推拿保健与养生范文1
近百年来，骆氏腹诊推拿医术历经骆俊昌、骆竞洪及骆仲遥等四代人的不懈努力，其独特的诊疗方法和理论，包括骆氏家族独创的10大类62种手法，以及适用于全身各部的300余种治法，构建成了一个有别于中国其他推拿流派手法和治法的完整诊疗体系，享誉大江南北，长城内外。
腹诊推拿术是一种神奇的中医诊疗方法，在传统的望、闻、问、切之外，医生还需通过触摸患者的腹部对病情特别是脏腑等情况做出全面诊断，尔后靠独特的推拿疗法为病患解除病痛。这种神秘的“腹诊推拿”疗法起源自春秋战国时期，而骆氏几代人在传承基础上摸索总结出来的“骆氏腹诊推拿医术”，早已成为中国推拿主要学术流派之一。
穿过一个世纪的时光，骆氏腹诊推拿医术在深圳这座年轻的移民城市，展现着独特的文化魅力。
四代传承声名显赫
清朝末期，河北武邑人骆化南早年习武，懂治疗跌打损伤之术，并博采众家手法之长，继承几近失传的古代腹诊法以诊断疾病，并结合多种自创手法，通过长期实践，创立了以腹部诊断和腹部治疗为主体的独特腹诊推拿法。
骆氏腹诊推拿医术的创始人骆化南最初的梦想并不是悬壶济世，22岁起开始习武的他，接触推拿医术的起因是为了医治习武所受的各种外伤，从处理跌打损伤、轻微骨折等开始，逐渐领略到中医推拿的神奇力量，腹诊推拿尤其以其疗效显著吸引着骆化南，使他转而钻研腹诊推拿，并创立了骆氏腹诊推拿术。
至骆俊昌一代，骆氏腹诊推拿获得了长足的发展。
抗日战争时期，骆氏腹诊推拿第二代传人骆俊昌携全家到当时的“陪都”即现在的重庆行医，接诊治愈了大量的内科、骨伤科、妇科、儿科患者，腹诊推拿技艺日益成熟，享誉重庆乃至西南地区，也为骆氏腹诊推拿医术的发展奠定了坚实的基础。
解放后，骆氏腹诊推拿得到了党和政府以及中国人民的极大重视，是骆氏腹诊推拿的重要发展时期。骆氏第二、三代传人，全部均被特聘到第七军医大学工作。由于骆氏腹诊推拿疗效显著，甚至一些在军医大学的西医权威眼里被认为是不可医治之疑难杂症，通过腹诊推拿也得到治愈，因此在中国人民各军医大学和全国推拿界颇有影响。1961年，骆俊昌与其3个儿子决定打破骆氏腹诊推拿不外传的家训，并应总后勤部的要求，在全军首次开办了两年制推拿培训班，骆俊昌和夫人吴淑云亲自传授，3个儿子骆竞波、骆竞洪、骆竞湖等带教，为全军培养了一批推拿专业人才，这些学员以后都成为了海、陆、空军各部队医院的业务骨干。由于骆家几代人解放前后都在重庆行医，并且其卓著的疗效有口皆碑，因此被海内外誉为“骆家班”。
骆氏腹诊推拿流派第三代传人、年近九旬的骆竞洪老先生，如今还清楚地记得初到重庆开设诊所时的艰辛，是父亲用腹诊推拿的疗效征服了所有怀疑的目光。曾有当地流氓地痞欺生上门敲诈，骆俊昌心知来者不善，在与对方握手时暗中发力，将对方的手捏得痛彻骨髓，当下表示要拜骆俊昌为师学习武艺。原来推拿每日必须勤练手力，天天抓沙袋、搓钢球，骆俊昌的双手早已练就得如鹰爪一般。
自小耳濡目染，将骆氏腹诊推拿发扬光大是骆竞洪的心愿，但1953年骆竞洪大学毕业分配到重庆第一人民医院时，却遭遇到意想不到的尴尬，当时医院甚至连中医科都没有设立，老红军出身的院长劝骆竞洪改行从事西医。直至后来调至重庆第一中医院负责推拿科，骆竞洪方才有了将骆氏腹诊推拿加以传播的机会。骆竞洪从父亲骆俊昌留下的63种治疗方法，扩充发展至200多种，将疗程从以前的三个月以上缩短至半个月左右，并出版了57万字的《实用中医推拿学》。
1989年，骆氏腹诊推拿第三代传人骆竞洪受聘在深圳举办全国推拿医师提高班，后与其3个儿子全部在深圳落户，从事腹诊推拿的临床、教学和科研工作。从20世纪90年代开始，骆氏腹诊推拿进入了创新时期。
在中国改革开放的窗口和被称为“移民城市”的深圳，骆氏腹诊推拿的三、四代传人全都经考评获得了高级专业技术职称，他们或在福田区、南山区、罗湖区不同的单位接诊来自海内外的患者，或受聘出国讲学，从而使中国传统医学中腹诊推拿这块瑰宝放射出了更加灿烂夺目的异彩。
独创整套诊疗技术和科学理论
腹部不仅是全身经络的必经之地，而且是五脏六腑的“宫城”，脏腑的盛衰都关系着人身体健康与否，通过腹诊可以诊断出脏腑的变异状况，找出病根。腹诊其实并不神秘，自春秋战国时期就是中医常用的诊断疾病的方法。唐代时，在大医学家孙思邈等人的倡导下，腹诊推拿疗法得到了进一步的认可和发展。但是到了宋、明以后，由于封建礼教的强化，在“男女授受不亲”等观念的影响下，腹诊推拿这种“摸肚子”的诊疗方法逐渐被废弃，对一些富贵家庭的女眷甚至“悬丝诊脉”，医生在诊断时只能把脉、看舌苔，这项技艺只在民间靠着顽强的生命力才存续下来。
经过骆家四代传承、近百年锤炼的“骆氏腹诊推拿术”，是运用腹诊法判断疾病之表里、寒热、虚实，以指导推拿临床的一种推拿方法。“骆氏腹诊推拿”独创的整套诊疗技术和科学理论，以阴阳五行、脏象经络理论为指导，强调整体治疗。在治疗原则上是先治本，后治标，以治本为主，兼顾治标。腹诊推拿法包括补、温、和、通、消、汗、吐、下治疗八法，以及推、拿、按、摩、捏、揉、搓、摇、引、重等10类62种手法和300多种治法；操作部位以腹部和躯干部为主，兼及全身各部；治疗领域包括内、外、妇、儿、五官等多科病症；防病领域包括养生保健、美容美体等多个方面。
骆仲遥教授认为，中国传统的腹诊推拿具有简、便、验、无毒副作用等特点，符合国际自然疗法趋势，比用费用昂贵的仪器诊断和生化药物等治疗方法更具有社会经济价值。在许多吃药、打针疗效不佳的多科病症（如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、慢性胃炎、非特异性肠炎、糖尿病、高血压、失眠、中风、女性更年期综合征、亚健康等），腹诊推拿法更值得推广而发挥其独特的社会经济价值。
20世纪末，日本医学界一些研究人员认为腹诊是日本所发明，因为日本在历史上的某一段时期出版了多部有关腹诊的书籍。据此，中国的一些研究人员也认为：“在1978年以前的医史论著中，几乎没有涉及到腹诊的问题（据中国中医研究院医史文献研究所编《医学史论文资料索引 1903―1978》，及手中所有医史专著而言）；有关中医腹诊的研究，基本上可以说是出现在1979年之后。”实际上，骆氏腹诊推拿第二代传人骆俊昌和第三代传人骆竞洪已于1961年即编写了《中医推拿学讲义》（由中国人民第七军医大学印刷），但仅作为总后勤部指令开办的二年制中医推拿培训班之用。而作为中国军队内部的讲义，社会上是看不到的。无怪乎连中国中医研究院医史文献研究所编的《医学史论文资料索引 1903―1978》及部级的研究人员手中所有医史专著中也难以看到有中医腹诊的记述。因此，特别令我国中医界欣慰的是，于1961年编写和向全军海陆空各部队医院传授腹诊推拿的骆氏第三代传人骆竞洪老先生现还健在，所以“在1978年以前的医史论著中，几乎没有涉及到‘腹诊’的问题”也就不攻自破了。为此，骆氏腹诊推拿的传人也就被海内外尊称为了“腹诊推拿”的“活标本”。
值得指出的是，骆氏腹诊推拿术其独创的整套诊疗技术和科学理论，在涵盖腹诊推拿术的同时，也包括了与之配套的“内外十全散”，即以阴阳五行、脏象经络理论为指导，强调整体观念，调理五脏，扶正祛邪，标本兼治，通过调养五脏以外营筋骨肌肤，进而强身健体，最终起到养生益寿的独特功用的5种内服和5种外用配方及其制作方法。由于分为“内服五全散”和“外用五全散”共10个中药配方制剂，所以合称“内外十全散”。
“内服五全散”的5种配方，包括“本草养肝益寿散”“本草养心益寿散”“本草养脾益寿散”“本草养肺益寿散”“本草养肾益寿散”分别具有养肝明目、滋阴补血、理气解郁；养血安神、补血通络；补脾健胃、行气消食；滋阴润肺、益气生津、祛痰止咳；滋阴扶阳、补肾益精、养颜乌发的功效。由于该5种配方所用中药均属于国家卫生部“药食同源”的使用范畴进行配伍，因此安全而无副作用，是开发养生保健食品饮料的极佳载体，具有产业化的良好发展前景。
“外用五全散”的5种配方，包括“补元益肾散”“壮腰通络散”“健脾温胃散”“减肥健身散”“调经镇痛散”，分别具有补元益肾、温煦脏腑；壮腰健肾、通经活络；健脾温胃、行气散寒；减肥健身、消积化滞；调经镇痛、温经活血的功效，曾获得四川省卫生厅颁发的5个健字号批准文号，其配套应用还获得了深圳市科技进步奖。
因此可见，骆氏腹诊推拿术其独创的整套诊疗技术和科学理论十分丰富全面，这在国内推拿流派中也属罕见。
养生保健是腹诊推拿的另一个发展方向
骆氏腹诊推拿第四代传人骆仲遥教授认为，腹诊推拿术在养生保健、美容美体等方面也有十分良好的功用，属于自然疗法、物理疗法的范畴，重点强调维持身体健康和预防疾病。现代社会中，快节奏、工作负荷重等多种原因，使得处于亚健康状态的人不在少数。借用中医腹诊推拿在养生保健、美容美体市场上发挥它的一技之长，是一条很好的发展之路。
作为骆氏腹诊推拿的代表性传承人，骆仲遥教授近年来除了编著出版了20多部学术著述以传承中医的精髓以外，还大力发掘和发扬中医腹诊推拿在养生保健、美容美体方面的特长，以轩辕（黄帝）在《黄帝内经》中所述的“上工治未病”的理念，牵头成立了以骆氏腹诊推拿为核心技术的中国养生保健连锁机构――上工辕。
在全球亚健康人群达60％以上的今天，如何应用中医腹诊推拿为大众养生保健、美容美体发挥作用，是一个新的课题，也是一个巨大的市场。骆仲遥现正在选择与一些有实力的单位合作，准备先在全国各大城市陆续开设以“骆氏腹诊推拿术”（外治）和“内外五全散”（内治）为主打服务项目的养生保健会所，然后再逐步扩展到世界各地。
为济苍生独门绝秘不吝外传
今天，骆氏腹诊推拿医术已走出了国门，让更多海外人士见证了中医推拿的疗效。2003年至2004年，骆仲遥受聘赴马来西亚的亚洲传统医药学院担任客座教授和三九海鸥中医诊疗中心专家，一些当地医院久治无效的瘫痪、高血压、糖尿病、神经衰弱甚至不孕症等，通过腹诊推拿均取得了神奇的疗效，慕名前来问诊的患者常常晚上8点多钟还在医院等候骆仲遥医治，他被患者称为中国推拿“大国手”。
但对于骆氏腹诊推拿流派的传人来说，更为迫切的是如何让更多的人掌握腹诊推拿技艺。如今，骆仲遥是世界在线联盟中国骆氏腹诊推拿研究院院长，2008年被中华中医药学会授予“全国优秀中医健康信使”荣誉称号，并受国内多个省市推拿专家的一致推举担任人民卫生出版社于2009年出版的《中国推拿百科全书》主编。
推拿保健与养生范文2
2001年12月的一天，朱晶的正源堂推拿养生馆开业刚刚半个月，他来到郑州出差。突然，手机响了，是公司打来的。
“猜猜，今天的营业额有多少?”
推拿养生馆刚开张，知名度有限，每天的客人一直维持在30多人，营业额大概2000元左右。
他“鼓起勇气”报了个3000元，但距离正确答案还是差的太远――那天正源堂养生馆进账接近5000元。
2007年12月初，面对记者，这位和善的山东汉子依然沉浸在当年意想不到的“一炮而红”中。
――尽管开业当天只有十来个客人，但几天后日客流量便达到30来位，半个月后达到70位左右，一个月后日客流量过百，每天营业额达七八千元。正源堂真可谓是日进斗金了。
转眼6年过去了，正源堂更是今非昔比，面积从不足1000平方米扩张到现在的3000多平方米，推拿养生项目也从一种增加到6种，每天客流量三四百人，在高峰时刻，养生馆附近街巷摆满了客人的车，保安不得不跑步“调度”，其门庭若市几乎成了濮阳的一道风景。在店里，技师忙得连轴转，上位客人刚做完推拿，还没来得及喘口气喝口水，又被下一位客人拉件了……
2003年底，正源堂还在山东聊城开了一家店，同样也是门庭若市。6年时间，正源堂已经发展成管理团队精干，推拿养生效果显著，背靠大量专家资源的现代企业。
被忽视的“有钱人”
大学中文系毕业的朱晶，创立正源堂推拿养生馆，源于一个偶然。2000年，31岁的朱品经营着一家文化公司，承接咨询、设计、广告等业务。虽然公司经营得也很顺利，但为了接业务总要不停求人、喝酒，还有上顿没下顿的，缺乏稳定感。
感觉很压抑的朱晶就想，相比自己满世界找业务，如果有一天能“让业务来找自己”，那该多惬意。
一天，他在书店上偶然看到一本书，专门讲传统中医推拿对亚健康调理的良好效果，一口气读完后，眼前顿时浮现出一座商业宝库――如果把源远流长的中医推拿手法进行商业化运作，那将有多大的市场?!
他兴奋得立刻跑到山东中医药大学，向一位权威教授咨询是否可行。教授一番讲解后，朱晶这才明白，推拿(按摩)是中医外冶法的精华，经过几千年的实践和现代医学对其的研究，在亚健康调理、颈椎病、肩周炎、腰腿病治疗康复方面有着其它医疗方法无可比拟的优势。事实上，“治未病”(隐伏尚未发作的病)正是中医的精髓所在。于是，朱晶聘请这位教授担任技术总监，并帮助培训技师队伍。从此，八方结交中医专家成了朱晶最大的爱好，这些专家也成了正源堂快速发展的强力后盾。
2001年11月18日，总投资60万元、面积近千平方米的正源堂推拿养生馆开业了，如今，正源堂已成为当地保养身心、接待应酬的首选之地之一。
正源堂的迅速走红，真有什么秘诀吗?
秘密在于开业之前，朱晶便为正源堂作了一个独特的客户定位。
在正源堂，客人一般都是企业和机关的领导，年龄多在35岁或40岁以上，消费能力较强，但工作繁忙疏于锻炼加上身体机能因年龄原因而亚健康、腰腿病、颈椎病、肩周炎等症状开始陆续“找上门来”。对他们来说，通过专业的推拿来预防疾病或是减轻病症，显得非常迫切。
这五六年来，朱晶几乎考察了大江南北几十座大中城市，走遍了形形的休闲保健场所，最终确认这块高端市场几乎全是空白。
在这里，我们有必要“绘制”一张我国休闲保健市场的“行业版图”。
大体而言，我国休闲保健市场有以下几种业态：足疗店、洗浴中心、医院(尤其是各地的中医院)里的推拿按摩科，以及街头和盲人按摩小店。
先说足疗店，这是我国起步最早，也最规范、主流的休闲保健体系，目前已经形成几个具有上百家连锁店规模的足疗品牌。但它的服务内容主要是足底按摩，侧重于脚部的放松，在亚健康调理、颈肩腰腿症状的保健、预防等方面，疗效就显得力不从心了，即便是有些足疗店在足底按摩之余顺便也对客人进行一些简单按摩，但一则不是重点，二则也不专业和规范，效果并不理想。
洗浴场所提供的多半是浮于形式的异性按摩甚至不少是，对其保健效果自然不能奢望。
街头和盲人按摩小店，不仅水平参差不齐，而且环境过于简陋，卫生状况很难让高端客人满意。
毫无疑问，各地中医院里提供的推拿服务的专业性是毋庸置疑的，但他们主要针对前来就医的患者提供服务，加之中医院多半是国企，也缺乏把专业的推拿进行市场化运作的体制动力。另外，在大家的心目中，医院是病人才去的地方，去医院进行休闲保健难免心理上有阴影。
而正源堂为客人提供的正是这样一个理想的保健场所。不仅环境幽雅，而且服务专业。为了提高推拿水平，正源堂专家组研究出了一系列推拿技术训练方法。正是因为推拿手法的专业性，正源堂还被中华中医药学会养生康复分会任命为全国健康服务产业唯一的养生保健基地。
2001年，濮阳有十几家服务内容暖昧的洗浴中心，使大家对休闲保健场所产生了不小误会。正源堂刚开业时，有些客人看进来推拿的不是年轻貌美的姑娘，而是一个个结实的小伙子，二话不说扭头就走。
就在朱晶的亲朋好友纷纷替他担心，专业的推拿养生会不会有市场时，客流量很快便好得出乎意料。最关键的是，客人几乎全是回头客，客源非常稳定，他们几乎每周都会到正源堂，调养身体，顺便放松一下身心。
让最有消费能力的客人成为自己最稳定的客源，在商业中还有什么比这更让人艳羡?
6年修炼今“出关”
中医有两种治疗手段，一是给病人吃汤药的内冶手段，二是通过推拿、刮痧、拔火罐等外治手段。正源堂是将以往“养在深闺”的中医外治手段进行了商业化、市场化的运作，这种“中医外治市场化”的商业模式，在全国都是独一无二的。
而今，正源堂正通过直营连锁和加盟连锁，使其服务和品牌向全国扩张。
“早在6年前正源堂的第一家店都还没开业时，我就认准这块市场非常大，可以做成一个产业。我当时就告诉员工，我们绝对不是只想开几家店，而是要实现连锁经营。”
因而从一开始，朱品就有意把正源堂打造成一个“复印机”，一个可以快速复制(开新店)的体系。
为此，6年来正源堂总结了70多万字的管理文件，不仅包括技师培训的技术要领、服务流程，环境卫生标准、甚至连茶几上的茶杯和水瓶的摆放距离、枕头的高度等都做了精确到厘米的规定。正源堂已经建立了一个标准流程，从客人进门直到他离开，一切都有章可循。
6年来，正源堂摸索出一套融合中国养生文化元素的装修模式，设计精制，用料巧省，运用历代养生名画、雕塑、木刻等形式，创造了浓郁的养生氛围，和休闲保健场所常见的缺乏内涵的奢华装修风格相比，投资少、品位高。正源堂还创立了自己的企业网站，多年来不懈地推广中医推拿养生理念和商业理念。
为了提高加盟者“复制”的成功率，正源堂便有意摸索出了一套“快速启动市场”的经验。
由于客人定位相对高端，在当地报纸和电视上投放广告，只是浅层次的宣传，定期用养生保健资料与企业和机关领导等目标客户进行持续深度沟通：组织专家学者讲授养生知识、保健方法；与投广告相比，送免费体验券效果更好；定期到小区进行义务服务，可以极大提高自己的知名度，如今正源堂“青年健康志愿者”活动小组，经常会出现在当地的各个小区，传播养生之道，让市民免费体验专业推拿的手法和效果……
当前，有一位颇有实力的朋友正在与正源堂谈合作，计划在几年内至少开10家正源堂推拿养生馆，双方预计每年的利润保守可以达到2500万元。此外，像济南、郑州等省会城市，至少有5家面积1000平方米左右的生存空间；在几十万人口的中小城市，也足以容纳两家面积800平方米左右的养生馆；即使在十万人口的县级城市，养活一家500平方米的养生馆也绰绰有余，其投资不足50万元。
朱晶介绍，在大、中、小城市市场开拓上，正源堂将通过直营和特许，一起启动，并会在时机成熟时引入风险投资。
据测算，正源堂未来几年只要在全国复制出40～50家连锁店，年利润便可以超过1亿元，届时正源堂在资本市场上就将是一个市值达几十亿元的企业。
随着我国经济的快速发展，人们生活越来越殷实，自然有越来越多的人开始享受休闲保健服务，因而，休闲保健行业有着广阔的发展空间。作为一种新生的业态和商业模式，为了在这块肥沃的土壤上厚积薄发，正源堂“韬光养晦”、“闭关修炼”了整整6年。
推拿保健与养生范文3
臧福科:保健按摩是中医按摩推拿科的延伸,是通过手法作用在人体体表和穴位上,可以起到一个生物物理作用和生物化学作用,这样就达到了舒经活络、宣通气血、缓解肌肉痉挛、活血化瘀、消肿止痛、散风、祛寒的目的。中国的保健按摩与西方的保健按摩是不同的,西方是以解剖学为基础来进行放松的按摩,中国的保健按摩是在中医的理论指导下进行的。
保健按摩是可以治病还是只能起到一个保健的作用呢?
臧福科:推拿有四个方面:1、治疗损伤病,2、治疗内脏病,3、治疗小儿病,4、保健推拿。保健推拿是医学医疗推拿的延伸,因此操作有医疗的性质但不属于医疗。
成为品:在医院里进行医疗按摩的医师都经过正规系统的学习,他们有诊断权和治疗权,国家劳动部已经把保健按摩师纳入了国家职业大典,保健按摩师没有治疗权和诊断权,但是保健按摩的操作是与治疗有一定联系的。
保健按摩可以减肥吗?
成为品:一般来说按摩是可以起到减肥的作用的。肥胖有两种具体情况即营养过剩型肥胖和病态型肥胖,营养过剩型肥胖者一般身上的肉都比较瓷实,病态型肥胖者身上的肉都比较松驰,这两种原因引起的肥胖治疗的手法也不一样,对营养过剩型肥胖者进行腹部按摩时要连拿带揉而且力度要大,营养过剩型肥胖者要想减肥,同时要进行节食,光靠手法按摩是不行的。对于病态型肥胖者按摩时要用轻柔的手法。
臧福科:中医认为腹部与十四经脉都有关系,在这里按揉对于调节脏腑功能是很有帮助的,而且还有调节内分泌的作用。
对于一般的腿疼和运动后产生的肌肉酸痛,保健按摩采用的手法是一样的吗?
臧福科:这是属于代谢产物的堆积引起的症状,保健按摩的方法都是可以起到作用的,根据不同的情况要采用不同的推拿手法。
成为品:腿疼是可以通过保健按摩进行治疗的,但是最好首先到医院进行检查,像骨质增生、腰椎间盘突出、肾虚等都可以引起腰腿疼。一般来说由于疾病引起的下肢疼痛在按摩手法上要从上到下进行按摩,而由于运动引起的下肢疼痛在按摩手法上要从下到上进行按摩。
应该到什么样的保健按摩场所进行治疗呢?
成为品:国家对保健按摩营业场所有明文规定,首先必需要有经过工商部门批准的营业执照,光线要明亮,不能有可调灯,门上不能上锁,要有良好的卫生条件和消毒条件,保健按摩从业人员必需要取得国家劳动部统一颁发的保健按摩师资格证书,据不完全统计我国目前有大约一百万从事保健按摩的人员,其中有大约50%经过正规培训取得了按摩师资格证书。
有没有什么自己可以进行按摩的方法?
推拿保健与养生范文4
慢性疲劳综合征(Chronie Fatigue Syndrome，简称CFS)是以慢性或反复发作的极度疲劳为突出表现。同时伴有头痛、咽痛、肌肉关节疼痛、失眠和多种精神神经症状，但无其他慢性器质性疾病及精神疾病的症状群。CFS是1988年由美国疾病控制中心(CDC)的Holmes等正式命名的，1994年CDC的Fukada修订了CFS的诊断标准，并得到国外医学界的公认。近年来CFS的发病率逐年上升。CFS对人体的健康影响甚大，世界各国日益重视对此病的研究。但由于其病因及发病机理尚未阐明，因此还缺乏确实有效的治疗方法。我们采用全身保健推拿按摩治疗本病，效果颇佳，现报道如下。
1 临床资料
1.1诊断标准 根据1994年美国疾病控制中心(CDC)修订的诊断标准：(1)不明原因的持续或反复发作的严重疲劳，持续6个月或6个月以上，充分的休息后症状不缓解，且目前患者职业能力、接受教育能力、个人生活及社会活动能力较患病前明显下降。(2)同时至少具备下列8项中的4项：①记忆力或注意力下降；②咽痛；③颈部僵直或腋下淋巴结肿大、触痛；④肌肉疼痛；⑤多发性关节疼痛；⑥新出现的头痛；⑦睡眠紊乱(失眠或嗜睡)；⑧劳累后疲劳、肌痛持续不适。(3)排除下述慢性疲劳：①原发病的病因可解释的慢性疲劳；②临床诊断明确，但在现有的医学条件下治疗困难的一些疾病持续存在而引起的慢性疲劳。
1.2一般资料 所观察的100例CFS患者中，男62例，女38例；年龄最小18岁，最大63岁，平均(40.6±7.5)岁；病程6个月～5年不等。全部病例符合CFS诊断标准，并经健康体检相关各项检查排除其他疾病。
2 治疗方法
采用全身保健推拿方法：按患者取俯卧位与仰卧位两种下操作，其方法简述如下。
2.1俯卧位 采用常规推拿方法：先用放松手法放松肩、背、腰、臀及双下肢后侧面，然后按头颈一肩背及上肢―背及腰骶―下肢的顺序，施以拿、揉、(扌衮)、弹拨、点按等常规推拿手法。重点在于点按腰背部两旁的背俞穴：用双手拇指从上而下点按腰背部背俞穴8～10遍。点按肾俞穴时，可用肘尖点按并配合揉法，每侧肾俞2分钟左右。
2.2仰卧位 按头面颈胸腹上肢下肢顺序施拿、揉、(扌衮)、弹拨、点按等常规推拿手法。
以上调治每次50～70分钟，每周3次，2周为1个疗程，共调治1～2个疗程。
3 结果
疗效标准采用自拟标准。痊愈：症状完全消失：显效：症状基本消失；有效：症状有明显改善：无效：症状无明显改善。据此标准，本组100例中，痊愈20例，显效42例，有效38例，无效0例，总有效率100％。
4 讨论
随着社会的不断发展，人们的工作、生活节奏日益加快，工作、生活和学习压力不断加大，人们常常处于慢性应激状态，CFS发病率因而上升。据美国疾病控制中心预测，慢性疲劳将成为21世纪困扰人类健康的主要问题之一。CFS的发病原因目前尚未明了，据国内外研究报道推测，CFS的发病原因与发病机制涉及多种因素，多数人认为，本病的发生可能与病毒感染、精神因素、遗传因素、素体健康状况下降等多因素的有关，是由于人体长期处于高度紧张、劳累状态。从而导致机体神经、内分泌、免疫系统功能失调，组织器官功能紊乱的结果。西医治疗主要以对症治疗为主。包括增强免疫力、抗抑郁和认知行为疗法等，临床疗效难以令人满意。
推拿保健与养生范文5
关键词：保健按摩;分层教学;中医推拿
保健按摩师培训应当注重理论性与实践性相结合的培养目标。我校已经开展培训工作多年，每年向社会输送大量优秀的按摩推拿人才。为了适应新形势，进一步提高培训质量，提升我校人才培养的知名度成为我们一项重要任务。笔者根据近年的培训情况，探讨分层教学方法在保健按摩师培训中的应用。
一、根据学员层次进行分层教学
我们目前招生的学员来源主要有本校在校生、外校学员和社会人员，分班分层教学才能保证教学质量。
本校学员有一定的中医知识基础，有的学员是本校针灸推拿专业，这些学员受过医学正规教育，熟悉卫生法规和职业伦理道德，有较为扎实的解剖、生理等医学基础知识，为受训打下了一定的专业基础。对此类学员以实践操作课为主，在操作教学中结合理论知识传授，使之融会贯通。
外校学员主要包括医科大学、师范大学、福大等在校生，这类学员没有中医理论基础，在穴位的认识、手法的操作方面不如本校学员。但是这些学员兴趣浓，学习能力强，并且反应快，因此在教学安排上先理论后操作教学，有部分理论课程可结合实操教学环节。
已经工作的社会人员，理论基础几乎为零，但他们学习热情高且学习刻苦。针对这类学员应多安排中医基础理论、解剖学的理论基础课。这些学员不仅对针灸推拿有浓厚的兴趣，对整个中医的理论知识都有求知欲，他们会主动去认知、探索、实践，并在此过程中产生愉快的情绪和体验。
二、制订可行性分层教学方法
1.在进行教学时，注意降低知识起点。让基础差的学员也能跨进新知识较的门槛，把推拿知识讲解的进度放缓一些，在回答基础知识较差的学员问题时，尽量进行详细讲解、缓慢示范等，让他们有时间去思考，诱导他们积极思考，这样他们才能真正理解并掌握上课教授的知识
2.教学进度适中，关注每个学员接受能力。推拿手法培训，是整个培训的重点内容，基础知识的讲解要到位，上课的进度适当放慢，让基础差的学员能赶得上教学进度。针对比较难懂的手法操作时，并尽可能重复一两次，同时配合使用多媒体教学手段可以收到比较明显的效果。
3.运用“化难为易”的教学法。特别针对校外学员没有系统的中医知识体系，应尽量地把一些复杂的知识变得简单，让学员比较容易接受。如滚法的操作教学，历来都是推拿教学中的难点。这个时候我们进行分解，先做前臂旋转训练，再做腕关节屈伸活动，最后两种活动再进行有机结合。实践证明，对于比较难学的手法，往往进行分解动作就会取得比较好的教学效果。
4.团队教学法，有助提升教学效果。对于基础差的学员，我们在教学别强调团队精神。根据每期培训班学员的总数，将学员分为若干个5人组小团体，本校学员和外校学员来带动这些校外人员，进行分组讨论，每个小组是一个小团体，大家既有分工又有合作，既有个人的观点、方案、又必须形成合力，在这个过程中，鼓励学员发表不同的意见和看法，教师做好组织和引导工作，最后进行点评，让学员在合作中学习、提高。另外为了提高该类学员的积极性，我们进行了创设情境、课堂演练，模拟真实的推拿治疗常见病、多发病的情境。
三、注重教学监控，保证教学效果
教学监控是保证分层教学得以实施的保障。我们的做法： 一是定期与召开任课教师教学研讨会会和各层次学生座谈会， 及时了解教师教学和学生学习情况及教改进展情况，发现问题及时采取对策予以解决。二是分管教学的学科负责人深入教研组了解备课情况、深入课堂听课、及时总结和推广教师在课堂教学中好的做法和经验，帮助教师解决教学中存在的困难和问题。三是通过学生平时检测，搞好技能鉴定考试情况分析，针对基础薄弱学生测试情况，做好学习状态分析以及时把握分层教学的质量和效果，保证获证通过率。
我国保健按摩有着悠久的历史，且简便易学、无损伤、无副作用，在治疗一些常见病多发病等方面有着其他疗法无法取代和比拟的作用，相信以后我们保健按摩师的就业空间会更大。我校具有雄厚的师资力量和先进的教学设施，通过规范培训，学员能够掌握规范的手法。我们会进一步培养学员学习的兴趣，教学中突出实训的重要性，结合临床病例，培养学员掌握临床基本技能及独立处理疾病的能力，进一步发挥教师为主导、学员为主体、分层教学的教学模式的作用。
参考文献：
[1]廖军，王诗忠，徐腾.关于推拿教学改革的思考[J].四川教育学院学报，2008，24（6）.
[2]李洪勇.分层次教育的实践与探索[J].中国职业技术教育，2003（4）.
推拿保健与养生范文6
摘 要 本文通过文献资料法、问卷调查法、走访调查法、个案分析法以及实践研究和数据综合分析法对成都体育学院学生发生羽毛球运动性软组织损伤的现状进行了调查，在此基础上分析出导致发生相应运动性软组织损伤的主客观原因，并针对存在的现状及原因依据中医推拿理论提出相应的康复理疗机理。以此来引导我校学生科学的学习体育保健和羽毛球运动的相关知识，从而不断的推动我校体育保健学和羽毛球运动项目的发展和普及，为以后我校体育保健学和羽毛球运动项目的教学改革提供参考依据，从而不断促进我校体育保健学和羽毛球运动的发展。
关键词 中医推拿 羽毛球运动 软组织损伤 现状
一、前言
教育部在2002 年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确提出学校体育课程的内容必须要突出 “健康第一”的指导原则，并且在教学内容上还要加强“民族性与世界性，健身性与文化性”相结合的教学思想。中医推拿源远流长，医理博大精深乃中华民族传统文化的瑰宝，作为我国民族传统体育项目之一，中医推拿具有浓厚的中国传统文化底蕴，同时又以自身独特的特点和与时俱进的内涵适应当今社会的发展，随着人们健康理念的日益增强，中医推拿的地位和作用也显得越来越重要。而现在随着“健康第一”指导原则的树立，教师在教学方式上必须向高质量、轻负担方向转移，从而中医推拿在高校体育教学中的价值也越来越凸现出来。
二、研究结果与分析
（一）中医推拿在成都体育学院开展和推广的必要性分析
现代大学生作为当今社会上最富朝气、最具创造力的社会群体，他们对祖国传统文化的认知程度，直接影响着社会民众对这一问题的看法和关注。而在进行社会主义精神文明建设的过程中，要求当代大学生要具有先进的思想理念和高尚的道德素质，这就必须要求当代大学生在掌握基础课程知识的过程中还要不断地接受传统文化的教育学习，以增加其更强的民族自尊心和民族自豪感，使其学会更全面的塑造自己成长。而中医推拿作为中国传统文化的瑰宝，其独特的文化特征赋予了它独有的教育感化功能。在高校推广中医推拿，能使大学生在学习中医推拿的过程中感悟到中医推拿的哲理，并促进身体健康。通过在学习中医推拿的过程中了解中国传统文化，并通过对传统文化的认识，来提高自身的修养，从而做到更深刻的认识自己，认识社会。因此，中医推拿在我校的发展很有必要。
（二）体育专业学生常见的羽毛球运动损伤种类情况
所谓运动损伤就是人们在体育运动过程中所发生的身体损伤。而运动性软组织损伤就是人们在体育运动过程中最常见的运动性损伤。羽毛球这项运动是深受国人欢迎的一项体育运动，人们进行羽毛球运动过程中，能够锻炼到全身各个部位，促进整个身体的血液循环。而随着全民健身计划的精神在全国的的迅速普及推广，在我国大小城市，已有成千上万的羽毛球爱好者投身到了羽毛球运动的行列中。但由于羽毛球运动中所需要的突然变向、突然变速、急停、快速起动等动作对专项身体素质要求很高，这样导致发生羽毛球运动性软组织损伤的机率增加。然而运动损伤给自己带来的负面影响是严重的，它不仅影响受伤者继续正常的参加体育运动，还对其身体的健康、以及正常的学习和工作带来深远影响。本人根据实验研究以及统计调查的方式得出以下数据（其中171例病历来源于我校体育专业学生2009-2013年间在体育保健室诊治的226例中，其中排除了经医院确诊的骨折及其它病历）。其中最常见的运动损伤类型为肌纤维拉伤、踝关节侧腹韧带损伤和腕关节损伤。
随着全民健身计划的精神在全国的的迅速普及推广，我国大小城市，已有数以千万的羽毛球爱好者投身到了羽毛球运动的行列中。但由于羽毛球运动中所需要的突然变向、突然变速、急停、快速起动等动作对专项身体素质要求很高，以及其他主客观因素最终导致发生运动性损伤的几率增加。
三、常见羽毛球运动损伤的相应康复理疗方法及改善情况
（一）肌纤维拉伤的后期推拿按摩方法
1.术者用食指和中指指腹触摸伤者疼痛部位、找出疼痛点。
2.术者在伤者疼痛点采用叠掌揉法、捏法、弹拨法、磨法等手法促进患处血液循环。
3.术者用拇指指腹在患处疼痛点周围做自上而下的理筋手法，力量适度、反复3-5遍。
4.点按腧穴，术者在伤者患处疼痛点周围取相关经穴，每个穴位点按8-12遍，力度采用由轻到重再到轻的缓和手法。
5.结束步骤，采用揉法和叩击法放松患者疼痛点及痛点周围肌肉并涂抹适量消炎药。（疗效标准：优：一小时能缓解疼痛，2-3天能恢复正常。良：3-4天基本恢复正常。差：超过7天才能恢复正常。）
（二）推拿按摩对运动损伤的康复治疗情况
中医学认为：机体损伤后，血离经脉，经络受阻，气血运行不畅，则气滞血瘀。由此，中医认为运动损伤的治疗机理有如下四则，1、舒筋解痉，行气通络。2、活血化瘀，消肿止痛。3、理筋复位，解除粘连，疏通狭窄，滑利关节。4、散风除湿，温经散寒。其对亚健康康复保健和慢性病后期保健及治疗起着关键的作用。
