乒乓球比赛方案范文1
文学院迎新生师生乒乓球比赛方案
活动主题：迎新生·师生齐动；
比赛目的：为丰富我院师生的业余文化生活，达到相互交流，促进感情，锻炼身体，增强体质的目的，激发广大师生参与体育活动的热情，促进和谐工作氛围；
比赛时间: 2011年10月8日—12月旬，每个星期一、星期三、星期五17：30开始；
比赛地点: 文学院5楼乒乓球室；
比赛人员：全院师生自愿报名；
主办部门：文学院学生会。
一、 比赛规则：
1、 单场比赛采用五局三胜制,每局7分,2分轮次的发球。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得7分的一方为胜方；6平后，先多得两分的一方为胜方。
2、攻击方位和次序，在获得1分后，接球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为6平，当达到6平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
3、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
4、在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
5、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
6、比赛所用球拍均自备。
二、 比赛要求
1、 参赛人员必须在比赛前15分钟到场，决定出场顺序，迟到15分钟算自动弃权，不得无故离开比赛。
2、 比赛中应绝对服从裁判，友谊第一，比赛第二。
三、经费预算表：
奖品
单价
数量
合计
锦旗
60元/面
5面
300元
乒乓球网
50元/个
3个
150元
乒乓球
10元/条
6条
60元
水
25元/箱
6箱
150元
流动资金
50元
50元
合计
710元
其他规定：各球队其他一切费用自理。
此次比赛的最终解释权属于文学院工会，未尽事宜另行通知。
文学院·学生会
2011年1月8日
乒乓球比赛方案范文2
关键词：乒乓球； 应用 ；国球；
乒乓球课是高校体育课教学内容的主要课程之一，教师在给学生讲解知识和技术的同时，对如何能提高学生在乒乓球教学中的学习兴趣，让学生更好更快地掌握这项运动的精华所在， 这是每一位老师所追求的目标。
一、乒乓球的改革：“小球”变“大球”
1981年，在南斯拉夫诺维萨德市举行的第三十六届世界乒乓球锦标赛中，中国队包囊了第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军后，就有人提出了对乒乓球进行改革的事情，说把乒乓球加大，把栏网加高等一系列建议，当时这一建议没有得到人们的认可和重视。在乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转度也越来越强的情况下。运动员对阵时回合也会减少；有时球速飞如闪电，观众还未看清运动员是如何运行乒乓球的，乒乓球的胜负已经决出，这削弱了对乒乓球爱好者的兴趣。因此，在国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大，而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事提上了议事日程。
1996年，国际乒联理事会同意试验“小球”变“大球”的提案——为了减慢球速和旋转度，增加运动员之间来回拍打的回合性和观赏性，所以建议将乒乓球的直径增加两毫米。因此，国际乒联准备1997年在日本举行的青年锦标赛上引用“小球”变“大球”的试验，由于日本乒乓球生产厂商意见很大而没有试验成功。在当时，“小球”变“大球”只是建议，厂商要生产大球，需要投入很多的资金来重新制作模具，调整工序，如果“小球”变“大球”的建议最终被否决，乒乓球生产厂商所投资的资金就白白的浪费了。
为了支持世界乒乓球的改革，中国上海红双喜乒乓集团承担了“小球”变“大球”这个试验的制作任务，生产厂商按国际乒联的要求生产出一批高质量的大球，由国际乒联送给各乒联协会会员试用。因此，世界上唯一拥有能测量动态乒乓球的球速度和旋转度仪器的测试工作，中国乒协主动承担了这份重要的任务。中国乒协科学委员会的研究人员对乒乓球做了一个不同的试验，“对不同直径和重量的乒乓球对击球速度和旋转影响度的实验”。实验结果明确这一结论：乒乓球直径大的要比直径小的乒乓球的球速要慢，旋转弱于直径小的球；直径相同的乒乓球，在重量和弹力的相比下，重量和弹力大的比重量和弹力小的球速要、旋转度要强。
1997年在 曼彻斯特举行的第四十四届世乒赛期间，就首次试验了“小球”变“大球”比赛，但影响并不明显。1998年，徐寅生提议第二次举办乒乓球“大球”赛事。中国乒协主动承担了试验比赛的经费。1999年，在丹麦哥本哈根再次举行了试用大球的国际比赛。
1999年在大维举行的第四十五届世乒赛的国际乒联代表大会上，“小球”变“大球”的改革方案未获得代表委员们四分之三多数票，而最终也被放置了，在代表委员的124名委员中有84人投赞成票，30人反对，10人弃权。在当时，刚任的国际乒联主席沙拉拉说：有部分的委员代表因对“小球”变“大球”改革措施的影响不了解，而投了弃权或反对的票，国际乒联主席沙拉拉将向这些投放弃或反对票的委员们解释和说服工作。
2000年2月23日，国际乒联特别大会和委员代表大会在吉隆坡举行，“小球”变“大球”的改革方案通过，40毫米大球改革方案决定从2000年10月1日起施行，在悉尼奥运会之后，乒乓球比赛将正式使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，取代之前的38毫米小球。“小球”变“大球”的改革方案通过之后，乒乓球运动的改革还实行了以“11分制取代21分制”。
二、多媒体技术乒乓球课在高校教学中的应用
随着科技时代的发展，现代化多媒体的技术了也得到了广泛的运用。多媒体技术的发展应用得到了社会各界的广大推动和促进社会的发展，特别是在大学教学中，采用了多媒体教学方案，形象、生动的将所学的内容传授给学生，也证明了多媒体技术对大学生乒乓球的教学有着显著的成效。
多媒体技术在乒乓球课教学中的应用与多媒体教学相比较，传统的教学方法和教学思路有着巨大的改变，多媒体能结合画面、声音等特点，对单调、枯燥的教学内容进行生动的分析，加快了学生对教学内容的理解，提高了学生的认知度。多媒体教学作为在乒乓球课教学中的一种教育技术，已经深入应用在日常教学中。多媒体技术教学可以把文字、图形、动画、图像和声音等进行有效结合，制作出多媒体课程来对学生进行教学，多媒体教学能生动、形象、逼真和直观的把教学的内容表达出来，把这些综合利用在一起，让教学生动、形象，容易让学生接受易懂。多媒体教学这一技术已越来越多的被高校接受和重视，在教学中发挥重要作用。为了让学生更好的掌握乒乓球技术，必须在乒乓球教学上开展，寻求新的突破点和教学模式来掌握乒乓球教学，充分利用多媒体教学的教学手段是乒乓球教学改革的最佳结合点。
乒乓球比赛方案范文3
关键词: 奥运会瘦身计划 乒乓球运动 影响
1.引言
奥运会从1984在走向商业化道路以来,在巨大商业利益的驱动下,受关注程度呈逐年上升趋势,各国政府和城市争相举办,运动员的参与数量和运动项目也大幅度增加,1984年洛杉矶奥运会上共有23个大项,221个小项,6829名运动员参加,到了2004年雅典奥运会,达到28个大项,301个小项,10500名运动员参加,北京奥运会有28个大项,302个小项名运动员参加。奥运会项目的增加给奥运会的举办和组织带来了很大的困扰,首先是场地和器材的需求数量上升。奥运会的举办时间一般是15天左右,在不可能延长举办时间的情况下针对众多的运动项目和运动员只能是增加运动比赛的场地和数量,这对于一个举办城市来说需要花费更多的金钱修建新的场馆,给本城市带来不小的经济负担。其次,奥运会的组织管理需要很大开销。从教练员到裁判员,再到志愿者,他们的衣食住行都需要进行统筹安排,每增加一名运动员就要增加数名工作服务人员。
2.奥运会瘦身计划的提出
从1996年亚特兰大奥运会开始,国际奥委会意识到奥运会的规模不能够再无限制地扩张,到2000年悉尼奥运会,仅参加奥运会的嘉宾、官员、教练员、运动员、裁判员、工作人员、新闻记者和志愿人员已经超过10万之众,如果再加上其他人员和游客,奥运会吸引的“外来人口”多达100万人。为此,国际奥委会主席罗格在2000年上任后提出了“奥运会瘦身计划”,即对奥运会举办的运动项目只能限制在现行的28个大项之内,对各个项目的参赛人数及相关官员、教练员、工作人员、记者的人数也将进行严格的限制。
为了使罗格的“奥运会瘦身计划”得到法律上的认可,国际奥委会在2002年墨西哥城特别大会上通过了一项决议,规定今后奥运会的比赛项目必须控制在28个大项,301个小项,参赛运动员10500人的规模内。国际奥委会甚至将“奥运会瘦身计划”明确写入了新修订的《奥林匹克》,规定今后每届奥运会最多不能超过28个大项,最少不少于15个大项。
3.奥运会瘦身计划对于我国乒乓球项目的影响研究
3.11988年以来我国乒乓球运动员奥运会比赛成绩分析
1988年汉城奥运会以来,我国运动员共获取20枚金牌,占总共金牌数量的83.3%,银牌14枚,铜牌7枚(见表1),并且有两次女单比赛囊括全部金银铜牌,这样骄人的战绩国人骄傲自豪。
表1:历届奥运会中国乒乓球获得奖牌一栏表
中国奥运乒团在奥运会上可谓是一支独秀,然而,奥林匹克运动会运动的宗旨是吸引更多国家的运动员参与到比赛当中去,从而推动运动项目的发展与普及,中国乒团的一支独秀,势必影响其他国家运动员的参赛的积极性,国际奥委会更不希望把奥运赛场变为一个国家的赛场,中国乒团的骄人战绩自然会引来其他国家和地区的眼红,这对中国乒团的发展是及其不利的。
从奥运会乒乓球奖牌分布区域上来看,主要国家有中国、韩国、瑞典、德国,但是2008年北京奥运会乒乓球比赛,中国队包揽了所有金牌,再一次证明了中国乒乓球的强大实力,与此同时也再一次暴露了世界各国与中国实力的悬殊差距。如今欧洲后备人才严重匮乏,青黄不接,瑞典、德国、奥地利、法国、比利时等一些乒乓球传统强国,随着一批老队员的退役,水平降到了历史低点,而亚洲“东亚集团”崛起,实力得到增强,欧洲与亚洲的距离越来越大。如,北京奥运会乒乓球男团前8欧洲只占3席,亚洲占了5席;女团前8名中欧洲只占最后2席,前5席是亚洲队。这种结果反映了世界乒坛“亚洲是重心,东亚是轴心,中国是核心”。
3.2乒乓球规则的改革
针对中国乒乓球日益强大的局面,国际乒联推行了一系列改革,小球变大球,发球无遮掩,十一分制等这些措施的出台目的是为使乒乓球更具有观赏性,使比赛结果具有多变性。然而这些措施并没有达到国际乒联的预期效果和目的,反而使中国乒团在世界上的地位越来越牢固,世界打中国的局面已经初步形成。
中国乒乓球人才的过剩致使中国乒乓球人才向国外流失,这种局面的出现让国际乒联担忧,因为一旦这些中国运动员到了国外,加入了外国国籍就可以代表其他国家参与重大的国际比赛,照这样下去,不久的将来乒乓球比赛将成为中国人自己的比赛。为了防止这种局面的出现,国际乒联于2008年2月通过了海外乒团限龄方案,决议规定,超过21周岁的乒乓球选手将不能代表其他协会参加世乒赛和世界杯赛;但如果该选手已经在该国(地区)定居,将可以代表注册协会出席国际比赛。18岁至21岁的选手需要在其他协会注册满7年,15岁至18岁选手需注册满5年,15岁以下选手注册满3年,可代表其他协会参赛。新方案的出台限制了中国优秀运动员到国外打球,可以有效地防止世界大赛变成中国赛场的局面,但是,中国与其他国际的乒乓球运动水平可能会由此而相差越来越大。
3.3奥运瘦身计划与我国乒乓球运动发展格局的分析
3.3.1瘦身计划与我国乒乓球强大的关系分析
中国乒团的强大的最终结果将促使国际奥委会和国际乒联再次出台新的规则进行限制中国乒团,而其他国家出现的乒乓球运动水平逐渐下降、青黄不接的局面也将使中国乒团逐步走向世界绝对霸主地位,这两种局面的进一步发展将导致参赛国家和地区的减少。奥委会规定,任何一个项目必须跨3大洲50个国家和地区(女子35个),国际和地区的减少最终会使该比赛项目达不到奥委会规定的标准而被“瘦身”。
3.3.2我国乒乓球发展强大背后的思考
中国有句古话叫“物极必反”。任何一个事物都必须经历产生、发展、高潮、灭亡这样一个过程,中国乒乓球从1988年汉城奥运会开始至今,其发展速度超乎所有人的想像,这种局面就当前一段时期来说,对于我们一个国家来说是有利的,这可以使我国乒乓球运动得到更好的普及和发展,然而从长远的历史角度进行分析乒乓球运动将走向衰败。中国乒团的强大将致使世界其他国家和地区乒乓球运动发展逐渐衰落,随着世界其他国家和地区的衰落,国际比赛的观赏性将大大降低。
3.3.3限龄方案的出台对世界乒乓球运动发展格局的影响
国际乒坛之所以出台限龄方案,主要原因是防止中国运动员代表别的国家出现在世界大赛上,可以说出发点是好的,但是,限龄方案就像一柄双刃剑,极大地限制了中国乒乓球技术水平向国外传播,不利于世界其他国家尤其是低水平国家的乒乓球运动的发展。
4.结语
中国乒乓球发展到今天已经达到前所未有的辉煌,我们在为这种辉煌局面而骄傲的同时也必须对这种现象的异化进行关注,中国在国际乒坛上的一支独秀将造成世界乒坛发展的不平衡,不利于世界其他国家和地区的发展。奥运瘦身计划的实施对中国乒乓球运动的发展将产生不利影响,中国片面追求金牌效应会把乒乓球推向一个又一个高度,我们应该采取积极的发展对策,防止异化现象的发展。
参考文献:
[1]陈启湖.对世界乒乓球运动发展的思考[J].2009,(2):99-100.
[2]梁宏达.东亚轴心引领世界乒坛[J].乒乓世界,2004,(10):38-39.
[3]梁建,程芳.再议乒乓球运动发展趋势[J].内蒙古体育科技,2008,21,(1):74-75,83.
[4]蔡继玲,吴修文.乒乓球[M].北京体育大学出版社,2002.1.
[5]张晓莲.对中国乒乓球队适应发球新规则训练效果的研究[J].北京体育大学学报,2002.2.
乒乓球比赛方案范文4
摘 要：我国作为乒乓球大国，近年来在全世界的竞技乒乓球发展中呈现出一枝独秀的局面，纵观近些年的体坛动向，可以看到摘得乒乓球桂冠的运动队伍主要集中在亚洲地区，而其他地区甚少看到其优秀表现，这种球类运动的不平衡发展在逐渐扩大。因而为了更好的促进我国乒乓球运动的健康发展，推进乒乓球运动的普及开展，笔者通过文献资料法，逻辑分析法，查阅相关网站等，分析我国乒乓球运动当前的发展现状以及面临的发展困境，给读者一些参考，以便为我国乒乓球运动的发展出谋划策。
关键词：乒乓球；发展瓶颈
1.当前我国乒乓球运动的发展现状
1.1世界大赛中中国乒乓球队成绩分析
中国在世界范围内影响力最大的就是乒乓球运动，它是世界乒乓球运动发展最高水平的典型代表。中国乒乓球队的巅峰时期，曾在36届、45届、49届和50届51届世乒赛上，包揽了5个单项的冠亚军，36届和43届、45届和46届、48届、49届和50届以及51届世兵赛上包揽了5个单项的冠军，让曾经作为强队的德国队、瑞典队、丹麦队等逐渐衰退，在亚洲有韩国和日本以及新加坡等强队都有很强的实力，但和中国队相比还是差了一点。我们强大的、具有世界一流水平的国家乒乓球队的形成，都要归功于举国体制。它有着半军事化的管理模式，优秀教练员和运动员队伍思维方式的不断创新，再加上一流的技术和对国际乒联改革的迅速适应能力。
特别是自1995年起，一直到2011年，在世乒赛和奥运会以及男子和女子世界杯的乒乓球比赛中，共设了96枚金牌，其中有86枚都被中国乒乓球运动员获得，所占比例达到89.58%。从1988年开始的中国乒乓球球公开赛到2011年，这23年来一共举办了28届，奖牌共有103枚，其中有91枚都被中国队获得，所占比例达到88.35%。
目前世界乒乓球运动的发展呈现出一种不平衡的状况，中国乒乓球队的强盛和包揽呈现出一枝独秀的局面；奖牌主要集中在欧亚地区，其他地区寥寥无几；这种不平衡的趋势仍在逐渐加大。为了推进乒乓球运动在世界范围内的普及和提高，促使乒乓球运动健康有序的发展，保证乒乓球项目在奥运布局上立于不败之地，有必要对现代乒乓球运动发展现状做出客观探索和研究。
2.当前乒乓球运动面临的困境
2.1兵兵规则频繁改革却无明显效果
这十年来，乒乓球规则不断的在改变，由21世纪初期的长胶限制令、小球改大球、实施11分制、无遮挡发球、奥运赛制改革、禁胶令、海外兵团限制令到现在新颁布的奥运参赛人数限制。下面四次是其中典型。
乒乓球规则不断的在更新、改动，都是为了兵兵球运动能够有一个良好的发展状态，主要针对中国在乒乓球方面太强了，想限制中国乒乓球的发展来保持乒乓球运动的平衡发展。但有调查研究显示其取得的效果并不显著。在我国运动员中，有57%的人认为国际乒联的改革对于中国的仅有一点影响，而认为毫无影响的比例也达到了39%，仅有4%的运动员认为这些规则修改对中国队有很大影响。由此看来，国际乒联对规则的修改并未达到限制中国队的目的。与此同时，有60%的我国运动员认为规则的改革对世界乒乓球的发展仅有一点推动，而且认为没有推动的运动员也达到了145人总调人数的40%。从运动员的角度看来，国际乒联的规则改革其效果并不显著。
2.2我国实施的乒乓球计划效果甚微
2.2.1养狼计划的实施现状及效果分析
无论是国家体育总局副局长蔡振华提出的“养狼计划”还是“海外兵团”的出现，在实施效果上对我国乒乓球的限制以及国外乒乓球的发展都效果甚微。具体情况如下：
“养狼计划”主要方式是让更多中国优秀教练员和球员出国去交流，或让外国选手到中国来训练，帮助他们提高水平，缩小与中国选手的差距。国家体育总局副局长蔡振华曾提及：“除了最为核心的东西不能交给其他协会之外，其余的一套东西都可以推广到全世界。就像1991年，我接中国男队制定翻身计划一样，来研究乒乓球在全世界的推广”[1]
“养狼计划”已经实施两年多了，但“养狼”效果不佳。早在计划提出之前，中国队就已经通过多种“走出去”、“请进来”的方式帮助其他国家发展乒乓球。然而当时“奥运争光”计划是第一要务，所以在援外的思想上还是比较谨慎和保守的。但如今“养狼计划”已实施两年有余，就目前得到的效果看并不是很成功。排除“养狼计划”运行时间短、“举国体制”优势等因素外，还在于对“养狼计划”的整体把握不足。尽管我们不可能把所有的核心内容清盘脱出，但我们可以至少传播一部分，不然“养狼计划”的“走出去、请进来”也不过是一种口号，这对于乒乓球的发展也是治标不治本的。我们现在的重点是让乒乓球运动继续发展下去，所以，不是“养狼”，而是养朋友和养未来，养你的对手，也是在养自己。坦率而言，只要我们是好猎手，就不怕出现厉害的狼[2]。
2.2.2海外兵团的实施现状及效果分析
对于“海外兵团”，“海外兵团”不仅在国内屡受质疑，在国外，也并非完全被接纳。“海外兵团限制议案”以42：2反对票赞成被通过[3]，“海外兵团”“腹背受敌”的现状可见一斑。中国3票都投赞成票。中国对此投赞成票无非是害怕“海外兵团”们对国家乒乓球队在国际大赛中夺金的冲击。的确，体育比赛夺金固然重要，但夺金并不是比赛的唯一目的。体育发展到今天，它对社会的影响全面而深刻，我们应学会从多角度享受体育，而不应在一块奖牌上纠缠。从另一个角度来讲，我们退役的运动员――“海外兵团”如果还能对代表国家队最高水平的运动员的夺金造成冲击，那我们也应从自身的训练机制、选拔体制等方面找原因。
限制之争是个彻头彻尾的“伪命题”，当“换大球”、“无遮挡发球”、“改11分制”等诸多“规则”仍不能挡住中国人夺冠的脚步，就应该明白，诸多规则的改变充其量只能治“标”，而加快各国青少年乒乓人才的培养，才是解决乒乓球运动普及之“本”。
3.结语
检验乒乓球运动发展策略正确与否，唯一标准就是看它是否有利于乒乓球运动的健康发展。世界乒乓球运动的失衡，根本原因不在于因为中国队的独大，而是乒乓球运动在其它国家群众基础差的原因。可以看出，各种规则的改变并不能从根本上解决世界乒乓球运动发展的核心问题：普及。相反，它暴露出国际乒协某些人的目的是限制中国人在世界乒乓球比赛中包揽金牌的问题。目前，世界乒乓球运动发展最急需解决的问题是各国乒乓球运动发展的失衡问题，只有注重乒乓球运动的普及和青少年运动员的培养，才有可能治标又治本、真正解决乒乓球运动的发展问题。“海纳百川有容乃大”，既然各种规则的限定对于世界乒乓球运动的良性发展无济于事，那么掘弃偏见，抛弃“世间尘嚣”，让乒乓球运动回归它的本原，让乒乓球无国界，让它自由、精彩的发展。（作者单位：湖南师范大学体育学院）
参考文献：
[1] 蔡振华.忧虑国乒大包大揽，大力推广“养狼计划”[N].新华晨报，2009（05）.
乒乓球比赛方案范文5
关键词：发球抢攻 战术 概述 训练方法
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）02（c）-0249-02
Abstract：Table tennis technology is a movement of a variety of technology integration， acting to table tennis tactics of research， our country is at the forefront. Table tennis is our national sport， all over the country and have table tennis in the park facilities on campus， there are many kinds of table tennis tactical and does not require all the athletes for all tactical master， athletes are usually has its own unique tactical characteristics.
Key Words： Those who serve a tactics； Overview； Thoughts； Methods
τ谖夜乒乓球技术而言，是站在世界的金字塔顶端，战略技术是运动员的必修课，其中发球抢攻技术是乒乓球的基本技术。现代乒乓球较量的不仅是技术，同时也是战术与体能的较量。但战术是随时需要变化的，通过对优秀乒乓球运动员张怡宁的训练和比赛视频的观察，可以清楚的领会到发球抢攻战术的重要性。同时运用文献法以及分析法，充分了解乒乓球战术的理论知识。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
发球抢攻战术。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
首先是根据内蒙古民族大学图书馆内针对乒乓球的相关书籍以及在中国知网中查阅大量文献，针对乒乓球的发球抢攻战术的相关讲解进行摘抄整理，通过分析总结出相关的数据库等多种途径检索有关乒乓球技战术、乒乓球接发球技战术、规则改革对乒乓球技战术影响相关的论文，对检索资料进行详读和分析，归纳总结国内外有关接发球技战术的研究现状、成果及存在的问题和发展趋势，为该文的撰写提供理论依据和理论基础。
1.2.2 分析法
在视频中对优秀运动员发球抢攻使用情况进行分析。分析得知，乒乓球的发球抢攻是首要的战术，对整个比赛的主动权具有一定的决定性作用。发球的目的不是给对手击球，而是通过发球为自己创造回击的机会。
我们发现比赛中发球抢攻是每个选手成功的关键性技术，发球技术运用合理可以让自己处于主动地位，先发制人。发球抢攻的好坏直接影响着比赛的结果。相反，发球质量高同时又分析到对方的心理，那么就会给自己创造抢攻的机会，在一定程度上也减轻了压力。
2 战术的概述
2.1 战术
战术是发球抢攻战术，一些乒乓球运动员的战术主要是在发球，但是发球也是通过为接下来的接球得分做准备，但发球的质量很重要，如果发球战术利用的不充分，很可能将主攻变为被动，为对方制造得分机会。然后是僵持战术，如果遇到对手基本功扎实的运动员，采取僵持战术很有必要，通过反复的击球发现对手的弱点，不断的压板、拉球以及改变球的线路，然后寻找机会不断正反手交换使用，干扰对方，进行干净利落的反击。
2.2 作用和特点
在进行乒乓球训练中，要注意发球时要形成一定的意识，应考虑到无论什么情况下球处在怎样的位置上要想办法进行抢攻，明确对方的发球走向使自己处于主动地位。球场上我们常会看到一些快攻选手把下旋发至弧圈球选手反手，另一方选手在进行接球时搓一扳强烈下旋，那么这时对于先发选手来说就处于被动地位。因此强调在乒乓球训练中注意战术上的配合，有的选手接发球水平高，使得对方很难进行抢攻，那么就应做战略上的调整，先控制住一场，然后在下一场中进行抢攻获得主动地位。切勿盲目发球之后进行抢攻，一旦对手占了先机那么接下来想要再次突破就会很困难，球场上就会处于被动地位。发球时要注意质量，注意速度和落点的把握。避免发球单一化，要进行花样翻新，为抢攻制定出合理的战略布局。
2.3 训练方法
2.3.1 正反手对角度练习
在日常训练过程中，因每个人个体存在的差异性，所以每位运动员都有各自所习惯的发球方式。在各个阶段的发球中，可根据本人的特点制定不同的策略。教练员训练运动员通常采用针对性练习，对于发球练习，则尤为重要，要在不同的处置环境下，练习针对不同形式的抢攻练习。
2.3.2 长球结合短球的发抢练习
长短球结合的发抢练习，需要在日常训练中进行大量的培训，因此，技能具有很高的难度，一些初学者在刚刚接触时很难把握技巧，经常出现失误，队员间应相互摩擦练习，帮助对方提升技能，并记录对方失误次数，每天累计查阅比较，最后看成效。
2.3.3 第三板采用短打技术或快拉抢攻
在乒乓球赛事中我们采取短打技术，根据针对不同对手，制定不同战略。发球的落点在一场比赛中也尤为重要，要取得好的效果，应关注球的落脚点。也要根据对手的技术情况决定，关注各类对手的发球线路，运球技巧。发球的速度决定了比赛的节奏感，强有力的高质量发球，具有一定的威胁性。快速的长球发球，会加大对手回击的难度，无论是国际赛事还是业余训练都应重视发球速度练习。
职业选手在控制与发力的技巧上非常娴熟，他们的爆发力与娴熟技巧的融合，使台下的观众感觉到视觉享受。而业余乒乓球手则缺乏控制力，击球速度缓慢，技术尚未成熟，缺乏专业的指导。
3 结语
发球抢攻训练方法主要集中在接发球结合，进行多球练习组合战术，同时配合短球进行发球抢攻，训练中注重发球落点与接发球衔接，重点练习接发球的配合。
运动员要具备强大的心理素质，在参加各项大赛前，切勿出现因焦虑、紧张导致比赛当天发挥失常，大多数初次参加比赛的选手，会出现表现不突出的现象。因此，乒乓球运动员要积极培养良好的心态，保持愉悦的心情，多参加大赛观摩，身临其境，感受比赛氛围，直到训练自己不紧张为止。在日常练习中多加练习发球的速度；正反手发球的质量；发球的落点；不同对手的心态；发现对手的优势与劣势调整战术；要考虑到实际比赛中能够出现的各种情况，针对不同问题提出不同的解决方案，教练员也要提高自身水平，不断外出学习新技术、新方案。
参考文献
[1] 张晓蓬.中国乒乓球队战术训练水平定量诊断方法及实践效用[D].北京体育大学，2004：25-26.
乒乓球比赛方案范文6
旋转的小球承载大任务
新中国成立以后，由于西方国家的封锁和中国“一边倒”的外交政策，中国在国际舞台上的声音十分微弱，在这种状况下通过正式的外交手段去打破西方国家的封锁十分困难，而体育赛事则成了中国扩大对外交往、让西方世界了解中国的重要场所。当时，乒乓球是新中国能在国际赛场上一显身手的主要体育项目。
1956年4月，第23届世界乒乓球锦标赛在日本东京举行。如今在世界舞台上叱咤风云的中国乒乓球队，当时却还是一支默默无名的球队。中国派出邱钟惠、姜永宁、王传耀、岑淮光、孙梅英等16名运动员参加比赛，这是新中国成立以来中国乒乓球队首次走上国际舞台。他们除了要提高自己乒乓技艺外，也肩负着向日本等国家的人民表达中国人民友好情意的任务。由于当时两国尚未建立邦交，在日本还没有中国大使馆等官方机构，带着“连人身安全都没人保证”的强烈不安，邱钟惠等选手于1956年3月坐上了前往日本的飞机。飞机抵达羽田机场时还飘着凉飕飕的雨，前来迎接的是当时位居世界顶尖水平的日本乒乓球代表团。后来邱钟惠回忆说：他们一直在雨中等待毫无名气的我们，简直不可思议，这让我明白了日本人对中国并无敌意。在中日两国选手们进行的比赛中，日本观众对中国队员十分友好，每当中国队打出好球时，日本观众就会为之鼓掌，选手之间的关系也日益融洽，这使得中国队员的不安也逐渐消除了。
在这届比赛上，日本乒乓球异军突起，打破了欧洲称霸世界乒坛30余年的历史。刚刚在世界乒坛领先的日本选手感受到了中国选手强劲的实力和友好的风度。这次比赛后，中日两国乒乓球运动员结下了友谊，两国民间体育交流也从此拉开了序幕，此后，日本运动员时常被邀请到中国进行比赛交流。高桥浩、木村兴治、松崎君代、关正子等日本乒坛名将在当时的中国也成了家喻户晓的明星。
中国政府敏锐地抓住了由乒乓球启动的外交机遇。总理特别注重日本乒乓球运动员在推动两国关系发展中的作用。1961年第26届世乒赛在北京举行，马路上穿梭如流的自行车、普通民众对日本运动员的热情、雄伟壮丽的万里长城都给日本运动员留下了美好的印象。比赛期间，总理还专门宴请了日本选手。席间，总理讲道，中国队向日本队学到了很多东西，以后我们还要继续努力。中日关系很重要，中日友好很重要，乒乓球要继续发挥作用。
以后每次日本乒乓球队在中国参加比赛或访问时，总理总要接见日本运动员。1964年日本乒乓球队去北京参加友谊赛，总理和当时日本乒乓球代表团的长谷川喜代太郎在主席台上打赌。长谷赌中国队全赢，说“我看单打中国队赢，双打日本队赢”，果不其然。长谷川佩服地问总理为什么，总理一针见血地说，“我们双打的步伐不行”，还指示“练一下步伐”。赛后、邓颖超夫妇设家宴招待部分日本运动员。当听说日本队员松崎将要结婚时，特意送给她一块粉红色丝绸衣料作为礼物。中日“乒乓外交”的蓬勃开展以及对日本乒乓球队的特殊关照打动了许多日本民众。
从那以后，中日乒坛交流频繁。以后的几届世乒赛基本是中日争雄，中国队独特的打法逐渐占据主动，在1965年的第28届世乒赛上，中国队勇夺5项冠军，确立了在世界乒坛霸主地位。从1961年到1965年，四次世乒赛的金牌得主木村兴治虽每次都有金牌进账，但男团金牌却是他的一块心病。1967年的斯德哥尔摩世乒赛，已进入“运动高龄”的木村作为教练兼运动员参赛，准备夺回男团金牌，而中国队因为“”没有参赛，日本夺得6项冠军，但站在领奖台上的木村却为此感到遗憾。赛后，木村和著名球员荻村伊智郎给总理发了一份电报表示：中国乒乓球运动员是世界体坛的中坚，他们还会继续活跃在赛场。
日本乒协主席牵线搭桥推动乒乓外交
在中国远离国际舞台的那个年代，可以说，假如当时没有一位日本朋友的热情牵线，就没有日后的中美 “乒乓外交”，更没有中国体育的加速重返国际舞台。这位日本朋友，就是时任日本乒球协会会长、后来成为日中友好协会会长的后藤钾二。
“”中，中国曾缺席1967年和1969年两届世乒赛。总理想尽办法保护了中国乒乓球队，并于1970年借为尼泊尔王子新婚庆典之机，派中国队参加了在那里举行的青年运动会。在这次运动会上，日本朋友终于又看到了李富荣、庄则栋等人的身影。他们坚定了一个信念，一定要让中国队重返世乒赛。1970年，世界乒乓球锦标赛将在日本名古屋召开。此时，中国已经退出国际奥委会和各单项国际组织多年，唯有尚未成为奥运会正式比赛项目的乒乓球，仍然留在国际舞台。作为名古屋世乒赛的组织者，后藤认为，“一届没有代表着世界上最高水平的中国队参加的世乒赛，就不成其为世乒赛”，决心邀请因受“”影响缺席世乒赛已达三届的中国乒乓球队重新复出。在当时中日尚无外交关系，此举又遭到日本内外种种非议的情况下，这是一个需要意志和勇气的举动。在日中文化交流协会的白土吾夫和村冈久平多次往返北京、东京进行铺垫之后，1971年1月25日，后藤带着村冈久平和球员森武、秘书小田悠秘密访华。随后双方进行了艰难的会谈，会谈中，后藤向中方提出，要整顿亚乒联，邀请中国参加第31届世乒赛。最后总理力排众议，极力支持后藤，提议世乒赛后进行中日友谊赛，还把对日本民间团体的感谢加进了最后的《会谈纪要》中。总理在会见后藤时，先是回忆了自己青年时代在日本的留学生活，然后鼓励后藤说：“您背后有7亿中国人民的支持，请放手做吧。”北京之行全程陪同了后藤会长的森武（时任东京都乒乓球协会主席）后来回顾说，“这与中日双方50年代频繁的乒乓交流不可分割。而谈判的成功，也许是中方也正有此意，不愿错过重返国际体育界机会的缘故。”
同年2月7日，亚洲乒乓球联盟举行临时会议，除新加坡弃权之外，只有日本一票同意后藤提出让中国参赛的提案，后藤当即拿出辞呈拂袖而去。反对派之后选出越南代表为新会长，并准备推荐台湾乒协参加国际乒联。事情越闹越大，国际乒联主席伊文斯表态，国际乒联不接受台湾以中国的名义进入国际乒联，因为台湾不代表整个中国。后藤返回日本后，宣布组建新的亚洲乒乓球联合会。在后藤等人的积极奔走下，经过千难万阻，中国队终于出现在第31届名古屋世乒赛上，重新回到了世界舞台。于是，就有了中国拿下了全部7个项目中的4个冠军。再后来，又有了美国队员误打误撞，搭乘了中国队前往赛场的大巴进而改变历史的一个偶然事件，使国际关系史上著名的中美“乒乓外交”就这样顺理成章地在大赛期间发生了。
对于这段历史，曾经亲自出任名古屋世乒赛中国男队主教练、时任中国乒协主席的徐寅生也印证说：“71年名古屋世锦赛，后藤主席在巨大的压力下，为我们尽了全力。没有他的努力，就没有后来中国的乒乓外交，恐怕也没有今日开放发展的中国。”遗憾的是，这场“乒乓外交”的发球人后藤，却在1972年1月22日不幸猝然辞世。
乒坛老将再推“乒乓外交”
中日邦交正常化之后，两国乒坛的友好交流从未间断，其他民间往来也在快速扩大。上世纪70年代中国乒协曾派出三名优秀教练员前往日本进行交流，随后中国实行改革开放，很多的中国优秀乒乓球运动员前往日本的俱乐部打球，日本乒乓球俱乐部也非常乐意联系中国运动员。
进入20世纪90代中后期，中日两国关系不断产生波折，影响两国正常政治关系的事件、因素不断出现，大有不可遏止之势，直接导致两国关系迅速滑坡，中日关系一度跌到冰点。针对这种状况，曾经在中日外交舞台上大显身手的“乒乓外交”再一次走上前台。早在1972年中日邦交正常化之前就为中日民间交流作出贡献的两国乒乓球老队员们对于当时极不正常的中日关系感到十分焦急，纷纷表示愿意通过自己的努力，通过体育运动来改善目前的状况。
2006年4月，为了纪念中日乒乓球友好交流开展50周年，由日本乒乓球协会组织的40人代表团来到了中国。这次访问活动是自1972年中日恢复邦交后日本来华访问的乒乓交流团中规模最大的一次。代表团由日本乒协专务理事、乒坛老将木村兴治带领，代表团中既有在乒乓球领域初露锋芒的中小学生，也有上世纪50年代叱咤世界乒坛的名将。他们抵达中国后，与邱钟惠等中国乒乓球老运动员久别重逢，重温50年的传统友谊。在为期5天的访华日程中，日本代表团同中国老朋友一道，参加了友好植树、欢迎宴会、赛事直播等活动，在阔别重逢的喜悦中亲密交流，留下了许多欢声笑语，也淌下了激动的眼泪。访问活动中年纪最大的成员角田启辅先生在见到当年自己的对手、中国第一代乒乓球国手王传耀的时候，拿出了一件令所有人都颇感意外的珍藏之物――1957年第24届世乒赛男子团体决赛中日两国选手比赛的成绩单。上面清楚地印着角田先生2∶1战胜王传耀的比分。这张发黄的成绩单不但见证了中日两国乒乓球友谊的源远流长，也见证了中国乒球从一开始的落后状态到后来的多年长盛不衰。中日两国乒乓球选手们通过体育交流建立的深厚感情，是中日友好的民间根基最生动的见证。回顾中日乒乓交流50年的风雨历程，木村兴治深感体育交流对于中日民间交流和外交关系的重要性。他说，虽然当前日中政府间关系出现了暂时的困难，从长远来看，双方友谊犹如涓涓流水，是永远不会断流和枯竭的。中日关系也许曾经遭遇‘寒流’，但中日民间乒乓球友谊交往从没有‘寒流’，一直都是“暖流”！
2007年7月8日，为纪念中日邦交正常化35周年，由中国在日留学生总会主办的“2007中日民间友好交流乒乓球大赛”在东京工业大学体育馆拉开帷幕。全日本兼东京地区中国留学人员友好联谊会会长李光哲代表主办方在比赛开幕式上致辞说：今天的乒乓球比赛不仅仅是一场单纯的竞技比赛，希望通过像今天这样的友好交流竞技活动，能够进一步加深中日民间的交流和相互理解，并在大家的共同努力之下，扩大中日民间的交流范围……共同促进中日民间相互之间的了解和友谊。中国驻日本大使馆胡胜才参赞在致辞中表示，现在在日本留学的中国留学生已经超过了10万人，最重要的任务是努力学好科学技术知识，但是也要通过各种各样的交流活动，向日本和其他国家的朋友介绍中国的优秀文化和中国人民友好和热爱和平的传统。现在中日之间政治关系出现了问题，我们更要通过像民间的“乒乓外交”这样的努力，为中日关系恢复到正常交往的轨道上来做出贡献。
2008年11月14日，由中日友好协会、中国乒乓球协会、日本爱知县日中友好协会、中国驻名古屋总领事馆联合主办的“乒乓外交中日友好图片展”在北京举行。展出的50幅珍贵历史图片，生动地再现了中日“乒乓外交”的历史瞬间。照片中包括《总理在人民大会堂会见后藤钾二》《总理会见参加亚非乒乓球友谊邀请赛筹备委员会成员》《后藤钾二与中国运动员庄则栋和林惠卿畅谈》《中国运动员郑敏之、梁丽珍和日本观众交流》等。时任日本中国文化交流协会事物局副局长的村冈久平作为日中友好协会理事长专程来北京出席图片展。回忆起往事，他仍是感慨万千。在图片展的开幕式上，中日友好协会还为后藤钾二的女婿、日本爱知县日中友协会长后藤淳授予了“中日友好使者”的称号。后藤淳长期以来不但推动了两国体育交流事业，而且为增进爱知县与江苏省的友好交往倾心尽力，为发展中日友好事业做出了积极贡献。
主席为“乒乓外交”再添佳话
2008年5月8日，在早稻田大学举行了一场特殊的乒乓球赛，吸引了世界的目光。对阵的一方是中国国家主席，另一方是世界乒坛名将、中国运动员王楠和日本著名的乒乓球国手、在中日两国有超高人气、素有“瓷娃娃”之称的福原爱。而原本与主席进行乒乓比赛的日本首相福田康夫竟然不顾活动的预期安排临时挂起了“免战牌”充当了“裁判”的角色。比赛的过程精彩纷呈，主席凭借有力的击球、多变的落点“技惊四座”，赢得满场喝彩。由于福田首相临阵“高挂免战牌”，原定的比赛裁判、日本乒乓球协会副会长木村兴治“意外下岗”。不过，这位“老乒乓”丝毫没有因此减少兴致，并在赛后对比赛进行了一番专业点评：今天的活动非常棒！胡主席打得非常积极，属于攻击型打法。他动作灵活、击球有力，颇有运动员的味道，作为乒乓球的球友，应该说非常优秀。赛后，主席对在场的数十名中日青年学子饱含深情地说：“二十年来，对于推动两国青少年友好交流，我一直是持之以恒。因为我相信，两国的青少年代表着两国关系的未来和希望。今天我们播撒下友好的种子，今后一定会成长为中日友好的花束。我衷心地希望，中日两国人民世世代代友好下去，衷心希望中日战略互惠关系发展得越来越好。”
