孩子保护眼睛的方法范文1
首先应注意用眼的姿势。简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。
其次注意用眼的时间。幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
注意用眼的光线。不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
注意眼睛的锻炼。体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
孩子保护眼睛的方法范文2
全国爱眼日，提高人们对保护眼睛的重视。职业小编分享全国爱眼日活动总结，提供参考，欢迎大家阅读。
全国爱眼日活动总结一
早上
二2中队的周xx 、方xx同学用稚嫩的声音为全校师生做了《预防近视，关注眼健康》的国旗下讲话，呼吁同学们：为了能继续拥有一双明亮的眼睛，为了能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
下午，
我校特别邀请了xxxx医院的金xx主任医师为二年级师生做《小学生眼保健常识》的知识讲座。金主任图文并茂地为孩子们讲解了眼球的基本构造，发生近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何科学用眼及眼部的运动等爱眼护眼的知识，分析了同学们在日常生活、学习中的一些不良用眼习惯，让同学们深刻地了解近视给生活带来的诸多不便，同时帮助同学们明确了科学正确的用眼要领。
金主任还要求同学们要做到：
1.定期到医院检查眼睛(半年一次);
2.保持正确的看书写字姿势;
3.每天坚持2小时的户外运动;
4.减少连续近距离用眼时间，建议看书写作业每次30-40分钟，看电视也不超过20分钟;
5.不偏食，营养要均衡;
6.保护眼睛，避免外伤。
6月5日下午，各班利用队会课时间师生一起学习《保护眼睛，预防近视》，班主任通过从眼睛的结构，近视的原因、危害，以及怎样预防近视等方面让学生进一步认识到近视的严重性及产生的危害，使学生意识到保护好眼睛，预防近视是非常重要的。为预防近视一定要做到：
“三个一” ：眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳;
“三要”：读书、写字姿势要端正;连续看书、写字30分钟～1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会;要认真做眼保健操。
“四不要”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字;不要用淡色铅笔写字 。
“两加强”：加强体育锻炼，保证睡眠充足，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青;加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
全国爱眼日活动总结二
20xx年6月6日是第24个全国爱眼日，今年的活动主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。
为了普及眼疾病和康复知识，增进人们眼健康的保健意识，市医院利用电子屏进行宣传，并派疾控科工作人员及五官科医师于上午10:00，与市卫健局宣教股工作人员一同前往华阴市华峰幼儿园，开展了全国爱眼日宣传活动。首先由卫健局工作人员为幼儿开展了一堂生动的眼健康知识培训，给孩子们讲解了近视的预防与保健知识，与孩子们进行用眼健康知识互动，并奖励积极回答问题的孩子们一些小玩具;
接下来由我院五官科医师教授孩子们正确的眼保健操做法，对不正确操作的幼儿进行逐一纠正，并给孩子做了基本的辨色分析;最后将关于“爱眼日”宣传手册交给教师，由教师放学时统一发放给幼儿家长。参与活动的教职工学生共50余人，纷纷对此次活动表示好评，本次培训圆满结束!
孩子保护眼睛的方法范文3
【关键词】小学生 眼睛 健康
【中图分类号】G625.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）10-0222-02
小学生眼健康主要是指近视眼方面的健康状况，小学生拥有良好的视力是读书、写字以及在学校参加各项活动的前提条件，学生出现视力障碍，对以后找工作、日常的生活等都会带来不便，一些工作对眼睛的要求极高，如飞行员或部队上的一些职位。
小学生近视率的增高与我国的教育体制也有一定的关系，虽然我国的素质教育已经发展了许多年，但目前还没有完全进入素质教育，还处于一部分应试教育的阶段，繁重的课业负担和考试，使得近视的低龄化加重，小学生的视发生率还在逐年加重。
在小学生健康因素的调查中，近视是主要的问题，这已发展为全球关注的公共问题，一但形成近视眼，是很难恢复的，且同时也失去了预防的机会，严重者还会引起一系列的并发症。小学生的近视影响因素主要是遗传和环境，遗传因素有一定的关系，但后期是可以预防的，或者预防措施得当也能使近视的度数较低，易校正。
一、遗传因素对近视形成的影响
遗传因素主要是指父母双方或一方眼睛近视的程度足以遗传给后代，孩子受到遗传因素的影响可能会比较早的出现近视的情况，但这也不是绝对的，后期给孩子预防的好，注意眼睛的保护，孩子也有不发生近视的可能，遗传因素只是提高了近视发生的几率，并不是一个绝对的因素。
二、造成小学生近视的外界环境因素
这一因素包含的范围比较广，在孩子近视中起着重要作用。
1.小学生的用眼习惯。据调查者研究，大部分孩子近视与平时的用眼习惯有关，如读书写字时不注意光线的影响，也不注意读书写字的姿势，有些学生总是喜欢躺着看书，躺着看书的确比较舒服，但是对孩子的视力影响比较大，还有些小学生喜欢在坐公交车时看一些漫画书，公交车在行驶过程中是不稳定的，不利于学生眼睛的保护，因此，小学生应该从小养成一个好的用眼习惯，注意保护自己的眼睛。
2.近视与学生所处的视觉环境有关。现在的小学生课业负担还是较重，学生写字时间较长，眼睛长期处于疲劳状态，得不到及时的放松，对眼睛健康也不利；对发生近视的小学生群体用到的课桌椅进行调查，发现有些学校的桌椅高差不合格，学生在家用的桌椅高差合格率也比较低，这不利于学生眼睛的保护；学生在学校或家里面看书写字时的灯光比较暗，学校教室的采光不合格，学生在这种光线下学习，只会加快眼睛近视的速度，有百害而无一利。
3.小学生近视的高发率与现代科技的发展也有一定的关系。现在电脑、电视和手机等已经很普及，许多小学生迷恋网络游戏，有的孩子整天或半天都在打游戏，家长不能有效的制止，电脑的辐射对眼睛也是很不利的；小学生爱看动画片，看一定时间后应该放松一下或每天规定看电视的时间，不能时间过长；家长同时也应该让学生合理安排玩电子游戏机的时间，小学生的自制力还是很差的，而且容易对新鲜的事物上瘾，所以，家长应扮演好自己的角色，帮助孩子形成良好的作息习惯，预防近视，给孩子一个好的视力。
三、小学生健康用眼的一些措施
1.学校方面
学校首先要教给孩子用眼卫生，洗手后再揉眼睛，不要乱用眼药水；还应该充分重视孩子视力的培养，改善现有的不合格的教学设施，完全按照标准的视力要求更换合格的课桌椅；校方也应该采取措施保护学生的视力，如让学生在课间做眼睛保健操，适当减轻学生的课业负担，校园里多种一些绿色的植物，让学生在课间休息时多在校园里活动，看看绿色的植物也有助于眼睛视力的保护；课堂时间最多不要超过40分钟，让学生的眼睛得到适当的放松；学校还应做好宣传工作，营造一个保护眼睛的氛围，让学生意识到保护视力的重要性。
2.家长方面
学生回到家写作业时，家长要起到监督的作用，引导学生用正确的坐姿和合适的距离看书写字；孩子用的照明灯家长要按照标准的要求购买，还要控制孩子看电脑或电视的时间；家长在学生平时的饮食上也要注意让孩子多吃一些有助于视力的事物，给学生营造一个良好的家庭环境，以提高孩子的视力。
3.学生自身
不论是学校还是家长应该帮助小学生提高保护眼睛的意识，让他们自己行动起来，主动改掉不良的看书习惯，注意用眼的劳逸结合，眼镜工作一段时间后就要注意适当的休息，在每一个环节都注意自己视力的保护。
总之，小学生用眼健康需要学校、家庭和小学生自身共同努力，尤其是在预防近视方面采取相应的措施，尽早的预防小学生近视的发生，帮助孩子们形成良好的用眼习惯，提高小学生健康用眼的意识。
参考文献：
孩子保护眼睛的方法范文4
2010年10月15日，辽宁省沈阳市盛京医院迎来了一位特殊的病人――4岁的孩子航航。一把长达20厘米、宽超2厘米的锋利钢刀插入他的左眼，仅留刀柄在外。钢刀插入眼睛已超过6小时，航航神志不清，深度昏迷。孩子的眼睛还有救吗?深入脑子深处的利刃是否会造成他颅内受伤?生命会不会出现危险?医生的心提了起来。医院领导马上集中了神经外科、眼科和普外科的专家紧急会诊，一场与死神的赛跑就此紧张开始……
突遭横祸，4岁男孩眼中插入钢刀
2010年10月15日下午2点多钟，辽宁省营口市鲅鱼圈区(又名“营口经济技术开发区”)。正在集市摆摊的洪欣荣夫妇突然接到邻居打来的电话：“你们快回来，孩子出大事了!眼里插了一把钢刀……”孩子的眼里插了一把刀?洪欣荣夫妇顾不上收摊，拔腿就往家里跑。
洪欣荣和蒋艳夫妇是鲅鱼圈人，2005年结婚，次年生下儿子航航。虎头虎脑的航航调皮可爱，特别是那双大眼睛，清澈明亮，特招人喜欢。听说一把钢刀了孩子的眼睛里，洪欣荣夫妇心急如焚，跨上摩托车就往家赶。一路风驰电掣，40多分钟急驰了40多公里，赶到了家门口。夫妻俩跳下车，扒开围在家门口的邻居朝里一看，顿时傻了眼：天啊!孩子迎面直挺挺地躺在地上，一把钢刀直直地插入眼中，仅剩刀柄在外。洪欣荣的妻子。一看，顿时瘫软在地。洪欣荣扑上去，大叫一声：孩子，这是怎么搞的?他立即用颤抖的手拨打了120电话。
原来，这天洪欣荣夫妇去了集市，孩子交给爷爷奶奶照顾。孩子在玩耍时，看到桌上有一把刚买的水果刀，便拿在手里，一边踉踉跄跄地走出家门。户外天寒地冻，地上结了厚厚的一层冰。大约在上午11点，小航航脚下一滑，摔倒了。他头着地时，正好撞在了掉在地上的刀尖上。全身的重量都集中在头部，钢刀直直地插入眼中。由于惯性大，整个刀身全刺了进去，仅剩刀柄在外。猛地受到惊吓，且受伤严重，孩子倒地后一动不动，连哭啼声都没有。直到1个多小时后，有几个邻居路过才发现躺在地上的孩子，赶紧将孩子送到洪家后，便打电话给洪欣荣。事情怎么这么巧?真是飞来横祸啊!洪欣荣夫妇肝肠寸断。这时，孩子的爷爷奶奶也闻讯赶过来了，他们蹲在一旁默默哭泣，不住地喃喃自语：“我没有照顾好孙子。对不住儿子，对不住孙子……”
营口市人民医院急救中心接到120指令后，在电话里询问了孩子的伤情。听说刀子眼中，医生也心急如焚，紧急商量了几句后，鉴于当地的设备条件和技术水平，医院决定一边派出急救车，一边和沈阳市盛京医院取得联系。盛京医院在眼科、脑外科方面有一流的医生和设备，只有直接将孩子送去那里，孩子才有救!
听说120急救车已在路上，洪欣荣才哭了出来。他跪在儿子身边，语无伦次地念叨着：“航航，你一定要坚持住，一定要坚持住。”时间一分一秒过去，由于路况不好，熬过了10多分钟，救护车终于来到门口。
救护车还没停稳，两名医生就跳下车奔到航航身边，小心翼翼地将孩子抱上车。车刚启动，医生便通过手机彩信将小航航受伤的照片发送给沈阳盛京医院的眼科主任陈晓隆教授。
陈晓隆教授看了彩信传来的照片，大惊失色。他在电话里急切地告诉急救车里的医生：“孩子伤及颅腔和眼睛，必须在8小时内得到有效治疗，否则一旦眼球和颅腔受到感染，便失去抢救的价值。你们要快!再快!”
救护车里的医生和家长心揪得更紧了。时间就是孩子的眼睛!鲅鱼圈离位于沈阳市的盛京医院有两个多小时的车程，而此时，离孩子受伤已过去4个小时；再加上路况不好，救护车又不敢开快，如果稍有颠簸，便有可能致使钢刀颤动再次伤害孩子的脑部。司机看了看昏迷不醒的孩子，也十分着急，他小心翼翼地驾驶着，尽可能地让车快一点。一方面要快，一方面要平稳，没多久，司机就紧张得头上冒出了汗。每经过一个坎坷，车一晃，司机的心都会疼得抽起来，似乎钢刀扎在他的心里。
两个随车医生给航航打上点滴后，其中一个将孩子轻轻地抱在怀里，以防万一急刹车或者出现颠簸给孩子造成伤害。他一动也不敢动，几个小时只用一个固定的姿势，胳膊疼了、木了、僵了，脸上也汗水淋漓。另一个医生想替他一会儿，他摇摇头：“免得换手伤了孩子!”
一路上，只见孩子一直紧闭双眼，没有丝毫反应，洪欣荣夫妇悲泪长流，却压抑着不哭出声。
抢救的黄金时间只剩下4小时了，还来得及吗?所有的人心里都默念：早一秒钟到医院，孩子就多一分希望!
与死神赛跑，生死时速确定手术方案
鲅鱼圈境内路况极差，救护车一路急驶，一路颠簸。眼看孩子随车抖动，而那把钢刀也一晃一晃，洪欣荣夫妇的心啊，像是在油锅里不停地翻炸……
煎熬中，救护车终于进入了营口到沈阳的高速公路。一路飞驰，下午5点10分，救护车终于到达沈阳市区。此时已近下班高峰时间，尽管救护车一路鸣笛，仍被堵在了沈辽东路和胜利南街的十字路口。
时间一秒秒地过去，停在路口的车龙纹丝不动!看到孩子呼吸越来越急促，一路上处于紧张不安情绪中的洪欣荣终于爆发出嚎啕的哭喊：“这么等下去，孩子只有死路一条啊……”说着，他打算抱孩子跑过堵车路段再“打的”赶去医院。随车医生此时也急得如同热锅上的蚂蚁，但他们严厉地制止了洪欣荣：“抱着孩子走在马路上，即使被轻轻一碰，都会再次伤害眼球和颅腔，后果不堪设想……”洪欣荣双眼充血，连连号叫：“天哪，我苦命的儿子，难道真没救了!”这时，他看到路口有一个交警，便跳下车跑到交警身边，扑通一声跪下，哭求着说：“大哥，请你行行好，我的儿子在救护车上，只怕没救了……”医生也跑了过来，神色焦急，匆匆向交警说明了情况。交警听明白后，立刻说：“救孩子要紧，我马上想办法……”说着，他立即打电话请示上级，破例用红灯控制住胜利南街来往车流，为沈辽东路的汽车开绿灯放行，又紧急指挥救护车前面的车辆往路边靠，一边大声喊：“请大家紧急让路，救护车上的孩子有生命危险，请救救孩子!”眼见交警充满爱心，司机们纷纷响应……
救护车终于启动了，医生和洪欣荣夫妇都眼含汨花，终于稍稍松了一口气，看来孩子有救了!
交警一边目送救护车顺利通过路口，一边赶紧和前方路口指挥的交瞽联系，让前方所有的路口立刻改为绿灯，为救护车放行。他的声音十分响亮：“救护车临近路口，一路改绿灯!绿灯!绿灯!”
就这样，一路绿灯，一路生命通道畅通无阻!仅用了15分钟，救护车便赶到了盛京医院!
盛京医院的眼科主任陈晓隆教授、第二神经外科主任关俊宏等专家
早已守候在医院门口。尽管从彩信中已看到小航航的伤势，见惯了疑难杂症的医生看到一把这么大的钢刀插入孩子的眼里，仍情不自禁地惊叫了一声――钢刀插入的恰是最危险的眉心。神枪击歹徒时经常瞄准这个位置，人们也经常以正中眉心来形容枪法准。陈晓隆主任看了看表，此时已是下午5点30分，离小孩受伤的时间已差不多6个半小时，手术的大限也仅剩1个多小时了，如果在接下来的1个多小时内不能完成手术，孩子的眼睛将永久地难以恢复。
救护车刚停稳，医生和护士马上将双眼紧闭、奄奄一息的航航抬到手术推车上，向急诊室飞奔。只短短半分钟，该院眼科、脑科和神经外科等科室的权威专家全部集中在急诊室商讨手术治疗方案。紧急会议开了8分钟，会诊医生作出了决定――当务之急先给孩子做一个三维CT，确定钢刀伤及的具置，再确定下一步治疗方案。
很快，CT扫描的片子出来了。神经外科的几名教授一看都呆住了：刀刃以水平30度朝下刺入，根据位置判断，刀尖深入孩子的下丘脑，导致颅内外贯通伤、颅内异物、脑挫裂伤、颅底骨折、左眼睑断裂、开放性眼外伤。而下丘脑是人体的生命，损伤稍重，患者便会出现昏迷甚至死亡。陈晓隆教授看后也十分揪心：CT扫描显示，钢刀切开了眼球。医学上讲，人的眼球如果被切开四分之一，玻璃体便会干瘪。如果眼球瘪了，眼眶发育就会迟缓，成年以后不仅没有视力，没有眼球，眼部也会塌陷，会成为只有半张脸的畸形人。
看着紧闭双眼的航航和悲痛绝望的孩子父母，陈教授的心情很沉重。真的没有回天之力了吗?孩子才4岁呀!万一成为只有半张脸的畸形人，他今后的路怎么走?
而拔刀也充满危险：刀刃深入颅内，里面有很多动脉，随着刀被，伤口也随之减压，极可能出现大出血，生命将瞬间凋谢或者成为植物人；一旦孩子发生轻微颤动，也有可能再次伤及眼睛，必须马上着手缝合眼球，否则眼睛会瞬间失明!更为棘手的是，由于刀刃刺进了骨头，卡得很紧，给拔刀带来了很大的难度。
陈教授的大脑飞速地转着，额上已是冷汗涔涔，眉头也皱得越来越紧。更要命的是，拔刀后可能陷入两难境地：如果颅内大出血，得马上开颅手术，否则孩子会有生命危险；可万一颅腔被切开，那只受伤的眼球该怎么办?如果不立即进行缝合，眼睛也会瞬间失明!这两项手术根本无法同时进行!
时间一分一秒过去，手术已刻不容缓，每耽搁一秒钟，就会离8小时的大限近一秒钟，孩子便会增加一分感染的可能，昏迷的孩子就少一分生的希望。一边，专门的医护人员已开始为航航剃光头发，一边，几位教授经过简短商议，确定了手术方案：先拔刀。如果颅内出现大出血，就马上打开颅腔保住孩子性命再缝合眼球；如果没有出现大出血，就赶紧缝合眼球!
医术精良创奇迹 孩子眼睛保住了
下午5点54分，航航被医生护士簇拥着推进了手术室。随后，手术室的门紧紧地关上了，留给航航父母的最后的记忆，是那把阴森可怕的钢刀。手术期间，眼前看不到孩子，做父母的心也悬了起来。
手术室里，集中了该院眼科、脑科、神经外科及麻醉科最好的专家。很快，给孩子进行了全身麻醉。麻药生效后，由眼科主任陈晓隆教授开始拔刀!
拔刀分为三步，每缓缓三分之一，都得稍稍停滞，等待伤口周围的血管和神经适应新的压力后，再接着缓慢地将刀往外拔。只有无影灯强烈的白光和紧张凝重的氛围，手术室寂静得银针落地都能惊吓到人，所有医生都屏住呼吸，瞪大眼睛盯着陈晓隆教授的手。
陈教授深吸一口气，握住刀柄，缓缓地轻轻地将刀朝外拔。由于刀刃被骨头卡得很紧，为了不造成第二次伤害，拔的过程不能有少许晃动。陈教授全身的力气都集中在右手上，很快，他的鼻尖便渗出了汗珠。30分钟后，随着陈晓隆教授的手往外猛地一拽，钢刀终于离开了航航的眼睛，旁边的医生全都长长地松了一口气。
神经外科的关俊宏教授仔细看了看伤口，他惊喜地发现，孩子的伤口并没有发生可怕的太出血，连连说：“孩子的颅腔并没有大出血_的情况发生，赶紧缝合眼球……”陈晓隆教授马上和助手一起，对孩子的眼球进行了细致的检查。他们惊愕地发现，孩子的眼球被切开了一条长约2厘米的伤口。虽然玻璃体没有完全破裂，但情况十分严重，一旦孩子从麻醉中苏醒，或者受到意外的轻微震动，都有可能使已经开口的眼球炸裂，导致眼球中的液体瞬间溢出，眼睛也随之失明!因此，当务之急是赶紧缝合眼球。陈教授和助手一道，用一种特制的线，给航航做了开放性的眼外伤清创缝合手术。眼里哪怕仅仅进了一粒细小的沙子都会万般难受，何况是对眼球进行缝合。万幸的是，由于刀刃锋利，除了刀刃的切口外，孩子的眼球并没有受到更为严重的压挤。虽然只缝了5针，可由于动作必须十分轻微，陈教授整整缝了45分钟才将伤口缝合。手术十分成功，孩子的眼球保住了!当陈教授最后为航航清洗完伤口后，竟然激动得热泪盈眶!
整个手术进行了1小时15分钟。此时，离孩子受伤的8小时大限还差5分钟，时间跑赢了死神!
为了确定颅腔内是否有大出血，关俊宏教授又为航航进行了一次CT扫描。扫描结果显示，虽然颅腔内有轻微水肿，但并没有大出血，不需开颅手术。这真是天大的喜讯!关教授和陈教授打破常规，将手术室的大门打开，迎面向等待在手术室外面的洪欣荣夫妇走了过去……
守在手术室外面的洪欣荣夫妇在焦虑中仿佛等待了一个世纪。两位教授高兴地对满脸焦急的洪欣荣夫妇说：“手术十分成功!孩子颅内并没有大出血，眼睛也可以保住……”
洪欣荣夫妇相互拥抱，又哭又笑!
10月20日，陈教授到航航的病房探望。医护人员把覆盖着航航受伤眼睛的纱布拆开，为他的眼球拆线。10月27日，陈教授让孩子睁开双眼，航航慢慢地睁开了受伤的眼睛。“看看，这是几个手指头?”陈教授伸出5个指头问。航航清楚地回答：“5个。”陈教授又伸出两个指头，航航说：“两个。”洪欣荣夫妇流下了幸福的泪水。
11月8日，终于到了航航出院的日子。从医院走出来的航航已经活蹦乱跳、健康如初。和医院的叔叔阿姨告别的时候，他还笑着摆了一个“胜利”的手势。经过短短的20多天，从地狱重回人间的小航航再次露出了可爱的漂亮的笑脸。
孩子保护眼睛的方法范文5
它们真的能起到护眼防近视的效果吗？
斜面学习桌？看书时嫌小，写字时嫌大
这种桌子最大的特征就是斜面加凹形，斜面的度数多为12°或15°。据说可以避免孩子趴在桌子读写，保持脊柱直立形态，而且能够使眼睛和桌面保持最佳视距，即使长时间的学习也不会对身体造成负担，让孩子远离近视和驼背。
事实上平面桌是国际通用的标准学习桌，没有任何科学证据表明斜面桌比平面桌更适合孩子学习，国家并没有认可，更没有推广;12°或15°等斜面，往往是看书时角度太小，写字时角度嫌大;凹形桌卖点是有托肘功能，但这个功能比较适合长期使用鼠标的成人，对孩子来说意义不大，托肘反而易引起端肩以及束缚压抑的心理负面影响。所以说，斜面桌更适合绘画、制图及电脑工作人员使用，并不适合小孩。
护栏防近视桌？端正坐姿有效，预防近视有限
不少学校都在推广防近视课桌，在课桌上加装护栏，防止孩子离课桌太近，迫使孩子保持正确的坐姿。这个用处大吗？
事实上防近视护栏高度统一，但孩子的身高却有高低，所以有的孩子个子小，眼部位置恰好低于护栏或被护栏挡住，反而妨碍了视线;另外，如果孩子本身不自觉，歪着头写作业或是把头挂在护栏上，也起不到防近视的作用。
防近视笔？只能对付“近视握笔法”
如果孩子太小就学写字或者用力不当，很容易养成不正确的握笔姿势――握笔支点靠前，用拇指根包绕握笔。这种握笔姿势一旦形成，就会使儿童为看清笔尖，头部自然左倾，双眼距离纸面更近。这种握笔法称之为“近视握笔法”，握笔时相当于右眼戴着1000度的调节近视眼镜在看书写字。
为了防止“近视握笔法”的形成，市场上推出了防近视铅笔：在铅笔的下方20mm～25mm处分设三级限位，由高到低练指力，逐步矫正儿童握笔位置低的错误握姿。这种笔的头上有一个圈圈，孩子握笔的时候只能在圈圈上头，能够矫正刚开始握笔时用大把攥的错误握姿;同时因为有这个圈存在，如果孩子坐姿歪了，或是歪着头看的话，就看不到字了，自然而然孩子就能坐正。
防近视铅笔的升级版是智能笔，原理类似，设计上会更注重细节，但价格也会更贵。
事实上：从防近视笔的设计来看，确实有利于培养良好的书写姿势。但同上所述，日常生活中，加深近视的因素是多样的，单纯依靠防近视笔远远不够，一些良好的用眼习惯也应该加以重视。
护眼灯？价格对不起效果
因为在频闪和炫光的环境下工作、学习，会引起视觉疲劳，视力下降，所以市面上就有了“护眼灯”，号称“无频闪”“防眩光”“延缓眼睛疲劳”。其基本工作原理就是使用变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习，短时间内孩子会觉得眼睛比较舒服。
孩子保护眼睛的方法范文6
方法一：端正看书写字的姿势。孩子看书写字的姿势不端正，歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳，时间一长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，家长要督促好孩子，要时不时地提醒孩子们保持正确的坐姿来学习。
方法二：调整好学习时的光线。在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，光线不好的房间是很影响视力的。
方法三：控制好学习读书的时间。当长时间的学习读书，眼睛非常疲劳，如果不及时得到休息，慢慢的就会发展成假性近视的。所以当学习40～50分钟后，应休息10～15分钟，最好闭目养神或向远处眺望数分钟。
（来源：文章屋网 ）
