中考体育项目范文1
根据青岛市教育局消息，2016青岛中考体育考试相对去年在考试项目和评分标准方面都发生了一些变化，2016年的体育中考不再是临考三个月前通过抽签摇号方式确定第二、三类考试项目，选考项目变为了考生自选，将会提前一个月进行报名，报名的时间初步定在2016年3月，给考生留出了充分时间准备和锻炼。并且测试标准恢复了国家标准，不再降低测试标准。
中考体育项目范文2
关键词：体育中考；跳绳；技巧；训练方法；心理辅导
一、前言
纵观几年来无锡市体育中考跳绳项目的考试，其趋势是要求越来越高。以2009届中考为例，30秒满分92个，在不间断的情况下，一秒钟要跳到三个以上才能得满分。可见学生对跳绳的技术特点及练习方法必须掌握的非常娴熟，才能在中考跳绳项目中取得好成绩。对于初三体育教师来说，如何指导学生掌握正确的练习方法以达到最佳训练效果是至关重要的教学目标。
对于学生而言，体育中考选择跳绳项目的比较多。这是因为跳绳是一项传统项目，平时大家都进行一些练习和游戏，所以对该项目比较熟悉。与其他技巧性较强、必须有一定基础才能选择的项目相比，学生选择跳绳项目是明智的。该项目成绩在短时间内提高相对比较容易，这对于平时体育成绩不太好或者不喜欢运动的学生来说也是比较适合的。
鉴于此，笔者结合所在学校体育中考跳绳项目训练实践，就初三学生第一、第二次体育模拟考试及中考跳绳项目成绩进行对比，寻求每次考试后改进的训练方法的有效性，以对以后跳绳项目的训练起到促进作用。
二、研究对象与方法
（一）研究对象。无锡市大桥实验中学2009届初三年级选项跳绳的学生，共计263人。
（二）研究方法。将学生的第一次模拟考试、第二次模拟考试、体育中考成绩进行对比。
三、研究结果与分析
（一）各次考试成绩的比较与分析。一模过后，虽有8位女生将跳绳改成了仰卧起坐，但对总成绩的对比影响不大。从表1可看出，一模、二模、中考成绩呈明显的递进趋势，丢失总分从一模的97分到中考的8分，丢失总分少了89分，使失分人数占总人数的比降到2.28%。
从表1中可以发现，一模30秒跳绳丢失总分达97分，成绩不理想。在一模过后改进练习方法，主要强调技术动作，考生每天跳绳的数量可逐渐增加，速度不必太快，重要的是保持连续性，同时，对少数动作不是很协调的学生加强动作指导。经过2个月的练习，第二次模拟考试跳绳失分明显减少，但离中考要求还有一段距离，另外，在考试中发现大多数失分的学生平时成绩很好，一考试就拿不了满分。针对这种情况，在二模过后进行心理疏导，让学生适应考试气氛，把考试当成平常的一次练习。经过学生相互测试、换教师测试等多种方法以提高学生的心理素质。到体育中考跳绳失分仅8分，取得了比较理想的成绩。
表1：各次考试成绩的比较表
（二）跳绳技术的研究结果。运动技能是指人体在运动中掌握并有效地完成专门动作的能力,也即是指在准确的时间和空间里正确运用肌肉的能力。体育考试要想取得成功，正确技术的形成是前提，也是关键。
（三）跳绳上肢技术。跳绳主要是手腕用力，手臂自然下垂靠近身体，不可向两侧张开，这样更能把手臂的力量全都集中于手腕爆发出去。两手心尽量向下或者相对，手心朝下便于发力，比如乒乓运动中的扣杀。跳绳要从基本动作开始，刚练跳绳时要有意识的把动作改回来，将双臂往里收，但不可太紧张，身体微屈但不僵硬，两眼直视前方，养成跳绳的良好姿势。
1．跳绳下肢技术。学会了手的动作剩下的就是脚了。起跳和落地都用前脚掌，同时脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。切记不能用脚后跟着地，否则速度提不上去。膝盖微曲，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，防止受伤。最重要的是避免跳起后两脚往前伸，保证重心的稳定。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为宜。当跃起时，身体自然弯曲，同时呼吸节奏协调。在练习跳绳时，让学生掌握一口诀“双腿要有节奏感，一左一右交递踩；双眼不必上下看，耳听绳速用力甩”。
2．跳绳训练方法的研究结果。运动训练方法是在运动训练活动中，提高运动水平、完成训练任务的途径种办法。正确的训练方法，有助于顺利地完成不同时期的训练任务；有助于有效地控制各种运动能力的发展进程；有助于科学地提高学生考试的能力。
（1）不突击训练。体育中考的分数要计入总分，这就意味着所有学生都必须高度重视。初一、初二的体育课上就要有意识地让学生接触跳绳，比如准备活动可由跳绳代替慢跑、徒手操，同时强调动作的正确，这既改善了准备活动的质量又训练了正确的跳绳动作技术，这与初三时的临时抱佛脚相比，效果要好得多。
（2）训练时间适宜。只要是考试要求在30秒内完成的项目，学生在平时练习时都要掐准时间，以时间来计算。建议考生每天进行2―6组训练，可早上2组，下午2组，晚上2组。而到临近考试的一周左右时间里，因人而异，运动量可适量减少。同时制定训练计划，2月16日―3月31日为第一阶段，在这段时间里，考生可加大运动量进行训练；而4月1日―18日为第二阶段，考生可进行拾遗补缺，对薄弱项目进行专项训练，保证多拿分；18日后便是调整期，运动量要逐渐减小。
（3）家长配合训练。有些学生怕苦怕累，而有些文化课成绩不太好的同学，认为这几十分救不了自己。家长和老师一定要协同配合，做好学生的思想工作。家长可以在学生回家后学习之余帮助一起跳绳计数，以达到训练和调节紧张学习的双重目的。此外，由于学生运动量的增加，家长要适当给孩子增加一些营养。如果学生出现腿部酸疼或有疲劳感，要适时进行放松，勤用热水泡脚洗脚，或者做一些按摩、热敷等常规性治疗。
（4）做好学生的心理辅导。现代科学研究证明，学生的心理因素，影响着身体、技术和战术的发挥程度。如果心理素质发展不好，心理能量发挥不好，即使身体、技术、战术水平再好，也难以在考试中取得好的成绩。所以良好的心理素质是考试取得成功的保证。①树立信心法。信心是运动潜力得以充分发挥的重要心理因素。学生平时训练基本都能达到考试标准，只是训练与考试的气氛不同，会造成学生心理紧张，影响发挥。在考试前教师进行理论引导时应强调平时的训练成绩，让学生树立必胜的信心。②注意力集中法。学会集中自己的注意力，对于完成训练和比赛任务非常重要。平时训练及模拟考试时教师应及时提示学生把注意力都集中到跳绳上，同时给自己的跳绳计数，做到对外界事物的影响“视而不见”，“听而不闻”，提高自己的抗干扰能力。③自我暗示调节法。自我暗示调节法是用语言、思想或表情对心理活动施加影响的方法。为了消除考试前的惊慌，使大脑安静下来，可以指导学生进行口诀暗示，如“镇静，镇静，镇静就是胜利，我相信自己的力量，我一定会取得胜利”。
四、结论与建议
（一）对比研究的结果表明，掌握跳绳的技术特点，注意训练方法得当，加上考试前的心理辅导，对体育中考成绩的提高具有显著作用，与体育中考的成绩存在显著的正相关。
（二）体育中考对初三学生的升学考试有着很重要的影响，而跳绳又是学生选择较多的一个项目，所以本文就如何引导学生进行有针对性的练习以求达到考试最好成绩进行探讨。
【参考文献】
[1]邰宗禧.汪康乐.施志社.体育教材教法[M].北京:高等教育出版社．1994.
中考体育项目范文3
关键词：新课程；初中；体育中考；项目体系；
1.体育考试改革的背景
中国的体育考试真该改革了。学生戏称，现在的体育考试就是：跑跳投加篮球（运球）。给力中国，学生们的愿望。可是如今的学生们已经无力可给了，最近20年我国青少年体质在持续下降，耐力素质下降、力量素质下降、柔韧素质下降，学生们的健康状况十分严重，女生体育素质下降更严重。家长忧心、老师忧心，国家领导人更是操心。究其原因是多方面的，但体育考试内容和方法的改革落后于体育教学内容、方法的改革，是造成这一现象的主要原因。笔者认为目前的初中体育中考和高中体育会考存在以下不足：
从小学、初中、高中到大学，体育考试基本上都是按照《国家学生体质健康标准》一个考试模式进行的，多数考试考得是跑、跳、投加篮球(运球）。机械单调、考试形式、方法一成不变。
目前的体育考试项目田径项目多，趣味项目少，缺少集体性、趣味性、表演观赏性项目，学生的个性和特长无法在体育考试中得到展示和体现。
个人项目多，集体项目少，不利于培养孩子们的集体主义观念和社会适应能力。缺乏学校特色，各级各类学校体育考试项目基本都相同，学生不会主动参与。考试项目与三维健康观的要求相脱节，与平时教学内容相脱节，与教育部新颁发的《体育与健康》课程标准内涵相悖。
现行的体育考试无法吸引学生的积极参与，也谈不上学生主动去学习和掌握参加考试所需要的运动技能。以田径为中心的考试内容，以田径技术掌握的优劣为依据评价学生体育成绩的考核方法，与现代的体育教育要为终身体育服务的教育思想有一定的距离，因此制约着学生积极性的发挥，影响了体育教学改革的深入发展。
考试项目初中不重视体育基本技术的考试，考试项目技术含量太低。查阅历年的考试内容和评分标准不难发现,体育考试的难度在逐年下降,表现为考核标准的下降,项目更容易考试，甚至把身高体重列为体育考试项目。如果体育考试项目设计没有一定的难度，技术含量很低，没有什么可学的，学生一看就会，那就无须开设专门的体育课，也无须体育教师去教，让学生在课外自己去练习就可以了。这些现象不利于体育教学和学生健康水平的提高，造成初中体育教学一、二年级的放羊现象、初三年级考什么练什么的应试现象。
高中不重视体育基本战术（体育技能的高级形式）的考试，高中出现体育教师对选项教学和学分制评价改革的态度冷淡；很多地方对体育地方课程和校本课程的开发积极性不高。
由于体育考试改革的滞后，使得学校大课间、体育课外活动和运动会的改革迟缓。
体育中招考试项目的设定，女生缺乏自主选择权，考试内容单一，形式机械，不符合女生的生理心理特点，难以调动女生参与体育活动的激情。多数女生表示，现行体育考试项目她们喜欢的不多。
2.总体设计思想
2.1.依据人体三大基础运动（有氧运动、力量运动、柔韧运动）的理论，体现健康第一的指导思想，把有氧运动如12分钟跑、跳绳，力量运动如健美哑铃和柔韧运动如坐位体前屈等身体锻炼的基础项目，作为全国统一考试项目。
12分钟跑是一种强度低、运动时间长的有氧耐力练习，很适合中学生参加，由于花费时间不长，运动量可以在自己的掌握范围内，并有逐级要求以不断提高体能的效果。它可避免或减轻1000米和800米跑测验所带来的生理痛苦，作为一种测验或练习手段是可取的。
练哑铃全身都可以训练到。男生练习的目的：增强肌肉。女生练习的目的：减脂、修饰肌肉。 练哑铃使单调而枯燥的力量练习变得有趣，使复杂而较难的力量练习变得简单容易，深受男生和女生的喜爱与欢迎。贫困地区的学生买不起哑铃怎么办？就用废饮料瓶代替哑铃进行力量练习一样可以。
2.2.体育考试项目设计球类项目占主导。
男女学生最喜欢的教学内容是球类运动，球类运动具有娱乐性、对抗性、集体性和群众性等特点。球类竞赛中既要有勇于取胜，逞强好胜的心态，又要有虚心好学，团结友爱的态度；既要集体成员的共同努力，又要发挥每一个人的作用。通过球类体育考试可以培养学生互相关心，互相友爱的思想道德素质。
2.3.重视初中关键基本技术和高中关键基本战术的考试和训练。
精选既受学生喜爱又对促进学生身心发展有较大价值，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为体育考试内容，保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，并能加以运用，以充分体现中学体育考试的基础性特征。
战术训练是一种体验式学习，它利用比赛的环境，通过各种精心设计的训练项目，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目的，它对培养高中学生综合素质能力具有非常显著的效果。
2.4.大幅度提高体育考试项目的难度。
体育考试项目设计要具有适宜的技术难度和较强的教与学因素。考试项目设计的技术难度（或技术含量）是体育考试的魅力所在，是体育教与学的基点。有一定的技术难度，才能激发学生的学习兴趣，才需要教学。学生也只有在攻克难度、掌握技能的学习过程中，才能获得真正的成功与快乐的情感体验，心理品质与社会适应能力才能得到有效的培养。
2.5.广泛使用以赛促练法。
学习关键基本技术和关键基本战术使用以赛促练法，在比赛中完善和提高自己的技术和战术水平是可行的。重视左手左脚和反手的考试，全面提高学生的体育基本技术和基本战术，通过体育锻炼促进学生右脑的利用与开发。
2.6.体育考试要增加集体项目。
集体项目更能体现出协作精神和团队意识，对学生的合作意识培养有较好的促进作用。通过集体项目教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩。才能更好的实现自己的人生价值与社会价值。
2.7.注意初中体育考试项目与高中体育考试项目的衔接。
根据体育与健康课程标准的要求，根据教材内容及各层次的学生的水平，制定出与各层次学生想吻合的考试标准，使每个学生都能在体育考试中具有努力地完成自己的考试目标的能力。考试中要体现出区别对待的原则，针对不同层次的学生应设计好不同的考试项目，使每个学生都能在体育教学中逐步获得成功的快乐。体育考试的内容初高中要有所侧重。在初中确定以体育基本技术为主教材，以基本战术为副教材。高中相反，以体育基本战术为主教材，以基本技术为副教材。
2.8.重视捆绑式二、三人的考试。
为了使学生在学习过程中能做到优势互补，互相提高，同时增强学生的合作意识和竞争意识，体育考试方案的设计，要采用体育“捆绑式”二、三人考试的方法。体育考试要实行“捆绑式”二、三人考试，会不会影响个人的体育考试成绩呢？不会的。我们可以这样做，平时学习时的差异组合，大家相互促进；体育考试时的强强联手，人人取得最好的成绩。
2.9.重点设立女生项目。
女生项目的设立，要考虑中学女生的生理心理特点，满足中学女生希望健美和减肥的需要，从中学女生喜欢的体育项目中选取：12分钟跑、1分钟跳绳、坐位体前屈、健美哑铃、健美操和毽球、乒乓
球、羽毛球、网球、排球等等项目。
2.10.体育考试必须采取体育考试与平时考核相结合。
在教学过程中，一个单元结束和一个系列教学活动结束均要进行综合评价（包括知识掌握、课堂表现、技术掌握、运动成绩等），只有将体育考试与平时考核结合起来，对学生的评价才能做到客观公正，最大限度的激发学生学习的积极性，从而提高教学质量。
2.11.有利于体育与健康地方课程和校本课程的开发,注意学校体育与家庭、社区的群众体育相结合。
本着“利用地方特色，发挥学校优势，满足学生个性发展”的原则，考试项目设计要有利于选项教学、地方和校本课程的开发。为学生一生的健康打基础，学校体育就必须走多元化体育教学的道路,体育考试要反映学校、家庭与社会体育相结合。
3.总体设计方案（结构）
3.1有氧运动：三人12分钟跑考试。
考试形式：学生三人一组同时捆绑考试。
目标：增强学生有氧运动能力和培养学生坚强的意志品质。
3.2三选一项目
3.2.1健美哑铃蹲起推举考试。
3.2.2 1分钟跳绳考试。
3.2.3坐位体前屈考试。
考试形式：学生一人单独进行考试，三选一项进行考试。
目标：学会小型体育器械的练习，掌握三大基础运动（有氧运动、力量运动、柔韧运动）为终身体育服务，使学校体育、家庭体育和社会体育有机结合。
说明：有氧运动和三选一项目为身体锻炼基础项目，作为全国统一考试项目。
3.3大球项目
3.3.1 篮球半场三对三比赛考试。
3.3.2足球全场三对三比赛考试。
3.3.3橄榄球全场三对三比赛考试。
3.3.4手球全场三对三比赛考试。
3.3.5排球三对三比赛考试。
考试形式：学生三人一组同时捆绑考试。
说明：大球项目考试其关键的基本战术，分一项终结性考试和三项过程性考试，所有战术考试均分左右手和左右脚进行，目的在于提高左手和左脚技术，开发学生的右脑,提高运动技术的全面性。
3.4小球项目
3.4.1毽球三对三比赛考试。
3.4.2乒乓球一对一比赛考试。
3.4.3羽毛球一对一比赛考试。
3.4.4网球一对一比赛考试。
考试形式：学生三人或二人一组同时捆绑考试。
说明：小球项目考试其关键的基本战术，分一项终结性考试和三项过
程性考试，所有战术考试均分左右手和左右脚进行，目的在于提高左手和左脚技术，开发学生的右脑，提高运动技术的全面性。
3.5其他：田径运动，体操、健美操、舞蹈或健美运动，水上运动或冰雪运动，民族民间体育活动，新兴运动等。
考试形式：学生或集体捆绑考试或个人单独进行考试。
说明：大球项目、小球项目和其他项目由地方和学校自行选择一项或几项作为考试项目，不作统一规定，有利于学生的选项教学，有利于体育与健康地方课程和校本课程的开发。
3.具体设计方案(项目、指标及运用）
三人12分钟跑考试
1.测试方法
三受试者纵队站立在起跑线后，身背相同的测试号码，听信号起跑同时计时，途中三受试者应保持纵队队形跑，可以交换三受试者的前后位置，如果一受试者跑不动，允许其他两受试者拉着跑，听信号停跑，登记三受试者最后一名12分钟内所跑的距离，作为三受试者的共同成绩。1次机会。测试在400米田径场内进行，并且标注100m、200m、300m和400m字样。
2.注意事项
2.1.如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告圈数，并且标注100m、200m、300m等字样。
2.2.测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。
2.3.受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
2.4.如果出现未沿田径场跑道跑，视为失败，重跑。故意利用队形阻挡其他组测试，视为犯规，重跑。
3.三人12分钟跑过程性考试
3.1.三人14分钟跑考试
3.2.三人16分钟跑考试
3.3.三人18分钟跑考试
健美哑铃蹲起推举考试
1.考试方法
双手持哑铃（掌心相对）垂于体侧全蹲，挺胸抬头，然后以全脚掌为支撑点蹲起直立，同时两臂用力屈至肩部稍停顿，接着将哑铃举起至手臂充分伸直。之后哑铃还原至肩部稍停顿，身体由直立转为下蹲到全蹲，哑铃由肩部还原至体侧进行下一次深蹲推举。推举时上体应保持正直，挺胸抬头姿势。整个动作要快速和有力地完成。推举时吸气，还原时呼气。时间1分钟，记深蹲推举哑铃的次数。1次机会。男15公斤/只，女5公斤/只。
2.注意事项
2.1.测试人员应告知受试者在测试前应做好准备活动，不要上来就进行测试，以免发生意外。测试中应注意安全，不要打闹。
2.2.动作不到位，上体不能保持正直、挺胸抬头姿势，将不记次数。
2.3由下蹲到全蹲到起立中，不得利用惯性反弹起立，否则不记次数。
3.健美哑铃蹲起推举过程性考试
3.1.双手持哑铃蹲起
3.2.有人扶持双手持一哑铃于头后仰卧起坐
3.3.站立俯身双手持哑铃提拉
4.考试方式的选择：健美哑铃蹲起推举、1分钟跳绳、坐位体前屈三选一。
一分钟跳绳考试方法
1．考试方法
两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。一次机会。2．注意事项
测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。
3.一分钟跳绳过程性考试
3.1. 4分钟跳绳考试。
3.2. 5分钟跳绳考试。
3.3. 六人集体跳大绳考试。
4.考试方式的选择：健美哑铃蹲起推举、1分钟跳绳、坐位体前屈三选一。
篮球半场三对三比赛考试
1.比赛方法：
将学生分成三对三进行半场比赛，采用半场人盯人防守。由一方在中圈开球开始比赛，如果是进攻方抢到篮板球，则进攻方继续完成进攻，直到防守方抢到篮板球为止或者是进攻方将球投中。然后交
换攻守。比赛中进攻防守战术不少于三种。其他按照篮球半场三对三比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右手或考左手比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱打球、摔球或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
3.2.不得使用危险和高难度的技术动作比赛，否则按输球处理。
4.篮球比赛过程性考试：
4.1.一对一、二对二、三对三半场比赛考试三选一。
4.2.进攻战术考试：掩护配合、传切配合、突分配合三选一。
4.3.防守战术考试：挤过配合、关门配合、交换配合、夹击配合、补防配合五选一。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
足球全场三对三比赛考试
1.比赛方法：
篮球场进行，跨栏架为足球门。将学生分成三对三进行全场比赛，采用全场人盯人防守。由一方在中圈开球开始比赛，比赛中不发球门球，不发角球,不罚点球,不掷界外球，没有越位，不设守门员，球出界就近边线或者端线发间接任意球。7米线内射门有效。进攻防守战术不少于三种。其他按照比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右脚或考左脚比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱踢球、摔球或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
3.2.不得使用危险和高难度的技术动作踢球，否则按输球处理。
3.3.7米线外射门按违例处理，发间接任意球。
4.足球比赛过程性考试：
4.1.一对一、二对二、三对三半场比赛考试三选一。
4.2.局部进攻战术考试：“二过一”战术、“三过二”战术（半场）二选一。
4.3.局部防守战术考试：补位、围抢（半场）二选一。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
橄榄球全场三对三比赛考试
1.比赛方法：
篮球场进行，端线外为达阵区。将学生分成三对三进行全场比赛，采用全场人盯人防守。由一方在中圈开球开始比赛，比赛中球出界就近边线或者端线发球。进攻防守战术不少于三种。其他按照腰旗橄榄球比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右手或考左手比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱打球、摔球或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋，可以带护具。
3.2.不得使用危险和高难度的技术动作比赛，否则按输球处理。
4.橄榄球比赛过程性考试：
4.1.一对一、二对二、三对三半场比赛考试三选一。
4.2.局部进攻战术考试：“二过一”战术、“三过二”战术（半场）二选一。
4.3.局部防守战术考试：补位、围抢（半场）二选一。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
手球全场三对三比赛考试
1.比赛方法：
篮球场进行，跨栏架为手球门。将学生分成三对三进行全场比赛，采用全场人盯人防守。由一方在中圈开球开始比赛，比赛中不设守门员，球出界就近边线或者端线发球。7米线外射门有效。进攻防守战术不少于三种。其他按照比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每
人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右手或考左手比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱打球、摔球或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
3.2.不得使用危险和高难度的技术动作比赛，否则按输球处理。
4.手球比赛过程性考试：
4.1.一对一、二对二、三对三半场比赛考试三选一。
4.2.进攻战术考试：传切配合、掩护配合、突破分球。
4.3.防守战术考试：关门配合、交换防守、补防。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
排球三对三比赛考试
1.比赛方法：
将学生分成三对三进行比赛（网高男1.75m女1.65m)。进攻防守战术不少于三种。其他按照比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右手或考左手比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱打球、摔球或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.左右手规定指比赛中的扣球。
3.2.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
3.3.不得使用危险和高难度的技术动作比赛，否则按输球处理。
4.排球比赛过程性考试：
4.1.二对二、三对三、四对四比赛考试三选一。
4.2.进攻战术考试：“中一二”、“边一二”及“插上”进攻三选一。
4.3.防守战术考试：单人、双人拦网下的“心跟进”、“边跟进”二选一。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
毽球三对三比赛考试
1.比赛方法：
将学生分成三对三进行比赛（男女标准网高)。进攻防守战术不少于三种。其他按照比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右脚或考左脚比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱踢球、摔球或砸设备、打人等有悖体
育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
3.2.不得使用危险和高难度的技术动作比赛，否则按输球处理。
4.毽球比赛过程性考试：
4.1.二对二、三对三、四对四比赛考试三选一。
4.2.进攻战术考试：推攻球进攻、二传踏球进攻、自传踏球进攻三选一。
4.3.防守战术考试：一拦两堵型、两拦一游动型、一拦一堵一游动型
三选一。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
乒乓球一对一比赛考试
1.比赛方法：
将学生分成一对一进行比赛（男女标准网高)。进攻防守战术不少于三种。其他按照比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右手或考左手比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱打球、摔球拍或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
3.2.不得使用危险和高难度的技术动作比赛，否则按输球处理。
4.乒乓球比赛过程性考试：
4.1.一对二、二对二比赛考试二选一。
4.2.进攻战术考试：发球抢攻、搓攻战术和左推右攻三选一。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单
双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
羽毛球一对一比赛考试
1.比赛方法：
将学生分成一对一进行比赛（男女标准网高)。进攻防守战术不少于三种。其他按照比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右手或考左手比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱打球、摔球拍或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
3.2.不得使用危险和高难度的技术动作比赛，否则按输球处理。
4.羽毛球比赛过程性考试：
4.1.一对二、二对二比赛考试二选一。
4.2.进攻战术考试：发球抢攻战术、攻后场战术、逼反手战术、打四点球突击战术和吊、杀上网战术五选一。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
网球一对一比赛考试
1.比赛方法：
将学生分成一对一进行比赛（男女标准网高)。进攻防守战术不
少于三种。其他按照比赛规则进行，比赛时间一分钟。获胜方每人10分，双方平局每人9分，一方负每人8分。
2.评分标准：满分为1 o分。
2.1.进攻防守技术全面，进攻防守战术合理、熟练，全队配合默契，作风顽强并获胜。lo分。
2.2.进攻防守战术不少于三种，每少一种扣0.5分。
2.3.跑动不积极，考试态度不认真，打假球扣1分。
2.4.不按规定考右手或考左手比赛扣1分。
2.5.没有顽强的精神扣0.5分。
2.6.学生在比赛过程中若出现未经裁判允许擅自离场，无故中止比赛，按0分处理。
2.7.做下流动作、口出秽语、乱打球、摔球拍或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，有其中一项扣1分。
3.注意事项：
3.1.所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
3.2.不得使用危险和高难度的技术动作比赛，否则按输球处理。
4.网球比赛过程性考试：
4.1.一对二、二对二比赛考试二选一。
4.2.进攻战术考试：a、上网型打法：发球上网战术、接发球上网战术。b、底线型打法：对攻战术、防守反击战术。四选一。
考试方式的选择：一般先考右手右脚，再考左手左脚，或者摸球选单双号，单号考右手右脚，双号考左手左脚。
参考文献
[1]．季浏，体育教育展望[m]，上海：华东师范大学出版社，2001，6-9。
[2]．季浏，体育新课程教学法(高中)[m]，北京：高等教育出版社，2005，7-9。
[3]．季浏，体育与健康新课程案例与评析[m]，北京：高等教育出版社，2003，1-7。
中考体育项目范文4
1、必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。
2、选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。
3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
（来源：文章屋网 ）
中考体育项目范文5
Abstract： The paper studies the standard set of assessment items of shooting skill， and puts forward suggestions on the set of assessment items at each term.
关键词： 投篮技术；考核项目；标准化设置
Key words： shooting technique；assessment items；standard set
中图分类号：G40 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2013）07-0266-02
0 引言
章成斌在《细化技评考核在篮球选项课程中的应用研究》中认为：①篮球技术评价量化考核，为篮球选项课程全面、准确、客观、定量地完善篮球技术考试评分方法奠定了一定的理论基础。②篮球技术评价量化考核对完成教学工作任务起到了积极的促进作用。③篮球技术评价量化考核，可以更客观地反映篮球课实际教学情况，使学生在对待技术考试的问题上引起足够重视，做好充分的准备。
学生通过学习体育运动技术掌握科学锻炼身体的方法，是体育教学的任务之一，考核实现这一任务的一个重要措施。但是，并不是如何一种考核项目都自然地完成既定的目标，必须经过科学的定制和定量的研究，才能获得预期的结果。经过武汉市13所高职高专篮球教学的调查统计发现，各校的篮球教学内容，计划基本相同，但在考核项目设置方面存在较大差异。一方面说明篮球技术考核的随意性较大，缺乏一定的科学性。篮球运动技术复杂，同时结合目前高职高专学生的运动特点，本文仅对篮球技术考核项目的信度、效度、难度等方面进行检查，对科学地设置各期投篮技术考核项目，建立起比较可观的方法，作为教学考核的参考。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 武汉市13所2000级男生250人，女生150人。
1.2 研究方法
①文献资料调查访问法，收集、整理、参阅了武汉市部分学校实施的篮球投篮技术考核项目、过程、评价方法。②归纳法。根据各校篮球教学大纲投篮技术考核项目，请有丰富经验的专家，教授对其进行定向归纳，就高职高专篮球考核项目的设置提出意向性安排。③测试统计法；将专家确定的篮球投篮技术中4种考核项目进行测试，并按实测成绩用累计积分方法制定评分标准，为了论证测试项目的科学性，对四项投篮考核项目的信度、效度、难度进行了统计实验，为设置投篮技术考核项目提供设置依据。
2 结果与分析高职高专
2.1 专家归纳结果 专家学者普遍认为，学习日常教学内容是高职院校对在校生的基本要求，但同时更要注重重体育锻炼方法和良好的健身习惯的培养。学生在参与体育活动中应该合理地运用篮球运动技术，篮球投篮技术在篮球运动中具有重要作用，建议采用下述四种投篮技术作为考核项目。见表1。
2.2 测量统计
2.2.1 信度检验 我国目前尚无统一的信度系教理论标准。美国标准化测验的信度要求在0.6―0.8之间。在国内信度系数要求尚不完备的情况下，我们可以借鉴美国信度系数对学生个体的学习成绩进行考评。如果考试的信度系数高，表明学习成绩的可靠性正常；如果考试的信度系数低，就表明考试存在一定程度的随机误差。项目的信度用于衡量某一项目的可靠性，学校常通过稳定系数方法进行体育测试，也就是首――再测（x1，x2）进行相关计算，计算前后两次的相关系数，相关系数达到高度相关时，认为测量结果可靠。
2.2.2 效度检查 效度指的是测得的结果反映考核内容的程度，测量结果与考核内容越吻合，效度越高；反之，效度越低。它是衡量考试效果的重要指标。内容结构效度是一次测验是否能测量到具有代表性的教学内容和预期的能力。项目的效度是检查考核的功能在多大程度上反映了所要测量队特征范围。体育测量中的效度 指的是测得的数值对测试内容的特性的反映程度。对其评价课通过专家评价及对照试验，最后研究的最低可接受的显著性（x=0.01）。
2.2.3 难度检查 难度D E F指数在0-l之间，难度值越接近1的题目越简单；越接近0的题目越难。但是篮球理论考试比较有针对性，整体成绩的均值应该在70分上下，难度值最好为0.3。正确的把握住教学难点和有针对性的选择教学组织形式、方法和手段，是处理好教学难点的两个基本环节。项目的难度是用来检查考核的易难程度，常用p=ph+pl/2公式进行计算。式中，P、ph、pl分别表示难度、高分组得分率以及低分组得分率。根据学生成绩对ph与pl进行排列。将27%的成绩设为高低分组，分别计算出两组考生每一项分数的平均值在满分数中所占比例，难度系数会随P值的增大而逐渐变小小。四项考核项目信度、效度、难度统计检验（表2）。
2.3 分析与结论 根据上述原理，从检验考核内容可靠性分析，相关数量最小可接受x=0.01。符合信度随相关系数的增长而逐渐增高的基本原理，测评项目的可靠性也比较正常。考核内容在篮球课教学内容的范畴以内，符合高职篮球课的特点和考核技术内容。
2.3.1 难度检验分析 根据学生的通过率来判定考评项目的难度等级。篮球运动技能是衡量学生是否具有较高的篮球素养主要标准，它能体现学生对篮球技术的综合运用能力。因此，学校可通过测评的方式来促进学生技能运用和战术理念的形成，但这两方面都无法通过量化的标准来测评，给项目考核带来了诸多不便。考核时，如果P值出现大、小两个极端的变化，就会影响其鉴别能力，这说明了某个项目通过考核的高低分的关系；鉴别力指标大于0.20，考评结果比较容易被接受。该课题四项考核项目百分比难度在0.59-0.73，鉴别力指数在0.2-0.26范围，说明考核的P值和鉴别力指数都符合相关标准。
2.3.2 各学期考核项目设置的具体安排 上述分析表明考核项目均符合考评标准，因篮球教学贯彻四个学期，两年的篮球体育教学，使学生基本掌握于大纲所要求的篮球运动技术，并在一定程度上有所发展。根据男女生的生理差异，考虑从中选定两项作为女生考核项目。其中，项目一的考核难度系数是0.73，可作为第一学期女生测评项目；项目二难度系数是0.68；作为第四学期女生测评项目。项目二与四难度系数为0.68―0.65，考核平均成绩为5011和5079因其难度系数大，可作为第二学期、第四学期男生投篮的测评项目。
2.3.3 改革考试方法
2.3.3.1 加强能力培养与考核的计划管理。
在开展日常体育教学的过程中，高校可以考虑将篮球项目作为重点教学内容写入教学大纲，并在期末测评时参照本学期的教学内容和教学进度，设定合理的测评任务和考核目标。重点考察学生对篮球技术的综合运用能力。
2.3.3.2 教师集体备课，统一测评内容和考核标准。具体来说，可以参照下列方法开展日常体育教学：a.完善硬件设施，借助多媒体教学手段进行体育教学，将教学内容生动形象的展示给学生，使他们能够全方位、直观得掌握技术要领。同时，注意培养学生的主观能动性，在日常教学中指派学生来讲解和示范投篮动作，鼓励其进行绘图说明，从而培养学生的讲解示范能力。b.在体育教学过程中，鼓励学生积极参与部分教学组织工作，逐步引导学生自主学习和探索，使学生具有初步地组织教学能力。
2.3.3.3 改进教学模式。除了针对不同学生群体采取不同的教学方式，还要逐步提高学生的自觉性，注重培养其自主学习的能力，达到教学相长的目的。①根据学生入学基础差，在篮球教学中采取循序渐进的教学方法，培养学生的兴趣，增加了课的练习密度，加强个别辅导，鼓励学生课外到篮球俱乐部练习。②积极引导加强体育健康意识，提高学习的主动性。③严格基本能力的考核、成绩大幅度提高。
3 结论
3.1 由于高职高专的学生年龄都多数在20岁左右。他（她）们在中学期间已经受过篮球运动技术教学，大部分学生已掌握了目前所教授的技术要领。本课题的考核项目结构简单、易教易学，通过的百分率均数大，而对近期各校所教学所进行的调查显示，该课题的测评通过率很小，所以从考核项目的测试结果中均反映出不同的百分比。根据笔者的判断，本研究的结果与教学大纲的基本要求相一致，符合篮球运动的教学要求。
3.2 目前，我国对考核项目标准化设计的研究还处于起步阶段。通过对篮球投篮技术考核项目标准化设计的研究，可以作为其它体育项目考核的参考，对提高教学质量，减少考核中主观因素的影响有积极的作用。大大避免了考核过程的随意性，有助于考核评价过程的标准化建设，推动教学改革，进而使教学质量得到改善，同时使测评结果能够准确、客观地反映篮球选项课的教学质量和学生对篮球运动技术的综合运用的能力。
参考文献：
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[2]王路德.体育统计方法.湖北体育科技（专辑），1983.
[3]戴忠恒.心理与教育的测量[M].上海：华东师范大学出版社，1987.
[4]王路德.体育统计方法[M].武汉：湖北省体育科学研究所，1983年.
中考体育项目范文6
针对学生体质下降的严重现实，中央明确提出了科学安排学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间，大力开展“阳光体育”运动，保证学生锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平的要求，作为学生体质监测重要环节的体育中考正依照思想，走在不断深入改革与优化的过程中。具体体现在：
1.选择更利于促进学生身心发展，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技术和方法；保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，并能加以运用，充分体现体育中考的基础性特征。
2.针对学生运动不足、耐力下降、肥胖增多的问题，取消了减肥和耐力练习不太好的1000米、800米，设立了强度低、运动时间长的有氧耐力练习12分钟跑为考试项目。这种运动很适合中学生参加，由于花费时间不长，运动量可以在自己的掌握范围内，并设有逐级要求以不断提高体能。
3.针对学生力量下降以及中学力量教学方法落后，力量练习简单枯燥、效果不好的现实，设立了具有时代流行的健美哑铃为考试项目。
4.为提高活动质量，进一步培养学生的运动兴趣，设立了娱乐性、对抗性、集体性强的多种球类运动为考核项目。球类活动中既要有勇于进取的心态，又要有虚心好学、团结协作的态度，既要集体成员的共同努力，又要发挥每个组员的作用。通过此类考核可以培养学生互相关心、互相友爱的思想道德品质。
除了项目的选择更科学合理外，同时增加了“自选型指定项目”，让学生有了更多的选择，在测评方法上也将采取现场测试与过程性评价相结合作为体育中考的考试结构，有力地引导和监督学生积极参加体育锻炼，保证学生初中三年的体育学习和锻炼热情，促进其养成平时锻炼的习惯，从而改善学生的身体健康状况。
体育中考是监测学生体质的一个显现环节，从体育中考的不断改革与优化中可以看出，要提高学生的体质状况，在保证学生活动时间的同时重点必须从学生的运动兴趣与习惯入手，这是根据多年的监测结果而得出的结论。
二、我校体育测试项目的设置
众所周知，学生体质的下降并不是从中学开始的，仅仅通过体育中考这一环节来督促、警醒学生与家长，这是远远不够的。学生是否喜爱体育运动，小学阶段的体育教学非常关键。笔者认为，小学阶段的教学目标的重点并不是要求每个学生都掌握多好、多高的竞技技术，而是要使每个学生都能积极主动地参与到体育活动中去，并在活动中逐步提高最基本的活动能力，了解最基本的活动规则，为其终身体育打下良好的基础。因此，准确地获悉和掌握儿童的心理、生理特征，并在此基础上合理设置多样的、有趣的活动项目显得至关重要。我校在区局211工程总体思想指导下，积极探索与实践，正逐步完善着小学生体质监测体系。
为了积极贯彻上级部门的指导思想，同时也为了通过过程性的评价手段来检查体育教师的日常教学水平，我们分别制定了各年级每学期的监测项目（不定期的监测教师的教学情况），见下表：
根据小学体育课教学的特点、功能及其目标，从素质教育的角度，运用情境教学的方法，我把活动教材暂且归纳成以下种类：
1.调节性教材是指能使学生快乐的教材，目的是为了使学生充分体验体育课的乐趣，提高学生的积极性，让学生在轻松愉快、愉悦身心的环境中增强体质，培养集体荣誉感和团结协作的精神，给学生带来愉快和欢乐的感受。这类教材一般安排在主教材的连接处，以游戏活动为主，充分发挥其娱乐性、趣味性、新颖性、时代性和健身性等特征。值得注意的是，此类教材应经常推陈出新，让学生始终保持新鲜感，持续地激发学生的兴趣。这类教材贵在参与，不进行考试、检测和技评。
2.基本素质教材指每个学生都必须参与练习的，甚至做到课课练的教材。选用这类教材的目的是为了全面发展和提高学生的身体素质。它能保证提高学生当前及终身生活质量、学习、工作、生产劳动效率，并且简便易学、实效性强。对于这一层次的教材，每个学生都必须会，都必须练，最好做到课课练。因为它肩负着素质教育中发展身体素质的重任，对相关的身体素质要定期进行测试，对学生进行评价，并要及时反馈给学生。
3.愉悦性教材指学生爱玩的教材。目的是满足学生的兴趣爱好，培养学生特长，发展学生个性。这类教材是由学生根据自己的兴趣爱好自由选择的。由于学生的兴趣爱好具有不稳定性，因而又要允许学生变换自己爱玩的项目。这类教材一般安排球类及集体性游戏活动，教师进行分组教学或个别辅导，因材施教。让学生在自由选择中，甚至是在多次选择中发现自己的特长，确定适合自己锻炼的运动项目，自觉自愿去玩，主动地学习和掌握有关运动的知识、技术和技能。体弱、基础差的学生可以找到适合自己水平和能力的运动和练习，体育尖子更可在他们擅长的运动过程中脱颖而出。体育人才就出在这一层次的教材之中。对这一层次的教材，学生有学习要求时，教师要教懂、教深，学生可以学会，也可以学不会。这类教材也不进行考试、测验和技评，只要求学生积极主动地去参与运动就行，让学生在没有任何压力的情况下发展。
4.适用性教材。情境教学注重情感，同时更提倡学以致用。适用性教材是指现时要用、能终身受用、能为将来所从事的专业有所用的教材。选用这类教材的目的是为了提高学生对体育的认识，帮助学生掌握终身有用的、或与所学专业有关的一些体育基本知识、技术和技能。通过这一层次教材的教学，要教会学生健体，教会学生终身体育。这类教材包括理论和实践两部分。理论方面要对学生进行终身体育的教育，提高学生对体育与健康的认识，提高学生的体育意识和从事体育锻炼的社会责任感，并使学生掌握好强身健体的基础知识。实践方面包含教会学生熟悉掌握《国家体育锻炼标准》有关项目的基础技术，以及诸如广播操、健美操、舞蹈等常用健身内容的方法和走、跑、攀爬、搬运等基本生活技能和生产劳动技能。这是体育教学中极其重要的基础知识层次，是教会学生健体并形成终身体育的关键所在。对这一层次的基础知识、基本技术和技能，不但要记住，还要会做、会运用，必须进行考试、测试和技评。
