干眼症眼睛肿治疗办法范文1
问：你好!两年前我和女朋友第一次行，没想到第二天她就感到四肢无力，晚上在家吵闹一通宵，天亮后开始乱摔东西。后来到医院看病，说是“精神病”，住院疗养了一月之久就出院了。她出院后一直每晚服用一片氟哌定醇。她以前是很正常的，我已经到了结婚生子的年龄，请问，在服药期间能否怀孩子?精神病有没有遗传性?停药对病情有什么影响?此类精神病要服多久的药? 广州 长宁
?答：你的女朋友患的很可能是精神分裂病症，但病情与急性应激性精神病有所不同。精神分裂症具有遗传倾向，一般人群患病率为5.69‰，而精神分裂患者一级亲属的患病率则达3.7％。据研究，氟哌啶醇的致畸性和对胎儿的毒副作用比较小。原则上病情尚未稳定、服用较大维持剂量者不宜怀孕，病情稳定、维持治疗已2年以上者可试行渐减量后停药怀孕。但具体能否在服药期间怀孕或停药怀孕，应由法定监护人与精神科医师一起决定。
在精神病症状缓解后，为了预防复发必须给予维持治疗。对首次发作者，维持治疗应至少2年，多次发作者则应至少5年，而对于在发作期间可能危及自身和他人安全者或经正规治疗仍不能痊愈者应终身服药治疗。过早减少抗精神药物剂量或停药会造成病情复发，而复发的危害性要远远大于抗精神病药物所带来的毒副作用。
后眼睛疲劳不适是何因
问：我是中年男子，婚后夫妻性生活十分和谐、完美。可是，近一个时期以来，每次性生活后我总感觉到眼睛疲劳不适，请问这是什么原因? 重庆 林子奇
?答：你说的这种情况在性生活中确有发生。有些已婚夫妇，尤其是中年人，在性生活后会出现眼睛疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活的现象，持续时间约24小时。如果性生活频繁，则上述不适会更严重。引起这种不适的原因是：
由大脑发出的12对颅神经中有5对分布在眼球或眼眶，直接影响着视力和眼球的活动。视觉的血管通路主要是由颈内动脉和大脑后动脉供应血液。过性生活时，神经活动高度紧张，使大脑细胞出现一时性的疲劳，影响了支配眼球活动和视力的神经，从而出现眼睛的疲劳。性生活时由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳。另外，眼睑部位的皮下组织疏松、无脂肪，容易淤血和水肿，性生活过频时易出现眼周发黑或眼睑浮肿等症状。如性生活后眼周发黑和眼睑浮肿，眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制的信号。
鼻炎咽炎分泌物多怎么办
问：我有鼻炎、咽炎，最近感冒之后又有了气管炎，现在感冒好了之后，仍然有一些干咳，感觉似乎是鼻部、咽部、气管等地方的分泌物刺激导致的，尤其是鼻、咽的分泌物多，有什么调理方法吗? 深圳 黄先生
?答：从你的病史来看，感冒之后又有了气管炎，现在感冒好了之后，感觉在鼻部、咽部、气管等地方有分泌物，尤其是鼻、咽的分泌物多。这种情况可能存在鼻窦炎。由于以前有鼻炎的病史，这次算是慢性鼻(窦)炎的急性发作，因此治疗上需要彻底治疗鼻窦炎，才能控制好咽炎，否则，鼻炎鼻窦炎的反复发作，会引起咽炎甚至气管炎。治疗上，一是要促进分泌物的排泄，二是保持鼻腔的通畅；三需要请专科医生检查鼻腔结构，有无解剖的异常，假如有异常，还需要手术矫正后加上正规的治疗，才能根治鼻炎咽喉炎。至于目前的调理，宜饮食清淡，多进食容易消化的食物，避免高蛋白和肥甘厚味，油腻之品，也不适宜多食寒凉的食物和水果。适当的体育锻炼也是必要的，中医药的调理对你非常有作用，但需要给医师把脉，才能准确处方。
双耳流脓为何会引发头疼
问：我因为患上了中耳炎，一年前就出现了耳朵经常流脓流水的情况。因病情时好时坏，我就没有太过在意这个小小的问题。可最近一个月，我又出现了头疼，厉害时甚至直接影响到行动和说话。起初我还以为是近期生意忙，休息不好导致的头疼，于是服用了一些治疗头痛的药物，直到拖到头疼剧烈发作不能行走，才来到了广东武警总队医院耳鼻喉中心检查。原来我头痛欲裂的罪魁祸首是一年前未及时治疗的耳朵流脓问题，病灶已侵犯到脑部造成脑脓肿，从而导致头部剧烈疼痛。我想问耳朵流脓为何会引发头疼呢? 广州 夏先生
?答：通常耳朵流脓都是中耳炎引起的，人的耳道与颅内脑膜的位置很接近，耳朵流脓代表中耳感染，中耳感染易扩展到颅内引起脓肿等并发症。“你的脑脓肿一旦破裂，则随时有生命危险。”所以无论是何种原因导致的耳朵流脓流水情况都一定要及时治疗，而中耳炎患者一旦伴有头疼，是中耳感染侵犯颅内引起并发症的一大特征。
中耳炎的日常护理：
(1)积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发中耳炎症。
(2)不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔。不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。
(3)挖取底部耳垢应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。
(4)忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
干眼症眼睛肿治疗办法范文2
我儿子24岁，10年来每次剧烈运动（比如打篮球）之后后脑勺闷着痛，有时伴有头晕，喝碳酸饮料疼痛会加剧，也会自行缓解。请问是什么原因？
四川省 刘女士
旃培艳（武汉市中心医院神经内科副主任医师）：头痛的原因考虑以下几种：
1.运动性偏头痛：是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式，如以游泳取代跑步等，或者在运动前半小时服用止痛药物，都有助于缓解此类头痛。
2.良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。
此外，有些运动相关性头痛与体内热量不足及一些慢性疾病有关。建议运动前做好准备活动和整理运动，保证足够的热量。
（摘自《江门日报》）
心闷失眠怎么办
我今年65岁，经常在夜里2～5点就会感觉胸闷，然后就醒过来。自己试过吃中药，但是经常会反复。请问有无特别的方药治疗？
广东省广州市 冯先生
陈根成（广州中医药大学第三附属医院大内科主任、主任医师）：老年人失眠是生理现象。老年人夜晚胸闷心悸失眠，反复发作，时轻时重，多为正气亏虚，心神失养。正气亏虚以气虚、阳虚、血虚为主，命门火衰，元气不足。病位主要在心，与五脏有关。中医在治疗原则应遵循“虚则补之”，治法宜益气温阳，养血安神，可选人参养荣汤或归根汤加减。服药应坚持守方守法，长期服用，以月、年计，老人可以在医生指导下使用以下方剂。
人参养荣汤：人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、黄芪、当归、白芍、熟地黄、五味子、桂心、远志。
归根汤：人参、白术、茯苓、甘草、川芎、黄芪、当归、白芍、熟地黄、酸枣仁、肉桂、远志、枸杞子、干姜、生龙齿。
（摘自《老人报》）
全身长斑点咋回事
我今年42岁，1个月前全身开始起红点，颜色逐渐加深变成黑点，大的有米粒大，小的针尖大，斑点平坦，不痛不痒。请问这是咋回事？
广东省 王先生
赖梅生（南方医科大学中西医结合医院皮肤科副主任医师）：根据您所描述的症状，身上分布不痛不痒的出血点，呈散状分布，最常见的可能是过敏性紫癜，一般手指压上去不会变色，有针头大小。过敏性紫癜的发生原因尚不能确定，可能因吃海鲜等发生过敏而引起，一般春夏季常见。如经医师确诊为过敏性紫癜，可用抗过敏药来治疗，如氯雷他定片等，或经中医辨证选方治疗;临床上还可尝试自血疗法，即抽取患者的血，再将血液注射到双侧足三里穴，每周1次，8次为一个疗程。
（摘自《生命时报》）
中药能治
麦粒肿吗
我今年58岁，眼睛经常有麦粒肿，平时眼屎比较多，眼睛痒。看过西医，用过金霉素眼膏、环丙沙星眼药水，都不管用。请问中医对麦粒肿有什么办法吗？
重庆市 冯先生
张健（湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师）：麦粒肿又称“睑腺炎”，是细菌侵入眼腺体而致的急性化脓性炎症，以上眼睑更多见，可能的原因包括全身抵抗力弱、营养不良、睑缘炎、屈光不正等。
干眼症眼睛肿治疗办法范文3
英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为脑卒中、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。
如今重视喝水的人越来越多了，但真正会喝的人却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。专家通过实验研究总结出餐前喝水的六大好处：提高注意力，提高免疫力，抗抑郁，抗失眠，抗癌和预防疾病。
摘自“人民网”
矫正牙齿别过早摘除保持器
做完牙齿矫正后，由于佩戴保持器给生活带来不便，部分患者往往难以忍受，不久就摘除了保持器。牙科专家提醒，过早摘除保持器不利于牙齿成功矫正，甚至矫正的牙齿会再度东倒西歪。
未成年人的牙齿尚未定形，牙齿矫正后，牙齿周围的骨头、韧带需要一段时间才能慢慢改建并稳定下来。如果矫正后很快就摘掉保持器，那么矫正过的牙齿会向以前的位置移动。此外，在牙齿矫正治疗过程中，移动牙齿要缓慢施以轻力，否则由于牙齿、颌骨和肌肉未能形成协调和平衡，也容易导致复发。
而成年人的正畸治疗与青少年相比有很大不同，成年人的生长发育已经完成，代谢速度慢，牙槽骨改建比较缓慢，牙齿移动相对慢一些，矫正治疗的疗程较长且易于复发。为此，治疗后的保持、复诊就显得更加重要。
摘自《中国保健营养》
听悦耳音乐能强心
美国研究者近日报告称，令人心旷神怡的歌曲通常也会令心脏变得更强壮。研究发现，当人们听着他们最喜爱的歌曲时，血管会出现扩张，扩张模式和人们大笑或使用血管药物时相仿。而人体血管扩张程度越大，血液流动越顺畅，导致心脏病和脑卒中的血液结块就越少出现。血管弹性增强还能预防动脉硬化症。研究者认为，“多听歌”可以作为有效项目列入心脏健康锻炼活动中。
摘自《健康时报》
吃过烫食物伤胃肠
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节应该改改了。据我国台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道功能，而吃和体温相近的食物，可以延缓胃肠老化，助人延年益寿。
越来越多的研究显示，饮食过热和食管癌等多种消化道疾病息息相关。这是因为人的食管壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只能耐受50℃～60℃的食物，超过这个温度，食管的黏膜就会被烫伤。过烫的食物温度一般在70℃以上，像刚沏好的茶水，温度可达80℃～90℃，很容易烫伤食管壁。如果经常吃烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复，就会引起黏膜质的变化，进一步发展变成肿瘤。
最合适的食物温度是“不凉也不热”。用嘴唇感觉有一点点温但不烫口，就是最适宜的。另外，人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水，水温在38℃～45℃。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超过45℃。
摘自《生命时报》
舌苔厚腻 食积内停惹的祸
如果舌头上有一层厚厚的舌苔，很多人就会认为是上火了，于是自己吃些泻火的药。事实上，这种做法并不适当。
因为从中医临床上看，舌苔厚腻最常见的症状并不是上火，而是食积内停，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人，此时最好吃点开胃健脾、助消化的药物，如果盲目败火，反而会“引火烧身”，加重病情。
还有一种舌苔厚腻的情况，多见于脾胃较弱的小孩、老人、久病或是大病初愈的患者。这些人由于气血亏损，消化功能比较弱，无法正常地消化、吸收和排泄，导致了舌苔厚腻，中医把这类情况叫做本虚标实。如果把它也归为上火，服用一些败火的药物，就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体，在药性苦寒的清热泻火药“重击”之下出现更大的损伤。
那么，怎样才能从舌苔上判断是否上火呢?其实，有个很简单的方法：从中医理论上看，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口臭、口腔溃疡、口渴，并有便秘或者小便黄赤、灼热，才是真正的上火。此时，患者可以吃些败火的药物。
摘自《健康生活报》
六大病症最易被忽视
我们的身体总会时不时出现这样或那样的不舒服，有些“无伤大雅”，有些却可能是某种重要疾病的前兆。为此，美国“网络医学博士”网站为我们列举了需要高度警惕的6个疾病征兆，每个人都该牢记。
1．不明原因的消瘦或厌食。如果你的饮食方式没有改变，却出现明显的消瘦，就可能有严重问题了，应该及时到医院进行检查，因为这可能是抑郁症、糖尿病或癌症的前兆。
2．说话含糊不清，弱不禁风，手足麻木、刺痛。这些症状都是脑卒中的征兆，早治疗可以防止永久性大脑损害，挽救生命。其中，说话含糊不清最容易被忽视，但一定要警惕，这可能是脑血栓或脑出血的征兆。
3．大便颜色无缘由地变黑。可能意味着胃或小肠的溃疡面出血，应该马上就医，排除癌症的可能。虽然我们吃的食物也会改变大便的颜色，但是，黑色、柏油样便则意味着出血的部分在消化道的上部，这可能是出血性溃疡或癌症的征兆。
4．头痛并伴随颈部僵硬。这可能预示着出现了脑部严重感染，即脑膜炎。如果你的下巴抵不到胸口，可能意味着患有细菌性脑膜炎，应该立即就医，以免感染并损伤大脑。
5．女性绝经后再出血。这可能是癌症的警告信号。在绝经后，发现仍有出血现象，有些女性可能会想当然地认为这是一些残留的分泌物，但其实是子宫癌的一个征兆，最好及时治疗。
6．男性部有肿块。这应该引起足够重视，同时还要检查腹股沟处有没有肿块存在。因为癌在处比较常见，但在腹股沟一带则不是很常见。男性应当在淋浴时进行自我检查，并不要求每天都做，但应该每隔一段时间检查一次。
摘自《生命时报》
洗衣服用保鲜膜包扣子
如果衣服上的扣子很特别，比如有雕花或是镀金、镀银之类的装饰时，你可以在送洗前，先把保鲜膜剪成条状，包裹在扣子上。多了这层保护，这些精致的扣子就不会被磨损。
摘自《家庭主妇报》
赤豆的传说
相传宋仁宗年间，赵祯皇帝突然两腮肿胀，隐隐作痛，急传令李御医。李御医通过切脉，又仔细察看两腮后奏道：“陛下所患乃痄腮(即腮腺炎)，因风湿病毒之邪自口鼻而入所致，当内服普济消毒饮，外敷如意金黄散。”赵祯依其所授之药医治，病情却不见好转，两腮肿痛坚硬，张口困难，恶寒发热。御医们慌了手脚，紧急会诊，但众说纷纭，均无对策。赵祯大怒，下诏求医。那时京都古城名医云集，然“伴君如伴虎”，谁也
不敢冒此风险。
数日之后，京城来了一位号称赞宁的道士，他备了赤豆70粒，研成细末，和入温水和鸡蛋清，调成糊状，美其名曰“万应解凝膏”。赞宁道士来到皇宫，将药给赵祯敷上。不几日，赵祯的病就痊愈了。
赤豆又名红豆、赤小豆。现代药理研究表明，赤豆含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素及粗纤维等，具有利水除湿、活血排脓、消肿解毒的功效，可治痈肿、黄疸、水肿、便血等症。
摘自《民族医药报》
四项体检 女性每年做一次
心脏检查 心脏病是女性健康的第一大杀手。20岁开始要每年进行一次心脏检查。若家庭有高血压病史和先天性心脏病史，更要定期检查。45岁及以上者，如果体重超重、吸烟，心脏检查就尤为重要。
X线检查 X线检查可以查出是否患有乳腺癌，从20岁时就要开始检查。40岁后，应该每年做一次X线检查。若以前做过X线检查，就一定要把以前的片子和现在的比较一下。
肿块检查 肿块检查是为了尽早发现皮肤癌。应从30岁开始每年做一次皮肤检查。已经患有基底细胞癌或是鳞状细胞癌，有皮肤癌家族病史，肿块较多的女性，要每年检查两次。皮肤检查从头顶到脚趾，包括头皮、耳朵、脚趾间的皮肤，检查雀斑、肿块和皮肤的生长状况。
宫颈刮片检查 这是及早发现宫颈癌的最佳方法。在过去的50年里，宫颈癌的死亡率下降了74％，主要归功于宫颈刮片检查。
摘自《健康导报》
选择灶具的窍门
新的《家用燃气灶具国家标准》对主火功率、熄火保护装置、灶具材料性能等参数作强制性的规定，增加了“所有类型的灶具每一个燃烧器均应设有熄火保护装置”“燃烧器未点燃、意外熄火或火焰检测器失效时，应能关闭燃烧器的燃气通路”等新规定。以往台式家用燃气灶具大多数不符合该要求。
专家提醒消费者，选购家用燃气灶也有小窍门。其中可以试验点火开关，电子点火开关拨动时，声音清脆有力，火点蓝而清晰。如果开关点火时软绵绵的，声音发闷，则为劣质。另外合格品连续点火10次，点燃次数不得小于8次，且所有火孔在4秒之内全部燃遍。
摘自《中国妇女报》
豌豆帮助男性防癌
英国最新研究显示：男性每周吃两份到三份豌豆，可以降低患前列腺癌和防止原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德・米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。
研究显示：常吃豌豆的男性，在基因表达方式上发生了很多改变，这些变化降低了患前列腺癌的风险。
这项最新的研究显示，饮食中包含十字花科蔬菜(豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜)，会对基因的表达方式产生巨大影响，因为它们能够改变细胞的信号通道，使癌症细胞核发生变化。十字花科蔬菜还有花椰菜、甘蓝、菜花、洋白菜、萝卜、山葵等。
摘自《现代健康报》
男性常食泥鳅最滋补
泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进形成，还有助于提高的质量。
值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。
据了解，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤。韩国人煮泥鳅汤时，先在泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净；然后在一锅水中放入泥鳅，加辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时左右就可以食用了。
摘自《江南保健报》
每天微笑多活7年
多项研究证明，每天微笑可延长寿命多达7年。《笑是治病的良药》一书的作者、美国当代著名作家和评论家诺曼・卡曾斯用笑治愈自身病痛的事例推动了心理神经免疫学的建立。卡曾斯说：“幽默是我们所有人都具备却没有充分利用的武器。人们笑得越多，抗抑郁药就卖得越少，离婚率和自杀率也会相应减少。”
专家称幽默感对于改善人际关系具有很强的积极作用。如果一对夫妻能够以幽默方式相处甚至争吵，维持长久关系的可能性将明显提高。
摘自“中国网”
经常揉眼睛可致散光
香港养和医院眼科医生张叔铭在临床调查中发现，人们知道患近视眼的人大都伴有散光，却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。他在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。”张叔铭解释。
香港中文大学眼科及视觉科学系的药物临床试验组主任林子颢同时指出，散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会增加患散光的风险。
摘自《江南保健报》
甜味素要少吃
据《青年参考》报道，美国科学家近日提醒，很多常见的代糖甜味素吃多了也会长胖，摄入过量还会产生更大危害。
其中，食品包装成分表中常能看到的蔗糖素(学名三氯蔗糖)，虽然所含热量少，但吃多了也会胖，而且还可能阻碍身体对一些药物的吸收；阿斯巴甜在“零度”可口可乐中就有，一些特殊人群，像苯丙酮尿症患者和怀孕的妇女都最好不要食用；还有常见的木糖醇，也是代糖甜味素，在欧美国家，含有木糖醇的食品都会注明“过量摄取可能导致腹泻”这样的消费提示，也不能多吃。
摘自《健康时报》
用铜制把手能杀菌
英国科学家日前发现，铜制水龙头、马桶座圈和门把手能杀死常见细菌。在这项为期10周的试验中，研究人员把一个水龙头、一个马桶座圈和门口的一个推板都换成了铜制品，每天拭抹两次细菌液，然后和传统水龙头、马桶座圈以及推板进行比较。检查发现，铜制品上的细菌减少了95％。原因可能是铜能使细菌“窒息”，阻止它们“进食”并破坏它们的DNA。因此研究人员认为，疗养院甚至我们自己的房间均能因铜具有消灭危险细菌的能力而受益。
摘自“科学网”
眼睛的敌人
烟草吸烟会刺激视神经，直接损害眼睛。
酒精饮酒过度，眼睛周围的毛细血管容易破裂，造成眼内布满血丝和斑点。久而久之会伤害眼睛。
干燥干燥会使眼睛变得没有神采，最好的办法就是不断地给眼睛补水。
日晒过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。
辐射电视、电脑等家用电器的辐射，对眼睛的损害是不知不觉的。
久视不管看什么，只要时间过长，久视不动，都会对眼睛造成伤害。
上火内热过大可能暴发“火眼”。
摘自《新华每日电讯》
老人尿频宜常喝莲子汤
我国台湾营养学家认为，莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾，老人经常食用莲子枸杞汤，效果要比生吃莲子好很多。
山东省德州市人民医院营养师郭祥鹏对此表示认可，莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。
莲子是一种老少皆宜的食疗佳品，据研究，干莲子碳水化合物含量高达62％，蛋白质的含量高达16.6％，钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富，非常适合体质虚弱、心慌、失眠多梦者食用。但应注意，平时大便干结难解或腹部胀满之人要少吃。
购买莲子时要特别小心，见到颜色异常发白的最好不要购买，因为这种莲子很可能是经过硫黄熏制或化工漂白剂加工而成的。
摘自《健康时报》
别一感冒就打点滴
“刺五加”事件中，媒体矛头直指中药注射剂，到底中药注射剂能不能用?
北京中医药大学中药学院翟华强博士说：中药注射剂的安全性问题一直备受争议，但这次事故始作俑者并非中药，而是注射剂的生产安全环节出了问题，这种问题，西药注射剂同样有可能遇到。
通常注射剂用以治疗急症，而此次事件当事人所患的并非急症，按理说并不需要使用刺五加注射液。其实，很多中药注射剂出问题，多是因为使用不当造成的。
很多人有点感冒发热就赶紧打点滴，而且偏好大剂量、强效药。但有关研究表明，头孢类注射剂一天用量2克和4克效果一样，而且，从经济角度看，口服药物更实惠，效果也不错。因此，公众不必偏爱打点滴，能吃药尽量少打针。
摘自《健康时报》
按摩赶走脸部水肿
一些生活不规律的中青年女性，常常会在早晨起床后发现自己的眼睑及颜面出现了轻度水肿，下肢也有凹陷性水肿或紧绷感。这种情况在临床上称为特发性水肿，通常认为与精神紧张，盐分、糖分摄取过多或长时间久坐等因素有关。这一现象常发生在血液循环代谢能力较差的人身上。经过一整夜平卧后，身体的水分容易流向面部，滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。
想要摆脱水肿的纠缠，除了平日多吃些可以消肿利湿的果蔬外，还可以按摩、指压面部，从而改善代谢循环。按摩时首先用双手拇指按住太阳穴，稍微向斜上方按，然后朝外侧推移。随后，两手握拳放在太阳穴附近，从太阳穴到脸颊附近来回轻轻敲打，反复进行。最后，用食指、无名指和中指从嘴角到太阳穴画圆圈，轻轻地按摩水肿的脸部。
若水肿从脸部开始，继而扩大到全身，特别是出现踝关节水肿，并伴夜尿增多、尿中带有泡沫、尿色呈现红色或粉红色时，患肾病的可能性很大，切不可掉以轻心，应第一时间去正规医院进行全面检查。
摘自《健康报》
糖尿病患者两笔钱不能省
对于使用胰岛素控制血糖的糖尿病患者来说，有两笔必不可省的费用：
1．购买血糖仪和试纸的费用血糖稳定的患者，每周测定1～2次血糖。血糖比较稳定但正在用胰岛素者，每周选一天测定4次血糖(空腹+三餐后2小时)。血糖不稳定者，尤其是严重高血糖或者有低血糖发作的患者，血糖监测一定要频繁，一天测7～8次，即三餐前后+睡前，必要时再加测凌晨2～3点的血糖。经常自测血糖的患者，看上去在血糖试纸上多花了些钱，但是，这些患者的血糖控制得好，药物治疗更合理，最后使得医疗总费用反而低于不在家监测血糖的患者。
2．购买胰岛素笔针头的费用用胰岛素笔治疗的糖尿病患者，一定要保证注射针头及时更换，千万不要为了省钱反复使用，否则可能因小失大，追悔莫及。
摘自《生命时报》
常食大豆可减少患哮喘风险
英国《每日邮报》近日报道，研究发现每天吃大豆可以缓解哮喘的症状。
在美国的西北大学进行了一次新的临床实验，患者每天得到2种含有50毫克大豆异黄酮的食物作为饮食补充，连吃2个星期。研究小组通过实验发现，大豆中的化合物能够减少引起咳嗽和哮喘的炎症，还可以改善呼吸功能。
研究小组也呼吁有哮喘的人，除了常规药物的治疗，也应该更多注意通过饮食中营养成分的利用来“对付”哮喘这种顽疾，大豆就是一个不错的选择。
摘自《健康时报》
常食李子能缓解动脉硬化
最新一期《英国营养学杂志》刊登的美国明尼苏达大学一项动物实验表明，吃李子可以缓解动脉硬化症发病进程，从而大大降低心脑血管疾病头号“杀手”的致死率。
近年来，李子的护心保健作用逐渐得到重视。多项研究表明，李子可以降低人体内低密度脂蛋白(LDL)水平，李子干中的纤维胶质可以降低动物体内的胆固醇水平。李子中还有多种营养成分：钾、镁、硼、大量的抗氧化剂，因而吃李子还有助于保持理想的血糖水平并减少皮肤皱纹等。
摘自《健康时报》
早餐不妨奢侈点
76岁的周希桂是一位老年医学专家，他的一个养生秘诀是早餐吃得比较奢侈。
他家的早餐有煮花生、炒腰果、玉米肠、黄瓜，稀的是牛奶荷包蛋或麦片粥。主食是素或肉的小包子，如吃馒头搭配芝麻酱或花生酱。有时为了调剂口味，搭配点嫩脆的低盐榨菜。
做午饭，炒菜很少放油，经常凉拌红白萝卜丝和白菜心，用鸡胸脯肉炒青菜，做鱼总是清蒸，吃排骨是用清炖。炖排骨前，先放锅中焯一会儿。倒掉第一遍水后，再加水和泡好、煮好的海带，也可以用蘑菇、黑木耳代替海带，但炖以前都要先煮一遍，加葱姜，一起小火炖。快熟时放盐和味精。
晚饭以粥为主，粥里有枸杞子、莲子、薏仁米、桂圆肉、山药等。他说，枸杞子性味平和，可以温补肾阳，很适合老年人进补，所以每次他都要放一把。经常吃蒸红薯、煮玉米或是杂面馒头。
摘自《健康时报》
改掉伤手的坏习惯
在日常生活中，许多不经意的坏习惯都会一点点伤害娇嫩的手部肌肤。等哪天你突然定睛一看，发现自己的手看起来比面部老了20岁，再来护理就晚了。
1．不戴手套，直接接触洗涤剂。其实，手部最强大的“保护伞”，就是家家都有、几块钱一副的橡胶手套。“我建议主妇在做任何家务的时候都戴着它，尤其是需要接触洗涤剂的时候。”有关专家提示说，这种“物理保护”其实是最周全的，不仅可以隔绝洗涤剂，还可以隔绝冰水对手部的刺激。
2．没完没了地洗手。“洗手成癖”在女性中其实很常见。手是人和外界接触的重要媒介，日常生活中的许多活动都要用到它，这也让许多人养成了随时洗手的习惯，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。对此，有关专家认为，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。
干眼症眼睛肿治疗办法范文4
美国西北大学的研究人员日前公布了一项突破性的研究成果：用含有纳米粒子的外用护肤乳液进行基因治疗。将这种护肤乳液涂抹于人体的皮肤上，治疗因子会穿过所有的皮肤层，深入渗透表皮。而它们一旦进入皮肤细胞内，就会区分健康基因和突变基因，然后选择性地对付致病基因，专门攻击那些可以引起癌症的基因。因此过不了多久，人们只需要像使用一般护肤乳液那样，在皮肤上抹上纳米化合物乳液，就可以进行基因治疗和皮肤癌的预防了。
啤酒花可抑制肌肉萎缩
日本德岛大学的一个研究小组日前发现，啤酒花所含的某种成分具有抑制肌肉萎缩的作用。他们以两组小白鼠进行了对比试验，其中一组的食物中加入了啤酒花，经过长达两周的喂食后对比发现，食用含有啤酒花食物的小白鼠的肌肉含量基本没有减少，这对于一些长期卧床的老年人无疑是个好消息。目前防止肌肉老化的最有效方法就是进行康复训练，但长期卧床的老人很难实现。研究小组希望此次的研究成果能够帮助他们利用啤酒花开发一些功能性的食品或药物，以达到抑制肌肉萎缩的效果。
眼睛能预测疾病
美国的一个研究团队日前证实，从人的眼睛里可以发现某些疾病的线索和症状。由于人体系统是相互关联的，因此眼睛的病变可以反映出血管、神经和免疫系统等的病变。科学家们正在努力增进对眼睛所能揭示疾病的了解，包括结肠癌、痴呆症、脑肿瘤、自身免疫系统疾病、糖尿病、中风和心脏病等，都会在眼睛中露出征兆。他们建议，只要发现任何视力变化或损伤，就应进行眼科检查。对于55-64岁的人，他们建议每1-3年进行一次检查，对于65岁以上的人，他们则建议每1-2年进行一次检查。
脱发有望找到治疗办法
随着生活和工作压力的增大，不少人的头发开始变得日渐稀疏，甚至变得聪明“绝顶”。为了让自己的头发再度茂密起来，人们绞尽脑汁，但目前仍没有什么根治的方法。不过一个来自意大利的医疗研究小组日前宣称，一种名为“吸血鬼疗法”的治疗方法有望能刺激头发重新生长。所谓“吸血鬼疗法”，就是抽取秃顶患者的血液，经处理后提取富血小板血浆，然后把这种血浆重新注射回患者的体内，从而促进其皮下干细胞再生，进而达到生发的目的。这种方法对男性脱发尤其奏效。
美国研制治疗
多种癌症的“万能药”
近日，美国斯坦福大学医学院的科学家给了全球癌症患者一线曙光，他们历时10年终于研制出一种治疗癌症的全新药品，能够有效治疗多种癌症肿瘤。他们研制的这种治疗癌症的“万能药”是一种新的抗体药物，可以阻断癌细胞中大量的CD47蛋白质，让人体自身的防卫系统可以有效抵御癌细胞的攻击，并直接对癌细胞展开反击。但这种治疗手段也存在一个副作用，那就是健康细胞也会受到免疫系统的攻击。但研究人员发现，健康细胞的减少只是短暂的，这与对癌细胞造成的破坏相比，完全可以忽略不计。
免疫系统衰老慢
让女性更长寿
女性为何普遍比男性更长寿？日本研究人员对356名20-90岁的健康男女的血液情况，尤其是随年龄增长他们血液中与免疫有关的白细胞和因子水平的变化情况进行了检验，结果发现，女性在衰老的过程中，与免疫有关的细胞因子等几项免疫参数的表现都优于男性，这意味着女性免疫系统的衰老速度较慢，这可能是令女性寿命更长的一大优势。研究人员表示，女性比男性更长寿是普遍现象，曾有研究从线粒体基因差异等方面作出解释，而此次研究是首次从免疫系统解释这一现象。
干眼症眼睛肿治疗办法范文5
冬天的早晨，刘金丽一觉醒来，坏了，颈肩背部感觉很僵，不能动了，一动就疼痛。老公李磊过来一看，很老练地说：“嘿，不就是落枕了嘛，我给你热敷一下眼睛。”“热敷眼睛？行吗？你可别开玩笑，落枕跟眼睛有关系吗？”
虽然不解，但刘金丽还是顺从地躺在床上。李磊将热水瓶里的水倒在脸盆里，取2条毛巾浸泡于热水中，用手试试温度，觉得可以了，将其中一条毛巾捞出，拧干水，便将热毛巾敷在刘金丽的两只眼睛上，待毛巾不太热了，取下，换脸盆里的另一条热毛巾。如此反复3～4次，时间大约10分钟。眼睛热敷结束后，李磊让刘金丽从床上下来，轻微地转动转动颈肩背部，刘金丽遵照执行，慢慢地转动身体，然后破涕为笑：“咦，还真有效果呢，刚才还僵住的颈脖子，现在好多了！你这是什么治疗理论，颈肩僵痛热敷眼睛……”
“我这是‘声东击西’治疗法……”李磊得意地说道。
热敷眼睛真能缓解颈肩疼痛
我们知道，眼睛的毛病如近视、视力减退、失明等，与颈椎病有一定的关系。颈椎病除有颈肩背部的僵痛外，还可以影响人的视力，造成视力模糊、下降，眼睛胀痛、抽痛，眼睑疲劳，睁眼无力，怕光流泪，眼前冒金星等，而且可以造成视野缩小、视力锐减，甚至失明等。这种因颈椎病变造成的视力障碍称为颈性视力障碍，与颈椎病变造成植物神经功能紊乱和椎基底动脉供血不足有关。
前不久，瑞典医学家在研究中发现，“眼累”也是颈肩背部僵痛的重要诱因之一。当眼睛极度疲劳时，帮助视神经进行聚焦的肌肉变得倦怠，与之相连的颈肩背部的肌肉也会受到影响，导致连接这两部分肌肉的神经束对颈肩背部肌肉动作的控制失调，引起肌肉张力增高，长期不能缓解的话，就会出现僵硬和慢性疼痛。此时，如果热敷眼睛或配合按摩眼睛周围的穴位，便可起到间接地让颈肩问题得到改善的效果，也就是如李磊所说的“声东击西”。至于有人用热茶和绿茶的蒸汽熏热眼睛，也有类似的效果。
眼睛伤不能都用热敷
这里要提醒的是，有的人因不慎碰伤眼睛导致红肿，也想用热敷的办法来加速痊愈，谁知帮了倒忙，使眼睛肿胀进一步加重，心里十分不解。实际上，这样做是违反医学科学的。如果眼睛只是轻度外伤，眼球内仅有少量的毛细血管破裂，出血很少，一般不用治疗，不长时间后其即可自行吸收积血，很快便可痊愈。如此时在眼睛上热敷，反而会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血，从而伤害角膜，导致血压增高，继发青光眼，轻则会头痛、恶心呕吐，重则还会因此失明。这时应该做的不是热敷，而是冷敷，即将敷布放于冰水或冷水中，绞干平铺于眼上，敷布变热后即更换。冷敷的时间不宜过长，一般每次10～20分钟，每日3～4次。但要记住，合并角膜溃疡者禁用；如果是传染性眼病，使用过的敷布，应立即消毒。总之，在眼病不明确的情况下，不要贸然使用热敷或冷敷，以免出现意外而后悔莫及。
学会热敷法用处多
1.当患者头痛病发作（主要是颈源性头痛、偏头痛、紧张性头痛等），将拧干的热毛巾叠平压在患者眼、鼻或头顶部的百会穴等部位，可使头痛大大缓解。
2.由于感冒引起鼻塞不通，可在临睡前，将热水浸透的毛巾拧干敷于两耳部约10分钟，就会使鼻腔通畅，呼吸自如，从而摆脱因鼻塞导致的辗转难眠的困境。
3.肩膀如感到有点僵硬不适或腰酸背痛等，待24小时后可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。对于因外感风寒、久处阴冷潮湿环境造成的风湿性腰部寒痛，长期坚持，可散寒止痛。
4.若身上长小疖子红肿疼痛，可用热水浸湿毛巾，敷放在小疖子上，反复几次，其症状一般会消失。
5.若眼睛发炎或眼部保健，可用敷布法。敷布用小毛巾或纱布垫均可。纱布垫可用普通吸水纱布（可备4块以便交替使用），折叠5～10次，使其大小为7～8厘米见方。操作时，先把敷布放入水温约45～55℃的热水中湿透或置于锅内煮沸5分钟，用钳子或筷子取出绞干，待温度适宜（以患者能耐受为限）即敷在患眼上，盖上干棉垫或干毛巾保温，每次20分钟。为了保持敷布一定温度，应每2～3分钟更换1次，更换时要迅速，以免热力散去。热敷次数可按病情而定，以每日2～3次为宜。每次热敷后需用干毛巾擦干眼周皮肤。此外，在热敷前，应涂一层凡士林或其他油膏于眼睑及其周围皮肤上，以免皮肤烫伤。所用的敷布须经常消毒。如果使用于传染性眼病者，煮沸时间需更长一些。
6.若耳鸣耳聋或预防耳部疾病，用热毛巾掩盖于耳上，每次左右耳交替重复做3～5遍，每天1～2次。
7.防治高血压、颈椎病、眩晕、头痛等，将热毛巾放于小脑上（枕骨左右两侧，俗称后脑勺），两侧同时热敷或左右交替热敷均可，每次做4～8遍，每天1～2次。
>>小贴士
1.热敷法主要用于软组织损伤和骨折临床愈合后肢体功能障碍者，也用于胃脘疼痛、纳差、吐泻、腰腹疼痛、四肢关节疼痛、小便不利、下肢溃疡、冻疮、痛经、外伤肿痛、久行或劳累后身体酸困不适，还可用于疖、痈等急性疾病未溃破者。
干眼症眼睛肿治疗办法范文6
Q：我从妊娠36周时出现脚肿，鞋穿不下，水肿已到大腿，且早起不能消退，这是怎么回事？该怎么办？
刘 莉
A：妊娠晚期脚肿原因很多。一是增大子宫的重压，妊娠晚期日益增大的子宫压迫下腔静脉，使下肢静脉血液回流受阻，导致组织水肿。水肿多见于下肢。二是妊娠高血压综合征（妊高征），此时除了下肢水肿，严重者还有头痛、头晕、恶心、血压升高。三是饮食过咸，钠盐摄入过多，导致水、钠潴留性脚肿。四是营养不良，此时还伴贫血、血白蛋白低于正常值。五是慢性肾炎，不但有下肢水肿，且伴眼睑浮肿。
这些类型的水肿中只有巨大子宫压迫所引起的脚肿属正常，肿仅限于小腿及踝、足背，次晨即消退。其他类型的肿，经平卧休息而不消退，均属异常。你的脚肿经一夜休息仍不退，且肿至大腿，当属异常，应尽快请医生查出病因予以治疗。
对付婴儿湿疹有何好办法
Q：我的儿子有婴儿湿疹，面部、四肢、躯干都有皮疹。由于痒得厉害，孩子的睡眠与饮食都受到影响。我曾带孩子去医院看过，医生给了一些外用药物擦抹，至今仍未见效。请问，对湿疹还有什么好办法？
张 珊
A：婴儿湿疹与遗传有关，常常可以合并哮喘、变应性鼻炎等过敏性疾病。由于奇痒难忍，不仅给小孩带来了痛苦，而且还可以影响其饮食及睡眠。你的儿子患湿疹后，久治不愈，让你着急。其实，对付婴儿湿疹，护理要比药物治疗更为重要。这里介绍一些日常生活的注意事项，供你参考。
1．饮食不宜控制太严，以免影响营养及生长发育。但是虾、蟹、黄鱼、带鱼、马鲛鱼、竹笋、菠菜、洋葱、香菇等食品，还是以少食为宜，以免加重症状。
2．要减少洗澡次数。不用或少用有刺激性的肥皂，如果用了肥皂，一定要用清水将肥皂沫洗净。
3．小孩的内衣裤以纯棉制品为好，忌用毛制品（如绒线衣）及化纤制品，以防引起皮肤过敏症状。内衣及其他可能接触皮肤的衣领、衣袖等，最好选择白色或淡色的。鲜艳的衣服也可引起湿疹。洗涤衣服时一定要漂洗干净，最好经太阳晒干。添置的新衣一定要先洗一次再穿。孩子晚上睡觉时最好戴上小手套，以免搔抓皮肤，使皮疹加剧。
为何不够坚硬
Q：我结婚后，每次时都不能进入妻子的阴道，自觉不够坚硬。我曾有过习惯，当时能并能。会引起阳痿吗？我这种阳痿还能治好吗？
卫 平
A：你目前患的这种阳痿，应该是功能性阳痿。原因可能有二：一是由婚前习惯性（不包括适度的）造成正常性刺激“阈值”升高，以致只有强烈刺激才能引起性兴奋。而这种性刺激强度高于正常，故时时不够“坚挺”，动脉供血不足，使虽能达到膨胀却不能坚挺。二是在结婚初期的性生活中，一些精神因素也会造成不坚。
并不会影响婚后的性生活，只有频繁过度的才会引起功能性阳痿，影响身体健康。你已经意识到这一点，只要停止，并经过一段时间的休息和心理调整，一般你的状态能恢复正常。
有什么方法可以预测自己是否近视
Q：我是一个小学老师，看到不少小朋友一个个变成近视眼，我很担忧。很想知道，有什么方法可以事先预测孩子可能发生近视，以便及时采取预防措施。
杨 蓉
A：下面介绍的近视检测方法简便易行。
视远检测法：站在事先确定的某一处（如教室窗口）作为固定地点，眼睛观看远方某一清晰的固定目标。如此经常观看，一旦目标出现模糊，难以看清时，说明视力开始减退。
圆孔发现法：找一硬纸片，中间挖一个1.2毫米的小孔，将纸片放在眼前，通过小孔看远处细小物体。如果原来看不清而通过小孔能看清楚时，说明眼睛开始近视了。
单目发现法：临床上单眼近视是很多的，而患者往往不知道。因此，经常用手交替遮盖一只眼，让另一只眼看远处物体，以确定自己的单眼视力有无异常。
以上三种方法均适合中、小学生。若发现学生有以下情况就应引起注意：①眯细眼睛看东西；②看近处物体时紧皱眉头；③看电视或看书时出现歪头现象；④看书学习缺乏耐性；⑤看书看电视距离太近；⑥性格与情绪有改变，如性格变得孤独、性情急躁、不合群、不愿参加集体活动等。此时，作为老师应及时提醒家长带孩子到医院，请眼科医生检查视力，明确诊断。
谁来帮帮“没有”的女孩
Q：再过半年，我就要做新娘了，可是我一点儿也高兴不起来。因为我有严重的生理缺陷――塌陷：两个完全陷在里，从侧面看就跟没一样，难看极了。有时候天气冷，也会稍稍露出点头来，但绝大多数时候，我是一个“没有”的怪女孩，这真令我伤心。
我很担心新婚之夜，我的怪样子会吓坏丈夫。至少，他也会很吃惊、很失望吧？还有，没有，今后怎么哺乳呢？恳请专家告诉我，是否有手术或其他办法，使我的恢复正常？
小雅
A：你的完全陷在里，从侧面看不到。这对一个年轻姑娘来说，最大的可能是患了先天性凹陷症。不过，这并不是严重的缺陷，完全可以治愈，你不必这样自卑。女性的发育很大程度上受遗传的影响，当然也和疾病、内分泌有关。在发育不良或异常中，最常见的就是凹陷。这种疾病虽然对结婚没有直接影响，但患者的心理阴影会影响夫妻感情交流。而且，凹陷不便于哺乳，并容易导致局部的炎症、湿疹，严重的可引起乳腺导管扩张症。
所以，凹陷应该在青春期及时矫治。你的凹陷不算严重，可以尝试自我治疗的方法。不过有一点要提醒你，在矫治前要请外科医生检查一下，以确诊你确实没有炎症或其他疾病。
首先，可以用手将凹陷的内的拉出，并固定一段时间。如果这种方法效果不好，可以试试市场上的“隆起器”，开始每天抽吸1～2次，每次半小时。如无不良反应，可增加吸附时间。一般经过30天左右，可被吸出，再巩固治疗2～3个月即可。万一有反复，还可再次治疗。如果以上自我治疗都无效，你可到医院的整形外科进行手术，效果也非常好，不会影响以后的婚育和哺乳。
在今后的生活中，你应当选用不太紧的、留有空间的文胸，避免受压。相信经过及时治疗和保健，你很快会变成一个快乐、自信的女孩。
“插入”不深会导致不孕吗
Q：我结婚已半年多，可妻子始终不见怀孕。我很着急，怀疑毛病出在我身上，因为我觉得自己未能将射入妻子的阴道深处。造成不深的原因，我也分析了一下，认为有两点：第一，我的太短小，时只有11厘米，比别人都短。第二，我时的动作较大，特别容易滑出阴道，插入不是很深。
请问专家，有什么好办法能弥补我的缺憾，使我能将射入妻子阴道深处，让她快快怀孕。
阿 迪
A：“不孕症”的定义是男女双方共同生活两年以上，有正常的性生活，未采取任何避孕措施而不能怀孕。你们结婚半年未怀孕，还谈不上有“毛病”，你不要给自己乱扣帽子。
至于你认为自己太短，也没有道理。因为正常成年男子的长度平均为4～8厘米，时增加1倍左右，也就是说，后的长度在8～16厘米范围，均为正常。这其间个体差异也很大，你的时可达11厘米，完全属正常范围。
