[摘要]积极心理学作为心理学领域的一门新兴学科，已经渗透到社会学、教育学和管理学等领域。基于对应用型民办本科院校大学英语教学的问卷调查，本文分析了积极心理学应用于应用型民办本科院校大学英语教学实践的可行性，提出了积极心理学应用于大学英语教学实践的策略，以期能对大学英语教师有所借鉴。
[关键词]积极心理学；英语教学；情感过滤；教学模式
一、引言
心理情感状态和二语习得之间有着密切的关系。根据克拉申情感过滤假说，对语言输入的理解是语言习得的必要条件，但这是远远不够的。学习者在习得过程中会产生一种阻碍学习者语言吸收的障碍，这种障碍被克拉申称为“情感过滤”。情感过滤多，学习效果就差。认知过程、生理状况和环境事件三种因素会影响情绪，且认知过程是决定情绪的主要原因。如何减少情感过滤、激活情绪和提高学习效果呢？这是大学英语教师一直以来潜心钻研的课题。哈佛大学幸福课公开课的广泛流行和传播，为教师指出了方向。大学英语教师在尝试把积极心理学引入二语习得——英语教学。积极心理学兴起于20世纪末，是以Seligman和Csikszentmihalyi发表的论文《积极心理学导论》为标志的。现在把积极心理学引入英语教学中的研究主要集中在将积极心理学应用于高职英语教学，而有关积极心理学视角下的应用型民办本科院校的大学英语教学的研究还比较少。鉴于此，探索把积极心理学应用于应用型民办本科院校的大学英语教学有重要的意义。关于应用型民办本科院校的大学英语教学情况，笔者与其他三位教师在2018年10月进行了第一次问卷调查：问卷1的调查对象是西安欧亚学院一年级和二年级的学生，回收有效问卷539份；问卷2的调查对象是西安欧亚学院从事大学英语教学的一线教师，回收有效问卷33份。
二、积极心理学应用于应用型民办本科院校大学英语教学的可行性
1.积极心理学的意义
积极心理学的研究内容可以概括为“一个中心，三个基本点”，即以人的幸福为研究中心，以积极情绪、积极人格特质和积极的社会组织系统为基础。它用科学的原则和方法研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。如何把积极心理学引入大学英语教学中让学生积极学习呢？笔者和其他三位教师根据心理学的“一个中心，三个基本点”中的积极情绪和积极的社会组织系统，同时结合英语学习的特点，对西安欧亚学院一年级和二年级的学生进行了问卷调查，以下是部分数据分析。
2.学生大学英语的学情
问卷结果表明，79.22%的接受问卷调查的学生存在二语习得无助，其中58.81%的学生存在严重的二语习得无助。学生的二语习得无助表现在以下方面：认知无助，48.87%的学生认为英语学习过程是不可控的；情感无助，34.69%的学生因为过程不可控导致结果不可控因而产生悲观情绪；动机无助，41.37%的学生缺乏学习动机，对英语学习提不起兴趣；行为无助，28.20%的学生对英语学习表现出回避，甚至是放弃；策略无助，64.38%的学生缺乏学习策略，不知道如何学习，或是不能持之以恒进行学习。
3.教师心理学知识的积累
从事英语教学的教师学习过心理学知识，在接受本次调查的33名教师都观看了哈佛大学幸福公开课，其中78.79%的教师系统地学习了幸福公开课的内容。英语教师的积极心理学知识有一定的积累，熟悉各种各样的案例，完全有能力把自己的积累用于教学实践。
4.学生对积极心理学的肯定态度
89.98%学生希望教师能够把积极心理学用于课堂教学，选取的教学活动能激发他们的学习兴趣；84.23%的学生希望教师在教学内容和教学方法上能结合积极心理学，让他们能够快乐学习；83.49%的学生希望教师能够把积极心理学用于对他们的学习评价之中，以增强他们英语学习的信心，进一步促进他们的英语学习。接受本次调查的教师全部都有意愿尝试把积极心理学知识应用于自己的英语教学中以提升学生学习的幸福感，促进学生的英语学习，有效改善自己的教学效果。
三、积极心理学应用于应用型民办本科院校大学英语教学的策略
鉴于应用型民办本科学生大学英语的学习现状，积极心理学应用于大学英语教学的意义，大学英语教师的积极心理学知识积累等，积极心理学可以通过如下策略应用于大学英语教学。
1.确立信任的师生关系
喜欢老师、愿意接受老师的学生更愿意配合老师，更愿意积极投入学习活动。即所谓亲其师，信其道。积极信任的师生关系是和谐的师生关系，它是通过爱构建的，和谐的师生关系就是教师了解学生，尊重学生，热爱学生，以学生为中心，充分发挥学生的学习主体性；学生尊重老师，亲近老师，愿意和老师沟通和交流。
2.创设积极的情境氛围
什么样的课堂受学生喜欢？热烈、活泼、轻松的课堂对学生有很大的吸引力。课堂是教师和学生的舞台，课堂上教与学的开展是一场有脚本的演出，同时也要给学生自由发挥的空间。根据建构主义理论，创设情境是“意义建构”的前提，只有在积极的、接近真实世界的情境中，学生才能更有效地学习。网络多媒体技术和教室空间都可用来进行情境的创设。教师要创造出积极的、激励的、轻松的氛围，让学生体验沉浸其中学习的乐趣。
3.进行积极的教学设计
一是教学目标的制订和教学内容的选取。教学目标包括知识目标、情感目标和能力目标。把积极心理学融入英语教学应该从教学目标开始，根据课程大纲和教材内容确定知识目标和能力目标，而情感目标自始至终贯穿于实现知识目标和能力目标的教学活动中。知识目标和能力目标的实现都是在情感目标的“场”中完成的。教学内容是学习的基础，教学内容的选择从以下三个方面来考虑：实用性、应试性、趣味性。先考虑教学内容的实用性，在实用的基础上增加趣味性，在四级通过率的压力下，教师在教学内容的选择上会倾向于应试性，即便如此，教师也在竭尽所能让教学内容更加具有趣味性，通过调整知识呈现顺序、重点和难点等方式增加应试性内容的趣味性。二是教学模式的确定和教学资源的利用。以学生为主体、教师为主导的课堂是目前所倡导的主流教学模式。教师采用AD-DIE模式设计教学，按照BOPPPS模式在课堂开展教学。教师始终坚持以学生为中心的教学理念，以任务和项目驱动教学，促进学生的合作学习，使学生在合作中共情、自我控制、自我反思，让学生在完成任务中体验积极的情绪，从而更好地激发学生的潜能，提升学生与人相处和解决问题的能力。疫情的出现促进了线上教学的广泛开展，西安欧亚学院的教师都有线上线下混合教学的经验，为全方位的教学体验做好了充分的准备工作。教学资源很大程度上影响着英语教学的效果。学校的各种高配置软件和硬件设施让教师能够利用多维度、多层级的教学资源，如把纸质教材、PPT课件、微课视频等优化整合，把接近真实的情境以更能激发学生兴趣的方式呈现给学生。三是教学方法的运用和教学环节的衔接。把多种教学方法用于课堂，以促进学生的学习、能力的提升和心理的成长，如头脑风暴、小组讨论、任务驱动、思维导图、思考—讨论—交流、一分钟写作、自我评价和同伴互评等。多种教学方法的使用，能更好地吸引学生的注意力，让学生对英语学习充满热情，从而更积极地投入学习。大学英语教学不但注重课堂，同样也注重课前和课后。教师给出课前任务单。任务单结合教学内容和学生的实际需要，有时可以通过师生网上讨论来确定，这样让学生有“我的地盘我做主”的感觉，能极大地调动学生参与英语学习的热情。课堂中的各种活动围绕着教学目标，运用多种教学方法展开。教师采用启发式的开场，螺旋式地推进，在学生完成任务时提供必要的“脚手架”，让学生离开舒适区但又不会感到无能为力；强调团队合作，让学生共情互助。课堂上，教师激发学生的兴趣，调动学生的积极性，发挥每个学生的优势，以集体或代表展示增强学生的积极学习体验，适时进行总结回顾，强化学生学习效果，促进自己教学目标的实现。课后任务是对课堂学习的巩固。教师布置的课后任务形式要灵活多样，如选择题、填空题、语音/视频（朋友圈/抖音）、小作文（微博）、思维导图等，让学生做起来乐在其中，能启迪学生思维，确保教学目标的实现。
4.建立多维度的评价机制
教师对学生评价时，应本着鼓励的原则，多进行激励性评价，且评价体系要是立体的、多维度的。一是评价的形式。评价分为形成性评价和终结性评价。西安欧亚学院大学英语教学评价分为形成性评价（50%）和终结性评价（50%）。形成性评价包括考勤、作业、阅读、月考和口语，期末考试占比50%。注重形成性评价过程，让学生把时间和精力用在平时的学习，这样才能帮助学生调控学习过程，获得更多的成就感。二是评价的主体。评价主体包括学生、同伴和教师。学生自评驱动学生深度思考学习内容和学习行为。同伴互评的优势在于学习过程中需要专注、投入和倾听，同伴互评也能促进学生的自我反思。教师评价着眼于未来，重激励轻批评，多给予正面评价，多进行积极暗示，因为根据罗森塔尔效应，积极暗示能够使人处于积极的状态，激发人的潜能，有助于学生学习的保持和迁移。
四、积极心理学应用于应用型民办本科院校大学英语教学的效果
积极心理学用于应用型民办本科院校大学英语教学的效果如何？笔者及其他教师在2020年6月底进行了第二次问卷调查，回收有效学生问卷497份，有效教师问卷33份，数据很有说服力。学生习得无助的数据明显下降：认知无助，由48.87%降至35.01%；情感无助，由34.69%降至25.75%；动机无助，由41.37%降至30.99%；行为无助，由28.20%降至17.51%；策略无助，由64.38%降至35.81%。在接受问卷调查的学生中有60.3%的学生认为大学英语教师是亲切的，可信赖的；66.23%的学生认为课堂的学习气氛是吸引人的，是轻松活泼的；59.93%的学生认为英语课堂的收获很大。78.79%教师反馈学生的投入度明显提高，81.82%的教师反映学生作业按时提交率明显提高，75.76%的教师反映学生作业的质量有明显的提升，75.76%的教师感觉上课轻松快乐了许多。从畅课上导出的学习数据也反映了以上的变化：课程总访问量从2018年的270484人次增加到2020年的531891人次，畅课发帖数从4452上升到11384，数据显示学生学习积极性和参与度显著提高。
五、结语
积极心理学视角下应用型民办本科院校大学英语教学是基于以人为本的思想和以学生为中心的教学理念开展的。教师从教学目标、教学内容、教学模式、教学资料、教学方法到教学评价，始终贯穿着积极心理学，最大限度地提高学生英语学习的参与度和投入度，增强学生的积极学习体验，提升学生的学习效果，培养学生的终身学习能力。
作者：骆艳利 单位：西安欧亚学院通识教育学院