近视眼保护的方法范文1
一、借题发挥爱眼护眼大家谈
随着网络和电子产品的普及，学生获取信息的途径越来越多，且也极易受到网络言论的影响。记得前不久网上有关眼保健操的热议不断。有的网友称：“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位。49年来，中国青少年近视率升到世界第二……”这一言论在班上学生中曾引起了不小的波动，甚至个别学生一度出现“罢操”现象。针对此，我适时开展了“爱眼护眼大家谈”的主题班会，以“眼保健操真的害人吗”导入。学生们一遇到这一醒目新颖的导课话题，顿时就“炸开了锅”，大家你一言我一句，积极发言、踊跃探究。在我适时的引导下，大家从我国49年来青少年近视率状况、国内外对近视眼的观察和研究历程、影响近视眼发生的因素、近视眼带来的危害、如何预防及联动措施等方面探究。在学习中交流，在交流中学习，逐步了解爱眼护眼的有关知识。期间我还特地引用了相关专业报刊的文章，以引导学生爱眼和护眼，不仅起到了很好的宣传教育作用，也进一步帮助了他们提高自我防护意识。
二、注重养成教育
保护视力，预防近视，除了利用主题班会课外，利用练字课、生理卫生课等教育学生养成良好的用眼卫生习惯也是十分必要的。第一，要求学生爱眼用眼护眼耍做到“三要两不要”。“三要”即1、看书写字眼睛要与书本距离30厘米左右。2、看书写字一小时要休息几分钟。3、字要写大些，要清楚整齐。“两不要”：1、光线太暗不要看书写字。2，、躺卧不要看书。第二，要求学生注意用眼卫生；坚持做眼保健操；劳逸结合，睡眠充足；注意营养，加强锻炼，增强体质；定期到专业眼镜店检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。第三，要保持眼睛清洁卫生。如我们每天洗脸时，要用自己的毛巾、自己的脸盆，不要与他人合用，这样可以防止传染上眼病。另外，眼睛痒痒或进了沙子。不要用手揉眼睛，要用干净的手绢擦，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。
三、成立“爱眼护眼小组”
为保护视力，预防近视，我们班还创造性地成立了“爱眼护眼小组”。全班60人，每6人为一个小组，共计10个小组，在每个小组分设“护眼小天使”岗（该职可轮流也可推选产生，具体由各组商定）。“护眼小天使”的职责：第一要督促并带领小组成员做好眼保健操、纠正本组成员在日常学习、生活中的不良用眼行为；第二要建立小组成员视力档案，在开学初配合校医进行班级小组摸底检测，并在学期中途及学期末组织本组成员进行本班的各小组视力大比拼活动。班级将对视力保持良好的小组颁发“爱眼护眼优秀小组”流动红旗，这一举措，不仅增强了学生的集体荣誉感，还动员起同学们爱眼护眼，全班视力水平也不降反升了。
四、定期调整座位
作为班主任，常会接到家长因为学生小孩视力的问题要求调换座位而打来的电话，每每遇到这样的问题，我都会在编排学生座位时考虑到视力、身高等因素，并要求每周各（列）小组按顺时针轮换一次，以防止左右两边的同学斜视现象的发生，让学生在看黑板上的字时不固定在某一角度，以免对视力有所影响：我校有的班主任还创造性地采用了隔周在学生前后相邻三排中进行互换位置的做法，以解决近视远视现象的问题，以促进公平，保护学生视力。
五、做好教室硬件设施的维护检修工作
学生在教室学习，许多教室的硬件设施都会或多或少地影响学生的视力，如墙壁、灯管、黑板、窗户，等等。为此，我常教育学生要爱护学校的设施，保持教室的清洁，特别是教室墙壁、灯管、黑板、窗户的清洁，教室每周进行一次大扫除，清理墙上、灯管的灰尘污渍，做到尽量不贴张贴物，以保证教室墙面的白净度；对于黑板、教室的窗户也是要求每天值日的学生用清水清洗干净，以保证其光亮度。对于教室内破损或老化的灯管、黑板、窗户等，则及时报学校总务部门检修，以保证学生正常的学习。
六、做好家校社联动工作
近视眼保护的方法范文2
小学生关于近视眼的调查报告
近视在当今社会是个严重的问题，甚至已被人视为一种潮流。
随着年级的增高，我班同学近视的人数逐渐增多，已远远超过了一半人数。
经过调查，我发现，我班同学视力大多数在4.8与4.9最多，只有少数同学的视力还保持在5.0以上。戴眼镜的同学有11个，但近视的却有20个，而我们班只有31人啊!没有近视的只有11个呀!
通过百度网，我查到了近视眼可分为三种。第一种是轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。第二种是弯曲度过强所致。第三种是屈光率性近视眼，是由于屈光率间质率过高所引起。
针对这些调查资料，我要对大家提个建议：
要正确做好写字，读书的姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书与我们的眼睛保持适当的距离。看书、写字时间不应该太长，中途保持适当休息，少玩电脑。看书、写字时的光线要适当。维生素b对眼睛有好处。近视的同学应该多吃含锌较多的食物。认真做眼保健操。
一起宣传保护眼睛，让大家眼里的世界更加明亮!
小学生关于近视眼的调查报告
1.问题的提出
我们班有好几个同学都戴上了小眼镜，看着他们的样子，我真替他们难过，现在都近视了，往后学习，生活，工作肯定会不方便的。可他们确无奈地常开玩笑说：“我们是‘眼镜蛇’，很值得研究。”于是我决定给还没有近视的同学一些帮助，预防近视。
2.调查方法
1.看有关的书籍和报刊。
2.上网浏览。
3.防问，了解学校同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展造势
3调查情况和资料整理
1.近视的原因：在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。
2.正确做法：1.胸离桌子一拳，笔尖离手一寸，眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时，心要静，人要坐正，脚放平。 2.多到外面去看看，不要用脏手擦眼睛，眼睛疲鍵的时候多看看远方一些绿色的东西，注意让眼睛休息。
4.结论
如果大家不想近视的话，就按照我的方式去做，这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双明亮的眼睛。
小学生关于近视眼的调查报告
这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。
调查
我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。
分析
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
结论
1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。
近视眼保护的方法范文3
【摘要】目的：通过回顾性分析78例近视手术患者的护理，探讨有晶体眼后房型人工晶状体植入术的护理配合经验。方法：对78例(96眼)中高度近视患者植入后房型人工晶体矫正近视，加强术前健康宣教和心理护理，术中积极配合，术后密切观察病情，及时发现和正确处理并发症，给予个体化的健康指导。结果：78例患者术后视力恢复快，随访3~6个月屈光状态稳定，术后裸眼视力均达到术前最佳矫正视力，无一例因为护理不当而出现并发症，患者对手术效果及护理均满意。结论：有晶体眼后房型人工晶体植入术具有矫正近视度数高、预测性好、有可逆性等优点，是矫正中度和高度近视的一项新技术，对患者开展有计划、有步骤、有重点的护理，能有效保证手术质量，减少术后并发症的发生，提高患者满意度。
【关键词】有晶体眼；人工晶体植入术；护理
随着准分子激光手术的广泛开展以及手术方式的逐渐成熟，使大多数近视患者得到了很好的矫正，但是对于一部分超高度近视（≥﹣10.00D），准分子激光术后效果欠佳，尚无十分理想的治疗措施。高度近视眼的前房较深，具有植入人工晶体的优越条件，近年来，越来越多的眼科医生把手术矫正高度近视研究的重点投入到了有晶体眼人工晶体植入术中，目前该手术已成为矫治高度近视的一种新方法，其具有良好的术后视觉质量，保留调节力、保留光学区角膜组织完整性，具有可逆性等优点，其手术并发症少、屈光效果好、可预测性、稳定性好，是屈光手术的有益补充［1］。护理配合在此项手术中也起着重要作用，我院于2011年1月至211年12月共开展有晶体眼人工晶体植入术矫正高度近视共78例(96眼)，经过精心治疗和护理，取得良好疗效，现将护理体会总结如下。
1临床资料与方法
1．1一般资料 本组78例96眼，年龄19~38岁，平均29.6岁，男性36例，女性42例，单眼60例，双眼18例，术前屈光度-4.00~-20.00D。全部患者为中高度近视，裸眼视力0.04~0.3，最佳矫正视力0.1~1.2。
1．2手术方法 术前2~3周在表麻下行虹膜11点、1点方位YAG激光打孔，为植入人工晶体做准备。手术采用表面麻醉，散瞳孔后在显微镜下做颞侧约3.2mm的角膜缘切口，注入2％羟丙甲基纤维素，6点、12点各做宽约1mm透明角膜辅助切口，ICL自颞侧角膜缘切口注入前房，待其自然伸展开后将晶状体襻植入虹膜后方，襻位于水平位（TICL根据轴向适当调整）；BBS液冲洗置换粘弹剂，0.01％卡米可林0.2ml缩小瞳孔，BBS液再次冲洗前房，水密切口。
1．3病例选择标准 (1)前房深度大于2.8mm；(2)年龄20~45岁；(3)近视屈光度近2年内稳定，术前屈光度-4.00~-20.00D；(4)患者有手术主观愿望，不能耐受框架眼镜或接触镜；(5)全部病例排除眼前节疾病、白内障、青光眼、葡萄膜病、视网膜病变、浅前房及其它眼部手术禁忌症；(6)健康状况良好，排除全身结缔组织疾病、心血管疾病等。
1．4晶体 选用美国STAAR公司生产的后房型人工晶体（Implantable Collamer Lens）。
1．5结果 术后第1d全部患者角膜透明，人工晶正，术后视力恢复迅速。术后1月复查，患者裸眼视力0.2～1.5，平均视力0.8，术后视力均达到甚至超过术前最佳矫正视力，患者屈光状态稳定，无高眼压、虹膜损伤、角膜失代偿、人工晶体移位、自身晶体损伤等并发症发生。
2护理
2．1术前护理
2．1．1心理护理 有晶状体眼人工晶体植入术是新开展的手术，费用高，患者渴望改善视力，对手术寄予厚望，同时又担忧手术疗效及并发症，很多患者有浮躁、焦虑心理。针对患者和家属的不同心理特点，我们主动与患者及家属沟通，首先向患者及家长解释为什么不能行激光治疗，然后详细介绍后房型人工晶体的安全性、可预测性及与激光手术相比的优越性，询问患者需求，耐心倾听并解答患者的疑问。向其介绍医院和手术医生的技术水平，解释手术的基本步骤、术中配合要求、术后恢复的一般过程、术中及手术后可能出现的各种症状，强调情绪放松配合手术的重要性。介绍已成功病例，增加患者信心，解除思想顾虑，使患者心理处于最佳状态下接受手术治疗。
2．1．2术前准备 术前询问病史，排除有发生风险的不宜手术因素；裂隙灯下检查结膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶体、玻璃体、眼底等，协助患者检查泪液分泌试验、视力、眼压、角膜厚度、角膜曲率、角膜地形图、近视度数、眼轴长度等，设计人工晶体的度数，以保证术后患者有较好的裸眼视力；测量明暗两种情况下的瞳孔直径，可对术后的眩光症状做出预测，以提前告知患者术后可能出现眩光现象。全身检查包括：心电图、血、尿常规、肝肾功能、血糖等常规检查。做好特殊器械、显微镜等用品的准备，且要确保性能良好。术前3d用0.3％加替沙星滴眼液及0.1％普拉洛芬滴眼液滴眼，各4次/日，术前1d洗头、沐浴，保证充足睡眠，注意眼部卫生，停止脸部化妆，女性患者避开月经期，以保证全身情况良好，手术日常规予剪睫毛、冲洗泪道、冲洗结膜囊，复方托比卡胺散瞳，护送患者入手术室。
2．1．3术前宣教 采用口头表述、知识手册、电视录像等方式向患者讲解疾病的基本知识、手术前的准备、术中配合、术后可能出现的症状、并发症及注意事项等。讲解并示范正确点药方法及注意事项，嘱患者预防感冒，避免用力咳嗽、打喷嚏，勿吸烟饮酒，术中避免手脚乱动，头部固定，并训练患者眼球向各个方向运动，以配合医生顺利完成手术。向患者讲解手术前后配合的重要性，介绍术中控制咳嗽和打喷嚏的方法，用舌尖顶着上腭，不能控制时要告诉医生，以免影响手术。
2．2术后护理
2．2．1一般护理 与人工晶体植入术后的护理类似，术后留院观察1天，手术当日安静闭目取平卧位休息，减少眼球转动，减少头部的活动，以防眼内出血、眼压增高等并发症。饮食以普食为主，多进食新鲜水果和蔬菜，避免进食需用力咀嚼的食物、辛辣刺激性食物，以保持大便通畅，有便秘者给予轻泻剂，避免因用力解大便引起而眼压升高。术后避免咳嗽或大声说话，勿低头弯腰，勿用力闭眼，勿用手触碰术眼，保持眼部卫生，以免影响伤口愈合，并防止晶体移位。术后如出现眼痛、眼胀持续性加重，并伴有恶心，呕吐等现象应立即告知医生处理，警惕高眼压的发生。
3．2．2术眼护理 术后第1天拆开敷料换药，碘伏消毒眼周皮肤，术眼开始点药：0.3％加替沙星滴眼液4次/日，妥布霉素地塞米松眼液6次/日，妥布霉素地塞米松眼膏1次/晚，点眼液应动作轻柔，整个过程严格无菌操作，避免碰伤角膜，防止交叉感染。术后密切观察角膜、房水、眼压、前房深度、人工晶置以及术眼晶体透明度。告知患者术眼出现轻度眼痛、眼胀、眼内异物感等不适均属正常现象，告知患者妥布霉素地塞米松眼液为含激素类眼液，使用是为了控制眼部炎症反应，只能术眼使用，健眼不能使用，防止出现“激素性青光眼”的不良反应。
2．2．3预防并发症的护理（1）高眼压 主要发生在术后早期，可因急性虹膜炎引起，也可因未彻底清除前房内的粘弹性物质，或因术后大量使用皮质类固醇而引起。术后用非接触眼压计监测眼压，询问患者有无眼部胀痛、头痛、恶心、呕吐等症状，发现眼压升高要安慰患者，使用降眼压药物治疗［2］。若是粘弹剂引起的高眼压，可予角膜旁穿刺前房放液。本组患者有6例术后出现眼压升高，患者能忍受，向患者解释眼压升高的原因，缓解患者的心理紧张情绪，第2d眼压均恢复正常。（2）角膜水肿 与术中植入人工晶体时，或术后擦眼、角膜检查时人工晶体与角膜内皮相摩擦等有关。但随着手术材料、手术术技巧改进，角膜水肿的并发症大大减少。术后尽量避免接触性角膜检查，嘱患者不要用力挤眼和揉眼，注意休息，避免眼睛疲劳。（3）虹膜炎、感染 主要由于术中过多干扰虹膜所致，术中应细致操作，术中应合理使用粘弹剂，器械尽量少出入前房，局部应用抗生素及糖皮质激素眼药水，换药和滴眼药水时应注意严格无菌操作，避免压迫眼球，术后测眼压用非接触性眼压计测量，防止感染。（4）光晕或眩光 主要由于人工晶体有效光学直径小于瞳孔直径，光线通过人工晶体边缘时产生了光晕和眩光［3］。因夜间瞳孔较大，所以出现眩光的概率高，一般无需特殊处理，随着炎症反应的逐步吸收，瞳孔对光反应的灵敏度增加，眩光现象2~3个月后可自行消失，所以需向患者耐心解释，并嘱其不要紧张。（5）瞳孔变形 由于人工晶体固定在虹膜上，短期内对虹膜纤维有牵拉，引起的瞳孔变形，一般无需特殊处理，可自行恢复。本组患者中8例在术后存在瞳孔变形，术后1个月复诊时已恢复正常圆形，光反应灵敏。
3出院指导
3．1生活指导 嘱患者保护好术眼，3个月内不要用力闭眼、揉眼，防止碰撞，洗脸时不要用力擦洗，避免剧烈活动、避免做对头部冲击力较大的运动，用眼要注意劳逸结合。
3．2用药指导 嘱患者出院后继续按医嘱用药，指导患者正确滴眼液、涂眼膏，避免损伤角膜，引起眼部感染。为控制术后炎症，需点用激素类眼液，但应注意避免出现“激素性青光眼”，向患者强调使用时间为1个月，每星期减半量，点满4周停止使用。
3．3复查 患者术后的复诊对手术的远期效果的观察十分重要，向患者交待术后定期复诊，术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年复查，随访项目包括：视力、眼压、电脑验光、角膜内皮细胞计数、裂隙灯下检查角膜、前房深度、人工晶置、瞳孔、患者晶体透明度等，同时给予个体化健康指导等。如果有突发的眼红、眼痛、畏光、流泪、视力骤降、视物变形等不适时需及时就诊。告知驾驶员患者，术后可能出现眩光现象，为驾驶安全，应避免夜间开车。
4小结
有晶体眼后房型人工晶状体植入术矫正近视度数高、预测性好、有可逆性，远期效果安全、稳定，而且保留了原有晶状体的调节功能，不削薄角膜，对眼内结构没有影响，较激光手术更加安全，是矫正中度和高度近视的一项新技术。但由于此术式为眼内手术，手术风险相对较激光手术大，这就要求我们护理人员要不断学习新知识，在工作过程中不断的思考和研究，提高护理水平。术前完善各项检查，做好心理护理，消除患者的思想顾虑，正确的引导患者，是保证手术顺利进行的前提，术后对患者的眼压进行动态观察，观察眼部病情变化，掌握正确的用药方法，及时发现和正确处理并发症，并给予个性化的健康指导，是确保手术成功的重要保证。
参考文献
［1］胡勇花，许燕娇，易全勇．3种有晶状体眼人工晶体植入矫治高度近视术的护理．江西医药，2008， 43（6）：636~637．
［2］张继莲，肖惠明，吴华琨，等．前房型有晶体眼人工晶体植入术矫正高度近视的护理体会．临床护理杂志，2006，5（5）：15~16．
近视眼保护的方法范文4
关键词：屈光晶体；高度近视；护理
在我国近视眼发病率一直居高不下，近20年来，准分子激光角膜屈光手术在矫治近视眼方面取得巨大成功，由于受到角膜厚度安全极限的限制，准分子激光在矫治高度及超高度近视方面存在盲区，随着人工晶体材料和设计的不断发展，有晶状体眼内人工晶体植入为手术治疗高度近视眼特别是－12 D以上近视提供了新的手段[1-2]。有晶体眼人工晶体植入术（Phakic IOL）是治疗高度近视眼的一种新的眼内屈光手术，它具有预测性好、准确性高、视力恢复快等特点，尤其适合高度近视和角膜薄的患者。这一方法目前正在世界范围内得到广泛开展。自2007年底开始，对108例患者施行了Phakic IOL手术，现将结果报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：本组108例，其中男84例，女24例；年龄20～48岁，平均34岁。术前近视范围－9.0～－22 D，平均－16.25 D；散光范围为－0.5～－4.00 D，平均－2.20 D；裸眼视力0.02～0.12，平均0.05；矫正视力0.4～0.8，平均0.68。角膜内皮细胞范围2 380～3 671个/mm2。前房深度范围为2.8～3.2；眼压范围为11～18.86 mm Hg（1 mm Hg=0.1333 kPa），平均15.88 mm Hg。瞳孔范围：明室为3～4.5 mm，暗室为5～6.5 mm；晶体度数为－9.5～－21.0。所选晶体型号：OII Phakic 6H
1.2 手术方法：术前2～4周，患眼用激光虹膜造孔，以防术后房水通路受阻，眼压升高。术前1 h缩瞳至瞳孔2～3 mm。球后麻醉压迫眼球片刻。常规消毒铺巾，在眼球10～2点钟处作结膜瓣。在10：30～11：30点钟处做3 mm角膜缘切口。注入透明质胶钠少许，以维持前方深度。插入“人工晶体（IOL）”滑板，置入“前房型IOL”。确定位置正确后，缝合角巩缘2针。结膜瓣电凝闭合。术毕结膜下注射地塞米松2.5 mg加庆大霉素4万U。消毒敷料遮盖术眼。
2 结果
108例患者均顺利完成Phakic IOL 手术。术后1个月裸眼视力0.4～1.0，平均0.96。术后1个月眼压11～22 mm Hg，平均15.5 mm Hg。58例患者高度近视状况得到改善，视力明显提高，其有效率为100%。
3 护理
3.1 术前护理
3.1.1 术前检查：①常规检查：出凝血时间、血糖、X线胸部透视；②眼部检查：裸眼视力及矫正视力、屈光度、房角、眼压、角膜横径、角膜地形图、角膜曲率、角膜内皮细胞计数、眼底AB超（前房深度、晶体厚度和眼轴长度）。
3.1.2 术前心理护理：进行相关知识宣教。使患者了解手术目的、方法、疗效、手术时间、注意事项等，以消除患者的紧张心理，更好地配合手术。
3.1.3 术前患者准备：①患者术前2周起停戴隐形眼镜，硬性隐形眼镜要停戴4周；②术前1周患眼虹膜激光造孔；③术前3 d开始滴抗生素及抗病毒眼药水，每天各3次。
3.1.4 术前护士准备工作：①术前协助查阅各种检查报告，确保各类检查数值均在安全范围内；②术前给患者进行泪道冲洗，以确保泪道通畅；③术日晨用皂球及消毒溶液做手术野皮肤消毒、结膜囊冲洗；④术前1 h滴缩瞳剂，维持瞳孔在3 mm以内；⑤器械及人工晶体准备。器械：人工晶体植入术所用的眼科显微器械采用高压灭菌方法消毒。人工晶体：根据要求选用Phakic专用的前房型人工晶体，并按照B超结果及医嘱准备合适的人工晶体。
3.2 手术配合：①安置正确体位：患者躺在手术床上后，双手约束带固定，根据患者具体情况，在其颈部、腰部、膝部放置海绵垫，以维持生理弧度，保持头位平整，充分暴露手术野；②手术中给予持续低流量吸氧，以减轻胸闷不适感；③植入人工晶体前，护士要认真仔细做好查对，递交人工晶体时，要唱读人工晶体度数、品牌，以保证其准确性；④手术中，护士要随时观察瓶内液体，及时添加平衡液，以维持灌注。根据前房的形态，及时调整灌注液的高度，以稳定前房液的深度。
3.3 术后护理：①手术当天尽量多休息，少做低头动作，避免撞伤术眼、剧烈咳嗽、揉眼动作；②术后24 h内，注意观察术眼是否疼痛、红肿、视力变化等情况；③术眼包扎1 d，第2天起局部滴用抗生素眼药水，4次/d，连续7 d，必要时遵医嘱；④术后1周内，倾听患者主诉，严密观察眼压，如眼胀痛、眼睑肿、结膜充血、视力模糊等，以防眼压升高；⑤术后1周内可使用温和的睫状肌麻痹剂，活动瞳孔，以避免1周内粘连；⑥术后2周内，避免淋浴，低头洗发，禁止水流入术眼；⑦遵医嘱，术后1 d、1周、1个月、3个月、6个月、1年及2年随访；⑧注意劳逸结合，避免重体力劳动和剧烈活动；⑨术后3个月内，少饮酒，少吸烟，饮食无特殊限制，便秘者服用泻药。
4 讨论
有晶状体眼人工晶体（Cphakic intraocular Lens，P-Iol）植入手术是屈光手术的一种类型，主要通过在透明晶状体前植入一枚人工晶体来矫正患眼的屈光不正。它是治疗高度近视眼的一种新的眼内屈光手术，它具有预测性好，准确性高，视力恢复快，保持调节以及不改变眼结构的特点，为更多的眼科医生和患者所接受，尤其适合高度近视眼。有效的Phakic IOL手术前后的护理有助于提高手术成功率。
志谢：本篇文章完成承蒙本中心副主任医师肖俊华的指导。
5 参考文献
近视眼保护的方法范文5
每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演。以下是为大家整理的保护视力学生发言稿资料，提供参考，欢迎你的阅读。
保护视力学生发言稿一
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素保留A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、2017年全国爱眼日演讲稿2篇2017年全国爱眼日演讲稿2篇杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
保护视力学生发言稿二
老师们，同学们：早上好
十年前的今天，由卫生部等十二个中央部委联合发出《关于开展“爱眼日”宣传教育活动的通知》，决定每年6月6日为全国爱眼日。所以，我今天讲话的题目是：加强锻炼，预防近视
要预防近视必须了解近视的发病原因。高度近视的父母，其子女几乎100%是高度近视。对于这一类患者来说，改变遗传基因是根本的治疗方法。对大多数近视患者而言属于遗传和环境引起的发病，而且环境因素占到45%以上。所以从环境入手预防近视就变为可能。近年来，从中外学者所进行的动物实验中证明，长期紧张近距离用眼所引起的一系列反射所带来的眼组织的代偿性变化是引起近视的主要原因。长期近距离用眼为什么会引起近视呢?从生物进化和环境因素对人的视觉系统发育的影响中，也可以得到证明。原始人类生存在广阔的大自然中，以巢居穴处，渔猎为生，他们所看到的东西都在远处，他们的视觉适应远处物体来得光线，并能在视网膜上形成清晰的物象，所以远古人都是正视眼。现在的人刚刚出生的时候，眼球仍然多半是接近正视的轻度远视眼，以后随着身体的发育，眼球慢慢增大逐渐变成为正视和近视。
文明在进步，科学在发展，近距离用眼精读的机会不断地增加，尤其是近年来，电脑、游戏机的普及，必然会影响近视的发生发展。请看两组数据：1996年我们学校学生平均视力低下率为32.12%，2004年我们学校学生平均年视力低下率为41.37%，均高于同时期全国城市小学生平均视力低下率。由此可以看出我们学校学生视力低下呈逐年上升的趋势。怎样预防视力低下已经是一个非常迫切的问题。既然专家们已经论证了近视的主要原因是长期近距离用眼所引起的，那么预防近视就应该反其道而行之。因为学生平时用眼绝大部分是使用近视力。视力分为远视力和近视力，近视力过度强化造成了远视力运动不足，远视力就会退化，看远处的物体就会模糊。所以尽量使眼睛多看远少看近处或远近结合协同锻炼，让自己的远视力得到强化才是预防的关键。每一个同学都应该为自己努力营造一个健康的视觉环境，比如加强锻炼，三要三不要等等。这些内容同学们可以倒背如流。但是请一定遵照执行。在这里我要特别提出的是握笔的姿势，若握笔的手指过于接近笔尖，尤其是拇指过度弯曲，挡住视线，要想看清笔尖在纸面上移动，必须要将头前倾并向左偏斜，并不是握笔的姿势好就能防治近视，但握笔的姿势不好，由于眼和笔尖的距离过近，肯定会多发近视。所以对于刚刚接触笔的低段学生一定要加强握笔姿势的训练，从多年的视力的统计数据中可以看出9岁是眼的屈光度改变的重点年龄，所以预防近视的重点年龄是9岁以后。
很多同学经常问我这样的问题，他们的眼睛是真性近视还是假性近视。从理论上讲，假性近视是由于眼肌的持续疲劳眼的屈光力增强而造成的物象不能在视网膜上而是在视网膜前成像。所以物象模糊。而真性近视是由于眼的屈光力正常而眼轴长变长，物体同样不能在视网膜上而是在视网膜前成像形成物象模糊。对于大多数视力低下的青少年学生而言，均为混合型近视，因为眼屈光力的加强和眼轴长增加是一个渐变而不是突变的过程，所以，在近视的初期(假性近视)可能既有屈光力加强，又有眼轴长增加，此时眼轴长的改变数值可能很小，不易被检测出来，所以，对于假性近视来说，很可能假性不“假”。假中有真。
有些同学可能要说，现在科学这么发达，激光治疗近视不是很火吗?大不了做个手术就OK了。目前世界上各种各样治疗近视眼的方法都不能从根本上解决发病原因。只是在视线通过的健康角膜上动刀或加压使角膜变形，用来降低屈光度，若从治疗效果和所需要承担的风险来衡量，并不是理想的发展方向。毕竟手术治疗近视眼只有短短的十几年，并且第一批用激光治疗近视眼的患者中，有些已经开始出现视力严重的回退和复视等手术后遗。，科学发展到今天这种程度，还没有哪一种医疗技术可以与近视眼镜相媲美，但近视眼镜使远视力得到提高只起到矫正作用，无论你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既无治疗效果也无预防作用。特别需要提出一点，近视眼镜是把近视眼暂时矫正人工正视力，其目的是为了解决看远问题，这种被矫正的人工近视在看近处物体时，反而要比原有近视眼使用更大调节，因而低度近视眼患者戴眼镜看书，有可能使原来的近视度数加深。这一点一定要引起足够的重视。
同学们，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，你可以看到一个真实而完美的世界。请重视和爱护自己的视力就象爱护自己的生命一样。不要让你的双眼失去应有的光泽，明亮的眼睛会使你们终生受益。
保护视力学生发言稿三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。
众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：
1、注意营养、不挑食
眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。
读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。
要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。
3、节制看电视、用电脑
看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
4、经常望远，做好眼保健操
积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。
我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演!
保护视力学生发言稿四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕!
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。
近视眼保护的方法范文6
[关键词] 学生;视力低下;影响因素
当前，我国青少年视力低下位居世界第二，发病人数不断增加，防治近视，保护青少年视力已经成为国家教育机构，医疗卫生机构以及全社会普遍关注的问题。许多地区视力不良已成为学生常见病中患病率最高的疾病，严重影响着青少年学生的身心健康。为了解苏州卫生职业技术学院学生的视力现状及用眼卫生情况，为防治近视工作提供科学依据，笔者于2009年对290名苏州卫生职业技术学院学生的视力情况进行了测试，并对相关问题进行问卷调查和分析，现将结果报道如下。
1 对象与方法
1.1 调查对象苏州某高职院校护理、眼视光技术、酒店管理、口腔治疗技术等专业共8个班292名学生进行了问卷调查及视力测试，剔除无效数据后，有效测试人数共290名，580眼。
1.2检查方法采用国际标准视力表，按《2000年全国学生体质健康状况调查研究手册》中视力检查方法的要求进行，由专人检测视力并记录。根据《全国学生常见病综合防治技术方案》针对学生视力情况和用眼习惯设计调查问卷。数据用Excel录入后进行筛选统计，SPSS11.5软件进行统计分析。
1.3诊断标准 祼眼视力>11.0为正常，低于1.0为视力低下。其中，0.9—0.7为轻度近视，0.6～0.4为中度近视，0.3及以下为重度近视。
2 结果
2.1基本情况本次调查学生共290人，580眼。检出视力低下529眼，视力低下率为91.2%。其中右眼检出低下266眼，低下率为91.7%;左眼检出低下263眼，低下率为90.7%。检测数据显示，尽管就个体而言屈光参差的学生不算少数，但左右眼总体比较低下率差异无统计学意义(x2=0.196，P=0.385)。
2.2 视力情况构成580只受检眼中，检出轻度近视21眼，占总眼数的3.6%;中度近视99眼，占总眼数的17.1%;重度近视409眼，占总眼数的70.5%。由检查结果可以看出，轻、中度近视眼数明显少于重度近视眼数，甚至轻度与中度近视的眼数之和也远少于重度近视的眼数。左右眼的视力构成差异无统计学意义(x2=0.718，P=0.869)，见表1。在529只视力低下眼中，轻、中、重度各占4.0%(21/529)、18.7%(99/529)、77.3%(409/529)。
2.3视力低下影响因素调查统计显示290名学生中有22名学生(7.6%)父亲近视，16名(5.5%)学生母亲近视。尽管分别有58.6%(170/290)和24.5%(71/290)的学生认为全面掌握视力健康状况重要和很重要，另有14.5%(42/290)没考虑过这一问题，2.4%(7/290)无所谓;但仅4.1%(12/290)学生很了解、44.5%(129/290)的学生基本了解自己眼睛的健康状况，另有51.4%(149/290)的学生不太了解自己眼睛的健康状况。虽然有46.6%(135/290)的学生认为视力低下对学习影响很大，但仍有47.6%(138/290)的学生认为有影响但不太大，4.4%(13/290)和1.4%(4/290)的学生分别认为影响很小和没影响。53.8%(156/290)的学生承认会在光线暗淡的时候看书学习;70.7%(205/290)的学生承认自己读书、写字姿势不端正;43.8%(127/290)的学生承认当看不清才去查视力。平均每天看近处的时间大约为3-5 h者占32.4%(94/290)、6～7 h者占45.2%(131/290)、8 h以上者占15.8%(46/290)、其他占6.6%(19/290);平均每天运动时间半小时以下者占65.2%(189/290)、l～2 h者占32.0%(93/290)、3 h以上者占0.7%(2/290);另外，64.8%(188/290)的学生会在长时间用眼后休息，70.7%(205/290)的学生不挑食，94.1%(273/290)的学生不开灯睡觉。
3 讨论
3.1 调查结果分析从调查结果分析，虽然不排除近视的遗传因素，但仅7.6%的学生父亲近视，5.5%的学生母亲近视，而高达91.2%的视力低下率则表明视觉环境与行为因素是影响视力的主要因素。由调查可知，学生普遍视近时间过长，且70.7%的学生读书、写字姿势不端正。另外，随着电视、电脑的普及，学生们在家看电视、玩电脑的机会更多，时间更长。由于长时间连续用眼，近距离视物，而导致眼球睫状肌收缩、痉挛，再加上没有适当的调节、休息，以致角膜或晶状体曲率发生永久性形变而导致近视。超过一半的的学生不注意采光条件，而环境采光不足则会加剧眼球睫状肌收缩和痉挛。虽然大部分学生表示会在长时间用眼后休息，但64.9%的同学选择闭目养神，休息方式比较单一，仅6.6%选择做眼保健操，15.7%选择极目远眺的休息方式。事实上眼保健操和远眺可以在短时间内让睫状肌得到放松和调节。从统计结果看，学生关于视力低下对学习的影响认识不够，这在很大程度上会影响学生形成视力自我保健意识和养成科学用眼的习惯。调查显示学生的睡眠时间普遍不足，晚上的良好睡眠可以让眼睛完全的放松，但是如果开灯睡觉会影响睡眠，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充足的休息，极易造成视网膜的损害。好在94.1%的学生选择平时关灯睡觉。调查显示学生普遍运动时间过少，约65.2%的学生平均每天运动少于半小时。每天一定的运动，特别是羽毛球、乒乓球等运动，不仅可以增强体质，而且可以使眼部肌肉得到较好的放松和锻炼，对防治近视有着得天独厚的作用。有近30.0%的同学挑食、偏食，这必然导致严重缺乏维生素、胡萝卜素等与视力营养相关的食物;不平衡的膳食导致青少年的胃肠吸收功能不良或营养过剩，而胃肠功能失调又进一步导致过度肥胖、运动减少或视营养不良。
3.2 预防视力低下的措施本次调查充分表明，学生视力保护任重而道远，应引起全社会的关注和重视，从以下几方面采取预防措施:(1)必须动员社会、家庭、学生及有关部门共同配合，把保护学生视力作为学校卫生保健工作的首要任务来抓;应大力加强用眼卫生的普及宣传教育，增加学生的爱眼意识和护眼知识。(2)把落实预防近视措施列为学校考核的重要指标之一;改善教学环境，减轻学生学习负担;鼓励学生多参加体育活动，控制视近时间、强调定时休息;保证教室、宿舍、家庭的照明条件。(3)指导学生注意合理营养，增强体质;加强宣传教育，努力将良好的用眼卫生习惯化为学生的自觉行动;定期做好视力检查，积极防治近视，降低学生视力低下率，提高学生视觉健康水平。
只有当学生充分了解视力保护的重要性，并从思想上真正引起重视，行动上形成良好的用眼卫生习惯，才有可能减缓和降低近视的发病率。
参考文献
[1]吕若然，滕立新.2000年北京市中小学生视力低下情况[J].中国学校卫生，2003，24(L):76.
