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求职演讲稿范文1
十分感谢领导给我这次竞聘的机会。
我叫，今年23岁，竞聘的是足球队助理教练的位置。我有100分的信心干好这份工作，因为我从事足球事业已经有16年之久，也曾在辽宁男子足球队效力了4年。虽然在来这里之前我并没有从事过教练工作，可是以我16年的足球经验，我已经足够掌握了足球技术，也有着丰富的实战经验，以及现代化的足球理念，而且现任足球队主教练也是我的启蒙教练，我跟随他已有10年之久，所以我可以跟家深入的理解他的训练理念，进而会使得我们更加默契的实施足球队的训练计划。还有我再这些年的足球生涯中也从我的教练那里学习到了很多关于足球的训练方式以及队伍的管理。现在的我正值当打之年，身体健康，精力旺盛，敬业精神强，能够全身心的投入到工作当中去。
我已经为足球队制定出了一个三年计划，这个计划共分为6个阶段，每半年为一个阶段。第一阶段是以基本功为主，由于来我校的大多都是零基础的新生，所以我要用这半年来扎实他们的基本功。第二阶段就是熟练掌握将来考大学的考试项目，因为来我校的学生最终目的是要上大学，所以这些考试项目是必练科目。第三阶段就是要加强训练的对抗性，多打比赛，以赛代练，要让学生适应比赛的激烈性和熟悉场上位置，以为大学专项考试的最后一项是分队比赛，这是综合测验学生的足球技术，要看看学生能否在激烈的比赛对抗中去合理运用所学的足球技能。第四阶段就是要用尽一切办法帮助学生达到二级运动员的水平，这是体特生进入大学校门的一把关键“钥匙”，如果不能达级，那么我们之前的努力将付诸东流，前功尽弃，所以我们教练组会想尽一切办法让学生可以拿到这把关键“钥匙”。在高中的最后一年我们教练组将会着手为学生挑选适合他们的大学，将他们顺利的送入理想的院校。
在训练之余我也会多加关注学生的学习和生活情况。作为一名学生，他们的首要任务还是学习文化课，我会不时的检查学生上课情况，多跟他们的班主任沟通，了解情况。我还会经常了解学生的饮食寝居，查看他们的就寝情况还有寝室卫生，协助协助舍务老师的工作。我自己也会在工作中不断地学习，要勤专研，善思考，多研究，不断丰富自己提高自己。领导交代的任务，要尽力去完美的完成。
求职演讲稿范文2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
刚刚度过了一个安全、充实愉快而有意义的暑假，我们又回到了美丽的校园。伴着秋天的气息，我们迎来了新的学期，开始了紧张而又快乐的校园生活。587名新同学和32位新老师的到来，让桃李园更加绚丽多姿。在此，让我们以热烈的掌声欢迎他们成为我们新的伙伴！
新的学年，孕育着新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过暑假短暂休息与调整之后，又满怀信心与斗志地站在新学年的起跑线上，为实现人生目标而全身心投入，努力奋斗。在此，我谨代表学校衷心感谢各位老师过去一年为学校发展付出的努力、作出的贡献！
回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾、或有些失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足？这是摆在我们每位同学和老师面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。老师们、同学们，桃李园大好局面让我们相信未来的美好，但同时新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位老师、每一位同学在今后的学习生活中，用我们的实干精神、拼搏进取精神去创造桃李园的辉煌发展。同学们，今天的桃李园是你们的荣耀，只要你们做到青春无悔，不惜汗水，努力耕耘，刻苦训练专业技能，就一定能铸就明天的辉煌，创造美丽人生，就一定能成为学校明天的骄傲。
同学们，新的学年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：
第一、树立一个信心：我能我行，希望同学们成为“学习的主人”。
自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。知识的海洋是那样的广阔无垠。如果我们一直处在被动的学
习状态下，将永远做不了学习的主人，而只会产生厌倦心理。只要大家明确自己的学习目标，培养自己的耐心，掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯，多一份思考，多一份观察，勇于探索，主动地去学习；那么就会发现这辛苦中有无限的甜蜜，这付出中有更多的收获！
第二、培养一个习惯：自觉自愿，希望同学们成为“守纪的模范”。
学业进步，贵在自觉。我们要严格按照《中小学生日常行为规范》来要求自己，在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。
我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。当你打破一块玻璃时，你可曾为自己的过失而自责？当你和同学因为一件小事，发生口角时，你可曾想过你的无知与冲动？当你因为上课不专心听讲而与老师产生矛盾时，你可曾想过别的同学可能是多么的厌恶你的行为？我们只要为我们的行动负责，学着长大，定能成为守纪的模范。
第三、创设一个环境：文明有序，希望同学们成为“文明的使者”。
我们的校园充满生机活力，文化氛围悦目浓郁，现代教学设备日臻完善，所有这些都来之不易，所以我们要倍加珍惜和爱护，确保校园常绿常新，整洁完好。要做到这一点，必须从我们每一个人做起，从我们的一举手、一投足，一声亲切的问候，一个会心的微笑、一个信任的眼神去寻找答案。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，同学们要做到语言文明，行为文明，爱护学校的一草一木，不采摘花草，不乱涂乱画，不随地吐痰，不乱扔纸屑和杂物，而且看见纸屑杂物能主动捡起、并扔到垃圾箱里，自觉维护学校和班级的环境卫生。不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。
第四、九年级的同学要高度注意，本学年是你们中学阶段的最后一个学期，在各个方面都要为其他年级的弟弟妹妹们做出表率，给学校留下好的印象。你们的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合复习，因为你们不但要面临毕业考试，还要提前接受
一些高一级学校的选拔考试。因此，你们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习之中。
求职演讲稿范文3
大家好!今天我演讲的题目是《假如地球的寿命只剩三天》。
假如，有一天人类得知：三天之后，地球将永远从宇宙中消失。在震惊、恐怖之后，面对最后的三天，我该做些什么呢?
我想起了与拿破仑齐名的那位美国盲聋女作家海伦凯勒，想起她那篇饱含深情的文章。她说，如果她的眼睛能复明三天，她将利用这三天去看世界上最美好的事物，然后一一贮存在脑海里。如果地球的生命只剩下三天，我一定让自己充满热情和爱心去生活，当最后一刻来临的时候，告别地球和生命，我决不让自己留下一丝遗憾。
第一天，我要去体验真正的大学生活，这是我读中学以来的最大愿望。上午，我去听最精彩的文学课和哲学课，去艺术的殿堂，领悟人生的真谛。我将把地球的最后一课深深印在心里，把人类的伟大智慧印在大脑中，就像海伦把美好的事物一一记在脑海里一样。中午，我和朋友们围坐在一起，回想从前所有的日子，回想地球和人类的历史，我们要共同呼吁，让地球人停止一切战争和暴力，让和平的阳光照耀地球，让所有的人真诚友好地共同把握这三天。那么当地球真的消失之后，人类的情谊和友爱将在宇宙中成为一种永恒!下午，我要在运动场上打球、跑步，让青春的血液在我的血管中快速地流动，我要仔细倾听自己心跳的声音，那是生命最后的旋律。晚上的髯火晚会上，我们将要同声高唱《友谊地久天长》，美丽的歌声将伴我们度过一个良宵。
第二天，我想去童话般美妙的地方―夏威夷。早就想去看看那儿的海、沙滩、大树，还有善良的老婆婆、可爱的小姑娘，还有用小贝壳串成的项链和醉人的吉他。阳光下，我要坐在夏威夷式的小木屋前，躺在白色的大海中游泳，在黄昏的微风中散步。时间允许的话，我还要去米老鼠和唐老鸭的故乡看望那些可爱的小精灵。
第三天，我要去海伦凯勒的故乡，我要紧握所有残疾人的手，告诉他们，我喜欢海伦凯勒，大家都应该像她那样爱事业，爱生活。在最后的日子里，我真想把自己的眼球献给盲人，让他们看看地球究竟是什么样子;再把我的双腿献给那些终生坐在轮椅中的人，让他们也能在蓝天下尽情奔跑我希望在他们苦痛的脸上见到欢欣的笑容，所有的人都健康、平安地活着，连同天国中的海伦凯勒。
求职演讲稿范文4
本届运动会内容丰富多彩，包括学生比赛、亲子乐园和教师对抗等，是以“我运动，我健康，我快乐”为主题的。我们要力争把它开成一个“团结、文明”的运动盛会。团结是集体凝聚力的重要体现，没有团结就没有运动会的成功，希望大家能在本次运动会上，充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌；文明是一个人素质的重要体现，学校是培育文明的沃土，我们的毎一个学生都应该是文明的使者，在赛场上是文明的的运动员，在赛场外是文明的观众。
我希望所有的观众为我们的运动员尽情的鼓掌和呐喊，无论他是成功者亦或是失败者。鲁迅先生曾说过：每次看运动会，“优胜者固然可敬，但那些跌倒后仍爬起来非冲到终点不止的人，才是中华民族真正的脊梁。”请你们记着，你的背后有老师们亲切的目光和同学们热切的希望。
同时，更希望全体同学自始自终以班级、学校为重，关心关注本班的比赛和成绩，让运动会成为凝聚班风，团结进取的一堂班会课。
亲子乐园让父母与孩子们一起运动，一起竞技，增强配合，增加默契，同时为父母了解孩子搭建一个更好的平台。让每个家庭都在运动中享受那一份永恒的快乐吧！
教师对抗比赛，则希望全体教师能以此次活动为契机，更加关注身心健康，积极参与各项锻炼，让运动为我们的工作和身心带来更多的快乐和轻松！
运动会是开放的校园中流动的课堂，为每一个参与者提供实践与锻炼的机遇，是智慧、能力、品德的挑战。本次运动会也正是一个展现神小人风采的窗口，让我们的一举一动都展示着良好的习惯；每一张笑脸都在“阳光神小、和谐校园”下定格；每一个眼神都在“更快、更高、更强”的精神召唤下凝聚；每一个神小人都追求“我运动、我健康、我快乐”。
最后，我希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强的精神，积极参赛，赛出风格、赛出成绩，为班级争光；比赛时要严守纪律，遵守规则和赛程规定，同时注意过程安全。希望全体裁判员和工作人员，要严格按规程操作，做到公平、公正，以我们细致的工作为运动会做好服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐的教室。
求职演讲稿范文5
我用劳动铸造着青春年华，让它在电信岗位上闪闪发光。16岁那年，我由邮电技校毕业后分配到蒲城邮电局机线班。机线班是一个需要体力劳动的班组，很多人都因我年龄小个子矮，认准我不适合干这一工种。我暗下决心：我要用劳动证明我能干，而且要干出名堂来。当时正值全国机线设备大整治，我主动申请要求参加，班长怕我吃不消，但经不住我的一再要求，只好答应我参加整治工作，于是我每天登着人力三轮车，奔波在线路整治一线。刚开始民工看我年轻，人小力薄不象干体力活的，不服气，我就用实干精神使他们心服口服。我在杆子上一站就是五、六个小时，刚开始时还能忍受，时间一长双腿僵直麻木，但我坚持不退缩，满负荷工作，终于取得了别人一天完成十来户，我却每天干完二十多户的业绩。人虽累，但心理却十分甜美。后来，机线班分成农话、市话两个班，当时的市话班大都是年龄大的同志，我就抢着干活。常常是既要装机、修障碍，又有许多小工程要干。我登着人力三轮车，装载着梯子等工具，跑遍了县城角角落落。局里每月有四天假，我因乐此不疲而全年没有休一次假。十多年来，我大概累计有500多天该休息的日子没有休息。我用劳动呵护着电信的基业，不让它有丝毫损伤。91年冬天，连续下了好几天大雪，县上最远的市话用户防雹指挥部电话有故障，我就这样敲一节，上一步，一节一节、一步一步循环往复，终于在艰难中排除了障碍。当我从查线机里听到防雹站值班员清晰的话音时，稍一松气，又坐上了溜溜板，重重摔在雪地上。好在雪厚，又有麦苗垫着，除了受点痛之外，也没什么大伤。用户被我执着敬业的精神深深感动，一定要为我准备饭菜，我婉言谢绝，伴着夜色和风雪踏上了回家的路途。
从99年开始，我被调入公话中心，负责全县ic卡电话的安装、维护工作。当时的情形是由于种种原因ic电话的破坏率特别高。我包片负责农村的200多部话机，散布在30个乡镇，几乎有一半是被破坏的。我又急又恨又心疼，他们破坏一部，我抢修一部，抢修一部，他们又破坏一部，面对盗打猖撅，破坏没能有效的制止，企业的收入不断流失，我看在眼里，痛在心里，凭着一股黄牛般的精神奔波于公话的每一个角落，蹲点突击抓盗，全力扼制破坏事件的扩散和恶化。通过不辞辛苦的努力，至今年我和同事共抓获破坏公话和非法盗打电话者18人，挽回损失6万余元，狠狠打击了这些不法分子的嚣张气焰。2002年6月份，个别非法分子偷盗话机读卡器，从中盗打的猖獗行为，一起起频繁发生，而且神出鬼没，常常引起用户投诉，社会反响很大，中国电信的形象受到极大的创伤，我和同事们非常气愤恼火，恨不得一下子把不法分子绳之于法，在请示领导后，认真分析出事地点的情况，通过对调出的障碍单来看多半作案时间都发生在半夜或凌晨等阶段.刻不容缓，我依然决定对重点话机装上了自行制作的报警器，我整夜守侯，深夜虽很困乏，但丝毫没有放松警惕，饿了就买个饼子吃，一刻也不离开战斗岗位，有时实在很累便在一旁的台阶上铺上报纸打个盹，一直守到天亮，白天的维护工作照常进行，没受到任何影响。终于功夫不负有心人，经过40多个日日夜夜的不懈奋斗，8月2日深夜1点多终于将不法分子当场抓获，扭送公安机关处理。维护了企业的利益，并得到社会各界的好评。
我用劳动延续着电信的辉煌，不让它牢固的根基有丝毫动摇，公话业务是用户窗口之一，稍不留神若被其它竞争对手挖走一个的话，就相当于损失几十、甚至是上百个普通用户。我采取在有其他运营商话吧的周围也开通电信话吧的办法，以优质的服务赢得用户。蒲城红旗路上有一家电信话吧，但因电脑年代太久，而三天两头出问题，常常是晚上话务最繁忙的时候，系统就出现瘫痪，只要用户有申告，无论是在夜深人静，还是雷电交加，我总是立刻赶到现场。今年某电信运营商刚一进县城，其负责人就对这家话吧天天进行游说，他们甚至提出了赠送电脑，终生免费使用其宽带、话费返还60％等诱人的条件。但我们以多年来的优质的网络和服务，最终赢得用户，让用户满意并放心的使用电信业务。今年1-6月份，我共发展、安装话吧44户，超过了历史的总和，对刚兴起，但用户不一定能接受的智能公话，逐门逐户、上门服务宣传，一年来共发展用户四百余部，每月的话费基本稳定在3万余元左右，为相对低廉的公话市场增添了新的活力。
求职演讲稿范文6
关键词：江苏省 高职院校 体育需求
中图分类号：G807
文献标识码：A
文章编号：1004-5643（2013）01-0105-03
高职院校是培养专业技能型人才的重要基地，是我国高校的重要组成部分。高职院校大学生的体育需求状况直接影响着我国专业技能型人才的体质水平，因此，必须关注高职院校学生体育锻炼的需求状况，只有在了解他们体育需求的基础上才能有针对性的制定相应措施，从而全面促进他们身体状况的发展。本文试图通过对江苏省高职院校大学生体育需求现状的研究，分析目前江苏省高职院校大学生的体育参与现状，找到制江苏省高职大学生体育意识发展的主要因素，以期对于江苏省高职院校大学生良好身心素质的培养有所裨益。
1 研究对象与研究方法
1.1研究对象
本研究以江苏省高职院校大学生的体育需求状况为研究对象，研究过程中，根据江苏省苏南、苏北高职院校的地域分布，分层选取江苏省6所国家示范（骨干）高职院校（南京工业职业技术学院、徐州建筑职业技术学院、常州信息职业技术学院、无锡职业技术学院、苏州工艺美术职业技术学院、南通纺织职业技术学院）和4所普通高职院校（常州轻工职业技术学院、扬州市职业大学、江阴职业技术学院、盐城纺织职业技术学院）的部分学生体育协会为调查对象。从选取的10所高职院校中，每所高校分别抽取10名学生体育进行问卷调查，共计调查学生100名，其中男生50人，女生50人。对发放的问卷进行回收与整理，回收96份，其中有效问卷92份，有效率为92%。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过查阅与大学生体育参与相关书籍和期刊资料，比如教育学、教育心理学、体育心理学、锻炼心理学、体育概论、社会心理学等专业书籍，同时还查阅了中国核心期刊网、中国学位论文数据库及维普期刊网等的大量的相关期刊和学位论文，为本文的研究提供了丰富的理论基础。
1.2.2问卷调查法
在查阅相关社会调查问卷和参考相关书籍的基础上，向有关学校体育教学的专家学者进行走访，听取了他们许多有益见解，设计了高职大学生体育需求方面的调查问卷。问卷经过检验，有较高的效度和信度。
1.2.3数理统计法
对调查问卷所得的数据，根据相关的研究内容进行了细致的分类，运用Excel2003、Spss17.0相关软件进行了分析处理。
1.2.4逻辑分析法
对研究得到的相关数据运用逻辑学的方法进行了详尽的分析与归纳。
2 研究结果与分析
2.1江苏省高职院校大学生对体育课的需求状况
体育课是学校体育教学的重要环节，学生体育健身知识和健身方法多数是从体育课堂教学中获得的，因此体育课堂教学对高职院校大学生体育锻炼效果有着较大影响，学生对体育课的需求意愿一定程度上与学生的体育活动需求相辅相成。
从表1可以看出，江苏省高职院校大学生对体育课的态度较为乐观，在调查的92名学生中，非常喜欢的有69人，占总数的75%，喜欢的16人，占17.39%，仅有7.6%的学生对体育课的态度表现冷淡。这说明目前江苏省高职院校多数大学生对体育课表现积极，喜欢参与体育运动，这也侧面说明大学生在体育锻炼的参与态度上并没用因为自我专业或学生、实践压力过大而产生抵触，多数大学生表现良好。
2.2江苏省高职院校大学生的健身意识
2.2.1大学生对健身重要性的认知状况
体育健身意识是由体育的情感状态、认知状态和意志状态构成的，体育动机随着体育意识的强弱而变化。江苏省高职院校大学生对体育锻炼重要性的认知，影响着他们体育活动的参与积极性和锻炼效果。
从图1可以看出，84.78%的高职院校大学生认为体育锻炼是重要和较重要的，仅有15.22%的学生认为体育锻炼是无所谓和不重要，由此可见，高职院校大学生对体育锻炼认知的程度较好，一定程度上已经树立了较好的体育锻炼健身意识。这种原因的出现，可能是由于高职院校大学生多数具有顽强的意志，学校又有一些鼓励他们参与体育活动的政策，使这部分学生和正常学生一样投入到体育活动中，调节自己的心理状态，学习体育知识和技能，认识到体育锻炼的社会价值，通过体育锻炼和同学交往，实现自我价值。
2.2.2高职院校大学生对科学健身方法的认知状况
科学合理的健身方法对于学生良好体育态度的养成具有重要意义，拥有较好的体育锻炼认知并不代表能够较好的进行体育锻炼，只有掌握了科学的锻炼方法才能取得较好的锻炼效果，才能更好的培养锻炼意识，对高职院校大学生来讲，科学的健身方法尤为重要。
通过表2可以看出，高职院校大学生中仅有不到40%的人了解或者基本了解科学的健身方法，有50%多的学生对科学的健身方法了解甚少。可以看出，目前江苏省高职院校中多数学生对于科学体育健身方法的认知程度较差，这不利于高职院校大学生自我身心素质的锻炼，这一方面必须加强科学引导，大力宣传科学的健身方法，促使高职院校学生选择适宜的运动处方，以便在以后的体育活动中获取更多的运动愉，从而产生有益的心理效应，促进高职院校大学生体育活动与心理健康的良性循环。
2.3江苏省高职院校大学生体育健身需求现状
2.3.1大学生对健身活动的动机需求状况
动机是任何行为发生的内趋动力，是由某种需要所引起的有意识的或无意识的行动倾向，对人的行为有引导、激发和维持的作用，高职院校大学生体育健身的动机是他们能否长期从事体育锻炼活动的主要影响因素。
通过表3可知，高职院校大学生对体育健身活动动机需求的动机呈多样性，其中在调节情绪方面涉及最多，共有20名学生认可，占调查学生的33.70%；可以看出，高职院校大学生对体育健身活动动机需求与普通大学生体育健身动机有较大的区别，他们把调解情绪放在的第一位，这可能由于多数高职院校学生在心理上存在一定的压抑，心理上需要调节，而体育运动可以锻炼他们顽强的意志，通过体育锻炼和同学交往，实现自我价值。排在第二位是增强体质，占21.74%；其它依次为娱乐、社会交往、健美减肥、提高技术。没有学生把应付考试作为体育健身活动的动机，这可能是由于在目前我国高职院校中，对于高职院校大学生而言体育是免修学科有关。
2.3.2高职院校大学生参加体育健身形式需求状况
高职院校大学生由于其特殊的身体条件，在体育锻炼的形式上与普通的大学生有着较大的区别。由表4可知，他们体育锻炼的形式主要是自己单独进行体育锻炼，占到调查学生总数的56.52%；和同学一起锻炼的占到了22.83%；参加学校俱乐部的占10.87%；参加院系组织的活动的占到了9.78%。
2.4高职院校大学生对体育健身活动时间和运动强度的需求状况
2.4.1高职院校大学生对体育健身活动时间需求的调查
体育锻炼的时间对锻炼效果以及锻炼习惯的养成有着直接的影响，通过表5可知，高职院校大学生中有40.22%希望自己的锻炼时间在30分钟或30分钟以上，有34.78%的学生认为自己的每次锻炼的时间在30分钟以下，另外有25%的同学认为自己的锻炼时间不能固定。可以看出，多数高职院校大学生都希望自己有充足的体育活动参与时间。
2.4.2高职院校大学生对体育健身活动频度需求状况
体育锻炼的频度也是体育人口判定的主要标准之一，充足的活动频度是保障良好体育习惯形成的重要因素，通过表6可知，仅有29.35%的高职院校大学生希望自己能够每周锻炼3次或3次以上，希望天天锻炼的学生也只有18.48%，选择每周锻炼1-2次的学生占35.87%，每月1-2次的占到了10.87%，也有的学生希望自己偶尔进行体育锻炼。由此可见，多数高职院校学生的体育锻炼频度不足，这说明高职大学生对于锻炼频度与锻炼效果的认识不够明确，应加强引导，增强他们对科学健身知识的了解。
3 结论与建议
3.1结论
（1）江苏省高职院校多数大学生对体育课表现积极，喜欢参与体育运动，大学生在体育锻炼的参与态度上并没用因为自我专业的限制而产生抵触，多数学生表现良好。
（2）江苏省高职院校多数大学生对体育锻炼认知程度较好，一定程度上已经树立了较好的体育锻炼健身意识，但一半以上的学生对科学的健身方法了解甚少，对于科学体育健身方法的认知程度较差。
（3）江苏省高职院校多数大学生对体育健身活动动机需求把调解情绪、增强体质和娱乐放在了前几位；体育锻炼的形式以自己单独锻炼为主，其次是和同学一起锻炼；多数大学生对于锻炼频度与锻炼效果的认识不够明确。
3.2建议
（1）针对高职院校大学生对体育课比较喜欢的前提下，改革传统的体育教学方法和教学内容，根据高职院校大学生的身体特点。制定有针对性的体育教学内容和教学方法，提高体育课堂的教学效果和大学生体育健身的意识。
