体操姐姐范文1
今天大姐打电话给我，问我国庆回不回老家，小外甥“十一”结婚，听着电话里大姐沙哑的声音，问大姐是不是生病了，大姐说没什么，就是感冒了，不用说我也知道是为操办外甥的婚事忙累的，大姐本来身体就不好，常年吃药，高血压、腰间盘脱出这两项病一直折磨着大姐,可怜天下父母心呀。从电话里感受到大姐有一种如释重负的心情，这么多年操心两个儿子，终于都将完成子女的任务了，大姐希望我们都能回去，借此喜庆日子我们兄弟姐妹也好团聚一下，可是大哥、二哥、小姐和我四个在上海的兄弟姐妹，因工作忙和照顾孩子一个也回不去，大姐很失望。放下电话，我心里酸酸的，我们兄弟姐妹七人，多少年没有聚齐了，偶尔也只能是四个、五个团聚，总是少一两个，什么时候我们七人能全部团聚在一起呢？
上次打电话给二姐，二姐说她和二姐夫刚刚从工地上收工回到家，已经是晚上六七点钟了，还没吃晚饭，我问二姐累不累，二姐说已经习惯了，也不觉得怎么累。放下电话，我心里难过了好久。二姐，一个女人，这么多年跟着二姐夫走南闯北，哪里有活就到哪里，干的都是建筑工地上的活，男人干的粗活二姐一样干，无论严寒酷暑，吃住在工地上的简易棚里，二姐是那种十分贤淑的女性，并不像农村有些身强体壮的妇女，真难以想象她是怎么干下来工地上的活的。二姐家里已经挣了不少钱，楼房建的也很漂亮，在农村已经算是很不错的人家了，二姐夫是头倔驴，只知道死命挣钱，一点也不关心体贴二姐。我为二姐感到悲哀，女人的命难道就这样真的嫁鸡随鸡，嫁狗随狗吗？
小姐一家五口都在上海，现在过的很幸福，但是前几年也痛不欲生，因为生了两个女儿，家人失望，小姐自己心里也自卑，那几年小姐心里很苦，现在两个女儿都已经长大了，又生了一个男孩子，终于让全家如愿以偿了，小姐也很开心，天天带着可爱的小外甥，做做家务，小姐夫开车很能挣钱，一家人过的乐乐呵呵的。
想起姐姐们的年轻时代，生活的真是辛苦。那时农村重男轻女思想严重，我的三个姐姐几乎都没念什么书，大姐是一天学校门都没进过，那时还是大集体帮父母挣工分，带弟弟妹妹。二姐和小姐好像只读到二三年级就回家帮着干活了。姐姐们没有出嫁前，都是一年四季干农活，插秧、除草、割麦子、收油菜、割稻子、挑很重的稻捆子、种豆子、挖山芋，种菜园，帮着妈妈养鸡、鸭、鹅、猪等牲口，做饭洗衣服，家里地里的活都得干，记得那时还不是像现在老家每家每户都有口吃水的井，姐姐们经常和堂姐结伴到很远的邻村有口老水井挑水回来做饭，我和小堂姐堂妹经常跟着去玩，顺便帮姐姐们拎着很长很粗的井绳。这样年复一年，姐姐们长大到十四五岁就有人说媒，在父母的包办下就订下了一门亲事，等到十八九岁就被婆家要去出嫁了。年轻时姐姐们也没得穿，家里穷，兄弟姐妹多，和现在的年轻人比，那简直就没有过青春。等到出嫁后，那就更不用说了，生孩子，操持一个家，风里来雨里去的摸爬滚打。那一代的农村女性几乎都是这样过来的，从生下来就辛苦地干活，为父母干，为子女干，一生的每一个阶段都是在为家人活着，就这样一直干到老，直到躺下干不动时为止。
体操姐姐范文2
今天下午，我们四，五，六年级的班干开会。
陆校长先选出副大队长，在六(2)班，六(3)，六(4)班中选出一个大姐姐当副大队长。六年级的选了六(2)班的两位大姐姐，陆校长叫六(2)班的同学来选，其中的一个姐姐来当副大队长。然后，陆校长给我们说了各自的责任，其中有班长，大队长，学习委员，生活委员，宣传委员，文艺委员和治安委员。最后，老师讲了课间操和眼保健操怎么打分?打眼保健操的同学还要打红领巾的分。因为红领巾是革命先辈用他们的鲜血换来的。打课间操的，陆校长写在黑板上，有A,B,C,D,E,F.这些都是扣分的情况。然后，就分小组，分个班九月份，打课间操是班长和学习委员，打眼保健操的是生活委员和治安委员。十月份，打课间操的是宣传委员和文艺委员，打眼保健操的是体育委员和中队长。先叫班长和学习委员走，接着是中队长和宣传委员，文艺委员。
我一定要把学校给的任务认真完成。
体操姐姐范文3
那年我六岁，村子里有户人家办喜事，请来县里放映队要连放三天电影，我和姐姐都乐疯了。
好容易熬到了晚上，我和姐姐早早吃完饭，就要出门。妈妈笑着叫住我们，从兜里摸出了两毛钱交给我，让我们自己买点零食。
村东头的打谷场上，天还没黑透就坐满了人。我和姐姐拼命地在人堆里挤，终于找好了位子。趁放映前的空儿，姐姐占着位子，让我去买零食。当时两毛钱能买两瓶汽水，或者两袋瓜子，我和姐姐决定买瓜子最实惠。
于是，我钻出人群，来到小摊前，借着微弱的路灯，我左挑右拣地找出两袋自认为分量最足的瓜子，然后把手伸进口袋里。突然，我心里一沉，然后慌慌张张地把身上所有的衣兜都翻了个底朝天。我傻眼了：我把两毛钱弄丢了！最后，我只得哭丧着脸回去求姐姐原谅。
姐姐懊恼不已，她绷着脸对我说：“千万别和妈说，钱咱俩花了没关系，要是让妈知道钱丢了，她会伤心的。”
一想到妈妈要知道我丢了钱，天！我竟然难过得哭了。
第二天早上，我在睡梦中被姐姐推醒：“快起来，穿上衣服，快跟我走。”她看我懵懵地，又急急地说：“你想想，昨晚大家都顾着看电影，肯定没人注意你丢的钱，说不定我们还能找回来呢。”我听完，眼前一亮，一骨碌爬起来，拉着姐姐向打谷场跑去。
打谷场上一片狼藉，到处都是昨晚观众扔下的瓜子壳、香烟头、塑料袋……我和姐姐猫着腰，分头找。不一会儿，就听姐姐尖叫一声：“找到了！”我匆匆跑了过去，激动地从姐姐手里抢过那两毛钱，仔细一打量，我疑惑地说：“不对呀，姐！这不是咱们丢的那张，咱们那张没这张新。”
“真的？”姐姐突然拍了一下手，“这么说，我们还有可能再捡两毛钱！”
我一下子明白了姐姐的意思，立即兴奋地再次投入“寻宝”。
让我和姐姐没想到的是，也许昨晚人太多、太拥挤，像我这样的“倒霉蛋”还大有人在。不一会儿，我们不光找到了我丢的那两毛钱，还捡了五分的、一毛的，甚至有五毛的钱。
一共是一块四毛钱，我乐得连蹦带跳地问姐姐：“姐，这钱我们怎么花？”姐姐想了想，说：“咱给妈买个塑料盆吧。妈天天端着咱家那个重木盆帮爸爸擦身体，好几次我都看她直不起腰。”“对哦，我也看到过！”我非常赞成姐姐的建议。
可是，去小卖部一问，最便宜的塑料盆也要三块钱，我们还差一块六。我说：“姐，没事儿，咱们明天再来捡，不是还要放两天电影嘛……”姐姐顿时眼睛一亮，说：“好！”
于是，第二天，看电影不再是我们最期盼的，真正让我们开心的，是可以去那片场地上寻找“战利品”。我们等不到天亮了，电影散场后，我和姐姐就躲在谷堆后，等人走光了，我们借着场边微弱昏黄的路灯，几乎是把脸贴在地上，一点一点地找，才又捡到了几毛钱，但离三块钱还差得远呢。
体操姐姐范文4
从2008年的北京到2012年的伦敦，蹦床赛场上出现了一对姐妹花。两个漂亮的福建“小丫头”在蹦床这个奥运新项目上，为中国扛起了大旗。她们就是蹦床姐妹花――黄珊汕和何雯娜，在蹦床上相识，在赛场上共同拼搏。
姐姐：小时候欺负男孩子，太调皮上了体校
姐姐黄珊汕，看起来斯斯文文，谁曾想小时候她却是个不折不扣的假小子。
3岁刚过，黄珊汕就已经很顽皮，在幼儿园里和一群男孩跑来跑去、爬旗杆、练倒立。老师很头疼，这可愁坏了珊汕的妈妈。有一天，一位体校的老朋友到家里做客，看到小珊汕，开玩笑说：“我觉得这孩子练体操可以，你看她拉腿弯腰，柔韧性很好，顽皮但又不娇气，即使摔了她也不喊疼。”后来，假小子珊汕真的进了体校。体校的训练很苦，对小珊汕来说却是找到了组织，她坚韧、坚强。训练之余，很多女孩子叫苦连天，小珊汕却逮着空就和男孩子打架。知道吗？那时周围的男孩没一个能打赢她。强吧！
妹妹：温柔甜美，曾是训练中的“逃兵”
妹妹何雯娜，长相甜美，笑起来很迷人。她被称为“蹦床公主”，而这位甜美公主却当过训练中的“逃兵”。
1995年，幼儿园大班的何雯娜被体操教练挑中，刚入队训练没几天，她就当了逃兵。为什么？因为压腿太疼。年仅6岁的小雯娜偷偷跑出体校，她不敢回家就在大街上瞎逛，边走边玩。她正看玩具时，被妈妈找到了。妈妈虽然心疼女儿，但深知不能养成她逃避的坏习惯。挨了一顿痛打，小雯娜又乖乖回到体操队，原因是“妈妈揍得比压腿还疼”。
“何雯娜的性格决定了她不是循规蹈矩的队员，她骨子里有股不服输的劲……”教练经常微笑着说。15岁的她到国家队后，一步步演绎着蹦床的精彩。
共同的品格――执着
台上一分钟，台下十年功。蹦床队每天的日程是上午文化课，下午训练。在大运动量的训练中，她们的手满是老茧，脚底也因长期在网上弹跳被磨得满是褶皱。蹦床姐妹花就这样艰苦地训练着。
“黄珊汕胆子大，上网后别人不敢做的动作，她总是第一个完成。”黄珊汕的教练说。珊汕在队里是出了名的苦练一姐。每天，她都要一次次突破极限，还要压腿、拉腰，但受不了疼痛哭泣的事儿从未在黄珊汕身上发生过。她的目标很明确，就是要向更高难度挑战。“我喜欢每天的训练中充满挑战，完成一套动作后我就要给自己定下一个目标，去完成更高难度的动作。”珊汕坚定地说。
与珊汕的训练方法不同的是，何雯娜胆子小，不刻意追求难度的突破，她更注重动作的稳定和姿态的优美 。每天一开始练习，何雯娜就在网上毫不倦怠地练习着同一动作，直到自己认为完美了，才会练习下一个动作。“她对动作完美性的要求近乎痴狂，只要动作不满意或落点偏离中心一点点，她就会继续练习，直到满意。”教练毫不掩饰地说。
这对蹦床姐妹花在性格、训练方法上有很多不同，但有一个共同点――执着，黄珊汕是对高难度的执着，何雯娜是对同一动作力求完美的执着。正是靠着这份执着，她们才有了今天。
姐妹情深，荣辱与共
平时姐姐黄珊汕是一位“护花使者”。由于她年龄较大又是队长，在队里大家都叫她姐姐。对于何雯娜这个文弱的小妹妹，黄珊汕爱护有加。“她经常跑过来给我揉腿，在练习时给我鼓劲！那次我从网上摔下来导致膝盖受伤，珊汕姐连续一周照料我的吃、住、行。”
平时的刻苦训练就是为了能在奥运赛场上一展风采。都说赛场如战场，因为赛场充满了竞争，但对于这对姐妹花来说，她们有着共同的荣誉感。
2008年北京奥运会，实力派姐姐黄珊汕在决赛中出现失误，与金牌失之交臂。年仅19岁的何雯娜顶住压力，以她完美的姿态、精准的落点，征服了裁判，实现了中国蹦床奥运金牌“零”的突破。在大家都为这一突破而欢呼、为黄珊汕的失败而惋惜的时候，却听到了这样一句话：“不管我们谁得到金牌，都是共同的荣誉。祝福中国队，祝福何雯娜。”黄珊汕笑着说。
2012年伦敦奥运会，失误竟发生在何雯娜身上。最后，姐姐获银牌，妹妹获铜牌。泪水从何雯娜的脸颊悄悄流下。赛后，姐姐一直在安慰伤心的妹妹。虽然没获得金牌，但对于姐妹俩来说，她们拼搏了、付出了。没获得金牌又何妨？因为在大家心中，她们就是最美丽的公主。
“童话中的公主都是完美的，而我还是那个蹦床公主吗？为什么我那么努力、那么拼命训练，反而一点结果也没有？有一天，我终于想通了，告诉自己不能自暴自弃。我一定还要拼，我要用行动去做自己心目中的那个公主。”
体操姐姐范文5
你好！你到一中上学后感觉怎么样？你知道吗？我多么想你啊！我经常在梦中和你想见，那时是多么幸福啊！
姐姐，告诉你一件高兴的事，开学后我们学校上大课间了！每当做完广播操后，我们学校那干净、宽阔的操场了马上沸腾了起来。同学们有的跳皮筋，有的踢毽子，有的跳绳……同学们把家里所有能带来的玩具都带来了。看，同学们玩得多带劲儿啊！我们的笑声、叫喊声响彻云霄！
亲爱的姐姐，我们还有一件另人高兴的事呢，那就是我们学校里的每一个教室都安上多媒体啦！我们以后再也不用排队去楼后多媒体教室上课了。有了多媒体，以后上课老师讲得就更详细了。从今以后，我要好好学习，不让国家白花钱！
体操姐姐范文6
威风凛凛、八面玲珑的女强人凤姐，也会职业倦怠？答案是肯定的，她有过灰心失望，情绪和身体全面崩溃的时刻，用今天的话说，进入了职业倦怠期。为什么？
先看看凤姐上层领导的作为吧。贾母是贾府最高层，整部《红楼梦》里，凤姐最花心思拍马屁、取悦的人，只有贾母。但凤姐和贾母的关系，从来就不是平等的，虽然颇具才干，但凤姐却更像是贾母的宠臣，既做事，也邀宠。而从另一种意义上来说，被宠信，就是一种悲剧。老子说过：宠为下，得之若惊，失之若惊。
被宠信的结果是，无论结局如何，都把自己的情绪和职业生涯押在了别人身上，在对方的阴晴变幻中小心翼翼。起落沉浮之间，或得意洋洋，或失魂落魄，“百年苦乐由他人”的滋味甘苦自知。
凤姐的上面，还有两位上司，邢夫人和王夫人。王夫人这样的领导，不会打压你，但也不会明确支持你，她还有一种道德洁癖，遇到事情，首先就会把你推出去，和你划清界限。
邢夫人索性处处和凤姐作对，凤姐有了任何差错，环饲在侧冷眼旁观的邢夫人会第一个跳出来让她难堪。最明显的是在绣春囊事件里，邢夫人捡到了有伤风化的绣春囊，交给王夫人，让王夫人方寸大乱，此时，平日威风八面的凤姐，一下子就显出地位的尴尬来，这何尝不是将含泪跪下的凤姐打回原型？
凤姐对上司贾母百事周到，八面玲珑，能让老太太从每个毛孔里舒心高兴，但对底下人却严苛残酷，发明出种种惩罚的酷刑。兴儿跟尤氏姐妹说起凤姐时的不平、不满想必代表了很多贾府下人的意见。就连丈夫贾琏，凤姐也因其无能和而一再打压伤害他。伤得太深的贾琏，日后完全是凤姐冷漠无情的对立面。
撇开凤姐铁腕的管理方式是否高明不谈，媚上而欺下的管理者都不会下场太好。跟对人固然重要，但群众路线也同样重要，官场职场都是瞬息万变，不确定性太强，凤姐就是最好的例子，等到她贪赃枉法的事情东窗事发之时，便面临着墙倒众人推，无人支持力挺她的凄惨下场。
第七十四回里，“绣春囊事件”后，强悍好胜的凤姐也有点心灰意冷了，她和平儿聊天，发了一通牢骚：“先把太太得罪了，而且反赚了一场病。如今我也看破了，随他们闹去罢。横竖还有很多人呢。我白操一会子心，倒惹的万人咒骂，不如且自家养养病。就是病好了，我也会做好好先生，得乐且乐，得笑且笑，一概是非都凭他们去罢。”
多年来“脸酸心硬”、杀伐决断的女强人凤姐，在操劳紧张多年后，终于有了吃力不讨好的挫败感，大家庭人际关系的复杂，对琐屑事物的厌烦，都让她沮丧，而对多年来都紧绷着不肯放松的人来说，意志一旦溃散，疾病马上就会缠上身来。何况凤姐的身体本身就是状况百出。这一次，是再也下不了床了。
在现实中，老板们都希望自己聘用的职业经理人不仅业绩骄人，还要听话勤奋。但他们不知道，中国古话说的“月满则亏”的道理，一个过度沉溺于工作的人，只要是正常的，必然会相应提高对资方老板的期待值，一旦发生心理落差，问题就会出现，越是雄心勃勃的铁腕管理者，越是会在末期产生挫败感，松懈下来。