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加强心理健康课程建设范文1
关键词：大学生心理健康教育；教材编写；课程建设；教学方法
中图分类号：G4
文献标识码：A
doi：10.19311/ki.1672-3198.2016.16.073
对大学生来说，健康的心理是取得成功的必要条件。近年来，当代大学生因心理问题而引发的一系列不良后果屡见不鲜，大学生心理健康问题也越来越受到高校、社会及国家的普遍关注。2001年，教育部下发了《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》，明确指出，大学生心理健康工作对于提高大学生适应社会生活能力，培养大学生良好的个性心理品质，提高高校德育工作的针对性、实效性和主动性，具有重要作用。
1 把握高校心理健康课程建设的设计原则
笔者认为，搞好大学生心理健康课程的建设，首先要把握课程的设计原则。
1.1 课程内容体系构建要以心理素质培养为目的
高校应当将对大学生的心理素质的教育贯穿到教学当中，并在课程内容构建上多增加实践课程设计。鼓励学生参与到社会实践中，提高实际操作能力，从而在实际生活中培养自身的抗压和耐挫能力，加强心理素质。
1.2 教学方式要以能力培养为重点
心理课程教学的首要任务，就是如何提高大学生的的心理素质，培养大学生主动有效地应对和处理挫折的能力。所以教学方法上不能单纯进行知识理论性教学，而要通过实践体验与训练等教学方法，培养学生实际解决问题的能力。
2 课程的建设离不开对教材的设计要求与编写
2.1 教材的编写具有重要的定位和指导作用
高校心理健康教育课程是大学新生适应与成长的一门必修课程。在开设心理健康教育必修课程的几年来，我们一直在思考：要给学生什么样的教材？什么样的教材能让学生和教师在“学”与“教”上均取得好的实效性。作为高校大学生心理健康课程的教材，更需结合高校大学生的心理特点和学习心理及习惯，将心理学的知识性、趣味性、可操作性有机结合，从而体现高校心理健康课程的教育特色。
2.2 心理健康教育教材编写的原则
笔者综合比较了一些高校选用的心理健康教育教材，发现在教材编写上，侧重点都有所不同。笔者认为，教材的设计应遵循理论联系实际的编写原则，既要注重理论性和系统性，又要结合实际，注重内容的完整性，内容与时俱进，具有时代气息。同时，教材版面设计上应有文字及相配的美图，增强趣味性，做到寓教于乐，这样才有可能取得最好的教学效果。
2.3 教材专题内容编写及教学板块设计
鉴于我校心理健康教育课程设置为专题授课，笔者认为专题内容的编写，主要应以大学生成长为主线，应基本涵盖大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题，例如：大学生心理健康知识概论；自我意识培养及调适；健全人格塑造；情绪管理与调节；学习心理；人际交往心理；恋爱及性心理健康；压力管理及挫折应对及生命教育等。每个专题中可以包含“故事或者案例引入”、“知识理论讲堂”、“课堂活动”以及“自我探索-自测量表”等多个教学板块设计，从理论与应用的角度，兼顾心理课教学中教师与学生的要求，既要满足心理健康教育课程科学化、专业化和系统化的需要，又要满足可读性、生活性及互动性的要求。
3 注重教学方法与教材特色紧密结合
高校心理学课程的建设在注重教材设计的基础上，教师还需注重教学方法与教材特色紧密结合。要重视互动体验式教学方法在心理健康课中的应用。可以通过创设体验情境、观察反思、分享交流、总结提升等多种环节进行教学。另外，可以运用多种课堂教学手段，如电影视频赏析、团体心理训练、个体冥想、案例引导分析等多种方式。
4 提高教师教学技能，保证教学效果
教师应当不断提高自己的教学技能，帮助学生最终能将知识转化为智慧，将智慧转化为人格。这就要求教师应做到以下几方面：
（1）教师在进行教学前，必须研究透彻教材中的心理学基本理论，做到对理论的讲解能够深入浅出，有启发性；
（2）教师应学习多学科知识，扩大知识面，确保讲课内容充实，信息量大；另外，教师在教学过程中，要尽量做到了解自己的学生，了解当代大学生的心理特点，这样才能更有效地进行针对性教学；
（3）同时，教师应掌握创造良好课堂气氛的技能。教师讲课应有热情，精神饱满，做到能够充分调动学生的情绪，活跃课堂气氛，这样才有可能取得更好的教学效果。
参考文献
[1]丁志强.浅谈高职心理健康教育课程教材功效的发挥[J].中国电力教育，2008.
[2]潘柳燕，刘惠珍.大学生心理健康教育课程体系与教学模式初探[J].高教论坛，2007.
加强心理健康课程建设范文2
关键词：积极心理学；高职院校；心理健康教育；课程建设；探析
引言
近些年来，社会对于大学生的心理健康问题的关注度越来越高，虽然在一些高职院校已经开设了心理健康辅导的课程，但是，对于在课堂中如何有效的教学还是任重而道远。一方面可以不断地挖掘心理健康教育的潜力，充分展示出其自身的独特性。另一方面也是由于课堂教学自身具有覆盖范围大、影响力强、效果明显的特性。因为积极心理学这种新理念，它不仅可以丰富心理健康教育的内涵，拓展心理健康教育发展的新思路，而且还为高校心理健康教育的新局面的开拓提供了最原始的理论依据。尤其是在2011年的5月，由教育部办公厅的关于《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的文件，文件别提出了，要求要将心理健康教育课程作为高职院校开设课程中的必修课，并且借此来为我国的发展储备人才。
一、积极心理学的基本内涵
积极心理学的提出，主要就是针对传统的消极心理学的。积极心理学的主张就是要研究人类积极的人格品质，充分的挖掘出人类一些自身固有的、潜在性的、建设性的力量，不仅可以促进人类的健康成长，而且可以促进社会的发展，从而促使人类走向幸福的未来。就目前国内外对积极心理学的研究上来看，他们研究的内容主要是集中在这三个方面上：主观层面上的积极体验研究分析、个人层面上的积极人格特质研究分析、群体层面上的积极社会环境研究分析。
二、高职院校心理健康教育课程建设现状
这些年的研究以来，高职院校心理健康教育课程的研究内容主要是以“心理问题”这个中心展开的，从而以此中心构建了一套高职院校心理健康教育课程建设体系。然而，心理健康教育课程还未在社会中普及，尤其是面对九零后的这批大学生群体，高职院校心理健康教育课程建设过程中是困难重重，对工作的开展带来了极大的不便。九零后的学生，心理上存在的差异较为明显，已经不能继续沿用传统的心理健康教学模式，然而现行的心理健康教学模式在运行的过程中存在的问题处处显现。2.1课程设置的侧重心困扰在很多高职院校中，每个专业都会对某些课程进行必修课和选修课的区别，教育部办公厅的关于《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的文件中明确的指出，心理健康教育课程要将知识教授、心理体验，以及实践行为成一体的公共课程。如一些院校，将一些课程设置成选修课，考试时开卷考试，从而学生中出现了这些课程保持“无用论”的想法，学生在课堂学习的过程中，出现不认真、不用心、不踏实的情况。2.2课程设置的内容同质化长期的探究教学以来，人才的培养主要就是通过思想教学的方式来提高的。然而很多高职院校将心理健康教育和思想道德修养教育沦为一体，他们通过思想道德修养教育来达到加强学生心理健康教育的目的。心理健康教育本就因人而异、因环境而异，但是教授老师为所有专业、所有年纪，安排统一的教学大纲，在一定程度上，忽视了学生在不同的成长阶段存在着不同的心理发展特点，为了教学而教学的发展行为，注定无所重大突破。如理科生和文科生在本质上就存在着很大的区别，文科生女生居多，女生心思细腻，情感细腻；理科生男生居多，男生心思粗犷，情感粗疏。2.3课程教学资源的匮乏目前高职院校心理健康教育课程的建设正处在探索的阶段，学校是没有现成的资源可以使用的。在教材方面，社会中存在着一种对学位价值取向、社会价值取向的偏薄性，忽视了学生才是教育的主体；在教师资源方面，人才力量薄弱、知识专业水平较低等，不能够完全的发挥出心理健康教育课程的优越性，对于其目的性的效果大大的降低。2.4课堂教学单一化传统的教学方式主要是老师教授，学生吸收，独立学习；而现行的教学方式是老师教授的同时，还要与学生讨论交流，互帮互助。然而，现实的教学过程中，仍旧沿用传统的教学模式，从而导致一些心理健康教育课程的教学老师在教学过程中变成了单一的教授心理学知识。课堂的主动权直接掌握在老师的手中，老师作为发起者和推动者，学生成为被动的响应者，对于学生的心理健康发展难以得到满足，使学生缺失了主动性和实践性，降低了心理健康教育课程的目的性。
三、积极心理学高职院校心理健康教育课程建设认知
积极心理学高职院校心理健康教育课程建设主要就是如何能使人的生命发挥出更多的光彩。3.1明确教育方向和目标积极心理学高职院校心理健康教育课程第一就是要消除学生的心理障碍；第二就是要维护学生的心理健康；第三就是要促进学生的心理发展。3.2学生的主体性积极心理学高职院校心理健康教育课程的建设中，学生是教学的主体，绝对要避免主客体倒置，忽视学生的主体地位，老师在教学中起到教授、引导的作用，为学生创造一个心理健康的教学环境。3.3教学内容的科学化积极心理学高职院校心理健康教育课程内容设置中，必须要具有通俗化、实践化、亲切化的特点。如学校举办的一些话剧、晚会，通过表演的形式将情感表达出来，让学生能够身临其境的体验这种情感，让学生感触更深。对于一些情绪暴躁的学生，可以采取播放舒缓的音乐、与之温柔的聊天，缓解其情绪，稳定其心神。
四、总结
积极心理学高职院校心理健康教育课程的开设，不仅可以提升学生的创造性和幸福感,而且可以增强心理健康教育课程的实践性和有效性，为我国积极心理学理念下高职院校心理健康教育课程建设的发展提供新思路。
参考文献：
[1]况志华，任俊.积极心理学：人性的理性复归[J].南京林业大学学报，2007-02-05.
加强心理健康课程建设范文3
关键词：高职院校；心理健康教育；课程建设
2011年，教育部办公厅颁布的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》（试行）中指出，高校应充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，根据心理健康教育的需要建立或完善相应的课程体系，并且应充分考虑学生的心理发展规律和特点，科学规范大学生心理健康教育课程的教学内容，切实改进教育教学方法。由此可见，国家对高校心理健康教育课程的建设日益重视。如今，各高职院校普遍开设了大学生心理健康教育课程，但基本上与本科院校的课程设置没有太大差异，有的学校甚至直接沿用了本科学校的课程设置模式，这样并不具有科学性，高职院校应该根据高职学生的具体心理特点，开展相关的心理健康教育课程，以有效地增强学生的心理素质，并切实改善高职院校的心理健康教育工作。
一、高职院校学生的心理特点
高职院校的学生大都处于18-22岁的年龄段之间，他们的心理状态处于成熟的过渡时期，精力旺盛、思维活跃、情感丰富，独立性和自我意识大大增强，自我同一性已经初步确定，并且不断分化整合。在学业生活上的价值感日渐加强，有着强烈的追求成功和自我实现的欲望。但同时，高职院校的学生往往来自高中成绩中下等的学生群体，他们在进入高职院校后，面临的学习内容、深度、难度有了新的挑战，加上本身的知识储备和学习能力相对本科生较欠缺，一部分学生缺乏学习动力，对专业不感兴趣。复杂多变的社会环境、严峻激烈的市场竞争，也使高职院校学生更容易失去自信，产生心理上的不平衡。由于自控能力较差、较难控制并调节自己的不良情绪和行为、心理承受能力较弱，与普通高等学校学生相比，高等职业学校的学生心理上要面对更多的心理困境，自卑、孤独、焦虑、抑郁、困惑等一系列心理问题较之普通高等院校的学生表现得更加普遍。
二、当前高职院校心理健康教育课程建设存在的问题
（一）课程培养目标的偏差
教育部卫生部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》中指出：要“充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的重要作用。高校要普及大学生心理健康教育，发挥哲学社会科学特别是思想政治理论课中相关课程教学对提高大学生心理素质的重要作用。要结合实际，有针对性地开设相关选修课程。要不断丰富心理健康教学内容，改进教学方法，通过案例教学、体验活动、行为训练等形式提高课堂教学效果。”当前，虽然绝大多数高职院校都开设了心理健康教育课，但在课程的培养目标上还是以减少和消除学生的心理问题为主，将教学目标聚焦在“心理问题”上，目标依然惯性地把每个学生心理问题的矫正和预防放在首位，而忽视了学生积极心理品质和情绪的培养，从而大大降低了高校心理健康教育的积极作用。当然，日益频发的高校心理突发事件与这种状况不无关系，但是，面对有着独立思维和健全人格的大学生群体，还是应该摆正心理健康教育课程的培养目标，给学生更多正面的、积极的导向作用。
（二）教材内容的实用性不强
高职院校以培养高技能型、应用型人才为目标，学校的教学目标主要放在学生专业课的教学上，同样，心理健康教育课的课程内容也应该围绕着人才培养目标，更好地突出实用性。目前，国内已公开出版发行的高职心理健康教育教材日渐增多，包括聂振伟主编的《普通高等教育“十一五”国家级规划教材：高职心理健康教育》，张利等编著的《高职心理健康教育实用教程》，朱艳、肖淑梅主编的《高职大学生心理健康教育》，刘树林主编的《高职大学生心理健康教育》等等。但是，从这些教材的内容上看，高职院校的心理健康专用教材和普通高校一样，教学内容以心理学的基础知识为主，大都包含大学生心理健康概述、自我意识、人格发展、学习心理、人际交往、恋爱心理、职业生涯规划、情绪管理等方面的内容。从这些内容上来看，主要还是以理论的传授为主，且基本上只体现了普通大学生的共性心理特征，而没有体现出高职学生特有的心理特点，也就满足不了他们特有的心理需求。内容的滞后、缺乏实用性、趣味性和可读性，对于学习积极性和主动性不高的高职生来说，不仅很难达到教学效果，而且增加了学生的学业负担。
（三）教学形式单一
当前的高职院校一般为大课堂教学，教师采用传统的讲授法，以教授理论为主。而这种与其他课程无异的“填鸭式”教学，很难获得高职学生的喜爱。多数学生由于缺乏对心理学基础知识的认识，在面对理论知识时也缺乏耐心和兴趣。再加上教学内容的针对性和指导性不强，就造成课堂教学的实际效果难以到达提高学生心理素质和助其成长的作用。
（四）课程的学时不足
教育部要求各高校根据学生培养目标，结合本校实际情况，设计心理健康教育课程体系。可以有两种开课方式：开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课程，覆盖全体学生；或者在第一学期开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课程，在其他学期开设相关的公共选修课程，形成系列课程体系。有条件的可以增开与大学生素质教育、心理学专业知识有关的选修课程。主干教育课程作为公共必修课设置2个学分，32-36个学时。当前各高校大都采取第一种方式，但是有的院校缺乏对心理健康教育课的重视，在实际的执行过程中，课时远远不足。以南昌市某高职院校为例，该校的心理健康课程开设在大一，也就是新生入学后的第一、二个学期，每学期的心理健康教育课共8个课时，并且是以公共讲座的形式进行，比起教育部规定的课时数量是远远不够的。由于课时的限制，不仅心理学的基本知识难以讲解透彻，其他相关的心理学的分支课程更是难以展开，这样就难以达到心理健康教育课作为公共课来普及心理学知识提高学生心理素质的目的。
（五）师资力量缺乏
教育部在2011年公布的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》中，对高校学生心理健康教育人员配备做出了“硬指标”，要求高校应按学生数的一定比例配备专职从事大学生心理健康教育的教师，每校配备专职教师的人数不得少于2名，同时可根据学校的实际情况配备兼职教师。但就目前看多数院校不仅专职教师配备不足，兼职教师的数量也不达标。以南昌某高职院校来说，只有一位专职心理教师，常常是一个老师承担了全校的心理健康教育公共课，这样的工作量不仅造成专业教师身体和精神上的疲惫，而且也很难有时间去学习新知识、吸收新能量去更好地在课堂上向学生传授心理学知识。此外，还有相当一部分学校的心理健康教育课老师由辅导员或者思想政治教育课老师担任，由于这些老师并非专业出身，只是表面上对教材进行整合理解就进行教学，对那些更深层专业的心理学知识知之甚少，对心理健康教育的本质、特点、原则、理念等的认识不够深刻清晰，就很难更好地达到预期的教学效果。
三、高职院校心理健康课程设置的几点建议
（一）建立以积极心理学为主导的课程培养目标
在世界著名高等学府哈佛大学，排名第一的课程，不是大宗的经济学课程也不是实用的法律课程，而是泰勒·本一沙哈尔博士的幸福课。该课程以积极心理学为理论基础，以讲授课程的方式对幸福的含义、幸福的感受、幸福的寻找、幸福的实现等关于幸福的话题，做了多角度、多维度的剖析，和学生在课堂上分享了与众不同的信息并使他们获得了正面积极的世界观、人生观和价值观。因此，高职院校心理健康课程也应该转变传统的课程培养目标，转变为以培养学生积极的感受和体验以及积极的个性特质，增强学生的幸福感和创造幸福的能力为目标，培养学生积极的心理品质。积极的体验增加了，学生的心理素质和心理承受能力自然会提高和增强，并能形成正确的世界观、人生观和价值观，促进自身心理朝着健康良性的方向发展。
（二）开发具有行业特色的心理健康教育校本课程
校本课程是以学校为本位、由学校自己确定的课程，它与国家课程、地方课程相对应。高职院校开发具有行业特色的校本课程，其意义不仅在于使课程更好地适应社会、经济发展的需要，更重要的是使开发出来的课程具有多层次，来满足学生的心理需求并发展学生的专业能力。各个高职院校都有自己的特色专业和优势专业，学校可以根据实际的教学情况，分门别类深入研究相关专业学生毕业后的就业心理和职位心理，围绕这些未来的心理需求编写专门的行业心理教材，学生在校期间就围绕毕业后行业岗位需求的心理学知识进行行业心理教育，来提高学生对该岗位的职位适应性，加深对该职业岗位的认识，这样提前系统的课程能够解决学生紧迫的社会需求，提高他们的心理素质，以更积极的心态面对未来的职业生涯。
（三）采取体验式的课堂教学模式，增强教学效果
高职院校心理健康教育课程的组织形式应该摒弃原来的单向灌输式方式，针对学生的身心特点，围绕各章节的内容设计任务，以项目活动为主，理论介绍为辅。将每一个单元以项目任务的形式呈现，让学生在课堂先主动参与体验活动，通过亲身的经历去感受理论所带来的现实意义，将这些知识内化，来发展自己的高级心理机能。在项目结束后结合相关案例补充理论依据，并教会学生如何运用心理理论，这样师生互动的课堂气氛既注重了理论性又突出了实践性，学生既有认知上的体验，又有活动的乐趣，就会激发学生的学习热情并调动他们的积极性，最大限度地发挥学生的主动性，大大地增强心理健康教育的课堂教学效果。
（四）发挥素质拓展在心理健康教育课中的作用
传统的教学过程一般只集中在课堂上，为了提高高职院校的人才质量，使学生更加具有市场竞争力，必须将课堂教学与课外活动相结合，拓宽学生的心理培养方式，采取课堂教学与课外活动相结合的方式，重视培养高职学生的团队合作能力，发挥素质拓展训练在心理健康教育课的作用。素质拓展训练活动从本质上说是一种“体验式学习”，利用自然条件和环境来设计的水上、野外、场地等富有挑战性的活动，是开发受训者心智、培养其团队精神的一种课外活动方式。它能够培养参与者克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、挑战自我的勇气和精诚合作的团队意识。对高职学生进行素质拓展更有利于他们个人潜能的挖掘、团队精神的培养和心理素质的提升。
（五）储备并优化心理健康教育课程师资队伍
针对当前高职院校师资力量不能满足当前学生需求的局面，学校应该通过提高心理健康教育课老师的福利待遇来吸引更多的优秀的专业人才，为他们提供良好的工作环境和教学环境，以便留住人才，做好人才储备工作。目前，已经有一些省份强制性地按比例配备高校的专职心理健康课教师，如广东高校早在2006年就推行“师生互助计划”，按1∶4000比例配备心理健康专职教师；四川省在2008年的加强和改进大学生思想政治教育工作会上也要求本科院校和规模较大的高职高专学校按照1∶3000的师生比例配备专职心理健康教师。当然，在做好教师储备工作的同时也需要对现有的专业教师进行优化，为其提供研修培训的机会，更好地学习新知识以便更好地向学生传授。对于兼职的心理教师和辅导员可以进行系统的专业培训，提供机会让他们报考心理咨询师，提高他们的整体素质，使他们在自己的工作岗位上能更好地发挥自己的作用。
参考文献：
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对策[J].成人教育，2013，（1）.
[2] 毛智力.高职院校大学生心理健康教育课程设置的思考
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[3] 廖克玲.构建广东高职院校心理健康教育课程体系初探
[J].职业与教育，2008，（2）.
加强心理健康课程建设范文4
关键词：大学生心理健康教育；问题；对策
引言
加强大学生心理健康教育是高校大学生素质教育的重要组成部分，也是高校德育工作的重要内容。目前，大学生的心理健康教育还存在一些不容忽视的问题，应积极采取应对措施，切实加强和改进大学生心理健康教育工作，从而才能适应新形势发展特别是全面推进素质教育的需要。
一、大学生心理健康教育存在的问题
1、心理健康教育空泛
现在高校对大学生的心理健康越来越重视，很多高校都设立了心理健康咨询中心，但缺乏实效性。因为此项工作同学校的其他工作相比，心理健康教育不能算学校的重点工作，更多的是将心理健康教育体现在文件上和口头上，没有真正落实到专业队伍建设、设施配套等具体行动中，投入不够。然而心理健康教育更多地成为了专职辅导员的工作职责，但大部分辅导员在心理学及有关心理健康教育中知识不足，也没有经过专业训练，在对待大学生出现的心理疾病和心理困惑等心理问题时，用一些大道理去说教或灌输，缺乏心理咨询的技巧，解决不了实际问题，甚至会加重学生的心理问题。
2、专业队伍不齐整
许多高校缺乏一支专业素质过硬、高水平的心理健康教育师资队伍。心理健康教育是一项专业化水平要求很高的工作，对从事心理健康教育工作人员的专业技能、知识结构、自身品德和工作经验都有严格要求。有些高校配备了心理健康专职教师，但整体上存在专业化水平不理想、工作质量不高、数量不够、队伍不稳定等问题[1]。
3、关注对象过于局限
一些高校开展心理健康教育的动因是认为一部分大学生心理不健康，或者有严重的心理障碍。人们对于心理健康的适用范围也仅局限于心理疾病方面，将主要的时间、精力、财力放在已经出现心理障碍及心理疾病的一小部分学生身上，却忽视了大多数学生心理健康教育。在很多人看来，高校心理健康教育的目标是完善这类学生的人格，对人格缺陷的学生进行一种心理救助。这种观点很大程度上缩小了心理健康教育的内容，弱化了功能。我们知道，需要心理引导及需要有效的人格塑造的是大多数学生。
4、大学生心理健康教育的理论研究水平不高
现在的一些高校对大学生心理健康教育工作不够重视，理论研究也因此相对滞后。具体表现为：理论性研究少，经验性研究多；深入剖析少，浅层分析多；发展性研究少，障碍性研究多；前瞻性研究少，事后议论多；宏观研究少，微观研究多[2]。这都将影响大学生心理健康教育的深入开展。
5、缺少家庭教育的合作
现在的大学生心理健康教育基本上都是学校的单边作战，不过学校也已经意识到在学生的成长过程中，家庭教育是非常关键且必不可少的一个因素。家庭对学生的熏陶、教育绝不亚于学校的作用。因此，学校开展心理健康教育的同时，应与家长建立密切的联系，学校与家庭的结合将大大加强心理健康教育的效果。
二、大学生心理健康教育的对策
大学生心理健康教育在国内高校刚开始起步，不管是在理论上还是实践上，都处于不够成熟阶段。因此，需不断加强探讨和研究，完善大学生心理健康教育工作。
1、教育观念需转变
大学生心理健康教育要得到长足的发展，广大教师和学生的观念必须转变。例如：心理健康教育的对象只是针对少部分问题学生，而不是针对全体学生；心理健康教育是对少数甚至是个别心理问题学生进行咨询、辅导和治疗。除此之外，心理健康教育应该纳入高校的整体教育中，它不是一个部门或几个心理健康教育者的事情，而是，全体教职工和学生的共同任务。
2、加强高校心理健康教育师资队伍的建设
高校专职心理教师的严重不足，是大学生心理健康教育的一大障碍。而目前心理健康教育师资队伍主要是两大问题，一是师资数量的不足，二是教师的专业化水平有限[3]。作为高校应吸收一定数量的心理学专业的教师，及其他从事学生工作的教师，例如辅导员，平时工作于学生工作的第一线，他们也需要接受心理学的相关培训，掌握一定的心理学理论知识和技能，以及最新的咨询技术和咨询理论，提升自身工作业务水平，这样方能取得较好的教育效果。
3、加强心理健康的课程建设
高校应通过开设心理健康课程，使学生认识到心理健康的重要性。可以预防和缓解心理问题，树立心理健康意识，优化个性心理品质，增强心理调适能力。指导他们处理好学习、生活、情感、就业及环境适应等方面问题，从而达到心理疏导的目的。然而现在高校的课程设置不是很完善，主要是以选修课和讲座的形式开展，本人认为，把心理健康课列入教学计划，并给予相应的考核和学分，这样能保证心理健康教育的效果[4]。如果高校不具备某些条件，可以系统地开设一些讲座和选修课。
4、建立学生心理健康档案
建立学生心理档案，电子版及纸质版的档案均便于掌握学生普遍存在的心理问题，了解整体的心理状况，高校对普遍存在的心理问题的同学可以进行集中讲座，对有严重心理疾病的同学进行一对一的帮扶，进行及时的心理疏导和危机干预。
5、构建大学生心理危机干预机制
新生刚入校期间，高校应该利用专业的调查问卷对新生进行心理普查、建立心理档案，及早发现有心理问题的学生，并且对于问题学生的主要心理问题进行干预，通过沟通交流，进行有效的心理支援。此外，高校应积极构建心理健康支持系统，抓基层，建立班级心理委员制度、心理异常学生及时报告制度以及反馈制度等，形成早发现、早评估、早预防、早干预的大学生心理危机干预机制[5]。
6、良好校园文化氛围的营造
大学生心理素质的培养离不开校园文化的熏陶，良好的校园文化环境应该是动静结合，辅之以丰富多彩的校园文化活动，便形成一种奋进、和谐的群体心理氛围，使大学生处于积极的氛围影响之中。高校可以利用校广播台、橱窗、校报、定期举办心理健康周宣传活动等，同时可以开辟心理网站，设立网上信箱，比较灵活、及时、平等地为大学生心理健康教育提供自由广阔的空间，由此创造浓厚的心理健康教育氛围。良好的氛围是大学生健康成长的外部条件，更是一种无形的力量[6]。它可以使大学生有一种归属感，心理上有所依靠，从而降低各种原因导致的大学生心理障碍。
7、大力开展社会实践活动
高校大学生心理健康教育应与社会实践相结合，通过实践，帮助他们认识社会，了解民生，增强自身的责任感。在实践中，帮助学生提高分析问题和解决问题的能力，辨别是非的判断能力、适应外界环境的能力，以及对一些不良的现象给予正确的引导等。
8、加强理论研究，提高心理健康教育的科学性
加大对大学生心理健康的理论研究，对于提高大学生心理素质，解决大学生心理问题有着重要意义。理论建设需立足工作实际，注重实际调查分析，通过研究总结工作经验，解决工作中出现的实际问题，带动和指导工作的开展，探索工作的新方法和新途径。目前国内很多课题的研究为开展大学生心理健康教育工作提供了丰富的资料，令我们对中国大学生心理健康状况有一个科学认识，对建立适合中国国情的心理健康教育体系、模式具有重要的参考价值。
三、结束语
目前，大学生心理健康教育已引起社会各界的关注，高校教育工作者须认真思考，切实加强大学生心理健康教育的途径和措施，构建大学生心理健康教育新方法和新模式。大学生心理健康教育将是一项系统工程，任重而道远。（作者单位：扬州工业职业技术学院）
参考文献：
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[4]林琳，刘伟佳.在校大学生心理健康的现状与对策[J].中国学校卫生，2008，（29-7）：643-645.
加强心理健康课程建设范文5
积极心理学的兴起既是时展的结果，也是心理学自身发展的要求。它不是不研究问题与疾病，而是更强调人性的优点与价值。如何看待中职生这一特殊的群体以及心理健康教育的价值取向，是中职校建构积极心理健康教育体系的关键。
（一）中职生是差生
积极心理健康教育以学生的“向善性”为价值取向，从正面来培养学生积极的心理品质。在积极心理学视野下，没有所谓的差生，学生都是有无限成长潜力与发展可能性的个体。职校生被贴上差生的标签，是一种社会偏见。我国封建残余思想“劳心者治人，劳力者治于人”也使社会认为职校学生没有多大的前途。随着国家、各省市“职业教育活动周”活动的广泛开展，崇尚技能，“不唯学历唯能力”正形成一股清新之风，人们对职业教育以及对职校学生正确的、公正的认识开始回归。毋庸讳言，职校生基本都是中考的失败者，他们身上也确实存在很多缺点，其中不乏“问题学生”。但是，他们也仅仅只是一场考试的失败者，人生中的其他考试他们或许还能得高分。他们身上的缺点也不是职业学校学生特有的，在普通中学甚至重点高中的学生身上也会存在。学生的缺点或问题是一个人在成长过程中不可避免的。中职校的积极心理健康教育就是要以学生为主，挖掘学生的人格力量、相信学生的发展潜力，打破传统的“问题”导向，让学生满意地对待过去、幸福地感受现在、乐观地面对未来。
（二）没病就是健康
没有心理疾病不等于心理健康，这是积极心理健康教育的核心理念。职业学校的心理健康教育之所以面临诸多“不上不下”“不死不活”的尴尬，流于形式，低效甚至无效，正是由于很多学生认为自己没有心理疾病，自己心理很健康，消极对待或拒绝心理健康教育的结果。尽管中职生中有心理疾病或行为异常的人确实很少，在笔者多年的心理健康教育实践中让人觉得“有病”的学生也的确没有遇到。但是，中职生总体心理健康水平并不高。有研究表明，中职生心理问题发生率为19.03%，问题较重的占3.43%。这个数据的准确性暂不去讨论，但至少说明中职校学生的心理问题或困惑是普遍存在的，学生的心理健康水平亟待提高。心理健康是一个过程，是一种状态。积极心理健康教育就是要让学生享受这个过程，满意于这种状态，体验成长的快乐，更加积极、主动地投入到“火热”的学习生活中去。
（三）心育就是矫治
积极心理健康教育将“培养积极心理品质”摆在了“克服心理与行为问题”的前面，主张通过发展来化解问题。教师不应把眼光放在中职生的缺点上，或者盯住学生的错误和犯错误的可能上，应以一种更为包容的胸怀对学生施加积极的影响。不要强化学生的问题和缺点，使学生自我否定、降低学生的自我效能感。通过活动的开展和积极的期待让学生看到自己的优势、长处、发展的潜力，从而增强自信。有问题的学生毕竟是少数，学生身上积极的心理品质也比问题多。因此，中职校如果将心理健康教育的视角放在问题矫治上，无疑是“目中无人”“心中无情”，舍本逐末。心理健康教育应面向全体学生，侧重预防、发展与促进，将重点放在学生内在积极心理和开发心理潜能上，这样才更符合学生的实际，满足学生成长的需求，从根本上扭转中职校心理健康教育的颓势。
二、营造积极氛围
积极心理健康教育要想取得实效，必须建立全面的、积极的支持网络。积极的支持网络是指社会、学校、家庭、学生“四位一体”的多维互动的支持体系，形成心育合力，在学校中主要体现为一种良好心育氛围的营造。领导重视、全员参与、齐抓共管，将积极心理品质的培养渗透到学科教学和学校教育的各个环节中。“四位一体”支持网络的构建关键在学校，学校要承担起最主要的责任。遗憾的是，心理健康教育在不少中职学校处于“说起来重要，做起来不要”的境地。一些学校目光短浅，急功近利。办学的兴奋点在技能大赛与品牌专业、特色专业的申报上，因为这些能立刻给学校带来良好的社会效益和不菲的经济利益。十年树木，百年树人。学生积极心理品质的形成需要一个漫长的过程，中职校的三年只是其中一个重要的阶段，这样就使得中职校心理健康教育成效不能立马显现。于是，不少学校说一套、做一套。上级主管部门来督查了，做做样子、补补资料。检查或评估之后就不闻不问或让心育自生自灭。教育的成果、成效具有一定的滞后性，职业学校要有对学生终身负责的智慧、勇敢和境界，按照教育规律和学生积极心理品质形成的规律开展各种教育活动，使中职校三年的学习与生活影响学生的一生，并为学生将来“幸福有成”的人生奠定坚实的基础。为此，中职校要健全心育机构、加强心育研究与心育专职教师培训。利用橱窗、黑板报、校园网进行广泛的宣传，通过开设专题讲座、开展实践活动、开放课堂教学、开通心理热线、开创拓展训练来提高学生对积极心理品质的意义、表现与形成途径的认识，使“健康心理、幸福人生”的理念入耳、入心，并被付诸于行动。
三、构建自助体系
心理健康教育是一种助人自助的实践活动，既要服务学生，更要依靠学生。学校要在各班级设立心理委员，对这些心理委员进行定期的培训，使这些学生成为联系心育教师和学生的桥梁。同时，经过培养、培训和提高，将一批心理素质好、个性特征优秀，又热心于心理健康教育工作的学生补充到心理健康教育队伍中来，增强心理健康教育的力量。学生具有专职心育教师无法比拟的独特优势，他们有着相同的经历、相近的价值观、相似的情感体验，容易产生共鸣、彼此接纳。在心理健康教育课堂中可以采用“自助式”教学法，引导学生通过各种方式满足自己的心理需要，促进心理发展与积极心理品质的形成。积极心理学认为，每个人都有心理自愈的能力和自我发展的动力，心理健康教育要想取得实效，关键要通过自助式测评、自助式辅导、自助式心理暗示、自助式激励、自助式“营养餐厅”来激发这种潜能。
四、提供发展咨询
发展才是硬道理，这句话同样适用于心理健康教育，促进发展才是积极心理健康教育的立足点与终极追求。中职校要帮助学生进一步认清自己的优势与不足，厘清职业生涯发展规划，让学生对自己的心理品质进行主动优化，对自己的心理潜能进行主动开发，增强主体意识、做到主动发展。“田忌赛马”的故事告诉我们，做事的策略或做事顺序很重要。中职生在成长过程中要做很多事，哪些事先做、哪些事后做，要进行权衡。顺序一旦出错，就会影响发展。比如，对学生来说学习重要，就业重要、恋爱也重要。但是，作为中职生是先学习就业，还是先恋爱，这会直接影响学生今后的生活。如果先恋爱后学习，结果可能恋爱不成、学业无成。假如选择先认真学习、先就业再恋爱，可能会全面丰收。对学生的思想、行为以及选择，教师不能横加干涉，让学生产生逆反心理，而是要提供咨询，说清道理，用发展的思路、发展的思维与发展的措施解决发展中的问题。
五、加快课程建设
加强心理健康课程建设范文6
关键词 研究生 群体 心理健康 对策
1研究生心理健康现状――危机四伏，忧心忡忡
近年来，研究生由于心理问题引发自杀、凶杀和其他犯罪的案例日趋增多。2013年，天津市对3018名研究生所作的调查结果显示，有各种程度心理障碍的占研究生群体的16%以上；而2014年，对北京市四所大学的调查则显示，研究生因心理问题而退学、休学数量占总退学、休学数量的30%左右；2012-2017五年间，笔者所在学院主动到心理咨询中心寻求咨询帮助的研究生比例越来越高，目前已接近研究生总数的1/5。这些数据表明，高校研究生存在心理问题的比例较大，部分学生处于亚健康状态，研究生心理教育应受到更多的关注和重视。
2研究生心理健康问题的成因――压力：纷繁复杂，形式多样
2.1就业压力问题
研究生群体就业压力来源于三个方面。（1）群体高心理期望与企业提供待遇存在矛盾。研究生扩招使研究生招聘市场由“卖方市场”变为“买方市场”，企业提供待遇与研究生心理预期有明显差异；（2）群体择业区域过于集中。中东部发达地区的高等院校、政府机关、外资企业已为研究生就业的“三大战场”，造成竞争白热化；（3）部分研究生自身能力较差产生焦虑情绪，“不想就业”是部分研究生真实心理反映。
2.2学业压力问题
高校扩招使研究生规模逐年增大，但导师队伍的建设却相对落后。一方面某些导师无科研项目或无实验条件，不能为学生提供机会，打消学生科研热情；另一方面某些导师可能指导20人以上研究生，对研究生指导偏少，关注不够，使研究生在学业上力不从心，从而造成学业压力。长期的学业压力无人分享会使研究生产生厌学情绪。
2.3人际关系与情感压力
心理健康的标准之一是保持良好的人际关系。调查显示，超过1/5接受心理咨询的研究生是因为人际关系和婚恋情感。但是，研究生群体相当一部分学生存在心理障碍，不懂、不愿、不会、不敢与他人交流和交往。自我意识分化，理想自我和现实自我矛盾冲突明显，情绪控制力较低，缺乏人际沟通能力。如：某些研究生长期独立钻研自己的研究课题，缺乏与他人交流，与导师的沟通不顺畅，与女友遇到感情挫折感到失落和不知所措等。调查发现：有63.16%的研究生偶尔会有感情方面的困扰而产生不快的情绪，7.89%表示经常受此困扰。
2.4经济压力问题
现在随着消费水平的提高，虽研究生基本上每个月会有几百块钱的补贴，但是仍不能够满足研究生一个月的生活费。研究生大多以学业为重，基本上并没有多余的时间、精力赚取生活费；一部分学生是就业之后已经结婚的学生后期再次进入学校，不但需要负担自己的生活费而且还需要负担自己的家庭日常的支出；还有一部分学生是从贫困农村家庭，一旦生活拮，自然内心会产生自卑和心理压力；还有一些研究生参与外出聚餐等一系列活动，对于成年人的消费水平较高，也造成一些心理负担。
3研究生心理健康教育的对策――以人为本，协调发展
3.1以平台建设为基础，构建心理健康保障框架
平台建设是保证研究生心理健康的重要保证，是构建和谐校园的必然要求。平台建设既包括研究生心理健康教育课程建设，咨询平台建设，也包括网络新阵地建设和心理健康队伍建设。心理健康教育课程平台建设，就是要将心理健康知识纳入教学体系，通过向研究生群体广泛宣传，帮助他们了解心理健康知识，建立和维护个人心理健康的自觉意识，消除错误认知，学会自我成长；咨询平台建设，是指由于研究生数量规模扩大，对于这一群体如果还沿用本科生心理健康干预机制，而忽略研究生由于其年龄、生理、环境和压力变化产生的不同特点是不合理的。为了增加心理健康教育针对性和实效性，在学校增加研究生专用咨询平台势在必行；网络新阵地建设，就是考虑多数研究生有着较强的自尊心，遇到心理困扰后不考虑通过有效手段寻求帮助，反而采取掩饰态度，直至问题严重化，同时对于科研任务较为繁重和自我规避意识较强的研究生来说，他们对于各种心理活动和讲座的参与度并不高的新形势，新情况，充分利用移动互联网工具开展心理健康教育工作。如：利用微信公众平台、微信群等实现信息交流、反馈与传送，定期推送具有吸引力和影响力的心理健康知识和各种讲座通知，开通网络咨询室等；队伍建设是建立一支以心理咨询老师为核心，辅导员为主体，学生干部为辅助的心理健康队伍，建立无缝隙的检测网络和保障网络，预防突况。
3.2以实践活动为载体，增强抵御挫折、失败的能力
不断创新研究生心理健康实践活动，通过参加社会活动，使研究生增强其应对问题和与人交往的能力，学会合理有效地排解忧虑和紧张情绪，教授其有效构建自己的社会支持系统，从而及时发现问题、疏导情绪，及时处理，及时治疗。可尝试根据研究生群体心理特点和实际需要，打造“研究生心理讲堂”，根据研究生不同成长阶段的心理特点，结合网络热点，定期举行主题活动。用团体游戏、绘画、冥想、分享等形式，推动团队建设，促进人际沟通，实现自我探索、自我接纳，情绪管理。
