前言：中文期刊网精心挑选了恋爱心理范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
恋爱心理范文1
中图分类号：G711
从年龄阶段来划分，高职院校的学生已经处于了恋爱的“高发期”。在各类高职院校中，学生恋爱现象普遍存在，已经成为了学校日常教学管理过程中不容回避的一个问题。但是，由于高职学生的社会经历还不够丰富，心理还不够成熟和稳定，如果不能妥善处理恋爱关系，恋爱很可能成为了“甜蜜的负担”，给自身的学业造成严重影响。
对于高职院校的教师来说，面对学生的恋爱问题，首先应当给予正确地对待，并对学生的恋爱观和恋爱心理加以积极地引导。只有如此，才能确保高职学生在美好的青春期中绽放出恋爱的美丽花朵。
一、高职学生恋爱心理特点
恋爱心理是指恋爱者对于恋爱的认识、态度、情绪等的总称，恋爱心理与恋爱行为息息相关。笔者认为，高职学生的恋爱心理特点有如下几方面：
1.对于恋爱充满好奇。高职学生处于青春期，身体和心理发育逐步成熟，“三观”逐步形成。在这个阶段中，他们对于未知的领域充满着好奇。对于高职学生来说，恋爱就是一项以往他们并不熟悉，但是却向往已久的领域。很多高职学生在校期间谈恋爱，就是要满足和体验好奇的心理。对于这部分学生来说，他们并没有将恋爱与爱情和婚姻等同起来，而仅仅是一项“游戏”。好奇心理本就是人的正常心理体验之一，但是如果仅仅将恋爱行为的心理驱动力定义为好奇，显然就偏离了恋爱的本质意义，也无法体验到恋爱的美好。
2.在从众心理引导下开始恋爱。从众也是高职学生恋爱的主要心理特点之一。很多学生在开始高职阶段的学习以后，看到周围同学相继开始恋爱以后，便采取“随大流”的心理，也开始投入到恋爱之中。这部分学生对于恋爱的理解和认识是初级和懵懂的，并没有真正了解恋爱对于个人成长方面的重要作用。对于爱情和道德、爱情与婚姻、爱情与学业等之间的关系认识还不够全面深入，对于恋爱所需承担的道德责任、社会责任等还缺乏足够的心理承受能力和心理准备。
3.恋爱观充满不稳定性。与很多本科院校相比，高职院校的学生的学习能力有着一定差距，自立和自理能力不强。还有部分学生由于理想和现实之间存在着巨大的落差，导致出现急躁、紧张、焦虑等不良情绪。在这种情况之下，高职院校学生的恋爱观就充满了不稳定性，不能准确地把握恋爱的时机，容易动荡不定，并易于被外界所影响。
二、高职学生恋爱心理调适存在的主要问题
对学生的恋爱心理进行适度调适，是高职院校教师义不容辞的责任。但是，当前高职院校教师在实施学生恋爱心理调适的过程中主要存在如下问题：
1.对于恋爱心理调适的重视程度严重不足。很多高职院校的教师并不重视对学生恋爱心理的引导和调适，而是将学生的恋爱行为视为“不务正业”，采取放任自流的态度，听之任之，不愿意主动关心学生恋爱情况，并对学生在恋爱过程中产生的心理困惑给予积极地帮助。
2.调适手段单一。对于高职院校教师来说，对学生恋爱心理调适的手段过于单一化也是一个不容回避和忽视的问题。调适手段的单一化主要体现在大部分教师都采取相对简答粗暴的方式来实施心理调适，动辄采取批评、说教等方式来进行，很少与学生进行平等、轻松地沟通，调适效果十分有限。
三、如何对高职学生恋爱心理进行有效调适
笔者认为，高职院校加强大学生恋爱心理调适，主要应当采取如下措施：
1.充分尊重高职学生恋爱心理特点。对于高职教师来说，在针对学生恋爱心理进行适度调适的过程中，首先要充分了解学生恋爱心理的主要特点，在此基础上，采取适度和个性化的原则，运用适当的心理调适方式，引导学生建立积极健康的恋爱观，并引导恋爱行为步入正常的轨道之上。
2.加强教师在学生心理疏导方面的作用。高职院校的思想政治辅导员主要负责思想政治教育工作，是实施恋爱心理调适的主力军。但是，现阶段很多高职院校的思想政治辅导员数量严重不足，无法满足工作需要，大部分学生在遇到恋爱心理问题的时候，很难直接求助思想政治辅导员。因此笔者认为，除了要充分l挥思想政治辅导员在恋爱心理调适方面的作用以外，高职院校还要充分利用专职教师队伍，弥补思想针织政治辅导员在人数上的不足，还能够将恋爱心理调适贯穿于学生教学管理的全过程，进一步提升调适的效果。
3.利用网络媒体实施心理调适。对于高职院校教师来说，除了定期采取谈心和交流等方式了解学生恋爱心理状况并进行调适以外，还要充分利用网络媒体实施实时化和互动式的恋爱心理调适。要鼓励学生利用网络、手机等媒体，与教师保持顺畅的信息沟通和联系，学生将恋爱中的困扰和烦恼求助于教师，教师则要以授业解惑的精神帮助学生分析问题的起因，并为学生提供解决问题的方案。学生在与教师进行充分地互动和交流基础上，会逐步树立健康正确的恋爱观。
参考文献：[1]黄莉.高职大学生恋爱心理初探.科教纵横.2011（9）
恋爱心理范文2
关键词 高中生 恋爱心理 教育
中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2015.03.085
High School Love Psychology and Education Countermeasures
ZHU Qianyun
（ Department of Psychology， College of Teacher Education，Wenzhou University， Wenzhou， Zhejiang 325000）
Abstract High school students are in adolescence， they learn to withstand the pressure and also suffer from various problems such as troubled love， so the analysis and understanding of the characteristics of high school students love the status quo， a very important practical significance. Interview survey article by 300 high school students from the understanding of the reality of their current situation in love， in love with the relationship between academic paper proposes to strengthen the mental health education， high school students improve psychological quality， reasonable choice of educational content， to carry out health education， school - Family - Social integrative to improve the overall quality of high school students strategies for students love give proper proper guidance.
Key words high school students; love psychology; education
本文通过对高中生恋爱情况的调查，分析高中生的恋爱心理，并有针对性地提出教育对策，为解决高中生的恋爱困惑，妥善处理恋爱与学业、友谊的关系，获得身心的健康发展提供了一定的依据。
1 高中生恋爱状况与分析
本文采取访谈方法对某地高中生进行随机访谈。访谈高一至高三学生各100名，男女各半，共300名学生。
1.1 恋爱现状
通过调查发现，初恋在年龄15岁时达到最高值。有过恋爱经历的高中生初恋年龄基本在18岁以内，相比于过去同龄人他们对异性的期待和渴望是比较强烈的。有过恋爱经历的男生41.5%，女生39.2%;非独生子女中有过恋爱经历的人占了44.3%，明显高于独生子女的恋爱人数;三个年级中，高三年级学生有过恋爱经历的比例最高，占了41.9%，高二年级次之，为41.2%，高一年级最低，为37.1%;文科生谈过恋爱的比例为46.2%，而理科生仅为35.1%;普通高中谈过恋爱的占41.1%，重点高中占了38.9%;城市学生有过恋爱经历的为53.5%，城镇的为41.0%，而农村有31.5%。
造成这些状况的原因可能是多方面的，男女生都处于青春期，对异性的好奇与吸引、对爱情充满向往。加之传统文化的影响，男生可能更为主动，女生则较为被动，所以男生的比例略高于女生。非独生子女家庭中，父母需要把关注与爱分配到每一个孩子身上，孩子可能更希望获得别人的关心和爱护，所以非独生子女的比例高于独生子女。文科生相对于理科生由于思维方式的差异，更加注重感性思维，而理科生更理性，所以文科有过恋爱经历的人明显高于理科。随着年龄增长，学生生理与心理不断发展成熟，对于异性也更加向往，所以随着年级升高比例会逐渐增加。重点高中的学生相对于普通高中的学生，更多的是把注意力放到学习上面，而普通高中的学生，在课余生活中，会接触很多除了学习以外的东西，所以普通高中谈恋爱会多于重点高中。农村的学生相对于城市的学生，更加珍惜学习的机会，会更多的把精力放到学习上。
1.1.1 恋爱观
对于恋爱的态度，在接受调查的高中生中，表示不应该干预的看法的人数占了调查总人数的51.6%。进一步比较，不同年级的学生随着年龄的增长身心在不断的发展成熟，对恋爱的认识与学业的关系问题上，并没有发生大的转变与不同。在恋爱过程中，男生、理科生、重点高中的学生较为理性，面对爱情与学业的冲突更能冷静的处理。这可能是重点学校对学业要求更高，教师家长也督促提醒使然。
在关于恋爱与学业关系问题上，认为爱情与学业同等重要的占了39.1%，认为学业高于爱情的人占37.8%，认为爱情高于学业的只占6.6%，同学们在看待爱情与学业这两者的关系时并没有把爱情看得更加重要，至少大部分学生还是认为学业在其心目中的分量不少于爱情分量，学生并没有被爱情冲昏头脑，他们在恋爱过程中还是很注意学习。
有65.4%的高中生认为恋爱最终目的是结为情投意合的伴侣。16.1%的学生认为最终目的是成家过日子，12.1%的学生则没有想过恋爱以后的下一步，6.4%的学生则只是为了满足的需要。大部分的学生都认为恋爱是为了将来考虑，做准备，可见现在的高中生还是有一定的思想，并不是为了单纯的。
1.1.2 恋爱原因与方式
高中生恋爱的最大一个原因就是从感情出发，顺其自然，占55.5%，其次就是为了避免孤单，占23.3%。目前高中生大都是独生子女，生活中缺少了同伴的陪伴，导致他们很容易感觉孤独，当有异性向他们靠拢，给予他们关心、支持，就很容易发展感情。由于逆反心理、面子问题谈恋爱的高中生很少，可见他们还是有一定的思考，而并不是盲目的。
高中生不谈恋爱的原因最主要的就是没有考虑过，占33.3%，其次就是认为“不现实，以后不可能在一起，没意义”，占28.9%，16.7%的高中生虽然有了喜欢的人，但还是认为应该以学习为主，12.8%的人只是由于没有合适的才没有恋爱。最后因为对方不同意而没有恋爱的占8.3%。可见大部分高中生还是从当前的学业和未来考虑，由此也可见，教师与家长对学生的叮嘱还是起着一定的作用，他们会觉得现在还是以学习为主。
当恋爱失败时，大部分学生都能做出正确的行为，其中50.1%的学生选择好聚好散，23.5%的学生选择了发奋学习，当然也有学生做出了消极的反应，18.9%的学生沉溺于悲伤中，5.6%的学生又重新选择恋人，0.5%的学生转爱为恨，1.4%的学生更是选择了伺机报复。男女生失恋时，男生更容易选择发奋图强或者好聚好散，而女生更多的是选择好聚好散。
高中生最常见的恋爱方式就是日久生情，占了66.2%，其次就是一见钟情，占了23.0%，接着就是朋友介绍占了6.1%，其他3.4%，最少的就是网恋了。可见在高中生中，学生还是通过接触、通过时间的积累，才有了感情的。
有55.1%的学生认为感情在恋爱过程中最重要，43.3%的学生认为两者都重要，只有1.6%的学生认为物质条件重要。可见，在恋爱过程中，学生还是更加注重感情方面，可能是由于对生活没有担忧之处，一切都有家长安排。
1.2 恋爱动机与标准
通过调查发现，高中生在恋爱动机与标准上，情感性>婚姻性>消遣性>功利性>性>面子性，从总体上看，高中生的恋爱动机还是比较注重情感，比较端正，以积极面为主，当然男生、理科生的消极动机强于女生。
择偶标准：个性品质>才智>外表>家庭背景，高中生在择偶时更加注重的是对方的内在品质。文科生、女生对对方有更高的要求。非独生子女对才智的要求高于独生子女，而独生子女在家庭背景和个性品质上要求高于非独生子女。重点高中生在家庭背景、个性品质、才智上的的得分都高于普通高中生。普通高中生对外表要求高于重点高中生。不同家庭来源的学生对个性品质的要求都是最高的，对家庭背景的要求是最低的。
1.3 恋爱教育方面
绝大多数的高中生（75.3%）都认为学校应该正面引导，19.4%的学生认为应该顺其自然，只有很少一部分学生认为应该坚决禁止。对于管理方面，有48.4%的学生认为学校的管理有一定的成效，但还是存在许多不足，还有33.4%的学生认为学校管理不当，引起反感，说明学校管理方法还有待提高和改进。教育方式上，学生认为教师在发现学生恋爱的时候更多的采用处分，达到了39.9%，其次就是分析利弊，进行引导，达到了31.0%，教师选择禁止的占了25.1%，不作为的老师只占了4.0%。可见有一部分教师对待学生谈恋爱会采取强制措施，又有一部分教师会采取引导的方法。强制管理引起学生的反感。对学生心理健康引导上，从未进行占53.9%，偶尔进行的占30.6%，说明学校在相关方面的引导上还需进一步加强。当然大部分学生对开展此类教育活动持无所谓的态度，占总人数的54.8%，希望开展的学生为25.3%，非常希望的为13.3%，可见学生还是有一定的需求。
2 教育对策与思考
通过对高中生恋爱状况进行调查访谈，可以了解反映高中生对与恋爱相关方面的认识，为我们进行妥善的教育引导提供依据。面对青春期的孩子，我们的教育要妥善引导，让高中生形成正确的恋爱观、婚姻观、家庭观。当然也只有真正了解高中生的心理特点，才能对症下药，教育才能有效果。因此对高中生开展心理健康教育是当务之急。由于心理健康教育是一个系统工程，学校、家庭、社会的因素统一起来，才能达到最优化。因此，可以从以下几个方面考虑：
（1）加强心理健康教育，提高高中生心理素质。通过开设各类心理健康教育讲座、课程、活动，使学生掌握心理健康知识，体验各种生活情景与不同情绪，提高挫折承受力，学校教师为学生创设一个优良氛围，在尊重理解的基础上引导学生、教育学生。
（2）合理选择教育内容，开展健康的性教育。通过对高中生进行访谈调查中发现的问题进行分析，对高中生进行教育，除了相应的学科知识外，还应努力提高与加强情感教育与性教育、提高道德意识，审美能力与体验各种情绪的能力。
（3）学校―家庭―社会综合一体，提高高中生综合素质。学校教育对学生的影响是最直接、最有效的，而家庭教育对孩子的影响也是最深刻的，社会这个大环境对孩子的影响既有正面的，也有负面的，因此对高中生的教育是必不可少的。首先教师应该做表率，做到教书育人，深入反思自己的教育行为;家长应积极面对孩子遇到的情感问题，在尊重孩子的前提下，引导孩子正确选择，让孩子感受到亲密安全的氛围;当然也希望相关部门加强社会监督，净化社会环境，为孩子提供一片纯净的沃土。因此学校、家庭、社会形成综合力量，让学生在生活学习中用心观察，体验，使自己内外协调一致，不断完善自己。
参考文献
[1] 金国婷.高中生的爱情观与爱情教育探讨[D].江西师范大学[硕士论文]，2010.
[2] 彭秀珍.大学生爱情心理及教育对策分析[J].玉林师专学报，1999（1）：75-78.
[3] 梁晓珍.高中生恋爱现状与对策[D].河北师范大学[硕士论文]，2002
[4] 曾宏燕.爱，你准备好了吗[M].上海：上海教育出版社，2000：231.
恋爱心理范文3
[关键词]女大学生 恋爱心理 教育策略
[中图分类号]G645.5 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2014）11-0238-01
一、当代女大学生恋爱心理的现状
（一）失恋挫折感强，承受能力弱
失恋，是大部分人的人生中必经的挫折，对当代大学生来说，他们追求爱情的过程中遇到一些波折是在所难免的。但是，失恋还是被列为较为严重的挫折之一。女性基于其自身的情感特点，在对待爱情的时候更敏感、细腻，也更感性。同样，当她们面对失恋问题的时候也表现得更加冲动、更容易悲观失望。由于很多女大学生缺乏生活经验，思想尚不够成熟，对未来充满了不现实的幻想，考虑问题也过于单纯。因此，面对突入其来的失恋，往往会产生一些不正常的现象。一些女大学生不能及时排解这种强烈的情绪，出现消极心态，自暴自弃，悲观厌世，甚至自卑迷惘，产生自杀的心理，失恋的种种不良心态严重影响了女大学生的身心健康。
（二）恋爱动机功利化
女大学生大多数心思细腻，心中都埋藏着真挚的爱情，渴望着“执子之手、与子偕老”的天长地久。然而，随着市场经济的发展，社会上一些不好的风气也日渐影响着女大学生的择偶观、恋爱观。当代女大学生在选择对象的时候，不是“感性”地考虑对方是不是适合自己，有没有共同的奋斗目标和爱情，而是更趋向“理性”考虑对方是否能在学习期间、生活上、将来的就业和发展上给予帮助。但这种“理性”并不是女大学生应该具备的，也不是衡量爱情的重要尺度。
（三）恋爱心理盲从化
随着社会的日益发展，中西方开放思想的不断影响，大学校园里的爱情已经变得“快餐化、大众化”。女大学生在共同的校园里学习、生活，思想观念具有从众性，她们在恋爱问题上表现出明显的从众趋向。一些女大学生为了填补空虚，把恋爱当做一种消遣，有的女大学生看到周围的同学、室友纷纷有了自己的男朋友，觉得自己很没有面子。个别女生还为了突显个人魅力，同时和几个男生交往。这种爱情观的不稳定性和社会阅历的匮乏，导致了她们恋爱心理的偏差。
（四）恋爱中传统道德淡化
现如今的大学校园中，恋爱观念日渐开放，婚恋道德逐渐模糊，传统观念的约束力也逐步淡化。女大学生在恋爱中的表现也更加公开化，性观念开放化。一些女大学生把恋爱当成情感体验，经验的积累，精神享受的满足。大部分女大学生理性上觉得应该遵守传统的伦理道德观，但在爱的激情下又不愿受传统道德的约束，在对婚恋道德的问题上存在着模糊的意识，这就体现在大学生在恋爱中的关系越来越公开化、恋爱行为越来越开放化、对待恋爱中的时候越来越随便化。
二、当代女大学生恋爱心理教育的策略
（一）发挥社会文化的主导作用
大学生作为社会的先锋分子，最先接受社会带给我们的影响。因此，要为女大学生树立正确的价值观、恋爱观，营造一个良好的社会文化氛围和舆论环境。我们首先要大力弘扬我国的优秀传统文化和西方先进文化，建立完整、完善的信息准入机制，规范大众传媒系统，对传入我国的信息及思想文化进行严格把关，坚决抵制糟粕思想对我国传统文化的侵蚀。我们同时也要发挥大众传媒的正面引导作用，引入积极向上的爱情思想内容及乐观积极的恋爱观念，在健康文明的条件下宣传社会主义爱情观，从而为女大学生的身心健康发展创造良好的外部条件。
（二）发挥学校教育的主体作用
创造良好的校园文化环境对于解决女大学生情感问题，促进女大学生情感的发展具有重要的作用。让健康丰富的校园文化氛围感染、熏陶学生，也是引导女大学生树立正确恋爱观的手段之一。积极向上的校园文化能不断充实学生的课余文化生活，陶冶学生高尚的情操，激励学生不断学习，让女大学生摆脱不良的情绪和倾向，在良好的氛围和环境中健康成长。创造适宜女大学生情感发展的校园文化氛围，广泛开展各种与女大学生情感发展相联系的有意义的校园文化活动。如举办大学生女生节、开通女大学生情感问题专线等，让每一位女大学生都参与到属于她们自己的校园文化活动中去，丰富自己的情感认识，发展自己的美好情感。
恋爱心理范文4
作为认知疗法的重要组成部分，理性情绪疗法又称为合理情绪疗法。它在20世纪50时代，由艾利斯在美国创立。因为它在具体操作的过程中采用了行为治疗的某些方法，所以又被称为认知行为疗法。理性情绪疗法理论和艾比克泰德的观点有相似之处，他们都认为人们情绪的产生和行为的出现并不是由某一外在事件直接引起的，而是由于对这一事件的不正确的思想、信念和认知而引起的。目前，这一理论在国外很多高校的心理辅导过程中得到广泛的应用，并产生了良好的效果。但是在国内，这一疗法并没有引起足够的重视，在心理辅导工作中也并不常见。因此，将理性情绪疗法引入大学生的心理健康教育中，提高大学生的心理健康水平，引导大学生正确思想认识的建立，具有重要的意义。
1理性情绪疗法的基础理论
支撑理性情绪疗法的主要理论是ABC理论。A、B、C这三个字母分别代表了不同的方面。A代表着诱发事件，B代表着人们对于事件的看法或信念，C代表着人们看到事件发生后的行为或情绪反应和后果。在通常情况下，人们会认为个体对于事件的看法、信念B是由事件A所引起的，B是个体对于A的心理反应。但是诱发事件A并不直接导致个体的情绪反应和行为结果，也就是说A并不直接导致C的出现。当B合理时，结果C就正常，反之，C就会不正常或取向紊乱。例如如果两个人同时遭遇了相同的事件A——失恋，两个人的情绪都会产生波动，但是在两个人对于事件A的经验总结中，一个人认为要吸取失败的教训，选择合适的恋爱对象，改进恋爱方法，完善自我，防止类似的情况再次出现，并尽力使自己从不良情绪中解脱出来，不影响正常的学习生活。但另一个人却因此而萎靡不振，甚至怀疑自己，就会影响以后的生活。在ABC理论中，B和C特指不合理的看法、信念和不良的情绪反应。
2理性情绪疗法在大学生恋爱心理教育中的应用
本文主要运用团队辅导的形式，结合理性情绪疗法，来帮助大学生对恋爱不良情绪和信念进行疏导，进而帮助大学生树立正确的恋爱观。
第一，团队辅导方法的运用。在心理咨询中，团队辅导是在一定目标的指引下，通过成员之间由陌生到熟悉的交流互动，满足成员一定心理需求的组织。它的使用流程主要有以下几点：团队成立，心理诊断，领悟，修通和再教育。在团队成立之后，成员之间初步了解之后，第一个任务就是心理诊断。在这一环节中，组织者要和参与者形成一个良好的互动关系，彼此信任，这样组织者才能够帮助学生建立自信，并顺利地进行调查，了解和搜集学生在恋爱中各种隐秘的心理和想法、所关心的问题等等。领悟主要是通过个别发言、集体思考等形式，帮助学生找到自己在恋爱中的不良情绪是什么，自己的不良行为主要表现在那些方面，这些情绪和行为是如何产生的，在这些问题的追寻中寻找产生这些问题的思想或哲学根源。接下来，在修通阶段，组织者要使用辩论的形式来动摇学生的思想或哲学根源，用夸张或挑战式的发问，让学生回答对于事件的不同看法，并对学生的回答步步追究，直到学生理屈词穷，不能自圆其说为止。通过这种形式来让学生明白他的思想或想法是不符合现实的，不合乎逻辑的。最后是再教育阶段，为了帮助学生扫清旧有的非理性信念和错误认知，组织者要帮助学生养成与非理性信念进行辩论的方法，形成理性思维四关。
第二，大学生在恋爱中的不合理认知。通过调查我们可以发现，大学生在恋爱中最常见的不合理认知主要有：我付出了这么多，对方为什么不爱我；我必须要得到对方的爱，否则我的人生就没有意义；我对对方这么好，为什么对方会变心；我为对方付出了一切，对方也要为我付出一切；爱一个人就要为他奉献一切，舍弃自己的一切；我无私地为对方着想，为什么对方不能为我考虑；我必须要顺从对方，否则就有可能失去对方，情侣之间应该坦诚，不应该有自己的小秘密和隐私等等。这些不合理的认知让大学生的爱情蒙上了一层阴影，影响了他们正常的学习和生活。
恋爱心理范文5
关键词：心理；恋爱；教学
中图分类号：G711 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2014）05-0133-03
爱情，一个永恒的话题。自古以来，哲学家、社会学家、艺术家、心理学家、教育学家都对其进行了深入研究。人们对爱情孜孜不倦地追求，乐此而不疲。爱情展现了人类的文明史，也磨练了人们的意志，促进了人性的成长。爱情，关乎性本能，关乎社会关系和人类规范，更具意义的是，它体现了人类独特的精神性。
所谓爱情，是指一对男女基于一定客观物质条件和共同的人生理想，在各自内心中形成的相互间最真挚的爱慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈、专一和稳定的感情。[1]动物界没有爱情，而人类却独有。大学生正处于青春发育期，性生理和性意识都逐渐成熟和觉醒，心理上自然会产生一系列微妙的变化。大学的管理较为宽松，年轻人也相对较多，在朝夕相处中，男女生交往密切，易动感情。因此，大学阶段成为了学生恋爱的“黄金时期”。由于与社会青年所处的文化背景差异较大，大学生的恋爱心理具有其区别于社会青年的独特的心理特征。因此，大学生把握自己的恋爱心理特点，了解自身恋爱心理活动规律，减少、消除自身心理上的困惑，避免、纠正行为上的盲目性，具有十分重要的意义。
《大学生心理健康教育》课程作为高等学校学生的必修课程，其课程教学内容毋庸置疑地必须包含大学生恋爱心理的讲授。在多年的一线心育教学工作中，笔者发现，恋爱问题已经成为大学生仅次于人际关系问题之后的第二个让其困扰不已的问题。那么，《大学生恋爱心理》的教学要以什么为重点？教学目标应该设立于为什么、或者说要达到怎样的教学效果呢？这些教学目标又要通过怎样的教学途径来实现呢？这些，都是值得深入思考的问题。
一、大学生恋爱心理的讲授内容应包括恋爱心理和性心理
从大学生的性心理来看，他们的年龄段处于18～23岁之间，正处于青年发展的中期，性心理伴随着极大的生理变化得到了迅速的发展并趋向成熟。性是一种强烈的生命冲动，青年人对性充满渴望，性意识与性道德发生冲撞，内心充满矛盾，而深感焦虑，。这必然使他们兴奋、激动，同时也带来一系列的心理困扰。面对身体和心理的急剧变化，有的大学生能够正确地认识并能较好地应对，有的却适应不良、调节不利，导致情绪和行为上出现异常，甚至出现明显的心理障碍，影响他们的身心健康。因此，疏导和培养大学生健康的性心理十分必要。目前，很多学校已没有设立生理健康教育方面的课程，学生不论从必修还是选修方面都无法获得相关正面的知识，很多学生通过网络获得了一些一知半解的性知识，结果是以讹传讹。对“性”，学生充满焦虑和恐慌。事实上，大学生在接受专业知识教育的同时，也对性教育有一定程度的关注，希望了解与身体发育有关的性生理知识和性心理知识。在《大学生心理健康教育》课程的恋爱心理讲授中，应该首先从生理知识入手，这其实也是爱情产生的根源性问题。适当地传授健康的两性知识，消除学生对性知识的无知和误解。另外，应当让学生树立正确的性道德观念，使之在心中有一个“性关系”原则，那就是，能负多少责，就做多少事，不是一定不能发生性关系，而是你发生性关系的前提是什么，是性解放、性自由、无理智的性冲动，还是真爱的升华，并且一定要确保自己的是安全的，也就是不会给自己或别人带来伤害。艾滋病的防范、妇科疾病的防范都应当纳入到性心理的讲授中。
从大学生的恋爱心理来看，其恋爱现象随着社会环境的变化，呈现出明显的时代特点。一是目前的大学生绝大部分均为90后，与80后对比，部分90后的大学生谈恋爱时重过程、不重结果，只求曾经相爱过，不求将来天长地久。还有部分大学生在恋爱过程中，从未联想过婚姻，他们将恋爱与婚姻分离，从未考虑爱的“将来完成时”。二是很多大学生的理想是学业第一、爱情第二，但到具体行动上却明显表现出爱情至上。很多大学生在心理上认同“学习是学生的首要任务”这一观点，也能够摆正学业与爱情的关系，他们认为爱情应当服从学业，或是希望学业和爱情双丰收。但是，这些仅仅是大学生主观上、思想上的愿望而已，事实上，能够在行动上处理好爱情和学业关系的学生并不多。三是性道德淡化，恋爱思想开放。虽然中国是一个受封建思想文化影响很深的国家，虽然讲究传统的伦理道德，虽然人们一直信奉从古至今的观，但是学生却在一些影视作品、网络新闻、电视节目中不断受到现代不良社会现象和新型婚恋观的冲击，使他们在爱的激情下性开放、性放纵，不仅在私密的场所，甚至是在一些公共场所、大庭广众之下也旁若无人。四是恋爱关系脆弱，失恋后承受能力较弱。一些学生在失恋后甚至采取极端行为。因此，笔者认为，大学生恋爱心理的讲授应该初步涉及婚恋知识，让学生了解爱情与婚姻的关联，慎重地对待爱情，珍惜自己的感情，并且应当将“爱情与失去――爱情挫折的承受”作为讲授重点，让学生学会在爱中成长，培养爱的能力。
二、大学生恋爱心理的教学目标应突出爱的能力的培养
大学生恋爱心理的教学目标的确定，关键在于需要弄清楚到底希望学生上课后发生怎样的变化，也就是说教学的结果是什么？一般来说，任何课程的教学目标都包含三个方面，一是认知目标，二是情感目标，三是技能目标。在教育部下发的普通高等学校学生心理健康教育课程教学的文件中，教育部将大学生恋爱心理的基本要求和教学目标表述为：“通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。”从上述表述中发现，这个教学目标仅仅是认知层面的目标。在多年的大学生心理健康教育工作实践中，笔者深深感受到，恋爱问题绝不仅仅是认知问题，能力问题才是重点，也就是说这部分章节内容的讲授一定要突出教学的技能目标，也就是培养学生爱的能力，掌握爱的技能。国内有一本书，叫做《爱的五种能力》，是国内资深情感教练赵永久先生的著作，他的理念是：爱情需要学习，婚姻需要练习。爱一个人需要具备爱的能力，具体包含了五种能力，它们分别是――情绪管理、述情、共情、允许、影响。[2]这五种能力是情商的具体体现，分别对应了五行，是国内第一套系统的爱情理论。其中，“情绪管理”是指只有管理好自己情绪的人，才有能力去爱别人；情绪不能自控的人，往往使自己的爱人陷入痛苦之中，甚至会伤害他人的情感。“述情”则是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受，在恋爱需求中讲的便是爱情的表达。人们在表达、沟通上常常犯这样的错误：有了情绪不说，一味隐忍，忍不住了就爆发了，或者是在表达和沟通时常常用指责和抱怨的方式。或是隐忍伤自己，或是指责和抱怨伤害对方。“共情”是指理解并支持对方、善解人意，这是几乎所有人都希望自己的爱人能够具有的能力，但往往很多人都没有。“允许”是指尊重差异、允许成长。爱人之间发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些缺点，要控制对方或改变对方。“影响”是指做好自己，对方也会变得更好；每个人都会变，在爱情关系里的人更是会因为自己的爱人而变。可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人，人有可能越变越好，也有可能越变越不好。那么，自己怎么做对方才会变得越来越好呢？这就是影响的能力。
很多学生在爱的过程中，不能给予对方幸福，反而给对方带来愤怒和仇恨，部分学生不懂得爱要怎么说出口；还有部分学生，在恋爱前两人是朋友，恋爱后却成了仇人；另有部分学生在失恋后，做出匪夷所思的暴力举动……这些学生并非不懂得恋爱知识，而是他们迫切需要爱的技巧和能力。
三、大学生恋爱心理的教学必须成为一种有效教学
观摩某个教师的一堂优秀示范课时，我们往往会为他那精彩的讲演艺术而称赞不已，从教学材料的展现、课堂提问、教学互动到总体的教学设计，会发现有太多值得学习的东西。但是，要知道，这只是有效教学的一个方面。有效教学远非只是有效的讲演。如果有效教学仅仅是由讲演质量决定，那么，就可以把每节讲得最好的课录制成录像，让学生看。但这样做的可行性如何呢？当你正在琢磨录像课的教学效果时，就能够思考得到，比起一个精彩的讲演来说，其实有效教学所包含的因素要多很多。第一，录像中的教师并不知道学生的基础是什么，就是说不清楚学生已经掌握了什么知识。对某一班的学生而言，其内容可能太肤浅或是太深刻；其次，有些学生可能理解得很好，而有些学生可能不能理解，录像中的教师无法知道哪些学生需要额外的帮助，并且也无从提供帮助；第三，录像中的教师无法激励学生专心致志上课和认真学习；最后，录像中的教师永远也不会知道学生对教学的感受和评价，即教学效果如何，还应该从哪些方面改进。由此可以明白，除了信息呈现的方式外，教师还必须关心其他许多方面的教学因素，必须清楚怎样使教师的教学与学生的知识水平相适应，怎样来激励学生学习，怎样充当一个管理者来管理学生的学习行为。
大学生恋爱心理的教学必须成为一种有效教学。拓展其途径，首先，教师自己必须成为有效教师，具有丰富的知识、严谨而清晰的逻辑思维、热心真诚的精神面貌，这些是有效教师必备的三个条件。若是大学生恋爱心理的讲授教师能够通晓国内外的爱情典故，对爱情的渊源与爱情中可能遇到的困惑的相关知识十分丰富，并且具备一定的恋爱心理咨询经验，那么教学就越有可能成为有效教学。因为，从教育心理学的角度来看，虽然并不是教师对自己所属的学科知之深、知之多，学生就一定能够掌握得更好。但是，教师对自己的学科了解越多，就越有可能使他们的表达更有条理，或者教学策略更为行之有效。有研究表明，在逻辑性、学科知识和学习之间存在重要的联系，说话有条理、有逻辑，思维缜密而表达清晰，是有效教师的一个重要特征。也有一些研究表明，热情真诚是教师品质中与学生态度最为相关的因素。教育学家科林斯认为，教师的热心状态包括快捷、有效、富于激情的传递、目光生动、演示性的手势、描述性的词，容易接受学生的想法和疑问，并且精力充沛，等等。另外，教学形式也是决定教学是否有效的一个重要方面。恋爱心理本身是大学生自身的心理，所以课程的教学方式可以适当灵活，可以采取讨论、学生自己讲授、教师点评、案例教学、演练、课外团体辅导等多种方式来满足学生的学习需求；可以结合目前大学生中普遍存在的恋爱困惑，展开价值观大讨论；也可以让学生自主选择感兴趣的方面，自己制作PPT，自己上台讲课，还可以进行关于“爱要怎么说出口”的演练；甚至可以对一些已经存在恋爱困惑的学生进行问题归类后展开相关团体辅导。
笔者认为，大学生恋爱心理的教学目标应该是通过教学让学生渴望爱情，也能等待爱情，学生爱的能力能够得到提高，爱的责任感也得到增强。为了达到教学目标，必须做一个有效教师，让课堂教学成为一种有效教学，从教师自身要求、教学形式、教学手段下手，让课堂教学发挥实效。
参考文献：
恋爱心理范文6
[关键词]高中生、恋爱、心理状态
一、高中生恋爱问题分析
本文对某高中男女各占一半的三个年级共300学生进行了调查，得出了相关数据。调查结果显示，有70.2%的学生想要谈恋爱；有23.6%的学生因为恋爱相关事情烦恼，希望他人能够给他一些建议和引导；有3.1%因为恋爱已经影响到了自己的学业和生活。其中，由于男生相比女生来说好奇心更强，更想谈恋爱，而且男生更加主动，所以男生谈过恋爱的比率高于女生；对于非独生子女来说，由于父母需要将爱分担给其他的兄弟姐妹，相比于独生子女，他们所受到的关心较少，所以他们更希望有人能够关心、照顾自己，多以非独生子女谈恋爱的比率高于独生子女；对于高年级的学生来说，由于身心的不断发展，相比低年级的学生，他们各加成熟，对于异性的好奇心也更强，所以高年级谈恋爱的比率高于低年级。
二、高中生谈恋爱的原因
（一）随着年龄增长，心理和生理变得更加成熟
高中生正处于人生发展阶段的青春期，也是学生身心发育的转型期，处于这个时期的学生第二性征愈发成熟，从而内心的成人意识不断发展壮大，想要独立的想法也越来越强烈，在这样的条件下使得高中生充满了对爱情的憧憬和幻想，对于性的意识也更加明显，同时对于异性的好奇心也很强烈，随着成人意识的不断发展，再加上学习、生活、家庭和人际交往带来的压力，恋爱成为了高中生发泄压力的出口之一，最终给父母和老师造成了困扰。所以高中生想谈恋爱的想法越来越浓烈，从而不断将想象变成事实。
（二）获取信息途径增多，造成思想误导
而在当今发展信息化的社会，网络的发达以及电视的普及使得高中生有更多的渠道去获得与爱情有关的信息，而随着信息的发达，基本上每一个高中生都有手机，手机上充斥着各种各样的信息，这样一来，高中生随着获取资源途径的增加，所看到的、听到的在某种程度上误导了他们，那些不好的信息就会对高中生造成不同程度的影响，从而误导他们做出错误的举动，所以老师和家长需要通过自身的经历和所学知识来引导学生建立正确的爱情观，去除恋爱造成学生对学业不重视等不利影响。
三、高中生恋爱类型分类及心理辅导策略
（一）高中生恋爱类型分类以及不同类型的心理辅导策略
对于父母和老师来说，一昧的强制学生不准恋爱只会激发他们的逆反心理，而且一昧的认为所有的恋爱都是无用的，只会影响学生的学习也是不正确的，父母和老师要试着去理解学生，引导他们建立正确的恋爱价值观。一些学生出于自身想法，把自己的恋爱想象成成人式的恋爱模式，属于真恋爱，而一些学生由于自己与异性的交往方式不同被别人认为在谈恋爱，属于假恋爱，还有一些学生则是由于家庭或是社会的某些原因使得他们用谈恋爱的方式去抒发。由于高中生恋爱是青春期的特殊产物，所以在恋爱形式和内容上存在很大的区别，老师和家长需要对不同类型的恋爱进行明确的区分，从而有针对性的去解决不同类型学生的不同问题。
1.面子型
面子型的学生在恋爱学生中的占比最少。部分学生认为有男朋友或是女朋友是很有面子的事情，能够满足他们的虚荣心，这类学生往往男生多于女生，且自尊心较强。很有可能这类学生在高中之前一直很优秀，受到其他学生、老师和家长的很多关注，而上了高中之后发现比自己优秀的人还很多，自尊心受到打击，老师的关注也逐渐减少，从而使得他们以谈恋爱或是打架等方式来获得老师更多的关注度。而针对这类的学生，老师需要尽量去了解学生之前所经历的事情，尽量的给予他更多的关心和鼓励，老师可以将班上的某个职务交给他承担，从而使他在工作中发现自己的潜能和自我价值。
2.玩乐型
玩乐型学生相比面子型学生在恋爱学生中占比较多。有些学生认为谈恋爱是很好玩的事情，而且看着别人谈恋爱，就越激发自身的好奇心，所以就很想尝试，这类学生往往也是男生多于女生。而针对这类学生，老师和家长需要教给他们正确的爱情观，通过自身的经历和知识让他们了解更多正确的与爱情有关的事情，而不是让他们自己在网络上获取信息，误导他们。同时，老师还需要引导学生树立正确的人生观，让学生明白他们现在的重任是学习，通过告诉他们学习的意义激发他们学习的兴趣。
3.缺失型
有些学生由于家庭的原因，极度缺失父母的爱和关心，使得他们在面对一个能够照顾自己、关心自己的人时更加容易产生爱意，而这类的学生往往是女生多于男生。而针对这类的学生，如果老师或家长强硬的制止学生谈恋爱只会使得他们的逆反心理更强烈，再加上大部分缺乏关爱的学生是出于家庭的原因，所以学生更需要老师的帮助，老师应该对与这类学生交流，与他们成为朋友，多多关心他们、鼓励他们，聆听他们的心事，从而在爱情和学习上更好的引导他们。
4.挽救型
这类学生一般是女生学习成绩很好，而男生学习成绩很差，由于女生看到了男生身上的某一个特点，所以在一起。而在恋爱关系中，女生充当着帮助男生的角色，而男生也很听女生的话，使得男生能够努力学习，所以这样的恋爱类型是积极的，但事实上，很多老师和家长都不能理解这个女生，女生家长觉得男生拖累了女生，会影响她的前途，从而强制的禁止双方的恋爱关系，这样一来只会让学生由于不能理解老师和家长的做法从而变得越来越叛逆。而这对这类的学生，老师和家长采取的方法不应该是强硬的制止，而是试着去理解他们，充分发挥他们恋爱关系中积极的一面，从而使得双方不仅在学习上，在恋爱上都能有更好的发展。
5.理智型
理智型的学生能够很好的把控学习和恋爱的关系，从而将两者置于平衡位置，他们不会因为恋爱而影响了学习，而是相关鼓励、帮助，使得双方的成绩都能更上一层楼，他们的恋爱关系有着很大的积极作用。而针对这类的学生，老师和家长应该采取讲道理的方式，以未来的发展和梦想引领他们树立更加正确的人生观，从而更好的把控学习和爱情的关系。
（二）全方面的早恋学生心理辅导策略
对于正处于青春期的高中生来说，心理教育对他爱情观的树立有很大的作用。通过调查，明确学生的恋爱心理状态，通过学校、老师、父母、家庭共同的力量对不同恋爱类型的学生进行不同的心理教育，从而使得他们能够在青春期建立正确的人生观、爱情观。
1.理解学生，用心交流
无论老师，还是父母，在与学生交流恋爱问题时都要摆正态度，不要一开始就想着要去惩罚、制止他们的行为，首先要做的是去理解他们，从而以更加合理的语气和口吻用心与学生交流，使得学生能够明白你不是在针对他，避免他们形成更强烈的逆反心理。
2.深入调查，在进行教育前做好充足的准备
当老师或家长发现学生正在恋爱时，不要一昧的去制止。首先老师和家长要对他们的恋爱关系进行深入调查，了解他们为什么要谈恋爱，现在的关系发展到了什么程度，在做好充足准备的情况下，再针对问题进行相应的教育，使得学生能够理解老师和家长所做的行为，所说的话，从而试着去接纳他人的建议。
3.分析与评估，明确恋爱类型
老师和家长在与学生进行交流时不要只是对学生做教育工作，而更需要注重对他们所说的话进行分析和评估，明确其恋爱类型，从而能够针对其恋爱类型想出相应的解决措施。
4.加强心理健康教育，不断提高心理健康水平
学校需要定期的开设心理教育的讲座和活动，并开设相关心理教育课程，为学生营造一个良好的心理教育氛围，从而使得学生能够获得更多心理健康方面的知识，明确的体会到不同状况下的情绪，引导学生树立正确的人生观，不断提高学生的心理健康水平和心理素质，不断增强学生的抗压能力，使其无论是在受到任何伤害的情况下都能够坚强。
5.进行合理的情感教育和性教育
学校需要在心理健康教育中进行一定的情感教育和性教育，向学生传递正确的情感和性方面的知识，而不是让其他不良信息误导他们做出错误的举动，从而不断提高学生的道德意识等，使其能够正确的发泄压力，而不是选择恋爱的方式。
6.学校、家庭、社会共同作用，引导高中生树立正确人生观
在高中生的心理教育方面，学校、家庭和社会都扮演者很重要的角色，所以三分应该结合起来，共同发挥作用，加强对学生的心理健康教育，只有三方的共同努力才能够帮助学生建立起正确的人生观。对于学校来说，通过老师充当正确表率来引导学生健康成长，时刻保证自己行为的得体性。对于家庭来说，父母需要理解和尊重孩子，不要一昧的制止他们的任何行为，而是要正确的疏导他们情感上的问题，使得孩子能够保持健康的心理素质。对于社会来说， 由于社会既可能对学生造成积极的影响，但也可能带来负面的影响，所以社会教育是很重要的。
7.构建心理咨询中心，帮助学生解决心理问题
由于老师和家长的特定属性，很多学生不能够轻易的向其说出自己心里真正的想法，所以学校应该创建学生心理咨询服务中心，帮助学生将不敢向老师或服务倾诉的问题说出来，帮助学生正确抒发心里的压力，从而提高学生心理素质。
[结语]加强高中生心理健康教育，解决学生恋爱方面的问题并不是让老师和家长一昧的去制止学生的恋爱。作为老师和父母，首先要理解学生的行为，了解学生发展恋爱关系的原因，明确学生恋爱类型，从而通过学校、家庭和社会的共同作用，帮助学生树立正确的恋爱价值观。同时，学校需要开始心理课程，定期进行心理健康教育讲座和活动，不断通过学生的心理健康素质水平，使其能够更好的衡量学习和爱情的关系，老师和家长需要在尊重学生的前提下，通过一定的心理教育，帮助学生做出更正确的选择，更好的处理情感问题。
[参考文献]
[1]林文斌. 花开应有时――高中生早恋问题分析及对策[J]. 考试周刊，2015，24：171+126.
