拔河和花式跳绳范文1
体育是学校教育的组成部分，一些民间传统体育项目一直深受学生的喜爱。但在中小学体育教学中，大部分教师都把教学重心放在现代球类运动上，而忽视了传统体育项目的教学。学校体育是学生终生体育锻炼的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终生体育意识，是21世纪学校体育发展的趋势。所以，教师必须要主动适应社会变化的要求，激发和保持学生进行体统体育项目运动的兴趣，使学生更自觉、积极地进行体育锻炼。
一、民族传统体育项目的特性
1．武术
武术是我国宝贵的文化遗产，具有鲜明的民族特色，它以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修。练习武术可以强身健体、修身养性，提高机体对疾病的抵抗力和免疫力，还能有效提高学生的柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质，增强身体的协调性以及中枢神经系统和心血管系统的机能。练习武术可以有针对性地治疗多种疾病，促进身体的康复。练习武术可以使学生比较系统地了解武术运动的特点，以及武术文化在中华民族历史上的重要作用，培养学生对武术的兴趣，使他们更好地继承和弘扬武术这块民族文化的瑰宝。
2．拔河
拔河是民间常用的一种健身方法，有单人对拔或集体对拔两种形式。拔河可以有效地发展学生的力量素质和“一切行动听指挥”的团队精神，培养学生的竞争与协作精神。拔河项目的典型性在于同伴间的相互配合、动作的协调一致和团队力量的展示。
3．踢毽子
踢毽子是我国民间流传很广的一个项目，可以单人踢、多人踢，也可以表演或进行比赛。经常踢毽子可以有效地提高学生的反应速度、灵敏性和柔韧性等身体素质，对培养学生的独立性、协作与竞争精神有重要作用。而且从运动方法来看，踢毽子不需要特殊的场地，器材简便易制，活动形式多样，踢毽子的方法也变幻无穷。
4．跳绳
跳绳是以跳跃为主的运动，它可以有效地提高学生的弹跳力、协调力、灵活性和耐久力等身体素质，对增强人体内脏器官的功能，特别是对呼吸系统和心血管系统的机能可以产生良好的作用。按绳的长度，可以分为长跳绳和短跳绳；按绳的数量，可以分为跳单绳、双绳、三绳等；按参加人数，可以分为单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳以及跳花绳等。
二、民族传统体育项目的优势
1．趣味性
转贴于
民族传统体育蕴涵着很多游戏成分，具有趣味性、娱乐性、健身性。教师要根据教材的内容形式，以及学生的掌握情况，合理地运用游戏。在教学中渗透游戏，可以使一部分学生消除顾虑，克服心理障碍，为培养良好的身体素质奠定坚实的基础。
2．竞赛性
把一些竞赛性很强的项目引入实际教学中，通过独特的教学方式，体现教育的魅力，激发学生的兴趣，养成学生敢于面对挑战的精神品质。
三、通过民族传统体育项目激发学生自觉参与锻炼的意识和习惯
拔河和花式跳绳范文2
星期五，我们学校举行了冬季运动会。
操场上人山人海，彩旗飘扬，广播声、欢呼声、掌声响成一片。校长公布完比赛项目和比赛安全守则后，激动人心的比赛正式开始了。
第一个项目是韵律操比赛，我们排列好队伍，在进行曲中缓缓进场。音乐开始了，同学们熟练的跳起舞来，伴着优美的音乐，跳着优美的舞蹈，大家沉浸在舞蹈之中，音乐停止了，同学们的自我感觉很好，我想：这次我们一定能得第一名！
接下来是一、二年级的集体跳绳比赛。这些小朋友真可爱，但跳起来却并不怎么样哦！不是绊倒了，就是鞋掉了，甩绳的老师们无可奈何地摇摇头，又轻轻地甩了起来。一二年级的小朋友真是我们的开心果啊！
第三个项目是各人跳绳比赛，哨声一响，刹那间，场地上绳影闪闪，运动员手上的绳掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，像金蛇狂舞，发出“呼呼”的声响，围观的同学目不暇接，看得眼花缭乱，许多同学还跟着裁判数起来：120、121、122……我们班有个“东方不败”，连跳一分钟，居然没停过一次！
下一个项目是50米赛跑，裁判手中的旗一挥，参赛选手们就如同离弦之箭，你追我赶，互不相让，可厉害啦！
拔河和花式跳绳范文3
游戏1
跳打积木块
功能:培养孩子目测能力,发展动作协调性。
材料:积木块、沙包、绳子
玩法:
1.在操场上,2个孩子一组。各持5块手掌大的方形积木,沙包1个。
2.在地上画一个圆圈(直径约0.5米)。一方按照自己设计排列模式(想办法减少击倒的可能性)在圆圈内立起5块积木,另一方隔着3米远的绳子(高度约0.5米)掷击沙包瞄打积木。
3.采取猜拳方式决定先打者;击倒积木多者为胜。如果数目相同视为平局,则继续进行游戏,直至分出胜负。
贴心提示:
本游戏改编自晋北地区的民间游戏――打岗。原型为:游戏者各持一块手掌大的方形石片,一方立起,另一方按规定的成套动作,依次掷击瞄打。打倒对方所立的岗时,继续往下进行。失败后即与对方交换掷打。先完成全部程序者为赢。
游戏2
九九消寒图
功能:培养孩子绘画兴趣,养成良好的学习习惯。
材料:画纸、铅笔、水彩笔
玩法:
1.在画纸上用素描的方式,勾勒一树寒梅,其中梅花81朵。
2.把寒梅图贴在墙壁上,从冬至那天起,每天用水彩笔涂染一朵花。
81天后,一幅九九消寒图就完成了。花瓣涂染完毕的那天,就是“出九”(寒冬结束,春天到来)。
贴心提示:
这个游戏比较适合3〜5岁的孩子在家中进行,作为一种亲子活动,既可以增添娱乐气氛,也可以培养孩子持之以恒的学习品质。
给孩子讲讲关于冬至的故事:
南阳冬至――不端饺子碗,冻掉耳朵没人管
每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药而留下的。
苏州人过冬至――吃馄饨忆西施
苏州至今有“冬至大如年”的遗俗,“圆夜饭”不仅丰盛,每道菜名更是有寓意。据说,苏州人冬至还有吃馄饨的习俗。相传春秋吴国一宴上,吃腻了山珍海味的吴王没胃口,美女西施就进御厨房包出一种畚箕式点心献给吴王。吴王一口气吃了一大碗,连声问道:“此为何种点心,如此鲜美?”西施想:这昏君浑浑噩噩混沌不开,便随口应道:“混沌。”为了纪念西施的智慧和创造,苏州人便把它定为冬至节的应景美食。
游戏3
大象拔河
功能:培养孩子动作协调性,增强体力。
材料:皮绳子或布带、鼓(助威、增加气氛用)
玩法:
1. 孩子以相反的方向趴在地上,中间画两道平行线作为河界,两人各站河界一边。
2. 用一根两三米长的皮绳子或布带,两头打结套在肩上。
3. 发令后,即模仿大象姿势,两手与膝部着地,以脚、腿、腰、肩的力量拖动绳子奋力向前爬,以将系在绳子中间的红布标志拉过河界者为胜。
为增加游戏趣味性,也可2～3人各为一方进行比赛。
贴心提示:
相传拔河游戏起源:藏族习俗崇尚大象力大无穷,故称“大象拔河”。据有关考证,藏族地区的孩子在冬季仍然喜欢玩这个游戏。
游戏4
拉绳摘花
功能:培养孩子动作协调性,增强手臂力量。
材料:绳子、花、鼓(助威、增加气氛用)
玩法:
1. 游戏以4人一组形式进行,将两条绳子缠成“十”字,4个绳端各结一个环扣,以便用手握住。
2. 4个孩子背对背站立,带上手套,用手握住绳端的环扣,事先在每个人的前方1米处,各放一朵花。等信号发出后,各自用力向前拉绳子,尽力去摘花,首先摘到花者为胜。
贴心提示:
此游戏适合5〜6岁孩子在冬季玩。冬天衣服穿着厚实,即使摔倒也不会受伤。当然还是要提醒孩子不要轻易放手,以免其他伙伴摔倒。
游戏5
战车推球
功能:锻炼孩子手臂大肌肉以及腰和腹肌的力量,促进柔韧性及耐力发展。
材料:小皮球
玩法:
1.选择一块平坦的草地。2个孩子一组。1个孩子趴在地上,两手支撑起上身,准备爬行。另一个孩子把他的两条腿抬起来,夹在自己的腰间,做成一部“战车”。
2.大人把球放在前端孩子的前面,孩子用头顶着球在草地上向前爬;后端孩子在后面托住前端孩子的腿,适当可以推一推,协助前端孩子用力顶球爬行。
为增加游戏趣味性,也可2〜3组各为一方进行比赛。
贴心提示:
此游戏源于民间游戏――老汉推车,适合5岁以上孩子。后端孩子要力气大些,并且根据球滚动的路线调整身体的方向,保证前端孩子的头部能够准确的顶球。
游戏6
争抢四角
功能:培养孩子动作敏捷性,增强互信感。
玩法:
1. 游戏以5人一组的形式进行。1个孩子站在中心,4个孩子各站在场地的四角,四角都用白线画上圈。
2. 游戏开始时,四角的孩子互相暗暗打招呼,表示可以互换。这时中间的孩子喊“一二三”,中间孩子迅速地向某一角位跑。未抢到的位置孩子就站在中间,游戏重新开始。
拔河和花式跳绳范文4
运动会开幕了，我们班喊出了最响亮的口号。我们走了一圈才回到场地。接下去是升国旗，全校学生唱起国歌，唱完后就是放和平鸽，一只只和平鸽在蓝天上飞舞，给我们学校带来和平和欢乐。下面是小编整理的关于最新运动会观后感心得，欢迎阅读!
最新运动会观后感心得1“加油!加油!”一声声加油声响彻云霄。这是怎么回事?让我来告诉你们吧!我们学校正在举行着第26届田径运动会。这次运动会可精彩了!
瞧!跳高的运动员身轻如燕，一个个像身怀轻功，只要他们轻轻地一跃就跳得很高了，随着观众们的呼叫声，竹竿也渐渐升高了，难度也越来越大;还有扔垒球的运动员也很厉害，一个个都不甘示弱，只见他们做好准备动作，用手把手中的垒球抛出去，成了一条漂亮的孤线……。
扔实心球是一个扣人心弦的项目，也是一个比力气大的项目。而我荣幸的参加了这个项目。开始比赛了，我本以为扔实心球是一个张飞吃豆牙—小菜一碟。可只见一个个对手都厉害，我都被抛在后面了。到了最后一轮了，我小心翼翼地拿起实心球，做好准备的动作，然后我弯下腰用力往上扔，出乎我意料的是，我竟然抛在第四名，。我心里己经十分满足自己的成绩，虽然这次没有前三名，但我下次一定会努力的!
最精彩的是女子跑800米，只听广播里说：“请五年级女子跑800米的同学来检录处…。”这句话在广播里不停的说，好像给运动员们发起挑战书。而我们班派了小叶同学，只听枪声一响，6位运动员们像离弦的箭，飞快地射了岀去。我们班的小叶同学，脚下像踩着风火轮似的，每跑到我们这边，都会有一阵清风。在操场的赛道上，运动员们你追我赶，个不相让。
跑到第三圈时，运动员们跑的速度渐渐也减弱了，她们一个个满头大汗。我们班的小叶同学也落后了，这时，各班的啦啦队也不甘示弱，他们走到校道两旁，校道两旁成了一堵人墙。有的拿起自己班的班牌，有的为自己班呐喊助威，有的摆动起小红旗。顿时操场上热闹非凡。我看着小叶，真想立即把自己全身的力量给她。到了最后一圈，个个运动员拼进全力。小叶也咬紧牙关，手紧握着拳头，只见她用尽全身力，超越了一个个运动员，快冲刺了，60米、40米、20米…。小叶赢了，我们班欢声雀跃。
这次运动会，真是精彩极了，不仅锻炼了我们的体质，还让我们认识到团结就是力量。
这次的校运会，大家都努力了，也得到了不少收获。校运会真精彩啊!
最新运动会观后感心得2时光如同飞轮般旋转，一年一度的校运会又来临了。
天空飘着几朵白云，太阳公公好像很害羞，悄悄躲进了一片白云中。小鸟在枝头上欢快地歌唱，第41届校运会就此拉开了惟幕。走进体育场，只见绿色和红色组成的塑胶跑道铺在平坦的地面上，层次分明，美丽极了。场上的同学们个个欢呼雀跃：有的在体育场上追逐打闹，好像运运会不关他们的事一样;有的在座位上讥讥喳喳地讨论着。
好像在举行着会谈活动;还有的在角落大声地歌唱，好像为自己缓解运动会的紧张气氛……。体育场上还回荡着清脆悦耳的广播声，好不热闹。比赛马上就要开始了，小小运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，为比赛做好了准备。
首先是男子一百米跑，运动员们来到各自的跑道上，慢慢伏下身子，右手轻触地面，左脚向后迈，就像一只准备扑向猎物的豹子。我来到了跑道旁要为同学们呐喊助威，因为这一比赛项目里有我们班的运动健。“各就各位—预备”，裁判举起发令枪，“砰”的一声，清脆的枪声响起，运动员们如同脱缰的野马，风一般地冲了出去，观众席上顿时响起“加油，加油……”的声音，我也为我的同班同学罗朝骏呐喊助威。
运动员们争先恐后地跑着，几名运动员已经遥遥领先。罗朝骏还在大步流星、奋力追赶着。脸红得像一个红苹果，但最终没有获得好成绩，真是人外有人，天外有天啊!正当我感到遗憾时，田径赛区传来了一阵又一阵的欢呼声——原来那儿正在举行女子垒球比赛。遥望天空，一个个垒球飞上天空，犹如仙女散花，在天空划过一条优美的弧线后，仿佛如同流星一样，从天而降。我们班的黄婻同学也参加了这项比赛，她也不甘示弱，慢慢地拿起垒球，心不惊肉不跳，费尽九牛二虎之力，向前扔去，最终获得了不错的成绩。随后，一个个精彩的比赛展现在观众的眼前，令人眼花瞭乱。
天空渐渐暗了下来，太阳还来不及说一声再见，便垂头去，渐渐地睡去了。运动会也随之结束。通过这次运动会，我体会到，运运会其实就是一次运动的一锻炼，不用太在意成绩好不好，健康才是最重要的。
最新运动会观后感心得3这天虽然天气很冷，但我们学校举办的运动会开幕式却热火朝天……
一大早，我就来到学校，参加本校举办的首届银杏冬季运动会开幕式。同学们到齐后，我们排着整齐的队伍齐步走到操场，只见操场周围都焕然一新，以前的破沙坑填满了微微潮湿的沙土;篮球场、台阶等好多地方也变成了运动员的比赛场。老师们正在为安排场地忙得不亦乐乎，有的整理服装，有的安放运动器材，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
开幕式开始了，各班队伍依次入场。此时进行曲响起，一个又一个方队排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青少年特有的朝气与活力。首先是升国旗，随着国歌骤然响起，同学们十分庄严的目视着五星红旗缓缓升起。
之后就是汪校长讲话，并代表运动员代表和裁判宣誓。之后毛校长宣布：“双流县实验小学首届银杏运动会正式开始!”此时，管乐队也不请自来，开始了一番精彩的表演。然后老师们的太极拳表演更是出神入化，只见他们舞着整齐的身躯，变化着各种姿势，一会儿又整齐的散开变成一个八卦图型，太极中间的两点分别站着一位男老师和一位女老师……
看着看着，感觉每一个动作都印在老师的心里一样，让我顿时明白“台上十分钟，台下十年功”的真正含义。接下来是“百人武术”，一听到“武术”二字，我就开始醉翁之意不在酒了，眼睛在队伍里不停地搜索：“彭伟峰!”他是我们班同学。我像发现宝贝一样大叫了一声：“看，彭伟峰!”看着他们精彩的表现，我心里也热血沸腾起来!一会儿，表演结束了，主持人庄严地宣布：“双流县实验小学银杏运动会开幕式结束，运动会正式开始!”说完，全场一阵雷鸣般的掌声响起来。
开幕式结束后，同学们都投入到紧张的比赛中，同时我在心里默默地祝福学校这次运动会圆满成功，祝愿同学们在比赛中取得好成绩。
最新运动会观后感心得4寒冷的冬天快要来临了，我们期盼已久的激烈的运动会也如期而至。同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，争取展示自己的机会。作为班长的我，当然也要用心参加，为五四班争得荣誉。
12月9日的早上，我刚刚来到学校，就看到有的同学正在操场上热火朝天的练习着，为立刻要举行的运动会做最后的准备。
随着体育老师的一声令下，我们开始了第一场的拔河比赛。“请五四班，五七班的同学上场。”“啊?不会吧，第一轮就有我们班。”一个同学激动的说，扫视五七班的拔河队伍，虽然一个个同学都身强力壮，四肢发达，但是，我们五四班的士气也很高，不会甘拜下风，必须要努力向对方应战。
一声凌厉的哨响之后，比赛正式开始了。我们班拔河队的同学个个都拼劲全力，瞪红了眼。只见他们倾斜着身子，双手死死地拽着绳子，双脚紧紧地贴在地上。在旁边加油的同学们也不甘示弱，大吼着：“五四班，加油!加油!五四班!”决定胜负的那根绳子在两班的拔河队伍中摇摆着，紧张的空气也在空中漂浮着。突然，我们班的一位重量级人物卯足了劲，将绳子往后拔着，只见他怒目圆睁，红红的小脸上露出“狰狞”的面容，仿佛拼了命一般。拔河绳顿时向我班收回很多。耶!第一局我们班获胜了。
接踵而至的是第二局，我们五四班的拔河团队放松了警惕，就在这时，五七班趁我们不注意，猛的将绳子使劲向后一拉，结果我们班的同学都跌了一个趔趄，狡猾的对方趁热打铁，又用劲拽着绳子。这一局，五四班大败。
第三局决胜局开战了，五七班的拔河队的同学一个个昂首挺胸，拉拉队和场上的同学团结一致，操场上空传来阵阵怒吼声。看来，我们第一场比赛五四班要输掉了，我们士气大减，被对方简单战胜。唉，真是应了那句老话：“大意失荆州啊。”
第二项“立定跳远”和第三项“长跑”我都参与了。可惜，发挥的不理想，跳远的成绩才1米74，长跑只得了第九名。没有为班级争得荣誉。老师说了，运动会重在参与，只要参与就是快乐。
小学生涯的又一场激烈的运动会落下帷幕，虽然有点遗憾(没有为班级争得荣誉)，但是，透过比赛，我也找到了自己的不足，接下来，我会在学习之余，在体育课堂中多加练习，争取明年的冬季运动会上取得好成绩。
最新运动会观后感心得5在一个阳光明媚早晨，我们迎来了一年一度的夏季运动会。这是我进入中学以来第一次参加运动会。对于这期待已久的运动会我非常的激动!
一大早，怀着激动的心情来到操场，操场上同学们都开心的玩着笑着，跑道上站满了学生，每个班都有属于自己不同风格的班牌，我一眼看到了我们初一五班与众不同的大旗师大威五。各班班级区域都有三四个五颜六色的遮阳伞，整个校园充满着欢快的气息。我高兴的和同学们一起玩着。
第一天早上进行了男子60米跑步比赛，我们为参加项目的同学呐喊助威，令人激动的是，我们班的两位参赛选手都取得了很好的成绩。下午我去参加了合唱排练所以没有看到下午的比赛。
第二天我来的特别早，因为有我的参赛项目跳高。这是我第一次参加跳高项目，心情非常忐忑，运动会还没有开始，看着同学们都在认真的学习，我也学习起来。很快到了我的项目，我的心情紧张无比。起步是70厘米，心想这个我肯定能过，非常自信地一跳，果然过了，我的心情一下放松了好多，我们班同学都为我和另一位选手喊加油。
我的信心倍增，心想一定不能辜负大家对我的鼓励和支持，为我们班增光，每一跳我都全神贯注，使足劲，80厘米，90厘米都过了，可是到100厘米时没有过去，被刷了下来，我的心情很不好，同学们都说没有关系我们看到你已经尽力了，想想不管成绩如何重在参与，我的心情好多了。参加完项目我就马上转场到综合厅五楼参加合唱表演节目，看节目的人非常多，我们表演的特别棒，赢得了全场观众的掌声。这天我努力过，成功过，也失败过，但我乐在其中。
第三天是总决赛，参赛选手都激情满满，操场上每一位运动员挥洒着泪水和汗水，在赛场上拼力拼搏，最后大多数同学都取得了优异的成绩。这次我们班取得了很好的成绩，获得初中部总体第二名。值得一提的是我们班同学打破了两个校级运动会记录。更让人激动人心的是一位高中同学在高一男子3000米比赛中打破了我校保持了42年的记录。一位初二的选手打破了西安市跳高记录。我们学校的运动员们都太赞了。
拔河和花式跳绳范文5
我园是一所农村幼儿园，我们让孩子和家长一起利用农村丰富的稻草资源制作玩具、布置环境……既享受着制作过程的乐趣，又培养了孩子们的环保意识。我们还策划了“六一亲子稻草节”活动，意在让孩子过一个低碳环保有趣的节日。
活动过程
导游篇：校园风光好
幼儿园场景设置：江南农家一条街。
将幼儿园的二楼护栏布置成江南农家一条街：用木条制作成农家小屋的屋檐，上面适量铺盖一些稻草，再在“屋檐”下悬挂用稻草制作的“鸟窝”，并用绿色柳枝缠绕在“鸟窝”四周，“鸟窝”之间用红灯笼间隔美化，体现江南温馨、秀美的意蕴。大班的孩子们利用稻草制作小圆盘，然后重叠。再用针、麻绳丝将稻草小圆盘串成高矮不同的小凳子供“游客”休闲娱乐。由幼儿担当讲解员，向“游客”介绍江南农家的美景。培养幼儿的语言表达能力和爱家乡的情感。
展示篇：我的手艺高
节目一：远古的流传
活动室布置：迷你工艺品斗室。
家长与幼儿共同用稻草制作草绳。再卷成圆盘。大班幼儿用水粉颜料在上面绘制京剧脸谱或其他图案制作成墙壁挂饰，布置成“戏曲室”；中、小班幼儿在稻草圆盘上面扦插鲜花或其他物品，布置成各类“小巧手饰品室”。家长用稻草制作成生活用品，如笤帚、斗笠、蓑衣、草鞋、盘子、碗等，布置成“温温馨馨我的家”。孩子们可以运用各种装饰物对家居环境、生活用品进行装饰，增加稻草制作物的美感。
节目二：稻草时装秀
把稻草浸泡后去掉外皮，制作成各种形状的草帽、草裙、草链、草包等。中、大班幼儿用小饰物、图形、绘画作品或及时贴等进行自由装饰。孩子们穿上稻草编制的时装尽情表演。
运动篇：草绳游乐城
形式一：将稻草搓成草绳，小班幼儿把50厘米的草绳当“小尾巴”或“缰绳”进行游戏。
形式二：中、大班幼儿用1米长左右的草绳练习跳绳，或几个人合作跳绳。
拔河和花式跳绳范文6
在小学体育教学中，为了提升学生的课堂参与积极性与学习兴趣，常常会组织学生进行一些趣味体育活动来调节课堂气氛，如，三人两足、花样跳绳、拔河、运球跑等趣味体育活动已成为我们课上的重要教学内容之一。
本课通过充分发掘花样跳绳对学生健康与合作能力的积极作用，通过老师的指导以及学生间的合作创新，在整个课堂教学的过程中，学生更积极主动地参与到课堂的教学与练习中。除了培养学生间良好的团队协作能力之外，还侧面激发了学生的想象力和创造力，将跳绳的健身功效扩大化。本节教学内容，作者根据教学内容和不同的教学目的将其分为四个课时，第一课时为课程导入介绍，第二课时为基础动作训练，第三课时为分组花样跳绳比赛，第四课时为花样跳绳样式创新。
1.趣味导入，激发学生的学习兴趣
第一n时的主要内容就是通过有趣的导入，让学生产生学习花式跳绳的想法。第一节课为室内理论课程。课程大体分为三个部分：第一部分“玩过吗”。老师先向学生展示我们这节课要用到的主要器材――跳绳，询问学生利用这一器材健身的经历，问同学们“玩过吗”。因为场地条件允许，在学生陈述完之后，还请了几名同学到讲台前进行跳绳的技艺展示。第二部分“会玩吗”。在学生进行技能的展示之后提这个问题，有效激发学生的好奇心，大家已经展示过了，为什么还需要问会不会玩。在我国，跳绳是一项全民性的趣味体育活动，普及度很高基本上人人都可以跳，但是“花样跳绳”又与我们理解的“跳绳”有很大差别，因此，这个追问主要就是为了激发学生的好奇心。第三部分“怎么玩”。这一部分就是主要通过影音教学的模式向学生介绍“花样跳绳”的定义。通过观赏别人的表演视频，激发学生对这一趣味体育运动的学习兴趣。
2.分组学习，激发学生的好胜心理
第二课时主要为基础动作的训练，让学生通过课程掌握：单摇、垫脚跳、速度跳、单脚跳、剪刀跳、弓步跳、走路跳、移动跳等在内的基本跳绳动作。在学习过程中，小学生普遍存在注意力不集中的现象。为了营造更好的学习氛围，也便于学生在课上进行动作练习，在授课时主要采用的是分组教学的模式。让学生两人或四人一组进行分组学习，分组课堂互动形式更加丰富，也更便于组织课堂比拼，可以通过多样的课堂活动激发学生的好胜心理，从而更好地集中学生的课堂专注力。
3.分组比赛，巩固课堂学习成果
这一课时开始，让学生迅速以分好的小组为单位进行排队。老师统一布置比赛动作，将学生上节课学习的基本动作进行组合，形成一套有难度的花样跳绳动作，给学生统一的时间进行练习，之后迅速在课堂上进行比赛。可以有效巩固理论课程和练习课程的学习成果，检验学生真实的课堂学习状况。
4.集体创新，“花式创新”玩法汇报表演
有了第三节课老师编制的动作套路做铺垫，第四课时的课程主要是为学生提供时间和空间进行创新和学习。让学生选取三个以上的基本动作，在老师编制的动作套路启发下进行“花式创新”和练习，让学生在课程结束时进行汇报表演。
【讨论分析】
1.重视学生课堂的主体地位，让学生丰富课堂教学内容
新课程改革之后，课堂教学不再是一个封闭的系统，更多的是师生进行有效交流互动的平台。因此，新阶段的小学体育课堂教学更要重视教学资源的动态生成不被教案所局限，而是根据大纲或教学主旨预设出需要学生完成的课堂任务。例如，在本案例中四个课时就是相互紧密衔接，积极引导学生完整丰富课堂教学内容，再由此预设单课时的教学目标，让课堂教学变得更加高效有趣。
此外，老师在体育课堂教学中也要重视学生的课堂主体地位，让学生有自主选择、自主练习和自主创新的机会。本案例中，第四课时整个课时的时间都作为一堂总结课，给学生提供时间和空间对我们司空见惯的跳绳进行玩法的花式创新。我们的学生有七个小组提供了一种以上的创新动作套路，这样的活动让学生能够充分体验和练习自己对花式跳绳知识的掌握，同时也引导学生开启心智对所学知识进行举一反三。
2.以课堂教学带动学习方式转变，培养学生养成良好的学练习惯
新课改之后，我们更重视让学生在课堂教学过程中进行主动探究，因此，提倡在教学活动中为学生提供丰富的实践与体验的机会。本案例不论选取的教学器具，还是整体的课程思路设计都紧紧围绕这一主旨开展，旨在让学生由被动的“要学”变为主动的“想学”。
