关注大学生的心理健康范文1
中图分类号：R395．6、B844．2 文献标识码：A 文章编号：1000-6729(2008)001-0026-01
我国高校的校园网已经成为大学生心理健康教育工作的重要资源和渠道。网上心理健康教育为临床护理、管理、教育和心理健康训练等提供了广阔的机会[1]。“关注度”是网络多媒体交互学习的前提，是考查网络多媒体实际成效的重要窗口[2]。本研究就“关注度”问题进行数据采集和分析，为今后有关研究提供数据支持。
1 对象与方法
1．1 对象 采用班级整群抽样的方法，在福州和厦门地区4所高校合计抽取800名大学本科学生，收回有效调查表790份，男生340人，女生450人；大一274人，大二159人，大三209人，大四148人；平均年龄为18-23岁。
1．2 工具 自编调查表，包括上网频率、校园网登录频率、心理健康网页关注频率（次数和时间长度）、心理健康网页关注倾向（版块和内容兴趣）、心理健康网页的关注原因、校园网心理健康内容的意义自评、改进建议等9个问题。
1．3 统计方法 进行频次和百分数统计。
2结 果
2．1校园网心理健康网页关注频率
以790人为样本总数，登录过校园网的人数为744人（94．18%），而很少浏览心理健康网页的有362人（45．82%），经常和有时浏览的人数仅有100人（12．66%），至少1次浏览过的有462人（58．48%）；最长浏览时间在1小时以上的有210人（26．58%），1小时以下的有252人（31．90%）；其余328人（41．52%）从未浏览。
2．2校园网心理健康网页关注倾向
以浏览过心理健康网页的462人为样本，有774人次做了版块栏目的多项选择，共有643人次（83．07%）主要关注心理测评、心理咨询和心理文摘等网络版块，其中327人次（42．25%）做过校园网的心理测评；有780人次做了内容分类的多项选择，共有750人次（93．59%）主要关注婚姻恋爱、人际关系、考试就业和个性情绪等，其中322人次（41．28%）喜欢关注个性情绪方面的内容。
2．3 学生关注校园网心理健康网页的原因
在705人次的多项选择中，选择增长心理健康知识的有206人次（29．22%），寻找问题解决办法的有165人次（23．40%），对心理咨询好奇的有95人次（13．48%），网页处于吸引人位置的有73人次（10．35%），从各种渠道得知有关信息的有57人次（8．09%），未知原因而无意中浏览到的有44人次（6．24%），其他的有65人次（9．22%）。
2．4学生对校园网心理健康教育意义和作用的态度
在790名样本中，认为很有作用的有192人（24．30%），认为很有感触但观念并没有改变的有324人（41．01%），认为不太理解网页内容的有102人（12．91%），认为一点作用都没有的有59人（7．47%），认为其他可能的有113人（14．30%）。
3讨 论
关于校园网心理健康网页关注度的研究，国内尚无相关数据。从国外资料看，用户们倾向于选择那些信誉好的网站，而浏览健康网站的次数是最多的。用户也经常使用网络搜集心理健康信息，26%的成年用户已经使用关于心理疾病的信息，大约25%的青年人把互联网络作为获取心理健康信息的资源[3]。本研究样本人数790人，登录过校园网的人数为744人（94．18%），经常和有时浏览心理健康网页的人数合计仅为100人（12．66%），差距明显。
本研究显示增长心理健康知识、寻求问题解决的办法成为学生关注心理健康网页的主要原因（占52．6%），而不自觉或无意中浏览到的占24．7%，从各种渠道得知有关信息的占13．5%。提示内在需要是提高校园网心理健康网页关注度的重要工作思路；有75．7%的学生没有感到校园网对其心理健康具有明显的意义或作用，说明高校开展网络心理健康教育的总体成效依然偏低。
建议加强校园网的心理健康教育宣传和建设，切实提高校园网心理健康内容的关注度，提高学校互联网心理健康教育的实际成效。
参考文献
1 McGinty LK, Atezaz Saeed S． Telepsychiatry and e-Mental Health Services: Potential for Improving Access to Mental Health Care, Published online: 2006．
2 Stoney S, Solive R． Interactive multimedia for alearners can learning be fun? J Interact Learn Res, 1998, (9): 55-81．
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关键词：大学生 心理健康教育 经验总结
一、我国大学生心理健康教育的回顾
1.大学生心理健康教育的起步阶段
中华人民共和国成立以后，德育工作包括心理健康教育在内，被划归为思想政治教育的范畴，心理健康教育的系统研究和专业实践基本被中断和停止。改革开放之后，尤其是恢复和重新发展心理专业以后，对心理健康教育有了新的认识。许多从事学生教育管理工作的工作者发现学生中相当多的问题，并不完全是思想品德方面的问题，而应该是属于心理范畴的问题，于是，他们开始尝试用心理学的原理和方法来解决学生的心理问题，取得了良好的效果。当时在大学里掀起的西方心理学热，为他们积极大胆地冲破传统的思想政治教育工作的束缚，进行新的探索和尝试，提供了理论依据。
国际环境的影响、国内状况的变化以及大学生心理问题的凸显，使得大学生心理健康教育的开展迫在眉睫，主要体现在以下几方面：
第一，国际心理卫生运动尤其是中国心理卫生运动的开展对高校心理健康教育工作产生了巨大的影响。
第二，心理卫生学科的逐渐确立，心理健康教育知识的宣传、普及、培训，造就了一批有志于心理健康教育工作的同志，逐渐形成了一支从事大学生心理健康教育工作的队伍。
第三，大学生心理卫生问题逐渐增多，随着社会的发展，提高大学生的心理素质和社会适应能力，开发潜能，塑造大学生的健康人格也已越来越成为学校教育的重要内容。
第四，健康观念和心理健康教育工作模式的转变，使高校医务人员开始重视心理社会因素在健康、疾病中的作用。
第五，德育理论界的研究认为，德育应该包括四方面，即政治教育、思想教育、品德教育和个性心理健康的培育，从而使一些从事大学德育的教师参与了大学生心理健康教育工作。
在这个时期，以介绍国外学校心理咨询理论与实践为主要内容，从20世纪80年代起，一些院校开设了心理学健康教育讲座或选修课，开展了大学生心理健康的调查、咨询等。这可以说是高校心理健康教育工作的起步阶段，为后来我国大学生心理健康教育的发展奠定了坚实的基础。
2.大学生心理健康教育的发展阶段
20世纪90年代以后，大学生心理健康教育更是受到了全社会的关注，得到了迅速的发展，进而成为政府行为和普遍的社会行为，也成为大学生素质教育的一个重要内容和形式。党中央、国务院、教育部都十分重视大学生心理健康教育，在相继颁布的一系列相关文献中一次又一次地对高校提出了心理健康教育的要求，大学生心理健康教育的行政色彩日渐浓厚。
许多高校开设了心理健康教育课程，定期开展宣传教育，建立了学生心理健康组织等，调动学生参与心理健康教育活动，拓展心理健康知识的宣传渠道。在开展心理健康教育的同时，不少高校还进行了心理健康教育的实践研究。通过研究来总结工作经验，解决工作中的问题，带动、指导工作的开展，探索工作的新途径和新方法。
3.大学生心理健康教育的深化阶段
这一时期，国家和高校在理论和实践上重视大学生心理健康教育，为其深入发展创造了良好的条件。2005年颁布了《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》的决定，决定指出，思想政治教育工作也面临着严峻的挑战：国际敌对势力与我们争夺下一代的斗争更加尖锐复杂，大学生面临着大量西方文化思潮和价值观念的冲击；经济成分、组织形式、就业方式、利益关系和分配方式日益多样化，人们思想活动的独立性、选择性、多变性和差异性日益增强；社会生活方式和人们价值取向多元化，给大学生的心理发展和思想观念带来一些不容忽视的负面影响。一些大学生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想观念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差、心理素质欠佳等问题。在落实《意见》的实践中，各地高校都充分看到了心理健康教育的重要性，进一步推动了心理健康教育的开展。
近年来，不少高校累积了宝贵的经验，已具有一定的规模，在人、财、物的投入上正在逐步落实，通过广泛的学术交流，在大学生心理健康教育的任务、内容、原则、方法、途径等方面达成了共识。目前，我国大学生心理健康教育工作出现蓬勃发展的良好态势，正逐步走向规范化、专业化的发展道路。
二、我国大学生心理健康教育的基本经验总结
1.政府政策导向有力，是大学生心理健康教育迅速发展的根本指针
政府的政策是大学生心理健康教育的重要指针，指引着学校前进的方向。学校从自身的实际情况出发进行的探索到政府的逐步重视，经历了一个由不成熟到成熟的过程。大学生心理健康教育由此迅速的发展起来，逐渐形成体系，成为不可忽视的重要议程。
2.高校的高度重视以及多方力量的参与，是大学生心理健康教育全面推进的基本保证
由于国际环境、社会环境的影响以及大学生心理健康问题的凸显，高校开始重视对大学生的心理健康教育，从20世纪80年代中后期开始，一些院校开设了心理健康教育课程和讲座，将心理健康教育引入课堂，成为德育工作的重要组成部分。高校通过建立心理健康教育课程、心理咨询室、开展心理健康知识宣讲等方式，对其进行规范化的管理和丰富的理论实践研究，是大学生心理健康教育工作顺利开展的基本保证，使得大学生心理健康教育短时间内和大范围的全面推进，在摸索中逐步走向成熟。
3.工作方法多样化，是大学生心理健康教育正常有序运转的必由之路
良好的途径和方法，灵活多变的工作方式，能够给教育过程带来活力，以保证教育目标得以最大限度的实现。没有切实可行的、适应大学生心理特征的教育方式和方法，就很难取得心理健康教育的实效。面对随着社会环境变化而不断变化的大学生的心理，一定要开辟多种工作方式，贴近大学生的心理发展实际，这是大学生心理健康教育正常有序运转的必由之路。
4.提升教师的职业化和专业化水平，是大学生心理健康教育有效开展的关键所在
心理健康教育的师资队伍是大学生心理健康教育能否有效开展的关键所在，是决定整个大学生心理健康教育工作有效性的核心要素。随着大学生心理健康教育的普及，越来越多的人把心理健康教育视作一种职业、一种行业、一种专业，高校应通过多种形式，建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、学科融合、相对稳定的大学生心理健康教育工作队伍。要提高教师的职业道德素养和专业知识素养，通过倡导高校建立心理健康教育学科，培养专门的心理健康教育从业人员，进行专业的理论和实践的研究工作，大力发展心理健康教育类相关专业等途径，不断提升从业人员的职业化水平和专业化水平。
三、我国大学生心理健康教育的反思
1.发展迅速，但整体水平不高，发展程度参差不齐
我国大学生心理健康教育工作发展迅速，总的看来，体现在从无序到规划；从自发到自觉；从冷到热；从开始介绍引进到发展自己的研究；从社团行为到政府行为。近年来，心理健康教育已成为大学生素质教育的一个重要内容和形式，不少高校累积了宝贵的经验，通过广泛的学术交流和实践研究，心理健康教育工作也具有了一定的规模，呈现出蓬勃发展的良好态势，逐步的走向专业化、规范化的道路。
尽管如此，我国大学生心理健康教育整体水平并不高，发展程度参差不齐。从宏观来看，我国心理健康教育规范化、专业化程度还较低，与学生、社会、时展要求还相去甚远；地区发展差异较大，不同地区和不同学校发展水平也参差不齐。一般来说，沿海如上海、江苏、北京、浙江等地区的院校以及一些重点院校比较重视这一工作，能及时接收和响应政府政策，发展相对要快些；对于其他一些边远地区，大多数院校还没有开展，对提高大学生整体心理素质是不利的。
因此，在推进大学生心理健康教育的同时，还应注意各个地区的发展程度，要注意提高整体的水平，让大多数院校普及心理健康教育，以提高我国大学生的整体素质。
2.以防治心理障碍为重点，关注心理发展不够
我国高校的心理健康教育是从心理咨询工作开始的，学生有了心理问题，辅导人员从解决学生的心理障碍入手。长期以来，我国大学生心理健康教育都是以预防治疗为主，以发展成长为辅。
多年来，心理健康教育工作都是以患有心理疾病的少数大学生为工作重点，出现问题才给予关注，忽略了大学生本身的心理发展模式。因此，为了减少心理障碍的发生，心理健康教育者开展了积极的预防和治疗，取得了显著的成效。但是这一工作并不是从一开始就关注全体大学生的心理发展规律，依循“发展―提高”的模式来提高大学生心理素质，只是重点关注少数大学生的心理问题，远不能满足现实和大学生成长的需要，兼顾全体大学生的工作模式还需进一步转变。
3.操作模式以课程模式主，实施途径单一
课程模式主要是以开设专门的课程或讲座的形式，对大学生进行心理健康教育，它重视心理学理论知识的系统科学的传授，着眼于受教育者的心理素质的优化和心理潜能的开发；具有明确的课程教学目标和课程内容，结构性、系统性都比较强。但是对于心理健康教育来说，采取课堂理论教学的方式，难以编写出高质量的心理健康教育教材来面向全体学生；注重心理学理论知识的方法和技术的传授，往往会变成针对性不强的心理学基础课；现行的教学计划和课程计划不利于开展这些教育。
因此，心理健康教育课程不仅必须符合大学生生理和心理发展的实际，与教育的性质、任务和目标相结合，还要采取多种多样的操作模式，如咨询辅导模式、发展性心理辅导模式、心理教育综合课模式等，丰富心理健康教育的方法，提高大学生心理健康素质。良好的心理素质对于大学生来说是至关重要的，也可以说是决定性的。高校的心理健康教育是提高大学生心理素质的关键途径，也是党和国家，以及社会都十分关注的工作。一方面，政府的引导、学校的重视、社会的关注，为大学生心理健康教育工作的开展创造了有利的条件。切实落实政府政策，将心理健康课程引入课堂，开展相关的活动宣讲心理健康知识；学术团体的理论研究，医务工作者的实践支持。另一方面，大学生应重视自身心理素质的完善，主动参与到心理健康教育工作中去，帮助别人的同时也提高自己。
回顾这30年我们取得的成就，如今，大学生心理健康教育已成为了素质教育的重要组成部分；反思不足之处，能为以后我们顺利开展大学生心理健康教育工作奠定坚实的基础，而高校应义不容辞地承担这个责任，继续心理健康教育发展的辉煌。
参考文献：
[1]欧晓霞，曲振国.大学生心理健康.北京：清华大学出版社，2006.
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高中阶段处于青少年的青春叛逆期，又面临着来自学业上的巨大压力，很容形成巨大心理落差，轻则产生心理问题，影响自己的学习，重则产生心理疾病，会影响正常的生活。
（一）有利于提高学生的心理承受能力，促进学生的心理健康
这一时期的学生的心理会受到多方面因素的影响，从家庭、人际关系到学业成绩等时刻影响到高中生的脆弱心理。高中班主任作为学生最亲近的“大朋友”，积极对学生进行心理健康的辅导，有利于开发学生内在的心理承受能力，使学生的整体心理素质得到有效提高，促进高中生形成健康的心理和良好的人格。
（二）心理健康教育和德育工作的开展相辅相成
德育工作的出发点是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促进高中生形成健康的心理。二者相互补充，相互促进。所以，高中班主任及时做好学生的心理健康教育指导工作，对德育工作的进行也有着重要作用。
（三）拉近师生关系，有利于日常工作的管理
高中班主任扮演的角色不仅仅是班级的管理者而已，高中班主任还是学生学业的指导者及心灵的领路人。高中班主任通过细心观察发现学生的困境、压力和难题，对学生进行心理健康教育和辅导，走进学生的内心世界，增进彼此之间的了解，能够拉近师生之间的关系，并形成一种和谐的氛围。如此，师生双方都更能够理解彼此的行为，有利于学生及时与教师进行沟通，积极参与班级活动，也有利于班主任日常管理工作的顺利开展。
二、高中生心理健康教育的现状和问题
（一）高中班主任自身的心理健康问题没有得到重视
高中升学压力很大，不仅学生面临着升学压力，高中班主任也有升学压力，而且班主任不比学生的心理压力少。首先，作为班主任，我们要对学生的身体健康负责，监督和保护学生的日常生活，保证其人身健康。其次，班主任还是学生的心理健康的监护人，高中生在高中阶段既是青春期又是叛逆期，班主任还要注意学生的心理活动，要在学生遇到困难和压力及时给予关注和帮助，保证学生的心理健康成长。再次，班主任还要保证学生的升学率，努力让每个学生都有好的发展空间；最后，离开学生，班主任还是个普通人，需要照顾家庭，要缓解生活上的压力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到关注，班主任要时刻注意调试的心理，在健康的基础上做出最好的状态才能更好的引导、照顾和帮助学生。
（二）师生双方对在高中阶段实施心理健康教育认识不足
现阶段，很多高中教师对在高中阶段对学生实施心理健康教育的认识还存在不足。高中班主任关注学生的重点还是在于学生的身体健康和学习成绩上，忽视学生的心理健康教育，将心理健康教育和德育混为一谈，对实际操作心理健康教育不了解。而学生在这个阶段重点关注自己的学习成绩，会怀疑在自己有限的学习时间里展开心理健康教育的必要性。高中阶段，高中班主任对学生开展心理健康教育有助于学生心理素质的培养和心理潜能的开发，能够帮助学生提高自身整体的心理素质，培养学生健全完整的人格。
三、高中班主任对学生进行心理健康指导的建议和对策
（一）高中班主任注意加强自身的心理健康
1.认识和明确班主任进行心理健康教育的主导地位。高中班主任不但有教育教学的任务，还肩负着对学生进行德育和心理健康教育的责任。班主任要明确自己的责任。在具体的工作中首先督促学生好好学习，提高教学效果，然后还要明确自身在对学生进行心理健康教育中的主导地位，争取得到学校领导的支持和重视。学校要对班主任心理健康教育工作展开进行监督，促进心理健康教育活动的开展。2.关注高中班主任自身的心理健康。首先，班主任自身应该学会自我调节。班主任要关注自己的心理健康问题，善于调节自己的心理状态，确保自己处于健康水平，并调试到最佳状态再对学生进行心理健康教育。其次，高中班主任要积极学习心理健康教育的专业知识，保证对学生的心理健康教育活动科学有序展开。最后，学校领导应该关注包括班主任在内的学校所有教师的心理健康问题，使教学活动有效展开，也促进学生健康成长，形成积极向上的人格。
（二）使师生充分认识到心理健康教育的重要性
高中班主任要充分认识到对学生开展心理健康教育辅导的重要性，了解和掌握高中生心理健康的标准及高中生可能产生的心理问题。高中班主任通过学习心理健康的专业知识，要能够根据高中学生的生理、心理特点及心理活动的规律，具体问题具体分析，采取方法与措施对学生进行心理健康的指导，以维护高中生的心理健康。另外，高中阶段的学生固然应该将生活的重心放在学习成绩上，但是也应该认识到心理健康教育的重要性，只有保证心理健康，提高自己的抗压能力，才能勇敢地面对挫折和打击，在学习的路上走的更远更好。
（三）提高高中班主任开展心理健康教育的积极性
首先，从高中班主任层面，使其认识到对学生开展心理健康辅导的重要性的同时，还应提高其开展和落实心理健康教育工作的积极性。其次，鼓励班主任积极学习和掌握心理健康教育的基础知识，不断掌握心理健康教育的专业知识。在帮助自己调节心理状态和心理压力的同时，帮助学生进行心理健康辅导，帮助学生健康成长。最后，学校要经常对班主任进行考核及培训，也可以适当对在帮助学生进行心理健康辅导方面取得良好效果的班主任给予肯定和奖励，在帮助高中班主任提升内在动力的同时增加外部刺激，提高其开展心理健康教育的积极性。
四、结语
关注大学生的心理健康范文4
关键词：应用型人才；大学生；心理健康；有效性
1大学生心理健康教育有效性的重要性
随着经济的发展，社会对应用型人才的需求越来越多，大学毕业生的就业竞争力日益增大，大学生作为社会、家长期望值高的群体，所承受的心理压力不断加大，大学生心理健康问题已经成为人们关注的焦点，因此，提高大学生心理健康水平的呼声越来越高。如何提高大学生心理健康水平以适应培养应用型人才的需要是摆在大学生心理健康教育工作者面前的重要课题。近二十年来，国家也非常重视大学生心理健康教育工作，相继出台系列文件，对我国大学生心理健康教育工作发展做出具体规定与指示，2005年1月，国家出台《教育部、卫生部、关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，进一步明确了大学生心理健康教育的总体要求，提出要努力提高大学生心理健康教育工作水平，促进我国大学生心理健康水平提高。因此，我们必须要把大学生心理健康教育工作放在重要的位置，认真研究如何才能提高大学生心理健康教育工作的有效性。
2影响大学生心理健康教育有效性的问题
审视我国大学生心理健康教育发展现状，在近几十年的历程中，大学生心理健康教育取得了一定的成效，在一定程度上促进了我国大学生心理健康水平，但从教育的实效性来看，大学生心理健康教育依然让人担忧。部分高校对于大学生心理健康教育工作的重视程度不够，配备的专业心理教师数量远远不足，设置的课程课时不足，用于开展心理健康教育的经费没有保障，所开设的大学生心理健康教育课没有实效，所设置的大学生心理辅导中心利用率不高，没有可用于开展心理团体辅导的场地等。
3提高大学生心理健康教育有效性的对策
3．1注重高校心理健康教育教师队伍的建设：首先，在高校心理健康教师数量的配备上，必须要保障心理健康教师与学生的比例在一个合理的范围内，让心理健康教育教师有更多的时间用于教学与科学研究。其次，要注重保障心理健康教师的待遇。有的高校对于心理教师的岗位性质定为行政岗位，工资相对专业教师较低，要想保证心理健康教师工作的积极性与热情，必须要在待遇上给予保障。再次，要注重在编在岗的心理健康教育教师的再教育与再培养，要坚持“引进来”与“走出去”相结合，引进一些心理专家到校做指导，送在编在岗教师出去参加学习培训，进一步提高心理健康教育教师的理论与实践能力，让心理健康教师成为专业知识扎实、实践能力强与研究水平高的高素质队伍。
3．2提高大学生心理健康教育课堂教育的有效性：首先，高校必须高度重视大学生心理健康教育课，切实把该门课程列为必修课，让每一位大学生都能在课堂上学习心理健康方面的知识，促进学生心理素质整体的提高。其次，应该构建完整的心理健康课程体系，除了开设必修课，还要开设选修课和专题的心理健康讲座，从引导学生适合大学生活、培养学生学习兴趣、培养坚强的意志等方面来构建大学生心理健康教育课程体系。第三，注意教学方式方法与授课内容，心理健康课堂的教学必须结合学生实际，不断丰富教学内容，改进教学方法，多通过案例教学、小组讨论、心理测试、体验活动、行为训练等形式提高教育效果。教学内容直接关系到大学生听课的兴趣与学习效率，如果所授课程内容对于学生解决实际问题没有帮助，也就失去了教学意义，也无法达到最终教学目。不同年级的大学生，学习生活的重心可能有所不同，可能会出现不同的心理困惑，如大一阶段的学生主要出现如何适应大学生生活与人际交往方面的困惑，大二大三阶段的学生主要面临着学习与恋爱方面的问题，大四的学生主要出现就业与继续深造带来的压力问题。所以，心理健康教育必须贯穿学生的整个大学阶段，必须根据不同年级的特点设置心理健康教育课堂的内容，帮助学生更好更快地成长。第四，要注意课堂提问的有效性，在心理健康教育课堂上的提问要注意适度性、启发性、全面性等原则。
3．3充分发挥心理咨询的作用：心理健康教育可分为整体教育与个别教育两种。整体教育一般是以学生的年级、专业、班为单位进行全员性的教育。个别性教育是以学生个体为对象的心理健康教育。整体教育是针对处在共同阶段的学生的特点进行教育，但不能完全解决所有学生的心理问题，这就需要发挥心理咨询的作用。为了更充分地发挥心理辅导的作用，要求高校必须设置专门的个体咨询室、团体辅导室、沙盘室、情绪宣泄室等功能室，需配备专业的设备，安排专业的心理咨询师值班。学校要通过广播、海报、校刊等提高大学生对心理辅导的认识，让学生以正确的心态面对心理咨询。为了发现更多需要进行个别心理辅导的学生，可以通过开展对新生进行心理健康普测、筛查，建立学生的心理档案，并将结果中反映出来有心理问题的学生挑选出来，然后进行提醒辅导员、班主任对该类学生进行观察、关注，如果有必要，在心理辅导室对学生进行一对一心理辅导，帮助学生的心理恢复平衡的状态。
3．4完善大学生心理健康教育的四级网络系统：为提高大学生心理健康教育工作的有效性，应有效整合各二级学院及职能部门的力量及资源，构建学校、二级学院、班级、宿舍四级心理健康教育工作体系，形成既有明确分工，又能通力合作的心理健康教育运行机制，使学生心理问题能及早发现、尽早干预并有效解决，建立有效的校园心理支持系统，促进学生身心健康成长。总之，大学生心理健康教育有效性需要考虑多方面的问题，应用技术大学要根据各自的实际情况探索出有利于提高大学生心理健康教育有效性的制度与措施，为社会培养更多高心理素质的应用型人才。
作者:黄燕琼 单位:南宁学院
参考文献:
［1］郭庆．从操作性层面谈高校心理健康教育工作模式的构建［J］．北京：中国教育学刊，2014，（08）：72－74．
［2］周玲，刘佛军．浅谈大学生心理健康教育的课程设置和教学［A］．迈向21世纪的高校心理健康教育—第六届全国大学生心理咨询学术会议优秀论文集［C］，1999．
关注大学生的心理健康范文5
关键词：大学生；生命意义；心理健康教育
作者简介：曾院珍（1986-），女，广西贺州人，广西大学行健文理学院；尹江霞（1979-），女，湖南衡阳人，广西大学行健文理学院，讲师。（广西 南宁 530004）
基金项目：本文系2013年度广西高校思想政治教育理论与实践研究课题“大学生生命意义感的干预与生命教育研究”（项目编号：2013LSZ053）、广西大学行健文理学院科研项目“独立学院大学生生命意义感及其干预研究”（项目编号：2013RSLX09）的阶段性研究成果。
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2014）08-0215-02
近年来，在被誉为“象牙塔”的大学校园里，因心理问题休学、退学的学生数量不断上升，自杀案例成倍增加，凶杀事件不时见报：复旦大学的投毒案，南京航空航天大学金城学院的室友血刃事件，南昌航空大学宿舍腐尸案等，这些伤害事件引发了人们对大学生心理健康问题的更多关注。目前，我国各大高校基本都设立了心理健康教育与咨询机构，但其教育效果并不理想。一桩桩轻视、伤害自己和他人生命的事件让人们更清晰地看到了高校心理健康教育的不足，也看到了当代大学生对于自己、他人生命的漠视。许多学者认为，生命教育的缺失和淡化才是大学生各类伤害事件发生的根本原因。
鉴于此，本研究以全新的生命视角，审视我国高校心理健康教育的工作现状，并试图将生命教育融入到高校心理健康教育中去，从生命意义的视角去引导大学生敬畏生命，不断追求和实现自己的人生价值，提高生命质量，为人才培养质量起到积极的推动作用，从根本上有效预防大学生伤害事件的发生。
一、生命意义对心理健康的意义
意义治疗创始人V.E.Frankl认为追寻生命的意义是人类最基本的原始动机，生命意义可以帮助人们克服心理上的困惑与迷茫；心理学家H.B.English认为“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能进行良好的适应，具有生命力，并能充分发展其身心的潜能。”从表现形式来看，心理健康不仅仅是免于心理疾病，更表现为一种积极向上发展的心理状态。[1]黄希庭（2004）认为，心理健康分为心理疾病或障碍、心理机能正常和完美人格三个层次，其中，完美人格属于高层次心理健康，表现为有高尚的目标追求，发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，渴望生活的挑战，寻求生活的充实与人生意义。[2]从这个层次上看，关怀生命是心理健康教育的核心价值。
近几十年来，许多研究报告表明，生命意义对心理健康有显著影响。李旭、卢勤（2010）指出，学生对生命越热情，其心理健康水平越高，“对未来期待”能够显著地正向预测心理健康水平；[3]生命目的和生命控制是预测心理健康的主要因素；[4]赵晴（2008）在对四川省医科大学生的调查中得出，生命意义感与总体幸福感呈显著正相关；[5]王丽敏（2005）等人在生命教育对大学生心理健康干预的效果研究中得出，生命教育在转变大学生对生命态度方面不但具有积极的作用，而且还能降低对应激源、应激反应的感受程度和改善抑郁症状。[6]由此可见，生命意义与心理健康有着密不可分的关系。
二、生命意义视域下的高校心理健康教育现状分析
我国大学生的心理健康教育始于20世纪80年代中期，虽然我国高校的心理健康教育有了长足地发展，一定程度上实现了培养大学生良好的心理品质的目的。但在传统心理学的影响下，高校心理健康工作过多地关注学生消极的心理问题和行为问题，而忽视了大多数学生在成长过程中发展性指导的需求。从生命视角透析，教育的初衷是关注人的生命，提升生命价值，注重生命质量，也就是说教育应该关注的是每个人，应通过积极的一面去培养良好的心理品质。就此而言，我国高校心理健康教育主要存在以下几个方面的不足。
1.工作重心的偏差――重心理问题解决，轻生命潜能发掘
在谈到大学生心理健康教育的重要性和必要性时，人们往往列举出许多数据来说明大学生心理问题的严重程度，各类机构在考察学校心理健康教育工作效果时也总会以心理问题的多少作为衡量的重要指标。这就导致各高校在心理健康教育工作的实践中更注重学生心理问题的解决，将心理健康教育的重点放在对少数学生心理问题的辅导、咨询上，以医学化模式为主轴，却忽视了每个大学生在成长过程中都需要获得专业指导，以此不断提高自身素质和大学生活质量。在传统的心理健康教育模式下，容易引导学生更多地关注自身消极、不良的一面，也就很难培养学生乐观向上的生活态度，促进学生人格的健全发展。另外，根据V.E.Frankl的观点，大学生许多心理问题的产生和自杀行为的出现都源于生命意义的缺失，[7]是一种存在性的心理病症。[8]然而，当前高校心理健康教育只在涉及危机干预问题时才会面对“生与死”的主题，对大学生理解生命意义、挖掘学生心理潜能以及积极心理品质的教育相对较缺乏。大学生心理健康教育的正确定位在于激发学生的心理潜能，提高学生的心理素质，防治学生的心理疾病，维护学生的心理健康，建立起以激发积极潜能为主、防治结合的心理健康教育模式。
2.教育内容的偏重――重矫正，轻发展
在大学生心理健康教育工作中，课堂是教育的主渠道。目前，大学生心理健康课程的内容虽涉及学习、人际关系、情感等大学生生活的许多方面，但在内容编排上主要是相关概念的内涵、特点、不良问题的表现及调节方式，在教授过程中也更偏重于心理和行为问题的矫正，而忽视了大多数学生在成长过程中发展性指导的需求。从生命意义的视角看，作为生命而存在的人，都渴望寻找出生命的意义与价值，积极能量的激发，每个人在成长的过程中，都会面临人际关系、情感、生涯等日常生活事件，在面临这些问题时，如何顺利度过、不受困扰才是绝大多数学生的需要。这些问题虽不构成心理问题，但却直接影响着学生的心理健康，因此，除了向学生传授心理学知识外，还应对学生进行心理素质和心理健康的培养与训练，不断优化学生的心理素质。
3.教学方式的偏失――重知识传授，轻实践体验
长期以来，高校心理健康教育在教育方式方法上更偏重于心理知识的传授，而忽视了实践体验，使得心理健康课程并未起到指导行为的教育作用。虽然在教育改革的热潮下，心理课程尝试改革教学方式，在课堂中增加了案例分析、讨论、活动体验等形式，但由于教师的缺乏，各高校心理健康课程多数采取大班（100人甚至以上）授课的方式进行，实践体验的方式难以达到预期的效果。
以知识为主导的心理健康教育不但无情地削弱了学生对于心理学的热情，也不利于学生对知识的理解和掌握，更谈不上对知识的应用了。在心理健康教育课中，通过知识的传授，学生可以清晰地意识到自己存在的问题，也知道改变这种不良状态的方法，但没有改变的行为或者在改变的过程中稍遇到困难就轻易放弃，缺乏坚持的动力。究其原因在于在课程教学过程中，缺乏最后的体验。在课堂体验过程中，学生不仅可以获得教师的指导，还能获得同伴的支持和相互影响，这对行为的改变和巩固有着良好的影响作用。
三、生命意义视域下对心理健康教育的建议
在生命意义视域下，反思现有心理健康教育的不足，重新构建符合现代社会发展需要的心理健康教育体系，使大学生克服心理上的困惑与迷茫，在成长中寻找到生命的价值与意义，不断提高生命质量。
1.在生命教育形式下优化心理健康教育课程目标
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》明确提出“学会生存生活”、“重视生命教育”的要求，生命教育不应该独立于其他课程而存在，应该始终贯穿于心理健康教育、就业指导、专业课等各种教育和课堂内外。从生命视角看，生命教育的教学目标强调生命与知识的有机结合，不再片面强调知识的增长，致力于培养学生对生命的尊重以及快乐生命意识。[9]
为了实现传统心理健康教育的变革，应将生命教育融入到高校心理健康教育中，从生命意义的视角去引导大学生寻找生活的意义，激发人的心理潜能和积极品质，不断追求生命的价值，提高生命质量，回归到关注人的潜能和价值这个终极教育目标。
2.正视死亡教育，丰富心理健康教育内容
生命是一种矛盾性的存在，生与死伴随着所有人的生命。死亡，是每个人都无法回避的问题。但我国由于受传统文化的影响，死亡是一个比较忌讳的话题，对死亡的回避也使得中国的死亡教育长期缺失。实际上，英、美、日等国家的实践证明，死亡教育可以让人们科学地看待死亡，辩证地理解生与死的关系，鼓励人们以积极的心态去享受生活，感悟生命的美好，赋予短暂的生命以无限的价值。在人生道路上，总难免遇到挫折，特别是对于处在人生发展关键期的大学生而言，高校更应该重视死亡教育这一问题，应将其纳入心理健康教育课程体系中，以加强和提升大学生的生命意义感。
3.以体验式教学为主，拓宽教学方式
传统的知识传授可以让学生在比较短的时间内获得较多的系统知识，但由于没有体验，就很容易出现知情剥离、知行脱节的现象。而体验教学的核心理念是关注学生体验、感悟和实践的过程，不仅关注知识的获得，更强调知、情、行三者之间的整合，这恰好弥补了传统教学方式的不足。
在近十年的教学改革中，许多教师也提出并实践了体验式教学，在课堂中采用了案例分析、角色扮演、游戏体验等方式进行教学，但知识的传授始终是课堂教学的主要方式，并未真正达到改革的目的。要使学生达到知、情、行合一，就必须将体验式教学作为心理健康课程的主要教学方式，通过精心设计情境，为学生充分创造自主探索、协同伙伴探索的学习空间，在这一过程中要注重引导学生去体验和分享，并督促学生将课堂上学到的知识和经验应用到实际生活中去，以解决实际问题。
参考文献：
[1]林崇德，李虹.科学地理解心理健康与心理健康教育[J].陕西师范大学学报，2003，9（32）.
[2]黄希庭.大学生心理健康教育[M].上海：华东师范大学出版社，2004.
[3]李旭，卢勤.大学新生生命意义感与心理健康状况的相关研究[J].中国健康心理学杂志，2010，18（10）.
[4]彭霞，王鑫强，郭成.重庆某高校大学生生命意义感与心理健康关系[J].中国学校卫生，2011，（9）.
[5]赵晴.四川省医科大学生生命意义感与心理健康的现状研究[D].成都：四川师范大学，2008.
[6]王丽敏，张亮，王小雪，等.生命教育对大学生心理健康干预的效果研究[J].中国行为医学科学，2005，6（14）.
[7]贾林祥，石春.从生命意义的视角看当代大学生的心理健康及其教育[J].黑龙江高教研究，2007，（9）.
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［论文关键词］高职大学生 心理健康体育教学
高等职业教育承担着为社会培养大批高素质、高技能应用型人才的重任，而高职学生过硬的心理素质是实现培养目标的重要保证。体育教学作为高职教育的重要内容，不仅具有健身的教学任务，还要承担起健心的重要责任。因此，体育教师应注重高职大学生的心理健康教育，开拓创新，合理整合教育资源，积极开展体育教学的优化研究及实践活动，以进一步促进高职大学生心理的健康发展。
一、高职大学生心理健康状况及影响因素
高职大学生的心理健康状况是高职院校开展心理健康教育的依据和前提，只有正确认识和分析高职大学生的心理健康状况及影响因素，才能更有针对性地通过体育教学对大学生进行心理健康教育，指导他们保持身心健康，预防各种心理疾病和精神疾病的发生。
1.高职大学生心理健康状况。为了更深入地了解高职大学生的心理健康状况及心理症状的发生情况，笔者曾采用症状自评量表（scl-90）对高职大学生心理健康状况进行了随机调查及统计研究。研究结果表明：高职大学生心理健康水平不仅明显低于全国正常成人常模，也低于全国大学生常模水平；高职女大学生心理健康总体水平低于男生，且在躯体化、焦虑、恐惧症状上存在显著性差异；来自农村的高职大学生心理健康水平低于城镇高职大学生心理健康水平，且存在更多的心理问题；高职高年级毕业生存在中等以上程度心理问题的人数要大于高职新生，差异主要表现在抑郁、偏执及强迫症状上；高职大学生有心理问题的检测率为21.51%，其主要集中在人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执、强迫等症状。
2.高职大学生心理健康的影响因素。伴随着社会的高速发展，竞争也变得日趋激烈，当代高职大学生不得不面临来自生活、学习、人际交往、经济、择业等多方面的压力，这对他们的心理产生了较大的影响，使大学生的心理问题显得更复杂、多变、具有独特性。从调查中得知，影响高职大学生心理健康的原因主要有以下几个方面：首先，是紧张的人际关系。相当一部分高职大学生由于性格上的缺陷，如以自我为中心、自卑、怯懦、偏执等，在社会交往中容易产生恐惧、愤怒、嫉妒，从而造成人际交往方面的障碍，进而对心理健康产生不良影响。其次，自我调控能力较低，缺少足够的心理承受能力和抗挫折能力，遇事不冷静，易感情用事，带有明显的生理早熟、心理滞后的特征，这个阶段很容易形成身心发展的失衡现象。再次，学业问题也是困扰高职大学生心理健康的一个主要原因。有些学生缺乏学习动力，学业压力过大，自信心降低，甚至产生失落和自卑感，继而引发精神紧张、失眠、考试焦虑等心理问题。此外，就业竞争压力过大、家庭经济困难、生理缺陷等也是导致大学生出现心理问题的重要方面。
二、体育教学优化与高职大学生身心健康的协调发展
鉴于高职大学生的心理特点、影响因素，以及体育教学的学科优势，我们要合理整合教育资源，全方位、多角度地优化体育教学，对高职大学生心理健康进行有效的干预，以期促进体育教学改革与高职大学生心理健康的协调发展。
1.体育教学目标的优化与高职大学生发展水平的协调。体育教学目标是体育教学活动的预期结果，即预见体育教学活动可能使学生在掌握体育知识、技术、技能及身心发展方面达到的目标，不仅要体现体育教学的发展方向，而且也要注重学生身心健康的协调发展。然而在体育教学实践中，许多情况下教师习惯于把传授体育知识、技术、技能作为唯一的目的和任务，从而忽视了学生心理健康教育方面的目标。因此，在设定目标时，应根据学生的“最近发展区”来科学合理地制订，把体育教学目标优化为认知、动作技能和情感三个方面，而且其每个方面都应有不同层次的要求，从而达到教学目标与学生发展水平的协调，促进学生身心的健康发展。
2.体育教学内容、方法的优化与高职大学生身心现有水平的协调。为使体育教学在一定时间和空间中有序地进行，取得良好的教学效果，需要教师围绕教学目标，把握学生现有的身心水平、实际情况，按照教学内容的需要选择合适的教学方法与手段。在教学内容的选择、改造和创编的过程中，要充分考虑学生身心发展的特征，选择那些符合不同学段学生的认知水平、情感发展、注意特点、意志表现和个性特征等方面的教学内容，如开设心理健康知识讲座，注重学生心理素质培养内容的开发，增设体育心理训练及拓展训练内容，注重传统体育养生理论的融入等。与此同时，还要从学生的实际情况出发，充分考虑学生现有的知识水平、智力发展水平、年龄发展阶段的心理特征和认知方式习惯等，采取丰富多样的教学手段，如合作学习、模拟训练、创设情境等。
3.体育教学环境的优化与高职大学生身心发展的协调。体育教学环境的优化是按照学生身心发展的特殊需要和培养人、造就人的社会需要来进行组织、安排和设计的。在“以学生为主体，以教师为主导”教育理念的指导下，学生主体作用的发挥，有赖于良好心理环境的营造。而心理环境的创设主要在于体育教师能动性的发挥，即在体育教学过程中体育教师不仅要创设良好的师生关系，还要创设良好的生生关系，在和谐的人际关系中充分调动学生学习、参与的主动性和积极性，使学生打开心胸，释放个性，从而实现体育教学环境的优化与大学生身心发展的协调。
