寒假实习自我总结范文1
同学们：
明天生物考试结束3点后放寒假了。昨天便有些同学开始闲散，自习开始迟迟不进入状态，晚就寝尤其女生4幢不少二楼同学到一楼，人声鼎沸，甚是热闹。可能有的同学心理已经蠢蠢欲动，想寒假要怎么玩了。今天是2015年2月7日，算今天，离高考，还有120天的时间。即便是放寒假但高中的最后阶段应当如何度过这一问题是无法逃避的。这是摆在我们每一个同学们必须处理好的问题。
在过去的这一段时间里，我们的同学们真的挑战了极限，早起晚睡，有的同学晚自习后还要坚持学习一段时间。天道酬勤，勤奋的同学都会有回报。
对我们来说，此时我们正处于高三复习备考的中后期，是高三一轮复习的关键阶段，是查漏补缺的黄金时期。也是高三复习的疲劳期，可以说有点身心疲惫，恰巧又碰上寒假与春节，此时最容易在潜意识中放松自己，懈怠、松懈下来。有高考专家甚至说，"谁抓住了5月之前的三个月，谁就抓住了高考，谁就赢得了高考复习的主动权，谁就取得了决胜高考的先机。"
奋战冬三月，是明年高考成功的必由之路！到现在为止冬三月还剩下一个月多一点的时间了，下面我就充分利用好寒假提几点建议。科学合理地利用寒假时间，认真学习、刻苦训练，夺取学习主动权，做到离校不离学。
一线任务是指老师留的寒假作业。
这是基本的必须保证完成的学习任务。完成了寒假作业，才能跟上老师带领下的总复习进度，完成好总复习的基本任务，这是我们取得总复习成功的基本保证。因此，每个同学要认真完成寒假作业，这是我们对每个同学在学习上提出的最低要求。寒假作业完成的情况在开学初还要进行检查。金考卷……
二线任务是指针对自己的情况来安排的学习任务。
①查学习中的漏洞；补上学习中的缺欠，保证知识的完整性。
为了保证开学后总复习时能跟得上，听得懂，这是变学习被动为主动的必不可少的工作。对学习后进或一般的同学来讲，要在完成寒假作业的前提下，力争开学前完成查漏补缺任务。
②按照知识的系统，有计划地进行一个一个专题的复习工作，在完成寒假作业的前提下，力争开学前对重点的专题能复习完一遍，使知识系统化，网络化。
③针对于高三时间紧任务重的特点，学校也想尽办法帮助同学，以达到离校不离学的良好期许。寒假中我们已经组织了各门课的精英老师有针对性的结合一些知识点通过网络为大家解忧，网络课程的培训正在开展，如何听课请听班主任指导。请同学们离校后按照班主任网络课程及时上网听课，听课期间不做与学习无关的事情，以保证学习的有效性。
下面我还要对体育特长班的同学们再多说几句话。大家也知道，我校今年美术特长生的省内联考加试已结束，下一步就是文化课了。他们的成功离不开他们平时刻苦训练，每天早起5:30进入专业教室，晚上11:00才回去休息，所以文化课的短板抓紧补上，才对得起昨日的辛苦。体育加试未到，现在正是加强训练的黄金时间。坚持寒假补课训练，以保证专业成绩考好。
巴甫洛夫说过"在人类机体中，没有任何东西比节奏性更有力量。"因此假期中无论是普通文理科考生还是艺术体育特长考生，如果有一段时间中断练习，或不用功训练，一定会使你的知识点陌生化，手感下降，直接影响你三月九日十二校联考。请保持假期适当的学习节奏。学习中掉了一链，后边就不能环环相扣。
三、要注意安全，严禁。注意交通、鞭炮、电、火、煤气等安全。尤其是pm2.5造成的大气污染，同学们响应号召积极行动，环保从我做起，禁放烟花爆竹。
四、百善孝为先，要力所能及的帮父母做些家务活。
五、各班同学在离校前要做好本班教室、宿舍的卫生，关好、锁好灯、门、窗等。
从一定的意义上讲，谁抓住了寒假，谁就赢得了高考的胜利，因为寒假是增强个人实力，改变在同龄人中相对位置的极好时机。俗话说，要想人前显贵，必须人后受罪。在一些大的公司、企事业单位经常也有这样的警示语，"今天工作不努力，明天努力找工作",同学们，现在你们正年轻，高考对你们的人生来说是一个重大的机遇，今天如果学习不努力，明天你连学习的时间都没有了，更谈不上好的工作。抓不住寒假的人，正是那些意志薄弱的人，而意志薄弱的人，不仅很难迈进大学门槛，而且，这一辈子也只能落得个碌碌无为。
寒假实习自我总结范文2
芸芸说:
我觉得自己现在的状态不太好,对这个假期期望越大,学习效果反而越差。本以为自己可以很好地安排、掌握寒假的学习,结果对自己很失望。所以妈妈让我参加冲刺班,也就随她了,反正在家也是浪费时间。
妈妈说:
芸芸这孩子不是太自觉,高二时请过两个家教,效果不怎么样。现在到了关键时刻,总得拼一下吧。这次报这个班,她还是赞成的,我很高兴。
心理老师建议:
高三的同学们大都希望抓住这“最后的寒假”闭关修炼,使成绩有所提高;但是,像芸芸这样目标“远大”却提不起劲学习的不在少数。
首先,请想一想,虽然我们有时候会希望自己突然“开窍”,希望通过短时间的努力就能大有收获,但是时间总是一分一秒地过去,我们的学习习惯也是慢慢养成的,学习成果更是一点一滴积累的,不会因为谁的期望而产生突变。如果对在寒假中使成绩得到提升持过高的、不切实际的期望,只会挫伤自信心。高中最后一个寒假,从时间位置来看固然重要,而从时间的长短以及作为学习生活的一部分来看,寒假与平时没有非常明显的差异,同学们应该按照既有的习惯度过这段时光。因此,不如将期望改为信任,相信自己有能力安排好寒假的学习与生活,在此基础上提出可行的计划。
其次,拾起学习的动力。并不是认识到要好好利用寒假时间补习,就可以真的做到。把寒假学习进程安排得很满,看书,做题,上补习班,看起来所有时间都放在学习上了,但学习效果却因人而异。就芸芸而言,她同意参加冲刺班,其实是在逃避自己制订了学习计划却未完成的尴尬。可以预见,即使去冲刺班学习,表面上没有浪费时间,能取得的效果还是有限的。芸芸给了自己太多压力,这时候最需要的是减压,找到学习的感觉。从容易的事情入手,做些会做的题目,整理整理笔记,背些单词,这样才能拾起学习的动力。
另外,允许自己在完成计划的过程中出现不理想的结果。同学们已是高三毕业生了,要学会接受自我实践过程中出现的种种不顺利,不必感到过分沮丧、失望与内疚,尽力做到不抱怨他人。必要时,可以记下每次让自己感到沮丧的事件并描述一下当时的心情,过一周后重新回顾、审视自己的主观感受,尝试作出一个评价,给自己一个鼓励。
寒假实习自我总结范文3
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是4班的李悦悦，很荣幸能够在这里和大家分享一学期以来我的收获以及对寒假生活的计划安排。
进入树德，是我们一生的转折。在这一年多的时间里，我们感悟了太多，在师长的关爱下，同学的鼓励下，我们成长着，收获着。多彩的活动，丰富着紧张的学习生活，从秋季运动会到12.9歌咏比赛，再到研究性学习，它们不仅带给我们轻松与欢乐，更让我们深刻地感受到自信的力量和集体的温暖。在这样的氛围下，我们学习着，快乐着，虽有几多失意，但更多的是成功的喜悦，成长的快乐。
大家都知道，初二是一个承上启下的阶段，重要性不言而喻，也许许多同学目前还沉浸在考试的失意中，“往者不可谏，来者犹可追”——让我们抓住还在掌控中的时间，去实现下一次有力的奋飞！我想说，机会就在眼前。寒假的到来就是一次自我调整、自我规划的大好时机，在这里，我想与大家分享我的寒假打算：
1、接近社会，感悟社会。众所周知，实践能力是我们综合素质的一项重要内容，因此，我们要有意识，有针对性的培养我们的实践能力。我校是寄宿制学校，接触社会的机会相对较少，为了跳出这个瓶颈，我们应该趁这次寒假的机会，更多的触摸社会，在社会综合实践中提高自己的能力。社会实践活动的种类很多，如社会调查、参观寻访等，而多种多样的活动，则更能锻炼我们各方面的能力，所以社会实践不但能丰富我们的课外生活，更能让我们在实践中锤炼成才。
2、对自己总体学习情况进行总结。通过一学期的学习，相信大家都或多或少地找到了自己的问题所在，在这次寒假中，我们能够更仔细地整理出自己的问题，并找到有效的解决方法，在自我总结中，我们应注意自己的优势和劣势，并针对自己的问题合理安排寒假学习时间。根据实际情况，随时调整自己的自主学习计划，力求完成最高效的学习，在寒假中我们需要加强软弱学科，保持强项学科的优势，让自己以一个全新的姿态迎接寒假后新学期的到来。
寒假实习自我总结范文4
一，做好总结反思
首先要认真总结，反思过去的一个学期里自己在学习，生活上的得失，找出对策，为新的一年作好思想上的准备。
反思自己的学习态度，学习习惯，学习方法，多问自己几个为什么，多想想今后该怎么办，也可以总结一下自已成功的表现是什么，可以反思一下自己为什么会成功，从中取得成功的心得体会，找到适合自己的学习方法，生活习惯，还可以总结反思自己哪些学科哪些方面不理想，导致不理想的原因是什么，接下来应如何解决这些原因，从中吸取教训，改变自己的学习态度，寻找适合自己的正确的学习态度和方法。
当然一名中学生，应该注意德，智，体，美，劳各方面全面，协调的发展，所以，在假期中我们应该对自己作一个比较全面的总结反思。总之，利用这段时间多总结多反思，把问题想清楚，到开学就能目标明确，态度端正，方法得当，从而在思想上为下学期学习做好充分准备。
二，安排寒假时间，做好计划
寒假期间，我们有更多的时间和家人团聚，享受家庭的温馨，在可口的饭菜，舒适的床铺，优越的条件中感受父母的关爱，这本是一件乐事，但有时环境的改变也会让一些人虚掷光阴，不再把精力投入到学习中。殊不知，珍惜时间等于延长生命。钟情于时间的人，时间对他也最钟爱。我们应要求自己在寒假期间能够合理安排时间。
高中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。“凡事预则立，不预则废”，寒假这接近一个月的时间对高二的同学们尤其重要。高二的学生，到2009年6月份有一个学业水平考试，从现在开始到2010年高考，也只有一年半的时间。为了争取在今年的学业水平考试及将来的高考中取得好成绩，我们应该利用寒假时间，科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。可以根据自己的具体情况，听取老师的建议，在老师的指导下制订出一个各科复习时间表，这样有计划地复习，考试时就可以轻装上阵，应付自如了。
三，踏实认真的搞好学习
(一)要制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科。
比如：计划好自己每天学习的时间，这个时间最少保持在4-6小时(上课时间包括在内)，而且最好固定在：上午8:30-11:00，下午2:30-5:00，晚上7:30-9:00。既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”，或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学!
寒假中，要认真，客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法，学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免高考时“瘸腿科目”拉分。
寒假实习自我总结范文5
寒假到了，新年快要到了。我们终于可以快乐过一个美妙的假期了。可是，我们怎么才能过一个健康快乐的寒假呢？
询问了班里的同学，我发现大家的计划无非是拜年、做作业或是上网之类的，大多数同学都觉得放寒假没什么有趣的。那么这个寒假不是没有意义么？我不免有些担心，大家能否过一个有意义的寒假呢？
二、 调查实践
为了让这次实践更具普遍性，我约了两位同学进行实地调查。
首先接受调查的当然是我们自己班的同学了。（我设计了一个调查问卷，详见附录一）
我在网上发了53封调查问卷（我们班有56个人），又收到回执45封，经过吕舒怡的统计，有百分之百的同学在寒假里会做作业、看电视和拜年，还有百分之九十八的同学会上网，大家都集中在这几个活动上，而寒假毫无计划可言，都是走哪步算哪步，有些家长还会干涉子女原先的活动计划，他们都要求子女少玩一些，多做预习和复习的工作。
而后，我们又走向社会，把目光投到更远的地方：既然我们初中生的计划如此乏味，那么高中生的计划又会有怎样的不同呢？
我们来到人员高度集中的超市、餐馆和商店，采访了一些在校的高中学生。(批注:请附采访的问题)
三、面对大众
来到了市区某超市，人来人往，大家都急着采购年货，我们都不知道怎么开口，好不容易看到了一位好像高中生的姐姐，却不敢走上去调查，就让这好机会白白流失了，后悔都来不及了。
这样可不行，我放起胆子，第一个接受“挑战”。
“来了，来了！”周欣恺叫着。我很紧张，舒了口气，走上前去，开始我的第一个调查者的询问。虽然我结结巴巴地问完了问题，但还是受的了伙伴的鼓励，接下去的调查也就更加顺利了，我们三个如鱼得水，干得更加卖力。真是熟能生巧，我们不仅不再害羞，反而更加大方，结束后，还不忘对调查者说一句“谢谢，祝您新年快乐！”看来啊，这调查也有好多的小窍门呢！
经过了一天的调查和统计，我们发现，不管是初中生还是高中生都是百分百要完成作业，家长也更希望孩子在寒假中查漏补缺。再说高三马上要高考，初三也要中考了，他们的学业很紧。而初一则相对轻松一些，包括初二的一些学生，在寒假中也要上补习班，而且他们大多数都是不自愿的，这引起了我们的思考，假期本来是用来调剂身心的，为什么要弄得那么紧张呢？而且许多同学都没想过在假期里加强体育锻炼。
四、专家意见(批注:哪里的专家?是网上下载的还是自己采访的?此类的问题最好直接进行采访)
1 制定寒假生活计划
寒假实习自我总结范文6
寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划
1、每天足量学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力2、每日英语听力30分钟3、中午保证两小时睡眠，下午学习或外出体育活动
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；首先，你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积累中。还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持锻炼身体。要想办法使自己的寒假过的充实一些，劳逸结合。在完成作业的同时预习一下下学期的知识，作好下学期的充分准备。接触一下社会，了解一下社会的需要。发展一下高雅的兴趣爱好，陶冶情操。适当的娱乐做做你自己想做的事！
初二:余昊龙
