短跑训练计划范文1
关键词：小学体育;短跑训练;高阶思维
短跑是小学体育的重要组成部分，在促进学生全面发展方面发挥着重要的作用。它能够促进学生身体素质的发展和毅力的养成。小学短跑具有很强的基础性，强调的是基础的训练和对基本知识的感知。小学短跑的训练形式虽然相对灵活但是锻炼的内容十分固定，尤其在体育课堂教学方式上十分单一。这大大桎梏了短跑训练的发展。学生往往在学习了训练要点之后便不知所措，开始机械地练习。这样对学生能力的发展作用十分小，短跑的训练效果也被大大削弱。为了提高短跑训练效率，提升短跑对学生能力的作用，我们必须要对短跑训练进行改革。高阶思维强调的是对能力的更高要求，它对知识的要求已经不仅仅满足于知识的学习，还强调更高层次的对知识的吸收和对知识的立体掌握。比如如何将学到的知识构建到已有的知识体系当中，而不是让知识封闭的存在。笔者学校尝试着将高阶思维教育应用到学生的短跑训练当中，取得了良好的效果，实际过程如下。
1研究对象
我们选取了学校2017年9月升入四年级的学生共50名，分为两个教学班进行学习。该50名同学都没有接受过相关的训练。两个班级男女比例相同而且人数相同。第一班有男生21名，女生4名。同理二班作为第二组。
2研究方法
2.1教材内容准备
以“短跑”的掌握为学习目标，主要掌握预备的姿势和加速跑的掌握。由学校体育教学小组共同商讨短跑训练学习计划，并且对教师进行集中培训。
2.2教师准备
教学小组由一名总带教老师和数名教学骨干组成。总带教老师要有5年以上的小学体育教学经验，并且是专业的短跑运动员。对总带教老师进行统一的专业培训，并且由专业人士指导，培养其课堂高阶思维的引导应用。主要负责教育实施工作。教学骨干由本校其他小学体育教师构成，主要起到数据分析和教学辅助工作。
2.3教学方法
本次教学历时4周共4个学时。开学后直接按选入标准分班。第一周进行短跑知识的讲授，第二、三周进行短跑知识的巩固，第四周进行跳远知识的检查。
2.3.1传统组教学
传统组的学生为一班，开始学习后，由老师进行讲授短跑的相关知识，并进行课堂练习。然后第二、三周在老师的指导下进行巩固训练。在第四周进行检测，并对学生展开问卷调查。
2.3.2高阶思维教学组
高阶思维教学组为二班，在开始学习后老师通过多种讲课技巧，激发学生对短跑的学习兴趣，并不断地引导学生进行深入思考短跑的技术要领和技术原理，然后让学生进行学习和训练，之后再进行总结，其后再引导学生将学到的知识进行迁移，比如短跑和长跑的动作有无相关性。然后再引领学生进行反思如何进一步提升短跑成绩。在第二、三周巩固环节，引导学生思考巩固，并且深入的思考。在第四周进行学习成果的检测。
2.4效果观察
在第三周对学生的学习效果进行考察，主要通过笔试和实际操作的方式进行。然后对两组学生的学习体验进行问卷调查。(1)短跑技能的考核。考核部分分为两个部分共30分，每部分15分。第一部分为理论考察，通过试卷的方式检查学生对短跑技术要领的掌握程度，主要以选择题和论述题的方式，主要内容为学生对加速跑和预备动作的姿势考察，历时半小时。第二部分为实际操作。通过观察学生短跑过程，看学生的准备动作是否规范、加速跑是否流畅，并进行打分。由于训练时间较短，对学生的短跑速度不做要求。(2)制作体育课堂满意度评测表主要分为5个方面：课堂活跃程度、知识掌握、学习兴趣、能力提升、教学总评价。
3结果
3.1两组学生成绩对照表
具体情况。
3.2两组学生学习体验表
具体情况。
4讨论
(1)高阶思维课堂更加高效。在短跑课堂上高阶思维更能够激发学生对技术学习的热情，在教师的有效引导下，学生的主动性和创造性被大大提升，十分有利于短跑课堂的构建和短跑知识的传输。而且，由于学生的主动性被激发出来学生对知识的理解更加简单深刻，学生在有限的时间里可以获得更多的短跑知识。再者，相对因此传统教学，学生的主体性被大大地激发出来。传统教学，教师往往只能进行对知识的传授，这决定了教师很难照顾到全体同学，至于一些动作要领则完全靠悟性和主动掌握，效率相对于高阶思维教学法来说十分低。(2)高阶思维教学更能面向全体学生。高阶思维课堂将短跑技能的灌输变成短跑知识的引导，学生和教师的有效互动被大大增加，学生被有效地引导到思考环境当中，对短跑要领的掌握更加细致和深入。而且，通过对学生注意的研究，通过高阶教学，能够将学生的有意注意和无意注意有效地联系起来，让学生的注意力始终保持在短跑技术上面。这样无形中又增加了学生学习效率和学习热情，让更多的学生获得与知识的交流，符合了大多数学生对学习的需求，更有利于面向全体学生的短跑训练教学。(3)高阶思维课堂具有更高的要求。高阶思维课堂能够大大地调动学生学习短跑的热情让学生对短跑技术掌握得更加立体的同时，也对教师的水平提出了更高的要求。体育老师需要加深对短跑技能的深入理解，将自身的短跑技能进行立体的解读，这样才能更好地引导学生进行短跑技能学习。教师要主动地学习短跑的讲授技巧，每个人都可以说话，但是说话的技巧并不是每个人都能很好地掌握的。在短跑课堂的进行过程中按照传统的讲授方法可能对技巧的要求不是很高，但是高阶思维课堂需要不断地引导学生进行积极的思考，需要对短跑知识不断进行深入的解读，这需要较高的引导水平，也就是说需要较高的表达技巧。体育教师需要不断地练习、主动地出击，才能有效地将高阶思维课堂进行下去，发挥其全面发展学生的重要作用。传统的教学方法是一种偏向技能型的教学，教师将技能教授给学生，学生做得规范就够了。高阶思维教学是一种全面且具有深度的教学，意在让学生在学习的过程中知其然知其所以然。
5结语
高阶思维相对于传统教学更具有优越性，十分符合现代教育对小学体育课程提出的要求。尤其在小学阶段，不仅可以让学生获得良好的体育训练，帮助学生获得良好的在体育技能，更能够帮助学生获得良好的体育意识，帮助学生扎实地成长。我们需要在短跑训练过程中需要不断地构建并发展学生的高阶思维。
参考文献
[1]时红臣,孙光耀.对我国中小学体育课程改革的若干思考[J].科技信息,2008(29):297.
[2]吕晓,昌季浏,赵美鲁.对我国中小学体育课程改革的若干思考[J].聊城大学学报:自然科学版,2009(2):62-65,92.
[3]张冰雨.新编大学体育[M].2版.大连:大连理工大学出版社,2004:60-81.
短跑训练计划范文2
启发式教学属于一种新的教学方式，教学重点在于对学生的思维进行引导，使得学生可以积极主动的参与到教学活动中去，有效的激发学生对于课堂教学内容的学习热情，从而促进课堂教学成效的提升。随着课程教学改革的不断深入，我国初中体育教学也在积极的对教学方法进行创新，从而促进初中学生的身心健康发展，将启发式教学与初中体育教学进行良好的融合。本文就是对启发式教学在初中短跑教学中的应用进行深入研究，希望对相关人员有所启示。
关键词：
启发式教学；短跑；应用
引言：
对于我国初中短跑教学进行深入调查发现，其中存在着很多的不良问题，学生机械是的完成教师布置的训练任务，对于体育短跑教学活动参与热情较差。所以初中体育教师需要找寻有效的教学方式，从而全面的激发学生参与初中短跑教学的热情，启发式教学方式就可以满足这一要求。本文在分析初中短跑教学存在不良问题的基础上，对启发式教学方式在初中短跑教学的应用进行探究，下面就对相关内容进行详细阐述。
1初中短跑教学存在的不良问题
1．1短跑教学内容陈旧：
初中短跑教学主要是以竞技类的项目为主，这种教育方式应用时间很长，也是影响学生学习积极性的重要因素之一。初中体育教师应用的教材都过于陈旧，而且教学方式非常粗略，主要是对学生进行规范性的讲解，然后在对学生进行示范，以及学生动作的引导等。教学组织方式过于死板，灵活性很差，初中院校体育教学器材短缺消减了体育教师开展教学活动的积极性，同时也降低了初中学生对于短跑运动知识和技能学习的热情。
1．2考试评价过于标准化、规则化：
对于短跑运动项目而言，通常情况下都是依据竞赛的特点对初中学生的体育成绩进行考核，这样标准化的考核在运动员考核中较为适用，但是对于初中学生而言具有一定的难度性，而且考试内容也过于枯燥，这一因素也严重的影响了学生参与体育课程的积极性和主动性。因为初中学生毕竟不是运动员，当学生不能达到硬性标准时，学生就会产生一定的挫败感，从而使得学生失去了对于运动技术学习的信心，学生也会逐渐丧失对于短跑运动学习的兴趣［1］。
2启发式教学在初中短跑教学中的应用
启发式教学在初中短跑教学中的应用，可以有效的增强初中短跑教学的趣味性，增加学生对于运动技术的学习动力，使得学生主动的参与到体育教学活动中去，在学生学习和掌握运动技术的同时，促进学生身体素质的提升，为初中学生身心健康发展奠定良好基础。
2．1激发初中学生对于短跑的学习热情：
短跑技术教学对于学生的体能素质有着较高的需求，初中体育教师需要考虑如何有效的激发学生的学习兴趣，这也是提升教学成效的关键所在。初中体育教师需要打破传统教学模式的限制，更多的利用现代化教学技术，从而有效的激发学生的学习兴趣。例如在初中体育课堂上教师对学生进行短跑知识讲述的过程中，可以在室内利用多媒体设备对学生进行教学课件的展示。教师利用图解和视频等教学素材，对学生进行详细的讲述。教师还可以利用多媒体为学生展示一些世界级短跑比赛竞技视频，并且结合一些人物事迹，丰富初中体育课堂教学内容。如教师讲述刘翔在获得第一的时候，他身上披着中国国旗在赛道上奔跑，为我国取得了巨大的荣耀。从而有效的激发学生对于短跑技能的学习热情，教师可以组织小型的运动竞赛，要求班级中的每一名学生都要参与到活动中去，促进课程教学成效的提升［2］。
2．2鼓励学生做循序渐进的练习：
初中体育教师需要严格的把控教学进度，如果教师一味的想要完成教学计划，没有考虑学生的学习特点，必定会导致学生有消极心理产生，对于短跑教学活动开展造成不利影响。所以初中体育教师需要合理的控制的安排教学进度，为学生提供一个轻松愉悦的学习氛围。例如初中体育教师在讲述途中跑练习的相关内容时，如果教师直接的引入步频和步幅知识点，并且要求学生进行针对性的联系，这样死板的教学方式不仅不能加强学生对于教学内容的理解和掌握，而且还会消减学生对于短跑技能的学习兴趣。教师可以设置问题情境，要求学生考虑步频和步幅的概念，教师对学生进行正确的引导，使得学生在自我探索中学习和掌握体育知识。然后在学生对概念初步理解的基础上，对学生展开针对性的训练，帮助学生对训练过程进行总结。这样循序渐进的教学方式，可以帮助学生掌握学习的方法，培养学生的学习兴趣，增强学生的学习动力，对于初中体育教学发展有着积极的影响。
2．3加强与学生沟通交流：
初中体育教师需要明确学生才是课堂教学真正的主人，所以在短跑教学中需要尊重学生的主体地位，更多的与学生进行沟通和交流，从而将学生学习的积极性和主动性调动起来。如果初中体育教师可以放下自身的教师架子，主动的与学生进行交流，必定消除学生与教师之间的沟通障碍，增强学生对于教师的喜爱程度。教师在课余时间需要找班级学生进行交谈，例如下节课教师所要讲述的教学内容为短跑起步知识，教师询问学生应用怎样的教学方式才能激发大家的学习兴趣，使得学生也可以承担教师的角色。以往通过问卷调查发现，因为初中学生面临着升学的压力，他们认为短跑项目学习不能帮助自己在中考中获得优异的成绩，所以对于短跑项目知识学习的热情较差。教师在于学生进行沟通和交流的过程中，可以对学生这样的讲述：初中阶段是人体发育的关键阶段，通过短跑项目学习，不仅可以锻炼你们的体能，同时对于你们身体健康发育也有着积极的影响力。你以后不想长得高高的么？教师利用诙谐的语气与学生交谈，使得学生感受到教师的亲和态度，增强对短跑项目学习的认知。教师在课程教学活动开展前，可以设计一些寓教于乐的游戏，例如不同跑步姿势比赛、接力赛等等，不仅可以为教学内容讲述做好铺垫，同时还能培养学生的团结协作能力。
结语：
经过深入调查发现，我国初中短跑教学存在着很多的不良问题，教学成效并不可观。启发式教学在初中短跑教学中的应用可以良好的激发学生的学习兴趣，使得学生可以积极主动的参与到教学活动中去。这一教学方式的优势在于利用短跑教学的特点，对学生设置多种问题情境，让学生在自我探索过程中学习和掌握教学内容，培养学生对于短跑学习的兴趣，增强了学生参与教学活动的动力，从而促进初中学生身心健康发展。
作者：王海霞 单位：山东省滨州市惠民县体育中学
参考文献
短跑训练计划范文3
【关键词】小学体育教学;快乐教育;兴趣教育;教学指导;学习需求
素质教育倡导学生德、智、体、美等全面发展，体育课程不仅有助于缓解学生的学习压力，将脑力与体力相互结合，而且还能够促进他们的健康成长。体育教师在进行教学实践中，有效激发小学生对于体育项目的学习兴趣，让他们在接受体育训练中拥有快乐的心情至关重要。
一、快乐教育的积极意义
所谓快乐教育指的是，以学生的学习兴趣为教学指导，打破传统教育理念，将教师高高在上的权威地位，变作师生的平等互助、相互合作等积极状态。随着“新课改”的全面深入与有力发展，体育教学已经得到高度重视。在当代教育背景下，体育教师不仅肩负着培养并发展学生身心健康的重要职责，而且还要结合学生的个体情况，而为他们制定出个性化的发展目标，以为培养出中华健儿做出积极努力。小学生在体育项目的学习与训练中感到快乐，带着浓厚的兴趣进行学习非常重要。这要求体育教师不断改善教育理念，采取能够激发小学生体育兴趣的教学方法，从而让他们在体育训练中心情愉悦、欢快无比。如此，不但有助于学生在接受体育训练中保持高度的热情，而且还能够发展他们对于体育课的持续热情。
二、关于小学体育兴趣教育模式的制定
（一）通过制定合理的教学目标而培养学生的体育兴趣
所谓合理的教学目标指的是，所制定的教学目标符合学生的学习需求，既不会给学生制造压力，有能够促进他们积极学习。由于不同学生个体条件的差异，体育教师在制定教学目标时，必须充分考虑到学生的自身条件，以及接受体育训练的韧性，通过为他们制定个性化的学习与训练计划，而达成教学目标极为重要。因而笔者，在进行体育教学中，特意结合小学生不同的个体条件，为他们制订了不同的训练目标。比如，在进行“短跑训练”中，通过对于不同学生的个体条件进行综合分析，为他们制定的训练目标也有很大的不同。即让身体条件相对较差的学生，通过进行短跑而释放学习的压力，并完成身体锻炼。让中间生，不但通过进行短跑释放学习压力、完成身体锻炼，而且还让他们通过比赛的方式而加强体育训练。针对体育强健的同学，则为他们制定了更高的训练目标，以培养并发展他们的体育能力。如此，在进行体育训练中，便能够让学生看到训练的希望，并促使他们健康成长。
（二）通过合理的激励来激发学生的体育兴趣
由于小学生年龄较小、阅历尚浅等诸多原因，导致他们缺乏一定的稳定性，以及自控能力较差。这一性质特征让小学生在进行学习实践中，具有兴趣使然、自信不足的表现，这便需要教师给予他们有力的肯定，激励小学生在学习中充满自信，并产生浓厚的学习兴趣。笔者在进行教学实践中，为了切实促使小学生对于体育项目产生浓厚的兴趣，不但借助和谐的师生关系为他们热情参与体育训练带来了积极影响，而且还采取荣誉嘉奖的方法，对于学生进行公开表扬，从而切实激发了他们的体育兴趣。比如，在进行体育教学时，一上课，我便让自己充满和谐、阳光的正能量，跟学生说话时保持笑容可掬的态度。如此，教师的正能量与和谐态度，不仅能够第一时间传递给学生，积极感染他们，而且还能让学生从教师的和谐态度中感到暖意融融，从而拉近师生之间的关系。基于小学生兴趣使然的性质特征，他们往往会从教师的亲切和谐中产生对于学科的浓厚兴趣，并积极主动的进行学习。不仅如此，教师的正能量与和谐态度，还能够让学生感觉到教师对于自己（学生）学习能力的肯定，并因而变得自信实足，这对于他们产生体育训练的浓厚兴趣具有不可替代性。另外，基于小学生喜欢受到表扬的天性，体育教师善于对于他们进行公开表演，对于激发他们的体育兴趣也能提供积极帮助。比如，在学生信心不足时，抓住他们进步的点滴进行公开表扬，为他们打气、加油，不仅有助于促使他们积极努力学习，而且还能够让他们在教师的大力嘉奖中产生自信；在学生取得进步，进行公开表扬则更能鼓励他们积极主动进行学习。总之，快乐学习是培养并发展学生学习能力的重要条件，而学习兴趣则是他们产生学习动力的根本因素。快乐教育与兴趣教育，不仅在培养小学生的文化素养中发挥了关键性的作用，而且在体育教学中也很重要。上文的阐述与分析，纯属笔者的经验之谈，旨在给大家带来帮助。
参考文献：
［1］徐皓伦．浅析快乐教育在体育教学中的作用［J］．亚太教育，2015，（10）：261．
短跑训练计划范文4
l调查方法和内容 调查对象为体育系四个班159名学生，其中男119名，女40名。调查内容包括损伤部位，发生运动损伤的项目及其原因，进行归纳分析. 2结果与分析 2.1从表1中看出，损伤部位较多，调查表所记录的运动损伤，包括练习和测验中实例，全部损伤次数57次。从损伤的种类来看，股后肌群拉伤高居第一位。 2.2从造成损伤的主要原因来看见表2，准备活动不适造成损伤居首位占26.3%。2.3运动损伤与运动项目的技术特点有着密切关系，从调查结果可见:跨栏项目，在练习时踢栏、勾栏失去平衡跌倒，轻者擦伤，重者骨折。主要是柔韧性不好，关节灵活性差引起，容易损伤腰部等。 短跑容易发生腿后肌群拉伤和躁关节距排前韧带损伤。肌肉拉伤主要由于准备活动不充分。肌肉粘滞阻力较大。肌肉的生理机能尚未达到适应活动所需的状态，以及身体疲劳使肌肉机能降低，力量减弱，协调性下降等因素引起的，距排前韧带损伤主要因为短跑项目裸关节承受较大的负荷量，加上踩关节的解剖特点，足的屈肌力量比伸肌大，内翻肌力比外翻肌大;外蹂比内躁长;内侧三角韧带比外侧三条韧带强，距骨体前宽后窄，足距屈时躁关节较不稳定。 因此在运动中如遇场地不平，过硬就容易使足内翻，导致外侧付韧带尤其是距膝前韧带损伤。 跳远项目除了容易发生距排韧带损伤外，还有骸骨劳损和胫骨骨膜炎。距排前韧带损伤主要也因场地不平以及有的同学落地时身体重心不稳，向一侧倾斜而致伤，损伤机理如前所述。骸骨劳损发生原因是跳远的踏跳和最后一步制动动作，膝关节处在半蹲位(13少一15少)进行发力，由于韧带松驰.关节的稳定作用完全靠股四头肌和骸骨来维持.这样就加重了骸骨的负担，在一次或一段时间内负荷过多，超过组织细胞的生理负荷，就会导致损伤.胫骨骨膜炎仍因场地过硬，使小腿受到较大的反作用力，增加局部负荷，而引起疲劳性骨膜炎。 跳高项目腰部急性损伤率较高，此外还有蹂部、颈部扭伤。因为跳高对体育专业学生来说，是一项技术难度较大的项目，由于动作要领未掌握，身体疲劳以及准备活动不充分，落地动作不正确等因素，均易引起以上损伤。 铅球和标枪项目易发生肩袖损伤和腰部急性损伤，由于技术动作要领未掌握，使肩袖肌腆和肩峰下滑囊受到脆骨头、肩峰和嚎肩韧带的不断摩擦挤压和牵扯导致肩袖损伤，也因动作要领未掌握而引发腰部软组织急性损伤。 施更具有头等重要的意义。选择有效的恢复手段，首先必须对疲劳产生的性质、恢复过程的规律有比较清楚的认识，然后针对疲劳的性质选择相应的恢复手段。如果我门的运动员具有一定的解剖学、生理学、生物化学、心理学的知识，就可将自己的机体的感受，症状较为准确地的反馈给教练，以至校正教练通过观察或监测得来的结果，从而达到对症下药的效果。 3运动员文化素质对竟争意识的影响 竞争是创造的强大动力，是催化剂。竞争是相同客观条件下的主观对抗，它可明确思维动机，提高思维的力度和速度，最大限度地激发各种创造因子的能量，提高思维的效率。竞争当然是要夺冠军，争荣誉。 但竞争更重要的意义是展现人类征服自然，战胜自我，超越自我的一种能力的精神，所以作为一个运动员如果没有很强的竞争意识，也不可能将梦寐以求的成功与胜利显示出来。然而一些文化素质较低的运动员，不能正真理解这些，仅仅把体育竞争看作是对速度、耐力、技巧等追求，仅仅把体育竞赛的目的单纯的看成是得名次，夺冠军，为国争光。一旦愿望不能实现，精神支柱完全崩溃，再也不能完好的展现自己的技术、战术，身体素质和顽强的意志品质。这在我国一些球类比赛中表现的尤为明显。 总之.运动员文化素质的提高过程，是一个长期的潜移默化的过程、需从小从基础抓起.教练员要在注意技术训练的同时，加强文化素质的教育，要制定切实可行的计划，严格执行，相信经过努力，一定会对运动训练产生积极的促进作用。
短跑训练计划范文5
[关键词]综合性实践互动;物理实验;组织方法
实验是初中生学物理的基本方法，也是初中物理课程内容的基本组成部分。良好的实验教学有利于提升学生的动手操作能力，使其在问题背景下灵活建构物理模型，通过实验经验解决问题。不仅如此，良好的实验教学还可以培养与优化学生的道德素质，使其通过实验的严谨性形成一丝不苟与实事求是的科学态度。但是，初中物理教学课时不够充足，分配给物理实验的时间就更少了，且有部分实验并不适合在课堂教学中展开。为了全面满足初中生的实验学习需求，教师应该主动以新课改所提出的综合实践活动开展拓展实验教学，以便让学生们形成可持续发展的物理能力。
一、以学生需求确定综合实践活动主题
综合实践活动与课堂物理实验最大的不同之处便在于二者的教学目的与教学任务不一样。综合实践活动是以培养学生的物理学习兴趣，满足学生多样化需求为基本目的的，不受常规教学任务与教学时间的限制，便于学生们及时根据自身的学习计划与发展需求展开针对性的实验探索。针对这一特征，教师应该以学情需要确定综合实践实验活动的主题，保证这个实践实验任务对学生有一定的吸引力。就如在“测量平均速度”一课中，我鼓励学生在课后自主选择测量对象，通过位移、秒表等计算平均速度。有的学生十分喜欢速度类运动，选择了自己在50米、100米短跑训练中的跑步速度，将多次训练成绩汇总起来，通过位移、时间与运动频率计算了自己在各类短跑活动中的平均速度。还有的学生喜欢小汽车，计算了自己所收集汽车模型的平均速度。还有的学生根据自己每天到校所花费的时间、学校与家庭的距离计算了一周之内从家走到学校的平均速度，等等。这些综合实践活动都可训练学生们使用刻度尺与秒表的熟练度，使其更加准确地理解平均速度的含义。
二、适当引入学生合作学习模式
适当引入学生合作学习模式也是为了让初中生们相互合作、彼此帮助，以便保证综合实践实验活动的顺利展开。这是因为多数综合实践实验活动都需要学生们在课下自觉完成，这就不可避免地导致部分自制力较差的学生忽视实践实验活动的学习要求。但是，以学生合作方式组织综合实践实验活动，便可让学生相互监督，或者就各个组员遇到的操作难题展开实践探讨，以细化分工与明确任务保证每个学生都能积极参与到拓展实验活动中。就如在“平面镜成像”一课中，学生们以4名学生为一组，调查平面镜在现实生活中的应用，尝试以平面镜成像的客观规律推测平面镜的工作原理。在实践学习中，各个小组成员需分工合作，比如有的学生负责调查资料、有的学生负责维护组内合作秩序、有的学生负责操作平面镜成像的实验过程、有的学生负责及时清理实验台，等等。各个小组应充分发挥本组组员的智能优势，保证每个学生都有明确的实践任务。另外，学生应尽可能地在小组成员都在的情况下演示平面镜成像的具体规律或分析资料，充分发挥初中生的物理才能。
三、及时展开综合实践实验活动评价
及时展开综合实践实验活动评价是为了让初中生们及时了解自己在实验操作中的不足与亟待改善的地方，使其以客观、谦虚、乐观、好学的态度学习物理知识与实验操作技巧。由于学生对自身的实验参与度与实践行为最为了解，所以教师应鼓励学生展开自我评价，训练学生的反思能力与自我评价能力。就如在“噪声的危害和控制”一课中，教师要求学生们调查本地防止噪音的预防措施与检测噪音的常用设备，学习了检测噪音音量的具体危害。然后，学生们便要以物理小论文或者实践报告的形式记录自己的自主学习行为与实践过程，得出科学的物理结论。这就便于教师根据学生们所写的实践报告与实验过程初步判断了初中生的实践学习成果，据学生表述分析每个学生所设计的实践计划的完整性与合理性。当然，学生们也应该自主评价自己在实践调查中的收获，分享自己的实践所得与不足。比如，本班有一个学生便认为自己只调查了工业领域中的噪音与防止方法，调查范围过于单一，应在下一轮实践计划中扩大实践范围。总而言之，综合性实践活动是初中生参与物理实验动手操作的重要补充方式，便于学生们稳步提升自己的物理素养与实践水平。教师应以综合性实践活动发展学生的创造性与发明能力，全面推动学生的智力发育。
参考文献：
[1]王亚娟.利用综合实践活动拓展初中物理实验教学[J].课程教学研究,2014(06):63-66.
短跑训练计划范文6
关键词：体育教学；PDCA循环；教学质量
一、体育教学与PDCA模式引进
根据教育部颁布的《体育与健康》课程大纲以及《体育与健康课程标准》，体育教学需要以学生身体素质为基础，实施科学的、体系的、合理的课程设计，找准教学目标后结合教育一般理论进行课程设计，然后以课时的形式进行阶段性施行，最后以体育测试的形式进行成果验收。因此体育课程设计中隐含着目标选择—课程设计—阶段实施—成果检验—教研改进的课程实施与优化思路，这与PDCA模式的计划—执行—检查—处理的核心思路相吻合，这意味着体育教学具备引入PDCA模式的基本条件。课程质量改进的实现必然从课程设计、教学实施、成果验收和教学研讨几方面实现，其中教学设计就是好计划阶段（Plan），教学实施就是执行阶段（Do）、成果验收就是检查阶段（Check），教学研讨就是处理阶段（Action）。因此在引入PDCA模式前，高校体育教学质量管理实际上已经在遵循PDCA思路，但其缺乏的是一种科学的、合理的、体系的质量管理与控制思路。
二、PDCA模式引入高校体育教学的要点
首先，要树立正确的理念，认清PDCA模式与高校体育教学的相关性，确立体育教学与PDCA管理中的主次矛盾，时刻把教书育人放在首位，PDCA循环模式的应用也应当严格遵循教育一般理论。其次，体育教学不同于其他文化科目教学，体育教学有其固有特点和条件局限，在进行教育设计时要把握好课程的内容和强度限度，不能突破学生的基本体育素质和身体耐受限度，尽可能符合绝大多数学生身体条件，不能超过学生身体适应能力和体能限度，预防损害的发生。最后，高校体育教学应当遵循以人为本的特点，尊重学生的个体差异，发挥体育教学内容和组织形式灵活性的特点，重视学生意见采纳，尽可能选择学生喜欢的、乐于参与的体育项目实施教学。
三、PDCA模式与高校体育教学质量改进-以田径项目教学为例
（一）计划阶段（P）。根据《体育与健康课程标准》《教学指导纲要》以及教育部关于高校体育教学的一般要求及思想指引，对田径项目教学课程进行教学要求、教学目标以及教学内容的合理规划。首先，需充分考虑学生具体情况，条件允许的情况下可对学生进行意向调查，根据学生意向在基础科目（100米短跑、400/800/100米中长跑、立定跳远）基础上增加沙坑、接力等田径项目。确定基本教学内容。其次，以《体育与健康课程标准》和教学大纲要求明确田径项目教学目标，确定学生合格标准和优秀基准线，以目标为指引进行课程设计，确定教学期间所需场地、器材以及课时安排，做好教学规划。最后，根据所选内容之间的关联性进行教学内容顺序编排调整，通常思路是跑步运动、沙坑项目以及其他科目分阶段，如短跑、中长跑为一个阶段，立定跳远、沙坑项目为一个阶段，对整体教学进行阶段划分，以提高教学效率。
（二）执行阶段（D）。执行阶段的关键在于教学方法（技术）的选择、组织形式的选择两部分。其中教学方法（技术）选择主要是指教学的实现形式，而组织形式的选择主要涉及学生群体的管理工作。体育教学与文化课程科目不同，体育讲究的是群体性、开放性、互动性和竞技性，比较重视学生的参与度和过程体验。在具体的教学过程中，教师应当注意学生兴趣的培养和运动习惯的养成，可以将传统田径项目与体育游戏相结合，使学生在参与的过程中逐步完成田径技能训练，另一方面教师应当做好课堂的延伸工作，教学不能仅仅停留在课上，做好学生的组织、引导工作，让学生在课外时间也能参与到运动锻炼中。可行的思路主要有两种：一种是通过运动会的形式实现，让学生在竞技中感受体育带来的愉悦感；另一种则是以课外素质拓展活动形式实现，让学生在参与过程中实现体能锻炼。在执行阶段，体育教师要控制好教学强度和学生组织，尽可能找到参与度、活跃度和竞技性之间的平衡，逐步引导学生实现运动的课程要求向生活习惯的转变。
（三）检查阶段（C）。检查阶段是检验教学成果的主要手段，以体育测试的形式实现。可将测试分为两种：一种是基础测试，即对学生基本体能进行测定和评价，具体包括100米短跑、800/1000米长跑、立定跳远等。另一种则是根据教学内容设定的额外测试，如接力、跨栏、跳远、三级跳等。在测试完成后，教师可安排成绩优秀的学生发表心得或分享锻炼方法等，教师也可参与到学生内部交流之中，通过良好的师生互动、生生互动来深化教学效果，提高学生对体育教学的认可程度。
（四）处理阶段（A）。处理阶段是不包含学生在内的课程研究改进阶段，是教师对教学内容、技术、模式、成果的总结与反思。首先，任课教师应当进行自主反思，总结授课过程中存在的不足并找出教学计划目标和实现情况之间的偏差，分析原因并遵循教育一般理论提出改进方法，为下次体育教学积累经验。其次，形成高效体育教学组内研究与反思机制，可采用教学研讨会议或办公室内部探究的形式实现，由多个体育教师分享教学心得、总结教学问题、提出改进方法等，不断优化体育教学的组织形式、实现方法等。最后，要对处理阶段成果进行归纳和总结，形成完整的改进方法并投入到新一轮的PDCA循环中，在不断的实践中发现问题、分析问题、解决问题，不断致力于体育教学质量提高[1-2]。
参考文献：
[1]马际栋.PDCA循环模型在球类运动体育教学中的应用——以成都体育学院乒乓球选修课教学为例[J].当代体育科技，2016，6(21):6-7.
短跑训练计划范文7
摘要：
在素质教育的推动下，家长和教师越发重视小学生的身体素质，良好的身体素养是小学生积极有效学习的前提。但结合实际情况而言，我国小学体育课堂教学效果并不是很好，怎样才能提高小学体育课堂教学的有效性？
关键词：
小学体育；课堂教学；有效性分析
随着我国教育体制改革的深化，小学生的身体素质受到了人们的广泛关注。小学体育课是提高学生身体素质的重要渠道，但调查结果显示，很多小学生对体育这门课程没有学习兴趣。在这样的情况下，唯有提高小学体育课堂教学的有效性和趣味性，才能提高小学生对体育课程的学习热情，从而推动小学生健康成长。
一、制定合理有效的教学计划
教学者应对课标和体育教材深入研究和分析，根据小学生学习能力和身体素养，合理制定教学计划。既要有整个学年的教学思路，也要突出教学重点，在完成教学任务的基础上，提高体育教学质量。
1.在年度和学期工作计划中，根据体育器材和学校场地等实际情况，进行安排。如在小学五年级体育教材中，在学习跳远、跳高时，应根据实际状况，分为两个学期进行学习。
2.在单元计划制定中，要突出学习者这一主体。结合各年级小学生体育技能熟练程度，安排体育内容，采用与小学生学习个性相符的教学模式。对一年级、二年级的小学生而言，他们还处于思维和意志不成熟的阶段，在体育课活动中以自己为中心，缺少团队合作意识。在年龄增长下，他们心智逐渐成熟，在教师和家长的引导下，团队合作意识逐渐提高。因此，低年级体育教学以任课教师指导为主，高年级的体育教学以学生学习为主，这是在安排体育教材内容时，体育教师应全面考虑的。对于各个单元教材中一些难度较大的，应多一些课时，突出教学难点和重点，具体问题具体分析，合理有效地安排和计划，充分发挥课堂教育的作用。在体育教师的引导下，让小学生意识到体育运动对于促进自身全面发展的重要性，从而提高学习体育知识的积极性。
二、明确讲课重点，注重课前知识导入
无论是哪门课程，都需要导入，想要成功导入教学内容，在活动上和思想上都要让学习者做好准备。想要做到这一点，要求任课教师提示授课内容、授课方法，在学生意会后，让小学生明白如何做、做到怎样的程度，这样才能引导小学生主动进入体育知识学习，配合体育教师完成教育教学任务。在此基础上，还需要让小学生明白和掌握上课内容、上课方式，这有助于拉近小学生与教师的距离，便于体育教师在第一时间了解小学生身体情况，并及时采取预防保护措施，防止出现意外情况。
三、教学内容应具有连贯性，强化教学内容的趣味性
体育课与文化课对比而言，虽然有相似之处，但还是有很多差异之处。它是指导小学生锻炼身体和加强小学生身体素质的一门课程。生动、有趣、形象作为体育课的主要特色，在活动过程中，提高小学生体质是体育教学的目的。想要实现这些，必须有一个过程。
1.教育教学内容的连贯性。在进行体育教学时，很多内容是在不同场地进行，结合教学步骤和教学要求，由多个不同的场地组合形成。小学生的活动状况由于场面、场地等不同，学习的主动性有所不同，自然会影响课堂教学效果。为了能够达到体育课程标准的要求，体育教师需要设想几个体育场面，在考虑到场面的关联性和系统性后，全面考虑如何实现，这样才能让整节课的教学连贯有序。
2.教学目标的实际化。教学目标既要与体育课标要求相符，也要考虑到小学生的学习状况和学习个性，有计划和有目标，确保教学目标符合小学生的学习要求。体育教师唯有将各种客观因素充分考虑，了解和掌握小学生的心理素质和生理素质，才能制定出与小学生实际情况相符的教学目标，这样的目标才能实现，教学目标太高或者太低，会适得其反，因此体育教师必须结合各种客观因素，因地制宜制定教学目标。
3.在体育教学中，体育教师应注重趣味性、丰富性，创设生动活泼、形式多样的课堂。对低年级的学生而言，使用趣味性教学方式，对增强身体素质，促进身心健康，激发学习兴趣，加强身体素质，培养小学生团结协作的意识，都具有实际作用。因此，作为一名体育教师，必须创新体育教学方式，突破传统体育模式，开展形式多样的体育活动，让小学生积极参与其中，从而提高小学生的身体素质。
总之，对于小学体育教学来讲，任课教师必须要科学、合理地根据小学生的学习特征制定与之相符的教学计划。使用科学化、合理化的课前导入，提高小学生学习的热情。教学中，应不断强化小学体育课堂的有效性，提高小学生学习积极性，促进小学生健康发展。
作者：于鹏 单位：江苏省苏州市沧浪新城第二实验小学
参考文献：
[1]郑婷.践行有效教学提高小学体育课堂效率[J].科普童话，2016,(23).
[2]黄丽萍.小学体育趣味性教学的应用研究[J].广西教育,2016,(25).
第二篇：小学体育教学快乐课堂应用
随着课程的不断改革，小学体育教学中越来越重视快乐课堂的应用。快乐课堂对学生的学习与发展有着非常重要的影响，在教学过程中，体育教师应该中式快乐课堂的应用，结合现阶段学生的年龄特点对体育教学进行合理的安排，利用多种手段实现体育的快乐教学。
一、注重快乐课堂，多元教学方式引导
在小学体育教学中应用快乐课堂是非常重要的，对体育教学的开展有着积极的促进作用。新时期快乐课堂在小学体育教学中应用时应对体育快乐课堂教学方法与教学方式的多元化引导给予高度的重视。在小学教学中，体育课程没有受到学校的重视，这就对学生的体育学习造成了一定的影响，学生在巨大的压力下学习时，不能够通过体育活动进行身心的放松，从不利于小学生的学习。快乐是小学体育教学的主要目的，通过体育课程的教学帮助学生释放压力，缓解情绪，从而愉快的进行知识的学习。因此，为了更好地开展小学体育教学，促进学生的学习与发展，就需要在教学中应用快乐课堂。在开展快乐课堂时，教师应该从学生的学习兴趣入手，只有掌握学生的学习兴趣，结合学生的学习兴趣进行体育教学的安排，才能够激发学生的学习热情，从而积极主动的投入体育学习中来，实现体育的快乐教学。在应用快乐课堂的过程中，体育教师应该合理的引入多元化的教学方式与方法，结合现阶段小学生的生理特点、心理特点等对教学内容进行合理的规划，确保教学的难度与学生的认知水平和学习能力相符合。体育教师可以采取情景再现、互动游戏教学等形式进行快乐课堂的教学，通过这些教学手段激发学生的学习积极性，从而使得学生能够快乐地进行学习。
二、注重体育实践，发挥学生主体作用
1.学校组织体育实践活动形式
在新时期快乐课堂教学中，为了能够让学生快乐的学习，就需要学校重视体育教学，多组织体育实践活动。学校可以组织学生进行体育技能大赛，通过体育实践活动激发学生的学习积极性，从而充分的调动学生的学习热情。例如，在运动会期间，学校可以结合学生的生理特点与年龄特点等组织相应的体育活动，如拔河比赛、田径接力等体育活动。团体体育活动能够充分的调动学生的学习热情与参与积极性，在比赛活动中树立团队意识，从而进行配合。体育实践活动形式的组织与开展能够充分地发挥学生的主体作用，从而使得学生能够在体育教学中能够自由的进行活动，让学生感受到体育活动所带来的快乐。
2.班级学生组建体育实践活动
在小学体育教学中，为了更好地应用快乐课堂，就需要重视体育实践活动，班级学生通过组建体育实践活动来使得体育教学更加的快乐。在小学体育教学中，比较多的体育教学活动就是以班级为单位，这就需要体育教师结合体育教学的内容合理的安排体育实践活动，通过体育活动让学生在学习过程中感受到体育项目所带来的乐趣，从而充分地发挥出快乐课堂的作用。例如，在进行田径赛跑体育活动的教学时，体育教师可以为学生先讲解田径赛跑的注意事项与规则，让学生对该项体育活动有一个详细的了解，之后在课堂活动中带领学生进行体育活动，在练习中掌握田径赛跑的技巧，从而感受体育活动带来的快乐。体育教师可以将学生进行小组的划分，并在体育活动中模拟比赛的情景，通过真实的情景让学生感受体育运动所带来的乐趣。团体体育实践活动的组建不仅能够有利于调动学生的积极性，还能够在活动中充分的发挥学生的主体作用。在体育教学中，体育活动是教学的主要内容，教师应该充分的利用体育活动开展体育教学，让学生在体育活动中培养与其他学生的团队关系，从而在团队性的体育活动中体会到运动的乐趣。
三、注重游戏应用，引导学生主动参与
在小学体育教学中体育教师想要顺利地开展快乐课堂教学就需要重视游戏的应用，引导学生能够主动地参与到体育课堂当中。学生处于小学阶段时对游戏比较的感兴趣，这是小学生现阶段年龄特点所决定的，游戏能够激发学生的学习兴趣，从而积极主动的参与到体育活动中来。体育教师在开展快乐课堂时，应该将游戏融入体育教学中来，结合体育教学的内容与学生的年龄特点选择合理的游戏活动，借助游戏活动增添体育教学的内容，活跃课堂的氛围。游戏的合理应用能够帮助体育教师对学生的注意力进行控制，帮助学生集中注意力，从而在体育活动中感受到体育的乐趣。体育游戏不仅能够帮助学生缓解学习压力，还能够锻炼学生的身体，为以后的学习打下良好的基础。体育教学对学生的学习与发展有着重要的影响，但是由于体育理论知识比较的枯燥，体育动作难度较大，这就降低了学生的学习热情。游戏是学生比较感兴趣的，教师可以在游戏中融入体育动作与理论知识，借助游戏开展体育教学，让学生能够在体育学习中更加的快乐。
综上所述，在小学教学中，体育是非常重要的一门学科，通过体育活动能够帮助学生释放学习的压力，缓解心情。在体育教学中应用快乐课堂对教学的开展与学生的学习有着重要的作用，体育教师在应用快乐课堂时，应该注重体育快乐课堂教学方式和方法的多元化引导、注重体育实践教学、注重游戏在快乐体育中的应用，通过教学策略来使得体育课堂更加的具有乐趣。
作者：祁晓华 单位：江苏省昆山市城北高科园中心小学
第三篇：小学体育课堂体育游戏探讨
【摘要】
活泼好动是小学生的天性，他们的注意力却难以保持长时间的集中，虽然体育训练通常以课外教学为主，但是不少学生仍然存在着积极性不高的现象。体育游戏是一种有趣生动的活动形式，教师可借助体育游戏来活跃小学体育课堂，促使学生能够持续参与到训练中。本文针对如何借助体育游戏活跃小学体育课堂作研究，并提出部分合理化教学建议。
【关键词】
体育游戏;活跃;小学体育；课堂
游戏对于小学生来说具有强劲的吸引力和诱惑力，他们正处于喜欢玩游戏的年龄阶段。在小学体育课堂教学中应用体育游戏，符合教学对象的身心特点和实际情况，教师可借助体育游戏活跃课堂，调动学生主动参与训练的意识和动力，保证他们能够全身心的参加体育运动。为此，小学体育教学需积极运用体育游戏，促进教学目标的实现和教学任务的完成。
一、借助体育游戏，激发学生运动兴趣
在小学体育课堂教学中应用体育游戏，如何选择和有效实施是基础和前提，也是需要教师格外关注的教学艺术。体育游戏内容丰富多样、形式复杂多元，教师在借助体育游戏活跃课堂时，应注重和教学对象的身心特点相吻合，不仅能够激发他们的运动兴趣、启迪智慧、诱导思维，还可使其自主创新和主动训练。只有这样，才与小学生学习体育知识的目的相贴合，并具有优质的教学效果和促进他们全面发展。所以，小学体育教师在选择体育游戏时，需要以营造趣味课堂和激发学生兴趣为目标，并推动体育教学的顺利展开。比如，在部分运动技巧教学过程中，教师可选择一些不仅能够提高学生技能水平，还可调动他们学习运动知识主动性的体育游戏，尽量进一步提升体育课堂的趣味性和活跃度。在小学体育短跑教学中，教师可使用换物赛跑、激情接力赛跑等体育游戏促进教学活动的有效实施，让学生在练习短跑过程中携带一个适当的物品，像篮球、小旗子等，将枯燥乏味的短跑训练变得更加活跃和有生机。而在激情接力赛跑中，用来接力的不一定非得是传统的接力棒，教师可要学生使用乒乓球、足球等，让体育训练变得多元化。如此，不仅能够帮助小学生掌握短跑要领，还可提高他们的短跑水平，而这样具有趣味性与竞争性的短跑竞赛可有效调动其活泼因素，真正实现高效、自主参与。
二、借助体育游戏，活跃课堂教学氛围
体育科目是小学教学阶段中的一门特殊课程，教学场所以课外和操场为主，教师要想活跃体育课堂可借助体育游戏来实现，这对于活跃课堂教学氛围和提升教学质量来说具有积极意义。因此，小学体育教师在具体的课堂教学实践中，可借助体育游戏来活跃课堂教学氛围，将游戏和体育训练有机整合在一起，为学生提供新颖性、个性化的训练方式，而且他们并不喜欢传统机型的练习模式，这符合小学生的学习需要饿身心特点。同时，在活跃的小学体育课堂氛围下，学生参与训练的主动性将会更高，促进预期教学效果的达成。例如，在小学体育跳高教学过程中，教师在设置教具时可适当的增添游戏化色彩，把练习跳高的两根高竹竿固定且竖立好，在竹竿中间的绳子上挂上一些各种各样的小饰品或小玩具，诸如:气球、彩色小旗、大红花、小玩具熊，以及其它卡通动物等。然后，教师可组织学生进行跳高练习，让他们跳起来抓这些物品，如果哪位同学抓到就当作奖品送给他。在游戏化的跳高训练中，不能能够激发小学生的自主学习意识，在奖励驱动下他们将会更加主动自觉，体育课堂氛围也会变得更加活跃和有活力。教师借助这样的体育游戏将跳高教学有机结合，小学生将会积极踊跃的进行跳高训练，有效活跃课堂氛围，以培养他们的体育技能为基础，进而构建高效课堂改善教学效果。
三、借助体育游戏，营造有趣生动情境
情境营造作为借助体育游戏教学活跃小学体育课堂的关键途径，教师可以营造有趣生动的课堂情境为出发点，有效的选择和使用体育游戏。在小学体育教学过程中，教师需善于利用体育游戏来营造生活化情境、合作学习情境、问题情境等多种多样的情境，以此展开体育技能的讲解、传授和训练。为此，小学体育教师可借助体育游戏营造有趣生动的课堂情境，设置具有情节化、趣味性的体育游戏，让学生在有趣生动的情境中强化体育知识和运动技能的学习和训练，并培养他们顽强、机智、合作、坚韧等优秀的性格品质。在这里仍然以小学体育教学的短跑教学为例，教师应借助体育游戏营造具有一定合作学习情境或生活化情境的课堂形式，利用趣味化游戏调动学生的训练热情和动力，并帮助他们树立学习自信。此时，教师可使用“贴膏药”的体育游戏进行短跑教学，具体规则是:将男女生分开，按照性别的分成两个大组，或者是男女均分成立混合小组，利用这种形式来展开短跑比赛。每个小组依次派出一名学生来追击另外小组成员，如果追上就把“膏药”贴在对方身上，“膏药”可以是便利贴、透明胶、小纸片等轻便的小物件。如此，具有小组竞赛性质的体育游戏不仅可激发学生的热情，培养他们的合作、竞争等集体意识，还有利于有趣生动课堂情境的营造，使其对短跑训练更加热爱。
四、总结
在小学体育课堂教学实践中，教师要善于发现体育游戏的优势和作用，积极借助体育游戏活跃课堂。所以，小学体育教师应选择科学适当的游戏组织学生训练和学习运动技巧能，不断培养他们的体育技能和个性品质。
作者：达梦缘 单位：南京市孝陵卫初级中学(小学部)
【参考文献】
［1］印丽梅．小学体育游戏教学对学生兴趣的影响分析［J］．当代体育科技，2014，17:60+62．
［2］郜金美．小学体育游戏的选择和教学组织方式探讨［J］．青少年体育，2016，01:67－68．
［3］林以华．浅析体育游戏在小学体育教学中的有效应用［J］．当代体育科技，2016，02:68+70
第四篇：小学体育快乐课堂研究
摘要：
自从当年提倡“发展体育运动，增强人民体质”开始，体育教学就被视为不输于知识教学的体质培养过程。而对于当下处于素质教育新时期的学生们而言，体育学习更是一种与知识教学齐头并进的户外活动性学习，它作用于学生的全面发展和体育人才的培养，对于现代化教育有重要意义。而小学体育作为终身体育的起步，更需要有一个良性的教学方式，本文正是立足于此，探讨小学体育构建快乐课堂的具体提做法，以供相关人士参考。
关键词：
小学体育；快乐课堂；具体做法
作为终身体育锻炼的起步，小学体育是一个关键的理念奠基和体格奠基阶段，无论是教师还是学生都应该重视这一阶段的体育锻炼，同时家长还应该将在校的体育锻炼引入家庭生活中，让学生无论在课内还是课下都能够得到良好的锻炼机会，从而强健体魄，培养体育锻炼兴趣。所谓体育快乐课堂则是指教师通过一定的教学手段让学生在一个轻松愉快的课堂氛围中进行体育基础知识和体育项目的锻炼，使之自觉地投入到体育项目的练习中来，培养起他们对于体育的情感，为之后的更为高强度和高要求的体育项目考核打下坚实的基础。
一、构建和谐的师生关系
师生关系的相关讨论一直是贯穿现代化教育的一条主线之一，它致力于推翻传统意义上的单向教学模式和近似于发号施令的硬性的师生关系，从而建立起一种双向交流的教学模式和亲切融洽的师生关系，使之更加适应现代化教育的需要，更加适应以人为本的现代教学理念的要求。而要想让小学生在现代体育课程中获得快乐的体验，师生关系的维护和优化是必不可少的条件。首先，作为一名教师，必须具备基本的教师素质，哪怕是体育教师也需要具备基本的情感品质，这是在无形中感染学生的关键因素。在小学体育课堂中一再提倡快乐课堂的营造，而快乐课堂是万万离不开教师对于现代化师生关系的正确定位的。传统的教育是以教师为主体，在课堂上采用命令式的语气进行教学，甚至经常责骂学生，这样长此以往不仅不能有效推进体育课程的进步，还会引起学生的反感和抵触心理，给学生造成一定的心理压力，不利于体育课程的顺利推行。教师需要做到基本的尊重和和谐，给学生必要的鼓励和关怀，严格控制自己的言行和情感，不断提高个人素养和修养，努力建立和谐的师生关系，并在其中融合现代化的小学体育教学思路，做到寓教于乐。
二、丰富体育课程内容
传统的小学体育通常是由老师在课堂上带头示范动作，或者由课代表进行动作示范，接着让其他同学跟着做动作，这种近似于“灌输”的老式教学模式导致小学体育课堂枯燥乏味，学生在学习过程中只是机械地重复动作，没有基本的参与意识和主动意识，自然会在长期的体育学习中丧失对于体育的兴趣。现代意义上的体育快乐课堂应当是对于传统的一种推翻和重新建构过程，教师应当突破传统的教学思路和模式，注重学生兴趣的发掘，积极组织课堂游戏和活动，引导学生参与其中，同时采用竞赛模式来鼓励学生积极地参与体育锻炼，培养其对于体育的兴趣。
三、优化评价机制
考虑到不同学生的体质也各有不同，如果仅仅依靠原有的单一评价机制无法做到公平评价，甚至还可能造成评价效果的混乱，导致学生自卑心理泛滥，丧失体育学习的兴趣和热情。教师在教学过程中需要关注每个学生的个体差异，发现每一位学生身上的闪光点，避免一刀切和以偏概全的思想，有教无类，因材施教地培养不同能力特点的学生。同时，教师还需要转变单一的教学方式，从多方面和多角度进行教学思路的切入，丰富评价机制和评价思路，合理利用教师评价和学生互评的混合模式来改变传统的评价准则，从而推动现代化小学体育教学的高度公平性。让每一位学生都有机会参与到体育教学效果的评价中来，传达体育的公平公正精神，体现出教师对于学生的关怀，在无形中提高学生的自信心和体育热情，从而有效促进学生身心的健康发展。
四、适当采取分层教学模式
如上文所言，鉴于小学生的体质存在着差异，对于体育项目的承受能力和上限有所不同，因此教师需要合理采用分层教学的模式，具体问题具体分析，因材施教，针对不同学生的不同身体特质来安排训练项目，制定合理的体育锻炼方案，保证每一个学生都能在小学体育课堂上得到系统的学习和锻炼。身体素质好一些的，教师对其的要求就严一些，身体素质有所欠缺的，教师就可以要求其完成最基本的练习要求即可，让每个学生都能在自身能力范围之内，不断努力，不断突破自我，从而不影响学生的学习积极性，使他们能够在体育活动中享受乐趣，又能够满足基本的自尊心。当然，在进行体育分层教学之前，教师需要先做好学生的思想工作，让他们明白所谓分层教学不是把他们分成三六九等，而是为了让他们能够更好地学习，同时，分层也并非一成不变的，会根据学生的效果发展和进步进行适当的调整。从整体上而言，分层教学模式在很大程度上可以有效减轻学生的心理负担和身体负担，让学生能够在自身能力允许前提下充分享受体育课堂的快乐，这对于学生们的健康成长和心理健康发展是有着重要意义的，教师应当尤为重视。
五、结语
统而言之，教师是一门需要理念和方法双重更新和创新的艺术，在教育的过程中，教师应当是一种主动引导和从旁辅助的角色，通过合理利用不同的教学方法来引导学生进入到学习状态当中，感受学习的乐趣。在小学的体育课堂之中，考虑到学生的特点，教师需要不断探索新的体育教学模式，总结以往的经验，结合相应的体育项目来培养小学生的体育锻炼热情和兴趣，在体育的熏陶中树立自信心和对于生活的热情，从而促使他们健康快乐的成长。
作者：周玉忠 单位：长春市宽城区长新小学
参考文献：
[1]祝旺灵.融游戏于体育提高学生体育素质[J].现代阅读(教育版),2013,(03).
[2]王瑛.小学体育教学中儿童创造性思维的训练[J].现代阅读(教育版),2013,(22).
[3]苏静.“变”式教学在小学体育教学中的运用[J].现代阅读(教育版),2013,(21).
[4]乔敏.践行“六大解放”思想,激活小学体育课堂[J].教育观察(中下旬刊),2015,(30).
第五篇：小学体育课堂活力充盈
体育课是以增进学生身体健康为主要目的的必修课程，体育教师依据体育课的这个特点，采用一系列切实可行的教学方法，来激发学生的兴趣，提高教学效率。在这个过程中，教师要准确把握好课堂，一方面要放开手脚，把课堂还给学生，解放学生身心，发挥学生的主体作用；另一面，放开课堂不等于“放羊式”的教学，放开的课堂更应充分发挥教师的主导作用，做到既要放得大胆适度，让体育课堂充盈活力，又要收得从容及时，体现体育课堂过程的规范性。
一、依课而放，放而有据
新一轮的课堂改革更加注重学生的自主意识，注重培养学生主动参与体育活动，锻炼身体的良好习惯。这就决定了教师要改变死板、僵化的课堂模式，让学生们在自由愉悦的课堂中学会体育技能，发展体育兴趣。因此，教师要依据不同的体育运动内容，采取不同的方式，掌握不同的运动时机，放开课堂，给学生们自由的空间，活跃课堂气氛，锻炼学生的身体。在小学跳绳教学中，教学器材比较简单，学生们对跳绳运动也不陌生。课程设置的教学目标就是让学生们通过本节课的学习，学会基本的跳绳动作，并且能够在此基础上自主创新，单人跳，双人跳，或者能够集体参与进行跳绳，锻炼下肢力量，强健学生身体，养成互相合作的习惯，培养坚持不懈的精神。这节课的动作技术性并不强，因此，教师在简单讲解注意事项后，主要是学生的自主练习。这时候，教师可以放开课堂，让学生们随意地发挥，让他们在练习中自己揣摩动作要领和技巧，不要过多的干预，也不要过多的要求组织性和纪律性，而是在安全的基础上，让课堂快乐起来、跳跃起来。教师只需要配合学生对个别学生进行指导，或者参与到学生当中，和学生共同练习。放开体育课堂，发挥学生的主观能动性是课程改革的要求，也符合小学阶段学生好动、好玩的天性，但是放开课堂是根据具体的教学内容，为了让课堂充满活力，教师采用的教学模式，是有目、有计划的，不是随便的自由活动。
二、依生而放，放而得法
如今学生的特点是自我意识非常强烈，他们不希望老师完全掌控课堂，在课堂上他们不愿意听任老师的指挥，按照老师的要求被动的完成教学任务，而是希望根据自己的习惯和爱好，自己把握运动节奏。因此，体育教师要根据这个阶段学生身心发展的规律，尊重他们的自我意识，及时调整教学方法，采用生动有趣，形式多样的运动形式，放开课堂，实现学生们的自我表现欲望，让学生们在快乐中学习。例如：小学六年级篮球运球、传球综合教学，小学六年级的学生，自我意识已经非常强烈，但是由于思想并没有成熟，自我调控能力较差，很容易被情绪影响，或者被老师影响而产生逆反心理。因此在教学中教师应该注意到这个阶段学生的特点，采用适合他们的教学方法，让他们能够在自我情感的体验中学到知识技能，锻炼身体。对于篮球运球、传球的教学内容学生们并不感到陌生，如果还是从教师讲解、示范开始，会让学生望而生畏，没有兴趣。此时，如果教师一味地对他们进行打压，强制要求学生跟从老师的思路有板有眼的进行机械的练习，不但达不到教学效果，还有可能让学生产生逆反情绪而使课堂无法顺利进行。教师不妨放开手脚，把课堂交给学生，让学生们自由组织，可以进行运球游戏，或者进行简单的半场对抗比赛，让学生们在自主的运动中释放自己的运动激情。因此，在体育日常教学中，教师要从学生实际出发，依据规律，选择合适的教学方法，使课堂放得科学，放得得当，并且在放开的课堂上发挥学生的潜能，为学生终身发展奠定基础。
三、达到阶段目标，调整教学重点，收得及时
课堂发挥了学生的主体作用，尊重了学生的自我意识，绝不是说学生就可以随心所欲，教师就可以袖手旁观，而是教师要时刻关注课堂的进程，保证课堂教学的顺利进行。这就要求，教师在教学过程中，在放开学生，学生自主参与的基础上，要掌握时间进展和分布，观察学生对老师布置的阶段教学任务完成的情况，收回课堂，及时调整课堂教学重点，提高课堂效率。在小学三年级立定跳远的教学中，首先，教师组织学生进行充分的准备活动，让学生把下肢和脚的各个关节活动开来，避免体育伤害事故的发生。这个过程是教师组织、学生统一活动的过程。接下来，教师创造情境，让学生们自由模仿小青蛙跳跃找妈妈的游戏，导入新课，激发学生跳跃的兴趣。这个过程课堂是放开的，学生们自由随意的游戏。在学生们游戏时，教师要掌握时间的进程，大概五分钟左右，学生们运动热情被激发出来，教师要吹哨召集队伍，进行下一阶段的教学安排。教师吹哨集合学生，要求学生快、静、齐。学生集合完毕，教师讲解示范立定跳远的动作要领———一摆二蹲三跳起，然后再放开课堂，学生以小组合作的形式，自由交流练习，教师巡视指导，这个过程还是放开的过程，学生们在放开的课堂环境中，掌握运动技巧，学习运动本领。当教师观察到学生运动兴趣减弱，并且基本掌握动作后，更要及时收回课堂，调整课堂教学内容。这节课，始终在教师的收放中有序地进行，尤其是收回课堂的几个环节，教师适时把握，既能让学生们在轻松、民主的课堂环境中自主运动，又通过及时收回课堂让课堂提高效率，让学生学有所得。
短跑训练计划范文8
关键词：小学体育；教学改革；体育教学
学生在小学阶段是身体成长的最快时期，在小学阶段加强体育锻炼，有助于学生身体素质的发展，以及学生体育素养的提升。在当前体育教学中仍然存在改革和发展的空间，教学内容和教学的方法都需要教师进行不断的探索和改进，才能促进体育教学的改革和发展。
一、小学体育教学现状
（一）教育观念和教学内容不能及时创新
在体育教育教学过程中，大部分体育教师在新课改后也按照要求对体育教学进行改革，但是教育理念却没有进行及时的更新，在体育教师的教育教学过程中，教学的目的是为了提升学生的体育成绩，教学中按照体育教材内容采用陈旧的教学方式进行教学，这种没有创新方式的教育观念使学生对体育课程的学习失去信心，影响了体育教学的改革和发展。在小学体育教学的过程中，教师还是采用以教师讲解做示范后，学生进行技能动作的练习，教学内容上也时按照教材内容进行，多数还是跑步、跳远、篮球等训练项目，教学内容以及教学方式没有做到创新和改进，导致学生在体育课程训练过程中和运动过程经常性进行动作的重复，没有创新的运动使学生对体育运动失去积极性，学生由对体育课程的喜欢转变成为对体育的厌倦，不利于学生身体素养的提升。
（二）体育课程容易被忽视
新课改以来，在学生的教育上要以素质教育为主，但是部分学校还是以提升学生的学习成绩，提高学校的升学率为教育教学的重点，而语、数、英就是小学阶段重要的学习科目，所以在学校进行学生的课程安排上，会更加重视文化课程的教学，体育课程容易被忽视。这就使学生参与体育课程的时间比较少，有时会出现教师所传授的体育技能比较多，但是因为各方面因素的影响，学生还没有完全掌握就下课了。同时因为体育课的间隔时间较长，教师再进行体育课程教学时，学生已经把之前所学会的体育技能全都忘记了，进而使学生失去体育学习的动力，在体育技能的训练过程中无法全身心地投入。
二、小学体育教学改革与发展的策略
（一）体育教师的观念要与时俱进
小学阶段也是学生进行体育学习的重要阶段，小学生身体得到了锻炼，身体素质就会得到有效的提升，由于学校和家长比较看重学生的学习成绩，从而也会相应地对于体育课程有一定程度上的忽视。体育教学得不到学生重视还有一部分原因是教师忽视了对体育教学的创新，还是采用以往传统的教育教学模式，所以学生无法提起对体育学习的兴趣，也就不能积极主动地参与到课堂体育教学运动中来。只有体育教师的观念与时俱进，对教学的方式方法进行创新，按照新课改要求进行教学，坚持以学生的发展为教学目标，根据学生的身体特点以及接受能力，设计出具有趣味性和吸引力的教学内容和教学方式，来吸引学生进行体育的学习，才能使学生的身体得到锻炼，体质得到提升。例如，在小学低年级体育教学改革中，教师要把体育运动的精神传达给每名学生，使学生意识到体育运动的重要性，进而提升学生体育运动的积极性。在体育课程教学中创新和优化体育教学内容，以锻炼学生身体、吸引学生进行运动为体育教学目的，使体育教学即能够让学生锻炼身体，又能激发学生的潜能，促进体育教学改革和发展，吸引学生积极参与到体育锻炼中来。
（二）教学与游戏结合，激发学生的兴趣
小学生喜欢玩，在玩的过程中注意力就会得到很好的集中，让学生进行学习时，学生的注意力不容易集中。因此，在体育教学中，教师可以采用游戏与教学结合的方式来提升学生的学习兴趣和参与的积极性，在体育教学改革中教师要重视教学与游戏的结合，无论是在热身环节，还是在练习环节等，都可以加入游戏来吸引学生的注意力和兴趣，进而达到锻炼学生身体的目的。例如，进行课前的热身运动时，多数体育教师选择的热身运动就是慢跑，让学生排好队伍到操场上进行慢跑，单一的慢跑很容易让学生产生厌倦，降低学生进行体育运动的热情。如果在慢跑中加入游戏，既可以使学生顺利完成热身运动，还可以调动学生的积极性。在慢跑的过程中，教师可以让最后一名学生跑到最前面进行领跑，领跑的快慢可以由学生决定，然后再由最后一位学生跑到前面进行领跑，这样每名学生都可以带领大家进行热身运动，这种融入游戏的热身运动，学生比较容易接受，使学生对体育课程的学习充满激情，营造了活跃的课堂教学氛围，促进体育教学的改革发展。
（三）根据学生的体能进行分层教学
在小学体育教育教学中，一部分体育教师看重的也是学生的体育成绩，认为教学的目的就是成绩的提升，对于体育成绩也比较的重视，在教学中根据教材内容进行教学，以提升学生的体育成绩为主，却忽视学生的身高不同，体重不同、年龄也不同等，学生之间存在很大的差异，而教师采用单一的教学方式针对所有的学生，进而使学生失去学习体育的积极性和乐趣。体育教师在教学改革中应该注意到学生体能的差异，根据学生的体能进行分层教学，才能使学生在体育锻炼过程中真正有所收获，每名学生都能得到有效的锻炼，在锻炼的过程中学生的身体素质都得到了改善，学生以及家长就会体会到运动的重要性，进而积极地参与到体育运动中来。分层教学方式的使用就是把体育教育教学的根本从提高体育成绩转变成提升学生的身体素质，让学生都能积极主动地参与到体育运动中，在运动中学生的心情也会变得美丽。例如，在对学生进行跑步的教学中，可以分为短跑和长跑，体育教师要与学生多多沟通交流，尽可能多获得学生真实的情况，根据学生的情况进行分层教学，有些学生的耐受能力较差，就比较喜欢短跑，能很快结束跑步的路程，对于这些学生，教师就可以让他们进行短跑的训练；还有些学生耐受力比较强，适合进行长跑的训练。教师在分层教学中要注意进行学生身体素质的了解，只有彻底了解学生的身体情况，才能合理进行分层教学，分层锻炼，使每名学生都能够在自己能力范围内进行体育锻炼，每名学生的体育技能得能够得到提升，促进小学体育教学的改革与发展。
（四）通过比赛增强学生的运动技能
跳绳运动是小学生比较喜欢的一项运动，教师可以根据学生的爱好特点为学生开展比赛活动，来增加学生体育运动的参与积极性，增强学生的运动技能，传承体育运动精神。但是在教学中由于受到时间的限制，体育教师要把跳绳运动的教学与比赛，分为两个课时进行，第一课时对跳绳的基本动作和要领进行细心讲解，使学生掌握住跳绳的理论技巧和知识，才能使学生在比赛的过程中都能够表现出最佳的状态和技能。基本动作和要领讲解后让学生进行跳绳的训练，在进行训练的过程中，学生以小组为单位进行运动训练，在训练的过程中小组成员要进行沟通和交流，每名学生都要在小组中分享自己在跳绳运动中的见解和技巧，每名学生都要认真听同学的分享，来弥补自己的不足，提升自己的运动技能。最后在课程结束前把学生分为几个小组，为下节体育课程进行跳绳比赛做好铺垫工作，然后向学生讲解跳绳比赛的一些规定。课后每个小组成员都会为下节课的跳绳比赛能够取得优异的比赛成绩而努力进行跳绳训练，小组成员之间有了团队意识，使学生之间的互动增加，促进学生得到全面的发展和提升。在第二课时的体育课程时间进行的跳绳比赛中，可以看到每个小组内的成员都非常团结，动作都比较规范，跳绳比赛顺利地进行，学生都获得了优异的成绩，通过比赛还传承了体育运动精神。
（五）加大专业师资队伍建设，增大体育设施投入
小学体育教学改革发展中的关键因素就是体育教师，学校要下力气加大体育教师队伍的建设，定期对体育教师进行培训，提升体育教师的专业性，使体育教师的理论知识和专业水平都过硬，才能对学生进行有效教学。学校还要定期组织体育教师参加体育方面的交流与活动，多与外界先进的体育教学模式接触后就会激发体育教师的创新意识，使体育教师在体育教学改革与发展中有了明确方向，促进体育教学的改革和发展。学校也应该购置各项体育器材，加大对体育器材的维护工作，满足学生的需求；还要重视运动场地的建设，为学生建造舒适的运动场地，吸引小学生在优美的运动场地上进行体育运动，才能真正加快小学体育教学改革与发展的进程。
三、结语