身体护理范文1
随着人们法制观念和自我保护意识的增强，人性化护理作为整体护理的延伸，已渗入到方方面面。在手术护理中，如何减轻由于手术而“合理”的暴露病人隐私部位而引起的病人不同程度的情绪及心理变化，是值得我们探讨的问题。
1 尊重病人的隐私权
1.1 隐私权的概念 隐私权是指自然人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、收集、利用和公开的一种人格权，而且权利主体对他人在何种程度上可以介入自己的私生活，对自己是否向他人公开隐私以及公开的范围和程度等具有决定权。
1.2 尊重病人的隐私权 医疗机构及其医务人员在尊重病人的知情权的同时，要注意保护病人的隐私，这些隐私是病人在就诊过程中只向医师公开的、不愿让他人知道的个人信息、私人活动或私有领域，如可造成患病人精神伤害的疾病、病理生理上的缺陷、有损个人名誉的疾病、病人不愿他人知道的隐情等。医师应为病人保守秘密，未经病人本人同意，不得向他人泄露。卫生部制定的《医务人员医德规范及实施办法》中明确规定，为病人保密，不泄露病人隐私与秘密。
2 保护手术病人的隐私应采取的措施
2.1 安慰病人，消除病人的心理压力 手术作为一种特殊的应激源，病人在术前、术中及术后均有不同程度恐惧、焦虑，且敏感性增高，猜疑心加重。作为手术室护士，要在术前去看望病人，讲明手术需要的和暴露的部位，尽量取得病人的同意和配合，避免病人因没有精神准备而产生心理反应和负担。
2.2 换位思考，恪守医务人员的职业道德 文化层次及传统的社会观念不同，病人对隐私的认识也不同，有的病人对身体隐私部位较敏感，手术室护士应通过换位思考从诊疗要求和病人的权利考虑，使手术护理更合理化更人性化，给病人提供愉快、安全、安静、舒适的治疗环境，让病人有被尊重被重视的感觉，因而从容坦然地接受手术治疗。医务人员的一言一行，都有可能对患者产生影响，尤其是身体有缺陷的患者，因此在手术中要严肃认真，不谈论与手术无关、涉及病人隐私的话题。
2.3 加强手术中各种保护措施
2.3.1 麻醉配合以及进行各种护理操作过程中应尽量减少过分暴露病人的躯体 如在行椎管内麻醉时，需暴露病人的背部和臀部，这时就需要给病人做好解释工作，取得病人的理解配合。
3.2 做好解释工作 因手术需要摆放各种而必须暴露病人隐私部位时应在病人麻醉前清醒状态下做好解释，以免手术结束后病人有被侵犯隐私的感觉而产生负面情绪。手术野消毒时将病人身上的小被轻拉于腿脚部，消毒后尽快覆盖消毒治疗单，不仅使病人感到有被覆盖，而且弱化了暴露的过程，让病人有被尊重的感觉。
2.3.3 对病人隐私部位进行手术时 要减少手术间参观人数，控制人流，减少病人的羞怯感与不安。手术医生、麻醉医师、手术护士及参观人员在场的情形下进行导尿、摆放、术野消毒等操作会给患者的心理造成一定的压力和伤害[1]。手术结束，要给病人穿好衣裤，根据季节覆盖合适的被单，护送病人出手术室。
2.3.4 完善教学管理制度 作为临床教学医院，在临床教学活动中，把病人当做“活教具”让学生观摩实习是不可避免的，但是把病人的个人信息、身体隐私部位、个人秘密等暴露大家面前会使患者觉得自身人格、自尊的侵犯和伤害[2]。医院应建立完善的教学管理制度，遇到较少而又具有教学意义的病例，应对病人进行说服教育，取得理解和同意后，方能进行临床教学，使病人隐私得以保护。2.4 加强对病人隐私健康教育的指导 手术室的责任护士要主动热情访视病人，向病人提供一些有关手术方面的信息及护士给予的保护性措施，取得病人的理解。同时对病人提出疑问要给予解答，使其消除对手术中因暴露身体而产生的顾虑。
3 体会
诊疗护理过程中，通过增强医护人员的法律意识，自觉保护病人隐私并自觉转变为一种行动，使病人就医时不再尴尬，不感到人格尊严在滑落，尊重病人的隐私权。在手术中保护病人的隐私权是每个医务人员的法律义务和责任，维护病人的隐私不仅是维护病人的利益，也是维护护士的利益，既可以减少医疗纠纷的发生，也有利于护患关系的和谐发展及护理质量的提高。
【参考文献】
身体护理范文2
2004年全球浴用品和身体护理品的产值达165亿美元，比2003年增长了2.5％，增长幅度适中。美国的浴用品和身体护理品市场为51亿美元，与2003年比没有明显变化。
在北美和西欧等发达国家，私人标签产品抢占了著名品牌制造商的部分市场，并且压低了市场零售价。这种形势由于廉价品零售店数量激增变得更加严重，消费者以更低的价格从廉价品零售店购得各种化妆品。
但是市场的发展并非全部让人琢磨不透，如使用方便且更加卫生的液体皂、洁身/淋浴喱等新产品就已经从发达地区赚足了银两。这些地区的人们收入水平不断提高，他们会购买更高价的商品，弃用传统的香皂。这些新产品采用了更加先进的技术理念，比如产品定位为保湿和护肤时，则会在产品中加入更多的紧致肌肤和抗衰老物质。
消费者对心身放松并享受体肤洁净美好时光的渴求更加速了上述产品新理念的进一步发展。虽然洁身还是首要的功能，但是自我感觉良好以及提振情绪等也是产品应具有的属性。化妆品研发人员的工作就是使每一位消费者都会从使用产品过程中获得乐趣和功效。
产品包装迎接各种挑战，要能跟得上日益发展的流行趋势，如顾客在家里体验Spa和追求时尚等。产品包装还要符合人体工程学并方便使用。浴用品和身体护理品的包装，是科学、香气和功效的有机结合，既要美观大方还要使用舒适。
美与洗浴品
我们都有过这样的体验，即怒气冲冲时，跳进浴盆或沐浴，洗掉身上污垢的同时还冲刷掉所有烦恼和不快。洗浴的魔力揭示出时尚的内在美远远超过了水流的冲刷和香皂的功效。新产品和新技术在提供怡人的香氛、丰富的泡沫和柔嫩肌肤的同时，洁净身体、舒缓心情、去掉身体表面的死皮并润湿肌肤，最终彻底忘掉坏心情。
是的，洗浴的惯例已经融入了新的含义。洗浴实践中最热衷的事情不再仅仅是消费者希望洁净身体，还要有一个好心情。浴用品原料供应商和配方师还在为产品要拥有最丰富的泡沫、最强的功效以及优美的香气而努力。
无论是追求实用、高档或高效能还是方便携带，男性、女性和儿童在挑选浴用品和身体护理品时总有新的需求。实际上男性使用的产品如Jack Black公司的一种名为All-Over Wash的三合一软管包装，用于洁身、净面和洗发，丰富的泡沫洗去尘垢，不会破坏皮肤分泌的天然油脂。商标为Ramy Beauty Therapy?的Bath-A-Rama Portable Bath便携式泡沫浴可满足寻求洗浴乐趣人士的需求。这种产品看上去就像一块香皂，实际上它是一种携带方便、可重复使用的泡沫浴产品，浸入浴缸内即产生丰富的泡沫，可作香皂用。它除了增添一点洗浴乐趣之外，还富含维他命、玫瑰提取物、甜杏仁油和绿茶提取物等，具有强身健体功效。
市场研究
根据Kline公司《全球化妆品和盥洗品市场年度报告》公开的数据，2004年全球浴用品和身体护理品的产值达165亿美元，比2003年增长了2.5％，增长幅度适中。美国的浴用品和身体护理品市场为5.1亿美元，与2003年比没有明显变化。美国市场推出的各种新产品流行添加天然植物提取物和死海中的物质，具有疗效和含有Spa元素的产品非常普遍。
三合一多效浴用品依然非常流行，因为现代人追求更加方便快捷的生活方式。2004年具有“最佳功效”的便利之物开始大行其道，洗手液和身体洗液快速增长。那些宣称具有超级润湿功效和身体护理作用的产品开始引起人们的高度重视。Kline公司的市场研究报告进一步指出身体清洗产品呈明显两极分化之势，分为不同性别专用浴用品和不同年龄专用浴用品，其中男用浴用品的市场迅速攀升。
润肤剂、流行时尚和技术
消费者对身心放松并享受身心洁净美好时光的渴求更加速了上述产品新理念的进一步发展。虽然洁身还是首要的功能，但是自我感觉良好以及提振情绪等也是产品应具备的属性。化妆品研发人员的工作就是使每一位消费者都会从使用产品过程中获得乐趣和功效。
Croda公司护肤品和美容化妆品销售经理Jerry Burke称，该公司出品的一种新润肤剂Cromollient SCE就能满足特殊要求。一款用后需冲洗干净的个人洁肤剂添加这种新润肤剂后，使用者都感觉用后很舒适，而且不影响生成丰富的泡沫，同时还降低了皮肤刺激性。Cromollient SCE是一种新型烷氧基二酯润肤剂，属于水溶性表面活性剂。据称这种润肤剂非常适合添加入透明的个人洁净用品、洁身洗剂以及低挥发性有机化合物产品中。
Burke指出：“无论是美国、英国还是日本市场上，时下流行的个人洁净产品添加Cromollient SCE润肤剂后，消费者均感到用后更加舒适。” “从婴儿到生育高峰期出生的小孩都追求柔嫩爽滑的肤感，而且消费者通常认为丰富的泡沫是洗浴产品优良品质的标志。” Burke补充道。
Essencia公司出品的Rosmary Mint Gel洁净喱当属时下最流行的个人清洁用品，它含有迷迭香油和椒样薄荷油，以及椰子油和植物来源甘油的发泡基质等。这款洁净不但能洁净身体而且还兼具提神功效，因为上述两种精油有提神醒脑的作用。
Penreco公司新产品研发经理David Morrison博士指出，该公司出品的三大系列产品包括矿物油、凡士林和凝胶型润肤剂，可广泛应用于时下的浴用品和身体护理品中。Morrison称：“消费者需要那些用着感觉舒适的产品，而我们公司的三大系列产品均能满足这一要求。每种原料发挥作用不尽相同。”矿物油是一种传统的润肤剂，它不但皮肤，还能起到保湿作用，且成本低。这也正是矿物油广泛用于身体洗剂、婴儿浴用品、按摩油和浴油等产品的原因。Morrison补充道：“矿物油还被列为OTC（非处方药）皮肤保护剂。将矿物油液滴分散于水基身体洁净液中，是浴用品和身体护理品中矿物油发挥保湿和调理皮肤功效的一种新途径。凡士林是一种效果十分显著的防止皮肤水分丢失的成分。所以，洗浴后立即涂抹含凡士林的保湿液是这类产品最佳使用时间。”
凡士林适用于所有身体洁净产品中，特别适用于那些防止皮肤干燥、香皂以及保湿和调理皮肤等洁净类产品中。
Penreco公司出品的凝胶型润肤剂包括一系列已获得专利权的产品，商品名为Versagel?。Morrison指出：“我公司已经发明了凝胶型烃类化合物（矿物油、合成烃和凡士林）以及凝胶型酯类化合物。我们每次试验的结果均表明，凝胶型润肤剂比非凝胶型润肤剂的保湿效果更显著，甚至比凡士林的保湿效果还要强。所以，我们已经将凡士林无比的保湿能力又提高一大块。”
各种新型浴用品和身体护理品蕴含的技术和美学价值正是当今消费者需求的。Jennifer Lopez系列产品中的一款Her Clean Body Renewing Body Exfoliator含有天然杏仁微粒，具有亮泽皮肤功效的圆柚提取物以及具有柔嫩光滑皮肤功效的α－羟基酸和植物提取物的混合物等。现在流行用各种维他命营养皮肤以及美白皮肤，无论是严肃科学还是利用名人名誉研发并推荐新品无疑都会使成本升高。
Penreco公司的Versagel?也可用于配制擦洗身体用品、淋浴喱膏、按摩喱膏以及婴儿淋浴喱等。Morrison指出：“因为润肤剂经过凝胶化工艺处理后可赋予多种功效及独特的物理性质。而且还能提高保湿效果。凝胶在悬浮微粒（如色素和无机防晒剂等）、提高皮肤保湿效果、改善最终产品的物理性质以及提供了一种独特的活性成分渗透进皮肤的途径等方面所赋予浴用品和身体护理品多效性的能力显而易见。”
美学、浴用品及其它
Lipo Chemical公司上市了一系列化妆品原料，包括能消除皮肤外观缺陷和美白皮肤的各种成分。其功效主要是利用PVA包囊光学活性微粒[Lipo light(TM)OAP/PVA]新原料的化妆品并结合焦点模糊技术制造出的一种错觉。Lipo Chemical公司声称，发射出的光线照亮了皮肤缺陷部位的阴影，给人以不存在的错觉。
Lipo Chemical公司还上市了一种名为Lipo RHS60/100的浴用品原料，它添加到香皂、液体皂和身体擦洗盐中可去除体表死皮。Lipo RHS60/100是蔷薇果种籽的微粒，它在浴用品和身体护理品中是一种作用温和的摩擦剂。这种微粒经γ射线照射控制微生物繁殖。
显而易见，天然原料与美学和先进透皮技术的结合满足了消费者对化妆品美学和功效的追求。除了已上市的Her Clean Body Renewing Body Exfoliator身体清洁液外，Jennifer Lopez还上市了Body Glow亮肤系列化妆品，它具有润肤、抗氧化以及紧致肌肤的功效。
化妆品的功效和美学是不可分割的一个整体，是产品两个同等重要的属性。Mineral Essentials? Body and Skincare系列护肤品就是以产自美国密歇根州盆地的水配制，具有很强的皮肤护理功效。该公司的淋浴喱膏具有调理和营养肌肤的作用。此外，它们还上市了矿物精华膏，内含迷迭香油和百里香油，舒缓过度疲劳的肌肉。该系列疗效型产品含有34种天然矿物成分，据称与皮肤有很好的相容性。
当浴用品和身体护理品无法回避美学这一概念时，消费者强烈需求这类产品提供最佳的功效、良好的感官、优雅的香气并最终塑造美好的形象。毕竟，人们只是认为对这一现象太过于小题大做了，现在的浴用品和身体护理品已不仅仅用于扮靓人的容貌，人们期盼达到更高的美学境界。
利用香气改善产品的功能
超越芳香治疗
现在全球仍在不断上市各种具有芳香治疗作用的浴用品和身体护理品，它们同那些添加新成分、使用先进技术从而具有特殊功效的产品争夺市场。化妆品制造商要求香精供应商提供能与产品功效相符并且能发挥更大香气功能的香精。
Givaudan公司市场部高级经理Jenine Guerriero说：“我们已经意识到我们需要研发功能与感官享乐并重的新香精。”现在的消费者需求的是“既能获得感官享受又与她密切相关的功能性产品”， Guerriero补充到。
Ungerer公司高级副总裁兼日用香精部总经理Tom Malone先生也同意上述说法。他还指出：“即使消费者需求优于传统产品以及能够满足特殊需要的理想产品，我们依然相信香气仍然是决定产品功能定位的重要因素。消费者需求的是功能和香气并重的新产品。”
“香型包括从传统的水果香气到新发现的美丽花朵香气整个范围。”调香师兼纽约时装工艺学院香水及市场营销系兼职教授Virginia Bonofiglio指出。她相信从强调芳香治疗作用向强调功效的转变已经促使香型在配制浴用品中发挥更大的杠杆平衡作用。
Bonofiglio指出：“浴用品成功的关键在于创拟出能够诠释产品功能的香精。”换句话说，假设某浴用品的功效为润肤和清洁肌肤，那么加入的香精要向消费者表达出一种强烈的呵护肌肤的倾向。当然，这需要从护肤品中吸收经验。
香气在产品营销中的作用不可低估。“产品营销战略对于取得市场成功至关重要，香气在巩固产品市场地位方面绝对重要。” Takasago International Corp 高级香水营销经理Lizabeth Burke指出，“香精已经成为沟通产品之功效与卖点，当然还有应用方面的重要成分。”香精公司研究任何一种产业、发明或社会事件可能给消费者生活方式造成积极的影响。我们将研究结果应用到不同类别产品，如浴用品和身体护理品，再去研究香气如何能改善产品功效及营销模式，最终如何影响消费者的生活方式等。
泡泡浴要达到护肤品的科学成就
将护肤品原料直接加入浴用品给香精制造商带来全新的挑战。将香精加入功能性浴用品中，若想香气令人难忘，那它是诠释该浴用品具有的紧致肌肤、去死皮还是增强皮肤弹性等产品的功能性，抑或是表现嘶嘶响的冒气泡声？这会带来什么样的技术问题？
“我们重点研究具有护肤功效的原料。”Givaudan 公司的Guerrière指出。“对于淋浴产品，要求淋浴品在洗浴过程中释放出大量香气，而且洗浴过后身上的香气还要保留一段时间。”
Bonafiglio指出，香精在水介质中的稳定性是加香功能性浴用品面临的最大技术难题。香精稳定性研究必须要延续到产品货架期及使用过程，以保证香精、产品与包装物之间具有良好的相容性。她指出：“我们面临的最大挑战就是研发的香精既要与浴盐配伍良好且在产品放置过程中香精的特性不会发生变化。浴盐的巨大表面积对于香精供应商来说是一个巨大的挑战。”
Malone则持另外一种观点：“功能性浴用品通常都含有一种或一种以上的AHA或BHA等羟基酸成分，它们添加到低PH值的产品中时，会致香精的香气和颜色改变。”他补充道，重要的是，香精公司要有权获得化妆品基质成分方面的资料，用于进行香精稳定性试验，最低限度也应该获得原料成分列表以及有关的物理性质，如PH值和粘度等。
浴用品将刮起热带香气风暴
产品基质的粘度和PH值等物理性质固然重要，但是我们还要清楚：当消费者打开一瓶泡沫浴或泡沫喱膏时，香气是除了包装瓶之外给消费者的第一印象。目前最受消费者欢迎的有哪些香气呢？
Guerrière是Givaudan 公司研究浴用品零售和身体护理品大众市场的专家，她一直关注消费者的香气偏好。如她发现一种香荚兰香气经修饰后，既能赋予产品以膏霜样感受又不具有明显的香荚兰香气。她指出，保健和健康风尚流行，谷物香气和香荚兰香气将开始流行。“保健和健康风尚给我们研发香精指明了方向。我们首先想到的是大自然的香气、清新的香气。但是，各种水果香气也被视为是健康和有乐趣的。Spa依然盛行。现在，地处热带的目的地Spa和香气将被开发。”当被问及未来香气流行趋势时，Guerrière称：“我深信茶香以及茶香与异国水果香气的混合香气会再次流行。”
Bonofiglio展望未来时指出，浴用品流行更加浓郁的膏香以及给人带来更多感官享受的香气。最近常被问及的香气有：热带水果香气、巧克力香气以及香荚兰香气等。此外，她还指出，即使有时浴用品名称中并不带有水果和鲜花字样，浴用品还将继续流行果香和花香香气。
Malone坚称食物、流行风尚以及异域风情等香气蕴含巨大商机，从巧克力、糖果和家庭自制烘烤饼一直到充满绿色、有机和天然衍生物灵感的“自我感觉良好”的香气等。最近，蕴含遥远国度的香气以及当地人喜爱食物的香气的浴用品成为新宠。
身体护理范文3
1资料和设备
1.1临床资料：祛纹身对象均否认有慢性病史的门诊患者共120例。其中美容性纹身41例，文纹眉29例，纹眼线12例，均为女性。业余性纹身68例，（男42例，女26例）。外伤性纹身11例（男性7例，女性4例）。纹身时间0.5～20年，年龄14～48岁，平均28.5岁。
1.2器械设备：双波长多脉冲调QNd:YAG激光治疗机，激光输出最大能量1064nm≥800mJ,532nm≥250mJ。脉宽≤10ns，波长1064nm,532nm，重复频率1、2、3、4、5Hz,光斑尺寸3、4、5、6、7mm可调。
2操作配合
使患者取适当，常规清洁、消毒皮肤，戴防护眼睛。Q开关Nd：YAG激光器治疗一般不需要麻醉，仅引起轻微的疼痛，个别患者痛阈低，纹身面积大或纹身在皮肤敏感部位，在治疗前1～1.5h外用5%EMLA霜加盖塑料薄膜。遵医嘱将激光输出能量调至治疗量。医护人员均佩戴好激光防护镜后，将激光手柄传递至医师手中，协助医师将激光手柄垂直于治疗部位，完全照射整个治疗区域，光斑重叠10%左右。治疗完毕，取下患者防护眼镜，局部皮肤用消毒冰袋冷敷30min，以减轻患者治疗后的水肿和不适感。嘱患者外涂抗生素软膏每日1～2次，创面愈合期间不接触水，结痂脱落后，尽量避光。
3护理
3.1心理护理：治疗前护士主动与患者沟通，了解患者的心理状况。如有的患者因纹刺失败，有的因年轻不谙世事，在身上纹刺各种图案或文字，影响他们升学、参军和择偶，还有些因外伤，导致异物或粉尘进入皮肤。这些患者祛除纹身的愿望非常急迫，心情焦躁、忧虑，情绪不稳定，我们耐心向患者讲解激光的治疗原理和疗效，指导患者学会用正确的方法进行皮肤护理，保持开朗乐观的生活态度，树立起坚持治疗的信心，同时消除患者可能存在的不切实际的期望，帮助患者营造一个健康、积极向上的心理状态，密切配合治疗。
3.2治疗前准备
3.2.1仪器准备：治疗前10min打开仪器预热。检查外电源符合要求并接通，将钥匙开关闭合，检查电源指示灯、预置能量显示表、水温指示灯，确定输出功能均处于完好状态，用碘伏消毒，然后用酒精擦拭关节臂末端的治疗头，治疗头干燥后与关节臂连接。遵医嘱选择治疗参数，使之处于备用状态。
3.2.2患者准备：常规清洁消毒治疗区皮肤，为患者配戴好激光防护眼镜，准备接受治疗。
3.3治疗中的护理
3.3.1疼痛：患者接受治疗时，疼痛是一个非常不愉快的感受，护士通过温和的语言，轻柔的操作，使患者感受到护理人员的关心和支持，舒缓患者紧张情绪。大面积治疗时，可让患者用耳塞听音乐，让患者放松，以减轻患者对治疗时所发声音的恐惧，并可转移注意力，减轻疼痛[2]。
3.3.2红班、肿胀、渗血：红班、肿胀、渗血是治疗中常见的副作用。治疗完毕，局部皮肤立即用消毒冰袋冷敷30min,以压迫止血，减轻肿胀反应。外涂四环素可的松眼膏每日1～2次，创面2～3天后干燥，一周左右结痂脱落。
3.3.3皮肤灼伤、水疱：激光治疗时皮肤灼伤可能与能量偏高，光斑重叠，及个体皮肤敏感有关[3]。灼伤后的创面处理至关重要，稍有感染就可能导致创面加深，愈后留有瘢痕。意外的灼伤常伴有明显的水泡，护士在安抚患者的同时，遵医嘱用3%硼酸溶液冷敷，并外涂四环素可的松眼膏，口服抗生素预防感染，嘱患者保持创面清洁干燥，避免接触水，结痂使其自行脱落，勿用手搔抓，恢复期避光。
3.3.4晕厥：精神紧张、疼痛、疲劳、饥饿、不当等原因，均可使回心血量减少，心排血量下降，脑供血不足，而发生晕厥[4]。治疗前，告知患者治疗时会有一定的疼痛不适感，但能忍受，使其有充分的思想准备。取合适的，减轻患者的疲劳与不适，即使患者发生昏厥，也不会因意识一时丧失而摔倒受伤，如果患者出现头晕、面色苍白出冷汗、心悸等前驱症状，应立即停止操作，置患者于平卧位，深呼吸，待其恢复正常后再继续治疗。一旦出现晕厥，立即将患者取头足抬高15°，吸氧，加盖棉被保暖，静脉滴注葡萄糖液，待患者清醒，感觉舒适后方可离开。
3.4康复指导
3.4.1预防感染：创面愈合期间，保持创面清洁、干燥，不接触水，2～3天创面分泌物减少，逐渐干燥，开始结痂，痂皮一般于7～10天自行脱落。勿用手抓，以防继发感染，导致创面加深，愈后留有瘢痕。
3.4.2防晒：激光照射后，皮肤对日光的敏感度增加。结痂脱落后，外出时避免阳光暴晒。可采用遮挡，涂防晒霜等方法，来保护皮肤，以减少炎症后色素沉着。
3.4.3饮食及休息：合理的饮食、充分的休息，是保证创面愈合的重要条件。一般应注意多食含维生素C、维生素A、丰富的新鲜蔬菜、水果及含蛋白质丰富的食物，注意休息，减少户外活动。
纹身是指外来不容性的色素机械地引入真皮而使皮肤产生的一种永久性色素斑[2]。外源性色素的祛除是一个及其复杂的过程，包括治疗后即刻的光热、光化学及光声学效应和随后的炎性吞噬以及修复脱落。选择性光热作用激光治疗是外源性色素病变的首选治疗方法[4]。合理有效的护理是激光治疗顺利进行的重要保障。
[参考文献]
[1]Jones H.Nurse-administered laser in dermatology [J].Nurs Clin North Am，2007，42(3):393-406.
[2]任 杰.Q开关Nd：YAG激光治疗文身86例疗效观察[J].激光杂志，2007，28（6）：121.
[3]何敏琴，等.鼻内镜术后患者鼻腔换药时晕厥的原因分析及护理[J].中国实用护理杂志，2007，23（10）：36.
身体护理范文4
关键词:形体课程;高职院校;护理专业
女生在高职院校当中，各类舞蹈课程是部分高职院校形体课程的组织形式之一。［1］因此，高职院校设置形体课程更加符合学生的需求和生理特点，能够有效促进学生的形体姿态的正向发展。［2］作为护理专业，个人礼仪是一门必修课程，是为了提高护理专业礼仪服务规范而专门设立的。［3］但是，在实际的课程设置当中，形体和礼仪作为一个组合在课程体系中组合设置的。［4］形体训练又和礼仪不一样的地方在于，形体课程能够针对学生的基本姿态进行矫正和训练，有助于提高学生的力量素质，燃烧脂肪，提高身体健康水平。［5］目前，高职院校普遍开设了专门的礼仪课程，形体课程只是作为礼仪课程的单元教学计划而非主干课程。因此，本文旨在通过对高职院校护理专业女生开设专门的形体课程，探讨形体课程对高职院校女生身体形态、心理状态的影响，为高职院校设置专门的形体课程，提高高职院校护理专业学生的身心健康水平具有积极的意义。
一、研究对象与研究方法
(一)研究对象
选择临汾职业技术学院护理专业1601和1602班的女生共计120人，分为实验班和对照班，每个班60名女生。对实验班进行为期一个学期的专项形体课程教学，对照班则只进行正常的礼仪课程学习。女生对形体美的追求，能使她们调动充分的积极性参与到形体课程当中。［6］由于护理专业学生未来要进入医院与病患打交道，而外在形体美的塑造则是护士与患者有效沟通的保证。［7］尤其是女生，更加注重自身的形象美，因此对高校女生开设专门的形体课程，也符合护理专业女生的身心特点和需求。
(二)实验测试指标
身体形态测试指标:身高;体重;BMI;胸围;腰围;臀围;大腿围。身体机能:肺活量;安静心率;心功指数。身体素质:立定跳远;坐位体前屈;仰卧起坐;800米跑。心理指标:本文的心理指标采用SCL－90心理自评量表，分别从躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌意、恐怖、妄想症、精神病性9个方面来测量学生的心理健康水平。
(三)研究方法
根据表1所示，形体课程开始时间是2017年2月，到2017年6月结束，共16周课程，每周1次形体课，3次课后形体训练内容。每次课时长60分钟，包括休息时间，符合形体项目的特点，课的强度控制在100－140之间，符合护理专业女学生的生理特点。实验前后对护理专业女生进行身体形态、身体机能、身体素质进行测试，并采用心理健康水平SCL－90量表测试学生的心理健康水平。保证测试时间、测试条件和测试人员一致。(四)数据处理本次实验数据采用spss21.0统计软件进行分析，采用T检验的方法对高职护理专业学生进行前后对比，统计结果以P值是否小于0.05或0.01作为显著性检验标准。
二、结果与分析
(一)高职院校形体课程对护理专业女生身体形态的影响
根据表2所示，经过一个学期的形体课程，实验班和对照班的女生在身体形态指标产生了影响。实验班女生的体重、BMI指数、胸围、腰围、臀围、大腿围等均有较大程度改善，其中，在腰围和大腿围上P＜0.05，具有统计学意义上的显著差异水平。可以看出，一定强度的形体课程护理专业女生的身体形态有良性影响，这是由于形体具有一定的有氧耐力特征，具有一定的减脂作用，能够在一定程度上降低女生的腰部、臀部、大腿部的体脂水平。［9］
(二)高职院校形体课程对护理专业女生生理机能的影响
根据表3所示，经过1个学期的形体课程和课外训练，实验班女学生的生理机能指标肺活量、安静心率和心功指数均有不同程度的提高。其中，实验班女生的肺活量均值由2021.7提升到2376.4，p＜0.05，具有统计学意义上的显著差异水平。在心功指数上，实验班由实验前的9.28下降到6.47，P＜0.01，具有统计学意义上的非常显著差异。实验班女生虽然在安静心率上没有表现出统计学意义上的差异，但下降幅度较对照班的女生下降幅度大。形体运动是有氧为主的有氧健身操项目。［10］通过持续的形体训练，能够显著提高心肺功能，提高护理专业女生的生理机能，促进身体新陈代谢。对照班女生相对来说在肺活量、安静心率和心功指数等方面均不存在显著下降趋势，且没有统计学意义上的显著差异。
(三)高职院校形体课程对护理专业女生身体素质的影响
根据表4所示，实验组护理专业女生在经过16周的形体课程和训练之后，其各项身体素质均优于实验前，其中，在仰卧起坐的对比中，实验班女生的仰卧起坐均值由实验前每分钟34.2次，提升到42.9次，P＜0.01，具有统计学意义上的非常显著差异水平;在实验班女生的立定跳远、作为体前屈和800m测试较实验前均有所提高，P＜0.05，提高幅度呈现统计学意义的显著水平。而对照班的各项身体素质测试在实验前后均不存在显著差异。实验班女生之所以身体素质显著提高，这与形体训练能够提高身体素质，锻炼全身肌肉力量和协调性，提升骨关节的强度有密切的联系。［11］形体训练中，常常需要做各种静力性和动力性柔韧练习，并要求有一定的耐力素质来做各种支撑训练。因此，形体训练还能够有效提高学生动作技能的协调性，关节的灵活性，肢体的柔韧性，并且有效发展学生的心肺功能。［12］而心肺功能是耐力素质的重要基础。
(四)高职院校形体课程对护理专业女生心理健康的影响
根据表5所示，通过采用SCL－90量表对两个班的学生进行调查。实验班女生经过一个学期的形体训练，在抑郁维度上，实验班女生的抑郁均值由1.62下降到1.37，P＜0.01，具有统计学意义上的显著差异水平。在人际关系和焦虑这两个负性情绪上的得分均有较为明显的降低，P＜0.05，具有统计学意义上的显著差异。对照组则在各项对比中均不存在统计学意义的显著差异。进一步分析发现，形体训练相对于其他项目来说，不仅能够有效提高学生的健康水平，改善身体形态，体现出女生的形体美，还能够有效提高女生的心理健康水平，能够有效降低负性情绪，并且增强女性群体的自信心，且相对形式多样的形体课程能最大限度的调动女生参与进来。［13］可以看出，高职院校护理专业开展专门的形体课程能够有效提高女生的心理健康水平。
三、结论
高职院校护理专业女生在经过一个学期的形体课程和课后形体训练之后，身体形态指标腰围和大腿围均有显著下降。其次，形体课程和课后形体训练能够有效提高高职院校护理专业女生的肺活量和心功指数，提高了心肺功能水平。第三，形体课程和课后形体训练显著提高了高职院校护理专业女生的爆发力素质、力量素质、柔韧素质和耐力素质。这与形体训练需要全身素质协调发展有重要的关系。最后，形体课程和课后形体训练能够有效降低高职院校护理专业女生抑郁水平和焦虑水平，发展人际交往能力。
参考文献:
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［12］陈静．在高职院校进一步推广形体训练的重要性及措施［J］．柳州职业技术学院学报，2007(4):138－142．
身体护理范文5
1、去角质：不仅仅是单纯的深层清洁，而且能去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓时，其实也是很好的促进新陈代谢、帮助皮肤做运动的过程。
2、身体乳液：每个人的肤质不同，要选择不同的身体乳液，这样可以锁住皮肤的水分，防止出现干燥现象。
3、可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。
（来源：文章屋网 ）
身体护理范文6
关键词: 人体力学；翻身；护理
The acpplication of human body mechanics in nursing to help patients with lumbar fracture to turn over
LU Lu LIN Miao FENG Yan
Gaozhou City, Guangdong Hospital of traditional Chinese Medicine 525200
Abstract:Objective: To explore the effect of using body mechanics principles in helping patients with lumbar fracture to turn their bodies in order to improve patients’ comfort and alleviate nurses’ workload. Methods:184 patients with lumbar fracture treated in our hospital from Aug 2010 to Dec 2013 were divided into 2 groups, the experimental group (100 cases)was helped to turn their bodies over using human body mechanics, the control group (84 cases) was helped to turn over by routine nursing. Results: Comparison of the occurrence of bedsore between 2 groups: x?=16.34，P
Key words：body mechanics ; turn over; nursing
人体力学是将物理学中的力学原理应用于人体活动，研究人在日常生活及工作中，如何维持和掌握身体稳定平衡，减少因腰椎骨折翻身时引起的疼痛及不适，避免肌肉过度紧张，使患者得到舒适的，提高舒适、安全感。同时护理工作既是脑力劳动，又是体力劳动[1]，如果能适当地应用人体力学原理，掌握身体平衡，工作时保持正确的姿势，预防和纠正不良姿势，则可使护理人员在工作中减轻疲劳[2-3]。我院骨科自2010年8月至2013年12月，采用人体力学原理帮助腰椎骨折患者翻身法对各种原因需要护理人员帮助翻身的100例患者，经调查其综合满意度提高，取得比较好的临床效果，现报告如下：
1 资料与方法
1.1 一般资料本组184例均为2010年8月至2013年12月在我院骨科住院的因腰椎骨折疼痛不肯配合翻身的患者。随机分为2组，护理人员不变。采用人体力学原理帮助翻身法的为试验组（护士操作者要受过专门训练）；而根据病情传统的每2小时翻身一次者为对照组。试验组100例，男62例，女38例；年龄17-90岁，平均66.4岁；平均住院天数54天。对照组84例，男47例，女37例；年龄22-76岁，平均64.2岁；平均住院天数16.5天。对2组患者出院前进行护理效果及护理质量满意度进行问卷调查，并将问卷调查情况分类详细记录好，将调查结果进行统计学分析。
1.2操作方法(1) 升高病床：首先摇高床。病床至操作者的髋关节处，以便于护理人员操作，并且省力，避免过高造成操作者双臂上提费力疲劳或过低腰部过度下弯造成腰部疲劳。（2）协助腰椎骨折患者翻身侧卧法：首先让患者平卧，戴好腰围，护士操作者站在患者转向的床侧，将远侧的腿屈曲放在近侧腿上，远侧的手臂放在胸前，护士两脚前、后分开站立，体重落在前脚上，两手分别扶住患者远侧的肩部、髋部，用前腿向后腿移动自身体重的拉力翻转患者[4]。在患者的肩背部、骶尾部及膝下放一个小枕、足跟放一个小水枕，增加受压面积使患者身体平衡稳定，不易倾倒，提高舒适及安全感。（3）协助患者平卧法：首先戴好腰围，将近侧的腿放平在床上，然后外展近身边的手，摆正患者的头，护士操作者轻拖住患者的腰部，使头、肩、、臀成一直线。并在患者膝下放一个小枕、足跟放一个小水枕，增加患者的舒适度。
1.3统计学方法计数资料分析采用x?检验，P
2结果
2.12组褥疮并发症比较试验组100例中，发生1例，发生率为1.0%；对照组84例中，发生15例，发生率17.8%。经x2检验，x2=16.34，P
2.22组护理质量满意度比较试验组100例中，满意97例，满意率为97%；对照组84例中，满意70例，满意率为83%。经x2检验，x2=10.17，P
2.32组护理人员体会的比较试验组感觉护理省力轻松29例，对照组仅10例，省力百分比分别为96.67%与33.33%。经x2检验，x2=26.45，P
3讨论
随着医学科学技术的不断发展，临床上护理工作者不断使用高新科技技术提高其工作质量和效率[5]，以减少护理人员的工作量。目前我国医院对护理考核内容有20多项基础护理技术操作及各项急救技术操作，业务学习也以新业务、新技术为主；但很少临床护理工作并不能由高科技技术所替代，如何做到既省力又安全，帮助不能自主翻身的患者翻身，增进患者的舒适感，使人体力学在临床护理工作中广泛应用是每一位护理人员的责任。我们在实践中开展学习人体力学的基本知识，运用力学原理指导护理工作，注意节约体力和能量，缓解护士因工作姿势带来的身心疲劳，使护士能在工作中掌握身体平衡，使用最小的体力，消耗最小的能量，发挥最大的效能，减轻护士的疲劳，明显提高了临床工作效率[6]。同时，正确地运用人体力学原理，使患者身体各部分保持平衡，保持患者有舒适和稳定的卧位，预防肌肉长期过度伸张或挛缩[7-8]。提高了患者的安全感，使患者对护理质量满意度有较大的提高，增强了患者对护理人员的信任感，因而也有助于帮助提高其临床疗效，所以，研究运用人体力学帮助患者翻身，对于护理双方有着非常重要的临床意义。
参考文献：
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