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记忆中的歌声范文1
关键词：声乐艺术；重要条件；声乐教学；改革与创新
一、声乐艺术中支撑的几个重要条件
声乐艺术中两个比较关键的因素就是声乐中的技术与个性，然后将它们完美的呈现出来，然而技术中也有几个比较重要的条件，具体有以下几点：1.技术与个性相互融合，相辅相成因为声乐技术中最重要的两个部分就是技术与个性，所以，如果想要声乐艺术有所发展的话，就需要将两者相互融合，两个方面进行相辅相成。因为，一个没有技术作为支撑的声乐艺术，即使再感人的情感也不会引起观众的共鸣；而一个声乐艺术如果在情感上缺乏与观众的沟通，也不能感动到观众。所以声乐艺术的演唱者需要将两者结合起来，才能与观众产生更好的共鸣，为观众带来更好的艺术享受。2.演唱技术为不同民族以及文化服务目前高校中主要是以西洋美声为主要的唱法，所以很多高校就会认为美声就只有这一种唱法。其实不同的民族的声乐有不同的唱法，比如说，蒙古族的声乐唱法就是呼麦，这就是说一个人可以唱几个声部：其中嘹亮的声音就是从口腔中发出来的，低沉的声音就是从声带发出来的。这种唱法是比较罕见的唱法。3.技术服从不同作品的情感表达因为每一个声乐作品表达的情感都是不一样的，所以不同的声乐演奏方式表达出的情感也是不太一样的，比如说江南的民歌和内蒙古的长调就有很大的区别，而且它们的演奏方式也有很大的区别，所以想要观众更好的感受到声乐中表达出的情感，就一定要选择正确的演奏方式。
二、个性是声乐艺术的永恒追求
1.艺术的魅力在于个性
因为一个有个性的艺术本身就具有一定的吸引力，而且艺术的个性最主要的目的就是将自己的艺术作品中所想表达的思想传达给观众，让观众感演奏者之所感。艺术的根本在于生命，而生命在于个性。所以声乐艺术中的个性表达是至关重要的。
2.民族声乐中的个性表达
因为我国是一个多民族的国家，而且民族的声乐艺术也不尽相同，所以我国的声乐艺术具有民族性。不同的民族展现出来的声乐艺术展现给观众不同的声乐感受。每一个民族的声乐艺术都是一个比较特殊的存在，都是不能被其他民族的声乐艺术所替代的。
三、高校声乐教学中的改革与创新
因为目前社会对于技术以及艺术类的要求越来越高了，所以高校也应该加强对声乐艺术教学的改革与创新。下面对高校声乐艺术教学的改革与创新提出来以下几个方案：
1.高校声乐教学应该充分重视对民族文化的传承与发扬
目前社会中，民族的就是世界的，而且我国的民族较多，所以学习起来也比较复杂，而且每一个民族的声乐艺术都不尽相同，所以学生想要学习到更加细致的声乐艺术就需要老师的指导。因为艺术本身就是一个充满个性的存在，所以，想要学习还声乐艺术就需要掌握每一个声乐中的艺术表达。那么这就需要高校出点力了，加强对民族文化的重视，在课堂上尽量的引用民族的声乐艺术，增强学生对于民族声乐艺术的重视程度。在课堂之外，尽量地向学生灌输关于声乐艺术之类的知识，讲解一些民族上的风俗趣事，让学生更加的了解不同民族的声乐艺术以及当地的文化。当学生越来越重视民族文化了，那么这也是对民族文化的一种传承，这会进一步促进现代社会的发展。
2.高校声乐艺术应该充分重视对学生个性潜质的挖掘
这是因为每一个个体都是具有他本身的个性与特点的，这对于学生更是这样了。一个学生可能不是很适应开放式学习，但是他自主学习能力却很强；也有可能一个学生的自主学习能力比较弱，他需要别人对他的学习进行一定的督促，所以，每一个学生的学生都有自己的个性。因此，老师在进行教学的过程中应该要因材施教，并且对学生的个性潜质进行一定的挖掘，最大程度地让学生进行学习。老师在教学之前就应该对学生的学习情况做一个大致的了解，然后再学习中进行一定的指导。可以让学生自主的理解声乐艺术作品中所包含的意义以及情感。如果学生在对声乐艺术作品的感情的理解中出现了一定的偏差，老师一定要做好引导工作，让学生正确的理解声乐艺术中表达出的情感，不至于对民族声乐作品产生一些不必要的抵制情感。
四、总结
综上所述，我们应该能够大致的了解了声乐艺术中比较重要的部分。一个声乐艺术如果缺少了个性就没有了声乐艺术中的基本魅力。而且声乐艺术最主要的就是向观众表达出他们想要表达的感情。所以一个比较出色的声乐艺术就需要将两者有机融合在一起，使这两部分能够相辅相成。而且，对于高校的声乐艺术教学，老师应该重视对学生的民族声乐艺术方面的培养，这不仅能够使文化出现多元化的发展，还能使声乐艺术进行更高层次的发展，同时也能使学生更加的了解各个民族的知识与文化，进一步培养学生的人文精神。
参考文献：
[1]黄学军.当前高校声乐教学改革与创新的有效途径[J].戏剧之家，2015（18）：215.
[2]孙一迪.从创新观念视角看高校声乐教学改革问题[J].北方音乐，2016（14）：195.
记忆中的歌声范文2
处女、节育环和狗
处女、节育环、狗，三个风马牛不相及的名词，演绎成一则荒唐悲凉的乡村计生故事
2005年1月，春节前三周，一个叫刘建超的山东男人在电话中告诉《中国青年报》记者刘万永，他的未婚妻被乡政府计划生育办公室强行植入节育环，还跟狗关在―起，三名乡政府的被告被认定犯有“非法拘禁罪”，但却免于追究刑事责任，未婚妻没有得到任何经济和精神赔偿。
除此之外，刘建超家开始遭受莫名的袭击，深夜，有人朝刘家投掷砖头，砸碎了玻璃。刘建超语调低沉，像许多四处上告无门的上访者一样，把媒体视为最后的救命稻草。
好在他和未婚妻的故事已经足够吸引眼球，远远胜过了“拆迁户”。记者刘万永领命前往。
刘万永清楚地记得，在刘家的堂屋里，他坐在一尊矮小的火炉旁，炉子里的煤块巴掌大，没有一丝火苗，他见到了刘建超24岁的未婚妻霍秋丽――位身体结实、神情沮丧的女人。
霍秋丽看着眼前被冻得瑟瑟发抖的记者，不好意思地说，“到院子里谈吧，外面比屋里暖和!”
在一个阳光充足却十分寒冷的中午，刘万永记录下这则有关处女、节育环和狗的故事。
2004年4月16日，霍秋丽从老家山东省单县到汶上县看望未婚夫陈建超，不巧，陈外出河南打工。像往常一样，霍决定在陈家住一晚，顺便帮陈建超年近70岁的父母给小麦打药。
次日下午5时左右，霍秋丽正在路边配药水，一辆飞驰而来的红色面包车戛然停下，几个男青年跳下车，把霍秋丽架起塞进车里。
陈建超的母亲以为遇到了人贩子，踉跄着上前阻拦。被青年“像打夯一样摔倒”，晕了过去。
随后，霍秋丽被运到汶上县刘楼乡计划生育办公室，被要求检查是否怀孕。尽管检查显示，霍没有怀孕，但该乡党委副书记郑衍香要求检测霍是否生过孩子，医生答复“检查不出来”。
“给她放环!”郑衍香命令。几名医生把霍秋丽摁在手术台上，将一个节育环强行放入尚未结婚的霍秋丽的子宫。
上环后，霍被锁进一间10平米的小屋，与一条狗为伴。她只能在屋里大便，拉了屎，狗就跑过来吃光。
霍被告知，只要交纳4000元人民币，就可获得自由。6天后，在济宁市检察院的介入下，霍秋丽获解救。
荒唐的判决
“这是一件很荒唐的事，更悲哀的是，做这件事情的人不认为它荒唐”
经过霍秋丽百折不挠的申诉，2004年8月27日，汶上县检察院以涉嫌非法拘禁罪，对刘楼乡党委副书记郑衍香、乡计生办主任赵书霞和副主任徐卫东提起公诉。
两个月后，法院作出判决：郑衍香、赵书霞、徐卫东非法拘禁罪名成立。
“三被告身为国家工作人员。利用职权非法拘禁他人，应当从重处罚”，“但鉴于三被告自愿认罪，犯罪情节轻微，不需要判处刑罚”。
2005年1月，汶上县法院审判长张林在一位宣传部副部长陪伴下，向刘万永解释三被告“自愿认罪表现”：他们开庭的时候积极到庭，取保候审期间没有逃跑。他半开玩笑似地对宣传部长说，“前一阵取保候审不是跑了两个嘛。”
像大部分中国地方政府对待媒体记者的态度一样，刘楼乡政府轻而易举地拒绝了刘万永采访郑衍香的要求。在乡政府办公室门后的一张值班电话表上，刘偷偷记下了郑的电话。
“我的工作丢了，也受处分了，你还让我怎么样?”郑衍香在电话中冲刘埋怨道。
对于记者的采访，这位宣传部副部长曾大惑不解，认为这是一件不具备新闻报道价值的事情，“不就上错一个环吗，你要真想摘，随便找个诊所不就摘了吗，这事不就完了吗?”
对于宣传部长的解释，刘一度显得无可奈何。
“这是一件很荒唐的事，更悲哀的是，做这件事情的人不认为它荒唐。在他心里，他不认为强制给处女上环是对人身的侮辱和对人权的侵犯，就等于在说，我把你揍一顿，你自己揉揉，不疼了不就完了吗?”刘万永说。
2005年1月26日，《中国青年报》以《一个寡廉鲜耻的标记》为题，对此案进行报道，引起舆论广泛关注。
随着更多媒体的介入，4月15日，汶上法院作出再审判决。被告郑衍香、赵书霞、徐卫东等分别被判处有期徒刑和管制，受害人霍秋丽获得6万元赔偿。
扭曲的执行力
计划生育政策的高压线，使得地方政府在执行政策过程中出现扭曲
“标记是指节育环，那么寡廉鲜耻指的是什么呢?它指的是不是一个政策呢?”2010年4月29日，晚上10点，《中国青年报》办公大楼依然灯火通明，几个加班的编辑匆匆跑来跑去，刘万永坐在电脑前，摊开手掌，意味深长地反问道。
尽管已经时隔五年，刘对处女上环案的细节记忆依然清晰。然而，这并不是他第一次接触计划生育案件。
1998年11月，江苏张家港市要求初一到高三年级的女生每年进行两次的B超检查，以预防女生怀孕而违背计划生育政策。刘万永分析认为，当时，张家港的经济发展难以逾越周边县市，所以主推精神文明建设，而其重要指标就是计划生育政策的执行力度。
“计划生育政策的高压线，使得地方政府在执行过程中出现扭曲。”刘万永说，每个上一层政府都对下一级政府制定了严厉的计生考核指标，执行不力的官员会被贬职，而这些压力最终积聚到基层工作者身上，使得他们抱着“宁肯错杀三千，也不放过一个”的心态，出现各种奇异手段和荒唐事情，严重的侵犯人权，也就不足为奇。
刘认为，这种执行力的扭曲，同样包括民众，“中国面临的现实是，要求你只生一个，就有可能生两个，允许生两个，就可能生四个。”
记忆中的歌声范文3
春天的风总是从很远的地方吹来，拂过广袤的原野，钻进戚戚的罅隙里。
记忆里的春天，总是带着几分和煦，在水波中轻轻漾起，在绿色里渐渐散尽。
我的身体在这种抚摸下暖了起来，在靠近心脏的地方，却没有了温度。
记忆里的春天，有时也会肆意的卷起，将地上的尘土，迷乱了我的视线。
这样，肌肤告别了温存，不知为何，内心突兀的贴切。
2
春天的风，飞舞着。
不知道从哪里溢出了花香，简单充斥了鼻息之后，荡然无存。
3
远处的。近处的。还有脚下的。
嫩绿的。暗黄的。还有淡粉的。
没有波澜的春季，万物都是安静的。仿佛可以听到心脏无力的跳动。
微弱的。没有节奏。
4
遂执起手中的画笔，想要勾勒出这里的亮丽。
不料，一片飘渺的白雾，倏忽间凝成一团，化为细小的雨滴。
俯落。生起了寒意。
遂撷来一顶雨伞，挡住了寒凉的侵蚀。
耳边，滴滴答答的响起。很遥远，却又很接近。
5
飓风从远处袭来，手掌，却再也没有力气握紧。
雨伞的尖部扎进了皮肉，被风带走。
血液连同雨水沿着手臂，流下。身体却已丧失了疼痛的触觉。
我没有动。只是安静的站在那里，随手从地面上抓起了一片枯黄的烂叶。
脸慢慢的靠近。
叶脉上的纹理已经变的不清晰，仅存的黄色叶片也轻易地捏成了粉碎。
脱落于地，于是融进了土壤。
记忆中的歌声范文4
“如果可以的话，我希望她能和我做简简单单的朋友……”带着总总单纯的想法，我在12：45站在了传媒大学的校门外。那天的天气很明朗，微风，只是缺少东洲那种水藻的气息，天空中的几篇云朵像是几颗星，有种若隐若现的感觉。
2.明确的目的，是去考试，但收获了一份蛮棒的记忆
我总是不早不迟，准时到了。可当我排队不一会儿，我发现身后的人越来越多。6500多的参考者，就在这所学校涌动。我歪过身子，那样或许能在某一个角落发现她，或许被她发现。但我的愿望最终破碎，我的视线慢慢的沉入众多的人声拼合中，我的队伍越来越靠前，这意味着我将在这和她说再见，因为我没她的联系方式。
只喜欢春天的雨，有新意。但失落是种怪东西。因为我第一次发现和自己有过多爱好的女生时，内心其实是心潮澎湃的，哪怕自己仍很沉默，我就这样，对陌生人有一种矜持，哪怕一起生活几年，有时还是会有这样一种矜持，总是希望能多一点礼貌，少一点误解。
我不知道心里在想什么，不过分失落，只是很沉重，唯听到一颗心沉在深水里，自己怎么也捞不起来。暗示自己“先考试，在走着瞧……”。但我的视线里有一条绿色围巾在晃动，昨日的记忆清晰可见。我在不时向前移动的人潮里寻找。可是突然那条绿围巾就消失不见了。我久久的呆滞着。突然有一种紧张的感觉，是的，大量的人向这里涌来，黑压压的一片，把整个明朗的白天……闭上眼，放开！
记忆中的歌声范文5
柳大烈，国内著名整形美容外科专家，教授，博士导师，第一军医大学附属珠江医院整形美容中心主任。从事整形美容专业30余年，曾留学日本、韩国，是将韩式改脸型技术引进国内的首位专家，口内行下颌角去除、颧骨矫正改面型术上千例，为众多爱美人士实现了“瓜子脸”梦想。
最近以来，瘦脸术这一话题真是热得烫手！可它是不是真的像听起来的那么美？ BEAUTY今天就带你与将韩式改脸型手术带入国内的著名整形外科专家柳大烈教授面对面。
国人自古以来就有偏好玲珑瓜子脸的审美习惯，可是在1993年以前，即使是最为脸型烦恼的女孩也想不到还有能改变脸型的整形手术。
柳大烈教授1993年去韩国访问学习时接触到了韩国的颌面部骨骼整形，这就是我们平常所说的瘦脸术。他结合中国人的脸型特点认为，中国女孩最希望进行的改脸型手术是方脸改型和高颧骨矫正术，而韩式改脸型手术对于外观的改善效果非常明显，几乎可说是具有脱胎换骨般的改变。于是，他将这种先进技术引入国内。
虽然改脸型手术一般一个小时左右就可以完成，而且相当安全，受术者不会感觉到明显痛苦，但在临床中柳教授还是常常受托为手术失败的患者进行二期修改脸型。他认为，手术肯定会有带来创伤或并发症的可能，但其中有些属于不可避免的，有些则是由于医师自身素质造成的。
肿胀 避免办法：无
肿胀是手术的必然反应，因此对抗肿胀的工作应该从术前就开始，手术避开经期就出于这方面的考虑；术中要利用药物和包扎来控制并消除肿胀，至于术后肿胀消退的快慢则依个人体质不同而异，同时与具体的手术方案有关，如术中只去骨则肿胀较轻，如去除肌肉则肿胀较为明显。
提醒：有些患者两至三周就基本消肿，一般一个月之后就可恢复，对人的工作和生活影响不大。但若有某些特殊要求，如须在术后一至两个月参加重要活动，则应提前与医师沟通，以确定时间，保证效果。
脸型不对称 避免办法：选择优秀、有经验的医师
改脸型手术并非如工业流水线上打磨零件般精确，术中医师要更多地依赖丰富的临床经验来掌握骨骼、肌肉及脂肪的去除度，否则就容易发生术后脸庞一边大一边小的不良现象。
一旦出现左右脸明显不对称，就需要重新手术来加以调整。另外一种可行的方法是注射法，因为脸型除受骨骼影响外，还受肌肉、脂肪形态的影响，这时可通过对偏大一侧脸注射肉毒素或去炎松A，使这一侧脸部肌肉、脂肪层变薄，这样一来，虽然左右脸骨骼仍不对称，但经过肌肉调整后，从外观上看就基本对称了。
其次，人们的咀嚼习惯也会影响脸型对称，因此，如果术后左右脸不对称状况比较轻微，利用单侧嚼口香糖等方法也能加以改善。同理，经过手术得到理想脸型的人应从此养成正确的咀嚼习惯，以免破坏美丽的脸型。
最后，严格来说，大多数人的脸都有细微不对称现象，因此在这一点上不可太苛求。
疤痕 避免办法：采取口内切口手术
如采用外部切口行改脸型手术一般都会留下疤痕，不同的是有些人留下的疤痕并不明显，也容易掩饰，但有些人做同样的手术却会出现比较醒目的疤痕，严重影响美观。
造成这种后果的主要原因是手术缝合不佳，如果排除了这个因素，则很可能是患者为瘢痕体质所致。对于手术留下的切口疤痕，非瘢痕体质者可通过手术切除使之变得不明显，但若为瘢痕体质则无法补救，因为再次手术只会留下更大的疤痕。
目前尚没有检验瘢痕体质的有效方法，要避免疤痕最好的方法就是采取口内切口进行手术。毫无疑问，不留疤痕的口腔内切口是脸部整形手术的发展趋势。
面神经损伤 避免办法：选择优秀、有经验的医师
做改脸型手术导致面神经损伤的概率非常小，但危险性依然存在。避免此类事故发生最重要的一点是，医师一定要了解面部解剖结构。
面神经损伤导致的直接后果是嘴眼歪斜，它依受损程度而有不同的解决方法，有些可通过牵拉等方式令其慢慢恢复，而一旦面神经断了，就需要施神经搭桥手术才能补救。
骨折 避免办法：选择优秀、有经验的医师
如果术中颌部骨骼去除过多或用力过猛，都可能引起颌骨骨折。对于有经验的医师而言，这是最不能被原谅的失误。当然，如果出现这种状况，一般利用骨骼的自愈功能，经过接骨矫正治疗都可恢复。
颌骨去除太多形成凹陷 避免办法：选择优秀、有经验的医师
这同样是一个临床经验问题。在凹陷不严重的情况下，可利用视觉对比原理，将下巴处骨头略微去除一些，以保持下颌角到下巴的正常弧度。另一种解决方法是进行充填，虽然目前有许多种充填物质，但无论是从功能上还是外观上看，充填物质都不如自身骨骼。
柳教授・贴心话：
整形手术绝非千人一面，每一例方案都需根据其自身特点而定，如有的人适合去骨，有的人适合去除部分肌肉。而且手术去除的量也因人而异，有的人可以多去除一些，有的人则不能去除太多。这时，医师的技术及临床经验就决定着手术效果的优劣。
对待整形手术要谨慎，术中不可知因素很多，因此一定要找合格的、有经验的医师，以给自己最大的保障。要知道，手术失败修复要比单纯整形难得多。
记忆中的歌声范文6
具有良好人际关系的学生有着真诚、自信的性格,能够轻松地与同学交往,也容易得到别人的喜爱;能够信任、理解交往对象,对待别人较少出现防御、嫉妒、攻击。中小学生通过人际交往可以促进他们的社会化过程,促进他们不断地学习和掌握必要的知识;帮助他们深化自我认识,在与同伴的交往中调整和改进自己的行为;提高心理健康水平,获得友谊、支持、理解,降低挫折感,缓解内心冲突。总之,中小学生通过人际交往获得的信息对他们的学习、生活无疑会起到积极的作用。
中小学生常见的人际交往问题主要有不敢交往、不愿交往、不会交往和不善交往。针对这些问题,我们可以采用个案咨询、团体辅导、心理健康课等方式来解决。其中,团体辅导和心理健康课适用于不善交往和不会交往的学生,这两类学生主要是缺乏正确的交往方法,通过在团体、课堂中学习交往的技巧、练习交往的方法可以有效提高他们的人际交往能力。但是对于不敢交往和不愿交往的学生则应先采用个案辅导法。不敢交往和不愿交往的学生由于各种原因产生了一些对别人、对自己的不合理看法,导致害怕与人交往,缺乏交往的愿望。因此首先需要老师面对面地理解鼓励他们,与他们建立良好的关系,然后采用各种咨询技术改变他们的不良认知,激起其交往的兴趣和勇气后,最后才能引导他们学习掌握正确的交往技巧。否则,单纯教给他们方法技巧是毫无用处的。
一、咨询个案举例
1.案例介绍
小丽,女,15岁,初中二年级学生,家里有一个弟弟和妹妹。她的问题是害怕与别人交谈,即使只说一句话,也会觉得呼吸急促,脸红,心跳加快,手心出汗;课堂上回答老师的提问时,无论回答与否,她总会脸涨得通红,结果讲话结结巴巴,语无伦次;对陌生人和当众讲话更是这样,对这种情况,她无论怎样克制都无济于事。同学经常以此取笑她,这更使她感到异常的羞辱,恨不得找个地缝钻进去。此外,她总觉得自己不如别人,不愿与同学接触,更不愿交谈,同学们都觉得她性格很内向。
2.咨询片段及咨询技术介绍
(1)进行认知辅导,帮助学生改变不合理的想法
师:你的性格很文静,和老师小时候差不多。
丽:是吗?……
师:听说你学习很努力。
此处通过和学生谈一些轻松的话题,对学生性格文静、学习努力的优点给予肯定,使学生感到自己得到了别人的理解,努力得到了认可,从而与学生建立良好的咨询关系,即采用积极关注的方法。同时教师此处还运用了自我暴露的方法。
丽:是的。
师:假如班上有几个同学说你不好,你是不是就真的不好了?
丽:我真的是这样想的。
师:你是怕别人看到你的短处,是吗?
丽:嗯……
师:那么,你是否有短处呢?
丽:有,我觉得我的短处很多。
师:可是,你有没有长处呢?
丽:当然有。
师:那么,就是说每个人都有短处和长处,是吗?
丽:是的。
师:你觉得,别人看见你的短处后,你的长处是不是就不存在了?
丽:……存在,可是我的妈妈总是骂我笨。
此处通过面质的咨询技术指出了学生以偏概全的不合理思维,即只看到自己的缺点忽略自己还有优点,使学生意识到自己身上也存在优点,不会因为别人的评价而消失,每个人都有优缺点。通过这一连串的反问打破学生以偏概全的想法。
师:那妈妈这样对你,你有什么感觉呢?
丽:我觉得自己很差劲,因为连妈妈都不喜欢我。
师:你觉得自己很失败,很糟糕?连妈妈都不喜欢我,那别人更不会喜欢我了,是吗?
丽:是的。
师:妈妈总是对你发脾气吗?
丽:她心情不好就拿我出气。
师:也就是说妈妈只是在心情不好的时候才会对你发脾气。那妈妈在什么情况下会发脾气呢?现在也是这样吗?
此处使用了具体化技术和理性情绪疗法咨询技术,帮助学生意识到自己以偏概全的非理性想法,即妈妈并不总是对她发脾气,而只是在心情不好的时候才会这样,从而使学生意识到自己过分概括的不合理认知。对学生的这种不合理的认知方式予以澄清后有助于减轻她的情绪困扰。
丽:现在很少这样了,因为小的时候家里条件不太好,弟妹又太小不懂事,妈妈要干很多活,还要照顾她们。
师:也就是说妈妈发火并不是针对你的,而是负担太重导致心情有时不太好需要发泄一下,而弟妹年龄又太小,所以你就成了发泄对象?
丽:(沉默了一会儿)嗯,好像是这样的。
师:妈妈那个时候骂你是不是就表明她真的不喜欢你呢?
丽:……应该不是的。
师:那她是什么意思呢?
丽:她只是心情不太好需要发泄一下,因为我是姐姐,所以妈妈只有对我发火,而不是真的不喜欢我。(思考了一会儿,点头,笑)对了,肯定是这样的。
师:你很聪明!妈妈平时有关心你、表扬你的时候吗?
丽:(笑)当然有啊,比如现在妈妈每天早上都会很早起床给我做早饭,有好吃的也会夹给我,说我现在正在长身体需要营养。还有很多。
师:看来妈妈非常爱你。
丽:是的。我以前总以为妈妈不喜欢我,看来是自己想多了,没有注意妈妈其实对我很好。
此处采用了具体化、面质和释义技术来使学生进一步明白妈妈发火并不是针对她,发现妈妈其实是关心她的,从而打破了学生一直认为妈妈不喜欢自己的看法。同时“你很聪明”“看来妈妈非常爱你”等语言都体现了尊重、认可学生,以发展的眼光来看待学生,挖掘学生自身优势以促进学生成长的咨询观。
师:你平时不和同学交往是因为这个原因吗?
丽:不完全是。
师:能不能告诉我还有什么其他原因?
丽:(想了很久)记得上小学三年级时,我同桌有个圆规很漂亮,我想借来用,她不肯。后来我就偷偷拿回家玩了。结果被我爸发现,说我是小偷,让我还给同学,还把我痛打了一顿,事后我非常后悔。我很害怕现在班上的同学知道这件事后会看不起我。
师:我们每个人都有好奇心,也许小时候谁都会有类似的事情,你那样做只是好奇心所致,而且你已经知道了自己不对并且把东西及时还给了同学,你已经做得很好了。你没有必要背上这个心理包袱,因为即使同学们知道了这件事也不会笑话你的,因为每个人小时候都会做错事,只是随着年龄的增长我们就会慢慢淡忘这些事或者把它留在记忆里没有告诉别人而已。老师小时候曾经到亲戚家玩,偷偷把别人花盆里刚开的花摘了。你现在知道了会看不起我吗?
这里通过自我暴露的咨询技术,使学生意识到自己到情况并没有想象得严重,是每个人都可能有的行为,从而减轻了学生的情绪困扰。
丽:(抬头,笑)真的吗?当然不会啦。
师:为什么呢?我偷摘了别人的花呀?
丽:(笑)那是你小时候的事情了,我们都可能那样做的。
(2)运用系统脱敏法,结合日常生活引导学生进行行为训练
首先让学生放松,教给她深呼吸放松法。
然后引导她进行想象脱敏。老师口头描述,让学生进行想象。如想象自己独自与老师,与同学交谈,和陌生人交谈,在全班同学面前讲话。在想象的过程中,如果她出现紧张反应则让其停止想象,呼吸放松后再继续想象,直到她想象所有的情景时都不感到紧张为止。
鼓励她加强交往,给她创设交往的机会。和她的班主任商量,根据她比较优秀的学科,在小丽愿意的情况下让其担任科代表,这样就不得不频繁地与老师接触,也会经常与同学接触。在班会上让其发言,告诉她不必抬头面对同学,把精力集中在自己的发言上。几次以后再鼓励她抬头正视同学,以眼神与表情与大家交流,经过一次次的反复训练,一段时间后,小丽的交往恐惧有所消除,她不像以前那样会骤然地脸红心跳了,发现自己能够自控,这就增加了她的社交信心,渐渐克服了过去的心理障碍。并且由于改变了以前对自己的一些不好的看法,变得能够悦纳自己,在交往过程中也更有自信了。
(3)帮助学生改善客观环境,巩固咨询效果
从环境方面给她创造成功的机会,培养自信。例如:听课前,先就一些较难的问题,在很多同学可能答不上的情况下,对她做一些提示;上课时,老师问到这个问题时,对她加以暗示,她举手,并较有信心地回答提问。答对之后,她增加了信心,同学们也会对她刮目相看,这样就给她心理恢复创造了良好的群体环境。与此同时,对其进行家访,让父母多关心她,多和她交谈,借以取得家庭方面的配合,巩固咨询效果。
咨询效果:小丽的症状大大减轻,状况良好,逐渐能够融入集体之中,学习成绩有所上升,和父母的关系也更亲密融洽。
二、个案启示
1.目前,心理健康教育课、团体辅导和个案咨询是被教师运用得最多的三种方式。但是,它们各有各的特点,教师在对学生进行辅导时不能一种方法应用到底,而需要针对不同的学生,分析他们问题的原因,然后选择最合适的方法。
2.在个案咨询中要从学生的认知、情绪和行为三个方面出发全面来寻找问题的原因,对症下药。学生的许多人际交往问题的根由在于错误的认知,应从解决学生错误认知入手,如果仅仅是教给学生交往的方法只能起到隔靴搔痒的作用,不能帮助学生从根本上解决问题。
3.个案辅导是咨询者与学生双方互动的过程,没有信任、真诚和尊重,辅导工作会寸步难行,这就需要咨询人员具有相当的亲和力和沟通技巧。在进行人际交往辅导时尤其应该注意这点,因为教师对学生的辅导本身就是一种交往的过程,如果教师不能让学生感受到尊重、理解,那么学生就不愿与教师交往下去,咨询也就无法进行了。
4.人际交往辅导有很多技术可以采用,如系统脱敏、角色扮演、合理情绪疗法、空椅子技术等,在运用时要基于事实灵活采用而不能生搬硬套。
