成几类：(1)培养团队精神类；(2)提升核心队员的领导才能和个人素质类；(3)提高篮球技术和体能类；(4)提高运动员意志品质和心理素质类。
4 篮球拓展训练与篮球游戏的区别
篮球拓展训练与篮球游戏二者之间区别主要有三点：第一，篮球拓展训练突出在复杂艰苦的条件下验证团队的凝聚力、竞争性、竞技性和核心骨干才能的比拼。篮球游戏讲究形式生动、活泼，内容丰富多彩，娱乐性强，它能融体能、智能、技能于一体，队员可在娱乐中有趣地竞争，同时也在竞争中体验着欢娱；第二，篮球拓展训练着重在提高某一项篮球技术和全队的紧密配合质量上，而篮球游戏侧重于大家取得输赢的结果上；第三，篮球拓展训练体现从难、从严、从篮球实战出发的大运动量训练艰苦奋斗过程，并在高难度和大强度拼搏中度过，而篮球游戏则是在轻松、愉快、欢乐中完成。
5 篮球拓展训练的效果
对于参加拓展训练的球队而言，进一步明确和认同球队的目标，增强球队的凝聚力；树立互相配合，互相支持的球队精神；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；改进组织氛围；改进组织内部的沟通与信息交流；在各自的位置上表现出最佳的领导才能。
对于参加拓展训练的个人来讲，认识自身的潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心里惰性，磨练战胜苦难的毅力；调整身心状态，更乐观地面对训练与比赛的挑战，领悟人生的真谛，增进主动融入团队的意识与责任心；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会关心和感恩，更融洽地与群体合作。
6 篮球拓展训练理念
我们以训练场地为舞台，以篮球为道具，以运动员为中心，以竞技的比赛方式提升团队的核心竞争力，拓展团队成员使他们有效沟通、理解同伴的需求，并且共同努力去达到一个共同的目标。从而使队员坚信：训练改变态度，态度改变行为，行为改变命运。没有完美的个人，只有完美的团队。
没有参加过篮球拓展训练的人，不会懂得齐心协力和顽强拼搏的可贵，不能如此清楚地看到自己的长处与弱点，更不能体验到会因个人的微小错误而导致全队的落后与失败。
7 篮球拓展训练的重要意义
7.1增强篮球团队的凝聚力和竞争力
对篮球运动员加强目标教育，融洽队友之间的关系，形成共同意志。全队树立紧密团结、相互支持、相互激励、团队奋发向上的意识。
7.2提升领导才能和个人素质
通过拓展训练使队内的骨干要不断的探索不同领导风格和技巧，不断实践不同的决策方式与方法。使每个运动员审视个人长处与不足，进一步理解自尊和挖掘个人潜能，明确奋斗目标和个人价值，给自己重新定位迎接人生挑战。
7.3提高篮球技术、强化体能和锤炼意志品质
通过采用投篮、传接、突破、运球、防守、抢篮板球等技术和跑步、跳跃、滑步等，所设计组成的各种高难度、高强度、结合篮球实战的拓展训练，不仅有助于提高篮球技术，而且也能够提高运动员的体能和培养勇于拼搏的意志品质。
7.4激发训练的积极性和磨练心理素质
篮球拓展训练方法具有新颖、独特并都采取两组比拼的竞争形式进行，因此，对运动员很有吸引力，既能充分调动运动员全神贯注、全力以赴的投入练习，而且又能锻炼和提高运动员稳定的心理素质。
8 篮球拓展训练的组织与安排
篮球拓展训练方法的应用，在目前起始阶段主要采用两种形式：一种是以本队为单位，在教练员组织安排下，一组和二组之间展开竞争；另一种是若干个球队在一起集训时，在集训领导部门的组织安排下，除在个队展开篮球比赛的同时，也可以组织各队之间的篮球拓展训练的竞赛。在安排这种有多队参加的拓展竞赛时，可以根据时间的多少，采取单循环或者淘汰赛。
9 结束语
把拓展训练引用到篮球教学、训练中来，是一项改革和创新，篮球拓展训练是对传统的篮球教学、训练内容与方法的一种完善和补充，篮球拓展训练对于推动我国青少年篮球运动的普及与提高能够起到很好的促进作用，也期盼这种训练方法的发展能为我国体育教学改革提供新的思路。
参考文献：
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单位拓展训练体会范文4
关键词：拓展训练 企业核心竞争力 团队合作精神 企业文化
如今企业对人才的要求不仅仅只是具备能够胜任本职工作的基本技能，而是更加注重员工的团队意识、沟通能力、协调能力、创新能力等能力。因此新兴的拓展训练这种培训方式可以弥补传统培训方式的不足。
1.拓展训练的内涵
拓展训练（outwardbound）原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，开始未知的旅程，去迎接一次次的挑战，战胜一个个的困难。二战时期，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离陆地，绝大多数人不幸牺牲了，但有极少数人得以生还。后来，发现得以生还的人并不是那些身体强壮的人，而是那些拥有强烈求生欲望的人。于是德国人库尔特・哈恩提议利用一些自然条件和人工设施，让年轻海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以此来训练年轻海员在海上的生存能力和船只失事后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展训练使参训学员通过体验的成功心理训练和团队合作训练等活动项目一起讨论、分享、反思，从而把在训练中的收获和感受运用到日常的工作中去，以达到对团队精神的培养和团队潜能的挖掘，有效地拓展团队队员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助团队队员建立高尚而尊严的人格，塑造团队活力、推动组织成长。
2.拓展训练的现状
2.1拓展训练在国外的发展状况
1946年OutwardBound信托基金会在英国成立，目的是推广OB理念并且筹集资金创建新的OB学校，OB信托基金会拥有OB的商标，掌握着该商标使用许可证的发放。1951年至1952年，美国人乔什・曼纳（JoshLMiner）受到哈恩的理念和OB前景的启发，意识到美国也应该建立OB学校。1962年，科罗拉多OB学校在乔什・曼纳等人的努力下正式成立，并于1963年正式从OB信托基金会获得了许可证书。随后的数年间，OB学校在世界各地不断成立，实践着OB理念。OB组织也逐渐发展成为OB国际组织（OutwardBound InternationalInc.简称OBI），目前其办公地点设在美国犹他州的德雷伯市。
OB国际组织下属的OutwardBound School（简称OBS）已经遍布全球五大洲，共有40多所分校，这些分校秉承了哈恩的教育理念，受训人员包括学生、家长、教师、企业员工和各级管理人员。
在亚洲地区，新加坡最早建立了OB学校，此后香港、日本先后引进了这种体验式教育的课程模式。由于它适应了我们所处的时代对完善人格、提高素质和回归自然的需要，成千上万的人参与其中，一同感受令人震撼的学习效果，同时参加此类课程也成为现代人生活近几年内有不断升温的趋势。
2.2拓展训练在国内的发展状况
1970年，中国香港成立了香港外展训练学校，是中国第一个加入OB国际组织的专业培训机构，1999年该组织在广东肇庆建立了外展训练基地，成为该训练组织下属的国内第一个培训基地。1995年以“拓展训练”命名的体验教育模式整合改造后进入中国。刘力先生创办了国内第一所专业的体验式培训机构--北京拓展训练学校，并将其体验式培训产品命名为拓展训练。1995年3月15日成立了“人众人教育”（GROUP），1996年正式创立了培训知名品牌―拓展训练。
拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目给国内的培训领域带来了前所未有的震撼。从1995年，国内诞生第一家拓展训练机构到现在，整个市场得到了空前的发展。虽然行业内还没有一个准确的统计数据，但从全国规模来看，拓展训练近几年的市场增长大约在30%～40%，2005年的国内总产值达到2-3亿，从业人员近万人。短短的几年间，拓展训练培训机构犹如雨后春笋般遍布全国，呈几何数字增长，在国内比较正规且形成规模（即每年培训人数超过千人以上）的拓展训练培训机构已有300多家，而参与拓展训练或“类拓展训练”的机构，包括培训学校、户外运动俱乐部、管理咨询公司等已超过千余家，在过去的几年时间中，它们都对拓展训练做了推广与发展。
随着国内拓展训练的普及，参训单位也由最初的外企、MBA学员发展到国企、事业单位，参训学员从高层领导直至普通员工、以及新员工融入培训。从1995年拓展训练在我国开始至今，列入世界500强的跨国公司，如通用电器、IBM、惠普、摩托罗拉、爱立信、诺基亚等都开始继续他们喜欢的这种培训活动，国内知名企业如联想集团、清华紫光、北大方正、海尔等企业也都把这种培训课程作为员工教育培训的必修课。国内大型企事业单位如中国机械进出口公司、中国图书进出口公司、中国工商银行、中央组织部、公安部已把拓展训练作为员工的必须参加的培训课程，定期、分批进行培训。
在国内，拓展训练1995年才被引入，与国外相比理论和实践都不够成熟，大多是照搬国外的模式，因此缺乏创新性。同时国内的拓展训练行业依然存在不规范，不成熟的问题。由于拓展训练相对于传统的企业培训来说更生动直观，因此更具吸引力，这也导致了许多企业盲目追求这种新型的培训，而忽视了自身的需求，从而不能做到量体裁衣，物尽其用，造成资源浪费。
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单位拓展训练体会范文5
关键词：拓展训练 初中体育 实施对策 探讨
现今初中体育教学逐渐受到了人们的重视，并且在新课改下，很多教师都在初中体育教学中开展素质拓展教育，进而提升学生的学习兴趣。在初中体育教学中进行拓展训练，会促进学生更有效的解决问题，促进学生综合能力的提升。所以教师必须要将拓展训练与初中体育教学相融合，进而获得良好教学效果。
一、拓展训练的设计原则
在初中体育教学中，拓展训练的设计以及引入必须要遵循一下几项原则：首先是适应性原则，其中拓展训练的设置要符合学生的心理特点以及年龄特点，同时也要适合学校的环境以及设施等。其次就是教育性原则，拓展性训练要具有针对性，目的必须明确，可以让学生在拓展训练中得到启发。再者就是遵循趣味性原则，在设计拓展训练的过程中，必须要保证其针趣味性，能够让学生在学习的过程中感受到乐趣。最后就是安全性原则，对于拓展性训练来说，必须要坚持安全性的原则，其具有一定的冒U性，学生很容易会进入到角色，同时学生的安全意识比较单薄，必须要严格采取保护措施，以此来保证活动的安全进步。
二、拓展训练在初中体育教学中的优势
在初中体育教学中引入拓展性训练，能够有效弥补传统体育教学的不足，在传统体育教学中具有很多的有点，将会为社会培养大量的人才，然而现今在体育教学中将无法适应现今社会对人才的需求。现今社会对于人才的要求不仅仅是要求其学历高，同时也要就有较强的抗压能力以及较强的人际交往能力。目前拓展训练逐渐突破了传统教学模式的限制，改变了传统封闭式的格局，有效弥补了传统体育教学中存在的问题。对于拓展训练来说，其活动内容具有较大的趣味，并且对于场地的需求也不高，训练的方式也比较独特，这样充分说明初中体育教学中拓展训练的融入十分重要。对于初中阶段的拓展训练来说，很多项目对场地以及器材的要求比较低，甚至是不需要一些器材，这样能够让学生短时间内容参加到活动中，这样学生在锻炼中有效提升身体素质。另外拓展训练的方式也十分灵活多变，同一个培训的目标则是由多个方式进行选择，有效提升了学生的参与力度。
三、初中体育教学中拓展运动存在的问题
现今来看，在初中体育教学中，拓展训练活动开展中还是存在一些问题，影响了体育教学的效率以及质量。学校的师资力量薄弱，教师对拓展训练的研究不够深入，并且教师以及学生的安全意识不高等，这些都会直接影响到体育教学活动能否顺利开展。拓展运动对教师提出了更高的要求。教师不仅要具备较强的专业知识能力，同时在管理学以及生理学方面也必不可少。现今来看在中学体育教学中很多教师仅仅是走一个形式，很多教师体育教学仅仅是随意为学生讲解，之后进行自由活动，这样导致学生体育锻炼的兴趣无法提升，学生的身体素质受到影响。拓展训练属于一种特殊的运动项目，因此在开展过程中存在一定的风险，这样学生对拓展训练的危险性以及安全知识方面也存在一定的空白，导致学生在拓展训练过程中，保护措施不到位等。
四、初中体育教学中拓展训练的实施策略
（一）提升认识度
在初中体育教学中，教师以及学生必须要提升对拓展训练的认识度，要端正大家对拓展训练的态度。现今社会竞争越加激烈，很多家长对孩子的期望较高，因此会让孩子不听的学习，影响了学生的拓展训练。并且一些学校仅仅是重视学生的成绩，对于体育学习不够重视，导致体育教学中拓展训练无法有效引入。因此针对这种状况，学校以及相关的政府必须要对家长的思想进行全面的引导，以此来让其有效认识到拓展训练，让家长对拓展训练的意义有深入的理解与认识，同时能够让家长接受拓展训练，落实相关的基础，以此来不断提升拓展训练的质量。学校也可以开展一些家长与学生共同参与的拓展训练项目，让家长充分体验拓展训练的魅力。
（二）对拓展训练的成本进行有效的控制
在初中体育教学中，拓展训练的开展需要一定的成本，这样就需要体育教师在开展拓展训练中对成本进行有效的控制，要尽量选择一些低成本，并且符合学生年龄特征的训练活动。并且拓展训练对场地以及器材的要求较为多样化，拓展训练活动不同，对场地以及器材的要去也不同。而且拓展训练的成本不会很高，在操场上即可完成活动，一些拓展训练仅仅需要一个操场或者是一间教室，教师则是可以利用一些简单的体育教学资源来进行拓展训练的开展。另外在体育教学拓展训练中，教师要对可以利用的资源进行有效的改造，以此来利用新颖的形式来不断调动学生的积极性，促进学生主动参与到其中，从而来不断提升学生的兴趣，带动学生的发展与进步。
（三）重视拓展训练安全管理工作
在初中体育教学中，拓展训练的开展，教师必须要重视其安全管理工作。体育教师在进行拓展训练的开展中，必须要重视学生的人参安全，能够在进行活动的实施之前进行事前的准备工作。另外体育教师要在学生参与训练前进行有效的学习，能够充分针对一些安全隐患进行排除，以此来保证学生在活动中的安全性。教师也要不断引导学生，对学生内进行安全教育工作，能够促进学生自我保护意识的提升，让学生对体育活动有一个全面的了解，可以合理进行体育活动的开展，不断促进学生体育素质的提升。
五、结语
在初中体育教学中，教师必须要采取有效的措施，组织学生开展拓展训练，以此来充分提升学生的体育学习兴趣，促进学生主动进行锻炼，不断提升学生的身体素质，促进学生全面成长与发展。
参考文献：
[1]陈强永.畅谈德育教育在初中体育教学中的开展[J].读与写（教育教学刊），2016，（10）.
[2]邓小强.关于农村初中体育教学渗透德育教育的研究[J].当代体育科技，2016，（30）.
单位拓展训练体会范文6
关键词：高校；体育普修；拓展训练；对策
1拓展训练概述
拓展训练英文为：OutwardBound愿意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接挑战。其最早起源于二战期间，二战中英国的运输船队被德国海军的潜艇大量的袭击从而沉没。许多的海员因此而葬身海底。经过长期的观察发现，那些幸存者不一定是身强力壮的，但一定是有强烈的求生欲望，意志力坚定，且具有丰富的求生技能的人。英国人从中得到启发，并于1941年在英国成立第一所拓展训练中心，对海员进行培训以期提高遇袭后的存活率。在战后，拓展训练逐渐演变为一种全新的训练方法与学习方式，是把受训者带到大自然中，通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨炼克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强合作的团队意识。［1］
2高校体育普修开展拓展训练的必要性
2．1大学生心理健康问题日益严重现代社会中，大学生是一个特殊的群体，他们代表着祖国的未来和希望，而在这个飞速发展的时代，心理问题已经成为大学生健康成长的关键。近年来，随着大学生中单亲家庭子女、贫困家庭大学生的增多，以及因为学业压力、就业压力、甚至同学间人际交往的压力而产生的心理问题愈发常见。而对拓展训练的研究结果表明［2］，对实验组实施人际交往拓展训练后，实验组成员的人际交往状况有了明显的改善。实验结果显示为期2年的拓展训练在减轻心理压力，促进人与人之间的相互了解与信任，形成团结奋斗、互帮互助的良好氛围上有着极为明显的帮助。有助于在人际交往中建立和谐、相互信任的良好关系。由此可见拓展训练与大学生的心理健康有着息息相关的关系［3，4］，研究结果同时也表明，拓展训练通过亲身参与使参与者产生积极的情感体验，在缓解紧张情绪，心理压力大等方面有着独到的作用。从而逐步提高大学生的心理健康水平。2．2改善大学生体质健康逐年下降的趋势随着高考和毕业后就业压力的日渐增加，大学生重视知识学习而轻视体育锻炼的比例逐渐加大。而且一部分高校对“以学生发展为中心”这句话的误读导致高校体育课在教学中“放任自流”，致使一部分大学生视体育课为“鸡肋”；而社会对大学生群体的体质健康问题亦没有足够的认识，在这种社会大环境下使得大学生对自身的体质健康问题更加的不重视，从而导致大学生体质下降的状况愈演愈烈。拓展训练不仅仅是一种简简单单的体育活动，其多种多样的活动形式使学生积极参与以身体活动带动心理体验，进而形成自主锻炼的意识和身心全方位发展的一种体验式的训练方式。拓展训练所包含的运动形式多样，学生可以根据自己实际的身体状况灵活选择，具有较高的普适性。且发生运动损伤的概率要远低于篮球、足球等直接身体对抗的运动项目。2．3改善大学生对社会的适应能力在现如今应试教育的大环境下，青少年的在初高中阶段的主要任务就是学习功课以期考上好的大学。可以说青少年在这期间全部的精力都放在了学习上，接触的人和事物都极为有限。这在一定程度上造成了青少年对社会的不适应以及在人际交往上的不足，导致并不能完全的适应当今社会的需求。这样一来，当大学生离开校园踏入社会，面对着社会的纷繁复杂，能不能迅速的适应社会将是一个严峻的考验；这也决定着他们今后发展的程度。而拓展训练一个最为显著特征就是需要参与者在活动中不断的去克服困难、超越自我，一方面提升了学生自身对挫折的承受能力，另一方面也为学生创造了与他人进行交流的机会，鼓励他们敢于展现自我，使其深切的感受到团队和人际交往的重要性。同时也能够激发学生的良性竞争的意识，并能对自身有一个清晰明确的定位。从而使大学生在离开校园后能尽快的适应社会并证实自己的价值。2．4对体育教学模式的革新我国的学校体育在历经了百余年的发展后，达到如今的状态并为我国的体育事业培养了大批的人才。但是在培养学生身心全面协调发展上还有一定的不足，未能彻底的贯彻“以学生发展为中心”的指导思想与课程理念，只注重于教师的“教”，而没有注重学生是否“受”；近几年的教学改革虽然在倡导以学生为主体的教学理念但是基层教学对这个的误读往往会导致在教学实践中对学生只有表扬没有批评。这样反而把对学生“身”和“心”的教育给割裂开来了，更加不利于学生创造性和个性的发展。而拓展训练着重于对学生身心的培养且不受教材的限制，改变了单一的授课方式，让学生主动的去参与并在参与中去体会与理解，同时也改变了过去强调讲解、示范的教学模式。
3高校体育普修开展拓展训练的困境
3．1缺少专业的师资教师是课堂教学的策划和执行者。但由于拓展训练进入我国的时间尚短且普及率不高，对于教师和学生来说还是新兴的事物，因此对体育教师的教学能力是一个较大的挑战。现阶段高校体育教师缺乏相关的专业培训，而且社会对高校体育普修的重视程度也不够，知识体育教师不能获得相关的学习机会。在相当长的一段时间内，这将仍然是制约拓展训练进入高校体育普修的一大短板。3．2教学设施的匮乏教学设施是体育课堂教学必不可少的条件。但长期以来学校体育的目标一直向着“唯技术论”的方向偏移，导致教学过于强调“掌握运动技术”。学校体育的竞技性倾向依然压制着面向全体学生的体育活动。基于此，现有高校的体育教学设施大多是以满足竞技性需求为目标配置的。拓展训练所需要的设施和现有的设施有着极大的不同，而且拓展训练中有些项目的设施相对来说是较为昂贵的。导致拓展训练由于教学设施的匮乏而无法在高校普修中普及开来。即便有些拓展训练的项目由于不需要专门的设施被一些高校引入，往往也由于项目层次过低，不能给学生以应有的身心体验而导致达不到所期望的教学效果。3．3课程设计有待完善拓展训练课程包含着形式众多的项目。由于受高校现有资源的限制，且有些项目具有一定的危险性。将所有内容都包含进高校体育普修的课程中显然是不现实的。因此，要在高校体育普修中开展拓展训练就需要将适宜作为课堂教学的项目遴选出来，且拓展训练与其他的体育普修课程相比在课程的设计、组织以及所需要的资源和环境上都有很大的区别。而且拓展训练进入我国的时限尚短，各高校均处于探索阶段没有相互交流经验的条件。这也严重的影响了拓展训练在高校体育普修课程中开展的速度，成为了制约其发展的主要的因素。3．4教学中安全管理不足拓展训练是源于二战期间英国军方的一种训练，所以其本身就带有着一定的危险性。因此安全问题是拓展训练引入高校体育普修教学中所要面临的首要问题。现如今我国的大学生绝大部分都是独生子女，他们需要拓展训练这样的运动来改善他们身心健康和社会适应能力。但是在现阶段“健康第一”的指导思想下，对于学生的过度保护也制约着拓展训练的开展。
4高校体育普修开展拓展训练的对策
4．1注重对教师的培训要将拓展训练彻底的引进高校体育普修课程中来，势必要对体育教师的专业素养提出更高的要求，因此体育教师要积极的更新专业知识，积极的去了解拓展训练的相关理论知识．并且要对社会上现有的开展拓展训练的俱乐部进行实地的考察与交流。在考察的过程中教师要亲身的去参与所有的项目，这样才会知道哪些项目适合在学校开展以及如何开展，而且教师要将俱乐部的训练方法与高校体育普修的学生特点相结合，从而探索出更加合理的教学方法和更加完善的课程安排。4．2加大对教学资源的投资在选择拓展训练项目的时候应该充分考虑学校的资源能否满足。上级的主管部门应对高校加大资源的投入，在政策上给予一定的支持。同时，充分挖掘高校的资源，利用学校现有的场地资源开发一些拓展训练设施。同时可以和社会上的培训机构建立合作关系互取所需从而建立长远的可持续发展的拓展训练。4．3完善课程设计拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用典型的场景和活动方式达到对人身心锻炼的运动。所以各高校应根据本校所具有的条件选择适宜的项目来组建教学的内容。可以引进一些较容易组织的项目在校内开展，积累一定的教学组织经验再逐步的引进更专业的项目。在课程的设计上各高校可以充分的利用现有的校内和周边的资源自行设计一些符合高校体育普修教学要求的项目，从而使拓展训练更好的融入高校体育普修的课程中来。4．4加强教学中的安全监管拓展训练是对受训者的身心进行训练，一些项目对受训者身心的承受能力有着一定的要求，如果保护不到位，不但达不到拓展训练的初衷，反而会对受训者造成一定的创伤。所以教学中的安全问题应该引起足够的重视。第一，教师应该牢记“健康第一”的指导思想，而且掌握一定的保护技巧。第二，在课前对学生进行安全培训，使其掌握自我保护的技能，提高自我保护意识。第三，在课程设计的时候充分考虑安全问题，选择最适宜在校园中开展的项目。第四，在课前教师认真检查器材的安全性，在教学过程中对学生的活动进行监督。
作者:周子凯 单位:河南大学体育学院
参考文献：
［1］张凡涛，宋金美．将拓展训练引入普通高校体育课的初步研究［J］．辽宁体育科技，2004，26（3）：63－64．
［2］杨剑，等．体育生活拓展训练培养大学生社会心理能力的实验探索［J］．北京体育大学学报，2007，30（12）：1630－1632．
