摘要：叙事疗法的核心是讲故事，通过叙事某一故事来帮助他人探索隐藏在“主故事”和“分支故事”等故事中的特殊背景含义，并进一步引导对方认同自我，并使他们能够更好地解决自己的问题。基于此，文章就叙事疗法在高校思想政治教育工作中的启示及应用进行了研究。
关键词：叙事疗法高校思想政治教育
一、叙事疗法的方法原理和技术
（一）叙事疗法的方法原理。叙事疗法的方法原理主要假设人是活在生活中，并且还会发生很多事情，但是一个人可以选择一个的特定的情节成为某一个故事，也可以选择到底让谁进入主要的故事。在这个过程的故事叙述中，还可以凸显某些故事内容成为特色、有对比性并以此构成主要的故事。实际上，在现实中叙事常常与反思密切联系。当人们在讲述自己故事的时候，会重新审视自己，从而就有可能会进行自我反思、自我约束，之后得到内心的成长。同时，在此过程中，咨询师可以用这种方法来帮助来访者回顾故事叙述中可能缺失但却重要积极的人生故事，触发故事中隐含的含义，并进行自我思考，通过这一过程，不仅可以进一步指导来访者对以往的事情进行重构，并且还可以让来访者转变对过去问题本身的正确与积极正向的思考，促进来访者更加认识自己，体验到自己故事的正向能量。此外，咨询师在进行叙事疗法的过程中一般不关注原因，而仅关注结果。
（二）叙事疗法的技术关键1.问题外化。问题外化是叙事疗法的技术的关键之一。叙事疗法理念中最独特之处在于：问题的本身才是问题，人却不是问题。换句话来说就是问题本身是可以外化的。与这种理念相对应的基础疗法的核心就是“问题外化”。这种问题外化使得问题与人区分开来，问题本身会渗透人的生活，但却不能等同于人自身，这一概念是可以与人本身分开的，人作为主体充当着管理自身问题的唯一主人。2.寻找例外。寻找例外是指找到那些区别于日常熟悉领域的独特故事，通过故事分析情节或经验。通过故事反思自身独一无二的经历，从而引导当事人沉浸其中寻找过去以及现在发生在自己生活中的有无相似例外情景。当当事人寻找到自身个例，例如能有效解决一些问题，逐渐适应生活的过往案例，就能借助那些积极正向，能带给人自信和力量的情节，帮助当事人破除已有的思维定式，走出原有的问题困境，来实现身心健康发展。3.解构与重建。所谓“解构”，指的是后现代主义为代表的典型的思维理论。这种思维方式决定了世界的组成具有其自身的差异性，并且是有规律的发展变化着的。简单来说，“解构”也是一个发展变化的过程，就是咨询师通过帮助当事人摆脱现有的习惯、大众方面的传统思维定式。在故事“解构”的过程中，咨询师应该帮助当事人看到叙事故事中隐藏或被忽略的有关其能力和优势的线索。通过“问题外化”以及“解构”的正向干预后，当事人个体可以拥有更为积极正面的思维理念，逃避、厌烦等不良情绪会被取代，从而主动去选择自己更为喜欢的生活方式，以正面积极、客观公正的眼光看待自己的过去，接受当下，并展望未来，来逐渐接受自己，而且也应该认同自己，从内心深处充满阳光自信，最终建构出一个积极牢固的心理空间。
二、叙事疗法对高校思想政治教育工作的启示
（一）“故事叙述”———以学生为主体，倾听与理解学生。将叙事疗法这一方法运用到高校思想政治教育工作中，需要尊重学生的特点和成长需求，以学生为主体，在故事叙述中倾听、理解学生。在普通思政教育中，一般工作主要是运用了“灌输式”的普通教育模式,这样的教育方式普遍脱离了广大学生的日常生活，与学生的生活实际相距甚远，学生难有主动接收的积极性。在我们的叙事疗法教育方式中，是倡导尊重个体的主观感受的，个体参与的积极性尤为重要。因此，高校的德育思政工作怎样可以更好发展呢？把学生看作首要主体，运用故事叙述的理念有其积极意义。心理学家认为，个体对自身亲身经历过的成长历程及生活体验，尤其是那些曾经让他的内心感到“震撼”的经历，个体会更有把这种经历向外表达出来的倾向，并在表达的过程中倾注自身的感受和思考。由此看来，在思政工作中，让学生主动述说自己经历过的点滴生活小事，不仅可以帮助记录他对生命的思考、体验和情感历程，更有助于器宣泄情绪释放自己。而对于高校学生而言，青春期特有的叛逆、伤感和烦恼让他们不愿意对父母表达倾诉，但成长中的迷茫困苦又迫使他们渴望和人交流。此时，若教育者可以恰当引导学生顺利表达出自身感受和烦恼，对于帮助学生调节情绪，发扬“德育”之根本都是十分有积极意义的。
（二）“问题外化”———人与问题分开，将工作思路转向如何解决问题。高校思想政治教育工作需要借鉴叙事疗法的问题外化理念，将问题本身与人区分开，不应该把学生贴上问题标签，要相信学生的潜力，公平平等地对待每一位学生。但问题和其实和人是密不可分的，想要改变一个人很难，但解决问题相对容易。而叙事疗法认为，解决问题才是首要的，人都会遇到问题，怎样更好的能去解决问题改善问题才是事情的关键。通过叙事疗法这一工作理念指导，广大教育工作者可以调整思路为帮助有问题的同学去解决具体问题，而不是企图去“改变一个人”。当个体的问题得到解决，个体也就走出了问题人设的本身，个体就不再是问题。
（三）“放大例外”———寻找特殊意义。事件，让学生看到自身的力量和资源高校思想政治教育的工作从叙事治疗的角度来看，如果将生活比喻成一个圆圈，生活中的负面事件是黑色的，而积极事件是白色的，那么叙事治疗的思想政治教育工作的思路不是消除黑色，而是扩大白色部分。扩展以发现学生遇到问题时的良好做法和经验，即使他们是微妙的成功故事，教育工作者也将与他们联系，以帮助他们看到自己的潜力，培养积极的思维方式和对生活的态度，从而重建良好的自我认同感。
三、叙事疗法在高校思想政治教育工作中的应用
（一）坚持以人为本，关注学生成长。高校作为培养人才的主要基地，担负着培养社会所需要的各种人才，这就需要高校教师在思想政治教育工作中关注学生的成长，坚持以学生为主体。而辅导员作为高校学生工作者，无论是在学习还是生活上都跟学生保持着更为密切的联系。为了使辅导员成功地运用叙事疗法，了解他们的现实需求，并帮助学生解决问题。首先，需要辅导员和学生之间平等的对话，加强平时的沟通，特别要注意关心学生、关注他们的思想动态。其次，要给予学生更多的宽容和信任。当面对因心理困惑而犯错的学生，辅导员的宽容谅解能够让他们重新认识自我，引导他们积极向上，这种做法会让学生感受到抚慰和关爱。与此同时，对学生的信任也可以增加他们的自信，使他们能够畅所欲言，进一步帮助他们实现自我的发展转变。
（二）营造和谐环境，开展情感交流。马克思认为：“人创造环境，同样，环境也创造人。”环境对人的影响具有深远持久、潜移默化的作用，特别是高校思想政治教育工作中运用叙事疗法时，应注意营造一个和谐的环境，促使他们与学生进行有效的沟通，增强情感交流。首先，要给学生提供一个令人愉快的校园自然环境。学校的教室是学生学习的主要场所，要根据学校的特色和条件提升教室的环境，为学生们创造一个干净整齐舒适的小天地，适宜的环境可促进学生学习。同时，也应该改善学生宿舍和餐厅环境，为他们的学习生活提供一个和谐的生活环境，让他们在这样的环境中感受到家一样的温暖，这样可以减轻学生学习生活中的压力，使他们保持积极乐观的心态。因此，高校应该充分利用学校的自然条件构建良好的育人环境。其次，要引导学生积极交友和交流，帮助学生建立和谐融洽的人际关系。在大学生成长的过程中，由于各种压力，他们往往会产生各种情感，面对各种矛盾的时候。教师应该抓住时机，运用教育机智可以在适当的时候举办课堂研讨会或者班级联欢会等，为学校师生、生生之间的交流创造条件，从而营造一个友爱和谐的班级氛围。
（三）努力外化问题，挖掘优势潜能。通常情况下，任何事情的发生都是有起因的，有因就有果。所以说，学生出现的心理困惑也是由他所经历的事件引起的。叙事疗法的专家认为，个体产生问题主要是由于他过分强调某些事实，并以自己的想法不断扩大。而实际上，问题只是被隐藏在人的思想中，人们是可以通过改变自我意识来消除问题。因此。高校在进行思想政治教育工作时运用叙事疗法的同时，要通过引导学生对主要故事的叙述，从而来凸显故事的积极意义，这一过程就使零散的故事代替主流故事。首先，要找到一个新的角度构建出一个好的故事。一个好的故事不仅可以振兴人们的精神并产生见识，而且还可以使学生找回自信和自我认同，并激发强烈的内在动力。其次，要在拟人化语言的帮助下继续积极探索。要使学生在轻松的对话中不断思考问题的本质。第三，要积极引导学生树立自我改变意识。在叙事疗法中重构的新故事不是结果，而是一种引导学生的过程，通过问题故事的外化，并引导学生重新构建并转换问题，强调学生自我改变和自我发展，引导学生将已有的生活经验转化为有助于问题解决的新故事，进而在丰富新故事积极意义的基础上促进问题的解决。
四、结语
叙事疗法是一种全新的理念和方法，它在高校中的发展，使高校的思想政治教育工作的内容不再是抽象的道德原则和规范。在新时代下，加强高校的思想政治教育工作十分必要，心理健康教育和思想政治教育的融合也是学者研究叙事疗法的一个引入点。对于困扰广大学生的心理问题，教育工作者可以借助运用叙事疗法的基本理念和方法来专门分析各种问题，以此来帮助大学生解决他们面临的常见问题，关注大学生的身心健康，在增强高校思想政治教育工作的同时，也让叙事疗法的光芒日益绽放。
作者:段阳 单位:理工大学马克思主义学院
