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关于学习的感悟范文1
文明礼仪学习心得感悟1 自古以来，我国就被世界称为“礼仪之邦”。注重礼仪，把礼仪作为国家习俗民情的本色，是中国传统文化的.特点。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化、修养、交际能力的外在表现；对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
文明礼仪的主要部分为三个大部分：第一部分是家庭礼仪；第二部分是学校礼仪；第三部分是社会礼仪。
关于家庭礼仪，我们应该做到以下四点：一是自己的事情自己做；二是正确表达自己；三是理解体贴父母；四是合理使用零花钱。为子弟才，“出必告，反必面”。这一点对长辈最起码的礼，我们是否每日做到了呢？当我们早上起床时不是对父母视若无睹，而是要对父母问好，放学回家不是对长辈横眉冷目，而是亲切对待。以上就是一个很好的例子。所以我们应该好好对待父母。
而学校礼仪是表现出了一个整体，所以我们更要严格做到几点：着装得体守礼仪、遵纪守信讲礼仪、尊老爱幼知礼仪、不攀不比是礼仪，倾听他人懂礼仪、佳节庆典需礼仪。
学校是一个校园，我们如果要给校园添光彩，必须要做到最重要的一点：着装得体，这样才能表现出校园的气质来。
社会礼仪不可少，里面学问多得是，想要做个聪明的社会人，请学学社会礼仪：探病就医懂礼仪、公共交通需礼仪、电话用语讲礼仪、大型活动要礼仪。因此，社会礼仪很重要。如果，你不懂，那你读再多的书也没用，因为它是一门常识，没有它，你就什么事也干不了。
礼仪是一本书，你怎么也读不完它；礼仪是一首歌，你怎么也唱不完它；礼仪是菜谱，你怎么也看不完它。要想学礼仪，从身边的小事做起。
这次学习我懂得了百善孝为先。我是一名小学生，同时也是一位好女儿。我非常喜欢帮妈妈做家务，帮妈妈分担一点家务可以让妈妈不那么劳累，妈妈要上班，上班本来就很累，如果再让妈妈做一点比较重的活，妈妈一定会体力透支，倒下来的。所以，我决定要帮妈妈做一点家务。
我决定洗碗，这虽然是个很轻的活，但只要我做了就一定可以让妈妈少一点家务。我来到厨房，把碗放到洗碗池里，然后踮起脚尖把放在高处的洗碗布拿下来，开始洗碗了，我先把水龙头打开把碗接满水，用洗碗布擦一下，把水倒掉加上洗洁精，从里到外认真地擦一遍，再用水清洗一遍就完成了。随后还有两个碗要洗，我按照同样的方法把另外的两个碗洗得干干净净，妈妈直夸我长大了可以帮妈妈做家务事了。
通过了文明礼仪活动的开展和平日里的培训学习，我从中领悟到了文明礼仪的真谛，现在我来谈谈自己的一些心得体会。
在生活中我会这样做：上车时，我们都谦让一点，看见老弱病残主动让座;在公共场所，不乱扔瓜皮果壳，不随地吐痰，不破坏花草树木，爱护公物;在学校里，遵守规章制度，不为鸡毛蒜皮的小事而争吵，互相帮助，让同学间相处得更团结更和睦;在家里，我更要孝敬老人，尊敬父母，主动帮助爸爸妈妈做些力所能及的`家务。
总而言之，我要对照《文明礼仪教育读本》，严格要求自己，改正自己的缺点。我愿“文明礼仪”这棵种子，在我们的心里生根发芽，结出丰硕的果实。我们的环境就会变得焕然一新，我们的城市就会变得美丽多姿，我们的家园就会变得和-谐温馨，希望礼仪之花开满人们的心间。
文明礼仪学习心得感悟3
自去年年底开始，在管理处领导的精心组织下，对无锡东收费站全体职工进行了手势语言的文明礼仪培训，并在现场收费过程中进行了“温情在宁沪”文明礼仪活动，众所周知，文明服务是窗口工作的最形象表现，宁沪高速公路是江苏第一条高速公路，是江苏的东大门，不仅是全省的.经济大动脉，更是体现江苏人文精神风貌的文明大通道，如今，在“您好”工程的基础上，又引入了手势语言，把“温情宁沪”的服务理念带给过往的司乘人员，使司乘人员每每过往收费站区时都有宾至如归的感觉。
将手势语言形成习惯，也不是那么简单的事情，由于宁沪高速公路车流量大，无锡东收费站更是如此，要对每一位司机展示手势语言也是很累的，加上个别司机看到后不但不高兴，反而给了一个白眼，有的司机甚至还回应不如不收钱好，等等不理解的状况也是时有发生，在这种情况下，为了“温情在宁沪”文明礼仪活动的顺利开展，虽然车流量大，我还是坚持为每位司机服务时都使用手势语言，当然，一种习惯改掉难，形成也不容易，并非一朝一夕，在工作中暴露出来的一些不足之处，蒋站长、管理员和班长都耐心的提点和指导我，在各位领导的关心下，我将逐步改进工作中的行为习惯，使之逐步向规范化、标准化的方向发展。
文明服务没有最好，只有更好，在努力建设和谐社会的今天，我将和其他收费员一起，树立“温情宁沪、和谐锡东”的服务理念，共创温情、和谐、文明的宁沪之路。
文明礼仪学习心得感悟4
在这次文明礼仪学习后，我们恍然大悟，原来在平时的工作中我们有很多地方都做得不到位，从小小的鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中鞠躬礼不标准、文明用语声音太小、面部无表情等常见问题我们好象都没有多加注意。
关于学习的感悟范文2
“厉行勤俭节约，反对铺张浪费，不仅仅是中央发出的号召和作出的要求，更是我们中华民族的传统美德，是当今时代的客观要求和大势所趋。这里给大家分享一些关于勤俭节约学习心得感悟，供大家参考。
勤俭节约学习心得感悟1勤俭节约，反对铺张浪费，这是中华民族的传统美德，也是富国强民的必由之路。勤俭节约，它是当今中国现实国情的必然选择!那么，中国的现在国情是什么?人口众多、资源匮乏、环境承载力已接近极限，这就是中国现实的国情!然而，在现实生活中，与之形成鲜明对比的是，相当一部分人的节约意识还非常淡薄，铺张浪费的现象随处可见。你看，水龙头旁，洗漱完毕，人走了，水却还在哗哗地流;教室外阳光明媚，教室内电灯却还在大放光芒;餐盘里的菜，剩的比吃的多，好好的馒头上插上筷子。同学们，这些现象是不是就发生在我们身边呢?通过这些现象，更反映出了我们一部分人节约意识的淡薄!有媒体报道，我国每年在餐桌上浪费的粮食数量巨大，舌尖上的浪费 足以养活一亿人。
在物质不富裕的过去，需要勤俭节约;在生活水平不断提高的今天，也不能丢掉勤俭节约的品质。餐厅里，我们不要去比谁打的饭菜好，我们要比一比谁吃的最干净;有些同学请朋友吃饭，订了许多菜，吃得少，但因为爱面子又不好意思去打包。而就因为他的不好意思，浪费了许多粮食!历览前贤国与家，成由勤俭败由奢 。历史反复证明了这样一个道理：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以自立自强的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的。勤俭节约，不是一时的话题，而是永恒的话题!人口众多、资源匮乏的现实不能改变，只能直面，但铺张浪费的生活方式却是可以改变的!面对日益严峻的资源环境问题，作为每个中国人都有责任摒弃日常生活中浪费的习惯，思想上树立崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻的思想，努力做到从身边的小事做起，从一点一滴做起。其实在现实生活中，只要我们稍微关注一下的话，就会发现，很多举手之劳就能节约资源，减少浪费。比如用水刷牙时，水龙头不要一直开着;洗少量衣服时，洗衣机水位不要定得太高，每天能做到随手关灯、关电器;把白炽灯换成节能灯;夏天，把空调温度上调1度等等。显然，如果我们每位同学都能自觉行动起来，增强勤俭节约的意识，从现在做起，从身边做起，每天节约一点点的话，那么，我们就可以为国家节省很多的资源。为了早日实现建成节约型社会的目标，愿我们每个人在日常生活中都应该经常问问自己这样一句话：今天，我节约了吗?
同学们，就让我们从现在开始，带动身边的每一个人，带动每一个家庭，带动整个社会。让我们继续继承中华民族的传统美德，一起勤俭节约，创造美好的未来!
勤俭节约学习心得感悟2近期我们在开展群众路线教育实践活动的同时在学校师生间大力开展了“三爱三节”活动，尤其是我们展开的一系列有关节俭的活动，发出了从举手之劳做起，把勤俭节约自觉落实到学习生活中的每一个细节去的倡议书。
然而，随着物质条件的改善、生活水平的提高，一些党员、干部淡化了节俭意识，助长了浪费之风。有的认为，勤俭节约是过去艰苦岁月的特殊要求，现在提倡这个过时了;有的认为，是否节约是个人私事，只要“不差钱”，奢侈几把、阔绰几回没什么大不了;有的认为，时下国家提倡拉动消费，即使浪费一些，也是为经济建设做贡献。这些观念无疑是错误的。当我们抱怨空气污染、沙尘暴频繁、生存环境越来越恶劣的同时，何不从自己做起，从身边做起，从一点一滴做起，节约一度电、一滴水、一张纸??如果我们不重视节约，那么，地球上的最后一片叶子就将是我们的食物，地球上的最后一滴水就是我们的眼泪——珍惜资源，崇尚节约是我们必须共同承担的责任。
厉行节约、反对浪费，务必从现在抓起、从举手之劳做起，把勤俭节约自觉落实到教育教学生活的每一个细节，这是作为教师我们应该做的，从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。回顾一下从身边流走的每一滴水：在你我们洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，我们做到节约了吗?回顾一下从身边流走的每一度电：在你我使用电灯、电话、电脑、空调、复印纸的时候，我们做到节约了吗?如果我们从今天起，节约一粒粮食，就是节约一片富饶的土地;节约一滴水，就是节约一畔清澈的湖泽;节约一度电，就是节约一座充盈的矿山;节约一张纸，就是节约一片美丽的森林。节约每一点，就是创造一笔财富。
勤俭节约是我们中华民族的传统美德，其实，勤俭节约并不需要很大的勇气才能做到，也不需要很高的智力或任何超人类的德行才能做到。它只需要某些常识和抵制自私享乐的力量就行了。勤俭节约只不过是日常生活中的普通意识而已。它不需要强烈的决心，它只需要有一点点自我克制。减少任何一次感官享乐和快乐逍遥，如少喝一杯啤酒或少抽一支雪茄，就能使一个人在岁月的长河中为其他人节省下来一些东西，而不是浪费在自己身上。
厉行节俭人人有责，让我们从点滴做起，养成合理的消费习惯，当一名光荣的“光盘族”。要注重点滴养成，把勤俭节约理念贯穿到吃、穿、住、用、行等生活工作的各个环节。倡导低碳环保、绿色生活，是一种自然而然去节约身边各种资源的习惯。我们应该积极提倡并去实践，注意节电、节油、节气、垃圾回收以及绿色出行，从点滴做起，从身边的每个节能细节做起。身为党员教师，我们要时刻提醒自己“物先必腐、而后虫生”一定要认真思考自己应尽的义务和责任。
勤俭节约学习心得感悟3中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德。
勤俭节约，从我做起，就是从思想上崇尚简朴、以勤俭节约为荣，铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点没事“的思想。勤俭节约，从我做起。这句话就是：勤俭节约，从自己开始做，哪怕是一点小事，以后我们可以一件件的变大我们要把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。
我听奶奶说：”春雨贵如油。“我就问奶奶这句谚语是什么意思，奶奶说：”无论什么植物都离不开水，尤其是庄稼，只有充足的水分才能生根发芽，茁壮成长，粮食才能大丰收。“哦，水真的比油还贵重，确实我们生活处处都离不开水，离开它们一天也活不成。记得前几天楼区突然停水了，家里一点储备水也没有，打球回家的我大汗淋淋，身上脏兮兮的，我恨不得马上洗个热水澡，结果连个洗手的水也没有，浴池里也没水，上厕所的水就更不用提了。这才引起我的注意。奶奶说：”这回知道没水的困难了吧!“
奶奶以前用淘米水浇花，洗衣服的水冲厕所，我还觉得奶奶小抠，那么多的水还在乎这点水。奶奶对我说：”孩子，万物生长都离不开水，如果水是有限的，不从现在开始节约水，将来我们可能就会没有水。“太可怕了，我决定，从现在做起，不但自己做好，而且还要宣传，带动更多的人节约用水。
全国人每人节约一滴水，13亿人口将节约的不只是一条河，一条江，将是一片海洋。
勤俭节约学习心得感悟4“吃不完就少盛点儿，倒了多可惜啊!”昨天中午，市市政市容委机关食堂，一位女士因餐盘中剩了半个窝窝头，被站岗的团委书记田鹏批评。北京青年报记者昨日探访该食堂发现，中午约370人就餐，最后餐盘中有明显剩饭剩菜的不到10人。一年前该食堂安装监控探头，员工被发现剩饭剩菜，将被处室负责人约谈。该食堂的餐厨垃圾因此从百余斤减至约20斤，食材采购量也得以大幅减少。
餐厨垃圾桶大号改小号，肉类采购量几乎减半，王清文说：我们其实从2010年就开始提倡节俭，大家的习惯确实养好了，吃多少取多数，宁可多取几次。笔者认为很好。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，粮食一粒一粒都是老百姓一颗颗汗水换来的，我们有什么理由不节约呢?大家行动起来，在物资生活相对富裕的今天让节俭美德成为一种时尚。
勤俭节约是我们中华民族的优良传统美德，是我们国家走向繁荣富强的精神源泉。历史和现实告诉我们：一个不懂得勤俭节约的国家是难以繁荣昌盛的;一个不懂得勤俭节约的社会是难以长治久安的;一个不懂得勤俭节约的民族是难以自立自强的;一个不懂得勤俭节约的家庭是难以和谐幸福的;一个不懂得勤俭节约的人是难以成就大业的。
这几年，随着我们国家的飞速发展，国家富强了，一部分人富裕起来了，可有的人却忽视了传统美德，随意浪费资源。据网上数据反映，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。人民群众无不深感痛心，全国偏远山区还有多少人在挨饿，还有多少因为贫困而失学的儿童啊。也许我们每人每顿节约一粒粮食，就可以支助一个贫困生，你倒掉剩菜剩饭的时候，你的美德哪里去了?倒掉的可是老百姓的血汗和自己的良心啊。
节约是一种美德，是一种智慧。勤俭节约从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮入手，把节约落到实处，养成勤俭节俭的好习惯，我们国家会越来越繁荣昌盛，我们的人民会越来越富裕安康，实现中国梦不在遥远。
勤俭节约学习心得感悟5莎士比亚说：“勤是幸福的左手，俭是幸福的右手，两者均可致富。”若是不懂得勤俭，你与幸福便渐行渐远了，这会是你想要的结果吗?
邵雍说：“一日之计在于晨，一岁之计在于春，一生之计在于勤。”勤为人的一生之本，若是好逸恶劳，便是农人惰于深耕易耨，商人疲于乘时趋利，工人懒得计时效功，读书人无力笃志力行。无法效力于自己的工作，这种在世上苟且偷生的人，对社会人群有何用处?
若是为人勤奋，但不知节俭，便如同牟叔庸所说：“勤以得之，俭以守之。勤而不俭，无异于左手取而右手丢。”将勤奋以得到的，因不知节俭而丢失，最终仍是一无所获。这样将先前的勤奋努力尽化为乌有，岂不可惜?由此便可知俭的重要性。
关于学习的感悟范文3
一是忠心献给祖国。我作为一名机关干部，办公室负责人，除了首先要对自己的工作负责外，最主要的是要做好后勤服务和上下协调对接，当好领导和同志们的服务员，保障机关各项工作正常运转。
二是爱心献给社会。爱是纯洁和温暖的，我们每一个人都拥有爱，每个人也会在爱的关怀下成长。那作为一名机关干部，我们可以通过帮助困难群众、关心留守儿童、关爱残疾人等一件件小事，只要大家都来奉献出一点爱，我想我们的国家、我们的社会将会变成爱的海洋，我们的家园将会变得更加和谐幸福。
三是孝心献给父母。孝心是我们中华民族的传统美德，我国自古就有百善孝为先、子欲养而亲不待、子欲养而亲不待等传世警言。人人都有父母，人人都会成为父母。父母将一生的爱和心血全花在自己子女身上，而作为子女的我们应该怎样报答他们呢？我想，其实父母要的不多，也许就是平时有一句关心的话就够了，他们知道你平安你幸福好过，他们的心就宽慰了。作为我们，都有自己的事业要做，也许也有自己的孩子要养，没有多少时间陪在父母身边，但我们也要采取各种途径多孝敬父母，有时间多陪陪父母聊聊天，帮父母洗洗脚、锤锤背、揉揉肩等，让父母过上一个幸福的晚年生活。
四是诚心献给他人。诚心，就是真诚对人，真心对事。作为机关干部，我们应该带头讲诚信，要通过自己的言行引导身边的人。在生活中，要互相帮助，团结一致，讲卫生、讲文明；在工作中，要多沟通，多提出意见，诚心相待，共同进步。
关于学习的感悟范文4
【关键词】乙肝病毒标志物 肝脏酶 酶联免疫吸附试验
中图分类号：R446.6 文献标识码：B 文章编号：1005-0515（2012）2-310-02
为了探讨乙肝病毒血清标志物（HBVM）阳性与肝脏有关酶的变化关系，我们随机抽样105例乙型病毒性肝炎患者，检测了血清标志物HBsAg抗HBs HBeAg 抗HBe 抗HBc，并同时检测谷草转氨酶（AST）谷丙转氨酶（ALT）Y-谷氨酰转肽酶（GGT）及乳酸脱氢酶（LDH）。对其结果及其相互关系进行分析与探讨，现报告如下：
1 材料与方法
1.1 研究对象 随机抽样2009年10月-2011年11月本院门诊及住院乙型病毒性肝炎患者105例，其中男性61例，女性44例，年龄6月-81岁。
1.2 试剂 乙肝标志物试剂由上海荣盛生物药业有限公司提供。ALTASTGGTLDH试剂由希森美康公司提供。
1.3 仪器 酶标仪、芬兰酶标仪MK3 、 洗板机 、芬兰MK2、希森美康全自动生化分析仪。
1.4 方法 5种HBVM检测方法均采用酶联免疫法（ELISA），检测步骤安试剂盒说明书进行。安试剂盒说明书判断方式判断检测结果。ALTASTGGTLDH均采用希森美康全自动生化分析仪检测。
2 结果
105例标本同时检出HBsAgHBeAg抗HBc均为阳性79例，单一HBsAg阳性的为23例，二种抗原均阴性而抗HBe 抗HBs中单一阳性或两种同时阳性者共26例。105例酶超过正常值者AST为43例，ALT者28例，GGT12例，LDH40例。异常结果的百分率见表一。
表1 105例标本中4种酶异常的百分率
将HBVM中HBsAgHBeAg抗HBc均为阳性79例的作为Ⅰ组，将2种抗原均为阴性的作为Ⅱ组共26例与4种酶相联系比较，结果显示Ⅰ组4种酶异常率为12.7～45.6%，而Ⅱ组的4种酶异常率明显减少，两组间的ASTGGTLDH没有显著性差异，只有ALT又显著性差异（p
表2 Ⅰ组和Ⅱ组与4种酶关系的比较
HBsAgHBeAg抗HBc均为阳性79例，单一HBsAg阳性的为23例，两种不同抗原模式的ALT的结果异常例数及ALT的平均单位见表3。结果表明HBsAgHBeAg二种抗原均为阳性的ALT异常率为55.7%，平均升幅最高，为86u，是正常参考值的2.3倍。而单项HBsAg阳性的23例，ALT异常仅4例，平均37u，在正常范围内。
表3 HBVM二种抗原模式与ALT水平的比较
3 讨论
肝脏是人体的重要代谢器官，含有多种酶。本文所检测的ALTASTGGTLDH是肝脏代表性的酶谱，其中以ALT最具有特异性，尤其是在病毒性肝炎或乙肝病毒感染后，可导致ALT等的变化，临床根据酶活力的变化，可以大致评估肝脏病变的程度。
从表2结果可以看出Ⅰ组虽然只有34.2%ALT升高，但比较Ⅱ组的3.8%升高，两组间有显著性差异（p＜0.005）。虽然Ⅱ组中4种酶也有不同程度的升高及一定的异常率，但与Ⅰ组相比两组间的ASTGGTLDH没有差异。表明ALT对乙型病毒性肝炎的感染及肝细胞损害是较为灵敏和有价值的。Ⅱ组中只有1例ALT升高，提示抗HBS是HBV的中和抗体，表示体内HBV被消除并能保护机体抵抗HBV的再次感染。所以ALT多在正常范围。
表3结果显示HBsAgHBeAg抗HBc同时阳性血清ALT异常者54.5%，并且酶活力升高也明显，是正常值的3倍，可以推测HBeAg抗HBc阳性者大多有HBV-DNA的复制，也说明ALT水平的高低与机体免疫功能紊乱及肝细胞炎症活动程度有关。
关于学习的感悟范文5
关键词：高中物理 物理教学 情感态度 价值观培养
通过长期的教学实践总结出，在学生的成长和发展的阶段中影响到学生一生的不仅仅是知识和技能，还包含有情感态度和价值观，这两个因素不仅是学生在学习阶段的动力因素还是现代化教育中实行科学教育的目标。因此在高中物理教学中教师通过对学生情感态度和价值观的培养激发学生对物理的学习积极性，培养其科学的情操使他们热爱科学关心社会，逐渐成长为以后对社会有用之人。
一、高中物理教学中的问题
我国在教育界中实行大刀阔斧的改革，一直像鸦片突破传统教学模式实行新课标改革，但是由于我国长期以来都实行的是传统的教学方式，在改革后还是没有完全的实行新课标的要求，使得新课标中强调和要求的科学素养部分没有达到，主要体现在以下几个方面：
1、传统物理教学忽视学生的情感体验
在传统的教学观念中主要是以老师讲课，学生学习知识为主要模式，将知识的传授当做是教学过程中最重要的一个环节，这种教学模式往往都将课堂气氛和学习氛围弄得过于枯燥，单调。很多教师在教学过程中都会拥有同一个感受就是学生在初入高中阶段的时候对于新环境中的教学课堂充满了好奇和兴趣，但是经过几次教课和考试后学生对于这门学科的积极性被降至最低，面对一大推枯燥的理论知识、原理公式学生逐渐开始出现厌烦的情绪。
在新课标的要求下需要教师和学生在学习中摆脱知识主义的框架，使学生的认知和情感相结合注重培养学生在情感态度和价值观方面的培养。
2、情感态度与价值观是学生终身发展的动力
对于人的行为影响的因素中知识的影响程度往往没有情感态度和价值观的影响程度深，因此，在高中物理教学课堂中教师应该注重培养学生的情感，促使学生树立一个正确的学习态度，并且帮助他们建立一个正确的价值观。
在新课标中对学生的情感态度和价值观念的培养有明确的要求，这不仅是养成教育的科学实践过程更加能够在培养学生情感态度和价值观的过程中提高学生的认知态度水平。在高中物理教学中教师应该在教学活动中注重学生内在的一些潜质，有的放矢的做好教学工作，培养出符合现代化教学中新课标教学模式的优秀人才。
二、情感态度与价值观的培养策略
对于中学生的情感态度和价值观念的培养应该是贯穿于教学活动中的每个环节中，在培养的过程中同样也不能抛开科学教育的内容，之主张在科学教学之外进行单纯的思想教育，这种教育模式不适应现代化教学的采用，对学生的实质性培养没有作用。在学生科学态度和精神的培养方面主要是注重三个因素并且调节学生内心的活动。
1、从认知因素入手，形成积极的认知态度
在教学实践中普遍反映出一个现象就是在高中物理教学中，学生大多都呈现出在物理学习过程中“一学就会，一做就错，一放就忘”的情况，这种情况一直没有得到良好的解决使得学生逐渐对于物理的学习失去信心，对这门学科产生畏惧心理。物理教师在教学中如果能够及时发现学生的这种现象和心理并能在教学活动中适当的改善自己的教学方案，设计合理科学的教学手段，在课堂教学中逐渐解决学生的这种普遍现象，转变学生的学习观念，养成积极的认知态度。
2、从情感因素入手，培养态度的自我意识、监控和调节
情感态度因素主要是指学生在对认知的基础上对事物所产生的一种喜欢或厌恶的情绪，教师对学生进行情感态度的培养主要是培养学生对自身情感态度的管理能力，要学生在能力提高中将逐渐转变学习方式，使被动接受老师的教学变为主动学习。在教学活动中师生之间的良好关系是活动顺利进行的基础。教师在教学中注重对学生身心的关系，与学生建立良好的感情，在情感的基础之上激发学生的学习积极性，逐渐培养学生的学习态度和价值观。
3、从行为倾向因素入手，形成正确的态度和行为
在教学过程中教师还可以通过采取一些教学手段从学生的行为倾向方面入手，行为倾向因素主要是指个体对态度对象作出的某种反应，在行为强化手段方面主要包含两类一种是物质一种就是奖励。在学生进行学习的过程中，教师采用直接强化和替代强化的手段相互进行，在两种手段相交并形成“共振”时就会增强学生的学习态度，帮助学生在物理的学习中形成良好的学习倾向。
总结：培养学生的情感态度和价值观比培养学生知识和技能显得更为重要，学生在学习过程中所反映出来的情绪和学习态度主要是来源于学生的情感态度和价值观，因此高中物理教师在教学活动中要注重对学生这方面的培养，逐渐提高学生对物理学习的积极性，通过教师精心的教学设计逐渐渗透学生的内心，改善教学过程中的各个环节。
参考文献：
关于学习的感悟范文6
摘要目的：探讨创伤骨折患者家庭动力学与习得性无助感的关系，为骨科护士对患者进行家庭评估及发挥家庭的潜在作用提供参考意见。方法：对162例创伤骨折患者运用“系统家庭动力学自评量表”和“习得性无助自评量表”进行测试。结果：系统家庭动力学和习得性无助感的均分分别为（2.38±0.41）分和（2.33±0.39）分，家庭动力学和习得性无助感呈显著性相关。结论：创伤骨折患者家庭动力学呈较好状态；习得性无助感较低；家庭动力学与习得性无助感有显著性的相关关系，骨科护士应继续发挥家庭的良好作用以减少患者的习得性无助感。
关键词 创伤骨折；家庭动力学；习得性无助感doi：10.3969/j.issn.1672-9676.2015.10.044
Correlationanalysisoffamilydynamicsinpatientswithtraumaticfractureandlearnedhelplessness
GAOYong-zhi，JIANGMei-qiong（ChaohuHospitalAffiliatedtoAnhuiMedicalUniversity，Chaohu238000）
AbstractObjective：Toinvestigatedtherelationshipbetweenfamilydynamicsandlearnedhelplessnessamongpatientswithtraumaticfracture，forthenurseindepartmentoforthopedicswiththepatientstoevaluatefamilyfunctionanddevelopthepotentialroleoffamilytoprovidethereference.Methods：162Casesofpatientswithtraumaticfracturewasinvestigatedbyself-ratingfamilydynamicsscaleandself-ratinglearnedhelplessnessscale.Results：Systemicfamilydynamicsandlearnedhelplessnessaveragewas（2.38±0.41）pointsand（2.33±0.39）points，familydynamicsandlearnedhelplessnesswassignificantlycorrelated.Conclusion：Familydynamicsofpatientswithtraumaticfracturewasgood，learnedhelplessnesswaslow，familydynamicsandlearnedhelplessnesswassignificancecorrelated，nurseindepartmentoforthopedicsshouldcontinuetoplayagoodroleinfamilyinordertoreducelearnedhelplessnessofpatients.
KeywordsTraumaticfracture；Familydynamics；Learnedhelplessness
骨折是骨科中最常见的一种损伤，骨折患者多因突发、瞬间的创伤刺激引起躯体上的损伤，常导致正常生理功能丢失，患者担忧骨折治疗后康复能力和劳动能力的恢复程度以及是否有后遗症等，常会出现紧张、焦虑和抑郁等消极情绪［1-2］。习得性无助感是指个体遭受挫折、创伤或逆境时产生累积的无能为力或自暴自弃的心理状态和行为［3］。患者骨折后常显示出不确定感和无能为力的心理状态。家庭是个体生活与作息的重要环境，常给个体提供心理和情感支持。家庭动力
作者单位：238000巢湖市安徽医科大学附属巢湖医院骨一科
高用知：女，本科，主管护师，护士长
学是反应家庭内部成员心理、行为、沟通及家庭与外部环境交互作用的情况［4］。研究显示，创伤骨折的负性体验与家庭支持有关［5］。目前尚未见创伤骨折患者习得性无助感与家庭动力学的关系报道。因此，本研究旨在探讨创伤骨折患者习得性无助感与家庭动力学的特点与关系，为患者的干预提供参考意见。现报道如下。
1对象与方法
1.1研究对象选取2013年5月~2014年5月我科收治的创伤骨折患者162例，患者神志清楚，无神经精神病史且对调
查知情同意，其中男127例，女35例。年龄16~69岁，平均（43.56±7.87）岁。文化程度：初中及以下71例，中专或高中59例，大学及以上32例。职业：公职人员29例，民营单位人员36例，农民或自由职业91例，退休及其他6例。家庭月收入5000元以下者90例，5000~10000元51例，10000元以上者21例。创伤原因：交通事故伤121例，非交通事故伤（高空跌落伤、摔伤和跌倒）41例。骨折类型：尺桡骨骨折30例，肱骨骨折12例，胫腓骨骨折74例，股骨颈骨折22例，股骨粗隆骨折17例，其他部位7例。
1.2研究方法
1.2.1研究工具采用武晓艳等［6］编制的“习得性无助自评量表”，量表包括无助感和绝望感2个维度18个条目。无助感指情感、认知和行为上消极无助的心理特点；绝望感指对生活、生命和自我绝望的心理状态与感觉。量表应用Likert5点式记分，各条目按照“完全不符合（1）~完全符合（5）”计分。量表总分为2个纬度得分之和，总分值越高表明所测人群习得性无助感越严重。目前量表尚无常模，有学者综合国内、外研究认为，研究变量在常模尚未建立的情况下依据均分和一个标准差将测试人群分为低、中、高三种类型［7-8］。习得性无助自评量表已经在大、中学生和患者身上得到应用。量表效度为0.791，各维度重测信度为0.812~0.871。
采用杨建中等［9］修订的“系统家庭动力学自评量表”，量表包括家庭气氛、个性化、系统逻辑和疾病观念4个维度29个条目。量表采用Likert5点式计分，各条目按照“完全符合（1）~完全不符合（5）”计分。家庭气氛指家庭系统内部的沟通与交流，分值越低说明家庭气氛越“轻松、愉快、平等”；个性化指家庭成员间情感与行为的分化程度，分值越低表明分化程度越高，家庭成员越自立自主；系统逻辑指家庭成员价值判断的逻辑标准，分值越低表明越是典型的“即…又…”的多元认知模式；维度“疾病观念”指家庭成员关于患者对疾病过程自我责任的看法，分值越低表示患者较多的将疾病康复与本人的责任和积极努力联系在一起。量表总分为各维度得分之和，得分越低，说明其家庭动力学情况越好。目前量表尚无常模，评定方法采用上述评定方法。系统家庭动力学自评量表适用于各种患者。量表效度为0.825，各维度重测信度为0.732~0.891。
1.2.2调查方法在科室招募2名护士培训后负责量表的发放与回收，以中性的态度协助回答量表有困难的患者。发放量表前向患者说明调查的目的和意义、填写的方法和注意事项。发放问卷176份，回收有效问卷162份，有效率92.05％。
1.3统计学处理资料应用Excel输入与检查，采用spss16.0进行统计学分析。对计量资料进行正态性检验，统计描述应用（x±s），Pearson相关分析。
2结果
2.1162例患者家庭动力学评分情况（表1）
3讨论
3.1创伤骨折患者家庭动力学特点创伤骨折患者家庭动力学分为（2.38±0.41）分，依据评判标准，评分≤2.59（平均分3减标准差0.41）为较好状态，评分≥3.41（平均分3加标准差0.41）为较差状态，其余为中等状态。据此判断患者家庭动力学处于较好状态。家庭是社会的最基本单位，家庭动力学是家庭作为一个整体为家庭成员提供各种需求的能力，体现在家庭成员之间相互爱护与支持，彼此间情感沟通以及共同应对和承担压力、生活事件的能力等方面。“家庭气氛”得分相对较低，说明创伤骨折患者的家庭以“轻松、愉快、平等”气氛呈现较多，患者出现创伤骨折后，家庭其他成员心中的顶梁柱或不可缺少的人物的精神支柱轰然坍塌，因此用更多的精力来关心和关爱患者用以弥补往日对患者的疏忽［10］，因此“家庭气氛”得分较低。“疾病观念”得分相对较高，说明创伤骨折患者家庭较多的认为医务人员对患者的康复起着重要的作用而患者本人发挥的作用较小。创伤骨折患者认为躯体能否恢复往日的情形，医务人员的努力特别是主治医师的水平起着决定性的作用，个人的努力只是主动性的配合医务人员的治疗，因此“疾病观念”得分相对较高。创伤骨折患者家庭动力学的特点提示护士要继续发挥和进一步挖掘家庭的潜在功能，强化需要患者及家庭积极主动的配合并调动患者积极、乐观的情绪以促进患者康复治疗。
3.2创伤骨折患者习得性无助感特点创伤骨折患者习得性无助感的得分为（2.33±0.39）分，依据评判标准，评分≤2.61（平均分3减标准差0.39）为较低状态，评分≥3.39（平均分3加标准差0.39）为较高状态，其余为中等状态，据此判断患者习得性无助感处于较低状态。习得性无助感主要是指行为结果的不可控制性，当行为结果没有符合相应的心理期望便会让个体产生习得性无助感［11］。绝望感得分相对较低，说明创伤骨折患者对治疗抱有较大的希望，药物和牵引的应用能促进疾病的康复，绝大部分患者都能达到预期的康复效果；护士通过心理干预能使患者尽可能保持乐观的心态，能尽量消除患者焦虑及紧张的心情，使患者保持心理平衡，从而提高患者机体的调节功能和抗病能力［12］，因此“绝望感”得分较低。无助感得分也较低，患者住院期间，家属及亲属均围绕患者及患者的疾病运转，给予患者的帮助及关爱较平时增加，医务人员给予患者的帮助也让患者感觉自己不是孤单的一个人，因此“无助感”得分较低。患者习得性无助感的特点提示护士要继续发挥亲属的作用及继续对患者实施护理干预以降低患者的习得性无助感。
3.3创伤骨折患者家庭动力学与习得性无助感的关系特点调查显示，创伤骨折患者家庭动力学4个维度及总体与习得性无助感2个维度及总体显著相关，即创伤骨折患者家庭动力学得分越低，患者习得性无助感程度也就越低。创伤骨折患者家庭具有高情感和理解的环境［13］，使家庭呈现气氛轻松、个体分化程度高，面对骨折疾病时患者认为如果自己在医务人员的协助下、家庭亲属的关心与关爱加之自己的心理调整能控制住自己目前的症状和有良好的预后，患者在温暖的环境中焦虑、抑郁程度会较低。原因可能为高情感和理解的环境使创伤骨折患者得到的关心理解较多，患者容易产生积极乐观、勇于面对等心理特征，面对疾病时心理支持较多，能造成良好的家庭互动模式有关。研究显示，和谐愉快、平等开放的“家庭气氛”有助于自我的顺利发展，减少焦虑、无助等心理问题；不良的家庭气氛是患者产生焦虑、紧张、消极无助等心理问题的重要危险因素［14］。家庭成员越是独立自主，就越容易对患者骨折的病因追寻原因，认为可能是患者粗心大意，也有可能是运气差的原因，家庭成员如果采取一种负责任的态度，认为自我对家庭中的任何一个成员特别是患者是有责任的［15］，则由此导致的关爱心理与支持性行为有助于患者较低的习得性无助感。提示在临床护理实践中，要积极改善或维持家庭良好的气氛，发挥家庭成员的主观能动性，推动家庭其余成员成为积极的帮助者以降低患者的习得性无助感。
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