摘要：翻转课堂教学模式在健美操教学中运用，在课上，教师根据教学任务目标，对运动技能掌握较差的学生给予足够的运动体验时间；在课下，学生借助教师提供的教学资源进行视频学习，让学生明确重点、难点、目标任务，确保在技能学习过程中的主导地位，增加学生在学习过程中的主观能动性，可以确保学生掌握所学的运动技能，夯实学生的基础，提高教学的效率。翻转课堂对健美操教学有较好的效果。
关键词：翻转课堂;健美操;实证研究
1基于任务的翻转课堂理论
翻转课堂是教学内容细化的一个过程，设置教学任务都以教学目标为中心，在任务完成的同时掌握和学习知识，建立课内外新的教学引导步骤，同时建立课下学习目标。
1.1课下教学设计
教师端：教师细化总体目标，再把子目标作为教学任务完成。以任务为中心，提升学生学习技能和解决问题的能力。学生端：教师把细化的学习任务交给学生，学生根据任务各自完成。
1.2课上教学设计
教师端：以小组形式实施课下的学习、任务完成过程中产生的疑虑等，教师在课堂上要获取信息、测评和下一步要完成的任务的布置等。学生端：总结课下遇到的各类问题，准备需要交流讨论的问题。
1.3金泰尔二维技能分类
依照金泰尔二维分类法，对教学任务进行了细化。将健美操教学内容分为3个部分，基础动作(A部分)、组合练习(B部分)与成套动作(C部分)。基础动作(A部分)：A1踏步类，A2后踢腿跑，A3吸腿跳，A4弹踢腿，A5大踢腿，A6开合跳，A7弓步跳。组合练习(B部分)：分成4个组合（B1，B2，B3，B4）。成套动作(C部分)：成套动作从不加音乐到配合音乐完成（C1，C2）。
1.4健美操教学单项技术
基本步伐是健美操练习的一个重要部分，通过基本步伐的练习，能培养练习者的协调性、韵律感。健美操步伐根据人体运动规律分为踏步、后踢腿跑、吸腿跳、弹踢腿、大踢腿、开合跳、弓步跳7种基本步伐。二级的组合练习是进行中低强度的有氧练习，练习时要求动作技术准确、规范、协调、姿态好、有力度，能体现出较强的乐感，并能形成个人的风格。
2翻转课堂高校健美操教学实验研究
2.1健美操教学实施翻转课堂的可行性分析
（1）健美操教学的核心是实践。翻转课堂强调的正是知识的实际应用和问题的解决。（2）大学生自主学习能力和自觉性较强，对视频和文字的理解力也强，因此从受教育者的角度分析，翻转课堂的应用是可行的。（3）电脑、iPad己是大学生必备的学习工具，同时微信、腾讯QQ的长时间使用，这正是翻转课堂需要的平台和硬件。（4）教学视频内容，三大方面共12项学习任务，基础动作(A部分)：踏步类，后踢腿跑，吸腿跳，弹踢腿，大踢腿，开合跳，弓步跳。组合练习(B部分)：分成4个组合。成套动作(C部分)：成套动作从不加音乐到配合音乐完成。
2.2实验对象的选取与实验准备、实验控制
2.2.1实验对象
2016—2017学年井冈山大学体育学院体教16（1）班健美操普修1组和2组同学，1组为对照组，2组为实验组，均为20人，共计40人。
2.2.2实验准备
包含实验平台的选择、实验控制的设计。（1）学习平台：腾讯QQ群、微信群。使用功能：资源共享，学习视频的上传，资料下载；在线解答学生疑问；检查学生课下学习情况。（2）实验控制：由实验对象的选择和教学活动的控制构成。实验对象的选择：本研究教学实践内容为大学生健美操规定动作2级的学生，即体教2016（1）班1组和2组的学生，为确保实验的准确性，课题组确认40名学生都没有健美操运动基础。教学活动的控制：传统教学模式进行的对照组，每星期1次健美操课，在对照组QQ群、微信群每星期教师有6h的在线答疑时间；实验组的学生在上课前根据自己时间进行2次视频学习，1周1次健美操技术课，健美操实践活动按规定时间和次数进行，教师在线答疑时间也是每周6h。2个组的教学内容一致、考试内容相同，实验组按照实验教学设计进行授课。
2.3实验设计
教学内容设计、教学重难点分析、教学方法、教学设计、实验教学流程。
2.3.1实验组教学目标
第一，健美操运动的理论体系在课前通过视频的方式进行学习。第二，在技能教学中掌握健美操的基本步伐、基本技术，并提高学生的反应能力、身体控制能力和完成能力等。第三，培养灵活、机智、果断的优良品质。
2.3.2实验组教学方法
利用任务教学法教学，每个环节的学习效果都要及时进行检验，为保证整体技能教学的质量，教师将每一项学习任务进行量化，并都设立通过标准，达到标准方能进行下一个任务。
2.3.3教学重难点分析
选择翻转课堂模式进行教学；选择视频的内容；掌握好教学的进度；确定通过任务的标准；课下学习的控制等设计。
2.3.4教学内容设计
根据健美操技术动作分类，将健美操教学内容分为3个部分，基础动作(A部分)、组合练习(B部分)与成套动作(C部分)。针对现阶段高校体育学院普修学生群体，依照金泰尔二维分类法，大学生健美操二级规定动作的教学的练习途径，由最先的基本步伐学习到后面成套动作并配音乐的实践应用，分多个任务进行。
2.3.5实验教学流程
（1）课下部分。①根据教学进度完成对应教学视频学习。翻转课堂教学，教师在课前把所有的教学资源上传到微信群和QQ群，便于学生获得教学资源。并向学生介绍翻转课堂的教学模式，即学生在课前根据教学资源进行自主学习，根据教师制定的教学进度完成自学的内容。②自学情况检查。在微信群、QQ群中体现学习任务标准、学习内容、练习中易犯的错误等。③在线答疑。学生通过微信群、QQ群跟教师互动交流、答疑解惑，在技能学习的最初阶段主要是提醒学生把握教学进度，从A1~A5、B1~B2阶段比较简单，因此学生的问题也不多,后面综合性练习问题相对较多。（2）课上部分。利用翻转课堂进行教学，在任务的引导过程中教师要尽可能确保所有学生完成的任务一致，由于个体差异导致的进度不同，教师应该做好分组安排，兼顾好落后的同学，解决学生在练习过程中出现的各类问题，只有通过再次或者多次的练习来处理。这就要求教师在学生练习过程中有可能出现的情况在课前做出预案，这样才能更有效的地帮助学生。同时学生要有目标、有准备地上课，将在课下通过视频、图片、文字等学习的知识通过实践的方式体现，通过完成任务发展学生能力。
3实验分析与结论
实验组与对照组考试内容相同，均从技术的正确性、身体的协调性、连接动作的流畅性、节奏感、表现力5个方面对学生进行考核，为保证试验数据的准确性，期末考试评分邀请非课题组其他健美操教师参与。课题组成员不参与技能考试的评分，考试分值为100分。本研究只对学生考试分值进行对比分析。
3.1成绩对比分析
对期末考试成绩进行分析，由于2个组的学生都没有健美操运动经验，且是随机分组进行的教学，因此可以设定2个组的学生之前健美操运动基础没有显著性差异。针对健美操1组和健美操2组的试验，对比分析他们在期末成绩上的标准差、均值，并进行2个独立样本t检验，获得实验结果如表1所示。从方差齐性的levene检验结果看，显著性概率值P=0.73>0.05，应接受原假设，两个总体的方差齐性，故应选用方差齐性t值。
3.2实验结论
从表1可知，对两个独立样本进行t检验,统计量t=2.601，自由度为98，采用单侧检验，查t检验临界值表，得单侧检验临界值t0.05(90)=1.662，t0.01(90)=2.368。因t=2.601>2.368，故P<0.01，因此认为实验组(翻转课堂模式)教学效果好于对照组(传统教学模式)，差异具高度显著性。因此翻转课堂健美操教学优于传统健美操教学。
4翻转课堂模式健美操教学的优点与缺点
4.1翻转课堂模式在健美操教学中的优势
教师在课堂上严把教学的评价环节，为确保学生学习的效果，教师多任务、多形式的进行检测，做到穷实基础，提高学生的学习效率，教师的教学效率；健美操技能的学习过程中，尽量让他们相互多交流，并且分享各自的运动经验，从而找出自身的不足之处，翻转课堂模式对健美操教学有明显的效果。
4.2翻转课堂模式在健美操教学中的缺点
翻转课堂在健美操教学中运用的弊端：在技能教学过程中，翻转课堂教学进度的制定难度较大，人数较多的班级不适合使用翻转课堂教学模式，学生自主学习教学视频的效果各异，增加了教师在技能教学中的工作量。
参考文献
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作者:蒋九江 王世香 单位:井冈山大学