【摘要】
对于中学体育教学内容以及形式的选择，我们一定要根据实际情况，要结合地域特点，要考虑到科学性、实效性、趣味性和适用性而又不泛竞争性等要求，逐步形成具有本地区本校特色的体系，使体育教育活动以及竞赛尉然成风。
【关键词】
体育竞赛；全民健身
随着全民健身的理念的提出，学校体育工作也提到了重要的地位。而在学校的体育教学中，除了日常教学任务的完成，还有就是要搞好体育比赛和开展好课外体育活动。而学校的体育竞赛要有以下几个特点：规模要小、形式要多样、要以趣味性为主竞赛性为辅等基本原则。除了每年一次的运动会之外还要开展好丰富多彩的课外体育活动，开展课外体育活动一定要从学校的实际情况出发，要灵活多样，要全员参与。有些学校由于领导理念陈旧，以场地有限，不安全等因素为托词，一年一次的田径运动会都保证不了。但是随着全民健身的热潮兴起，加之学校素质教育理念的贯彻下，单一的田径运动会已经难以满足学校体育教育的发展和需求，弊端越来越多。课外体育活动又由于难于管理，时间没有办法保证，场地很难达标，安全没有保障等种种原因，也是很难达到预设的目的。
1.注重体育课与课外体育活动的结合
竞技体育不同于课上的体育活动，既然是竞赛，就要全身心的投入，而不单单以参与为目的。体育竞赛就要参与的人数要多，受众面要大，要有大的场地，器材要齐全而且能交叉使用。而我们的课外体育活动要想开展，就必须选取一些有趣味性强一些的，能够起到健身强体作用的，大家都喜闻乐见的，娱乐性强一些的，而且最好要保持经常性和保障活动的多样性。我们的体育如果能将体育课、体育竞赛、课外体育活动以及国家健康标准达标相互补充、相互促进，才能互补，相辅相成，同时也能使得体育基本技能得到普遍提高。开展体育竞赛能促进体育活动的开展，同时也能敦促体育锻炼，也能提高学生参加体育锻炼的积极性和兴趣。课外的体育活动也能有效地增强学生的体质。
2.学校体育竞赛应与体育课考核相结合
近几年国家加大力度进行体育健康标准的考核，而且全国好多地区在中考中加入了体育的元素，所以体育课的考核对于体育竞赛和学生自身运动能力的提高都有非常重要的影响。但是考核项目中有些并不是竞技项目，在竞技比赛中也没有设置考核项目中有的一些项目，所以并没有引起学生的兴趣。但是如果在体育竞赛中有各种测试考核，不但保证了考核的公正、公开、公平的原则，这些和每一个学生的切身利益相关，所以激发了学生积极参与的自觉性，也提高了学生学习的积极性，在体育竞赛中进行各种考核，能使他们取得更好的成绩，通过这样的比赛使他们更好的掌握了体育的各种技能，同时在紧张的氛围下轻松愉悦的完成了既定的任务。
3.学校群体竞赛与健身运动相结合
学校学习体育不仅仅是强身健体，更主要的是体育是竞技运动，那么在竞技运动当中就要注意到竞技运动的特点，一定要把趣味性、健身性以及竞技性结合起来，要相辅相成。我们在把学校体育竞赛与健身运动相结合的过程中，就要求组织者要科学地、全面地结合学生的特点，开展一些丰富多彩、群众和学生都喜闻乐见、方便易学、简单有有趣的大众化竞赛项目，而且在设置项目的过程中尽量多以团体项目为主，就是为了激发学生团体竞技精神，增强他们的团队意识，使他们在竞赛的过程中培养他们的集体主义精神、积极向上的竞争意识、互帮互助的协作精神，发掘他们潜意识里面达到自觉锻炼的目的。多年实践证明，设置简单、易学、生动有趣又科学的竞技体育项目，深受学生和广大人民群众喜欢，由于这些特性，学生易于接受，他们在锻炼的同时达到了自娱自乐，使得他们的业余生活丰富多彩，强身健体的同时和激发了他们对体育运动极大的兴趣，培养了他们爱好体育的浓厚情感，由此吸引了更多的参与者，也就达到了学校体育与健身运动相结合的目的。
4.学校体育竞赛与卫生保健相结合
学校体育文化是学校文化的重要组成部分，学校体育竞赛也是实施全民健身的前提，更是实施素质教育的基地，也是培养学生建立终身体育理念的唯一途径。学校体育文化能使学生学习到丰富的体育知识，健身强体知识，而且还能培养爱国主义和集体主义情怀，具有树立和提高全民健身和终身体育的意识以及促进教学质量提高等多种功能。在学校体育的学习过程中，学生通过踏实的学习能了解关于体育的基础知识和关于卫生保健知识的学习，这也正是学校体育教学的重要目的。
5.改革学校体育竞赛应注意的问题
学校体育竞赛急需改革，我们要始终坚持面向全体学生推广体育运动，要更新学生学习体育的理念，灌输终身体育的理念。学校的领导者和体育教师首先要更新观念，要有大局意识，要适应时代的发展，要加快改革的步伐。要制定出具体的方案，要科学的改革竞赛的内容，要充分利用学校体育的资源，使学校的体育真正面向全体学生，面向社会，面向未来，面向终身。改革体育竞赛要加大力度，要把眼光放远，比如可以引导学生参加社会上的健身活动中心、各种体育俱乐部、关于体育的活动小组或者体育种类的兴趣班等等，体育教师可以对他们进行指导，为他们提供必要的技术支持，然后将他们纳入学校群体竞赛计划。对于那些组织得力、品质和精神都非常优秀、成绩突飞猛进的发展、服务贡献大的团体，可以计入团体总分，以此激励那些积极参与竞赛者的积极性。对于中学体育教学内容以及形式的选择，我们一定要根据实际情况，要结合地域特点，要考虑到科学性、实效性、趣味性和适用性而又不泛竞争性等要求，逐步形成具有本地区本校特色的体系，使体育教育活动赛尉然成风。
作者：赵新明 单位：渭源县第四高级中学