个人素质拓展心得体会范文1
[关键词] 素质拓展；大学生；研究综述
素质拓展训练是一种模拟现实生活情景对参训人员的体能、心理、团队精神等进行锻炼，从而提高参训人员在现实生活中的解决问题的能力，更好地适应社会环境。素质拓展训练起源于德国的海上模拟逃生训练，后来的研究发现素质拓展适用于各种教育情景，对参训人员的身体及心理素质有良好的促进作用，于是素质拓展运动在全球迅速传播开来，尤其是素质拓展训练引入了教育领域，更是让素质拓展训练运动得到了快速发展。
大学生正处于人生发展最具活力和创造力，身心整合最关键的阶段，通过组织他们开展形式多样、富有一定挑战性的素质拓展运动，可以有效提升其身心素质，增强自信心，提高学生的团队合作能力，促使他们更快融入到全新的大W生活中。
一、素质拓展项目的分类
以项目培训目的为依据，可将拓展训练项目分为破冰项目、创造力和领导力项目、沟通项目、挑战项目、团队信任项目。破冰项目是为了让团队成员打破隔膜，消除彼此之间的陌生感而设置的项目，以互动游戏、热身游戏为主。创造力和领导力项目主要是给拓展团队成员设置若干问题情景，团体成员必须在领导者指挥下发挥团体创造力才能完成的项目。沟通项目是团队成员必须反复沟通、集合众人的智慧才能完成的项目。挑战项目具有较高难度、需要拓展团队发挥勇气、克服困难才能完成。而团队信任项目则是通过这些项目能让团队成员之间更加信任或者必须充分信任团队成员才能完成的项目。
二、素质拓展的特点
（一）体验性
素质拓展训练以自然或模拟自然环境为背景设计的各个挑战环节，需要参训人员全身心地投入体验。素质拓展的理念就是要在“做中学”，即通过参与、体验、合作来获得感悟，促进受训人员心理上产生改变的需求。
（二）反思性
素质拓展训练在完成一定的项目后，能引导参训人员去反思整个拓展训练过程中的所感、所思、所获，并进行组内分享。而通过参训人员的分享，能引起其他成员的共鸣，因而对整个团队凝聚力产生积极影响，从而使个人及团队获得成长。
（三）游戏性
素质拓展的性质注定了它是一种轻松、活泼、快乐与紧张并存的富有挑战性的活动。相对于严肃的课堂教学而言，素质拓展训练更具趣味性，它往往以游戏、竞赛的形式开展，因而能激发起参训人员强烈的兴趣及参与热情，并从中受益。
（四）领悟性
素质拓展训练在组织参训人员进行积极的体验之后，重点在于领会体悟到素质拓展训练的意义，体会到团队成员的力量和团队协作的重要性，体验相互信任、互帮互助的必要性，从而产生领悟，并将这种领悟迁移到日常的学习、工作中。
三、素质拓展的基本环节
从拓展的过程考虑，拓展包括破冰、建队展示、体验、分享、总结等五个基本环节，每个环节都有许多注意事项。
第一， 破冰是素质拓展培训的第一步骤，也是素质拓展培训能否成功的一个关键。破冰的目的是消除参训人员的陌生感、紧张感、恐惧感，让其得以展现他们的热情，以一种放松的心情参加素拓培训。破冰活动应灵活多样，根据团体成员的身份、性质、男女比例、熟悉程度、年龄等选择不同的破冰活动。且破冰活动时间不能流于形式，也不能太短，以达成彼此放松、消除陌生感和紧张感的目的。带训人员可适度点评，也可适时关注参训人员感受。
第二， 建队展示是拓展培训的第二环节，也是拓展培训顺利进行的前提。建队展示的目的是激发参训人员参与的热情、积极性和为团队荣誉而努力的动力，同时也更好地管理参训人员，消除安全隐患。建队时间一般以5分钟左右为宜，时间过长会导致成员疲倦。建队应有队长、队名、口号和队形展示、队歌等，目的是增进参训人员的凝聚力。团队展示是展示队员风采和队长领导能力的平台，同时也是激发竞争意识的平台，通过团队展示可以更好激发队员参与的热情和增强团队的自豪感。
第三， 体验是参训人员与带训人员直接互动及达成参训目标的最重要环节。带训人员根据参训人员本身或其组织要求达成的目的，选择特定的体验项目，让参训团体在体验中学会团结合作、互帮互助，展示个人自信和风采。体验中应注意，必须保持成员高度集中于所参与的项目，避免成员受其他项目的吸引而分散注意力，可以通过暗示、鼓励其为他人加油，加强队长对成员的管理等方法来实现，体验中带训人员应高度关注参训人员的状态，尤其是安全方面。一些有安全隐患或有较高挑战性的项目，应有两名以上带训人员作安全保护，以防出安全事故，导致参训人员受伤。
第四， 分享是拓展培训达成目标的最后一道重要环节。在这个分享过程中，带训人员应对各队表现，及参与项目中失败和胜利的原因作出简要点评，然后让参训人员积极主动地分享自身感受，也可结合一至两个项目分享。带训人员应及时鼓励参训人员充分分享自身感受和心得，如给予掌声等。
第五，总结是带训人员对整个拓展过程、学员心得分享后的一个概括。总结的目的是让成员意识到团体凝聚力及团结协作、互帮互助的重要性。同时应强调将这种精神迁移到现实生活、工作中。
四、素质拓展的意义
（一）增强团队凝聚力
素质拓展是一个团队为了共同的目标、共同的任务而组合在一起所开展的活动。素质拓展设置的活动情景及任务能迅速调动团队成员的积极性，让团队成员把心凝聚到一块，即使有少部分成员刚开始不太愿意投入到团队中，但在团队其他成员的鼓励和帮助下，会由被动转为主动，甚至不由自主参与到素质拓展训练中，体验到团队合作的力量。
（二）增强纪律观念
素质拓展中的项目或任务，大部分都有时间限制，以增加项目的挑战性。团队要在有限的时间内尽快完成任务，就必须要有严格的组织纪律性，各员必须服从领导者的安排，而不能各行其是。对于一些缺乏纪律观念的队员而言，在这种情境下，必然会意识到服从安排、遵守纪律的重要性。素质拓展能够有效增强受训人员的组织纪律性。
（三）挑战自我，激发自我潜能
素质拓展有部分项目是专业设计用来让参训人员挑战自我、激发自身潜能的，例如高空项目。在这些项目中，一些看似不可能完成的任务，参训人员在带训人员的指导下，在团队成员的鼓励下，战胜自己的恐惧心理和不自信，最终取得了成功。这使参训人员的自我潜能得到了实现，能大大提升参训人员的自信心，使其意识到许多看似不可能、做不到的事情，经过自己的不懈努力，也能达成自己想要完成的目标。
（四）增强个人归属感和价值感
素质拓展是以团队的形式对拓展项目和任务进行挑战，在团队建立初的取名、设计口号、队形展示等过程中，就让每个团队成员意识到自己是属于这个团队，必须为这个团队贡献力量，以确保团队目标的实现。而在体验拓展项目、完成拓展任务的过程中，团队成员互帮互助、互相鼓励，团队成员之间的情感渐渐加深，团队成员便能对团队产生一种强烈的认同感，愿意为团队目标尽最大努力甚至作出牺牲，也使自我价值得到体现。因此，素质拓展能增强个人归属感和自我价值感，为个体的发展提供精神力量。
（五）提升交流及沟通能力
素质拓展团队为了完成拓展项目和任务，领导者和团队成员及团队成员之间必须经常交流信息，征求团队成员的意见，并对团队成员的意见进行反馈。团队成员间要互帮互助、培养友谊，加强互相了解，这些都必须要在充分的交流沟通的基础上才能完成。对于一些缺乏交流和沟通能力的团队成员而言，团队成员的鼓励和友谊，可以促使他们渐渐克服胆怯、不自信的心理，让他们有一个安全的学习环境，可以不断尝试与其他成员交流和沟通，从而提升自己的人际交往能力，并从人际交往中得到快乐和成就感。
五、素质拓展对大学生身心健康的影响
（一）素质拓展对大学生身心健康的影响研究
大部分研究者的研究结果表明，素质拓展对大学生心理健康具有积极影响。赵世杰、周莹的研究认为，拓展训练对大学生的心理健康影响有着显著的积极作用，拓展训练对学生增强自我认知、建立自信、改善人际关系、提升社会适应能力都有显著提高，对学生自闭、敌对、偏执等心理问题均有较显著的改善作用。韦宇通过对某军事大学334名学生进行实验性研究，表明拓展训练对大学生的心理健康有良好作用，特别是对心理困扰因子中的社交退缩、社交攻击，焦虑、抑郁、冲动和心理适应中的人际关系适应、校园生活适应、情绪适应、自我适应、满意度和总体适应等因子有显著影响。杨文明的研究认为，开展拓展训练可使学生的心理获得松弛和消遣。调节学生的生理和心理状态，从而增强自信心，甚至改变自身形象，同时帮助学生克服心理惰性，增强战胜困难的勇气。还有研究者的研究表明，拓展训练能提高受训学生的集体自尊。
大部分研究者认为素质拓展对大学生身心健康有积极作用。耿聪、张伟的研究表明：实验后除男生50米以外，其他各项身体素质指标均表现为非常显著性差异，实验后学生的人际关系敏感、敌对、恐怖、偏执、精神病性和躯体化各项心理指标均表现为非常显著性差异，强迫、抑郁、焦虑心理素质方面存在一定差异，但差异不显著。还有研究者认为拓展训练比常规体育教学更有利于提高学生运动素质及心理健康。
（二）素质拓展对团队精神和人际关系的影响研究
大多数研究认为素质拓展能加强受训人员的团队精神，改善受训成员的人际关系。黄艺农、刘雯通过对湖南师范大学2003级旅游管理系接受拓展的25名学生调查后发现：68%的学生认为自己“加强了团队精神”，56%的学生觉得自己“提高了心理素质”，认为“人际沟通能力”的学生占到了36%，还有24%的学生认为通过素质拓展“战胜了自己”。杨奇靖的研究认为素质拓展对于调节同学间的人际关系、增强班级凝聚力成效显著。刘宇认为素质拓展有利于培养班级文化中的合作意识和团队精神，有利于培养班级成员的实践能力和创新思维，有利于培养班级文化的核心价值体系，对班级学生工作有正相关作用，能帮助班级文化建设目标的实现。
六、当前研究存在的问题及研究的方向
（一）应进一步明确素质拓展训练的目标
素质拓展训练的目标是为提高大学生的身心素质，培养其团结协作、加强人际沟通，增强学生之间凝聚力，而不仅仅是为拓展而拓展，或者是因为娱乐、好玩而拓展，因此拓展训练的研究必须明确训练的目标，并根据目标选择合适的项目，才能达到想要的效果。
（二）应加强对素质拓展效果评价工具的开发研究
素质拓展训练的效果必须有科学的评价工具才能进行，仅仅依靠一些简单的问卷、访谈等，无法得到全面而科学的数据，难以准确地评价素质拓展的训练效果。因此，必须开发出一些信、效度都能达到统计学标准的问卷。
（三）应将素质拓展对大学生身心发展影响的研究成果用于指导实践
素质拓展对大学生的身心发展有积极的影响，这已是公认的事实。这些研究成果不能仅仅停留在实验研究中，而应该将其应用到实践中，来指导大学生素质拓展训练的开展，让更多的大学生从素质拓展中受益。
参考文献
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[5]耿聪，张伟.拓展训练对大学生身心健康影响的实验研究[J].太原城市职业技术学院学报，2012，（09）：114-115.
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个人素质拓展心得体会范文2
摘 要 作为一项极具挑战性的、新式的教育教学方式，拓展训练在大学体育教学中引入并逐渐得到普及是应新形势的发展要求而产生的，在当今大学体育教育中占有非常重要的地位。拓展训练在大学体育教学中的引入使得传统体育教育与之有机结合，在当前的教育教学中取得了较好的成果，在未来的教育教学中具有较大的发展前景。本文将从大学体育教育中拓展训练的概念和特点入手进行阐释，探讨拓展训练的教育教学方式在大学体育教学中的价值和意义以及在大学体育教育中的发展趋势。
关键词 拓展训练 体育教学 意义 发展趋势
为响应国家素质教育的号召，全面提高国民身体素质，体育教育的教学改革在高校教育中势在必行。近年来，随着高校教育改革的深入，作为一项极具挑战性的训练方式，拓展训练在大学体育教育中得到发展和重视。大学教育中拓展训练的引入使得大学体育教学扩展了教学内容，丰富了教育教学方式，增强了学生的团队合作意识，提高了学生的身心素质，同时也揭开了素质教育的新篇章。
一、拓展训练的内涵及特点
拓展训练是最初用于战争中对军队的训练，其目的是为了加强团队合作意识，提高军队的战斗力。随着社会的发展和市场经济的需要，拓展训练已经被越来越多的人接受，并广泛应用于各行各业。拓展训练的引入起初主要是用于企业员工的培训，随着素质教育的开展，拓展训练开始走进校园，与传统的体育教育相结合，并逐渐成为学校体育教育教学的一种主要教学方式。但是，不管拓展训练如何发展，其本质还是基于对生存技能和参与者身体素质的训练，其核心是一项体验式学习。拓展训练的目的在于让个体充分参与到训练过程中，获得个人体验，与团队成员相互合作、相互沟通和相互配合，共享信息和经验，最终达到自身素质的提升。这是一个体验式学习的过程，它主要是在特定的情景环境下，以游戏为载体，通过学员之间的共同参与来提高学生的身体素质和心理素质。
随着拓展训练的不断发展，拓展训练的形式也是越来越多，例如我们比较熟悉的行军野营训练、野外穿越训练、攀岩和探险训练等。但是不论何种形式的拓展训练，都要求团队成员之间相互配合，形成良好的团队意识和合作精神。首先，拓展训练是一项综合性和体验性的活动，它主要是通过参与者身体的运动来完成规定的任务。同时，在训练的过程中引导学员去了解和感受事物，从而获得经验和真理。另外，拓展训练是一项极具挑战性和趣味性的活动。拓展训练是对体力、心理和智力的考验，这些项目的完成需要全体学员的共同努力，挑战自己和团队的极限。训练中加入的游戏成分增加了训练的趣味性，使得学员能得到身心的放松和满足。
二、大学体育教学中拓展训练的应用价值
（一）拓展训练扩展了大学体育教学的内容
在大学体育教学中，传统的体育教育已经不能够满足当代大学生体育教育的需求。拓展训练的出现让传统的体育教学和现代化教学有机结合，通过对某个体育项目的不断优化和发展，运用各种教学方式来让学生参与其中，达到既定的教学目标，从而扩展了教学内容。拓展训练的方式多种多样，并不是所有的拓展项目都适合大学体育教学的，体育教师在选取拓展项目的时候应考虑本班学生的总体数量、男女比例的构成、所学专业、训练时间以及培训场地等实际情况。将拓展训练与教学内容紧密结合，结合学生的具体需求和实际水平来选取适合本班级的训练内容和训练方式，并且要选择适合本项目的体育器材作为辅助手段。在训练方法的选取上，不要拘泥于现有的教学方法，要用于创新，大胆尝试，这样才能起到事半功倍的效果。
（二）拓展训练丰富了大学体育教学的教学方式
拓展训练本身的表现形式很多，每个拓展训练项目的训练方式也很多，所以包含着很多的教育方式。因此，拓展训练被引入大学体育教学后可丰富其教学方式，经过教师和学生的共同实践已经明显的提升了教育教学的效果。拓展训练多样化的教学方式能强化学生的整体素质，通过一系列的拓展训练，让学生既得到了锻炼，又释放了心情，体会到了成就感和满足感。例如在大学体育教学中引入信任大考验的拓展训练方式，通过这种带有一定刺激性的拓展训练活动可增强队员之间的团体协作精神，帮助学生战胜内心的恐惧，勇敢的面对挑战。体育教师应合理借助拓展训练，引入一些新型的训练方式，以此来提升学生的兴趣和爱好。
（三）拓展训练在大学体育教学中挖掘了学生的内在潜能
在进行拓展训练的过程中，让学生去和团队成员合作去完成一些极富有挑战性的任务，让学生通过各种方法去将不可能变成可能，让学生的挑战意识得到增强，提高了学生的自信心和创造力，从而充分的突破自己的潜能。尤其是当今的在校大学生，大多是90后，没有经历过任何的困难的挑战，在遇到困难的时候往往手足无措，拓展训练让学生的精神面貌焕然一新。同时还帮助学生建立起了积极的人生观和价值观。
（四）拓展训练在大学体育教学中提高了学生自身的素质
大学时代是学校走向社会的过渡，大学体育是学校体育教育的最后阶段。所以，大学体育拓展训练也是学校体育与社会体育之间的重要衔接。拓展训练的合理使用使大学生树立起较强的体育精神，使学生的心理素质和思想素质得到提高，使学生敢于面对困难，提升学生的意志力，能够勇敢、积极的面对出现在生活和学习中的困难和挑战，为以后从学校步入社会打下了坚实的基础，对学生的身心发展都产生深远的影响。
（五）大学体育教学中引入拓展训练提高了大学生的团队合作意识
在拓展训练的整个过程中，要求参与者充分的融入团队，与团队成员进行沟通与交流，同时还要分享个人心得与体验，从而使自己获得自我认识与进步。拓展训练最初的目的就是要培养成员的团队合作意识和团队合作精神，同时使个人的意志也得到相应的提高。在这个过程中，个人和团队都获得了一定的收获。尤其是90后的大学生，由于其受生活的社会环境和家庭环境的影响，大多数学生的思维意识还不够成熟，导致其不懂得与他人相处，无法妥善处理与他人的关系。拓展训练的应用在一定程度上解决了这些学生的困扰，使得学生的德智体全面发展，教育他们要以大局为重，学会协同和合作。在这个过程中，能使学生全身心的投入角色，并且与团队成员互帮互助。这样不但锻炼了学生的体能，还帮助学生树立了团队合作精神，从而达到了素质教育教学的目的。
三、大学体育教育教学中拓展训练的现状及其发展趋势
将拓展训练引入大学体育教育是社会的需要，也是现代教育改革中的重要内容。社会对各种新型人才的需要不断增加与综合素质人才匮乏的情况相矛盾，将拓展训练引入高校可以为给社会培养更多高素质人才。另外，拓展训练不是传统意义上的教师讲授和学生模仿的固有模式，而是一种新型的体验式的学习方式。将拓展训练与传统体育课程相结合可以使课程变得更加活跃和有趣，是现代教育教学改革的要求。
调查显示，目前环境下，拓展训练并未在大学体育教学训练中得到广泛普及，甚至可以说在体育教学中引入拓展训练并合理利用的并不多。在引入拓展训练的大学校园内对参加过拓展的学生的调查显示，大学体育教育中引入的野外生存训练，目前的开展都得到了良好的效果。另外，拓展训练也越来越受到大学体育教育的重视，但是也存在很多的问题，比如，课程的设置不够成熟、师资力量缺乏、没有专门的训练场地、培训设备不够健全等。有的学校甚至把拓展训练当成是一种游戏，虽然娱乐了学生，却未能起到训练的目的，这也不符合素质教育的初衷。所以，为了更好的在大学体育教育教学中开展拓展训练，使拓展训练能发挥其作用，应对其予以重视，并采取有效的解决措施解决以上问题。
（一）拓展训练与传统大学体育课程有机结合
拓展训练与大学体育教育教学中的传统课程有机结合，这也是未来大学体育教育教学的主要发展趋势之一。让前沿课程与传统课程相结合，既可以提高学生的教育水平和层次，也符合新形势下教育改革的要求。在大学体育教育教学过程中要结合学生的实际情况来引入具体的拓展项目，比如说在球类比赛加入小组竞赛，在田径项目中加入越野赛。让拓展训练项目充分的融入到传统的体育训练项目中，让学生全面的参与到体育教育教学的过程中，增进彼此之间的了解和合作，增强人际交往能力。同时，大学体育教师也应当注重自身专业技能和素质的提高，加强自身的责任感，只有高素质的教师队伍和课程的有机结合，才能提高大学体育教学的效果和教学质量。
（二）以必修课的方式在大学体育教育教学中引入拓展训练
大学体育教学的另外一个发展趋势就是提高拓展训练的教学地位，将拓展训练项目以必修课的方式引入大学体育教育教学的课堂。由于拓展训练丰富了教学内容、扩展了教学方式，将拓展训练以必修课的方式引入到大学体育教学可以让更多的人来了解和学习这门课程。通过必修课的方式给拓展训练以教育地位，可以为学生的学习提供更好的技术指导。同时，由于社会的发展和市场竞争的需要，企业的长远发展也需要有更多的能够面对困难和挑战、有团队合作精神和坚忍不拔的性格的员工，员工的这些良好的素质是企业长久发展的源泉。大学体育教学中的拓展训练正好培养了学生的这些精神，为他们走上社会奠定坚实的基础。
（三）运用多种方式在大学体育教育中引入拓展训练
当前高校运动会中的项目设置到运动员的选拔大多沿用了竞技体育运动会的方式。参加运动会的学生大都是经过层层选拔后挑出的项目骨干，而大部分的学生则只能作为观众来参加运动会。这就导致大多数学生对运动会的热情不够高，这与学校运动会提高全民素质的目标相违背。为了提高学生的参与积极性，可以将某些团队项目引入大学运动会，让更多的学生来参与，形成全员参与的局面。拓展训练项目便是团队项目的典型代表之一，拓展训练项目的引入可以加强学生之间的交流，让学生意识到团队的力量，增强了学生的团队合作精神和集体荣誉感。对学生未来的全面发展也起到的积极的推动作用。
四、结语
拓展训练作为一种体验式教学运用于大学体育教学中，不仅扩展了体育教学的内容、丰富了体育教学的方式，还提高了学生的素质、挖掘了学生的潜能、增强了学生的团队合作意识，对学生综合素质的提高起到了非常重要的作用，同时也引起了社会人士的重视。虽然在当前的大学体育教学中普及并不是很广泛，但是在未来的体育教育教学中却有着极大的发展前景。大学体育教育应当注重拓展训练的引进，提高拓展训练的地位，使其与传统体育教育相结合，从而提高大学体育教学的效果。
参考文献：
[1] 帕力哈提・达吾提.大学体育教育中拓展训练的发展趋势分析[D].教育学论坛.2015.
[2] 王宗友.大学体育教育中拓展训练的发展趋势探究[J].语言艺术与体育研究.2015（23）.
个人素质拓展心得体会范文3
【关键词】大学生 创新创业 素质拓展 对策分析
【中图分类号】G641 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2016）01-0024-04
第二次世界大战后，素质拓展教育在国外逐渐兴起和发展。它是通过设计学习性、挑战性、交互性和趣味性于一体的活动，为人们搭建充满激情和正能量的素质发展平台。它通过积极参与、勇于尝试、自立互动、分享体验式的亲身经历，使得人们逐渐形成积极向上的人生态度和团队合作的精神，是人们提高自我综合素质的全新学习方法和训练方式。随着我国高等教育事业的不断发展，教育理念经历了从单纯的“应试教育”到全面发展的“素质教育”的转型升级，学生素质拓展教育逐渐被各高校重视和推崇。笔者认为，大学生素质拓展教育的本质是使学生具备较高素质和全面发展。
一 大学生素质拓展教育的现状
1.大学生素质拓展教育的实施和发展
2002年，、教育部、全国学联出台了《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》，其指出实施素质拓展教育的目的在于帮助大学生更好地适应社会发展要求，顺应时展的人才需求，帮助大学生合理地规划自己的大学学习生活和职业生涯，对大学生素质拓展教育朝着求真务实的方向发展有积极的促进作用。在短短的十余年里，素质拓展教育在我国各高校中备受推崇，发展得十分迅速。但不可否认的是，各高校在学生素质拓展教育工作中仍存在不足。
2.学校素质拓展教育工作存在不足
笔者通过对宁波大红鹰学院等技术应用型高校的素质拓展教育工作进行实证研究，发现部分技术应用型高校在学生素质拓展教育工作上存在不足：学校对学生素质拓展工作的指导不够全面，重视程度不够高，素质拓展教育的制度不够完善；学校的组织结构和基础设施不够完善，与学生素质拓展教育发展得较好的学校的交流和学习不够，没有把教育方式“走出去”和“引进来”进行有效的结合；没有科学合理地定位学生素质拓展教育的发展方向，没有专业的素质拓展培训老师和教学团队；学校对学生素质拓展项目的实施力度不够，导致学生对学校加强素质拓展教育的目的不甚了解，达不到提升学生综合素质的目的。
3.学生自身欠缺素质拓展实践
部分学生对素质拓展教育不够了解和重视，对学校的大学生素质拓展计划缺乏理性认识，对素质拓展的实践活动项目体系、运行体制和制度、执行机构以及参与途径等具体问题更是知之甚少。有部分同学并没有从思想上明确认识到素质拓展活动对个人综合能力的培养价值，甚至有些学生持怀疑否定的态度对待学校组织的活动，认为活动不够新颖和创新，对学校组织的素质拓展训练兴趣不够浓厚，感觉与自己的关系不是很紧密，导致学生在参与实践活动时过于机械化，为了开展活动而活动，参与过程流于形式，以修满素拓分为终极目标，甚至还有部分学生不愿意参加，主动参与性和积极性明显不够。这使得后期的素质教育效果不够明显，达不到提高学生综合素质的根本目的，有悖于学校素质拓展教育体系设计的初衷。
二 持续推进创新型大学生素质拓展教育的必要性
1.宏观因素：新时代对高素质人才的要求
随着我国社会经济的不断发展，时代对新型人才的素质要求不断提高，它对应往届大学生综合素质拓展的要求也变得更加全面和苛刻。笔者通过初步调查研究认为当今时代要求人才应该具备以下的综合能力：（1）要求人才具有一定的专业文化基础，具备较为全面并合理的知识结构，同时也要具有接受和学习新事物、新观念的能力；（2）要求人才具有良好的道德修养和心理素质，具有强烈的正能量和社会责任感，具有良好的团队组织能力、团队合作意识和团队协作能力；（3）要求人才具有一定的适应能力，包括社会生活和学习等方面的适应能力，要求人才具有经济政治全球化的思维和与时俱进的精神；（4）要求人才具备创新、创业的能力，能够较快较好地掌握新型的科学技术，具有主观能动性、独立自主性和开拓创新性，能够灵活地把自己所学的专业知识与社会实践相结合，积极地参与创新创业活动。
2.微观因素：学生参与创新型素质拓展教育的需求
纵观上述新时代对新型人才的要求，我们自身的综合素质水平与人才的综合素质要求存在着较大的差距。如果学生自己再不加以重视，学校组织项目的定位不够科学合理，那么我们自身的综合素质在某些方面将会不符合社会经济发展的人才要求，我们也将可能会成为生活的失败者、社会的淘汰者。因为当代大学生处于发展迅猛、竞争激烈、就业压力大的时代，既有前所未有的机遇，又要面临严酷的竞争与挑战。
笔者认为，作为当代大学生，必须得提高自身的觉悟和危机感，通过不同的学习途径来提高自我的综合素质。如我们要在思想上高度重视素质拓展教育的重要性，并主动积极地参与学校的各项素拓实践活动。同时也要将课内外知识与应用能力有效结合；多多参与社会实践和志愿者服务；参加各种有意义的文体活动和技能培训，加强团队合作意识，提高自身的人际交往能力；发挥自己的主观能动性和自主创造性，去尝试创新和创业，积极申报科研项目、参加创客大赛和“挑战杯”等，形成自己的核心竞争力，以达到社会快速发展对人才的要求。
三 构建大学生素质拓展教育的创新型体系
针对目前宁波大红鹰学院学生素质拓展教育的现状，笔者认为部分技术应用型高校构建科学合理的大学生素质拓展教育创新型体系已迫在眉睫。因为大学是重要的人才资源储备地和人才培养场所，一个国家经济、政治、文化的发展都依赖人才资源，人才是所有资源中最为宝贵的，是经济和社会可持续发展的决定性因素。因此，各高校更应该重视对学生真正兴趣需求的了解，对学生素质拓展项目进行科学的定位，同时学生应该更加重视素质拓展教育实践活动，并积极参与其中，提高自身的综合素质，使自己发展得更加全面。
1.宁波大红鹰学院创新型大学生素质拓展教育体系分析
宁波大红鹰学院落实高素质应用型人才培养目标，并出台《中共宁波大红鹰学院委员会关于全面推进素质教育工作的指导意见》和《宁波大红鹰学院素质拓展课程与学分管理及学分认定》等相关文件。从宁波大红鹰学院学生的实际情况和学生的迫切需要出发，开发“微学分”“体验式”“个性化”的素质教育系列课程模块。学校为学生自主化、个性化的全面发展提供平台，注重学生的实践参与和体验，为学生设计了许多素质拓展的实践活动，包括科技竞赛、学术训练、创业实践、社会实践、技能培训、文体活动、志愿服务、国（境）内外交流、学校特色课堂、社团活动十大类。同时学校建立了较合理的素质拓展课程安排、素拓学分申请认定、素质拓展证书颁发、开发“素质拓展银行”及素拓币的转换使用等制度。
2.构建创新型大学生素质拓展教育的体系要求
根据当前学生和学校素质拓展的表现情况，笔者认为学校在构建创新型学生素质拓展教育体系时，应该注意以下几点：（1）学校要明确学生素质拓展工作的指导思想，以培养全面发展的优秀高素质人才为宗旨，明确教学思想，为学校的素质拓展教育工作指明方向；（2）加大对学校基础设施建设的投入，不断完善学生素质拓展项目工作小组的组织结构，加强与各高校学生素质拓展教育方面的交流学习，引进新型人才和团队，加强对学生的思想教育培训工作；（3）科学合理地设计学生的素拓活动，不断地完善素质拓展项目制度和建立健全素质拓展学分的认证制度，简化学生自主开展素质拓展实践活动的申请和认证程序，完善素拓证书的发放使用及后期的素拓币转换制度；（4）加强对学生心理和体能的素质拓展教育，比如参加心理讲座、参加心理社团活动、早晚锻炼等，使学生拥有健康的心理和生理素质；（5）重视学生沟通能力的拓展教育，通过领导与老师、老师与学生、学生与学生之间面对面、心连心的交流沟通，把握学生的发展动态，增强学生的自信心和自我认同感，使其具有良好的人际交往能力；（6）培养学生的团队合作精神，使得学生相信团队，增强团队凝聚力，有良好的团队合作精神。
3.构建创新型学生素质拓展教育体系的关键
笔者通过对宁波大红鹰学院学生素质拓展教育的研究观察，发现当前大多数学生对学校的素质拓展活动并不是十分重视，对素质拓展的认识不够深入，兴趣不足，从而导致其参与度不高，学生的综合素质没有得到实质性的发展。
笔者认为构建大学生素质拓展教育体系和提高学生综合素质的关键在于让学生在思想上明确素质拓展的重要性和社会经济发展对综合型人才的要求，从思想上完成从别人要我素质拓展到我要素质拓展的主动转变，学校可以通过素拓教育让学生清楚明白地知道如何去学习、做人、做事、创新创造等，通过怎样的途径来提高自身的综合素质，通过怎样的方式来参与学校组织的各项素拓实践活动。同时，我们在参与新颖、刺激和具有交互性的素拓活动时，要学会与他人进行交流，提高自身的人际交往能力，培养团队精神和团队合作能力，要及时思考和总结自己在活动中学到的知识和心灵感悟，并反省自己存在的不足和可以改善的地方，对自己进行更加准确合理的定位。
4.有效结合“第一课堂”与“第二课堂”的教育体系
在宁波大红鹰学院学生素质拓展实践的基础上，根据学生素质拓展的表现来分析总结，笔者认为高校应该组织和结合“第一课堂”与“第二课堂”的教学，在学生学习专业知识的“第一课堂”同时，加强对“第二课堂”的研究和拓展。“第二课堂”可以为学生设计更容易接受的拓展内容和形式，与“第一课堂”相互补充，有助于提高学生的综合素质。
高校的“第二课堂”形式多样，比如可以组织学生参加演讲、学涯和职涯规划、朗诵、球类竞赛等有意义的文体活动；组织学生积极参加自己感兴趣的社团，并鼓励和引导学生主动积极地参与其中，开发自身潜能，肯定自我价值，提高学生自身的人际交往能力和团队协作能力；组织学生积极地参与各项有意义的社会实践和志愿服务活动，提高他们的服务意识、社会责任感和正义感；同时鼓励学生积极地参与各项科技竞赛，例如参加高等数学、物理等各种学科的竞赛及“挑战杯”、机械设计比赛等；积极组织和引导学生选修学校的特色课程和到国内外的合作院校去交流学习等。
5.构建学生创新创业教育体系
现如今，社会处于“大众创业、万众创新”的“创时代”背景下，大众草根逐渐成为创新创业的主体。2015年10月26日至29日召开的十八届五中全会把创新列为“十三五”发展的五大理念之首，把创新摆在国家发展全局的核心位置。强调：“在新一轮的全球增长面前，唯改革者进，唯创新者强，唯改革创新者胜。”基于此，提高学生的创业创新素质水平就显更加重要。因此，笔者认为各高校应该主动适应经济社会发展对人才创新创业能力的新要求，更新教育教学理念，整合利用好校内外资源，完善工作制度，落实保障激励机制，倡导创新创业文化，培育创新创业项目，树立创新创业典型，建立较为全面科学的创业园区，提供创新创业的资金扶持，完善创新创业的导师配置制度，帮助学生把创新想法应用到创业活动中，把大学生创新创业精神和实践能力的培养融入人才培养的全过程中，落实到教学教育的各环节中。
学校在提高学生创新创业能力的教育工作中，可以组织创业知识讲座、案例分析与商业创意构建、头脑风暴等活动，邀请知名的成功企业家、优秀校友及专家学者来校讲座，培养学生的创新意识和创业精神，使学生了解社会对创新型人才的素质要求，了解并掌握开展创业活动所需要的基本知识，使学生具备创新、创业服务的精神和能力。同时学校可以通过搭建创新创业教育课程平台，以大学生就业指导为依托，融入人才培养方案，开展学生创新创业的主题教育实践活动，使其具有主观能动性、独立自主性和开拓创新性。学校应该加强对学生科研立项、创业创新技能项目的培训，并积极为学生搭建创新创业平台，组织和引导学生参与校内外科研活动和“挑战杯”等创新创业竞赛。鼓励和引导学生个人或学生团队参加各种有意义的创新创业活动，培养学生创新创业的意识和能力，提高学生的综合素质，形成学生自身和学校的核心竞争力，从而满足社会的快速发展对人才的要求。
大学生素质拓展教育是一项长期且复杂的系统工程，需要在实践中不断地摸索总结，不断地发展完善，进而形成更为科学合理的素质拓展教育体系，全面开展素质拓展教育，培养全面发展的高素质人才。
参考文献
[1]王崇彩、冉斌编著.疯狂劲舞：素质拓展训练[M].深圳：海天出版社，2006
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[3]王祚桥、张加明.论大学生素质拓展教育体系的构建[J].学校党建与思想教育（高教版），2012（5）
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个人素质拓展心得体会范文4
[关键词]高校 素质拓展 体育课
随着社会的进步，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素质要求越来越高，大学生的要在这种大氛围中，脱颖而出，不仅需要良好的身体素质，还需要有良好的心理素质、团队意识。然而，现在的大学生是未经受挫折教育的一代，很难融入工作环境。素质拓展训练显得尤为重要。
素质拓展，又称拓展训练、外展训练。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。
一、素质拓展训练引入体育课堂的必要性
素质拓展训练是一种体验式的课程教学方式，将健康教育与生存技巧紧密地结合起来，在吸取国外先进经验的同时注意适应中国人的心理特征与接受风格。其最突出的设计，在于以体验学习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把体能训练、心理训练和生存技巧等在活动之中融会贯通，令每一位学生亲身体验，从体验中得到学习，在分享感受和观察中，帮助学生进一步认清由体验中得出的成果。
素质拓展师资队伍的建设。素质拓展教师首先要具备包括品质、智力、决策能力、组织能力、领导能力、控制能力等方面在内的基本素质和能力。具备文化知识底蕴、户外活动经验和组织协调能力。
二、学校素质拓展场地设施的建设
1.根据地理优势来考虑场地设施。合理利用校园周边环境，不断开发设计拓展训练内容，突出地方特色。在场地比较充裕的院校可在校园内建设空中项目器械组合，例如，将断桥、合力桥、空中单杠、空中相依、丛林绳桥、飞夺泸定桥、攀岩、天梯等项目组合。
2.根据资金投入情况来考虑场地设施。资金投入比较充足的情况下，可以建立综合型拓展训练器械设施组合，将高空项目、场地项目、水上项目同时进行。反之，则可优先考虑室内项目如雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、交通阻塞、连环手、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、人体多米诺、铁钉、橡皮筋、牙签游戏、圆球游戏、筑塔游戏、荆棘排雷等项目。此外，在经济允许的情况下，还可考虑建立基本的拓展训练器械设施，如背摔台、梅花桩、穿越沼泽、孤岛求生等项目。
3.素质拓展训练开展的组织形式。素质拓展训练引入学校体育课还处在一种尝试阶段。学生素质拓展训练作为课堂的教学内容其开展形式可以是丰富多样的可以作为选修课也可以作为必修课。根据学校的具体情况，可以先考虑将素质拓展作为选修课进行试点教学，等时机成熟之后再进行全校推广，作为一门必修课让每一位同学都能在这种体验式的教学中受益。
此外，根据学校具体的设施和师资力量，还可以组建校内的拓展训练俱乐部或者是和几所学校联合起来成立训练中心还可以与一些企事业单位合作进行开展。
三、素质拓展训练的课程设置
1.理论与实践相结合，实践课之前做好必要的理论知识储备。理论课必须包含：素质拓展的基本知识。例如在野外项目中，由于环境具有一定的未知性，在进行实际拓展训练之前，必须介绍有关野外生存技能方面的知识及其伤病的自我急救与互救等。实践课后的体会交流与总结。经过素质拓展训练，每个人的体会深度和角度因人而异，通过交流和总结，可以进一步加深印象。另外，在野外项目中，如野外生存、峡谷穿越等，还必须做好必要的体能储备以及素质拓展的心理训练。
2.素质拓展训练要将个人项目与集体项目的合理搭配。个人项目的目标一般包括自我激励、适应能力和积极思考能力，增强个人自信心，挖掘自己的潜能，同时也可以启发想象力和创造力，当然也包括解决问题和做出决策等能力。集体项目的目的是使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于促进小组成员之间的团队精神和凝聚力。为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高，促使他们认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，培养协作精神，从而改善人际关系，增强社会适应能力。
3.高校素质拓展训练应根据学校的具体情况，以灵活的组织形式进行开展，既可作为选修课，也可作为必修课，或者分阶段的进行，先开选修课，等条件成熟，再开必修课。
四、素质拓展训练在学校体育中的意义
1.拓展训练可以培养学生良好的意志品质。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力程度，通过努力完成一定难度的训练能较好的培养拼搏精神，增强他们的自尊自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。
2.拓展训练能培养学生的团队协作精神。拓展训练的团队项目，如信任背摔、空中相依、三人行等强调相互协作与信任的团队精神。在训练的过程中团队成员为完成共同的目标，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高。通过合作，每个成员都意识到自己对他人的依赖，只有相互帮助才能实现双赢，才能使自己取得最大的成功。因此拓展训练能很好的协调人际关系，培养良好的合作的团队精神。
3.拓展训练能使学生更好的认识自身潜能，增强自信心，磨练意志，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，同时能增强学生的集体参与意识，改善人际关系，培养团队协作精神。高校大学生素质拓展训练引入体育课堂是素质教育发展的需要。它还处于探索阶段，应引起广大学校领导的重视，加快完善素质拓展训练的基础设施建设，加大对素质拓展师资培训的力度。
[参考文献]
[1]陈芒.大学体育教学中素质拓展课程的探讨.四川体育科学，2005，（9）.
[2]佟艳华，等.拓展训练在高校体育教学中的可行性研究.山东社会科学，2006，（9）.
个人素质拓展心得体会范文5
【关键词】体育教学；素质拓展训练；运动；教育
体育教学中融入素质拓展训练又称拓展训练或扩展训练，以提高学生心理素质和自主动手能力等各方面能力的一种教学理念，以实现学生体质和实践能力综合素质提高为教学目的。这种新型的教学理念与传统的体育教学模式差别较大，除了针对学生体质进行有效的锻炼，更注重从不断的体育运动中培养学生的感悟能力。
体育拓展训练不仅能使学生在体育运动中激发个人潜能，增强集体意识，更能使学生在不断实践参与过程中学会与人交流、沟通，树立团队协同意识和培养团队精神，从而全面提高学生的心理素质。因而，采用此种教学方法也是学生提高自身养成、体验实践、树立正确的人生观价值观等教育目的的重要途径，是当前顺应时展必不可少的一项教育手段。
一、素质扩展训练的突出特点
素质扩展训练强调加强同学之间的配合、团结和集体意识，让学生在体育学习中体会和理解团队协作的优势，不仅促进了同学间的团结，进一步提高了同学之间的配合默契感，而不是依靠个人力量蛮干，也从本质上达到了教学目的。
拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。体验队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
体育拓展训练注重以学生为主体，教师在训练前应针对训练内容的不同，提前将教学内容、目的和要求简要介绍给学生，并提醒学生相关的安全注意事项。而随着训练的逐渐深入，教师并不像传统体育教学那样师生共同参与，而是让学生完全自主的进行活动实践，留给学生充分的主体地位和发挥空间。通过体育素质拓展训练，学生能够切实得到想象力与创造力的增强、自己处理解决问题的能力得到提高、团队意识的树立和挑战困难的用其，对于学生日后走出校园立足社会具有重要作用。
二、体育教学中嵌入素质拓展训练的意义
1、素质拓展训练在体育教学中的作用
素质拓展训练是一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题在参与体验的过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位，达发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟。
学生学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。它使学生真诚地交流、顺畅地沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
2、素质拓展训练可以激发学生的潜能，培养创新能力与刨造能
在体育教学中激发学生的潜能和培养学生的创造能力与创新能力是当前素质教育的重点，也是广大体育教学工作者共同关心的问题。在素质拓展教学中所采用的项目和形式，必须有较强的针对性和目的性，这对学生的体能、智力和心理素质都是一项严峻的考验，教师在训练过程中将不会给予学生相关提示和帮助，完全依靠学生自身的能力去完成训练任务，让学生主动挖掘自身的创造力，培养与同学之间的团结协作能力。同时，通过大量的素质训练，让学生充分展现自己的实践水平，在训练中不断激发自己挑战困难并战胜困难的信心，对于促进培养学生的创造力和创新能力具有积极的效果。
通过在教学过程中实现师生间的互动和学生与学生间的互动，使学生在不断的体育运动中学会与人交流，培养学生的交往能力。当今不少学生都有不同程度的自闭或不善于交流等问题，这是缺乏自信的表现。一个不善于交流的人，其在一系列的与人交往活动中将永远处于被动位置，于生活、工作和今后的发展都是极其不利的。
3、如何在体育课堂教学中嵌入素质拓展训练
拓展训练和体育教学各有其自身的特点，在体育教学中生搬硬套的采用拓展训练的模式显然是行不通的。拓展训练的特点在于它创造了一种非常规的情景，在这种情景中使问题暴露出来，进而通过总结回顾来发现不足、改进不足。那么我们可以在体育教学中为学生设计一些特定的情景，让学生去体验，然后让学生回顾整个过程，总结所得所失，从而得到提高。笔者认为在体育教学中引入拓展训练可以从以下两个方面人手。
首先，学员是主角这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。
其次，简单游戏蕴涵深刻道理；“背摔”、“断桥”、“电网”，“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。
再次，参训者情感距离被迅速拉近，参加素质拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。
个人素质拓展心得体会范文6
初中体育素质拓展训练价值可行性分析素质拓展训练集创新性、灵活性、趣味性和集体性于一身，能够让参训者在训练过程中不断地挑战自我、关心他人，懂得如何互帮互助、团结协作，进而帮助参训者在获取丰富情感体验的基础上，树立正确的人生观、价值观。因此，素质拓展训练的目标与初中体育教学的目标存在较大的一致性，素质拓展训练在初中体育课堂上的引入，能促进学生身心素质的协调化发展，有助于初中体育教学目标的实现，具有很高的研究价值和必要性。
一、素质拓展训练在初中体育教学中的积极意义
（一）丰富初中体育课程资源
随着阳光体育运动的开展，初中体育教育呈现出了良好的发展态势，但要想进一步激发初中生的体育运动热情，培养学生的终身体育意识，需要对传统的体育教学资源进行补充和完善，以增强初中体育教学的时代感和先进性。素质拓展训练在初中体育课堂上的引入，打破了传统体育课堂上固有的教学资源和教学模式，形成了对传统体育教学的有效补充和创新，实现了初中体育教育资源的不断丰富，拓宽了初中体育教学的广度和深度，同时在激发学生体育学习兴趣，促进初中体育教学的改革进程方面形成了有力的促进。
（二）健全初中生的性格品质
初中生正处于人生成长的关键阶段，性格以及心理素质上难免会存在一定的缺陷，但在传统的初中体育课堂上，体育教学过分依赖教材，将学生的运动范围禁锢在操场之上，所以有时会限制学生性格品质和心理素质的完善。而素质拓展训练是基于心理学的素质训练，强调的是参训者通过自然化的体能活动和心理挑战活动，让学生的身体协调能力、身体灵活性以及个人身心素质得到不断改善。
（三）丰富了中学体育教学手段
在很多中学，初中体育的教学方法是比较单一的，学生的体育文化生活也不够丰富，如在田径、足球、篮球、乒乓球的等传统体育教学项目中，教师主要是采取示范性的教学方法，而且教学目标以提高学生的运动技能素质为主。而目前的初中在校生，“00后”已经成为绝对主力，他们对初中体育文化生活和课堂教学质量提出了更高的要求，他们对成为体育课堂的“主人”表达了强烈的愿望。因此，素质拓展训练在初中体育教学中的引入，不仅更容易凸显初中生在体育课堂上的主体地位，还可以促进校园文化建设的时尚化和多元化，丰富体育教学的手段和形式。
二、素质拓展训练引入初中体育课堂的可行性分析
（一）素质拓展训练与初中体育教学的特点存在很多相似之处
素质拓展训练作为一项时尚型的教育活动，是以身体活动作为教育手段，根据教育的对象的特点，来有计划、有组织、有意识地开展相应的教育活动和教育课程，发展参与者的身心素质。因此，素质拓展训练对各类人群都是适应的，不同的素质拓展项目可以帮助不同层次、不同特征的个体提升生理素质、心理素质，这与初中体育教学的目标并无太大差异，为素质拓展训练在初中体育教学中的引入奠定了良好的基础。
（二）素质拓展训练的开展比较灵活
很多素质拓展项目的开展，对场地条件和运动器材的要求都比较简单和灵活，所以在引入初中体育课堂上具有较强的适应性。目前，素质拓展项目主要分为场地项目、水上项目和野外项目等几种，学校自有的操场、游泳池以及周边的广场、公园等都可以作为开展素质拓展训练的场地，只需添加少量简易性的运动器材即可。
（三）体育教师很容易胜任教育者和组织者的角色
在素质拓展训练中，虽然教师是一个非常重要的角色，但对教师综合素质的要求中，并没有太多专业性的素质要求，初中体育教师只要经过简单培训，掌握一定的心理学、教育学知识，具有一定的组织协调能力，加上个人原有的工作经验的积累，是完全可以胜任素质拓展训练教师角色的。
三、素质拓展训练在初中体育教学中的有效开展策略
（一）选择适合初中生发展需要的素质拓展项目
初中学生可以根据自身现有的以及周边体育教学资源，充分挖掘能够适合本校体育教学要求的素质拓展项目，形成对初中传统教学资源的有效补充和完善，这样可以让学生在体育课堂上就素质拓展训练赢得更多的选择权。如在集体运动项目的教学中，可以引入逢三抓手、高台演讲、寻宝游戏等破冰项目；在培养学生的沟通能力和团队协作精神时，可以引入信任背摔、电网、风火轮、解手链、信任百步行等素质拓展项目，这对促进初中体育教学的健康、可持续发展都能形成有效的促进。
（二）丰富素质拓展训练的组织形式和开展方法
素质拓展训练在初中体育教学中的引入与推广，一定要本着适应性的原则，丰富素质拓展训练教学的方式与方法，在积极借鉴素质拓展训练先进培训理念的基础上，调整体育教学的传统方式，选取素质拓展训练教学与体育课堂教学的有效衔接点。因此，初中体育教师不能对素质拓展教学模式进行盲目的照搬照抄，而是应当结合教学场地条件和教学目标，合理设置和巧妙设计素质拓展训练教育情景，让体育课更加生动、有魅力，丰富课堂教学内容，活跃课堂气氛，让初中体育课堂焕然一新。
（三）做好安全管理工作
素质拓展训练教学与传统的体育课堂教学毕竟存在很大的差异，如果体育教师组织不好，很容易导致学生出现运动损伤的情况。这是因为很多素质拓展训练项目为了达到对人心智锻炼目标，会对参训者的生理、心理承受能力有着一定的要求。因此，初中体育教师在引入素质拓展训练项目时，需要进一步提高自身的教育素质和专业水平，一定要确保素质拓展训练组织与管理的专业性和严谨性，形成对参训学生的有效引导和监控，避免不安全事件的发生。
四、结语
总之，素质拓展训练在初中体育教学中的引入，具有很高的教育价值和可行性，符合当前初中体育教学改革的现实需求，能够促进当代初中生身心素质的协调化发展。因此，初中体育教师要重视素质拓展训练项目与初中体育传统课堂的融合，结合初中体育教学的实际情况，加大对素质拓展训练在体育课堂上引入与开展的研究力度，引导学校不断加大经济投入，从而在弥补传统体育教学缺陷的同时，促进初中体育教学质量的不断提高。
参考文献：
[1]杨道恺.初中体育中拓展式训练的实践性[J].文体用品与科技，2013，（24）.
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