人生低谷范文1
1、喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。
2、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！
3、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳！
4、鱼搅不浑大海，雾压不倒高山，雷声叫不倒山岗，扇子驱不散大雾。鹿的脖子再长，总高不过它的脑袋。人的脚指头再长，也长不过他的脚板。人的行动再快也快不过思想！
5、以前认为水不可能倒流，那是还没有找到发明抽水机的方法；现在认为太阳不可能从西边出来，这是还没住到太阳从西边出来的星球上。这个世界只有想不到的，没有做不到的！
6、不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！
7、终而复始，日月是也。死而复生，四时是也。奇正相生，循环无端，涨跌相生，循环无端，涨跌相生，循环无穷。机遇孕育着挑战，挑战中孕育着机遇，这是千古验证了的定律！
8、种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选择决定命运，环境造就人生！
9、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！
10、在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。
11、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！
12、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！
13、人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！
14、孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候 ，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！
15、有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。
16、播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！
17、习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！
18、人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！
19、你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！
20、这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！
21、世上本无移山之术，惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！
22、亿万财富不是存在银行里，而是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！
23、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！
人生低谷范文2
看一部励志的电影：电影是不会骗人的，电影也是根据真实的生活改编而来的，就好像外国影片《当幸福来敲门》一样，男主人公是多么的低迷，多么的失意，但他还是战胜一切困难，终于成功了。
看一部励志的书籍：除了以上说的歌曲、电影，我们还可以看看励志的书籍《人性的弱点》，看完之后，我想你也会有所启发。
去贫困的山区看一看：你现在低迷吗？你现在堕落吗？那就去贫困的山区看一看，看一看别人是怎样乐观的生活的，人的欲望太大，不能实现，那为什么就不换一个梦呢？
去医院的病房看一看：在医院里，有多少得了绝症的病人，但为了求生存，还是乐观的接受一切，还在与病魔做斗争，看到这些，你还有理由低迷吗？你还有理由不振作吗？
人生低谷范文3
【关键词】低谷蛋白；分子标记；水稻
随着人们生活水平的提高和保健意识的增加，人们的膳食结构发生了明显变化，不单单满足于吃饱，还向食味和治疗方向发展，人们已经开始现在各种口味独特、营养合理的食物，希望将常规饮食与食疗、保健相结合，通过饮食来提高健康水平和预防疾病。
植物是世界所需要蛋白质的主要来源，目前人类消耗的蛋白质中约70%直接来源于植物蛋白。其中，农作物提供的蛋白质占全球所需蛋白质总量的50%，占植物蛋白的70%。水稻籽粒中蛋白质含量较低，一般在8%左右。但与其他作物相比，水稻蛋白质在溶解性、生物价和能量吸收方面都有很好的性能，其氨基酸组成比较平衡，赖氨酸、苏氨酸等几种必须氨基酸含量较高。
1.稻米蛋白质结构
一般所指的稻米蛋白质主要是指储藏蛋白，根据蛋白质的溶解性不同，将储藏蛋白分为4种，即碱容性谷蛋白、醇溶性醇溶蛋白、水溶性清蛋白和盐溶性球蛋白，他们在稻米蛋白质中所占的百分比分别为80%、5%、5%、和10%，一般而言，清蛋白和球蛋白多为细胞质或具有代谢活性的种子蛋白，储存在果皮。糊粉层和胚等组织中；而醇溶蛋白和谷蛋白多为储藏蛋白，醇溶蛋白积淀在蛋白体PB-I内，谷蛋白储藏过程中，果皮、大部分糊粉层以及部分胚和少量的胚乳将被去除，这些组织中的蛋白液将一同去除。这样，精米中的蛋白主要以谷蛋白和醇溶性蛋白为主。储藏在蛋白体PB-II中谷蛋白能被人体的胃消化吸收，而醇溶性蛋白积淀在蛋白体PB-I内，不能被胃消化吸收。所以，人体主要吸收的蛋白是谷蛋白。
2.水稻低谷蛋白的作用
近年来，随着肾脏病人和并发肾脏机能损害的糖尿病患者人身的不断增加，低谷蛋白含量食品的市场需求越来越大。众所周知，肾脏病和糖尿病一般不能食用谷蛋白含量超过4%的稻米，食用谷蛋白含量较高的大米会加重肾脏病人的肾脏负担，造成蛋白质代谢紊乱。预防、治疗肾脏病和糖尿病肾病的主要方法之一，就是必须进行适当的蛋白限制。低谷蛋白水稻品种可以满足肾病患者和有肾机能障碍的糖尿病患者在蛋白质代谢方面的特殊需求。培育以适应蛋白质摄入被限制的肾脏病人等需要的易消化性蛋白质含量低的水稻品种，以满足特殊人群对健康的需要，已经成为当今水稻品种遗传改良的重要目标。因此水稻低谷蛋白品种的选育对促进人体健康和预防疾病以及水稻的可持续生产等具有极其重要的意义和应用价值。
3.低谷蛋白品种国内外研究现状
1993年，日本学者Iida等就以优质水稻品种“日本尤”为材料，通过化学诱变剂乙烯亚胺诱变获得低谷蛋白的突变体，并以此新型种质为亲本，首次成功的培育出低水溶性蛋白稻米品种“LGG-1”.它作为肾脏病和糖尿病人专用的水稻品种于1994年期在日本广泛试种，并将其稻米用于肾脏病患者的临床试验。结果表明，食用“LGG-1”稻米的患者蛋白质摄入量和血清肌酸酐含量明显降低，病情得到明显改善。此后，带Lge-1基因的突变体材料广泛被育种家利用，作为亲本之一进行低谷蛋白新品种的选育，如Fukuoka等育成了西海231；2005年，Nishi nura 等缺失突变体配组育成了具有 更低谷蛋白含量的水稻会获得了酿酒专用的水稻品种，氨基酸含量显著降低，大大提高了酒的食用品质。
2001年曲乐庆等利用N-甲基硝脲诱变出了也获得低谷蛋白突变体。这些低谷蛋白突变体或种质为满足肾脏和糖尿病患者需要提供了优良的种质资源。此外2008年王艳萍等从江苏省农业科学院粮食作物研究所保存的近万份水稻种质资源中随机取出3000份材料，经筛选后也获得了细老鼠牙、冷水稻等天然低谷蛋白材料。
万建民等以来源于日本的低谷蛋白粳米资源GG-1为母本，优质粳稻品种越光为父本进行杂组，并以越光为轮回亲本对杂交后代群体进行连续回交，同时利用与低谷蛋白性状紧密连锁的SSR标记对回交世代群体进行辅助选择，培育出了功能型低谷蛋白水稻品种W 3660，2002年审定，是我国第一个低谷蛋白水稻新品种，其最主要的特性表现为可溶性蛋白含量只有3.58%，大大低于普通稻米，为功能稻米的发展奠定了很好的发展势头。将W3660与普通水稻品种杂交，其蛋白性状能稳定遗传给后代，且低谷蛋白（高醇溶蛋白）性状和正常蛋白性质在F2代中的分离比例近似3：1，这证明低谷蛋白（高醇溶蛋白）性状由单显性基因控制。
4.低谷蛋白品种研究方向
黑龙江省低谷蛋白品种还是一个空白，低谷蛋白品种选育尚在起步阶段，种质资源及其匮乏，之鉴定出一份来自非洲的低谷蛋白突变体材料，限制了水稻低谷蛋白品种的选育。而低谷蛋白突变体是培育功能性专用水稻品种不可或缺的优良种质资源，大多是通过转基因或人工诱变并结合SDS-PAGE分析的方法得以实现的。由于诱变获得的突变体发生突变的基因位点多，运用SDS-PAGE电泳对谷蛋白突变体的鉴定由于溶解性的交叉、电泳重复性差和分辨率低等原因，不同的研究者对相同的材料有着不同的鉴定结果，限制了这部分突变体材料在实践生产上的应用。
然而，从水稻种质资源中挖掘谷蛋白含量较低的天然材料，可以克服这些问题，因此我们加大对天然低谷蛋白突变体的鉴定。并积极引进国内外的低谷蛋白变体材料，为低谷蛋白的品种选育打下了坚实的基础。
利用化学试剂或物理方法对现有的水稻品种进行诱变，筛选低谷蛋白突变体。以突变体为亲本配制杂交组合，对后代群体进行筛选，同时利用全蛋白SDS-PAGE实验室检测技术筛选低谷蛋白品种。
另外培育低谷蛋白新品种应加强与高新技术结合，并采用常规育种技术与生物技术相结合，在传统的常规育种的基础上，要尽可能对的结合现代生物技术，注重开发性的分子标志进行辅助选择育种，提高鉴定效率，快速有效的培育出新的谷蛋白功能稻品种。
在新品种的选育上要在不影响其功能的前提下，必须与高产、优质、多抗等育种目标相结合，克服产量低、抗性差、适应性差等诸多问题，这样培育出的品种才能更好的进行商业化种植。
【参考文献】
[1]耿春苗.氮肥及播期对低谷蛋白水稻产量和品质形成的影响《南京农业大学》，2011.
[2]王艳平.天然低谷蛋白水稻突变体的筛选《金陵科技学院学报》，2008，
人生低谷范文4
低谷是指发展过程中的一个低点，比喻事物发展过程中最不顺利、不景气的时期。如：暂处低谷；情感低谷；人生的低谷；生命的低谷；事业的低谷。生活、健康、工作、事业诸事不顺利的时期为低谷期，与诸事一帆风顺的高峰期对应。
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人生低谷范文5
1广东省储粮情况
1.1广东省气候特点广东省的气候属热带和亚热带季风气候区，气候资源十分丰富，总的特征是高温多雨台风多，干湿度变化大，年均气温在18～24℃之间，夏秋两季的温度较高，除了冬季，湿度都在80%RH以上。这样的气候条件对粮食储藏是很不利的，容易产生霉变和虫害，从而影响到粮食的品质。
1.2广东省粮食储藏情况广东2012年的粮食总产量为1396.33万t，其中稻谷产量为1126.57万t[2]，占80%以上。由于广东省稻谷产业处于对外依存度高的状态，大量的稻谷消费需求造就了稻谷储存量大和流动性大的特点。经过多年的建设，储粮工作在仓库设施建设、储粮技术手段、管理等方面都取得了显著的成绩，尤其在满足社会对粮食消费的需求，确保人民群众食用安全等方面，做出了重大贡献。目前已在全省范围内广泛推广使用了粮情测控系统、储粮机械通风技术等，基本保证了储粮品质的完好，但低温储粮技术推广应用很少。
2广东省粮食储藏存在的问题
广东省的粮食储藏以储藏稻谷为主，在储藏过程中主要存在以下几个问题：
2.1储粮的陈化问题粮食陈化是粮食储存中一个不可避免的问题。影响粮食陈化的因素很多，粮食本身的品质，水分含量的高低，储藏环境的温度、湿度，粮食的仓房条件等，特别是储藏环境的温度和湿度，对稻谷的品质会产生明显的影响。稻谷的脂肪酸值是一个十分灵敏的品质劣变指标，在不同的储藏温度下，随着储藏时间的延长，稻谷的脂肪酸值都有所变化。储藏时间愈长，温度愈高，脂肪酸值增加，稻谷的陈化劣变越严重[3]。在高温45～55℃储藏环境中，稻谷脂肪酸数值的增加较为明显；而在15～25℃储藏环境中脂肪酸数值变化很小。在高温高湿的气候条件下，低温储粮是解决稻谷陈化的有效手段。
2.2储粮的降温问题稻谷的生命力第一年很强，呼吸旺盛，产生大量的热量，粮堆的温度较环境的温度高，如不快速去除热量，会加快稻谷的陈化。另外，温度的升高使害虫与霉菌的活性增强，对稻谷的危害加重，造成稻谷数量减少和质量降低。稻谷每经过一个温升的过程，劣变程度就加深一次。在广东省用自然通风和机械通风的方法降低粮温是难以达到预期目标的，所以，机械制冷低温储粮就显得十分必要。
2.3储粮的虫害和霉变问题在高温高湿的气候条件下，稻谷储藏遇到的最大问题是虫害和霉变问题。据有关部门调查，粮食在储藏期间的损失率高达8%，其中储粮害虫和霉菌造成的损失为3%～5%。害虫不仅造成粮食重量减轻，而且严重影响粮食的质量，导致粮食变色变味，口感差。广东省2012年稻谷的产量为1126万t，损失3%就是33.78万t，按人均每年250kg口粮计算，损失的粮食相当于135万人1年的口粮。因此，迫切需要合理的稻谷储藏技术，确保稻谷的安全储藏。目前常用的害虫防治措施主要是用储粮化学药剂熏蒸杀虫方法，常用的储粮害虫防治化学药剂是磷化氢等。使用化学药剂熏蒸杀虫虽然成本低、效果好，但造成了环境污染、残毒量高，难以保证储粮安全卫生，并且危害施药人员身心健康。储粮害虫生长发育最适宜温度为25～32℃，若温度低于最适宜温度，害虫的生长发育速度会减缓，呼吸、进食、行动也减弱。应用低温储粮技术，可使粮堆维持在低温状态下，从而抑制了害虫的生长、发育和繁殖，有效地控制了粮堆中的储粮害虫。稻谷的水分达不到安全储藏水分就会产生霉菌。随着储藏温度的降低，其安全水分就相应升高，稻谷在不同温度下的安全水分见表1[4]。由表1可知，温度越低，稻谷的安全水分就越高，即随着储藏温度的降低，稻谷的霉变将减少。
3广东省推广低温储粮的必要性
广东省高温高湿的天气时间较长，普通的粮食储藏方法会加快粮食的陈化和霉变，且虫害严重，粮食的损失率高。要减少粮食的损失，必须要降低粮温和粮食的水分。在夏秋两季，单纯靠自然通风和机械通风的方法是很难达到降低粮温的目的，只有采取低温储藏的办法才能保持粮温足够低和稳定。夏收时经常下雨，粮食无地方晾晒，加上烘干机的普及率不足，霉烂的粮食高达10%以上，如有低温储藏设备，则可储藏水分较高的粮食，提高烘干机和晒场的利用率，减少粮食的霉烂。在2012年秋收时，连续10多d的阴雨天气，全省的稻谷发芽、霉烂高达20%以上，如当时有足够的低温储藏仓库，则可减少一半以上的损失。同时，低温储藏仓库都是密闭式的，还可防鼠、雀对粮食造成的损失。广东省现代农业装备研究所（原广东省农业机械研究所）研制的ZK系列稻谷保鲜冷库在广东省罗定、从化等地应用于稻谷的储藏，经过3年的使用，证明可以有效控制虫害和霉变对储粮的危害，很好地解决降低粮温的问题，最大限度地保持稻谷原有的品质，是一种适合南方地区高温高湿气候的理想的绿色储粮技术，值得在广东省和南方地区推广使用。
4结语
人生低谷范文6
全谷物为主食的好来源
中国传统饮食讲究饮食的合理搭配。我国最早的中医经典著作《黄帝内经》中就记载有：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”，都把谷类放在第一位置，说明谷类营养是我们膳食生活中最基本的营养需要。《黄帝内经》中认为五谷即“粳米，小豆、麦，大豆、黄黍”，而在《孟子腾文公》中称五谷为“稻、黍，程，麦、菽，”在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。
《中国居民膳食指南》指出，谷类为主是平衡膳食的基本保证，粗细搭配有利于合理摄取营养素。在食物多样化的前提下，一个成年人日常饮食的谷类食物摄入量应该达到250～400 g：一个成年人日常饮食的粗粮、杂粮和全谷类食品摄入量应该达到50～100 g。世界卫生组织和国际老年人协会曾对长寿老年人的饮食习惯作过调查统计，长寿老年人中50%常吃杂粮和素食。美国食品营养金字塔将全谷物食品列于塔的最底层，为重要的一类食品，给予高度重视。
谷物营养的回归
全谷物富含膳食纤维、维生素，矿物元素及酚类化合物、类胡萝卜素、维生素E、木酚素，B-葡聚糖、菊粉、抗性淀粉、植物甾醇与植酸等植物化学素。全谷物中的植物化学素具有基本营养素之外的保健作用从而减少慢性疾病的危险。近年的研究表明，全食品（包括全谷物、全水果、全蔬菜等）中的复合生理活性组分可能比单个分离的组分具有更好的健康作用。全谷物消费对慢性疾病的预防作用一定程度上就是因为全谷物中含有的独特的植物化学素的相互作用或协同增效作用。
全谷食品比精制谷类食品更加有益于健康，这是因为全谷物食品富含抗氧化剂、矿物质和膳食纤维，而这些营养成分都会在精加工过程中被去除。因为这些成分大多分布在谷粒的外层，经过精加工后被除去，剩余的只是洁白的淀粉成分――精米、精面。如精白面粉中的膳食纤维、矿物元素与维生素等的含量不到全麦粉的1/3。研究报道，对小麦白面粉、全麦粉、外层麸皮、糊粉层的抗氧化活性进行对比，其抗氧化能力依次增强。
全谷全营养保健之妙
根据美国全谷物委员会的资料，全谷物的保健作用包括：中风危险降低30%～36%，Ⅱ型糖尿病危险降低21%～30%，心脏疾病危险降低25%～28%;同时还有利于体质量控制。
降低心脏病和脑卒中发病风险。全谷物食品富含抗氧化剂、矿物质和纤维，而所有这些都会在精加工过程中被除去;它们含有叶酸，镁，维生素E和钾，这些都会与减少动脉硬化联系在一起，动脉硬化会导致心脏病发作和脑卒中。医学史曾记载，有一种心脏病是在谷类加工机械出现之后，并且是在生活富足的人群中产生的。当然，心脏病的产生有很多原因，但其中一种是随着人类长期食用精制谷类食品而产生的。
降低糖尿病发病风险。人体在摄入全谷食物后需要花费较长的时间来消化它们，这也就意味着它们对血糖和胰岛素水平的影响比较缓慢、比较小而且平稳，不会像精制谷类食品那样易于快速消化吸收，以致迅速升高血糖、胰岛素和三酰甘油的含量。它们能使人感到饱的时间更长些，特别是当它们被碾磨得比较粗糙时，消化所需要的时间就更长。而这些对糖尿病的发病能起阻碍作用。
利于避免肥胖。长时间坚持摄入全谷物，纤维摄入量也就增多，热量摄入相对减少，从而有助于减肥。因此，食用更多的全谷物食品是减少全球肥胖趋势的一个较为有效可行的途径。
降低癌症发病风险。许多的研究表明有规律的食用全谷物食品作为低脂膳食的一部分可以减少某些癌症发生，包括胃癌、肠癌、口腔癌与胆囊癌。
营养专家的全谷食谱
干巴巴地吃糙米等全谷的确口感较差，但只要简单加工也能吃得美味。基本上，熬粥以及与精细粮食搭配食用是最主要的食用方法，营养专家建议先蒸再吃的方法既可保留全谷营养又能增加口感。
1. 把谷类和豆类按照3∶1或者2∶1的比例混合，浸泡过夜。
2. 把泡涨的籽粒放到蒸锅里蒸熟。根据粮食种类不同，蒸的时间也不一样，一般10～20 min即可。
3. 蒸好的全谷可以像炒大米饭一样，用鸡蛋，菜丁炒一下吃。也可以放些枸杞、红枣，核桃，用慢火熬一会，做成粥食用。但要注意，这种粥是清汤型的，不能把籽粒熬到淀粉糊化的程度，变成黏糊糊的状态，这样吃下去，血糖升高很快。如果粮食里有小米，糙米，就很容易糊化，需要特别注意。
4. 蒸熟的全谷如果没有吃完，可以分成小份，冻起来。
5. 如果喜欢吃面点，可试着做杂粮馒头，将蒸好的全谷与白面和在一起，还可以加上葡萄干和瓜子仁，改善口感和营养。
9种常见的谷类食品保健价值
1. 粳米 就是大米，稻米，具有补中益气、益脾胃的功效，是病后肠胃功能减弱、烦渴、虚寒、痢泄等症的食疗佳品。
2. 糯米 特别适宜老年人或脾胃病者食疗。
3. 小麦 祖国医学认为，小麦具有清热除烦，养心安神等功效，有“五谷之贵”之美称。
4. 玉米 玉米含有多种营养成分，具有较高的食疗价值。一些医著认为，玉米有利尿消肿、调中开胃的功效。
5. 小米 是我国北方某些地区的主食之一。据《神农本草经》记载，小米具有养肾气，除胃热，止消渴（糖尿病），利小便等功效。
6. 黑米 营养价值很高。现代医学研究表明，黑米具有补中益气、暖脾止虚、健脑补肾、收宫健身等功效;常食黑米能使肌肤细嫩，乌发回春，体质增强，延年益寿，是老人，幼儿，产妇、体弱者的滋补佳品。
7. 荞麦 祖国医学认为，荞麦性味甘、凉，能开胃宽肠、上气消积。且民间以荞麦为主味食疗各种疾病的单验方也较多。
8. 燕麦 被称之为降脂佳品，对预防和治疗动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、脂肪肝等也有较好的效果。
