【摘要】通过对某工科高校研究生心理健康状况进行调查，并对调查结果加以研究和分析，得出改善研究生心理健康水平的对策建议。采用随机整群调查方法，运用自编研究生学习情况调查问卷及症状自评量表(SCL－90)对130名研究生生进行心理测评，结果发现:1．研究生对导师安排的课题总体满意，自己承担的学习和实验任务能很好应对;2．总体来看该校研究生心理健康状况较为客观，但在强迫和抑郁两因子分数较高;3．不同性别研究生心理健康状况结果不同。最后从促进学校心理健康教育体系化、心理素质活动多元化、心理普查工作常态化三方面提出对策建议以提高工科高校研究生心理健康问题。
【关键词】研究生;心理健康水平;SCL－90
一、引言
为推动全国高校思想政治工作会议精神落地生根，切实加强高校思想政治工作体系建设，进一步提升心理育人质量，根据原国家卫生计生委、教育部等联合印发的《关于加强心理健康服务的指导意见》和中共教育部党组《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》的工作要求，全面贯彻党的教育方针，把立德树人的成效作为检验学校一切工作的根本标准，着力培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。该纲要提出坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。近年来，高校研究生的心理问题频繁曝光，引来社会各界的关注和关心，这一状况也间接影响研究生自身发展和高校的教育质量。其中，生活、学习、就业乃至情感问题都会成为当代研究生压倒骆驼的最后一根稻草［1］。所以，应当关注当代高校研究生心理健康状况，并及时调查和作出分析，提出针对性的对策建议。本研究将运用自编研究生学习情况调查问卷及症状自评量表(SCL－90)对某工科高校130名研究生进行调查，了解其学习情况及心理健康状况，从而提出合理可行的建议及对策。
二、研究方法
(一)研究对象。研究对象为研二及研三研究生，因受疫情影响，采用线上发放调查问卷的形式展开调查，在保证数据真实完整的同时，更能全面地了解研究生群体的心理健康状况。
(二)研究工具。
1．自编问卷。通过自编研究生学习情况调查问卷，结合对导师安排的课题方向、自己承担的学习和实验任务量、和导师见面及汇报情况、周围同学取得了研究成果、或奖学金对自己的影响、目前的学习阶段等方面调查研究生的学业情况，以便探讨工科院校研究生面临的学业压力［2］。
2．SCL－90症状自评量表。该量表是当前心理门诊最常用的测评量表，可通过十个因子来测评心理健康状况。测验适用对象为16岁以上。测验共90个自我评定项目，测验以9个因子为主，外加一个补充因子共10个因子反映十个方面的心理症状情况［3］。它的每一个项目均采取1～5级评分即没有、很轻、中等、偏重、严重。按全国常模结果，总分超过160，或阳性项目数(大于等于2)超过43项，或任一因子分超过2分，需考虑筛选阳性，需进一步检查。
三、研究结果
(一)研究生总体的学业情况。通过研究发现，关于对导师安排的课题方向调查中，122人表示有兴趣，占93.85%;自己承担的学习和实验任务(包括论文研究和其他科研项目)有40人认为能从容应付，占30.77%;有120人能和导师经常见面，定期汇报工作和学习，占92.31%;周围同学取得研究成果、或奖学金，有47人表示对其心理有一定影响，占36.15%;目前的学习阶段中有42人基本完成课题调研，占32.31%;至今为止，曾经接受过心理咨询和治疗有12人，占9.23%。根据调查结果发现，研究生群体对导师安排的课题总体上满意，大部分人认为自己承担的学习和实验任务较大，能经常和导师见面交流学业情况，课题调研完成情况较为良好。但仍有部分同学受周边环境和同学影响，且对待学业和导师的任务疲于应付，难免对其心理健康产生冲击。
(二)研究生总体的心理健康状况。经过SCL－90测评后，研究生心理异常人数为6人，占总人数的4.62%，其中男生异常总数2人，占男生总数的比例4%，女生异常总数为4人，占女生总数的5%。需要特别留意的学生人数为4人，占总人数的3.08%，其中男生1人，占男生总数的比例为2%，女生3人，占女生总数的3.75%。将各选择题项按平均得分予以排序，进行进一步的分析和研究，各因子的分值从大到小依次为:强迫、抑郁、人际敏感、焦虑、精神病性、敌意、偏执、躯体化、恐怖。从表1和表2中可以看出，在参加心理测评的研究生中的各项因子中，总检出率最高的是强迫症状，占14.62%，其次是抑郁，占10%，从这可以反映出研究生群体在强迫性的行为和思维及情绪低落、压抑等情况突出，应注重情绪和认知方面的心理疏导，对中重度学生应及时进行心理咨询与辅导。(三)研究生心理健康状况与国内常模的比较。从结果可以看出，该工科高校研究生在躯体化、强迫、人际关系敏感、焦虑及敌意各因子都显著低于国内青年人群。与全国大学生相比，该工科高校研究生在躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌意、恐怖及精神病性显著低于全国大学生，表明该工科高校状况较为可观。(四)不同性别研究生心理健康状况比较。从研究结果发现，男生在躯体化、人际敏感、抑郁、敌意、恐怖、偏执及精神病性因子方面与女生有显著性差异，且男生均高于女生。这和男女各自性别的特征有一定关系，女生的心理承受能力和抗压能力更强，因此在面临学业、就业、人际关系等问题时，男生更容易产生负面情绪及心理困扰。
四、讨论
(一)研究生学业情况的总体分析。工科高校的研究生普遍以理论学习为主，辅以实验实习、数据处理等必要性实践，这样看来，难免学业繁忙，身心压力大。根据本调查结果分析，研究生群体对导师安排的课题总体上满意，虽然自己承担的学习和实验任务较大，但课题调研完成情况较为可观，也能间接反映实验室环境舒适，适合学习。然而，也有一部分人认为自己承担的学习和实验任务较大，这也说明了工科院校面临繁重的课业、科研压力以及就业期望，难免对心理健康有所影响。
(二)研究生总体的心理健康状况分析。本调查结果表明，研究生总体心理健康状况较好。从结果可以看出，该工科高校研究生在躯体化、强迫、人际关系敏感、焦虑及敌意各因子都显著低于国内青年人群。与全国大学生相比，该工科高校研究生在躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌意、恐怖及精神病性显著低于全国大学生。各因子的分值从大到小依次为:强迫、抑郁、人际敏感、焦虑、精神病性、敌意、偏执、躯体化、恐怖。这可能与研究生繁重的课业、科研压力、就业期望等有关，也是提醒该工科高校的心理咨询机构要聚焦研究生的学习生活和实际需求，针对现状和问题实时进行沟通和疏导，避免出现严重的心理障碍。
(三)研究生心理健康状况的性别差异。根据不同性别研究生心理健康状况比较来看，该工科高校研究生中男生的心理问题较女生相比突出一些，这源自于男女性别差异导致的根本心理问题。一般来说，男生比女生在性格上更争强好胜，在遇到挫折时男生比较好强，容易妄自尊大、固执己见、狂妄冲动;女性则严于律已、耐心细致，但也容易优柔寡断，缺少主见，渴望得到外部的帮助。在挫折归因上，男性比女性更倾向于把失败的原因归结为外部因素。在对外界的依赖性上，遇到挫折时男性相信自己能够解决，较少求助于他人;而女性则更喜欢求助于他人，来化解挫折造成的压力和负面情绪，如倾诉、寻求朋友的安慰等。根据情况，应及时进行心理健康指导，进行有效、诚实的心理咨询，帮助学生以积极的方法引导消极情绪，树立稳定、乐观、积极的健康心理这对于提高研究生这个特殊团体的心理健康水平具有重要的实际意义。
五、建议与对策
通过对某工科高校研究生心理健康状况的调查研究发现，整体状况良好，但也存在部分问题，比如躯体化、强迫症、抑郁、敌对及精神病性等症状明显，需要及时进行心理援助。对此，有关教育者应高度重视，同时，要充分考虑年级、男女差异、专业因素，有层次、有区别地进行心理健康教育，开展心理咨询和辅导工作，使研究生真正成为高学历、高素质的群体。
(一)学校心理健康教育体系化。
1．强化学生三观教育。研究生的人生观、世界观、价值观在这个时候已经树立起来并逐渐趋于成熟，若从这三个方面下手进行积极性教育，可从根本上促进其心理向健康方向发展。同时，正确良好的人生观、世界观、价值观，能对学生们的行为起到规范作用，进而使他们可以保持健康的心理状态。
2．优化学生心理素质。结合对研究生心理健康调查结果来看，研究生暴露出的心理问题有一定共通性，以解决这些问题为主来优化学生心理素质。进行心理健康主题讲座和团体心理指导，通过多种方式和媒介对研究生同学进行咨询和疏导。针对不同年级学生心理问题的类型为中心，开设不同的课程，以课堂教育为主，辅以实例分析、心理电影、团队训练等形式对研究生进行有针对性的心理辅导。
(二)学校心理素质活动多元化。
1．开展心理素质拓展，提高学生自我调节能力。有些研究生个性软弱、缺乏自信、孤立无援、内向，他们的心理素质相对较低，人际关系相对不和谐，对这种情况可以通过有针对性的心理素质训练来加强自我调节能力。2．丰富校园文化活动，充实学生课余学习生活。体育可以促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认知水平，培养良好的情绪，培育坚强的意志品质，在形成优秀性格特征方面发挥积极作用。因此，可以开展文体方面的校园文化活动，增加研究生参与度，提高活力，舒缓情绪。可以通过体育锻炼加强同学间的互动，并配以教师的指导和启发来锻炼同学的心理，使研究生的身体和精神得到良好的锻炼。
(三)学校心理普查工作常态化。
1．明确心理健康教育的任务。进一步完善校内心理机构的平台搭建，利用资源，整合经费，扩建心理咨询室、疏导室、心理图书角等，使之功能齐全，设备先进，人员配备合理，具备向全校学生提供心理健康辅导服务的良好条件。在此基础之上，拓宽宣传渠道，增加宣传力度，利用海报、展板、条幅等进行有效宣传，使研究生同学有所了解，找得到、靠得住。
2．开展心理健康普查并存档。可采用研究生心理健康普查表(UPI)、症状自评量表(SCL－90)等测评量表对在校研究生定期进行心理健康普查，并建立学生心理档案，通过普查筛选出可能存在心理问题的学生，及时进行心理治疗，对一些存有心理障碍的学生进行定期的心理辅导。
3．对心理问题学生及时追访。持续关注并跟进研究生心理健康，应在心理健康普查中对有心理问题的学生进行追访。目的是了解他们在心理咨询后心理发展的变化，以及他们如何运用特定的方式方法来解决内心的困扰和困惑，从而提高心理咨询的水平。
【参考文献】
［1］张瑞敏．大数据背景下高校思想政治教育创新研究［D］．华东师范大学，2020
［2］杨文静．学术型硕士研究生学习投入调查研究［D］．河南大学，2019
［3］廖友国，何伟，吴真真．中国大学生心理健康影响因素的元分析［J］．扬州大学学报(高教研究版)，2017，5
作者：梁瑛楠 林婵婵 沈权杰 单位：大连工业大学
